Kummitteleeko suhteessanne pelätty ex-tyttöystävä? Epäilyttääkö se teitä, kun poikaystävänne kieltäytyy katkaisemasta suhteita häneen?

Menneiden tyttöystävien haamun käsitteleminen voi olla vaikeaa, varsinkin jos poikaystävälläsi on yhä tunteita häntä kohtaan.

Vaikka on luonnollista tuntea olonsa oudoksi, epävarmaksi ja vaivautuneeksi, kun poikaystäväsi puhuu yhä exänsä kanssa, voit tehdä asialle jotain.

Joten ennen kuin purskahdat itkuun tai jätät hänet, tässä on asioita, jotka sinun pitäisi tehdä.

10 vinkkiä, kun poikaystäväsi ei katkaise siteitä exänsä kanssa

Jos poikaystäväsi on yhä yhteydessä entiseen liekkiinsä, voit hoitaa asian seuraavasti.

1) Ota selvää, miksi hän puhuu ex-tyttöystävälleen.

Sinun täytyy miettiä, miksi hän on yhteydessä tyttöön.

Työskentelevätkö he yhdessä jonkin projektin parissa? Tai ehkä he päättivät pysyä ystävinä eron jälkeen, koska he ovat tajunneet, että heidän tunteensa olivat lähinnä platonisia.

Asia on näin,

Kun poikaystäväsi ei katkaise suhteita exäänsä, se voi johtua siitä, että hänellä on tunneside exäänsä.

Se ei välttämättä tarkoita romanttista tai seksuaalista, vaan se voi tarkoittaa sitä, että poikaystäväsi nauttii hänen seurastaan, että hän voimaannuttaa ja saa hänet tuntemaan olonsa hyväksi.

Eikä se tarkoita, että hän jo pettää sinua.

Jos olet tajunnut, ettei mitään romanttisia tunteita ole, sinun ei tarvitse olla mustasukkainen.

Tietyissä olosuhteissa ja jos suhde on todella platoninen, ei ole mitään väärää pysyä exän kanssa ystävinä.

Mutta jos heillä ei ole mitään syytä puhua usein keskenään ja voit aistia, että hän salaa sinulta jotakin, ota se varoitusmerkkinä.

2) Tunnusta tilanne avoimesti

Älä kiellä sitä, että se häiritsee sinua tai tunnet olosi epävarmaksi, mutta älä myöskään syytä poikaystävääsi, jos tunnet itsesi mustasukkaiseksi.

Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että sinun pitäisi kertoa peloistasi poikaystävällesi.

Kiinnitä huomiota siihen, miten hän reagoi ja puolustautuuko hän asiasta.

Sinulla saattaa olla houkutus käyttäytyä kuin ei olisi mitään syytä huoleen. Saatat myös olla liian takertuva, koska pelkäät, että poikaystäväsi saattaa juosta takaisin exänsä sylistä, yritä välttää tätä.

On parempi olla itsevarma ja käsitellä tilannetta mahdollisimman rauhallisesti.

Kyllä, voit kertoa hänelle, että hänen läheisyytensä exänsä kanssa saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi.

Kerro peloistasi, äläkä koskaan anna erimielisyyksien kärjistyä. Tämä auttaa sinua ja poikaystävääsi rakentamaan luottamuksen ja rehellisyyden perustan.

3) Ota aikaa miettiä, mitä on tekeillä.

Vaikka et pitäisikään syistä, joiden vuoksi poikaystäväsi ei katkaise suhteita exäänsä, ota aikaa rauhoittua.

Ennen kuin suutut ja reagoit, mieti, mikä olisi oma reaktiosi.

Yritä välttää sanomasta poikaystävällesi, ettet luota häneen, sillä vaikka hän ei tee mitään väärää, epävarmuutesi voi aiheuttaa vahinkoa suhteellenne.

Mutta jos olet varma, että hän flirttailee exänsä kanssa, saatat haluta potkaista hänet pihalle.

Mikään ei voi olla tuhoisampaa kuin saada tietää, että hän pettää sinua.

4) Otetaan huomioon, kuinka kauan on kulunut erosta.

Älä tee hätiköityjä johtopäätöksiä tai ajattele, että heillä on suhde vain siksi, että jokin vaikuttaa epätavalliselta.

Erosivatko poikaystäväsi ja hänen entinen tyttöystävänsä vuosia sitten, ennen kuin edes tapasitte toisenne? Silloin he ovat todennäköisesti pysyneet ystävinä. Ja jos näin on, sinulla ei ole mitään syytä huoleen.

Mutta jos he erosivat kuukausia sitten tai jos he erosivat sinun takiasi, se voi tarkoittaa jotain muuta.

Jos he ovat eronneet hiljattain, heidän elämänsä ovat edelleen kietoutuneet yhteen - ja heidän välillään voi olla vakavia keskeneräisiä asioita.

Jos he ovat siis olleet erossa vasta pari viikkoa, eikä poikaystäväsi halua katkaista suhteita exäänsä, sinun kannattaa ottaa asia vakavasti puheeksi hänen kanssaan.

5) Pidä asiat perspektiivissä

Liiallinen ajattelu ja vainoharhaisuus voivat liioitella kaikkea.

Jos poikaystäväsi mainitsee ex-tyttöystävänsä, yritä olla heti mustasukkainen. Älä kuvittele heitä halailemassa, kävelemässä yhdessä auringonlaskuun tai harrastamassa seksiä.

Muista, että heidän suhteensa päättyi ja että olet nyt hänen kanssaan.

Älä koskaan kyseenalaista hänen rakkauttaan sinua kohtaan. Äläkä koskaan vertaa itseäsi tähän ex-tyttöystävään.

On parasta unohtaa kaikki ajatukset hänen exästään, jotta voit keskittyä suhteeseenne.

Muista, että mustasukkaisuus voi vahingoittaa sitä, mitä sinulla on.

Mutta jos hän säilyttää edelleen heidän yhteisiä valokuviaan eikä halua poistaa niitä puhelimestaan, on jotain muuta tekeillä.

6) Lähestykää asiaa, kun olette molemmat hyvällä tuulella.

Sen sijaan, että otat asian puheeksi heti, kun saat hänet kiinni exänsä kanssa puhumisesta, etsi oikea ajoitus.

Tämä tarkoittaa sitä, että yrität ratkaista asian ystävällisesti sen sijaan, että annat hänelle uhkavaatimuksen.

Kun poikaystäväsi ei katkaise suhteita entiseen liekkiinsä ja hän tietää, että olet mustasukkainen tai vihainen siitä, sinun on vaikea vakuuttaa hänelle, että hän on väärässä.

Se johtuu siitä, että hän puolustautuu ja torjuu kaikki ajatuksesi ja ideasi.

Kokeile tätä: Kerro poikaystävällesi, että hänen kanssaan oleminen tekee sinut onnelliseksi ja että olet kiitollinen siitä, että hän on ollut kärsivällinen kanssasi viime aikoina.

Nämä saavat hänet arvostamaan ja rohkaisevat häntä kuuntelemaan tunteitasi.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Kerro hänelle, mikä sinua vaivaa ja haluaisit tietää, mitä mieltä hän on asiasta.

Ole rehellinen. Voit sanoa, että sinua satuttaa kovasti, kun hän on yhteydessä exäänsä, koska se muistuttaa sinua jatkuvasti siitä, että hän on ollut läheisessä suhteessa hänen kanssaan.

Toivottavasti poikaystäväsi tunnustaa tuskasi.

Ja kun hän todella välittää sinusta ja suhteestanne, hän keksii keinon lopettaa puhumisen exänsä kanssa ja keskittyä sinuun.

7) Astu taaksepäin, kunnes mies on päässyt naisen yli.

Tiedän, ettet halua tehdä tätä, mutta on parasta, ettet ryhdy romanttisiin suhteisiin, varsinkin kun hän ei pääse yli menneisyydestään.

Perääntyminen tarkoittaa sitä, että vältetään treffejä ja yhdessä nukkumista.

Kun tulet emotionaalisesti ja romanttisesti suhteeseen jonkun kanssa, joka ei ole päässyt yli aiemmista suhteistaan, sinulle on tuskallisempaa, kun tarpeitasi ei täytetä. Tunnet itsesi laiminlyödyksi ja petetyksi.

Joten on parasta pysyä kaukana, mutta voit vapaasti pitää yhteyttä.

Sillä välin on parasta keskittyä itseensä.

• Tee jotain, joka antaa sinulle rauhaa ja merkitystä
• Hengaile tyttökavereiden ja perheenjäsenten kanssa.
• Hemmottele itseäsi kampaamossa
• Käy kuntosalilla tai joogaa ja meditoi.

8) Tehkää parhaanne, jotta voitte kohdata toisenne puolivälissä.

Jos poikaystäväsi ei päästä irti yhteydestään ex-tyttöystäväänsä, vaikka lähestyisit häntä kuinka hyvin, yritä löytää tapa, jonka kanssa voitte molemmat toimia.

Poikaystäväsi luultavasti vakuuttaa, että se on puhtaasti platonista ja että hän luottaa sinuun täysin.

Siinä tapauksessa sinun on voitettava pelkosi ja huolesi - ja hyväksyttävä, että tämä ex pysyy ystävänä.

Sinun on kuitenkin varmistettava, että poikaystäväsi on avoin sinulle.

Vaikka sinulla olisi luottamusongelmia tai ei, ehdota, jos hän mielellään näyttää sinulle heidän keskustelujaan tai ainakin jakaa kanssasi, mistä he puhuvat. Ja jos hän tuo sinut mukaan tapaamaan häntä henkilökohtaisesti, se on vielä parempi.

Anna poikaystävällesi etulyöntiasema, vaikka hän ottaa riskin.

On kuitenkin aina olemassa riski, että hänellä on tunteita exäänsä kohtaan ja hän pettää sinua.

Mutta jos kommunikoitte rehellisesti, pettämisen tai jonkin asian menemisen pieleen mahdollisuus on paljon pienempi kuin jos salaisitte asioita toisiltanne.

Ota tämä haasteena suhteessasi.

Sillä kun parannatte käsityksiänne toisistanne ja luotatte toisiinne, sitä paremmin suhteenne menestyy tulevina vuosina.

9) Tiedä milloin lähteä

On vaikeaa lopettaa suhde ja jättää ihminen, jota rakastaa eniten, ja tiedän, että hänen jättämisensä on viimeinen asia, jonka haluaisit tehdä.

Toivottavasti hänen jättämisensä on keino saada hänet miettimään käytöstään.

Mutta älä päästä häntä menemään, kun ainoa aikomuksesi on saada häneltä haluamasi. Se on äärimmäisen manipuloivaa ja epäkypsää.

Jätä hänet vain silloin, kun hän on epärehellinen eikä välitä sinusta lainkaan. Se ei ole helppoa, mutta se olisi parasta teille molemmille.

Jos ei ole mitään syytä huoleen siitä, että hän on yhteydessä exäänsä, sinun ei tarvitse korjata mitään.

Mutta jos poikaystäväsi ei katkaise suhteita exäänsä, koska hänellä on yhä voimakkaita tunteita tätä naista kohtaan, mieti, haluatko sinä tällaista suhdetta.

Muista, että sellaisen suhteen jättäminen, joka ei saa sinua tuntemaan itseäsi onnelliseksi, turvalliseksi ja arvostetuksi, avaa sinulle mahdollisuuden löytää oikea mies, jonka kanssa ansaitset olla.

10) Saa hänet tuntemaan pelkoa siitä, että hän menettää sinut

Jos poikaystävällesi puhuminen ja kohtaaminen ei auta, aseta hänelle uhkavaatimus.

Ihannetapauksessa tämä ei ole ihanteellinen tapa saada joku välittämään sinusta ja näkemään arvosi - mutta voit kokeilla sitä.

Reilu varoitus: Jos annat poikaystävällesi uhkavaatimuksen, se voi kostautua. Se voi suututtaa hänet ja antaa hänelle syyn hyväksyä ero ja jättää sinut.

Kun annat hänelle uhkavaatimuksen, ei ole enää paluuta.

En tarkoita, että käyttäisit uhkavaatimusta manipulointikeinona.

Jos tilanne tekee sinut onnettomaksi eikä poikaystäväsi pelkää menettävänsä sinua, tämä uhkavaatimus voi olla hänelle keino osoittaa, kuinka paljon hän välittää sinusta.

Anna hänelle uhkavaatimus, kun tiedät, että hänellä ei ole itsetuntemusta ja että hän on unohtanut sen ihanan suhteen, joka teillä on.

Jos kerrot hänelle, että lähdet pois (ja tarkoitat sitä), se voi satuttaa häntä ja saada hänet näkemään, mitä todella tunnet.

Toivottavasti tämä uhkavaatimus toimii herätyksenä, jotta hän tajuaa, miten arvokas olet hänelle - ja saa hänet taistelemaan puolestasi ja suhteesta.

Mitä tehdä nyt?

Luottamus ja rehellisyys ovat terveen, romanttisen suhteen perusta. Sitä on vaikea luoda, jos poikaystäväsi ei halua katkaista suhteita entiseen rakastajattareensa.

Se johtuu siitä, että yhteydenpito entiseen rakastajaan vie huomion pois suhteestasi. Se on kuin häiriötekijä ilman tarkoitusta. Loppujen lopuksi ex voi uhata mitä tahansa suhdetta.

Tiedä, että jotkut ihmiset voivat myös erota ystävällisesti ja pysyä ystävinä.

Mutta jos hän jättää sinut exänsä takia, hän ei ehkä ole se oikea sinulle.

Jos hän välittää sinusta ja suhteestanne, hän tekee kompromisseja ja muuttuu. Jos hän rakastaa sinua, hän haluaa sinulle parasta.

Näytä hänelle, miten hieno ihminen olet - ja kerro hänelle, miten hieno hän on, kun hän on kanssasi.

Oli miten oli, ole vahva. Tunne arvosi - olet sen arvoinen, että sinua rakastetaan.

Tärkeintä on rakastaa itseäsi.

Muista, että ansaitset tulla rakastetuksi yhtä lailla vastavuoroisesti.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.