Si estàs buscant aquesta pregunta, sospito que hi ha algú especial a la teva vida amb qui t'agradaria tornar-hi. Potser les coses van acabar, però els teus sentiments estan lluny d'haver desaparegut, o només hi ha una petita veu dins teu que et diu que lluites per aquesta relació.

Si és així, jo he estat exactament igual. vaixell com tu. El meu ex d'aleshores (ara estem feliços junts) m'havia deixat i em vaig quedar devastat. No puc explicar per què, però alguna cosa en mi SABIA que aquesta relació no s'havia acabat, encara no sabia com tornar a estar junts.

Després de molts assaigs i errors, vaig va trobar una manera de reconstruir lentament els fonaments d'una relació sana amb ells, així que vull compartir-ho amb tu.

Ser amic del teu ex pot tornar a tenir una relació totalment, però hi ha algunes coses a tenir en compte. primers i passos a seguir (a més d'algunes coses que hauríeu d'evitar a qualsevol preu).

Aquí teniu les maneres de transformar la vostra amistat de nou en la relació apassionada que desitgeu:

1) Comuniqueu-vos de manera eficaç durant la ruptura

El procés de tornar a estar junts en realitat comença amb la ruptura, ho creguis o no. La manera d'abordar la situació durant aquest temps és crucial.

La majoria de les persones que són abandonades finalment escriuen una mena de text d'"acceptació de la ruptura", on fan saber a la seva exparella que accepta la seva decisió, desitjar-los el millor,va florir), però tot el vostre treball propi es reflectirà en hàbits i comportaments més saludables. Això és increïblement atractiu i serà una gran raó per tornar el romanç i la passió a la vostra amistat!

A més, aquesta amistat serà una oportunitat increïble per provar les aigües, veure com se sent tornar a sortir sense posar massa. molt en joc. No hi ha pressió, només dues persones gaudeixen del temps passat junts. A partir d'això, una relació pot créixer lentament i a un ritme còmode.

En conclusió

Però, si realment voleu esbrinar si ser amic d'un ex pot tornar a tenir una relació. , no ho deixis a l'atzar.

En comptes d'això, parleu amb un assessor dotat real i certificat que us donarà les respostes que esteu cercant.

He esmentat Psychic Source abans, és un dels serveis d'amor professional més antics disponibles en línia. Els seus assessors estan molt experimentats en la curació i l'ajuda de la gent.

Quan vaig rebre una lectura d'ells, em va sorprendre el coneixement i la comprensió que tenien. Em van ajudar quan més ho necessitava i per això sempre recomano els seus serveis a qualsevol persona que s'enfrontés a problemes d'ex-parelles.

Feu clic aquí per obtenir la vostra pròpia lectura professional d'amor.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé.això per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'haver-me perdut tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En pocs minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amabilitat, l'empatia i la veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Si hi ha una part de tu que sent que encara veus un futur amb aquesta persona, aquest text d'acceptació és molt important. Comunica'ls que encara tens sentiments romàntics per ells, però que estàs més que obert a ser amics.

El motiu pel qual això és important és que la teva (ex)parella no coneix els teus sentiments fins que els comuniques. , de manera que fer-los saber que vols mantenir-te en contacte pot ser la causa o el trencament entre separar-te completament o, finalment, fer-te amics (i amants més endavant).

En aquest text, pots definir què significa ser amics per tu, i mira si la teva parella està d'acord amb això. També hi haurà límits des del seu costat, que poden incorporar la quantitat de contacte que teniu tots dos, l'espai que necessiten, el temps que necessiten, veure altres persones, la intimitat que volen ser, coses com aquestes.

Has d'acceptar aquests límits.

2) No siguis negatiu amb ells (en persona, i especialment a les xarxes socials)

Aquest és molt important si mai ho fas. vols un futur amb el teu ex. Sé que les ruptures poden ser brutals i, sens dubte, et sents ferit, però facis el que facis, no escriviu cap publicació a les xarxes socials colpejant el vostre ex i dient a tothom el horrible que és.

Això. també s'aplica per parlar amb ells, per cert. No els digueu quant us fan mal i quin forat són. Ho sé,això sembla que s'explica per si mateix, però creieu-me, sovint ens sentim temptats de dir coses brutals enmig de les emocions.

Fer aquestes coses limitarà dràsticament les possibilitats que tingueu de ser amic d'ells o de tornar-hi. una relació més endavant.

Això també es relaciona amb la necessitat i la inseguretat, no només amb la ira. Sí, després d'una ruptura sovint et sentiràs ferit i indigne, però dir-li això a la teva exparella o mostrar-li a través de les teves accions no et farà semblar una parella més atractiva i desitjable, confia en mi!

Probablement estiguis molt trist i necessites atenció, i això està més que bé. Però aquestes coses no us atrairan l'atenció que voleu. En comptes d'això, prova de parlar-ne amb bons amics o troba maneres de canalitzar les teves emocions negatives.

Treballar les teves emocions és important, i hi ha innombrables maneres de fer-ho. Potser ja tens passions que funcionarien bé per a aquest propòsit, però aquí tens algunes idees:

• Intenta fer exercici: sigui quin sigui l'esport, donarà una sortida a la teva ràbia i tristesa acumulades. per ser expressat. Sprint fins que no puguis respirar, aixecar peses, anar amb bicicleta, sigui el que sigui, si et fa batejar el cor, puja-hi!
• Balla-ho: ballar pot ser súper terapèutic. I no, no cal que sàpigues què estàs fent o que et vegis bé fent-ho. Posa la teva música preferida, o potser alguna cosaque crida a les teves emocions i deixa que el teu cos flueixi amb ell.
• Diari: donar veu als teus pensaments pot ser una manera excel·lent no només de buidar la teva ment de tot el desordre que s'acumula, sinó també de recuperar-te. llegir aquestes entrades de diari et pot donar una opinió més objectiva sobre la teva situació, ja que pots llegir-la des d'una perspectiva en tercera persona.
• Crea art – Expressa les teves emocions d'una manera artística, transformant el dolorós i el lleig en alguna cosa bonica.
• Crida, plora i sent-ho tot: t'has fet mal, i és una merda. No baixis això, dóna't l'oportunitat de deixar-ho sortir. Crida a un coixí, plora fins que no semblin fluir més llàgrimes, seu amb els teus sentiments. Això és tan important per a la curació i serà un pas crucial per reconstruir una relació sana després.

3) Podria ajudar un entrenador de relacions?

Si bé aquest article explora les principals maneres de ser Els amics amb un ex poden tornar a tenir una relació, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la vostra situació.

Relationship Hero és un lloc on entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils. com tornar amb el teu ex. Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a aquest tipus de reptes.

Com ho sé?

Bé, em vaig posar en contacte amb ells fa uns mesos quan estava passant per una situació difícil. pegat al meurelació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

El meu entrenador va ser amable, empàtic i realment útil.

En només uns minuts, podeu connectar-vos amb un entrenador de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la vostra situació.

Feu clic aquí per començar.

4) No us angoixeu. si no ets amic d'ells de seguida, fes una mica d'espai

D'acord, sé que he dit que cada pas fins ara és crucial, però aquest és probablement el més important de tots.

L'espai és CLAU! La vostra relació acaba d'acabar: és molt probable que no estigueu exactament en un bon lloc l'un amb l'altre en aquest moment.

A més, en aquest moment, tots dos teniu necessitats molt diferents i ho has d'acceptar i entendre. La persona que ha deixat l'altre necessita espai, i la persona que ha estat abocada necessita proximitat i connexió.

Ja ho sé, probablement això no és el que vulguis escoltar, però estar junts de seguida podria separar-te els dos. .

Cal crear una certa distància emocional perquè les vostres necessitats es tornin a alinear. Això pot fer molta por, però aquests dies, setmanes o mesos d'espai donaran els seus fruits. Aferrar-se i voler passar l'estona de seguida pot fer que la teva exparella se senti ofegada. Es necessita molta auto-reflexió i força de voluntat, però creieu-me, en elal final, val la pena.

Aprofita aquest temps per treballar en tu mateix, per treballar els problemes que tens a la relació i per recuperar la teva identitat.

Quan t'acaben de deixar, la teva feina no és crear una amistat/relació amb ells de seguida, és recuperar-te abans que res.

Potràs preguntar-te, com ho faig? La meva manera de fer-ho va ser senzilla:

No els envieu missatges de text ni els truqueu tot el temps

Tant com vulgueu saber d'ells, conèixer la seva vida i esbrinar què hi ha. continuant amb ells, has de suprimir una mica aquesta necessitat. Al final, serà més saludable per a tu I per a ells.

Donar-te un període de temps pot ajudar moltíssim. Establiu un límit, per exemple, 30 dies, i prometeu-vos no posar-vos en contacte amb ells durant aquest temps. Al principi sembla descoratjador, però tenir un "objectiu" en ment ajuda molt amb aquests pensaments nocturns d'enviar-los un missatge de text "Et trobo a faltar".

Aquest període també us donarà temps per centrar-vos en el següent. passos.

Històries relacionades de Hackspirit:

Utilitzeu la psicologia per recuperar-los

Seteu encara amics, però voleu recuperar les coses. com eren.

El que necessites és una psicologia intel·ligent. Aquí és on entra l'expert en cites Brad Browning.

Brad és un autor més venut i ha ajudat a centenars de persones a tornar amb el seu ex a través del seu canal de YouTube extremadament popular.

Acaba de publicar un nouvídeo gratuït que et donarà tots els consells que necessites per tornar amb el teu ex.

Feu clic aquí per veure el seu excel·lent vídeo.

Pensa en totes les coses que han donat forma a la teva identitat, que no hi estan relacionades

Estar en una relació pot esdevenir tota la nostra identitat. Després de tot, has passat molt de temps amb aquesta persona. Però abans que puguis tornar a estar amb ells d'una manera saludable, has d'esbrinar qui ets pel teu compte de nou.

Què t'agradava fer abans d'estar amb ells, que vas deixar de fer en la relació? Hi ha alguna afició o activitat que t'agradaria tornar a reprendre? Això no només aportarà més amor, felicitat i passió a la teva vida de nou, sinó que també tornaràs a ser més de tu mateix: el tu de qui ja es va enamorar una vegada la teva parella.

Pensa en qui vols. convertir-se en

Els grans canvis de vida també són grans finestres d'oportunitat per a la reinvenció. Aquest és el teu moment de donar finalment els passos per arribar a ser qui sempre has volgut ser.

Sempre has volgut ser artista ceràmic, però mai has tingut temps? Aneu a visitar un curs sobre com treballar el fang! Sempre has somiat amb ser escriptor? Segueix la teva passió i comença a escriure!

Això et sortirà d'una rutina, t'ajudarà a redescobrir l'amor per la vida i també et convertirà en una persona més interessant i desitjable en general!

Què seria un dotatdiu l'assessor?

Les maneres anteriors i inferiors d'aquest article us donaran una bona idea de com tornar a transformar la vostra amistat en una relació apassionada.

Tot i així, pot valdre molt la pena parlar amb una persona molt intuïtiva i obtenir-ne orientació.

Poden respondre a tot tipus de preguntes sobre les relacions i treure't els teus dubtes i preocupacions.

Com, pots tornar a estar junts? Estàs pensat per estar amb ells?

Recentment vaig parlar amb algú de Psychic Source després de passar per un moment difícil en la meva relació. Després d'haver estat perdut en els meus pensaments durant tant de temps, em van donar una visió única d'on anava la meva vida, inclòs amb qui havia d'estar.

De fet, em va impressionar la bondat, la compassió i el coneixement que eren.

Feu clic aquí per obtenir la vostra pròpia lectura d'amor.

En aquesta lectura d'amor, un assessor dotat us pot dir si ser amic del vostre ex pot tornar a tenir una relació i, el més important, us permetrà prendre les decisions correctes quan es tracta d'amor.

Reflexiona sobre què ha fallat a la relació i quin paper hi has jugat

Sempre és més fàcil culpar a l'altra persona d'una relació fallida, però en tot cas Honestedat, sempre es necessiten dos per a això.

Aquest és un moment excel·lent per reflexionar sobre les coses que van sortir malament i de quina manera el teu comportament podria haver estat poc saludable iva allunyar la teva parella. Això no vol dir que t'hagis de culpar i odiar a tu mateix. Ben al contrari, troba't amb una acceptació amorosa i mira quins passos pots fer per curar-te.

Potser la meditació, el diari i el treball a l'ombra t'ajudaran, o, si prefereixes no fer-ho sol, buscar sortir a un terapeuta o entrenador per parlar del que va passar us pot ajudar molt.

No importa si mai us torneu a estar junts o no, aquest pas garantirà que sigui la vostra propera relació, serà més saludable. , més amorosa i més bonica.

Has fet tot això; ara què?

Si has seguit els passos anteriors, hi ha algunes coses que podrien haver passat. Hi ha la possibilitat que us adoneu durant el vostre "període sense contacte" que en realitat ja no voleu tenir una relació amb ells.

Recuperar la vostra identitat i redescobrir velles passions de vegades ens pot canviar d'opinió. i això està totalment bé.

D'altra banda, potser estaràs més convençut que mai que són ells. Si vas contactar amb ells després de donar-los espai durant un temps i vas acceptar una amistat, ara és el teu moment de brillar.

Aquesta amistat és una oportunitat per mostrar-los com has canviat. T'has centrat en tu mateix, i això es veu.

La teva parella no només veurà que no t'has trencat completament amb la separació (tot el contrari: tu