Kísérti a kapcsolatodat a rettegett exbarátnő? Kétségekbe ejt, hogy a pasid nem hajlandó megszakítani vele a kapcsolatot?

A múltbeli barátnők szellemével való foglalkozás nehéz lehet, különösen akkor, ha a barátod még mindig érez iránta valamit.

Bár természetes, hogy furcsának, bizonytalannak és zavarónak érzed, ha a barátod még mindig beszél az exével, van valami, amit tehetsz ellene.

Mielőtt tehát sírva fakadnál, vagy dobnád őt, íme néhány dolog, amit meg kell tenned.

10 tipp, ha a barátod nem akarja elvágni a kapcsolatot az exével

Ha tehát a barátod még mindig kapcsolatban áll a korábbi lángjával, íme, hogyan kezelheted ezt az ügyet.

1) Derítsd ki, miért beszélget az exbarátnőjével.

Meg kell fontolnod, hogy miért kapcsolódik hozzá.

Talán egy közös projekten dolgoznak? Vagy talán úgy döntöttek, hogy a szakításuk után barátok maradnak, mivel rájöttek, hogy rájöttek, hogy az érzéseik többnyire plátóiak.

A helyzet a következő,

Ha a barátod nem szakítja meg a kapcsolatot az exével, az lehet, hogy érzelmi kapcsolatban áll az exével.

Ez nem feltétlenül jelent romantikus vagy szexuális kapcsolatot. Lehet, hogy a barátod élvezi a társaságát, a nő erőt ad neki, és jól érzi magát.

És ez nem jelenti azt, hogy máris megcsal téged.

Ha rájöttél, hogy egyáltalán nincsenek romantikus érzéseid, akkor nem kell féltékenykedned emiatt.

Bizonyos körülmények között, és ha valóban plátói a kapcsolat, semmi rossz nincs abban, ha továbbra is barátok maradunk az exünkkel.

De ha nincs okuk arra, hogy gyakran beszélgessenek egymással, és érzed, hogy a férfi titkol valamit előled - akkor vedd figyelmeztető jelnek.

2) Ismerje el nyíltan a helyzetet

Ne tagadd le, hogy zavar téged, vagy hogy bizonytalannak érzed magad. De akkor se hibáztasd a barátodat, ha féltékeny vagy.

Ez egyszerűen azt jelenti, hogy közölnie kell a félelmeit a barátjával.

Figyeljen arra, hogyan reagál, és hogy védekezik-e emiatt.

Lehet, hogy kísértésbe esel, hogy úgy teszel, mintha nem lenne semmi okod az aggodalomra. Az is előfordulhat, hogy túlságosan ragaszkodó leszel, mert attól félsz, hogy a barátod esetleg visszaszalad az exe karjaiból, ezt próbáld meg elkerülni.

Jobb, ha magabiztos vagy, és a lehető legnyugodtabban kezeled ezt a helyzetet.

Igen, megmondhatod neki, hogy az exével való közelsége miatt kellemetlenül érzed magad.

Közölje a félelmeit, és soha ne engedje, hogy a nézeteltérések elmérgesedjenek. Ez segít Önnek és a barátjának a bizalom és az őszinteség alapjait megteremteni.

3) Szánjon időt arra, hogy átgondolja, mi történik.

Még ha nem is tetszenek az okok, amiért a barátod nem szakítja meg a kapcsolatot az exével, szánj egy kis időt arra, hogy megnyugodj.

Mielőtt feldühödnél és reagálnál, gondold át, mi lenne a te válaszod.

Próbáld meg elkerülni, hogy azt mondd a barátodnak, hogy nem bízol benne. Mert ha nem is csinál semmi rosszat, a bizonytalanságod kárt okozhat a kapcsolatotokban.

De ha biztos vagy benne, hogy az exével flörtöl, akkor lehet, hogy inkább rúgd ki a srácot.

Semmi sem lehet pusztítóbb, mint rájönni, hogy megcsal téged.

4) Vegyük figyelembe, hogy mennyi idő telt el a szakításuk óta.

Ne vonjon le elhamarkodott következtetéseket, és ne gondolja, hogy kapcsolatban vannak, csak mert valami nem tűnik helyénvalónak.

A barátod és a volt barátnője évekkel ezelőtt szakítottak, mielőtt még találkoztatok volna? Akkor nagy valószínűséggel barátok maradtak. És ha ez a helyzet, akkor nincs miért aggódnod.

De ha hónapokkal ezelőtt szakítottak, vagy ha miattad szakítottak, akkor ez valami mást jelenthet.

Ha nemrégiben szakítottak is, az életük még mindig összefonódik - és komoly befejezetlen ügyek lehetnek közöttük.

Ha tehát csak néhány hete váltak el, és a barátja nem akarja megszakítani a kapcsolatot az exével, akkor érdemes komolyan beszélni vele erről.

5) Tartsa a dolgokat perspektívában

A túlzott gondolkodás és a paranoiás viselkedés mindent túlzásba visz.

Ha a barátod megemlíti a volt barátnőjét, próbálj meg nem rögtön féltékenykedni. Ne képzeld el őket ölelkezve, együtt sétálni a naplementébe, vagy szexelni.

Tartsd észben, hogy ami közöttük volt, véget ért, és most vele vagy.

Soha ne kérdőjelezd meg az irántad érzett szerelmét, és soha ne hasonlítsd magad ehhez az exbarátnőhöz.

A legjobb, ha minden gondolatot kitörölsz az exéről a fejedből, hogy a kapcsolatodra koncentrálhass.

Ne feledd, hogy a semmiért való féltékenység károsíthatja azt, amid van.

De akkor, ha még mindig őrzi a közös fotóikat, és nem akarja törölni őket a telefonjáról, akkor valami másról van szó.

6) Akkor közelítsd meg a kérdést, amikor mindketten jó hangulatban vagytok.

Ahelyett, hogy abban a pillanatban hoznád fel a témát, amikor rajtakapod, hogy az exével beszélget, találd meg a megfelelő időzítést.

Ez pedig azt jelenti, hogy megpróbálja szépen megoldani a problémát, ahelyett, hogy ultimátumot adna neki.

Ha a barátod nem akarja megszakítani a kapcsolatot a korábbi lángjával, és tudja, hogy féltékeny vagy dühös vagy emiatt, nehéz lesz meggyőznöd arról, hogy rosszul tette.

Ez azért van, mert felállítja a védekezését, és elutasítja minden gondolatát és ötletét.

Próbáld ki a következőt: Mondd meg a barátodnak, hogy boldoggá tesz a vele való együttlét, és hálás vagy neki, amiért mostanában türelmes volt veled.

Ezek értékelni fogják, és arra ösztönzik, hogy meghallgassa, amit érzel.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Innentől kezdve tudasd vele, bármi is az, ami zavar, és szeretnéd tudni, hogy ő mit gondol róla.

Légy őszinte. Mondhatod, hogy nagyon fáj neked, amikor az exével tart kapcsolatot, hiszen ez folyamatosan arra emlékeztet, hogy intim viszonyban volt vele.

Remélhetőleg a barátod elismeri a fájdalmadat.

És ha valóban törődik veled és a kapcsolatotokkal, akkor megtalálja a módját, hogy ne az exével beszélgessen, hanem rád koncentráljon.

7) Lépjen hátra, amíg a férfi túl nem lép rajta.

Tudom, hogy ezt nem szeretnéd, de a legjobb, ha nem keveredsz bele romantikusabban, főleg, ha nem tud túllépni a múltján.

A visszalépés azt jelenti, hogy kerüljük a randevúkat és az együtt alvást.

Ha érzelmi és romantikus kapcsolatba kerülsz valakivel, aki még nincs túl a korábbi kapcsolatain, még fájdalmasabb lesz számodra, ha az igényeidet nem elégítik ki. Úgy fogod érezni, hogy elhanyagoltak és megcsaltak.

Szóval a legjobb, ha hátrébb állsz, de nyugodtan tarthatod a kapcsolatot.

És addig is, a legjobb, ha magadra koncentrálsz.

• Csinálj valamit, ami békét és értelmet ad neked
• Lógj együtt a barátnőiddel és a családtagjaiddal.
• Kényeztesse magát a szalonban
• Járjon edzőterembe vagy jógázzon és meditáljon.

8) Tegyetek meg mindent, hogy félúton találkozzatok egymással.

Ha a barátod nem akarja elengedni a volt barátnőjéhez fűződő kapcsolatát, akármilyen jó a megközelítésed, próbálj meg olyan megoldást találni, amellyel mindketten együtt tudtok dolgozni.

A barátod valószínűleg ragaszkodik ahhoz, hogy ez tisztán plátói dolog, és hogy teljes mértékben megbízik benned.

Ebben az esetben le kell győznie a félelmeit és aggodalmait - és el kell fogadnia, hogy ez az ex barátja marad.

De meg kell győződnöd arról, hogy a barátod átlátható veled.

Még ha vannak is bizalmi problémáid vagy sem, javasold, ha szívesen megmutatja neked a beszélgetéseiket, vagy legalább megosztja veled, hogy miről beszélgetnek. És ha elvisz magával, hogy személyesen is találkozhass vele, az még jobb.

Adj a barátodnak esélyt, még akkor is, ha ő vállalja a kockázatot.

A helyzet az, hogy mindig fennáll a veszélye annak, hogy az exével kapcsolatban érzelmei támadnak, és megcsal téged.

De ha őszintén kommunikálnak, akkor sokkal kisebb az esélye annak, hogy megcsalják egymást, és valami rosszul sül el, mintha eltitkolnának egymás elől dolgokat.

Vegye ezt kihívásnak a kapcsolatában.

Mert ha javítotok egymás megítélésén és hisztek egymásban, annál sikeresebb lesz a kapcsolatotok az elkövetkező években.

9) Tudja, mikor kell távoznia

Nehéz véget vetni egy kapcsolatnak, és elhagyni azt, akit a legjobban szeretsz. És tudom, hogy elhagyni őt a legutolsó dolog, amit valaha is szeretnél.

Remélhetőleg a távozás az a módja annak, hogy elgondolkodjon a viselkedésén.

De ne engedd el, ha az egyetlen szándékod az, hogy megkapd tőle, amit akarsz. Ezt tenni rendkívül manipulatív és éretlen.

Csak akkor hagyd el, ha becstelen és egyáltalán nem törődik veled. Nem könnyű, de mindkettőtöknek ez lenne a legjobb.

Ha nem kell aggódnod amiatt, hogy kapcsolatba kerül az exével, akkor nem kell semmit sem helyrehoznod.

De ha a barátod nem szakítja meg a kapcsolatot az exével, mert még mindig erős érzéseket táplál iránta, kérdezd meg magadtól, hogy ez az a fajta kapcsolat, amit te szeretnél.

Ne feledje, hogy ha kilép egy olyan kapcsolatból, amelyben nem érzi magát boldognak, biztonságosnak és értékesnek, az megnyitja az utat ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő férfit, akivel megérdemli.

10) Éreztesd vele, hogy fél, hogy elveszít téged

Ha a barátoddal való beszélgetés és a félúton való találkozás nem működik, akkor adj neki ultimátumot.

Ideális esetben nem ez az ideális módja annak, hogy valakit érdekeljen és meglássa az értékedet - de megpróbálhatod.

Figyelmeztetés: Ha ultimátumot adsz a barátodnak, az visszafelé sülhet el. Ez feldühítheti őt, és okot adhat neki arra, hogy elfogadja a szakítást, és elhagyjon téged.

Mert ha ultimátumot adsz neki, nincs visszaút.

Hadd tegyek itt egy zárójeles megjegyzést: nem azt mondom, hogy az ultimátumot a manipuláció eszközeként használod.

Ha ez a helyzet boldogtalanná tesz, és a barátod nem fél attól, hogy elveszít téged, akkor ez az ultimátum lehet a módja annak, hogy tudja, mennyire fontos vagy neki.

Csak akkor adj neki ultimátumot, ha tudod, hogy nincs önismerete, és elfelejtette azt a csodálatos kapcsolatot, amiben együtt vagytok.

Ha azt mondod neki, hogy elmész (és komolyan gondolod), az fájdalmat okozhat neki, és ráébresztheti, hogy mit érzel valójában.

Remélhetőleg ez az ultimátum ébresztőként fog hatni, hogy rájöjjön, mennyire értékes vagy számára - és ráveszi, hogy harcoljon érted és a kapcsolatért.

Mit tegyünk most?

A bizalom és az őszinteség az egészséges, romantikus kapcsolat alapja. Nehéz ezt megteremteni, ha a barátod nem akarja megszakítani a kapcsolatot a korábbi szeretőjével.

Azért, mert a volt szeretővel való kapcsolattartás eltereli a figyelmet a kapcsolatodról. Olyan, mint egy céltalan figyelemelterelés. Végül is bármelyik kapcsolatot veszélyeztetheti egy ex.

Tudja, hogy egyesek barátságosan is el tudnak válni, és barátok maradnak.

De ha elhagy téged az exéért, akkor talán nem ő az igazi neked.

És ha törődik veled és a kapcsolatotokkal, akkor kompromisszumot köt és változik. Ha szeret téged, akkor a legjobbat akarja neked.

Hadd lássa, milyen nagyszerű ember vagy - és mondd el neki, milyen csodálatos, hogy ott van veled.

Bármi történjék is, légy erős. Ismerd meg az értékedet - hiszen méltó vagy arra, hogy szeressenek.

A legfontosabb, hogy szeresd magad.

Ne feledd, hogy megérdemled, hogy ugyanúgy szeressenek téged is.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.