Êtes-vous le type de personne qui fait toujours tout son possible pour aider les autres, même si cela implique de sacrifier son propre temps et sa propre énergie ?

Si c'est le cas, vous êtes peut-être une personne aimable et compatissante.

Dans cet article, nous allons vous présenter 10 signes qui montrent que vous êtes quelqu'un qui se soucie vraiment des autres et qui veut rendre le monde meilleur.

Qu'il s'agisse de toujours faire passer les autres en premier ou de faire constamment preuve d'empathie et de compréhension, ce sont les traits qui distinguent les personnes véritablement compatissantes des autres.

Si vous vous reconnaissez dans l'un de ces signes, félicitezvous et continuez à faire du bon travail ! Vous faites une différence dans le monde, un acte de bonté à la fois.

1. vous faites passer les autres en premier

Le premier signe que vous êtes une personne aimable et compatissante est que vous faites toujours passer les autres en premier.

Même si vous manquez de temps et d'énergie, vous êtes toujours prêt à faire des efforts pour aider les autres.

Vous ne le faites pas pour obtenir une approbation ou pour vous sentir bien dans votre peau, mais parce qu'il est naturel pour vous de penser aux autres.

Vous pouvez vous porter volontaire pour aider les personnes dans le besoin ou simplement faire tout ce qui est en votre pouvoir pour vous assurer que les gens autour de vous sont heureux et à l'aise.

Cela s'applique également à vos interactions avec les autres.

Vous ne rabaissez pas les autres dans la conversation et n'essayez pas de les surpasser pour vous donner une meilleure image.

Au contraire, votre tendance naturelle est de faire en sorte que les autres se sentent bien en votre présence.

Selon le Dr David R. Hamilton, expert renommé de la science de la compassion, le fait de ressentir de l'empathie rend presque impossible le fait de ne pas aider, ce qui explique pourquoi il peut être si naturel pour vous de faire passer les autres en premier. t/

"L'empathie nous pousse à partager la douleur d'autrui, à voir le monde à travers ses yeux. Lorsque nous le faisons, cela change très souvent le type de décisions et d'actions que nous prenons. Lorsque l'empathie est en plein essor, beaucoup de choses changent et il devient presque impossible de ne pas aider."

2. vous comprenez le point de vue des autres

Êtes-vous capable de voir les choses du point de vue des autres ? Pouvez-vous ressentir ce que les autres ressentent ?

Si vous pouvez répondre par l'affirmative à ces questions, il est probable que vous fassiez preuve d'un haut degré d'empathie.

Cela signifie également que vous savez écouter les autres et vous mettre à leur place pour leur donner des conseils adaptés à leur situation spécifique.

Non seulement vous êtes capable de vous connecter avec les autres à un niveau profond, mais les gens se sentent à l'aise pour s'exprimer avec vous parce qu'ils ont l'impression d'être entendus.

"L'empathie consiste à se mettre à la place de quelqu'un d'autre, à ressentir avec son cœur, à voir avec ses yeux. Non seulement l'empathie est difficile à externaliser et à automatiser, mais elle rend le monde meilleur." - Daniel H. Pink

3. vous respectez tout le monde

Un autre signe que vous êtes une personne compatissante est que vous traitez les autres comme ils veulent être traités.

Vous n'essayez pas de vous mettre en valeur pour paraître meilleur que les autres.

Vous ne parlez pas aux autres de manière condescendante et vous traitez les gens, quels qu'ils soient, sur le même pied d'égalité que vous.

Cela vous rend plus agréable à côtoyer parce qu'ils savent que vous ne les jugez pas et que vous n'essayez pas de les surpasser.

Après tout :

Lorsque vous faites preuve de respect envers les autres, vous reconnaissez leur valeur inhérente en tant qu'êtres humains et vous les traitez avec la dignité et la gentillesse qu'ils méritent.

"Le respect de nous-mêmes guide notre morale, le respect des autres guide nos manières" - Laurence Sterne

4. vous êtes indulgent et ne portez pas de jugement

Si vous êtes une personne compatissante, vous êtes probablement indulgente et vous ne portez pas de jugement.

Vous êtes prêt à laisser tomber les rancunes et à pardonner aux autres leurs erreurs.

Après tout :

Vous vous rendez compte que nous commettons tous des erreurs et qu'il est impératif d'aller de l'avant et de laisser tomber les sentiments négatifs.

Vous ne portez pas non plus de jugement, ce qui signifie que vous ne jugez pas les autres sur la base de traits superficiels tels que l'apparence ou l'accent.

Cela correspond à votre tendance naturelle à ne pas mettre les autres mal à l'aise.

Lorsque nous sommes rancuniers ou que nous jugeons sévèrement les autres, nous créons des tensions et mettons les autres mal à l'aise.

C'est pourquoi les gens se sentent toujours les bienvenus lorsque vous êtes là, car vous acceptez les autres.

"Les faibles ne peuvent jamais pardonner, le pardon est l'apanage des forts" - Mahatma Gandhi

5. vous faites preuve de compassion envers vous-même

Cette caractéristique est souvent oubliée lorsqu'on parle des traits de caractère des personnes compatissantes, mais elle est cruciale.

Lorsque nous réfléchissons à nos erreurs passées, nous avons tendance à nous juger, à nous remettre en question : "Oh, j'ai été tellement stupide ! Comment ai-je pu faire cela ?

Bien qu'il soit normal d'admettre les moments où vous n'avez pas agi au mieux, vous réalisez qu'il est important de vous montrer la compassion que vous méritez, avant de pouvoir exprimer une authentique compassion envers les autres.

La compassion ne se limite pas à la façon dont vous agissez avec les autres, mais elle implique également de prendre soin de vous - de toutes les parties de votre personne.

Vous vous libérez de la douleur de votre passé pour revenir au moment présent, où vous contrôlez totalement votre prochaine action.

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Il n'est pas facile d'être compatissant envers soi-même. Si vous avez du mal à être compatissant avec vous-même, consultez ce conseil de Kristin Neff, experte en autocompassion, dans son livre Self-Compassion : The Proven Power of Being Kind to Yourself (L'autocompassion : le pouvoir éprouvé d'être bienveillant envers soi-même).

Chaque fois que je remarque quelque chose que je n'aime pas chez moi, ou chaque fois que quelque chose ne va pas dans ma vie, je répète silencieusement les phrases suivantes : "C'est un moment de souffrance. La souffrance fait partie de la vie. Puis-je être gentil avec moi-même dans ce moment. Puis-je me donner la compassion dont j'ai besoin."

6. vous manifestez votre gratitude

Une grande partie de ce qui peut être accompli dans la vie ne peut l'être qu'avec l'aide des autres, même s'il s'agit d'un projet personnel.

Il y aura toujours quelqu'un pour vous aider ou même vous apporter le soutien moral dont vous avez besoin pour surmonter vos difficultés.

On ne l'oublie jamais.

Vous ne considérez pas les choses comme acquises et, dans chacune de vos expériences, vous trouvez toujours une raison d'être reconnaissant.

En cas d'échec, vous pouvez montrer votre gratitude en le prenant comme une leçon gratuite donnée par la vie pour vous aider à vous améliorer à l'avenir.

Ou lorsque vous réussissez, cela peut être le test de votre humilité.

Vous ne vous vantez pas de ce qu'ils ont fait parce qu'ils savent que vous n'êtes pas le seul à l'avoir fait.

Le fait de savoir que vous ne pourriez pas vivre sans le soutien de vos amis et de votre famille vous permet de garder les pieds sur terre.

"La gratitude transforme ce que nous avons en assez, et plus encore. Elle transforme le déni en acceptation, le chaos en ordre, la confusion en clarté. Elle peut transformer un repas en festin, une maison en foyer, un étranger en ami." - Melody Beattie

7. vous êtes prévenant(e) envers les autres

Il est courant que les gens se mêlent de leurs affaires.

Ils gardent la tête baissée, rivés à leur ordinateur au bureau, et se concentrent sur l'accomplissement de leurs propres tâches pour la journée.

Il n'y a rien de mal à cela.

Mais il y a des moments où quelqu'un a visiblement du mal à s'en sortir.

Ils fixent leur écran d'ordinateur dans le vide ou se retrouvent entourés d'un jardin de papiers froissés.

Alors que d'autres pourraient regarder et dire "heureusement que je ne suis pas cette personne" ou même les ignorer et se concentrer sur leurs propres tâches, vous agissez autrement.

Comme vous êtes sensible aux sentiments des autres, vous pouvez détecter si quelqu'un a besoin de soutien.

Vous êtes toujours prêt à mettre de côté ce que vous faites et à donner un coup de main.

"La considération pour les autres est la base d'une bonne vie, d'une bonne société" - Confucius

8. vous êtes un bon médiateur

Si une dispute éclate entre leurs collègues ou leurs amis, vous êtes tout à fait disposé à intervenir.

Vous souhaitez rétablir l'ordre et contribuer à la résolution du problème.

Vous ne prenez pas parti pour l'un ou pour l'autre ; vous choisissez plutôt de vous placer du côté de la compréhension mutuelle et d'une relation harmonieuse.

Vous mettez de côté vos propres opinions sur la situation pour la voir clairement.

Vous parlez à chaque personne impliquée pour connaître son point de vue, en l'écoutant aussi objectivement que possible.

Vous n'essayez pas d'être le juge - vous essayez d'aider chaque partie à trouver un accord calmement.

Vous pouvez également comprendre quand une dispute n'est pas de votre ressort, quand le problème est profondément personnel entre les deux parties.

Vous savez qu'il y a des choses auxquelles vous n'avez pas besoin de participer.

"L'objectivité est la capacité de séparer les faits des opinions, de voir les choses telles qu'elles sont, plutôt que comme nous voudrions qu'elles soient. C'est le fondement d'une bonne prise de décision et d'une pensée critique."

9. vous acceptez la responsabilité de ce que vous faites

L'un des signes sous-estimés que vous avez du cœur et que vous êtes une personne authentique est que vous ne fuyez jamais les responsabilités.

Si vous réalisez un projet ou acceptez un marché, vous vous y tenez et en assumez la responsabilité, qu'il pleuve ou qu'il vente.

S'il réussit, c'est génial, s'il échoue, c'est fichu.

Mais quoi qu'il en soit, vous n'allez pas rejeter la responsabilité sur quelqu'un d'autre ou essayer de la déformer d'une manière ou d'une autre.

Vous acceptez la responsabilité de ce que vous faites parce que vous savez que ce n'est qu'en soutenant pleinement votre travail et vos actions que vous pourrez aller de l'avant dans la vie et établir des relations de responsabilité avec les autres et avec vous-même.

Vous acceptez la responsabilité parce que vous savez que la vie est meilleure pour tout le monde lorsqu'il y a une transparence totale.

10. vous faites l'éloge d'autres personnes

Vous ne ressentez pas d'insécurité lorsque l'un de vos proches est promu ou reçoit une récompense spéciale.

Au lieu de cela, vous célébrez les réussites de vos amis et vous soutenez librement les autres sans cultiver la jalousie ou le ressentiment.

L'autocomparaison n'est pas quelque chose que vous faites, vous n'en avez pas besoin.

Vous mesurez votre valeur selon vos propres critères, en fonction de vos propres efforts, et non en fonction de la personne qui gagne le plus ou qui reçoit la récompense en premier.