Wordt uw relatie achtervolgd door de gevreesde ex-vriendin? Twijfelt u omdat uw vriend weigert de banden met haar te verbreken?

Omgaan met de geest van vroegere vriendinnen kan moeilijk zijn, vooral als je vriendje nog steeds gevoelens voor haar heeft.

Hoewel het normaal is dat je je vreemd, onzeker en lastig voelt als je vriendje nog steeds met zijn ex praat, is er iets wat je eraan kunt doen.

Dus voordat je in tranen uitbarst of hem dumpt, zijn hier dingen die je moet doen.

10 tips als je vriendje de banden met zijn ex niet wil verbreken

Dus als je vriendje nog steeds een relatie heeft met zijn voormalige vlam, zijn hier manieren waarop je deze zaak kunt aanpakken.

1) Zoek uit waarom hij met zijn ex-vriendin praat...

Je moet bedenken waarom hij zich met haar verbindt.

Werken ze samen aan een project? Of misschien hebben ze besloten vrienden te blijven na hun breuk omdat ze zich gerealiseerd hebben dat hun gevoelens vooral platonisch waren.

Het zit zo,

Als je vriendje de banden met zijn ex niet wil verbreken, kan het zijn dat hij die emotionele band met zijn ex heeft.

Het hoeft niet per se romantisch of seksueel te zijn. Het kan zijn dat je vriendje van haar gezelschap geniet, dat ze hem kracht geeft en hem een goed gevoel geeft.

En het betekent niet dat hij je al bedriegt.

Als je ontdekt hebt dat er helemaal geen romantische gevoelens zijn, hoef je daar niet jaloers op te zijn.

Onder bepaalde omstandigheden en als het echt platonisch is, is er niets mis mee om vrienden te blijven met een ex.

Maar als er geen reden is om vaak met elkaar te praten, en je voelt dat hij iets voor je verbergt - zie dat dan als een waarschuwingsteken.

2) Erken de situatie openlijk

Ontken niet dat het je stoort of dat je je onzeker voelt. Maar geef je vriend dan niet de schuld als je jaloers bent.

Dit betekent gewoon dat je je angsten met je vriendje moet bespreken.

Let op hoe hij reageert en of hij in de verdediging schiet.

Je kunt in de verleiding komen om te doen alsof er niets aan de hand is. Je kunt ook te aanhankelijk worden omdat je bang bent dat je vriend terugloopt uit de armen van zijn ex, probeer dit te vermijden.

Het is beter om assertief te zijn en zo rustig mogelijk met deze situatie om te gaan.

Ja, je kunt hem vertellen dat zijn toenadering tot zijn ex je een ongemakkelijk gevoel geeft.

Communiceer je angsten en laat meningsverschillen nooit escaleren. Dit zal jou en je vriendje helpen een basis van vertrouwen en eerlijkheid op te bouwen.

3) Neem de tijd om na te denken over wat er aan de hand is.

Zelfs als je de redenen waarom je vriendje de banden met zijn ex niet wil verbreken niet leuk vindt, neem dan even de tijd om te kalmeren.

Voordat je boos wordt en reageert, bedenk wat jouw reactie zou zijn.

Probeer te voorkomen dat je je vriendje vertelt dat je hem niet vertrouwt. Want als hij niets verkeerd doet, kan je onzekerheid schade toebrengen aan jullie relatie.

Maar als je zeker weet dat hij met zijn ex flirt, kun je hem misschien beter op straat zetten.

Niets kan meer verwoestend zijn dan te ontdekken dat hij je bedriegt.

4) Denk aan de tijd sinds ze uit elkaar zijn.

Trek geen conclusies of denk niet dat ze een relatie hebben omdat iets niet op zijn plaats lijkt.

Zijn je vriend en zijn ex-vriendin jaren geleden uit elkaar gegaan voordat jullie elkaar ontmoetten? Dan zijn ze waarschijnlijk wel vrienden gebleven. En als dat het geval is, hoef je je geen zorgen te maken.

Maar als ze maanden geleden uit elkaar zijn gegaan of als ze door jou uit elkaar zijn gegaan, kan het iets anders betekenen.

Als ze onlangs uit elkaar zijn gegaan, zijn hun levens nog steeds met elkaar verweven - en er zouden wel eens ernstige onafgemaakte zaken tussen hen kunnen zijn.

Dus als ze nog maar een paar weken uit elkaar zijn en je vriendje de banden met zijn ex niet wil verbreken, kun je dit beter serieus met hem bespreken.

5) Houd de dingen in perspectief

Overdrijven en paranoïde zijn kan alles buiten proporties opblazen.

Als je vriendje het over zijn ex-vriendin heeft, probeer dan niet meteen jaloers te worden. Stel je niet voor dat ze knuffelen, samen de zonsondergang tegemoet lopen of seks hebben.

Vergeet niet dat wat ze hadden eindigde en dat je nu bij hem bent.

Trek nooit zijn liefde voor jou in twijfel. En vergelijk jezelf nooit met die ex-vriendin.

Het is het beste om alle gedachten aan zijn ex uit je hoofd te zetten, zodat je je op je relatie kunt richten.

Vergeet niet dat jaloers zijn om niets, schade kan toebrengen aan wat je hebt.

Maar als hij dan nog steeds hun foto's samen bewaart en ze niet wil verwijderen op zijn telefoon, is er iets anders aan de hand.

6) Benader de kwestie wanneer jullie allebei in een goede bui zijn.

In plaats van de kwestie ter sprake te brengen zodra je hem met zijn ex ziet praten, moet je de juiste timing vinden.

En dit betekent proberen het probleem netjes op te lossen in plaats van hem een ultimatum te stellen.

Als je vriendje de banden met zijn vroegere vlam niet wil verbreken en hij weet dat je er jaloers of boos over bent, zal het moeilijk voor je zijn om hem ervan te overtuigen dat hij fout zit.

Dat is omdat hij zich zal verdedigen en al je gedachten en ideeën zal verwerpen.

Probeer dit: vertel je vriendje dat bij hem zijn je gelukkig maakt en dat je hem dankbaar bent dat hij de laatste tijd geduld met je heeft.

Deze zullen hem waarderen en hem aanmoedigen te luisteren naar wat je voelt.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Laat hem weten wat je dwars zit en wat hij ervan vindt.

Wees eerlijk. Je kunt zeggen dat het je erg pijn doet als hij contact legt met zijn ex, omdat het je er voortdurend aan herinnert dat hij intiem met haar is geweest.

Hopelijk erkent je vriendje je pijn.

En als hij echt om jou en je relatie geeft, zal hij een manier vinden om niet meer met zijn ex te praten en zich op jou te richten.

7) Stap terug tot hij over haar heen is.

Ik weet dat dit niet iets is wat je wilt doen. Maar het is het beste om niet meer romantisch betrokken te raken vooral als hij niet over zijn verleden heen kan komen.

Terughoudendheid betekent geen afspraakjes maken en niet met elkaar naar bed gaan.

Als je emotioneel en romantisch betrokken raakt bij iemand die nog niet over zijn vorige relaties heen is, zal het pijnlijker voor je zijn als er niet aan je behoeften wordt voldaan. Je zult je verwaarloosd en bedrogen voelen.

Dus het is het beste om afstand te nemen. Maar je bent vrij om contact te houden.

En in de tussentijd kun je je het beste op jezelf richten.

• Doe iets dat je vrede en betekenis geeft
• Rondhangen met je vriendinnen en familieleden
• Verwen jezelf in de salon
• Ga naar de sportschool of doe aan yoga en meditatie

8) Doe je best om elkaar halverwege tegemoet te komen

Als je vriendje zijn band met zijn ex-vriendin niet wil loslaten, hoe goed je aanpak ook is, probeer dan een manier te vinden waar jullie beiden mee kunnen werken.

Je vriend houdt waarschijnlijk vol dat het puur platonisch is en dat je zijn volledige vertrouwen hebt.

In dat geval moet je je angsten en zorgen overwinnen - en accepteren dat deze ex een vriend zal blijven.

Maar je moet ervoor zorgen dat je vriendje transparant tegen je is.

Ook al heb je vertrouwensproblemen of niet, stel voor dat hij je hun gesprekken laat zien of tenminste met je deelt waar ze het over hebben. En als hij je meeneemt om haar persoonlijk te ontmoeten, is dat nog beter.

Geef je vriendje het voordeel van de twijfel, ook al neemt hij het risico.

Het ding is, er is altijd het risico dat hij deze gevoelens voor zijn ex heeft en je bedriegt.

Maar als je eerlijk communiceert, is de kans dat je vreemdgaat en dat er iets misgaat veel kleiner dan wanneer je dingen voor elkaar verborgen houdt.

Neem dit als een uitdaging in jullie relatie.

Want als je elkaar beter gaat inschatten en vertrouwen hebt, zal je relatie de komende jaren succesvoller zijn.

9) Weet wanneer je moet vertrekken

Het is moeilijk om een relatie te beëindigen en de persoon waar je het meest van houdt te verlaten. En ik weet dat hem verlaten het laatste is wat je ooit zou willen doen.

Hopelijk is hem verlaten de manier om hem te laten nadenken over zijn gedrag.

Maar laat hem niet gaan als het je enige bedoeling is om van hem te krijgen wat je wilt. Dat is uiterst manipulatief en onvolwassen.

Verlaat hem alleen als hij oneerlijk is en helemaal niet om je geeft. Het is niet makkelijk, maar het zou voor jullie beiden het beste zijn.

Als er niets aan de hand is dat hij een band heeft met zijn ex, dan hoef je niets te regelen.

Maar als je vriendje de banden met zijn ex niet wil verbreken omdat hij nog steeds sterke gevoelens heeft voor deze vrouw, vraag jezelf dan af of dit het soort relatie is dat je wilt.

Vergeet niet dat het verlaten van een relatie waarin je je niet gelukkig, veilig en gewaardeerd voelt, de deur opent naar het vinden van de juiste man die je verdient.

10) Maak hem bang je te verliezen.

Als praten met je vriend en hem halverwege tegemoet komen niet werkt, stel hem dan een ultimatum.

Idealiter is dit geen ideale manier om ervoor te zorgen dat iemand om je geeft en je waarde ziet - maar je kunt het proberen.

Eerlijke waarschuwing: je vriendje een ultimatum stellen kan averechts werken. Het kan hem boos maken en hem een reden geven om de breuk te accepteren en je te verlaten.

Want als je hem een ultimatum stelt, is er geen weg meer terug.

Ik zeg niet dat je een ultimatum gebruikt als manipulatiemiddel.

Als deze situatie je ongelukkig maakt en je vriendje niet bang is om je te verliezen, kan dit ultimatum voor hem de manier zijn om te weten hoeveel hij om je geeft.

Geef hem gewoon een ultimatum als je weet dat het hem aan zelfbewustzijn ontbreekt en hij de prachtige relatie die jullie delen is vergeten.

Hem vertellen dat je wegloopt (en het meent) kan hem kwetsen en hem laten inzien hoe je je echt voelt.

Hopelijk dient dit ultimatum als een wake-up call, zodat hij beseft hoe waardevol je voor hem bent - en hem laat vechten voor jou en de relatie.

Wat nu?

Vertrouwen en eerlijkheid zijn de basis van een gezonde, romantische relatie. Het is moeilijk om dit tot stand te brengen als je vriendje de banden met zijn vroegere minnaar niet wil verbreken.

Het is omdat het contact met een vroegere geliefde de aandacht wegneemt van je relatie. Het is als een afleiding zonder doel. Immers, elke relatie kan bedreigd worden door een ex.

Weet dat sommige mensen ook uit elkaar kunnen gaan en vrienden kunnen blijven.

Maar als hij je verlaat voor zijn ex, dan is hij misschien niet de ware voor je.

En als hij om jou en je relatie geeft, zal hij compromissen sluiten en veranderen. Als hij van je houdt, wil hij het beste voor je.

Laat hem zien wat een geweldig persoon je bent - en vertel hem hoe geweldig hij is om bij je te zijn.

Wat er ook gebeurt, wees sterk. Ken je waarde, want je bent het waard om geliefd te worden.

Het belangrijkste is dat je van jezelf houdt.

Vergeet niet dat je het verdient om in ruil evenveel geliefd te zijn.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.