On vous a dit que vous étiez moche, plusieurs fois.

À première vue, les femmes ou les hommes ne sont tout simplement pas attirés par vous.

Ça craint, croyez-moi, je le sais. Je n'ai pas non plus eu la chance d'avoir les meilleurs gènes.

Mais voici ce qu'il faut savoir : ce n'est pas la fin du monde.

En fait, cela pourrait même faire de vous une meilleure personne, avec une personnalité plus attrayante.

Dans cet article, nous allons discuter de 16 choses importantes qui vous aideront à faire face à la laideur.

Cela vous aidera plus que vous ne le pensez.

Allons-y...

1. le temps d'être honnête

Ne tournons pas autour du pot.

Si les goûts diffèrent d'une personne à l'autre, il existe une norme objective de beauté sur laquelle la plupart des êtres humains peuvent s'accorder.

Selon la recherche, les personnes ayant un "visage moyen" sont perçues comme plus attirantes.

Les visages attrayants ont tendance à être symétriques.

Dans un visage symétrique, la gauche et la droite se ressemblent. Ces visages ont tendance à représenter la moyenne mathématique des caractéristiques faciales de la population.

Ainsi, même si les gens vous disent que vous êtes "unique" ou "spéciale", la vérité est que, selon cette "norme objective de beauté", vous vous situez malheureusement au bas de l'échelle.

Vous vous demandez probablement pourquoi vous devez ressembler à cela.

Mais c'est une question que vous ne devez pas vous poser, car elle vous conduira à adopter un état d'esprit de victime.

Et nous sommes tous d'accord pour dire que se comporter en victime n'est pas attrayant, ni pour les femmes ni pour les hommes.

Adopter un état d'esprit de victime n'aboutit qu'à l'amertume, au ressentiment et à l'impuissance.

Ne vous méprenez pas :

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour vous rendre un peu plus séduisant, comme être en forme et en bonne santé, mais la vérité, c'est que la génétique est un facteur assez important.

Et la génétique est quelque chose que l'on ne peut tout simplement pas contrôler.

C'est pourquoi la première étape pour faire face à votre laideur est de l'accepter, de l'embrasser.

Ne vous cachez pas la réalité de votre visage et ne souffrez pas chaque fois qu'une brute le montre du doigt et utilise votre apparence contre vous.

Arrivez au point où, si quelqu'un essaie de vous blesser en parlant de vos caractéristiques peu attrayantes, la réponse automatique dans votre tête est : "Et alors ?".

Si vous essayez de vous convaincre que vous n'êtes pas laid mais que vous voyez continuellement une personne peu attirante dans le miroir, vous vous enfermerez dans un état de dissonance cognitive.

Cela vous rendra malheureux et incertain, car vous aurez toujours peur que quelqu'un ait l'indécence de briser votre fragile ego.

Laissez tomber les murs et dites simplement : "Je suis moche, qu'est-ce que je vais faire ?".

Une façon d'accepter son apparence est de faire l'exercice recommandé par Justin Brown dans la vidéo ci-dessous.

2. pourquoi vous devez accepter votre apparence

Il ne s'agit pas seulement de comprendre pourquoi on est laid, mais d'accepter de vivre en paix avec son apparence.

Vous n'en voulez pas à vos parents de vous avoir ressemblé, vous ne vous comportez pas en victime.

Au lieu de cela, vous assumez la responsabilité de votre apparence. Vous l'acceptez, vous y faites face et vous consacrez votre temps à des choses que vous pouvez contrôler.

Après tout, il ne sert à rien de se préoccuper de son apparence, c'est de l'énergie perdue.

Mais il est essentiel de comprendre que vous n'êtes pas le seul à vous sentir laid, car c'est le cas de nombreuses personnes, même de celles que vous considéreriez comme belles, et ce pour des raisons très diverses.

L'insécurité liée à l'apparence est assez courante.

Selon le psychologue Gleb Tsipursky, nous sommes tous gênés parce que chacun a une tendance naturelle à juger son apparence plus sévèrement que celle des autres.

Pourquoi ?

Gleb Tsipursky affirme que nos défauts ressortent lorsque nous nous regardons dans le miroir, et que l'évaluation équilibrée de la beauté que nous donnons aux autres est perdue lorsque nous nous regardons nous-mêmes.

De plus, nos défauts attirent notre attention, qui devient alors plus importante que ce à quoi vous ne prêtez pas attention. En psychologie, on appelle cela un biais attentionnel.

Il est donc important de ne pas supposer que les personnes que vous considérez comme attirantes ont la vie plus facile que vous. Elles peuvent en fait être plus insécurisées.

La vérité, c'est que certaines personnes ne voient pas la réalité telle qu'elle est.

Si vous pouvez apprendre à accepter ce que vous ressentez, vous vous rendrez un grand service.

Non seulement vous ne perdez pas de temps à vous préoccuper de votre apparence, mais vous ne manquez pas d'assurance non plus.

L'acceptation de soi engendre la confiance, car vous savez qui vous êtes et vous allez en tirer le meilleur parti.

Et nous savons tous que les personnes sûres d'elles sont attirantes.

3. prendre conscience que beaucoup de choses dépendent de votre état d'esprit

Vous êtes moche, et alors ? Vous allez vous réveiller tous les jours en vous sentant mal dans votre peau ?

Allez-vous éviter de faire les choses que vous voulez faire, de vivre votre vie comme vous l'entendez et d'être la personne que vous savez pouvoir être simplement parce que vous n'avez pas l'air aussi séduisant que les gens qui passent à la télévision ?

Que votre visage soit attirant ou non, rien ne vous fait plus de mal que votre état d'esprit.

Personne n'est plus critique envers vous-même que vous, car personne d'autre ne pense que vous êtes aussi important que vous.

Laissez tomber et permettez-vous d'être heureux comme vous le souhaitez.

Ne laissez pas les tyrans de la cour d'école vous faire croire que vous ne méritez pas le bonheur simplement parce que vous n'êtes pas très beau.

La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez vivre votre vie comme vous l'entendez, quelle que soit votre apparence.

4. si vous acceptez votre apparence, vous ne serez pas jaloux des autres

C'est un point crucial. La jalousie et l'envie ne sont pas des émotions que l'on ne veut pas ressentir. Ce sont des émotions toxiques qui conduisent à une mentalité de victime. Et la vie ne traite pas très bien les "victimes".

Vous pouvez penser qu'une personne séduisante a de la chance parce que tout le monde la traite bien et que la vie est facile.

Mais la réalité est bien différente : au-delà des jugements rapides, être séduisant ne vous apporte pas grand-chose.

En fait, une étude a révélé que les "belles personnes" sont tout aussi malheureuses que le reste de la population.

Les psychologues ont mené des centaines d'études sur le bien-être et le bonheur, et aucune n'a mentionné l'attractivité comme facteur.

Il est facile de se sentir comme si le monde était sur vos épaules lorsque vous regardez de belles personnes sur Instagram.

Ces photos glamour et ces corps prêts à défiler peuvent faire perdre toute confiance en soi.

Mais derrière le bonheur préfabriqué des médias sociaux se cache beaucoup d'anxiété, même chez les belles personnes.

Il est facile de se laisser séduire par la présentation numérique d'une personne et de croire qu'elle mène une vie heureuse et épanouie.

Mais ce n'est pas toujours le cas, car même les belles personnes ont des insécurités dont elles ne se débarrasseront jamais, ce qui montre à quel point le concept de bonheur est inconstant.

Mais les psychologues ont constamment constaté que la "personnalité" joue un rôle beaucoup plus important.

Et lorsque vous rencontrez des gens, c'est à cela qu'ils s'accrochent. Ils veulent s'entendre avec vous et développer une connexion. C'est ce que la plupart des gens désirent.

Et croyez-moi, si quelqu'un ne veut pas être ami avec vous à cause de votre apparence, ce n'est pas le genre de personne que vous voulez fréquenter de toute façon.

C'est pourquoi j'ai consacré une grande partie de cet article à l'acceptation. Plus vous accepterez votre apparence, mieux vous vous porterez. Vous aurez confiance en vous (sans arrogance), vous serez heureux et à l'aise avec ce que vous êtes, ce qui est le type de personnalité que beaucoup de gens aiment côtoyer.

C'est aussi le type de personnalité que beaucoup de gens trouvent attirant.

La conclusion est la suivante :

Si vous regardez toujours les autres avec envie et jalousie, cela signifie que vous ne vous acceptez pas vous-même.

Et si vous ne vous acceptez pas, vous ne serez jamais vraiment heureux.

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5. vous avez plus de chances de développer une relation fructueuse à long terme

Si vous vous dites que les relations sont plus difficiles pour vous, vous devez lire ceci.

Je suis prêt à deviner que vous êtes contrarié par votre apparence parce que vous avez l'impression qu'il est plus difficile de sortir avec quelqu'un.

Après tout, qui voudrait sortir avec une personne laide ?

Mais il s'agit là d'une hypothèse très superficielle qui ne résiste pas à la réalité.

Je veux dire, regardez autour de vous. Vous pouvez voir beaucoup de relations avec des personnes laides. Chaque jour, je vois une femme ou un homme laid être tout mignon et câlin avec une personne objectivement plus séduisante.

Ce n'est pas pour rien que cela arrive tout le temps :

Car lorsqu'il s'agit de s'engager dans une relation, l'apparence n'est pas si importante.

La connexion et la personnalité jouent un rôle bien plus important lorsqu'une personne décide de sortir officiellement avec quelqu'un.

Bien sûr, les "rencontres" et les "coups d'un soir" peuvent être un peu plus difficiles pour vous, mais lorsqu'il s'agit d'une véritable relation, l'apparence n'est pas aussi importante.

Les personnalités et la façon dont elles interagissent sont les facteurs les plus importants d'une relation saine.

Prenons l'exemple d'Hollywood et de toutes ces belles personnes : pourquoi changent-elles constamment de partenaires ?

L'apparence n'est tout simplement pas essentielle lorsqu'il s'agit de trouver le véritable amour.

Et lorsque vous choisissez un partenaire de vie, l'apparence s'estompe rapidement. Nous allons tous vieillir. Il est préférable de choisir quelqu'un avec qui vous vous entendez bien, qui a une grande personnalité et qui s'accepte tel qu'il est. C'est là que vous entrez en jeu.

En fait, une nouvelle étude publiée dans la revue Psychological Science a révélé que les niveaux d'attractivité ont moins d'importance que la plupart des gens ne le pensent lorsqu'il s'agit de la qualité d'une relation.

Voici ce qu'ils ont découvert après avoir interrogé 167 couples : l'attrait n'est en aucune façon lié à la satisfaction de la relation.

Les couples moins attirants étaient aussi heureux dans leur relation que les couples ayant un niveau d'attirance similaire.

D'après l'étude elle-même :

"Nous avons constaté que les partenaires romantiques qui étaient aussi attirants l'un que l'autre n'étaient pas plus susceptibles de se sentir satisfaits de leur relation que les partenaires romantiques qui n'étaient pas aussi attirants l'un que l'autre. Plus précisément, dans notre échantillon de couples en couple et de couples mariés, nous n'avons pas trouvé de lien entre l'attirance des partenaires et la satisfaction de la relation, que ce soit chez les femmes ou chez les hommes.

Le chemin qui mène à l'amour ne sera pas facile, mais il vaudra la peine de faire tous les efforts nécessaires pour le trouver.

Vous saurez dans votre cœur, sans l'ombre d'un doute, que votre partenaire vous aime pour ce que vous êtes.

Ils transcendent les attentes physiques et voient votre âme pour ce qu'elle est.

La plupart des gens ne vivent pas aussi longtemps sur cette terre et n'ont jamais l'occasion de trouver une telle connexion.

Lorsque cela vous arrivera, vous ferez partie des heureux élus.

6. les aventures d'un soir ne sont peut-être pas faites pour vous

Je sais ce que vous vous demandez : comment puis-je rencontrer quelqu'un si je n'arrive jamais à dépasser les jugements à l'emporte-pièce ?

Vous devez alors vous rendre compte que vous allez attirer quelqu'un en une heure ou en un jour.

Pour vous, cela peut prendre du temps. Votre personnalité, vos traits de caractère excentriques mais attachants, votre humour et votre capacité à créer un lien sont autant d'éléments qui vous permettront de trouver l'amour.

Le plus beau ?

Elle ne se construira pas sur quelque chose de superficiel comme l'attirance physique. Elle sera bien plus profonde. Et c'est quelque chose dont vous serez toujours reconnaissant.

7. pourquoi vous devez cesser de vous préoccuper de votre apparence

Ce n'est pas facile, surtout quand on est convaincu que son apparence a un impact négatif sur sa vie.

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Mais ce que vous devez comprendre, c'est que ce n'est pas votre laideur qui affecte votre vie, c'est la façon dont vous vous sentez dans votre peau.

Si vous êtes préoccupé par votre apparence et que cela affecte votre estime de soi, il n'y a pas d'autre solution : vous serez malheureux.

Mais si vous acceptez votre apparence, vous serez plus satisfait et vous ne gaspillerez pas d'énergie à vous inquiéter.

Une étude publiée par l'université Chapman s'est penchée sur les facteurs liés à la satisfaction de l'apparence et du poids.

Ils ont constaté que la satisfaction à l'égard de l'apparence générale était le troisième facteur prédictif le plus important de la satisfaction globale à l'égard de la vie :

"Notre étude montre que les sentiments des hommes et des femmes à l'égard de leur poids et de leur apparence jouent un rôle majeur dans leur degré de satisfaction à l'égard de leur vie en général", déclare David Frederick, professeur adjoint de psychologie à l'université Chapman et auteur principal de l'étude.

Étant donné qu'il est essentiel d'accepter son apparence, nous allons nous pencher sur les moyens pratiques d'y parvenir.

8. comment accepter son apparence

1) Jetez vos idéaux de beauté conventionnels et définis par les médias : Oui, la société a effectivement un certain standard de beauté. Mais ce n'est pas forcément le vôtre. Ne tenez pas compte des belles personnes que vous voyez à la télévision, mais trouvez plutôt la beauté dans les personnes que vous admirez dans la vie de tous les jours.

2) Ne vous définissez pas par votre apparence : Je l'ai dit à maintes reprises et je le répète : l'apparence n'a pas d'importance. C'est ce qui est à l'intérieur qui compte. Concentrez-vous sur votre personnalité, vos relations et ce qui vous passionne. Tournez votre attention vers le monde extérieur plutôt que de vous focaliser sur vous-même.

3) Arrêtez tout de suite de vous maquiller : Si vous voulez vraiment accepter votre apparence : essayez de passer un jour ou deux sans maquillage (si vous êtes une femme). Vous aurez l'air plus naturel et votre peau aura de l'espace pour respirer. Ne pas porter de maquillage vous montrera que votre apparence ne fait pas de différence dans la façon dont les gens vous traitent.

4) Faites une pause avec le miroir : Si vous voulez accepter votre apparence, vous devez agir. Et l'une de ces actions est de cesser de vous regarder dans le miroir ! Cela ne fait que tourner votre attention vers l'intérieur, et vous continuerez probablement à vous concentrer sur vos traits négatifs. Une fois que vous aurez appris à cesser de vous regarder dans le miroir, votre humeur s'améliorera sans aucun doute.

5) Se concentrer sur la santé : Ne vous souciez pas de vous mettre en forme parce que vous voulez être plus beau. Faites-le pour la santé de votre corps. Vous voulez que votre corps fonctionne au mieux pour diverses raisons, et l'exercice et une bonne alimentation vous aideront à y parvenir. Si vous vous sentez bien, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau.

9. il y a des bons côtés à la laideur

Cessez d'être une victime, la laideur a ses avantages.

Par exemple :

1) Les gens vous apprécient pour ce que vous êtes, pas pour votre apparence.

Savez-vous à quel point il est difficile pour les personnes extrêmement belles de rencontrer des gens authentiques ? Les gens essaient toujours d'"obtenir" quelque chose d'elles, comme leur nombre ou leur attirance physique.

Ou bien certains veulent être "vus" avec eux, afin d'avoir l'air plus cool.

Mais avec vous, vous savez qu'ils sont autour de vous parce qu'ils apprécient sincèrement votre compagnie et votre personnalité.

Il est beaucoup plus facile pour vous de nouer des liens authentiques avec d'autres personnes et vous n'avez pas à vous méfier des gens qui vous utilisent à leur profit (à moins que vous ne soyez riche, bien sûr !).

2) Vous avez appris à accepter votre apparence.

Mais si vous avez appris à l'accepter, non seulement vous voyez la réalité telle qu'elle est, mais vous ne perdez pas d'énergie à vous préoccuper de quelque chose qui n'est pas si important.

Vous êtes un être humain plus confiant, plus sûr de lui et plus performant que la plupart des gens.

3) Vous travaillez sur votre santé et votre forme physique pour de bonnes raisons.

Vous savez combien il est important d'être en bonne santé et en forme, pas nécessairement pour votre apparence, mais pour votre santé.

C'est pourquoi vous travaillez tout votre corps plutôt que de vous concentrer sur vos bras ou votre ventre.

Nous avons tous vu ces hommes à la jambe de poulet. Honnêtement, ils ne trompent personne tant ils sont gênés.

10. vous avez le pouvoir de choisir ce sur quoi vous vous concentrez.

L'essentiel de cet article est de comprendre que l'apparence ne vaut pas la peine qu'on s'en préoccupe. C'est de l'énergie gaspillée.

Oui, il est important d'être en forme, en bonne santé et propre, mais cela ne vaut certainement pas la peine de gaspiller de l'énergie émotionnelle en s'inquiétant de son apparence.

Cela ne fera que vous rendre malheureux et narcissique.

Mais il faut savoir que le fait d'être laid n'aura pas d'effet négatif sur votre vie si vous ne le laissez pas faire.

Vous serez toujours en mesure de créer un lien authentique avec les autres et de trouver un partenaire à long terme.

À certains égards, vous disposez d'avantages considérables dans ces domaines, car les gens ne vous utiliseront pas pour des raisons superficielles en raison de votre apparence.

Le plus important est que vous acceptiez votre apparence et que vous continuiez à vous créer une vie que vous aimez.

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11. la laideur n'est pas l'absence de beauté

Il est important de se rappeler que la laideur n'est pas l'absence de beauté.

Ce n'est pas non plus le contraire de la beauté. Cela ne sert qu'à rétrécir notre sens de la normalité.

Un rapide coup d'œil sur l'histoire montre que la beauté a été très diversifiée.

Par exemple :

Dans l'Angleterre des années 1600, il était plus séduisant d'être pâle, tandis que les peaux rouges et bronzées indiquaient que l'on travaillait à l'extérieur.

Les femmes riches utilisaient donc diverses techniques pour se rendre plus pâles.

Dans l'Antiquité grecque, un sourcil épais était attrayant pour une femme. L'art grec ancien montrait des femmes avec des sourcils extrêmement épais.

Dans le Japon ancien, les femmes se rasaient les sourcils et les peignaient assez haut sur le front.

En outre, les femmes japonaises se peignaient les dents en noir, car cela était considéré comme plus attrayant !

J'essaie de montrer que la beauté a changé radicalement au fil des années et qu'elle continuera à changer.

Il existe de nombreuses versions différentes de la beauté et le fait de ne pas correspondre à la version de la société ne signifie pas grand-chose.

Après tout, de nombreuses personnes ont des idées différentes de ce qu'est la beauté ! Il existe de nombreuses façons d'être beau.

Comme on dit, la beauté est dans les yeux de celui qui regarde, ce qui est différent pour chacun.

Les normes de beauté sont le plus souvent culturelles. Par conséquent, si vous avez l'impression de ne pas être la personne la plus belle dans votre pays, vous serez peut-être plus à l'aise à l'étranger.

Une grande partie de notre définition de la beauté est très centrée sur l'Occident : pour être considérée comme belle, il faut avoir un nez fin, un corps arrondi et une peau claire et brillante.

Cela ne veut pas dire que c'est ce que tout le monde considère comme beau.

12. cesser de s'inquiéter de ce que pensent les autres

L'une des raisons pour lesquelles j'ai tant insisté sur l'acceptation tout au long de cet article est que vous ne réagirez pas négativement lorsque quelqu'un fera des commentaires sur votre apparence.

Après tout, vous acceptez votre apparence et vous savez qui vous êtes, donc tout ce qu'on dit ne devrait pas vous affecter.

La vérité, c'est que les gens vous jugeront quoi qu'il arrive.

Et comme nous vieillissons tous, il arrive un moment où l'apparence n'a plus d'importance.

Lorsque je me préoccupe trop de ce que les autres pensent de moi, je me tourne toujours vers un grand conseil du gourou de la philosophie orientale Osho.

Cela signifie qu'il est essentiel de s'arrêter et de regarder à l'intérieur de soi plutôt que de faire dépendre sa valeur personnelle d'influences extérieures.

A vérifier :

"Personne ne peut dire quoi que ce soit sur vous. Ce que les gens disent est à propos d'eux-mêmes. Mais vous devenez très fragile parce que vous vous accrochez encore à un faux centre.

"Ce faux centre dépend des autres, donc vous regardez toujours ce que les gens disent de vous. Et vous suivez toujours les autres, vous essayez toujours de les satisfaire. Vous essayez toujours d'être respectable, vous essayez toujours de décorer votre ego. C'est suicidaire. Plutôt que d'être perturbé par ce que les autres disent, vous devriez commencer à regarder à l'intérieur de vous....

"Chaque fois que vous êtes conscient de vous-même, vous montrez simplement que vous n'êtes pas conscient du tout. Vous ne savez pas qui vous êtes. Si vous l'aviez su, il n'y aurait pas eu de problème - vous ne cherchez pas d'opinions. Vous ne vous inquiétez pas de ce que les autres disent de vous - cela n'a aucune importance !

"Lorsque vous êtes conscient de vous-même, vous avez des problèmes. Lorsque vous êtes conscient de vous-même, vous montrez en réalité que vous ne savez pas qui vous êtes. Votre conscience de vous-même indique que vous n'êtes pas encore rentré à la maison".

"La plus grande peur au monde est celle de l'opinion des autres. Et dès que vous n'avez plus peur de la foule, vous n'êtes plus un mouton, vous devenez un lion. Un grand rugissement s'élève dans votre cœur, le rugissement de la liberté."

13. la beauté s'estompe, mais la personnalité perdure

Même les plus beaux hommes et les plus belles femmes finissent par vieillir. Les cheveux tombent, les rides prennent le dessus sur la peau lisse et les abdominaux durs comme le roc se remplissent peu à peu de muffins grassouillets.

Les personnes qui épousent de jolis visages et de beaux corps ont tendance à s'ennuyer à mourir dix ans plus tard.

Ne vous inquiétez donc pas si vous n'êtes pas la plus belle personne de votre classe (ou si vous êtes tout le contraire), car en fin de compte, votre personnalité compte mille fois plus que votre beauté ou votre manque de beauté.

L'avantage de ne pas pouvoir se contenter d'une belle apparence dans la vie, c'est que cela oblige une personne à développer une personnalité et un charme uniques.

D'une certaine manière, la beauté est presque une malédiction.

Sans beauté, vous êtes obligé d'apprendre à penser, à parler, à plaisanter et à converser avec tous ceux que vous pouvez rencontrer, parce que vous savez que c'est le seul moyen d'attirer leur attention tout en ayant l'air aussi mal en point.

14. la vie ne sera pas toujours facile, mais ce n'est pas une mauvaise chose

Ne nous voilons pas la face : les personnes séduisantes ont la vie plus facile.

Les belles femmes peuvent passer leur vie à se faire entretenir par des hommes riches ; les beaux hommes peuvent avoir toutes les partenaires qu'ils veulent.

Lorsque l'on a un physique extraordinaire, le monde veut presque que l'on réussisse tout ce que l'on entreprend.

Lorsque vous avez le contraire d'une apparence extraordinaire, la vie reconnaît à peine que vous existez.

Au lieu d'être charmant, vous risquez de passer pour quelqu'un d'effrayant, et les gens font de leur mieux pour rester à l'écart et faire comme si vous n'étiez pas dans la pièce, simplement parce que vous n'avez rien à leur offrir.

Dans une société superficielle où une grande partie de ce que nous apprécions est basée sur l'apparence, quelqu'un qui a une apparence laide est généralement lésé.

Mais ce n'est pas toujours une mauvaise chose, cela signifie simplement que vous devez apprendre d'autres façons d'obtenir ce que vous voulez.

Vous finissez par devenir une personne avec plus de profondeur, plus de maturité émotionnelle et plus d'intelligence générale parce que vous ne pourriez pas survivre en étant aussi superficiel que la plupart des gens qui vous entourent.

Vous apprendrez l'importance de travailler pour tout ce que vous avez, car rien ne vous sera jamais donné.

15. trouver ce qui vous rend belle à l'intérieur

Vous n'êtes pas belle à l'extérieur, c'est vrai, mais cela ne veut pas dire que vous n'avez rien d'extraordinaire à l'intérieur.

Si vous ne pouvez pas vous regarder dans le miroir et être fier de l'apparence physique qui vous regarde, c'est à vous de trouver ce qui se cache sous la surface et dont vous pouvez être fier.

Posez-vous donc la question suivante : qu'aimez-vous chez vous, ou que pourriez-vous aimer chez vous si vous y mettiez du vôtre ?

Êtes-vous une personne aimable ? Êtes-vous courageux, juste et honorable ? Améliorez-vous la vie de ceux qui vous entourent ? Avez-vous des talents et des compétences que d'autres n'ont pas ?

Qu'est-ce qui vous rend beau, encore plus beau que les gens qui ont une belle apparence ?

16. les gens ne se soucient pas autant que vous le pensez

Lorsque l'on manque cruellement de confiance en soi, il peut être difficile de se changer les idées.

Chaque fois que quelqu'un vous regarde, vous pensez peut-être qu'il juge ce que vous détestez chez vous, qu'il s'agisse de votre poids, de votre acné, de votre gros nez ou de n'importe quoi d'autre.

Mais voici la vérité : vous êtes peut-être le centre de votre univers, mais vous n'êtes guère présent dans l'univers des autres.

Les gens ne se soucient pas de vos problèmes autant que vous le pensez ; le monde se fiche éperdument de vous.

Les choses que vous détestez le plus chez vous ne sont que des traits de caractère normaux et insignifiants pour les étrangers qui vous entourent.

Alors laissez tomber, et laissez leurs critiques imaginaires sortir de votre tête.

Vous ne pourrez jamais travailler à devenir meilleur et plus confiant si vous continuez à imaginer que les gens se moquent de vous, même si ce n'est pas le cas.

17. ce n'est peut-être qu'une phase

Si vous avez moins de 18 ans et que vous n'avez pas une bonne opinion de vous-même, vous n'êtes pas le seul.

Même après la puberté, les visages continuent de changer jusqu'à la vingtaine. Il se peut que vous n'aimiez pas ce que vous voyez dans le miroir jusqu'à ce que vous ayez 25 ans.

Avant de vous définir comme le Bossu de Notredame, assurez-vous que vos attentes sont réalistes.

Le fait d'être "laid" peut être une manifestation de tout le stress de votre vie.

Êtes-vous un(e) adolescent(e) impatient(e) d'entrer dans l'âge adulte ?

Le fait d'être "laid" est peut-être simplement le fait que ton corps te prépare à devenir la personne magnifique que tu seras.

La beauté n'est pas une fin en soi

Si vous ne correspondez pas aux critères de beauté traditionnels de la société, que faire ? Cela ne signifie pas la fin de votre vie.

Aussi terrible que cela puisse paraître, la vérité est que votre apparence physique a un impact limité sur la personne que vous allez devenir.

Trop de gens se concentrent sur leur apparence et oublient de développer les différents aspects de leur personnalité qui comptent.

Alors, au lieu de vous apitoyer sur votre sort, prenez cela comme un défi pour vous surpasser et devenir la meilleure personne possible.

Après tout, on peut toujours changer un visage hideux, mais il faut des années pour travailler sur une personnalité hideuse.