Vai jūsu attiecības vajā baisā bijusī draudzene? Vai tas liek jums šaubīties, jo jūsu draugs atsakās pārtraukt attiecības ar viņu?

Sadzīvot ar iepriekšējo draudzenēm var būt grūti, jo īpaši tad, ja tavam draugam joprojām ir jūtas pret viņu.

Lai gan ir dabiski, ka jūtaties dīvaini, nedroši un apgrūtināti, ja jūsu draugs joprojām sarunājas ar savu bijušo draudzeni, jūs varat kaut ko ar to darīt.

Tāpēc, pirms jūs izplūstat asarās vai pametat viņu, šeit ir lietas, kas jums būtu jādara.

10 padomi, ja tavs draugs nevēlas pārtraukt attiecības ar bijušo draudzeni

Tātad, ja tavs draugs joprojām ir saistīts ar savu bijušo mīļoto, šeit ir veidi, kā tu vari risināt šo jautājumu.

1) Noskaidro, kāpēc viņš runā ar savu bijušo draudzeni.

Jums ir jāapsver, kāpēc viņš ar viņu kontaktējas.

Vai viņi strādā pie kopīga projekta? Vai varbūt viņi nolēma palikt draugi pēc šķiršanās, jo ir sapratuši, ka viņu jūtas lielākoties bija platoniskas.

Lieta ir tāda,

Ja tavs draugs nevēlas pārtraukt attiecības ar savu bijušo, iespējams, ka viņam ir emocionāla saikne ar bijušo.

Tas nebūt nenozīmē romantisku vai seksuālu attiecību. Tas varētu būt tāpēc, ka tavam draugam patīk viņas kompānija, viņa dod viņam spēku un liek justies labi.

Un tas nenozīmē, ka viņš jūs jau krāpj.

Ja esi sapratis, ka romantiskas jūtas nepavisam nepastāv, tev nav nekādas vajadzības par to greizsirdēties.

Noteiktos apstākļos, ja tas ir patiesi platonisks, nav nekas slikts, ja ar bijušo draugu paliksiet draugos.

Taču, ja nav iemesla, kāpēc viņi bieži sarunājas savā starpā, un jūs jūtat, ka viņš no jums kaut ko slēpj, tad uzskatiet to par brīdinājuma zīmi.

2) Atklāti atzīstiet situāciju

Nenoliedziet, ka tas jūs uztrauc vai ka jūtaties nedroša. Bet tad arī nevaino savu draugu, ja jūtaties greizsirdīga.

Tas vienkārši nozīmē, ka jums vajadzētu paziņot savam draugam par savām bailēm.

Pievērsiet uzmanību tam, kā viņš reaģē un vai viņš sāk aizstāvēties.

Jums var rasties kārdinājums izturēties tā, it kā nebūtu par ko uztraukties. Jūs varat arī kļūt pārāk pieķerīga, jo baidāties, ka jūsu draugs varētu aizbēgt atpakaļ no bijušās draudzenes rokām, centieties no tā izvairīties.

Labāk ir būt pārliecinošam un risināt šo situāciju pēc iespējas mierīgāk.

Jā, jūs varat viņam pateikt, ka viņa tuvība ar bijušo sievieti liek jums justies neērti.

Paziņojiet par savām bailēm un nekad neļaujiet domstarpībām saasināties. Tas palīdzēs jums un jūsu draugam izveidot uzticības un godīguma pamatu.

3) veltiet laiku pārdomām par notiekošo.

Pat ja jums nepatīk iemesli, kāpēc jūsu draugs nevēlas pārtraukt attiecības ar bijušo, veltiet laiku, lai nomierinātos.

Pirms dusmojaties un reaģējat, padomājiet, kāda būtu jūsu reakcija.

Centieties izvairīties no tā, ka savam draugam sakāt, ka viņam neuzticaties. Jo, ja viņš nedara neko sliktu, jūsu nedrošība var radīt kaitējumu jūsu attiecībām.

Bet, ja esi pārliecināta, ka viņš flirtē ar savu bijušo, iespējams, vienkārši vēlēsies viņu pamest.

Nekas nevar būt postošāks par to, ka uzzini, ka viņš tevi krāpj.

4) Apsveriet, cik ilgs laiks pagājis kopš viņu šķiršanās.

Nedariet pārsteidzīgus secinājumus vai nedomājiet, ka viņi ir attiecībās tikai tāpēc, ka kaut kas šķiet nevietā.

Vai tavs draugs un viņa bijusī draudzene izšķīrās pirms vairākiem gadiem, pirms jūs vēl satikāties? Tad, visticamāk, viņi palika draugi. Un, ja tas tā ir, tev nav par ko uztraukties.

Bet, ja viņi izšķīrās pirms vairākiem mēnešiem vai ja viņi izšķīrās jūsu dēļ, tas varētu nozīmēt ko citu.

Ja viņi nesen izšķīrās, viņu dzīves joprojām ir cieši saistītas, un starp viņiem varētu būt nopietni nepabeigti darījumi.

Tāpēc, ja viņi ir šķīrušies tikai dažas nedēļas un tavs draugs nevēlas pārtraukt attiecības ar bijušo, iespējams, tev vajadzētu nopietni pārrunāt šo jautājumu ar viņu.

5) Ievērojiet perspektīvu

Pārmērīga domāšana un paranoja var visu pārspīlēt.

Ja tavs draugs piemin savu bijušo draudzeni, centies uzreiz nesajusties greizsirdīgs. Neiedomājies, ka viņi apskāvušies, kopā dodas saulrietā vai nodarbojas ar seksu.

Paturiet prātā, ka tas, kas viņiem bija, beidzās, un jūs tagad esat kopā ar viņu.

Nekad neapšaubi viņa mīlestību pret tevi. Un nekad nesalīdzini sevi ar bijušo draudzeni.

Vislabāk izdzēsiet no galvas visas domas par viņa bijušo, lai varētu koncentrēties uz jūsu attiecībām.

Atcerieties, ka greizsirdība par neko var sabojāt to, kas jums ir.

Bet, ja viņš joprojām glabā viņu kopīgās fotogrāfijas un nevēlas tās izdzēst no sava tālruņa, tad notiek kaut kas cits.

6) Risiniet jautājumu, kad abi esat labā noskaņojumā.

Tā vietā, lai aktualizētu šo jautājumu brīdī, kad pieķerat viņu sarunājamies ar bijušo sievieti, atrodiet pareizo brīdi.

Un tas nozīmē, ka jācenšas problēmu atrisināt mierīgi, nevis izvirzīt viņam ultimātu.

Ja tavs draugs nevēlas pārtraukt attiecības ar savu bijušo mīļāko un zina, ka esi greizsirdīga vai dusmīga par to, tev būs grūti viņu pārliecināt, ka viņš kļūdās.

Tas ir tāpēc, ka viņš iestāsies pret jums un noraidīs visas jūsu domas un idejas.

Izmēģiniet šo: pasakiet savam draugam, ka kopā būšana ar viņu padara jūs laimīgu un ka esat pateicīga viņam par to, ka viņš pēdējā laikā ir bijis pacietīgs ar jums.

Tas liks viņam novērtēt un mudinās viņu ieklausīties jūsu sajūtās.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

No šejienes paziņojiet viņam par to, kas jūs uztrauc, un vēlētos uzzināt, ko viņš par to domā.

Esi godīga. Tu vari teikt, ka tev ļoti sāp, kad viņš kontaktējas ar savu bijušo, jo tas tev nepārtraukti atgādina, ka viņš ir bijis intīms ar viņu.

Cerams, ka jūsu draugs atzīs jūsu sāpes.

Un, ja viņam patiesi rūp tu un jūsu attiecības, viņš atradīs veidu, kā pārtraukt sarunas ar bijušo sievieti un pievērsties tev.

7) Atkāpieties, līdz viņš ir pār viņu.

Es zinu, ka tas nav tas, ko tu vēlies darīt. Bet labāk ir neiesaistīties romantiskāk, īpaši tad, ja viņš nespēj tikt pāri savai pagātnei.

Atkāpšanās nozīmē izvairīšanos no randiņiem un kopīgas gulēšanas.

Ja jūs emocionāli un romantiski iesaistīsieties ar kādu, kurš nav pārdzīvojis savas iepriekšējās attiecības, jums būs sāpīgāk, kad jūsu vajadzības netiks apmierinātas. Jūs jutīsieties pamests novārtā un apkrāpts.

Tāpēc labāk ir atkāpties. Bet jūs varat uzturēt kontaktus.

Un tikmēr vislabāk ir pievērsties sev.

• Dariet kaut ko tādu, kas jums sniedz mieru un jēgu
• Pavadiet laiku kopā ar draudzenēm un ģimenes locekļiem.
• Palutiniet sevi salonā
• Sporta zāle vai joga un meditācija

8) Dariet visu iespējamo, lai viens otram nāktu pretī.

Ja jūsu draugs nevēlas pārtraukt saikni ar bijušo draudzeni, lai cik laba būtu jūsu pieeja, mēģiniet atrast veidu, kā jūs abi varētu strādāt.

Tavs draugs, iespējams, uzstāj, ka tas ir tīri platonisks un ka viņš tev pilnībā uzticas.

Tādā gadījumā tev ir jāpārvar bailes un bažas un jāpieņem, ka bijušais paliks draugs.

Taču tev ir jāpārliecinās, ka tavs draugs ar tevi ir atklāts.

Pat ja jums ir vai nav uzticēšanās problēmu, ierosiniet, vai viņš labprāt parādīs jums viņu sarunas vai vismaz dalīsies ar jums, par ko viņi runā. Un, ja viņš jūs vedīs līdzi, lai tiktos ar viņu personīgi, tas būs vēl labāk.

Dodiet savam draugam iespēju šaubīties, pat ja viņš riskē.

Problēma ir tāda, ka vienmēr pastāv risks, ka viņam varētu būt jūtas pret bijušo un viņš varētu tevi krāpt.

Taču, ja jūs komunicējat godīgi, krāpšanas un kļūdu iespējamība ir daudz mazāka nekā tad, ja jūs viens no otra kaut ko slēpjat.

Uztveriet to kā izaicinājumu jūsu attiecībās.

Jo labāka savstarpējā uztvere un ticība palīdzēs jūsu attiecībām turpmāko gadu garumā būt veiksmīgākām.

9) Ziniet, kad aiziet

Ir grūti pārtraukt attiecības un pamest cilvēku, kuru tu mīli visvairāk. Un es zinu, ka pamest viņu ir pēdējais, ko tu vēlētos darīt.

Cerams, ka viņa aiziešana ir veids, kā likt viņam pārdomāt savu uzvedību.

Bet neļauj viņam aiziet, ja tavs vienīgais nolūks ir iegūt no viņa to, ko vēlies. Tā rīkoties ir ārkārtīgi manipulatīvi un nenobrieduši.

Atstāj viņu tikai tad, kad viņš ir negodīgs un vispār par tevi nerūpējas. Tas nav viegli, bet tā būtu vislabāk jums abiem.

Ja nav nekādu iemeslu uztraukties par viņa saikni ar bijušo, tad jums nekas nav jālabo.

Taču, ja tavs draugs nevēlas pārtraukt attiecības ar bijušo sievieti, jo viņam joprojām ir spēcīgas jūtas pret šo sievieti, pajautā sev, vai šādas attiecības ir tās, ko tu vēlies.

Atcerieties, ka, pametot attiecības, kas neļauj jums justies laimīgai, drošai un novērtētai, atvērsiet durvis, lai atrastu īsto vīrieti, ar kuru esat pelnījusi būt kopā.

10) likt viņam justies nobijušam, ka jūs zaudēsiet

Ja saruna ar draugu un pusceļā netiks panākta, izvirziet viņam ultimātu.

Ideālā gadījumā tas nav ideāls veids, kā likt kādam rūpēties par jums un saskatīt jūsu vērtību, taču varat pamēģināt.

Brīdinājums: ultimāta izvirzīšana savam draugam var vērsties pret tevi pretēji. Tas var viņu sadusmot un dot iemeslu pieņemt šķiršanos un pamest tevi.

Jo, kad izvirzāt viņam ultimātu, atpakaļceļa vairs nav.

Ļaujiet man izteikt atrunu. Es nesaku, ka jūs izmantojat ultimātu kā manipulācijas līdzekli.

Ja šī situācija tevi dara nelaimīgu un tavs draugs nebaidās tevi zaudēt, šis ultimāts var būt veids, kā viņam apliecināt, cik ļoti tu viņam rūp.

Vienkārši izvirziet viņam ultimātu, ja zināt, ka viņam trūkst pašapziņas un viņš ir aizmirsis par jūsu kopīgajām brīnišķīgajām attiecībām.

Ja pateiksiet viņam, ka aiziesiet (un domājat nopietni), tas var viņu sāpināt un likt viņam saprast, ko jūs patiešām jūtat.

Cerams, ka šis ultimāts kalpos kā modinātāja zvans, lai viņš saprastu, cik vērtīga tu viņam esi, un liks viņam cīnīties par tevi un attiecībām.

Ko tagad darīt?

Uzticēšanās un godīgums ir veselīgu, romantisku attiecību pamats. To ir grūti izveidot, ja jūsu draugs nevēlas pārtraukt saites ar savu iepriekšējo mīļāko.

Tas tāpēc, ka kontaktu uzturēšana ar bijušo mīļoto novērš uzmanību no jūsu attiecībām. Tas ir kā uzmanības novēršana bez jebkāda mērķa. Galu galā jebkuras attiecības var apdraudēt bijušais.

Ziniet, ka daži cilvēki var šķirties arī draudzīgi un palikt draugi.

Bet, ja viņš tevi pamet, lai dotos pie savas bijušās, tad, iespējams, viņš nav tas īstais.

Un, ja viņam rūp tu un jūsu attiecības, viņš pieņems kompromisus un mainīsies. Ja viņš tevi mīl, viņš vēlēsies tev vislabāko.

Pārliecini viņu par to, cik lielisks cilvēks tu esi, un pastāsti viņam, cik brīnišķīgs ir viņš, ka ir kopā ar tevi.

Neskatoties ne uz ko, esi spēcīgs. Apzinies savu vērtību - jo esi cienīgs, lai tevi mīlētu.

Vissvarīgākais ir mīlēt sevi.

Atcerieties, ka esat pelnījis, lai jūs mīlētu tāpat.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.