Pronásleduje váš vztah obávaná bývalá přítelkyně? Vzbuzuje ve vás pochybnosti, když s ní váš přítel odmítá přerušit vztahy?

Vypořádat se s duchem minulé přítelkyně může být těžké, zvláště když k ní váš přítel stále něco cítí.

I když je přirozené, že se cítíte divně, nejistě a znepokojeně, když váš přítel stále mluví se svou bývalou, můžete s tím něco udělat.

Než se rozpláčete nebo mu dáte kopačky, měli byste udělat následující kroky.

10 tipů, když váš přítel nechce přerušit vztahy s bývalou přítelkyní

Pokud váš přítel stále udržuje vztah se svou bývalou láskou, zde jsou způsoby, jak můžete tuto záležitost řešit.

1) Zjistěte, proč mluví se svou bývalou přítelkyní.

Musíte zvážit, proč se s ní spojuje.

Pracují na společném projektu? Nebo se možná rozhodli zůstat po rozchodu přáteli, protože si uvědomili, že jejich city jsou převážně platonické.

Jde o tohle,

Když váš přítel nechce přerušit vztahy se svou bývalou, může to být tím, že k ní má citové pouto.

Nemusí to nutně znamenat romantický nebo sexuální vztah. Může jít o to, že se vašemu příteli líbí její společnost, posiluje ho a cítí se s ní dobře.

A neznamená to, že vás už podvádí.

Pokud jste zjistili, že mezi vámi nejsou žádné romantické city, nemusíte na to žárlit.

Za určitých okolností a pokud je to skutečně platonický vztah, není nic špatného na tom, když se s bývalým partnerem přátelíte.

Pokud ale není důvod, aby spolu často mluvili, a vy cítíte, že před vámi něco tají - berte to jako varovné znamení.

2) Otevřeně přiznejte situaci

Nepopírejte, že vás to trápí nebo že se cítíte nejistě. Pak ale neobviňujte svého přítele, pokud se cítíte žárlivá.

To jednoduše znamená, že byste měla svému příteli sdělit své obavy.

Dávejte pozor na to, jak reaguje a zda se kvůli tomu brání.

Možná budete v pokušení chovat se tak, jako by se nebylo čeho bát. Můžete být také příliš vlezlá, protože se bojíte, že by váš přítel mohl utéct zpět z náruče své bývalé, tomu se snažte vyhnout.

Je lepší být asertivní a řešit tuto situaci co nejklidněji.

Ano, můžeš mu říct, že se kvůli jeho blízkosti s bývalou necítíš dobře.

Sdělte si své obavy a nikdy nedovolte, aby se neshody prohlubovaly. To vám a vašemu příteli pomůže vybudovat základy důvěry a upřímnosti.

3) Udělejte si čas na přemýšlení o tom, co se děje.

I když se vám nelíbí důvody, proč váš přítel nechce přerušit styky se svou bývalou, dejte si čas na uklidnění.

Než se rozčílíte a zareagujete, zvažte, jaká by byla vaše reakce.

Snažte se svému příteli neříkat, že mu nedůvěřujete. Pokud totiž nedělá nic špatného, vaše nejistota by mohla váš vztah poškodit.

Ale pokud jste si jistá, že flirtuje se svou bývalou, možná byste ho měla raději vykopnout.

Nic nemůže být ničivější než zjištění, že vás podvádí.

4) Zvažte dobu, která uplynula od jejich rozchodu.

Nedělejte ukvapené závěry nebo si nemyslete, že mají vztah jen proto, že se vám něco nezdá.

Rozešli se váš přítel a jeho bývalá přítelkyně před lety, ještě než jste se poznali? Pak s největší pravděpodobností zůstali přáteli. A pokud je to tak, nemáte se čeho obávat.

Pokud se však rozešli před několika měsíci nebo pokud se rozešli kvůli vám, může to znamenat něco jiného.

Pokud se nedávno rozešli, jejich životy jsou stále propletené - a mohlo by mezi nimi zůstat pár nevyřízených účtů.

Takže pokud jsou od sebe teprve pár týdnů a váš přítel nechce přerušit vztahy se svou bývalou, možná byste to s ním měla vážně řešit.

5) Udržujte si nadhled

Přílišné přemýšlení a paranoia mohou vše přehnat.

Pokud se váš přítel zmíní o své bývalé přítelkyni, snažte se hned nežárlit. Nepředstavujte si, jak se objímají, jdou spolu do západu slunce nebo spolu mají sex.

Mějte na paměti, že to, co měli, skončilo a vy jste teď s ním.

Nikdy nezpochybňuj jeho lásku k tobě. A nikdy se nesrovnávej s touto bývalou přítelkyní.

Nejlepší je vypustit z hlavy všechny myšlenky na jeho bývalou, abyste se mohli soustředit na váš vztah.

Pamatujte, že žárlivost kvůli ničemu může poškodit to, co máte.

Ale pokud si stále uchovává jejich společné fotky a nechce je ze svého telefonu vymazat, děje se něco jiného.

6) Přistupte k problému, když jste oba v dobré náladě.

Místo toho, abyste o tom začali mluvit ve chvíli, kdy ho přistihnete, jak se baví se svou bývalou, najděte správné načasování.

A to znamená, že se pokusíte problém vyřešit po dobrém, místo abyste mu dávali ultimátum.

Když váš přítel nechce přerušit styky se svou bývalou láskou a ví, že na něj žárlíte nebo se kvůli tomu zlobíte, těžko ho budete přesvědčovat, že dělá chybu.

To proto, že se bude bránit a odmítat všechny vaše myšlenky a nápady.

Zkuste toto: Řekněte svému příteli, že vás to, že jste s ním, činí šťastnou a že jste mu vděčná za to, že s vámi měl v poslední době trpělivost.

Díky nim vás ocení a povzbudí ho, aby naslouchal vašim pocitům.

Související příběhy z Hackspirit:

Odtud mu sdělte, co vás trápí, a chtěli byste vědět, co si o tom myslí.

Buďte upřímná. Můžete říct, že vás velmi zraňuje, když se spojuje se svou bývalou, protože vám to neustále připomíná, že s ní měl intimní vztah.

Doufejme, že váš přítel uzná vaši bolest.

A když mu na vás a vašem vztahu opravdu záleží, najde způsob, jak se přestat bavit se svou bývalou a soustředit se na vás.

7) Ustupte, dokud ji nepřekoná.

Vím, že to není něco, co bys chtěla udělat. Ale je lepší se více romanticky neangažovat, zvlášť když se nedokáže vyrovnat se svou minulostí.

Ustupovat znamená vyhýbat se schůzkám a společnému spaní.

Když se citově a romanticky zapletete s někým, kdo se nevyrovnal se svými předchozími vztahy, bude pro vás bolestnější, když vaše potřeby nebudou naplněny. Budete se cítit zanedbávaní a podvádění.

Takže je lepší se držet zpátky. Ale klidně můžete zůstat v kontaktu.

A mezitím je nejlepší soustředit se na sebe.

• Dělejte něco, co vám dává klid a smysl
• Setkávání s přítelkyněmi a rodinnými příslušníky
• Nechte se hýčkat v salonu
• Cvičení v posilovně nebo jóga a meditace

8) Snažte se vyjít si vstříc.

Pokud se váš přítel nechce vzdát svého vztahu s bývalou přítelkyní bez ohledu na to, jak dobrý je váš přístup, pokuste se najít způsob, se kterým můžete oba pracovat.

Váš přítel pravděpodobně trvá na tom, že je to čistě platonické a že máte jeho plnou důvěru.

V takovém případě musíte překonat své obavy a strach - a smířit se s tím, že tento bývalý partner zůstane vaším přítelem.

Musíte se však ujistit, že je k vám váš přítel transparentní.

I když máte problémy s důvěrou nebo ne, navrhněte, jestli vám rád ukáže jejich rozhovory nebo se s vámi alespoň podělí o to, o čem se baví. A pokud vás s sebou vezme na osobní setkání, bude to ještě lepší.

Dejte svému příteli šanci, i když riskuje.

Jde o to, že vždycky existuje riziko, že by mohl chovat city ke své bývalé a podvádět tě.

Pokud ale komunikujete upřímně, je pravděpodobnost, že se něco pokazí, mnohem nižší, než kdybyste před sebou něco tajili.

Berte to jako výzvu ve vašem vztahu.

Když totiž zlepšíte své vzájemné vnímání a budete si věřit, tím úspěšnější bude váš vztah v následujících letech.

9) Vědět, kdy odejít

Je těžké ukončit vztah a opustit člověka, kterého nejvíc miluješ. A vím, že opustit ho je to poslední, co bys kdy chtěla udělat.

Doufejme, že jeho odchod je způsob, jak ho přimět, aby se nad svým chováním zamyslel.

Ale nenechávejte ho jít, když je vaším jediným záměrem získat od něj to, co chcete. Dělat to je nesmírně manipulativní a nezralé.

Opusť ho jen tehdy, když se chová nečestně a vůbec mu na tobě nezáleží. Není to snadné, ale bylo by to pro vás oba nejlepší.

Pokud se nemá čeho obávat, že by se spojil se svou bývalou, nemusíte nic napravovat.

Pokud však váš přítel nechce přerušit vztahy s bývalou ženou, protože k ní stále chová silné city, zeptejte se sami sebe, jestli takový vztah chcete.

Pamatujte, že opuštění vztahu, ve kterém se necítíte šťastná, bezpečná a ceněná, vám otevře dveře k nalezení toho pravého muže, kterého si zasloužíte.

10) Dejte mu pocit strachu, že vás ztratí

Pokud rozhovor s vaším přítelem a vyjití mu vstříc nepomůže, dejte mu ultimátum.

V ideálním případě to není ideální způsob, jak někoho přimět, aby se o vás zajímal a viděl vaši hodnotu - ale můžete to zkusit.

Dobré varování: Dávat příteli ultimátum se vám může vymstít. Může ho to rozzlobit a dát mu důvod, aby se s rozchodem smířil a opustil vás.

Když mu totiž dáte ultimátum, není cesty zpět.

Dovolte mi, abych zde uvedl výhradu. Neříkám, že používáte ultimátum jako prostředek manipulace.

Pokud jste z této situace nešťastná a váš přítel se nebojí, že vás ztratí, může být toto ultimátum pro něj způsobem, jak dát najevo, jak moc mu na vás záleží.

Prostě mu dejte ultimátum, když víte, že mu chybí sebeuvědomění a zapomněl na nádherný vztah, který sdílíte.

Říct mu, že odejdete (a myslet to vážně), ho může ranit a přimět ho, aby pochopil, co skutečně cítíte.

Doufejme, že toto ultimátum poslouží jako budíček, aby si uvědomil, jak cenná pro něj jsi - a donutí ho o tebe a o vztah bojovat.

Co teď dělat?

Důvěra a upřímnost jsou základem zdravého romantického vztahu. Je těžké je navázat, pokud váš přítel nechce přerušit vztahy se svou minulou milenkou.

Je to proto, že udržování kontaktu s bývalým milencem odvádí pozornost od vašeho vztahu. Je to jako rozptýlení bez jakéhokoli účelu. Koneckonců každý vztah může být ohrožen bývalým.

Vězte, že někteří lidé se mohou rozejít i přátelsky a zůstat přáteli.

Ale pokud vás opustí kvůli své bývalé, možná pro vás není ten pravý.

A pokud mu na vás a vašem vztahu záleží, bude dělat kompromisy a měnit se. Pokud vás miluje, bude pro vás chtít to nejlepší.

Přesvědčte ho, jak skvělý člověk jste - a řekněte mu, jak je úžasný, že je tu s vámi.

Ať se děje cokoli, buďte silní. Poznejte svou hodnotu - protože jste hodni toho, abyste byli milováni.

Nejdůležitější je mít rád sám sebe.

Pamatujte, že si zasloužíte, abyste byli stejně milováni.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.