La teva relació està perseguida per la temuda exnòvia? Et fa dubtar que el teu xicot es nega a tallar els llaços amb ella?

Lidiar amb el fantasma de les núvies anteriors pot ser difícil, sobretot quan el teu xicot encara té sentiments per ella.

Tot i que és natural. per sentir-te estrany, insegur i molest quan el teu xicot encara parla amb el seu ex, pots fer alguna cosa al respecte.

Així que abans d'esclatar a plorar o deixar-lo caure, aquí tens coses que hauries de fer.

10 consells quan el teu xicot no tallarà els llaços amb el seu ex

Així que si el teu xicot encara està relacionat amb la seva antiga flama, aquí tens maneres de gestionar aquest assumpte.

1) Descobriu per què parla amb la seva exnòvia

Has de considerar per què connecta amb ella.

Estan treballant junts en un projecte? O potser van decidir seguir sent amics després de la seva ruptura, ja que s'han adonat que els seus sentiments eren majoritàriament platònics.

Aquí està la cosa,

Quan el teu xicot no tallarà els llaços amb el seu ex. , podria ser que tingui aquesta connexió emocional amb la seva ex.

No vol dir necessàriament romàntic o sexual. Pot ser que el teu xicot gaudeixi amb la seva companyia, ella l'empodera i el fa sentir bé.

I això no vol dir que ja t'enganyi.

Si has descobert que n'hi ha, No hi ha cap sentiment romàntic, no cal que estiguis gelós

En determinades circumstàncies i si és realment platònic, no hi ha res de dolent a mantenir-se amic amb un ex.

Però si no hi ha cap motiu perquè parlin entre ells sovint, i tu pot sentir que t'amaga alguna cosa; després pren-ho com un senyal d'advertència.

2) Reconeix la situació obertament

No neguis que et molesta o que et sents insegur. Però aleshores, no culpes al teu xicot si et sents gelós.

Això simplement vol dir que has de comunicar les teves pors amb el teu xicot.

Presta atenció a com reacciona i si es posa a la defensiva. sobre això.

És possible que tingueu la temptació d'actuar com si no hi hagués res de què preocupar-vos. També pot ser que us enganxi massa perquè té por que el vostre xicot pugui sortir corrents dels braços de la seva ex, intenta evitar-ho.

És millor ser assertiu i afrontar aquesta situació amb la màxima calma possible.

Sí, pots dir-li que la seva proximitat amb la seva ex t'està fent sentir incòmode.

Comunica les teves pors i mai permetis que s'intensifiquin els desacords. Això us ajudarà a vosaltres i al vostre xicot a construir una base de confiança i honestedat.

3) Preneu-vos el temps per pensar què està passant

Encara que no us agradi. els motius pels quals el teu xicot no tallarà els vincles amb el seu ex, pren-te una estona per calmar-te.

Abans d'enfadar-te i reaccionar, considera quina seria la teva resposta.

Intenta fer-ho.evita dir-li al teu xicot que no confies en ell. Perquè si no està fent res malament, la teva inseguretat pot causar danys a la teva relació.

Però, si estàs segur que està coquetejant amb la seva ex, potser voldràs llançar-lo al voral.

Res pot ser més devastador que descobrir que t'està enganyant.

4) Considera el temps des que es van separar

No treguis conclusions ni pensis que estan en una relació només perquè alguna cosa sembla fora de lloc.

El teu xicot i la seva exnòvia es van separar fa anys abans de conèixer-te? Aleshores, probablement, van seguir sent amics. I si aquest és el cas, no tens res de què preocupar-te.

Però, si es van separar fa mesos o si es van separar per culpa teva, llavors podria significar una altra cosa.

Si s'han separat recentment, les seves vides encara estan entrellaçades, i podria haver-hi algun assumpte seriós sense acabar entre ells.

Així que si només han estat separats durant un parell de setmanes i el teu xicot no vol per tallar els llaços amb el seu ex, potser voldreu abordar-ho seriosament amb ell.

5) Mantingueu les coses en perspectiva

Pensar excessivament i ser paranoic pot volar-ho tot desproporcionat.

Si el teu xicot esmenta la seva exnòvia, intenta no posar-te gelós de seguida. No t'imagines abraçant-se, caminant junts cap a la posta de sol o fent-lossexe.

Tingues en compte que allò que havien acabat i ara estàs amb ell.

No qüestionis mai el seu amor per tu. I no et compares mai amb aquesta exnòvia.

El millor és deixar-te del cap tots els pensaments de la seva ex per poder centrar-te en la teva relació.

Recorda que tenir gelosia per res pot fer-ho. fer malbé el que tens.

Però aleshores, si encara manté les seves fotos juntes i no les vol esborrar del seu telèfon, hi ha alguna cosa més.

6) Aborda el problema quan tots dos esteu de bon humor

En lloc de plantejar-vos el tema en el moment que l'agafeu parlant amb la seva ex, busqueu el moment adequat.

I això vol dir intentant resoldre el problema bé en comptes de donar-li un ultimàtum.

Quan el teu xicot no talla els vincles amb la seva antiga flama i sap que estàs gelós o enfadat per això, et serà difícil. per convèncer-lo que està equivocat.

Això és perquè defensarà les seves defenses i rebutjarà tots els teus pensaments i idees.

Prova això: digues al teu xicot que estar amb ell et fa sentir. feliç i estàs agraït per haver tingut paciència amb tu recentment.

Això el farà apreciar i l'animarà a escoltar el que sents.

Històries relacionades de Hackspirit:

Des d'aquí, fes-li saber què sigui el que t'està molestant i t'agradaria saber què en pensa.

Sigues sincer. Pots dirque et fa molt de mal quan connecta amb la seva ex, ja que et recorda constantment que ha tingut intimitat amb ella.

Tant de bo, el teu xicot reconegui el teu dolor.

I quan realment li importa. sobre tu i la teva relació, trobarà la manera de deixar de parlar amb el seu ex i centrar-te en tu.

7) Fes un pas enrere fins que s'acabi d'ella

Sé que això no és una cosa. vols fer. Però el millor és no involucrar-se més romànticament, sobretot quan no pot superar el seu passat.

Fer un pas enrere vol dir evitar anar a cites i dormir junts.

Quan t'impliquis emocionalment i sentimentalment. amb algú que no ha acabat les seves relacions anteriors, et serà més dolorós quan no es compleixin les teves necessitats. Et sentiràs descuidat i enganyat.

Així que el millor és deixar-te enrere. Però, ets lliure de mantenir-te en contacte.

I mentrestant, el millor és centrar-te en tu mateix.

• Fes alguna cosa que et doni pau i sentit
• Pasa amb les teves núvies i familiars
• Mima't al saló
• Vés al gimnàs o fes ioga i meditació

8) Fes tot el possible per Conèixer-se a mig camí

Si el teu xicot no deixa anar la seva connexió amb la seva exnòvia, per molt que sigui el teu enfocament, intenta trobar una manera amb la qual puguis treballar tots dos.

Probablement el teu xicot insisteixi que és purament platònic i que tens el seu completconfiança.

En aquest cas, has de superar les teves pors i preocupacions i acceptar que aquest ex continuarà sent un amic.

Però t'has d'assegurar que el teu xicot sigui transparent amb tu.

Fins i tot si tens problemes de confiança o no, suggereix-li si estarà encantat de mostrar-te les seves converses o, almenys, de compartir amb tu el que estan parlant. I si et porta a conèixer-la en persona, és millor.

Dóna al teu xicot el benefici del dubte encara que s'arrisca.

La qüestió és que sempre hi ha aquest risc. que pot tenir aquests sentiments pel seu ex i t'enganyar.

Però aleshores, si et comuniques amb honestedat, les possibilitats d'enganyar i que alguna cosa vagi malament són molt més baixes que si t'amaguessis coses l'un a l'altre.

Preneu això com un repte en la vostra relació.

Perquè quan milloreu la vostra percepció dels altres i tingueu fe, més èxit tindrà la vostra relació durant els propers anys.

9) Saber quan marxar

És difícil acabar amb una relació i deixar la persona que més estimes. I sé que deixar-lo és l'última cosa que voldríeu fer mai.

Tant de bo, deixar-lo sigui la manera de fer-lo reflexionar sobre el seu comportament.

Però no ho deixeu. anar-hi quan la teva única intenció és aconseguir d'ell el que vols. Fer-ho és extremadament manipulador i immadur.

Deixeu-lo només quan sigui deshonest ino t'importa gens. No és fàcil, però seria millor per a tots dos.

Si no hi ha res de què preocupar-se perquè es connecti amb el seu ex, llavors no cal que arregleu res.

Però si el teu xicot no tallarà els vincles amb el seu ex perquè encara té forts sentiments per aquesta dona, pregunta't si aquest és el tipus de relació que vols.

Recorda que deixar una relació que no et fa sentir-se feliç, segur i valorat t'obrirà la porta per trobar l'home adequat amb el qual mereixes estar.

10) Fes-lo sentir por de perdre't

Si parles amb el teu xicot i et coneixes. ell a mig camí no funciona, després doneu-li un ultimàtum.

Idealment, aquesta no és una manera ideal de fer que algú es preocupi i vegi el vostre valor, però podeu provar-ho.

Avís just: donar-li un ultimàtum al teu xicot pot ser contraproduent. Pot fer-lo enfadar i donar-li una raó per acceptar la ruptura i deixar-te.

Perquè quan li dónes un ultimàtum, no hi ha marxa enrere.

Permeteu-me posar aquí una exempció de responsabilitat. No dic que utilitzis un ultimàtum com a mitjà de manipulació.

Si aquesta situació et fa infeliç i el teu xicot no té por de perdre't, aquest ultimàtum pot ser la manera de saber-ho. quant es preocupa per tu.

Només fes-li un ultimàtum quan sàpigues que li falta autoconsciència i ha oblidat la meravellosa relació que tenscomparteix.

Dir-li que marxaràs (i ho dius en serio) pot fer-li mal i fer-li veure com et sents de veritat.

Tant de bo, aquest ultimàtum serveixi com a despertador. truca perquè s'adonarà del valuós que ets per a ell i fes que lluiti per tu i per la relació.

Què has de fer ara?

La confiança i l'honestedat són la base d'una vida sana, relació romàntica. És difícil establir-ho si el teu xicot no vol tallar els vincles amb el seu amant anterior.

És perquè mantenir el contacte amb un antic amant allunya el focus de la teva relació. És com una distracció sense cap propòsit. Al cap i a la fi, qualsevol relació pot ser amenaçada per un ex.

Sàpigues que algunes persones també es poden separar de manera amistosa i seguir sent amics.

Però si et deixa pel seu ex, potser no ho és. la teva.

I si li importa tu i la teva relació, es comprometirà i canviarà. Si t'estima, voldrà el millor per a tu.

Fes-li veure quina gran persona ets i digues-li el meravellós que és per estar allà amb tu.

No. passi el que sigui, sigues fort. Coneix el teu valor, ja que mereixes ser estimat.

El més important, estima't a tu mateix.

Recorda que mereixes ser estimat igual a canvi.

Pot un L'entrenador de relacions també t'ajuda?

Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé perexperiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'haver-me perdut tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En pocs minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amabilitat, l'empatia i la veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.