あなたの関係は、恐ろしい元カノに悩まされていますか？ 彼氏が彼女との関係を断ち切ろうとしないので、あなたは疑心暗鬼になっていませんか？

過去の恋人の幽霊に対処するのは、特にあなたのボーイフレンドがまだ彼女のことを思っている場合、難しいかもしれません。

彼氏が元彼とまだ話していると、奇妙に感じたり、不安になったり、気になったりするのは当然ですが、それに対してあなたができることがあります。

そこで、涙を流したり、彼を捨てたりする前に、あなたがすべきことをご紹介します。

彼氏が元彼と縁を切らないときの10のヒント

そこで、もしあなたの彼氏がまだ元恋人と関係を持っている場合、あなたがこの問題に対処できる方法を紹介します。

1) 元カノと会話している理由を探る

なぜ彼が彼女とつながっているのかを考える必要があります。

あるいは、別れた後、自分たちの気持ちがプラトニックなものであることに気づき、友達として付き合うことにしたのかもしれません。

ここからが本題です、

彼氏が元彼と縁を切らないときは、元彼にこんな感情移入をしている可能性があります。

それは必ずしも恋愛や性的な意味ではなく、あなたのボーイフレンドが彼女と一緒にいることを楽しみ、彼女が力を与え、彼を良い気分にさせるということかもしれません。

それに、すでに浮気しているとは限らない。

恋愛感情が一切ないことがわかったのなら、それに嫉妬する必要はないでしょう。

ある状況下で、本当にプラトニックな関係であれば、元彼と友人であり続けることは悪いことではありません。

しかし、頻繁に会話する理由がなく、彼が何かを隠していると感じられるのであれば、それは警告のサインと捉えてください。

2）状況をオープンに認識する

気になることや不安に思うことを否定せず、かといって、嫉妬しても彼氏を責めないようにしましょう。

これは簡単に言うと、自分の不安を彼氏に伝えればいいということです。

彼がどのような反応を示すか、また、彼がそれについて身構えるかどうかに注目してください。

また、彼氏が元彼の腕の中から逃げ出してしまうのではないかと心配になり、執着しすぎてしまうこともあるかもしれませんが、それは避けるようにしましょう。

自己主張が強く、なるべく冷静に対処したほうがいい。

そうですね、元彼との親密さがあなたを不快にさせていることを伝えてみてはいかがでしょうか。

あなたの不安を伝え、意見の相違を決して激化させないことが、あなたとボーイフレンドの信頼と誠実さの基礎を築くことにつながります。

3）じっくり考える時間を持つ

彼氏が元彼と縁を切らない理由が気に入らなくても、一度冷静になる時間を持ちましょう。

怒って反応する前に、自分の反応はどうなのか考えてみましょう。

彼氏に「信用できない」と言わないようにしましょう。 彼氏が何も悪いことをしていないのに、あなたの不安が二人の関係を悪くしてしまうかもしれないからです。

でも、もし彼が元彼とイチャイチャしていることが確実なら、その男を蹴落としてしまいたくなるかもしれませんね。

彼の浮気が発覚することほどショックなことはないでしょう。

4）解散してからの時間の長さを考える

何か違和感があるからといって、結論を急いだり、交際中だと思ったりしないようにしましょう。

あなたの彼氏と元カノは、あなたが出会う前に何年も前に別れたのですか？ それなら、おそらく彼らは友達のままだったのでしょう。 もしそうなら、あなたは何も心配することはありませんよ。

しかし、もし彼らが数ヶ月前に別れたり、あなたのせいで別れたりしたのであれば、それは何か別の意味があるのかもしれません。

最近別れたとしても、2人の人生はまだ絡み合っている--そして、2人の間には重大な未練があるのかもしれない。

ですから、まだ別れて2週間しか経っていないのに、彼氏が元彼と縁を切りたくないと言うのであれば、真剣に彼と向き合ってみてはいかがでしょうか？

5）物事の本質を見極める

考えすぎたり、被害妄想に陥ったりすると、すべてが吹っ飛んでしまいます。

彼氏が元カノの話をしたら、すぐに嫉妬しないようにしましょう。 抱き合ったり、夕日に向かって一緒に歩いたり、セックスしているところを想像しないようにしましょう。

二人の関係は終わり、あなたは今彼と一緒にいることを心に留めておいてください。

彼の愛を疑わないこと。 そして、その元カノと自分を比べないこと。

二人の関係に集中するために、彼の元彼のことは頭から消し去るのが一番です。

何でもないことに嫉妬することは、自分の持っているものを傷つけてしまうことになることを忘れないでください。

でも、それならまだ二人の写真を一緒に保存していて、携帯で消したくないというのなら、何か別の事情があるのでは？

6) お互いの機嫌がいいときに問題にアプローチする

彼が元カノと話しているのを見つけた瞬間にその問題を持ち出すのではなく、適切なタイミングを見計らいましょう。

そしてこれは、彼に最後通牒を突きつけるのではなく、問題をうまく解決しようとすることを意味します。

彼氏が元恋人と縁を切ろうとせず、あなたがそれに嫉妬したり怒ったりしていることを知っている場合、あなたが彼を説得するのは難しいでしょう。

それは、彼が防御を固めて、あなたの考えやアイデアをすべて拒否してしまうからです。

試しに、彼氏に「一緒にいると幸せな気持ちになる」「最近我慢してくれてありがとう」と伝えてみてください。

これらは、彼に感謝され、あなたの気持ちに耳を傾けることを促すでしょう。

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ここからは、気になることがあれば何でもいいので、それについて彼がどう考えているのか知りたいことを伝えましょう。

彼が元カノとつながっていると、元カノと親密だったことを常に思い出すので、とても傷つく」と正直に言ってみてください。

願わくば、彼氏があなたの苦しみを認めてくれるといいのですが。

そして、彼が本当にあなたとあなたの関係を大切に思っているなら、元彼との会話をやめてあなたに集中する方法を見つけるでしょう。

7）彼が彼女の上に立つまで後ろに下がる

でも、彼が過去を乗り越えられない以上、これ以上恋愛に発展しない方がいいと思います。

一歩下がるというのは、デートをしたり、一緒に寝たりすることを避けるということです。

以前の恋愛が終わっていない人と感情的、恋愛的になると、自分のニーズが満たされないと、より苦しくなります。 放置され、騙されたと感じるでしょう。

でも、連絡を取り合うのは自由です。

そしてその間は、自分自身に集中するのが一番です。

• 安らぎと意味を与えてくれることをする
• 女友達や家族と一緒に遊びに行く
• サロンで自分を甘やかす
• ジムに通う、またはヨガや瞑想をする

8) お互いに半分ずつ会うように頑張る

どんなに良いアプローチをしても彼氏が元カノとのつながりを手放さない場合は、お互いが納得できる方法を探してみてください。

あなたのボーイフレンドはおそらく、純粋にプラトニックな関係で、あなたが完全に信頼していると主張しています。

その場合は、恐怖や心配を克服し、この元彼が友人であり続けることを受け入れる必要があります。

でも、彼氏が自分に透明性を持ってくれているかは確認しないといけないですね。

信頼関係に問題があってもなくても、彼が喜んで二人の会話を見せてくれるか、少なくとも何を話しているのか共有してくれるか、提案してみてください。 そして、彼があなたを連れて直接彼女に会ってくれるなら、その方がいいですよね。

彼氏がリスクを背負ってでも優遇してあげてください。

彼が元彼にそういう感情を抱いて浮気をするかもしれないというリスクは常にあるということです。

でも、それなら素直にコミュニケーションを取れば、浮気や何か問題が起こる可能性は、お互いに隠し事をするよりもずっと低くなりますよね。

人間関係の課題として捉えてください。

互いの認識を高め、信念を持ったとき、二人の関係はこの先もうまくいくからです。

9） 帰るタイミングを知る

恋愛を終わらせ、一番好きな人と別れるのは難しい。 そして、彼と別れるのが一番嫌なことだということもわかっています。

願わくば、彼と別れることが、彼に自分の行動を反省させる方法であってほしい。

しかし、あなたの唯一の意図は、彼から欲しいものを得ることであるときに彼を手放すことはありません。 それは非常に操作的で未熟な行為です。

彼が不誠実で、あなたのことを全く気にしていないときだけ、彼と別れてください。 簡単ではありませんが、それがあなた方二人のために最善でしょう。

彼が元彼とつながることに何の心配もないのなら、何も直す必要はありません。

しかし、もしあなたの彼氏が、この女性への強い思いが残っているために元彼との関係を断ち切らないのであれば、これがあなたの望む関係なのかどうか自問してみてください。

幸せ、安心、価値を感じられない関係から離れることが、あなたにふさわしい男性を見つけるための扉を開くことになることを忘れないでください。

10）あなたを失うことに恐怖を感じさせる

もし、彼氏と話し合って半分以上会ってもうまくいかないなら、最後通牒を突きつけましょう。

理想を言えば、これは相手に気を遣わせたり、自分の価値を見出させたりする理想的な方法ではありませんが、試してみることは可能です。

警告：彼氏に最後通牒を突きつけると、逆効果になる可能性があります。 彼を怒らせ、別れを受け入れてあなたから離れる理由を与えてしまう可能性があります。

最後通牒を突きつけられたら、もう後戻りはできないからです。

ここで断りを入れておきますが、別に最後通牒を操作の手段として使っているわけではありませんよ。

この状況があなたを不幸にし、あなたのボーイフレンドがあなたを失うことを恐れていない場合、この最後通告は、彼があなたをどれほど大切に思っているかを知るための方法となりえます。

ただ、彼が自覚に欠け、あなた方が共有する素晴らしい関係を忘れてしまったと知ったとき、最後通牒を突きつけるのです。

あなたが立ち去る（そしてそれを意味する）ことを彼に伝えることは、彼を傷つけ、あなたの本当の気持ちを確認させることができます。

願わくば、この最後通告が目覚めの合図となり、彼があなたにとってあなたがどれほど貴重な存在であるかを理解し、あなたと関係のために戦うようになることを願っています。

これからどうすればいいのか？

信頼と誠実さは、健全でロマンチックな関係の基礎です。 あなたのボーイフレンドが過去の恋人との関係を断ちたくないのであれば、これを確立するのは困難です。

元恋人と連絡を取り合うことで、あなたの関係から焦点が外れてしまうからです。 目的のない気晴らしのようなものです。 結局、どんな関係も元恋人によって脅かされることがあります。

また、友好的に別れ、友人であり続けることができる人もいることを知っておいてください。

でも、もし彼が元彼のためにあなたを捨てるなら、もしかしたら、彼はあなたにとって運命の人ではないかもしれませんね。

そして、もし彼があなたとあなたの関係を大切に思っているなら、彼は妥協して変わるでしょう。 もし彼があなたを愛しているなら、彼はあなたのためにベストを尽くすでしょう。

彼にあなたの素晴らしさを知ってもらい、一緒にいてくれた彼の素晴らしさを伝えてください。

何があっても、強くあれ。 自分の価値を知れ-愛される価値があるのだから。

何より、自分を愛すること。

あなたには平等に愛される見返りがあることを忘れないでください。

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