Ezin duzu urruntzen zaituztela sentitzea.

Gelara sartzen zarenean irteten dira, eta hitz egitea lortzen duzunean haien erantzunak laburrak eta apur bat falta dira.

Min ematen du maite duzun norbaitek horrela jokatzen duenean, baina fidatu nigan; horrek ez du esan nahi galduko duzunik.

Artikulu honetan, zuk 10 gauza emango dizkizut. saiatu zaitezke maite duzun norbait urruntzen zaituenean.

1) Ez utzi haiei maitatzeari

Ia inoiz ez da kasua urrun jokatzen ari den norbait benetan maitatzeari utzi izana.

«Bere sendagaia dastatu» saiatzeak —hau da, txandaka urrundu edo maitatzeari uzten saiatzea— gauzak okerrera egingo luke.

Ez da. Ez da erraza elkarrekikoa ez den norbait maitatzen eta zaintzen jarraitzea, baina hala ere saiatzen zarela azpimarratzen dut.

Gainera, benetan maite baduzu, ez duzu "zigortuko" besterik gabe. urruti samarra izateagatik.

Gogoratu: jendea ezin da bero eta maitagarria egon eguneko 24/7, urteko 365 egunetan. Ezta zuk ere.

2) Eman lekua

Oraintxe nahi dutena distantzia da, beraz, hobe da beraiei uztea.

Hau egiteak ez du Ez du nahitaez esan nahi galdu dituzunik. Bada, argi eta garbi nahi ez dutenean inguruan egoten tematzen saiatzeak benetako alde egiteko gogoa eragingo die.

Batzuek noizean behin denbora pixka bat nahi dute, eta beste batzuk erre egiten dira. inguruan egonezjendea maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan zehar.

Minutu gutxitan ziurtagiridun harremanetarako entrenatzaile batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu.

Zen adeitsuak harritu ninduen. , enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen nire entrenatzailea.

Hartu doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.

Beraz, eman lekua. Biek behar duzuena izan daiteke.

3) Animatu zuregana irekitzera

Distantzia normala dela esan dudan arren, pertsona batzuk ez dira jendearengandik urruntzen arrazoirik gabe.

Baliteke nolabaiteko arazoren bat dago; zure harremanarekin ez bada, haiekin bakarrik (depresioa, lana galtzea, etab).

Ideia ona da haiek animatzea. ireki zaitez. Hitz eragilea "animatu" da. Ziurtatu ez dituzula presionatzen horretarako!

Eta zurekin partekatuko balute, ziurtatu benetan entzuten duzula ulertzen eta gauzak pribatuak mantentzen bien artean.

Esan behar dutena haserretzeko aukera ez-zeroa dago... baina hau da haien momentua, ez zurea. Hemen zaude entzuteko, ez epaitzeko.

4) Harremanetan aditu batek gidatzen zaitu

Maite duzun norbaitek urruntzen zaituenean —eta nahita egiten du— hamarretik bederatzi aldiz dago. arazo bat.

Dagoeneko une honetan zaudenean, garrantzitsua da harremanetako aditu baten gidaritza jasotzea. Lagunek eta senideek besarkadak eta hitz pozgarriak eman diezazukete, baina ez dira trebatutako profesionalak.

Nire entrenatzailea Relationship Hero-n aurkitu nuen.

Gomendatzen ditut, entrenatzaile guztiek titulu bat dutelako. psikologian, Interneten erraz lor ditzakezun "pop-psikologia" aholkuak soilik jasoko ez dituzun.

Nire entrenatzailea.Duela urte harremanekin borrokan nengoenean lagundu zidan, baina oraindik ere harekin harremanetan jarraitzen dut "harremanen egiaztapenak" ohikoak egiteko.

On da behingoz zure harremanen ardura hartzea,  eta bakarrik egin beharko ez duzula jakitea oso ondo sentituko da.

Eman begiratu bat Relationship Hero zuretzako entrenatzaile egokia aurkitzeko.

Hasteko, egin klik hemen.

5) Atzera egin eta behatu

Norbaitek urruntzen zaituenean, normala da gaizki egin duzun zerbait ote dagoen galdetzea. Batzuetan egia izan daiteke, baina beste batzuetan, besterik gabe, ez zara zu.

Beharbada, beste guztiak urruntzen ari dira!

Gehiegi hurbiltzen zirenean jendea urruntzen zuen norbait ezagutu nuen behin. duela gutxi trauma bizi izan dutelako.

Horregatik gomendatzen dut pixka bat atzera egitea eta besteekin nola elkarreragiten duten behatzea, baita euren burua orokorrean nola daramaten ere.

6) Eman zalantzaren onura

Erraza da okerrena pentsatzea maite duzun norbait aldentzen denean. Baliteke engainatzen zaituztela pentsatzea, edo ez dutela zutaz fidatzen.

Baina tentagarria izan arren, saihestu presarik ondorio horretara.

Konfiantza hori mantentzea denean. elkarrekiko oso gutxi egiten ari dira, ez da erraza izango, baina beharrezkoa da harremana mantendu nahi baduzu.

Erraz honda dezakezu zure harremana ere ez bada.saiatuz—eta dagoeneko horren txarra bada, hipotesiek gauzak are okerrago egingo dituzte!

7) Gogoan izan: ez da zutaz ari. zuk (eta agian beste batzuk), azken finean, hau egiten ari dira sentitzen dituzten gauzengatik eta borrokan ari diren pentsamenduengatik.

Ez da zure arazoa konpontzea —ez da lehenik eta behin dezakezu—. beraz, saiatu zutaz hitz egitea saihesten.

Ez zaitez iraindu eta minik gehiegi urruntzen zaituztenean.

Ez galdetu zer gertatzen zaizun eta zergatik tratatzen zaituzten “zaborra” bezala.

Gehien bat, ez itzazu errudun sentiarazi gaizki sentitzeagatik.

Beraz, zergatik ez lagundu beharrean?

Saiatu ez egiten. pentsa ezazu zer ateratzen duzun harreman honetatik eta, horren ordez, arreta jarri haientzat jartzen ari zaren horretan.

8) Pazientzia ezinbestekoa da

Pazientzia, konfiantza eta komunikazio onak dira. harremanak oinarritzen diren zutabeetako batzuk, eta harremanak hirurak gabe erortzen dira.

Zaila dirudi bihar hobeago bat ulertzea, eta baliteke gauzak hobetzen saiatzeko tentazioa izatea ahal bezain laster.

Baina gauza batzuek denbora besterik ez dute behar ondo pasatzeko eta sendatzeko. Ezin duzu jendea krisialdietara presarik eragin.

«Oh, gainditu» edo «noiz aterako zara?» esatea tentagarria izan daitekeen arren. edo “Nola ausartu nazazu urruntzera?!”… EZ.

Horren inguruko istorioakHackspirit:

Pazientzia eta ulermena dira behar dutena, beraz, eman iezaiezu maite badituzu.

9) Ikasi behar izanez gero urruntzen

Hori guztian, gogoratu ez duzula zure ongizate emozionala alde batera utzi behar.

Horrek ez du zertan horiek alde batera uztea esan nahi, noski. Baina sentitu aske zuretzako tartetxo bat edukitzea: ez da erraza urruntzen zaituen norbait maitatzen jarraitzea.

Ez du zertan esan nahi gauero egin beharko zenukenik (nahiz eta horrek zoriontsu egiten bazaitu, aurrera). , baina gogoa beste nonbait jarri behar duzula esan nahi du.

Introspekzio gehiegik hil dezake, eta esan behar dut ezin dizula lagundu une honetan urruntzen zaituztenean.

Baina noski, ez ahaztu hau egiten ari zarela jakinaraztea. Esan diezaiekezu, adibidez, leku pixka bat behar duzula eta ezingo duzula erantzun denbora batean.

Ez duzulako hau egiten haiekin “mendekua” izateko, baina ari zara. hau egiteaz, biontzat osasungarria dena delako.

10) Prest egon zaitezte alde egiteko

Tamalez, batzuetan gauzak ez dira konpontzen saiatuko zareten arren. edo zenbateko pazientzia emateko prest zauden.

Haien arazo pertsonalak gehiegi izan daitezke zuetako batek kudeatzeko, edo agian konturatu dira ez zaituztela gehiago bere bizitzan nahi.

Min ematen du eta baliteke horren alde borrokatu nahi izatea, baina gertatzen ari badadenbora batez gauzak berriro ondo egiten saiatu arren, utzi ezazu.

Baina, jakina, kontuan izan hau azken aukera izan behar dela, eta alde egin arren, beti mantendu dezakezula. atea zabaltzen zaie.

Maite duzun norbaitek urruntzen zaituen arrazoiak

Merezi du, agian, jendeak bere maiteak zergatik urrunduko dituen eztabaidatzea. . Hau ez da inondik inora zerrenda osoa, baina arrazoi ohikoenak biltzen ditu.

Hauetako batzuk beste batzuk baino errazagoak dira “konpontzen” eta oso posible da horietako hainbatekin borrokatzea. behin. Baliteke denak ere.

1) Intimitateari beldurra

Batzuek atzera egiten dute jendea haiengana gehiegi hurbiltzearen beldur direlako. Ondo izan daitezke lagunak edo bikotekideak puntu hori lortu arte eta... BAM! Aldentzen zaituzte.

Mingarria izango da zure burua urruntzen ikustea, beste norbaitekin “pozik” daudela ikustea. Baliteke "erabiltzen" ari zaretela sentitzea

Arrazoi bategatik garatu dute beldur hori. Batzuek esperientzia traumatikoak izan zituzten, non jendeak bere konfiantzaz aprobetxatu zuen. Hemen ezer gutxi egin dezakezu laguntza lortzen laguntzeaz gain.

2) Autoestimu baxua

Jendeak maiteak alde batera utz ditzakeen beste gauza bat autoestimu baxua da.

«Eta ni gustatzen zaizkidalako itxurak egiten ari balira» bezalako pentsamenduz zamatzen ditu. eta “Ez naiz nahikoa onahaientzat, beraz, nik bakarrik egon naiteke."

Galdetuko zaizu "zer? Nola pentsa dezakete hori? Hainbeste zaintzen nituen!». baina kontua da benetako autoestimua barrutik datorrela.

Zure maitasuna eta laguntza, gainera, tirita bat bezalakoa da. Honi aurre egiten laguntzen die, edo gehiago min hartu ez dezaten, baina ez dituzte sendatzen lehendik dauden zauriak.

3) Konfiantza arazoak

Batzuei zaila egiten zaie, besterik gabe. besteengan konfiantza izatea, eta beste pertsonekiko susmagarriak izaten dira beti… baita haiek maite dituztenak ere.

Pertsonetan konfiantza izateko arazoak dituztenak maiz bero eta hoztu egiten dira. Zutaz zerbait "susmagarria" edo "ez kanpokoa" nabaritzen dutenean, urruntzen dira eta urruntzen dira... lurreko pertsonarik maitagarriena izan arren.

Pertsona hauek haiengatik egiten dituzun gauzak zalantzan jartzen dituzte. , zure ekintzen atzean ezkutuko asmorik ote dagoen galdetuz.

Ere posesiboagoak eta itsatsiagoak izan ohi dira zu urruntzea erabakitzen duten unera arte.

Zaila da norbaitekin egotea. konfiantza arazoak ditu. Zure harremana hobea izango litzateke Relationship Hero-n entrenatzaile baten gidaritza lortuz gero.

4) Krisi pertsonalak

Eta badaude besteengandik urrun denbora eta espazio pertsonal bat besterik gabe behar dutenak— maite duten pertsonarengandik ere— krisi pertsonal motaren batengatik.

Baliteke maite bat galdu izana, edo zorrak lurperatuta aurkitzea, euren kirol talde gogokoena ikustea.galtzen dute, edo, agian, erdiko erdiko krisi batek aurreikusi baino lehen jo dute.

Krisi pertsonal gehienak hilabete barru amaitzen dira, baina batzuek jendea urteak igaro eta hamarkada batzuetara arrastatzen jarrai dezakete.

Baina hau zuon artean gutxienez hitz egin dezakezun zerbait da... beste biek ez bezala, orientazio profesionala beharko luketenak.

5) Gatazka idealista

Bada. "Zuon artean distantzia pixka bat jartzen ari zarete, zehazki, ideal edo sinesmenen gatazka batengatik izan daitekeela.

Agian sinesmen berdinak izaten zenituen baina haiek, arrazoiren bategatik, aldatu zuten. gogoa eta orain bere idealak zurearen aurkakoak dira.

Edo agian bere sinesmen pertsonalen aurkako zerbait egiten edo esaten ikusi zintuzten eta zure inguruan deseroso bihurtzen.

Zaila izan daiteke. lortu zuregana ireki ditzaten, batez ere zuregandik etsai-erreakzioren bat jasotzeko beldur bada, baina hau ere zuon artean landu dezakezun zerbait da.

6) Neke soziala

Eta noski, beti egoten da neke soziala. Hainbat modu ezberdin egon daitezke hau indarrean jartzeko.

Batzuetan jendea nekatu egiten da hilabetez edo urtez urte jende beraren inguruan egoteaz. Epe luzeko harreman batean bazaude, ziurrenik horrela izango da.

Batzuetan, jendea bizitzan harrapatzen da eta jada ez dute beren maiteekin sobratzeko energiarik.

PentsaElkarrekin egondako denboran noizbait beraientzat denbora asko izan balute, edo beren bizi-egoera bereziki latza bihurtu bada azkenaldian.

Tamalez, ez da hain erraza kausa hau kontrolatzea. Denborak bakarrik egingo du dena berriro normaltasunera itzuliko. Oraingoz, ibiltzea besterik ez duzu egin behar.

Azken hitzak

Maite duzun norbaitek itxi eta urruntzea desatsegina da, hau bereziki zergatik ez badakizu.

Baina ez da munduaren amaiera.

Beti eskatu eta egin dezakezu zure onena solidarioa izateko.

Litekeena da beren deabruei aurre egitea eta ziurrenik ez dira benetan minik egiten saiatzen ari.

Zuregandik gehien behar dutena zure maitasuna eta laguntza da.

Agian ezingo zaituztete gauza bera itzuli orain, baina agian noizbait zure tokiak alderantzikatuta ikusiko dituzu.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. harreman handiko entrenatzaileek laguntzen duten gunea