Czy twój związek jest nawiedzany przez przerażającą byłą dziewczynę? Czy to sprawia, że masz wątpliwości, ponieważ twój chłopak odmawia odcięcia więzi z nią?

Radzenie sobie z duchem przeszłych dziewczyn może być trudne, zwłaszcza gdy twój chłopak nadal ma dla niej uczucia.

Chociaż jest to naturalne, aby czuć się dziwnie, niepewnie i przeszkadza, gdy twój chłopak nadal rozmawia ze swoim ex, jest coś, co możesz zrobić z tym.

Więc zanim wybuchniesz w łzy lub wyrzucisz go, oto rzeczy, które powinieneś zrobić.

10 porad, gdy twój chłopak nie chce przeciąć więzi z byłą

Więc jeśli twój chłopak nadal odnosi się do swojego byłego płomienia, oto sposoby, w jakie możesz poradzić sobie z tą sprawą.

1) Dowiedz się, dlaczego rozmawia ze swoją byłą dziewczyną

Trzeba się zastanowić, dlaczego on się z nią łączy.

Czy pracują nad jakimś wspólnym projektem? A może postanowili pozostać przyjaciółmi po rozstaniu, ponieważ zdali sobie sprawę, że ich uczucia były głównie platoniczne.

Chodzi o to, że,

Kiedy twój chłopak nie odetnie więzi ze swoim ex, może być tak, że ma to emocjonalne połączenie ze swoim ex.

To nie musi oznaczać romantycznego lub seksualnego, może być to, że twój chłopak lubi jej towarzystwo, ona wzmacnia i sprawia, że czuje się dobrze.

I wcale nie oznacza to, że już cię zdradza.

Jeśli zorientowałeś się, że nie ma żadnych romantycznych uczuć, nie ma potrzeby, abyś był o to zazdrosny.

W pewnych okolicznościach i jeśli jest to naprawdę platoniczne, nie ma nic złego w pozostaniu przyjaciółmi z ex.

Ale jeśli nie ma powodu, by często ze sobą rozmawiali, a ty wyczuwasz, że on coś przed tobą ukrywa - to potraktuj to jako znak ostrzegawczy.

2) Przyznaj się otwarcie do sytuacji

Nie zaprzeczaj, że przeszkadza ci to lub czujesz się niepewnie, ale wtedy nie obwiniaj swojego chłopaka, jeśli czujesz się zazdrosny.

Oznacza to po prostu, że powinnaś zakomunikować swoje obawy swojemu chłopakowi.

Zwróć uwagę na to, jak reaguje i czy staje się defensywny na ten temat.

Możesz ulec pokusie, aby zachowywać się tak, jakby nie było się czym martwić. Możesz również stać się zbyt clingy, ponieważ boisz się, że twój chłopak może uciec z powrotem z ramion swojego ex, staraj się tego unikać.

Lepiej być asertywnym i podejść do tej sytuacji jak najbardziej spokojnie.

Tak, możesz mu powiedzieć, że jego bliskość z jego ex sprawia, że czujesz się niekomfortowo.

Komunikuj swoje obawy i nigdy nie pozwól, aby jakiekolwiek nieporozumienia nasiliły się. To pomoże Tobie i Twojemu chłopakowi zbudować fundament zaufania i szczerości.

3) Poświęć czas na przemyślenie tego, co się dzieje

Nawet jeśli nie lubisz powodów, dla których twój chłopak nie zetnie więzi ze swoim ex, poświęć trochę czasu na uspokojenie się.

Zanim wpadniesz w złość i zareagujesz, zastanów się, jaka byłaby Twoja reakcja.

Staraj się unikać mówienia swojemu chłopakowi, że mu nie ufasz. Bo jeśli on nie robi nic złego, to twoja niepewność może stworzyć szkody w waszym związku.

Ale wtedy, jeśli jesteś pewien, że flirtuje ze swoim byłym, możesz po prostu chcieć kopnąć faceta do krawężnika.

Nic nie może być bardziej niszczące niż odkrycie, że on cię oszukuje.

4) Weź pod uwagę czas, jaki upłynął od ich rozstania

Nie wyciągaj wniosków ani nie myśl, że są w związku tylko dlatego, że coś wydaje się nie na miejscu.

Czy twój chłopak i jego była dziewczyna zerwali lata temu, zanim jeszcze się poznaliście? Wtedy najprawdopodobniej, pozostali przyjaciółmi, a jeśli tak jest, to nie masz się czym martwić.

Ale jeśli rzeczywiście zerwali miesiące temu lub jeśli zrywają się z powodu ciebie, wtedy może to oznaczać coś innego.

Jeśli rozstali się niedawno, ich życie wciąż jest splecione - i może być między nimi jakaś poważna niedokończona sprawa.

Więc jeśli byli tylko osobno przez kilka tygodni i twój chłopak nie chce przeciąć więzi z jego ex, możesz chcieć poważnie zająć się tym z nim.

5) Zachowaj perspektywę

Nadmierne myślenie i bycie paranoikiem może wszystko wyolbrzymić.

Jeśli twój chłopak wspomina o swojej byłej dziewczynie, postaraj się nie być od razu zazdrosna. Nie wyobrażaj sobie, że się przytulają, idą razem w stronę zachodzącego słońca czy uprawiają seks.

Miej na uwadze, że to co mieli się skończyło i jesteś z nim teraz.

Nigdy nie kwestionuj jego miłości do ciebie i nigdy nie porównuj się z tą byłą dziewczyną.

Najlepiej jest umieścić wszystkie myśli o jego ex z głowy, abyś mógł skupić się na swoim związku.

Pamiętaj, że bycie zazdrosnym o nic może zniszczyć to, co masz.

Ale w takim razie, jeśli on nadal trzyma ich wspólne zdjęcia i nie chce ich skasować na swoim telefonie, to coś innego się dzieje.

6) Podejdź do sprawy, gdy oboje jesteście w dobrym nastroju

Zamiast poruszać tę kwestię w momencie, gdy przyłapiesz go na rozmowie z jego byłą, znajdź odpowiedni moment.

A to oznacza próbę miłego rozwiązania problemu, zamiast stawiania mu ultimatum.

Kiedy twój chłopak nie odetnie więzi ze swoim byłym płomieniem i wie, że jesteś o to zazdrosny lub zły, trudno byłoby ci przekonać go, że jest w błędzie.

To dlatego, że postawi swoje obrony i odrzuci wszystkie twoje myśli i pomysły.

Spróbuj tego: powiedz swojemu chłopakowi, że bycie z nim sprawia, że jesteś szczęśliwa i jesteś mu wdzięczna za to, że ostatnio był z tobą cierpliwy.

Te sprawią, że on doceni i zachęci do słuchania tego, co czujesz.

Related Stories from Hackspirit:

Stąd daj mu znać, że cokolwiek cię trapi i chciałabyś wiedzieć, co on o tym myśli.

Bądź szczera, możesz powiedzieć, że bardzo boli cię, gdy on łączy się ze swoją byłą, ponieważ stale przypomina ci, że był z nią intymny.

Miejmy nadzieję, że twój chłopak uzna twój ból.

A kiedy naprawdę zależy mu na tobie i twoim związku, znajdzie sposób, aby przestać rozmawiać ze swoim byłym i skupić się na tobie.

7) Odsuń się, dopóki nie skończy z nią.

Wiem, że to nie jest coś, co chcesz zrobić, ale najlepiej nie angażować się bardziej romantycznie, zwłaszcza gdy on nie może pogodzić się ze swoją przeszłością.

Wycofanie się oznacza unikanie chodzenia na randki i wspólnego spania.

Kiedy stajesz się emocjonalnie i romantycznie zaangażowany z kimś, kto nie jest nad swoimi poprzednimi związkami, będzie to dla ciebie bardziej bolesne, gdy twoje potrzeby nie zostaną zaspokojone. Będziesz czuł się zaniedbany i oszukany.

Więc najlepiej się wycofać, ale możesz pozostać w kontakcie.

A w międzyczasie najlepiej skupić się na sobie.

• Rób coś, co daje ci spokój i znaczenie
• Spędzaj czas z przyjaciółkami i członkami rodziny
• Rozpieszczaj się w salonie
• Uderz na siłownię lub uprawiaj jogę i medytację

8) Zrób wszystko, aby spotkać się ze sobą w połowie drogi

Jeśli twój chłopak nie puści swojego połączenia z byłą dziewczyną bez względu na to, jak dobre jest twoje podejście, spróbuj znaleźć sposób, z którym oboje możecie pracować.

Twój chłopak pewnie upiera się, że to czysto platoniczne i że masz jego pełne zaufanie.

W takim przypadku musisz pokonać swoje lęki i obawy - i zaakceptować, że ten ex pozostanie przyjacielem.

Musisz jednak upewnić się, że twój chłopak jest z tobą transparentny.

Nawet jeśli masz problemy z zaufaniem lub nie, zasugeruj, jeśli będzie szczęśliwy, aby pokazać ci ich rozmowy lub przynajmniej podzielić się z tobą tym, o czym rozmawiają. A jeśli przyprowadzi cię, aby poznać ją osobiście, to jeszcze lepiej.

Daj swojemu chłopakowi korzyść z wątpliwości, nawet jeśli podejmuje ryzyko.

Chodzi o to, że zawsze istnieje to ryzyko, że może mieć te uczucia dla swojego ex i zdradzać cię.

Ale wtedy, jeśli komunikujesz się szczerze, szanse na oszustwo i coś pójdzie nie tak są znacznie mniejsze niż gdybyś miał ukrywać rzeczy przed sobą.

Potraktuj to jako wyzwanie w swoim związku.

Bo kiedy poprawicie swoje postrzeganie siebie nawzajem i będziecie mieli wiarę, tym bardziej udany będzie wasz związek na długie lata.

9) Wiedzieć, kiedy wyjść

Trudno jest zakończyć związek i opuścić osobę, którą najbardziej kochasz. I wiem, że opuszczenie go jest ostatnią rzeczą, jaką chciałabyś kiedykolwiek zrobić.

Miejmy nadzieję, że odejście od niego jest sposobem na skłonienie go do refleksji nad swoim zachowaniem.

Ale nie pozwól mu odejść, gdy twoim jedynym zamiarem jest uzyskanie od niego tego, czego chcesz. Robienie tego jest niezwykle manipulacyjne i niedojrzałe.

Zostaw go tylko wtedy, gdy jest nieuczciwy i w ogóle mu na tobie nie zależy. Nie jest to łatwe, ale będzie najlepsze dla was obojga.

Jeśli nie ma nic niepokojącego w tym, że łączy się z byłą, to nie musisz niczego naprawiać.

Ale jeśli twój chłopak nie odetnie więzi ze swoim byłym, ponieważ wciąż ma silne uczucia do tej kobiety, zadaj sobie pytanie, czy jest to rodzaj związku, który chcesz.

Pamiętaj, że opuszczenie związku, który nie sprawia, że czujesz się szczęśliwa, bezpieczna i doceniana, otworzy ci drzwi do znalezienia odpowiedniego mężczyzny, z którym zasługujesz na bycie.

10) Spraw, by poczuł strach przed utratą ciebie

Jeśli rozmowa z twoim chłopakiem i spotkanie z nim w połowie drogi nie działa, to daj mu ultimatum.

Idealnie nie jest to idealny sposób na sprawienie, by komuś zależało i widział Twoją wartość - ale możesz spróbować.

Uczciwe ostrzeżenie: danie swojemu chłopakowi ultimatum może się na tobie zrewanżować. Może go rozzłościć i dać mu powód do zaakceptowania rozpadu i opuszczenia cię.

Bo kiedy postawisz mu ultimatum, nie ma już odwrotu.

Pozwól mi umieścić tutaj disclaimer, nie mówię, że używasz ultimatum jako środka manipulacji.

Jeśli ta sytuacja czyni cię nieszczęśliwą, a twój chłopak nie boi się, że cię straci, to ultimatum może być dla niego sposobem, by wiedział, jak bardzo mu na tobie zależy.

Po prostu daj mu ultimatum, gdy wiesz, że brakuje mu samoświadomości i zapomniał o wspaniałej relacji, którą dzielicie.

Mówiąc mu, że odejdziesz (i oznaczając to), może go zranić i sprawić, że zobaczy, jak naprawdę się czujesz.

Miejmy nadzieję, że to ultimatum posłuży jako pobudka, więc zda sobie sprawę, jak cenny jesteś dla niego - i sprawi, że będzie walczył o ciebie i związek.

Co teraz zrobić?

Zaufanie i szczerość są podstawą zdrowego, romantycznego związku. Trudno to ustalić, jeśli twój chłopak nie chce przeciąć więzi ze swoją przeszłą kochanką.

To dlatego, że utrzymywanie kontaktu z byłym kochankiem usuwa uwagę z twojego związku. To jak rozproszenie uwagi bez celu. W końcu każdy związek może być zagrożony przez ex.

Wiedz, że niektórzy ludzie również mogą rozstać się polubownie i pozostać przyjaciółmi.

Ale jeśli zostawia cię dla swojego ex, to może, on nie jest tym dla ciebie.

A jeśli zależy mu na tobie i twoim związku, pójdzie na kompromis i zmieni się. Jeśli cię kocha, będzie chciał dla ciebie jak najlepiej.

Spraw, by zobaczył, jaką wspaniałą osobą jesteś - i powiedz mu, jak wspaniały jest za to, że jest z tobą.

Bez względu na wszystko bądź silny, poznaj swoją wartość - jak jesteś godny, by być kochanym.

Co najważniejsze, pokochaj siebie.

Pamiętaj, że zasługujesz na to, by w zamian być tak samo kochanym.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.