Ang iyong relasyon ba ay pinagmumultuhan ng kinatatakutang dating kasintahan? Nagdududa ka ba habang ang iyong kasintahan ay tumatangging makipaghiwalay sa kanya?

Maaaring maging mahirap ang pakikitungo sa multo ng mga nakaraang kasintahan lalo na kapag ang iyong kasintahan ay may nararamdaman pa rin para sa kanya.

Bagaman ito ay natural. to feel weird, insecure, and bothered when your boyfriend still talk to his ex, there's something you can do about it.

Kaya bago mo siya maluha o itapon, narito ang mga bagay na dapat mong gawin.

10 tips kapag hindi pumutol ang boyfriend mo sa kanyang dating

Kaya kung ang boyfriend mo ay may kaugnayan pa rin sa dati niyang siga, narito ang mga paraan kung paano mo mahawakan ang bagay na ito.

1) Alamin kung bakit niya kinakausap ang kanyang dating kasintahan

Kailangan mong isaalang-alang kung bakit siya nakikipag-ugnayan sa kanya.

Nagkasama ba sila sa isang proyekto? O baka nagpasya silang manatiling magkaibigan pagkatapos ng kanilang paghihiwalay dahil napagtanto nila na ang kanilang mga damdamin ay halos platonic.

Narito ang bagay,

Kapag ang iyong kasintahan ay hindi pinutol ang relasyon sa kanyang dating , maaaring may ganitong emosyonal na koneksyon siya sa kanyang dating.

Hindi nangangahulugang romantiko o sekswal ang ibig sabihin nito. Maaaring ang iyong kasintahan ay nag-e-enjoy sa kanyang kumpanya, binibigyang-lakas at pinapasaya niya ito.

At hindi ibig sabihin na niloloko ka na niya.

Kung naisip mo na mayroong' t any romantic feelings whatsoever, hindi mo kailangang magselosito.

Sa ilang partikular na sitwasyon at kung ito ay tunay na platonic, walang masama sa pananatiling kaibigan sa isang dating.

Ngunit kung walang dahilan para sila ay mag-usap nang madalas, at ikaw madarama niya na may itinatago siya sa iyo – pagkatapos ay kunin ito bilang tanda ng babala.

2) Kilalanin ang sitwasyon nang hayagan

Huwag tanggihan ang katotohanang nakakaabala ito sa iyo o nakaramdam ka ng kawalan ng katiyakan. Ngunit kung gayon, huwag sisihin ang iyong kasintahan kung nakakaramdam ka ng selos.

Ibig sabihin lang nito ay dapat mong sabihin ang iyong mga takot sa iyong kasintahan.

Bigyang-pansin ang kanyang reaksyon at kung siya ay nagiging defensive tungkol dito.

Maaaring matukso kang kumilos na parang walang dapat ipag-alala. Maaari ka ring maging masyadong clingy dahil natatakot kang tumakbo pabalik ang iyong kasintahan mula sa mga bisig ng kanyang dating, subukang iwasan ito.

Mas mabuting maging assertive at harapin ang sitwasyong ito nang mahinahon hangga't maaari.

Oo, maaari mong sabihin sa kanya na ang pagiging malapit niya sa kanyang ex ay nagpapahirap sa iyo.

Ipahayag ang iyong mga takot at huwag hayaang tumindi ang anumang hindi pagkakasundo. Makakatulong ito sa iyo at sa iyong kasintahan na bumuo ng pundasyon ng tiwala at katapatan.

3) Maglaan ng oras para isipin kung ano ang nangyayari

Kahit na hindi mo gusto ang mga dahilan kung bakit hindi pumutol ang iyong boyfriend sa kanyang ex, maglaan ng oras para huminahon.

Bago ka magalit at mag-react, pag-isipan kung ano ang magiging tugon mo.

Subukan mongiwasan mong sabihin sa boyfriend mo na wala kang tiwala sa kanya. Para kung wala siyang ginagawang masama, ang insecurity mo ay maaaring makasira sa relasyon niyo.

Pero kung sigurado kang nanliligaw siya sa ex niya, baka gusto mo na lang sipain ang lalaki sa gilid ng bangketa.

Wala nang mas makakasira pa kaysa malaman na niloloko ka niya.

4) Pag-isipan ang tagal ng panahon mula noong naghiwalay sila

Huwag magmadali o mag-isip. na sila ay nasa isang relasyon dahil lang sa isang bagay na tila wala sa lugar.

Naghiwalay ba ang iyong kasintahan at ang kanyang dating kasintahan ilang taon na ang nakakaraan bago pa man kayo magkakilala? Tapos malamang, nanatili silang magkaibigan. At kung ito ang kaso, wala kang dapat ipag-alala.

Pero, kung naghiwalay sila ilang buwan na ang nakalipas o kung naghiwalay sila dahil sa iyo, maaaring iba ang ibig sabihin nito.

Kung naghiwalay sila kamakailan, magkadikit pa rin ang kanilang buhay – at maaaring may ilang seryosong hindi natapos na negosyo sa pagitan nila.

Kaya kung ilang linggo lang silang magkahiwalay at ayaw ng iyong boyfriend para putulin ang relasyon sa kanyang ex, baka gusto mong seryosohin ito sa kanya.

5) Panatilihin ang mga bagay sa pananaw

Ang sobrang pag-iisip at pagiging paranoid ay maaaring masira ang lahat nang wala sa proporsyon.

Kung binanggit ng iyong kasintahan ang kanyang dating kasintahan, subukang huwag magselos kaagad. Huwag isipin na magkayakap sila, naglalakad nang magkasama sa paglubog ng araw, o nagkakaroonsex.

Ilagay sa isip na kung ano ang natapos nila at kasama mo siya ngayon.

Huwag mong kwestyunin ang pagmamahal niya sa iyo. At huwag na huwag mong ikumpara ang iyong sarili sa dating kasintahang ito.

Pinakamainam na alisin mo sa iyong isipan ang lahat ng iniisip tungkol sa kanyang dating para makapag-focus ka sa iyong relasyon.

Tandaan na ang pagseselos sa wala ay maaari sirain kung ano ang mayroon ka.

Ngunit kung pinagsasama-sama pa rin niya ang kanilang mga larawan at ayaw niyang i-delete ang mga ito sa kanyang telepono, may iba pang nangyayari.

6) Lalapitan ang isyu kapag pareho kayong nasa good mood

Sa halip na ilabas ang isyu sa sandaling mahuli mo siyang nakikipag-usap sa kanyang ex, humanap ng tamang timing.

At ang ibig sabihin nito sinusubukang lutasin nang maayos ang isyu sa halip na bigyan siya ng ultimatum.

Kapag hindi pinutol ng iyong kasintahan ang kanyang dating siga at alam niyang nagseselos ka o nagagalit dito, magiging mahirap para sa iyo para kumbinsihin siyang mali siya.

Iyon ay dahil ilalagay niya ang kanyang mga panlaban at tatanggihan ang lahat ng iyong mga iniisip at ideya.

Subukan ito: Sabihin sa iyong kasintahan na kapag kasama mo siya ay nakakapagpasaya sa iyo. masaya at nagpapasalamat ka sa kanya sa pagiging matiyaga sa iyo kamakailan.

Ang mga ito ay magpapahalaga at magpapasigla sa kanya na makinig sa iyong nararamdaman.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Mula rito, ipaalam sa kanya kung ano man ang bumabagabag sa iyo at gusto mong malaman kung ano ang iniisip niya tungkol dito.

Maging tapat. Masasabi mona sobrang nasasaktan ka kapag nakikipag-ugnayan siya sa kanyang ex dahil palagi nitong ipinapaalala sa iyo na naging intimate siya sa kanya.

Sana, aminin ng boyfriend mo ang sakit mo.

At kapag siya ay tunay na nagmamalasakit tungkol sa iyo at sa iyong relasyon, gagawa siya ng paraan para ihinto ang pakikipag-usap sa kanyang ex at mag-focus sa iyo.

7) Bumalik ka hanggang sa mawala siya sa kanya

Alam kong hindi ito bagay gusto mong gawin. Ngunit pinakamainam na huwag nang mas maging romantiko lalo na kapag hindi niya maalis ang kanyang nakaraan.

Ang ibig sabihin ng pag-atras ay pag-iwas sa pakikipag-date at pagtulog nang magkasama.

Kapag naging emosyonal at romantikong kasangkot ka. sa taong hindi pa over sa dati niyang mga relasyon, mas masakit para sa iyo kapag hindi natugunan ang iyong mga pangangailangan. Mararamdaman mong pinabayaan at niloko ka.

Kaya pinakamabuting tumayo. Ngunit, malaya kang makipag-ugnayan.

At pansamantala, pinakamahusay na tumuon sa iyong sarili.

• Gumawa ng isang bagay na nagbibigay sa iyo ng kapayapaan at kahulugan
• Makipag-hang out kasama ang iyong mga kasintahan at miyembro ng pamilya
• Layawin ang iyong sarili sa salon
• Pumunta sa gym o mag-yoga at pagmumuni-muni

8) Gawin ang iyong makakaya upang meet each other halfway

Kung hindi bibitawan ng boyfriend mo ang connection niya sa ex-girlfriend kahit gaano pa kaganda ang approach mo, humanap ka ng paraan na pareho kayong makakatrabaho.

Ang iyong kasintahan ay malamang na iginiit na ito ay purong platonic at mayroon kang kanyang kumpletomagtiwala.

Kung ganoon, kailangan mong pagtagumpayan ang iyong mga takot at pag-aalala – at tanggapin na ang dating ito ay mananatiling kaibigan.

Ngunit kailangan mong tiyakin na ang iyong kasintahan ay nagiging transparent sa ikaw.

Kahit na mayroon kang mga isyu sa pagtitiwala o wala, imungkahi kung matutuwa siyang ipakita sa iyo ang kanilang mga pag-uusap o ibahagi sa iyo kung ano ang kanilang pinag-uusapan. At kung isasama ka niya para makipagkita sa kanya nang personal, mas mabuti iyon.

Bigyan mo ang iyong kasintahan ng benepisyo ng pagdududa kahit na nakipagsapalaran siya.

Ang mahalaga, palaging may ganitong panganib. na baka magkaroon siya ng ganitong damdamin para sa kanyang ex at lokohin ka.

Ngunit kung gayon, kung makipag-usap ka nang tapat, ang pagkakataong manloko at magkaproblema ay mas mababa kaysa kung itatago mo ang mga bagay sa isa't isa.

Tanggapin ito bilang hamon sa inyong relasyon.

Sapagkat kapag pinagbuti ninyo ang inyong mga pananaw sa isa't isa at may pananampalataya, mas magiging matagumpay ang inyong relasyon sa mga darating na taon.

9) Alamin kung kailan aalis

Mahirap tapusin ang isang relasyon at iwanan ang taong pinakamamahal mo. At alam ko na ang pag-iwan sa kanya ay ang huling bagay na gusto mong gawin.

Sana, ang pag-iwan sa kanya ay ang paraan upang maisip niya ang kanyang pag-uugali.

Pero huwag hayaan pumunta siya kapag ang intensyon mo lang ay makuha ang gusto mo sa kanya. Ang paggawa niyan ay sobrang manipulative at wala pa sa gulang.

Iwanan lang siya kapag siya ay hindi tapat atwalang pakialam sayo. Hindi ito madali, ngunit ito ang pinakamainam para sa inyong dalawa.

Kung walang dapat ipag-alala tungkol sa pakikipag-ugnayan niya sa kanyang ex, wala kang kailangang ayusin.

Pero kung hindi puputulin ng boyfriend mo ang kanyang ex dahil malakas pa rin ang nararamdaman niya para sa babaeng ito, tanungin mo ang sarili mo kung ito ba ang klase ng relasyon na gusto mo.

Tandaan mo na ang pag-alis sa isang relasyon ay hindi ka makakapagpasaya sa iyo. pakiramdam masaya, secure, at pinahahalagahan ay magbubukas ng pinto sa paghahanap ng tamang lalaki na karapat-dapat mong makasama.

10) Ipadama sa kanya ang takot na mawala ka

Kung nakikipag-usap sa iyong kasintahan at nakikipagkita hindi siya gumana sa kalahati, pagkatapos ay bigyan siya ng ultimatum.

Sa isip, hindi ito isang perpektong paraan ng pagpapahalaga sa isang tao at makita ang iyong halaga – ngunit maaari mo itong subukan.

Patas na babala: Ang pagbibigay ng ultimatum sa iyong kasintahan ay maaaring maging backfire sa iyo. Maaari itong magalit sa kanya at bigyan siya ng dahilan para tanggapin ang breakup at iwan ka.

Para kapag binigyan mo siya ng ultimatum, wala nang babalikan.

Let me put a disclaimer here. Hindi ko sinasabing gumamit ka ng ultimatum bilang paraan ng pagmamanipula.

Kung ang sitwasyong ito ay nagpapasaya sa iyo at ang iyong kasintahan ay hindi natatakot na mawala ka, ang ultimatum na ito ay maaaring maging paraan para malaman niya. kung gaano siya kahalaga sa iyo.

Bigyan mo lang siya ng ultimatum kapag alam mong wala siyang kamalayan sa sarili at nakalimutan na niya ang magandang relasyon na ginawa mo.ibahagi.

Ang pagsasabi sa kanya na lalayo ka (at ibig sabihin) ay maaaring masaktan siya at ipakita sa kanya ang tunay mong nararamdaman.

Sana, ang ultimatum na ito ay magsilbing isang paggising tumawag para malaman niya kung gaano ka kahalaga sa kanya – at gawin siyang ipaglaban para sa iyo at sa relasyon.

Ano ang gagawin ngayon?

Ang tiwala at katapatan ang pundasyon ng isang malusog, romantikong relasyon. Mahirap itatag ito kung ayaw ng boyfriend mo na putulin ang relasyon sa dati niyang kasintahan.

Ito ay dahil ang pakikipag-ugnayan sa dating kasintahan ay nag-aalis ng focus sa iyong relasyon. Ito ay tulad ng isang distraction na walang anumang layunin. Kung tutuusin, ang anumang relasyon ay maaaring banta ng isang ex.

Alamin na ang ilang mga tao ay maaari ding makipaghiwalay nang maayos at manatiling magkaibigan.

Pero kung iniwan ka niya para sa kanyang ex, marahil, hindi siya ang para sa iyo.

At kung nagmamalasakit siya sa iyo at sa iyong relasyon, makikipagkompromiso siya at magbabago. Kung mahal ka niya, gugustuhin niya ang pinakamabuti para sa iyo.

Ipakita sa kanya kung gaano ka kagaling na tao – at sabihin sa kanya kung gaano siya kahanga-hanga dahil kasama ka niya.

Hindi kahit ano pa man, maging matatag ka. Alamin ang iyong halaga – dahil karapat-dapat kang mahalin.

Higit sa lahat, mahalin ang iyong sarili.

Tandaan na karapat-dapat kang mahalin nang pantay-pantay bilang kapalit.

Maaari bang tulungan ka rin ng relationship coach?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang relationship coach.

Alam ko ito mula sapersonal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip sa loob ng mahabang panahon, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga lubos na sinanay na relationship coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Natuwa ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Kunin ang libreng pagsusulit dito para maitugma sa perpektong coach para sa iyo.