সুচিপত্র
আমি একজন ভালো মানুষ হতে চাই, কিন্তু কিভাবে?
আমি একজন ভালো মানুষ হওয়ার জন্য 50টি কার্যকরী উপায় সহ এই নো-ননসেন্স তালিকাটি একত্রিত করেছি।
আরো দেখুন: 31টি আশ্চর্যজনক লক্ষণ আপনার সেরা বন্ধু আপনার প্রেমে পড়েছেএই নির্দেশিকা অনুসরণ করুন এবং আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আপনি আরও আকর্ষণীয়, নির্ভরযোগ্য এবং একজন মানুষ হয়ে উঠবেন।
50 আজ থেকে একজন ভাল মানুষ হওয়ার কোন উপায় নেই
শুরু করার আগে আমরা কী বলতে চাই তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ "আরও ভালো" দ্বারা
এখানে আমি যা বলতে চাইছি: একজন মানুষ যিনি নিজের এবং তার চারপাশের লোকদের যত্ন নিতে এবং নিজের এবং তার জীবনের জন্য সুযোগ, আনন্দ, নিরাপত্তা এবং অর্থ প্রদান করতে সক্ষম৷
Andiamo.
1) ট্র্যাশে আপনার অজুহাত ছেড়ে দিন
আমাদের সকলেরই প্রচুর সম্ভাব্য অজুহাত রয়েছে।
শারীরিক স্বাস্থ্যের ঘাটতি থেকে শুরু করে আমাদের বেড়ে ওঠার উপায় বা দুর্ভাগ্য , অজুহাত এক ডজনের সমান।
আমি মিথ্যা বলব না: কিছু অজুহাত অন্যদের চেয়ে ভাল।
আপনার কাছে সত্যিই হৃদয় বিদারক এবং বাস্তব অজুহাত থাকতে পারে।
কিন্তু একজন ভালো মানুষ হওয়ার যাত্রা শুরু হয় ট্র্যাশে ফেলে দিয়ে এবং আপনি যা করতে পারেন না তার পরিবর্তে আপনি কী করতে পারেন তার উপর ফোকাস করে।
2) একটি সময়সূচীতে লেগে থাকা শুরু করুন
শিডিউলিং হল সেই জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা নির্দেশিকা কাউন্সেলর আপনাকে হাই স্কুলে করতে বলে কিন্তু আপনি আপনার 20 বা 30 এর দশকের শেষের দিকে ভুলে যান৷
তারপর আপনি বুঝতে পারবেন যে কাউন্সেলর বরাবরই ঠিক ছিলেন:
একটি সময়সূচী লিখে রাখা এবং তাতে লেগে থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ!
এটি করা আপনাকে সাফল্যের জন্য সেট আপ করবে৷
আরও ভাল: নিজেকে তৈরি করুনতাদের সাথে দেখা করুন এবং তাদের যত্ন নিন।
এটি করতে সক্ষম হওয়া সত্যিই একটি বিশেষাধিকার।
এটি একজন ভাল মানুষই করে।
25) প্রতিদিন নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন
যেমন আমি আগে উল্লেখ করেছি, পৃথিবী এবং আমাদের প্রবৃত্তি যখনই সম্ভব সান্ত্বনা খোঁজার জন্য বলে৷
কিন্তু আপনি যদি কৌশলগতভাবে এবং সচেতনভাবে অস্বস্তি খোঁজেন যখন এটি আপনাকে শিখতে এবং বেড়ে উঠতে সহায়তা করে তখন আপনি অনেক বেশি হয়ে উঠবেন ভাল মানুষ।
একটি ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ দিন বা আপনার আশেপাশের আবর্জনা পরিষ্কার করতে সাহায্য করুন যখন আপনি কেবল সোফায় বসে আবর্জনা দেখতে চান।
এটি আপনাকে এবং বিশ্বের কিছু করবে ভাল।
26) কখন বিশ্রাম নিতে হবে এবং বিশ্রাম নিতে হবে তা জানুন
যে ব্যক্তি 24/7 কাজ করে এবং কখনই বিশ্রাম নেয় না সে নিজের ছায়া হয়ে ওঠে।
কখন বিশ্রাম নিতে হবে তা জানুন। এবং আরাম করুন এবং নিজেকে সময় দিন।
আপনাকে সব সময় পুরোপুরি চালু করা যাবে না। কেউ পারে না. থামুন এবং গোলাপের গন্ধ নিন।
27) আরও উচ্চাকাঙ্ক্ষী হয়ে উঠুন
আপনি যখন স্যুইচ অন করেন, তখন নিজেকে ক্র্যাঙ্ক করুন এবং সত্যিই সেখান থেকে বেরিয়ে আসুন।
আরও উচ্চাকাঙ্ক্ষী হয়ে উঠুন।
এর মানে এই নয় যে নিজেকে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করতে বাধ্য করা, অগত্যা৷
আমি যা বলতে চাচ্ছি তা হল বড় চিন্তা করা৷
আপনি যদি একটি ছাদ তৈরির কোম্পানি শুরু করেন, কেন? পাশাপাশি নর্দমা এবং ড্রেনেজ পরিষেবাগুলি অফার করার ক্ষেত্রেও অংশ নেবেন না?
বড় চিন্তা করুন।
28) নিজেকে গতকালের সাথে তুলনা করুন
আপনার চারপাশের লোকদের সাথে নিজেকে তুলনা করার পরিবর্তে, গতকালের আপনার সাথে নিজেকে তুলনা করুন।
আপনি যদি উতরাইতে যাচ্ছেন তাহলে সৎ হন। আমরা সব এবার।
নিজেকে এগিয়ে নেওয়ার জন্য সেই তুলনাটি ব্যবহার করুন।
আপনি কি এমন মানুষ হয়ে উঠছেন যা আপনি হতে চান নাকি কাদার ডোবায় পরিণত হতে চান?
29) জানুন কিসের দাম রাখা উচিত আর কি নয়
এই পৃথিবীতে সবকিছুরই একটা দাম আছে বলে মনে হয়, কিন্তু সেরা জিনিসের হয় না।
পরিবার, ভালবাসা, বন্ধুত্ব, বিশ্বাস এবং সময়।
সেগুলিকে মূল্য দিন এবং মূল্য দিন, কারণ সেগুলি পরিমাপের বাইরে উপহার।
30) লোকেদের সন্দেহের সুবিধা দিন
একজন ভাল মানুষ হয়ে ওঠার মধ্যে রয়েছে তীক্ষ্ণ হওয়া এবং পরিচালনা করা সহজ নয়।
তবুও একই সময়ে আপনি এমন ব্যক্তি হতে চান যার কাছে যাওয়া সহজ এবং অতিরিক্ত সন্দেহজনক নয়।
লোকে দিন সন্দেহের সুবিধা (অন্তত প্রথমবার)।
31) এমন জিনিস তৈরি করুন যা শেষ হয়
দুর্বল পুরুষরা যারা শীঘ্রই ভুলে যায় তারা নাটক, তর্ক, হিংসা এবং অভিযোগে তাদের জীবন নষ্ট করে।
দৃঢ় ব্যক্তিরা যাদের ভালোবাসা এবং স্মরণ করা হয়, তারা এমন কিছু তৈরি করে যা স্থায়ী হয়।
সেটি পরিবার, কোম্পানি, আক্ষরিক ভবন, সেতু, জাতি, দর্শন বা শিল্পকর্ম যাই হোক না কেন, এই ব্যক্তিরা তাদের সবকিছুই তাদের মধ্যে রাখে কাজ।
এবং এটি দেখায়।
32) আপনি কথা বলার চেয়ে বেশি শুনুন
একজন ভাল মানুষ হয়ে উঠতে প্রায়শই বেশি শোনার সাথে অনেক কিছু করতে হয়।
পুরুষ হিসাবে আমাদের প্রবৃত্তি হল মাঝে মাঝে কথা বলা এবং যখনই সম্ভব তখন আমাদের মতামত দেওয়া।
চেষ্টা করে দেখুন এবং দেখুন কি হয়।
আপনি হয়তো দেখতে পাবেন এটি অন্যরা আপনাকে সম্মান করে এবং প্রশংসা করেঅনেক।
33) আরও আত্ম-শৃঙ্খলা বিকাশ করুন
শৃঙ্খলা একজন মানুষের চিহ্ন।
আমাদের সব ধরণের ধারণা এবং উদ্দেশ্য থাকতে পারে, কিন্তু শৃঙ্খলা ছাড়াই তারা ঝোঁক রাখে দ্রাক্ষালতার উপর শুকিয়ে যাওয়ার জন্য।
নিজেকে উচ্চতর মান ধরে রাখুন। আপনি এটির জন্য নিজেকে ধন্যবাদ জানাবেন, এবং একইভাবে অন্যরা যাদের সাথে আপনি যোগাযোগ করবেন।
34) আপনার চিন্তাগুলিকে আপনার কাজের সাথে লাইন করুন
সফল পুরুষেরা ধারাবাহিকভাবে একটি কাজ করে।
তারা তাদের চিন্তাভাবনা এবং কাজগুলিকে সারিবদ্ধ করে।
তারা কিছু মনে করে তারপরে তারা তা করে।
তারা প্রথমে চিন্তা না করে কখনোই চিন্তায় হারিয়ে যায় না বা অভিনয়ের চারপাশে ভুল করে না।
লাইন দুজনেই উপরে।
35) আপনার প্রত্যাশা কম রাখুন
প্রত্যাশা হল শয়তানের খেলা।
এগুলিকে কম রাখুন এবং এতে বিশৃঙ্খলা করার মতো কিছু নেই।
এছাড়া, যদি আপনার প্রত্যাশা কম হয় তবে যাওয়ার একমাত্র দিকটি উপরে!
36) ধৈর্যের বিকাশ করুন
ধৈর্যের বিকাশ করুন, খুব বেশি নয়।
এতে যদিও অনুগ্রহ করে এই নিবন্ধের শেষ পর্যন্ত পড়ার জন্য যথেষ্ট।
ধৈর্য্য আপনাকে অনেক দূর নিয়ে যাবে: পুরুষদের ধৈর্য থাকে, ছেলেরা অস্থির হয় এবং মনোযোগ হারায়। এটা মনে রাখবেন।
37) ঘন ঘন সত্যিকারের প্রশংসা করুন
কিছু ফিরে পাওয়ার আশা না করে সত্যিকারের প্রশংসা করা একজন ভালো মানুষের একটি চমৎকার বৈশিষ্ট্য।
এটি করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন .
এটি কয়েকবার চেষ্টা করে দেখুন এবং আপনি কী প্রতিক্রিয়া পান তা দেখুন৷
অনেকে অদৃশ্য বোধ করেন এবং তারা জানতে চান যে তারা তা নয়!
38)ভ্রমণ করুন, এমনকি এটি বাড়ির কাছাকাছি হলেও
ভ্রমণ অমূল্য, এবং যদি আপনার সুযোগ থাকে তবে আপনার এটি করা উচিত।
এমনকি এটি আপনার সাধারণ আশেপাশের বাইরে বা একটি দ্বীপে একটি নৌকা নিয়ে গেলেও আপনার রাজ্যে।
আপনি অবাক হবেন কিভাবে ভ্রমণ আপনার মন এবং হৃদয়কে প্রসারিত করতে পারে।
39) আপনি যা প্রচার করেন তা অনুশীলন করুন
আপনি যদি আরও ভাল হতে চান মানুষ, আপনি যা প্রচার করেন তা অনুশীলন করুন।
যদি এটি একটি সত্যিকারের চ্যালেঞ্জ হয় তবে কম প্রচার করে এবং বেশি করে শুরু করুন।
একবার আপনার কাজগুলি আপনার কথার চেয়ে জোরে বলে, আপনি আপনার পথে ভাল আছেন।
40) জীবনের সূক্ষ্ম জিনিসগুলির প্রশংসা করুন
একজন ভাল মানুষ হওয়া মানে জীবনের সূক্ষ্ম জিনিসগুলির প্রশংসা করা।
একটি সুস্বাদু খাবার। গরম মগ কফির সাথে সূর্যোদয়।
একটি শার্ট যা ঠিক মানায়, এবং ভারী, সূক্ষ্ম কারুকাজ করা কাটলারির সাথে লাঞ্চে স্টেক খাওয়ার জন্য।
পরিপূর্ণতা।
41) আপনার অনন্য 'লুক' আবিষ্কার করুন
প্রত্যেক মানুষের একটি চেহারা আছে।
নতুন ব্যক্তিরা রোল মডেল, চলচ্চিত্র তারকা বা ক্যাটালগ থেকে অনুকরণ করে।
বিশেষজ্ঞরা তাদের নিজস্ব স্টাইল তৈরি করে।
42) একটি নতুন ভাষা শিখুন
ভাষাগুলি কঠিন এবং অত্যন্ত ফলপ্রসূ৷
একটি সম্পূর্ণ নতুন শব্দভান্ডার এবং ধ্বনিগত পরিসরের মাধ্যমে বিশ্বকে দেখা আলোকিত৷
এটি চেষ্টা করে দেখুন।
43) শারীরিকভাবে নিজেকে রক্ষা করতে শিখুন
কেউ নিজেকে একজন সত্যিকারের মানুষ বলতে পারবে না যদি তারা আশা করে যে অন্য কেউ তাদের সাহায্য করার জন্য এগিয়ে আসবে যখন সমস্যা আসে।
কিভাবে শারীরিকভাবে নিজেকে রক্ষা করতে হয় তা শিখুন।
Enগার্ডে।
44) অন্যান্য সংস্কৃতি এবং দর্শন সম্পর্কে জানুন
একজন সত্যিকারের মানুষ কখনই বৃহত্তর দিগন্তের দিকে চোখ বন্ধ করে না।
সে তার সীমানা খোঁজে এবং প্রসারিত করে, জানতে চায় আরও, আরও খুঁজুন এবং নতুন লোকেদের সাথে দেখা করুন৷
অন্যান্য সংস্কৃতি এবং দর্শন সম্পর্কে শেখা হল এই অন্তহীন সাধনাকে নিখুঁত করার আদর্শ উপায়৷
45) যুদ্ধের সূচনাকারীর পরিবর্তে শান্তিপ্রিয় হোন
জীবনে এমন কিছু সময় আছে যখন আপনাকে লড়াই করতে হবে।
এবং এমন সময় যখন আপনি অপছন্দ করবেন। এটাই একজন সত্যিকারের মানুষ হওয়ার মূল্য।
তবে যেখানেই সম্ভব, শান্তি আনার চেষ্টা করুন।
46) আপনার রসবোধের বিকাশ ঘটান
কে ভালো পছন্দ করে না সঠিক সময়ে রসিকতা করবেন?
অথবা ভুল সময়েও...
আমি নিশ্চিত।
কয়েকটি শিখুন। তারা আপনার ভাবার চেয়ে দ্রুত কাজে আসবে।
47) আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণে রাখুন
মেজাজ হারানো এমন একটি বিষয় যার সাথে আমি অনেক সংগ্রাম করেছি।
খুঁজে পাওয়া আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়গুলি আপনাকে জীবনে অনেক সাহায্য করবে৷
এবং এটি অনেক কম নাটকীয়তার দিকে নিয়ে যাবে৷
48) খুব বেশি লেবেলগুলিতে কিনবেন না<7
লেবেল আসে এবং যায়।
কিন্তু ফ্যাব্রিক এবং কাটের মান বজায় থাকে।
লেবেলে খুব বেশি কিনবেন না। তারা যে পদার্থের উপর কাজ করে, যেটি আপনি একজন মানুষ হিসাবে।
49) অধিকারহীন এবং দরিদ্রদের পক্ষে দাঁড়ান
ভালো মানুষ যারা অন্যরা দরিদ্রদের জন্য দাঁড়ানোর জন্য তাকায় .
তারা এটা করে না স্বীকৃতির জন্য বা এমনকি কারণ তারা একটি পায়buzz।
তারা এটা করে কারণ তারা পারে।
50) সবকিছুকে প্রশ্ন করে
জীবনে অনেক কিছু আছে যা শুধুই একটি সত্য।
কিন্তু এটা তার চেয়ে কম আপনি হয়তো ভাবতে পারেন৷
"সবাই জানেন" এর বেশিরভাগই প্রশ্ন করতে শেখা সাধারণত একটি ভাল ধারণা৷
এখানে একজন ভাল মানুষ রেখে যাওয়া...
যদি আপনি অর্ধেক অনুসরণ করেন উপরের পদক্ষেপগুলি, আপনি একজন ভাল মানুষ হয়ে উঠবেন।
এটি আপনার নিজের জীবনে এবং আপনার চারপাশের সকলের জীবনে লক্ষণীয় এবং প্রভাবশালী হবে।
শুভকামনা!
একজন রিলেশনশিপ কোচ কি আপনাকেও সাহায্য করতে পারে?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...
কয়েক মাস আগে, যখন আমি আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
জরুরী বা অসুস্থতা ছাড়া অন্য কোন কারণে আপনি আপনার সময়সূচী পূরণ করতে ব্যর্থ হলে একজন বন্ধুর কাছে দায়বদ্ধ।3) আপনার উদ্দেশ্য খুঁজুন (নতুন যুগের বিএস ছাড়া)
উদ্দেশ্য ছাড়াই একজন মানুষ পাখনা ছাড়া মাছের মতো।
সে শুধু ভাসবে না, এবং সে খুব শীঘ্রই মাছের খাবার হবে।
তাই:
আমি জিজ্ঞেস করলে তুমি কী বলবে আপনি আপনার উদ্দেশ্য কি?
এটি একটি কঠিন প্রশ্ন!
এবং এমন অনেক লোক আছে যা আপনাকে বলার চেষ্টা করছে এটি কেবল "আপনার কাছে আসবে" এবং "আপনার কম্পন বাড়াতে" ফোকাস করবে ” অথবা কিছু অস্পষ্ট ধরনের অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাওয়া।
আমাকে খোলাখুলি বলতে দিন:
নতুন যুগের জন্য যথেষ্ট।
সত্য হল ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং ইতিবাচক স্পন্দন জয় হবে আপনাকে আপনার স্বপ্নের কাছাকাছি আনতে পারে না, এবং তারা আসলে আপনাকে একটি ফ্যান্টাসিতে আপনার জীবন নষ্ট করার জন্য পিছনের দিকে টেনে আনতে পারে৷
কিন্তু যখন আপনি অনেকগুলি বিভিন্ন দাবির সাথে আঘাত করছেন তখন আপনার কলিং খুঁজে পাওয়া কঠিন৷<1
সৌভাগ্যক্রমে এটি করার একটি সহজ এবং শক্তিশালী উপায় রয়েছে যা আপনি যা আশা করেন তা নয়।
আমি আইডিয়াপডের সহ-প্রতিষ্ঠাতা জাস্টিন ব্রাউনের ভিডিও দেখে আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে পাওয়ার শক্তি সম্পর্কে শিখেছি নিজেকে উন্নত করার লুকানো ফাঁদ।
জাস্টিন আমার মতো স্ব-সহায়তা শিল্প এবং নিউ এজ গুরুদের প্রতি আসক্ত ছিলেন। তারা তাকে অকার্যকর ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনার কৌশল বিক্রি করে দেয়।
চার বছর আগে, তিনি একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গির জন্য বিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের সাথে দেখা করতে ব্রাজিলে গিয়েছিলেন।
রুদা শিখিয়েছিলেন।আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করার এবং আপনার জীবনকে পরিবর্তন করার জন্য এটি একটি জীবন-পরিবর্তনকারী একটি নতুন উপায়৷
ভিডিওটি দেখার পরে, আমিও আমার জীবনের উদ্দেশ্য আবিষ্কার করেছি এবং বুঝতে পেরেছি এবং এটি একটি টার্নিং পয়েন্ট ছিল বললে অত্যুক্তি হবে না৷ আমার জীবনে।
আমি সততার সাথে বলতে পারি যে আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করে সফলতা পাওয়ার এই নতুন উপায়টি আসলে আমাকে একজন আরও ভালো মানুষ হতে সাহায্য করেছে যে তার উদ্দেশ্য জানত।
এখানে বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখুন .
4) আপনার স্বপ্ন পূরণ করুন
টাকা ছাড়া, বিশ্বের সেরা পরিকল্পনাগুলি শীঘ্রই শুকিয়ে যায়৷
এটি একটি সত্য৷
যদি আপনি আজকে একজন ভালো মানুষ হতে চান, আপনাকে সততার সাথে এবং বুদ্ধিমত্তার সাথে অর্থ উপার্জন করার জন্য একটি পরিকল্পনা করা শুরু করতে হবে এবং তারপরে এটিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে।
নগদ ছাড়াই আপনার নিজেকে এবং অন্যদের সাহায্য করার পরিকল্পনাগুলি শীঘ্রই দুর্গম রাস্তার প্রতিবন্ধকতায় পৌঁছে যাবে।
আপনার অর্থ সঠিকভাবে পান।
5) এত সুন্দর হওয়া বন্ধ করুন
অতিরিক্ত সুন্দর হওয়া একটি ফাঁদ।
আমরা অনুভব করতে শুরু করি যে আমরা "যোগ্য" ” ভালো কিছু কারণ আমরা খুবই আনন্দদায়ক এবং সম্মত।
আমরা অন্যদের অনুমোদন এবং ভালো অনুভূতির উপর নির্ভর করে শুরু করি।
এই অক্ষমতামূলক বাজে কথা নিয়ে মাথা ঘামাবেন না। আপনি শেষ পর্যন্ত পুড়ে যাবেন এবং শক্তিহীন হয়ে যাবেন।
নিজের জন্য দাঁড়ান। আপনি যদি সব সময় খুব সুন্দর হন তবে এটি ছেড়ে দিন! পরিমিতভাবে সুন্দর হোন।
6) আপনার প্রেমের জীবন গুছিয়ে নিন
যদি এমন একটি জিনিস থাকে যা আমাদের বেশিরভাগ ছেলেকে নিয়ে যায় এবং আমাদের হতাশা এবং অস্থিরতার মধ্যে ডুবিয়ে দেয়, তবে এটি সম্পর্কের সমস্যা। এবংপ্রেম খোঁজা৷
যদিও এই নিবন্ধটি আরও স্ট্যান্ড-আপ বন্ধু হওয়ার জন্য নেওয়া প্রধান পদক্ষেপগুলি অন্বেষণ করে, এটি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন সম্পর্কের প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে৷
একজন পেশাদারের সাথে সম্পর্ক প্রশিক্ষক, আপনি আপনার জীবন এবং আপনার অভিজ্ঞতার জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন...
রিলেশনশিপ হিরো এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্কের কোচরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে, যেমন একটি অসন্তুষ্ট ডেটিং কীভাবে ঠিক করতে হয় তা না জেনে এবং জীবনকে ভালোবাসি৷
এগুলি এই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া লোকেদের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় সংস্থান৷
আমি কীভাবে জানব?
আচ্ছা, আমি তাদের কাছে কিছু যোগাযোগ করেছি৷ মাস আগে যখন আমি আমার নিজের সম্পর্কের মধ্যে একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম।
এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ফিরিয়ে আনা যায় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে ট্র্যাক৷
আমার প্রশিক্ষক কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম৷
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং উপদেশ পেতে পারেন৷ আপনার পরিস্থিতির জন্য।
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।
7) ওয়ার্কআউট শুরু করুন
আপনি একজন ছোট লোকই হোন বা বড় দিকে, ওয়ার্ক আউট করলেই হবে আপনি ভাল।
একটি হালকা জগ দিয়ে শুরু করুন এবং কয়েকটা বসুন এবং সেখান থেকে যান।
আপনি যদি আপনার স্থানীয় জিমে সদস্যপদ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে সমস্ত ক্ষমতা আপনার।
যদি না হয়, আমি বিচার করছি না: শুধু একটি থাকার চেষ্টা করুনপ্রতিদিনের কোন না কোন ব্যায়াম রুটিন এবং আকৃতিতে থাকুন।
8) ভাল খান
বিশেষ করে আজকাল আমাদের দ্রুতগতির, প্রযুক্তি-কেন্দ্রিক জীবনের সাথে, ভাল খাওয়ার দিকে মনোযোগ দেওয়া কঠিন হতে পারে .
আমি আপনাকে রান্না করতে এবং যদি সম্ভব হয় স্বাস্থ্যকর খাবার কেনার জন্য সময় এবং শক্তি ব্যয় করতে উত্সাহিত করি৷
আপনি বিকল্প এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানগুলি খুঁজে পেতে পারেন এবং সুপারিশের জন্যও জিজ্ঞাসা করতে পারেন৷
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করলে আপনি একটি সুন্দর পৃথিবী তৈরি করবেন।
9) আপনার যোগাযোগের দক্ষতা উন্নত করুন
পুরুষরা স্টিরিওটাইপিকভাবে খুব ভালো যোগাযোগকারী নয়।
কিন্তু সেটাই একটি স্টেরিওটাইপ যা আপনি আপনার যোগাযোগ দক্ষতার উপর কাজ করার মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে আপনার ভূমিকা পালন করতে পারেন৷
আপনি কীভাবে কথা বলেন এবং আপনি যে শব্দগুলি ব্যবহার করেন সেদিকে মনোযোগ দিন, আপনার উচ্চারণ এবং অভিব্যক্তি উন্নত করুন৷
এছাড়াও একটি তৈরি করুন৷ লোকেদের সাথে কথা বলার সময় চোখের দিকে তাকানোর চেষ্টা।
একজন লোক যে তার সেলফোন থেকে কথা বলার জন্য তাকায়? লোকেরা লক্ষ্য করবে, আমাকে বিশ্বাস করুন।
10) অস্বস্তির সাথে বন্ধুত্ব করুন
আমরা স্বভাবতই আনন্দ খুঁজি এবং ব্যথা এড়াই। এটা আমাদের জীববিজ্ঞানের মধ্যে আছে।
কিন্তু সমস্যা হল যেটা আমাদের ভালো বোধ করে সেটা সবসময় আমাদের জন্য ভালো হয় না, আর যেটা কষ্ট দেয় সেটা সবসময় আমাদের জন্য খারাপ নয়।
ব্যায়াম এবং ডায়েট করতে পারে আঘাত লাগে, কিন্তু তারা আমাদের অনেক ভালো করতে পারে।
আমরা যা চাই তার জন্য অর্থ ব্যয় করলে ভালো লাগতে পারে কিন্তু প্রয়োজনের জন্য আমাদের কাছে টাকা না থাকলে আমাদের অনেক বেশি কষ্টের মধ্যে ফেলে যেতে পারে।
আপনার সবচেয়ে বড় বৃদ্ধি আপনার অস্বস্তি অঞ্চলে আসবে,আপনার কমফোর্ট জোন নয়।
অস্বস্তি খুঁজে বের করুন যা আপনাকে বেড়ে উঠতে সাহায্য করে।
11) একটি কার্যকর জীবন পরিকল্পনা করুন
একজন ভাল মানুষ হওয়া মানে আপনার জীবনের জন্য একটি পরিকল্পনা করা। .
আপনি যেভাবে আশা করেছিলেন তা অগত্যা কাজ করবে না, তবে এটি একটি রোডম্যাপ হিসাবে কাজ করবে৷
এটি করার জন্য আপনাকে কয়েকটি জিনিস করতে হবে৷
এবং আপনার শুধু ইচ্ছাশক্তির চেয়েও অনেক কিছুর প্রয়োজন হবে, এটা নিশ্চিত।
আমি লাইফ জার্নাল থেকে এটি শিখেছি, যা অত্যন্ত সফল জীবন প্রশিক্ষক এবং শিক্ষক জিনেট ব্রাউন দ্বারা তৈরি করা হয়েছে।
আপনি দেখেন, ইচ্ছাশক্তিই আমাদের এতদূর নিয়ে যায়...আপনার জীবনকে এমন কিছুতে রূপান্তরিত করার চাবিকাঠি যা আপনি উত্সাহী এবং উত্সাহী, অধ্যবসায়, মানসিকতার পরিবর্তন এবং কার্যকর লক্ষ্য নির্ধারণ।
এবং এটি শোনাতে পারে একটি শক্তিশালী কাজ করার মতো, জিনেটের নির্দেশনার জন্য ধন্যবাদ, এটি করা আমার কল্পনার চেয়েও সহজ।
লাইফ জার্নাল সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন।
এখন, আপনি ভাবতে পারেন কী জিনেটের কোর্সকে সেখানে থাকা অন্যান্য ব্যক্তিগত বিকাশের প্রোগ্রাম থেকে আলাদা করে তোলে।
এটি একটি জিনিসের উপর নির্ভর করে:
জিনেট আপনার জীবন প্রশিক্ষক হতে আগ্রহী নয়।
পরিবর্তে, সে চায় আপনি এমন জীবন তৈরির লাগাম নিন যা আপনি সবসময় স্বপ্ন দেখেছেন।
তাই যদি আপনি স্বপ্ন দেখা বন্ধ করতে এবং আপনার সেরা জীবনযাপন শুরু করতে প্রস্তুত হন তবে আপনার উপর তৈরি একটি জীবন শর্তাবলী, যা আপনাকে পূরণ করে এবং সন্তুষ্ট করে, জীবন পরীক্ষা করতে দ্বিধা করবেন নাজার্নাল।
এখানে আবার লিঙ্ক দেওয়া হল।
12) রান্না করা শিখুন
আমি আগে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কথা বলেছিলাম এবং আপনি চাইলে ডায়েটিং করার চেষ্টা করুন।
রান্না করা শেখা এটির সাথে একত্রিত করার জন্য একটি দরকারী দক্ষতা।
আপনার রান্নার প্রতি আগ্রহ থাকলে, আমি আপনাকে এটি অনুসরণ করতে উত্সাহিত করি।
আপনাকে কী হারাতে হবে? সম্ভাব্য রোমান্টিক অংশীদাররা এটি পছন্দ করে, এবং আপনি নিজেই আপনার ভাণ্ডারে রান্নার দক্ষতার দ্বারা ভালভাবে পরিবেশন করা হবে (এমনকি যদি আপনি এখনও বেশিরভাগ সময় ম্যাক এন' পনির তৈরি করে থাকেন...)
13) আরও ব্যবহারিক জানুন দক্ষতা
রান্নার পাশাপাশি, আরও ব্যবহারিক দক্ষতা আপনাকে আরও ভাল মানুষ করে তুলবে।
আমি এখানে যা বলতে চাইছি তা নির্ভর করে আপনার জীবনের উপর এবং আপনি কোথায় এবং কীভাবে থাকেন তার ক্ষেত্রে কী ব্যবহারিক।
কিন্তু এটির মতো দক্ষতা হতে পারে:
- টায়ার পরিবর্তন করা
- বেসিক মেকানিক্স
- বৈদ্যুতিক সার্কিটরি
- শিশুর প্লাম্বিং
- বেসিক বাইরে বেঁচে থাকার দক্ষতা শেখা
14) একটি বাদ্যযন্ত্র হাতে নিন
একজন শক্তিশালী, সুস্থ, দায়িত্বশীল এবং দেখতে সুন্দর তার চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে?
একজন মানুষ যে বেহালাও বাজাতে পারে। বা পিয়ানো। অথবা একটি অ্যাকর্ডিয়ন।
আপনি যন্ত্রটি বেছে নিন, শুধু শেখা শুরু করুন।
আপনার প্রিয় ব্যান্ডের সদস্য কী বাজায় তা শিখে অনুপ্রেরণা নিন।
15) অন্যদের সম্পর্কে আরও ভাবুন
নিজের যত্ন নেওয়া এবং আপনার প্রয়োজনগুলিকে প্রথমে রাখা স্বাস্থ্যকর এবং স্মার্ট৷
কিন্তু একটি জিনিস যা আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই হতে পারেঅন্যদের সম্পর্কে আরও চিন্তা করাই উত্তম পুরুষ।
এটি ছোট অঙ্গভঙ্গি বা বড় জিনিসের ক্ষেত্রে হতে পারে।
এটি আপনার মাথায় রাখুন।
16) স্বেচ্ছায় নিন বড় কিছুর জন্য দায়বদ্ধতা
একজন ভালো মানুষ হয়ে ওঠার সাথে দায়িত্বের অনেক সম্পর্ক আছে।
প্রথমত, এর অর্থ নিজের জন্য দায়িত্ব নেওয়া।
দ্বিতীয়ত, এর অর্থ স্বেচ্ছায় নেওয়া বড় কিছুর জন্য দায়িত্ব।
আরো দেখুন: 20টি সুস্পষ্ট লক্ষণ যে সে আপনাকে হারানোর ভয় পায়একটি পরিবার থাকা একটি আদর্শ উদাহরণ, যেমন একটি ব্যবসা শুরু করা বা প্রয়োজনে লোকেদের সহায়তা এবং কাজ করার উপায় খুঁজে বের করা।
17) অন্যদের তাদের প্রতিভা বিকাশে সহায়তা করুন এবং উপহার
সর্বোত্তম মানুষ হওয়ার অর্থ হল অন্যদের তাদের সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সাহায্য করা।
অন্যদেরকে তাদের প্রতিভা এবং উপহার বিকাশে সাহায্য করুন যদি আপনি পারেন।
এমনকি তা শুধুমাত্র আপনার ছোট কাজিন বা আপনার বাচ্চাদের সাথে সময় কাটান যখন আপনি অতিরিক্ত কাজ করতে পারেন।
লোকদের তাদের সম্ভাব্যতা অর্জনে সহায়তা করার জন্য সময় দিন।
18) সততা দ্বিগুণ করুন
জীবনে মিথ্যা বলার অনেক সুবিধা আছে।
অসুবিধা হল আপনি শেষ পর্যন্ত নিজেকে বিশ্বাস বা সম্মান করতে পারবেন না।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
একজন ভালো মানুষ হয়ে ওঠার মানে হল আপনার চারপাশের লোকদের সাথে সৎ থাকা।
এটি আপনাকে আপনার ব্যবসা এবং ব্যক্তিগত জীবনে সাহায্য করবে।
19) কখনো নিজের সাথে মিথ্যা বলবেন না<7
সততার মুদ্রার অন্য দিকটি হল স্ব-সততা।
নিজের সাথে সৎ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এর মধ্যে রয়েছেআপনি জীবনের কোথায় আছেন এবং আপনি সুখী কিনা তা মূল্যায়ন করুন।
যদি আপনি না হন: একটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন!
20) পর্ণ এবং সেক্সিং ছেড়ে দিন
পুরুষদের পর্ন দেখা এবং সেক্সটিং ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া এই দিন এবং যুগে বিতর্কিত৷
কিন্তু এটি ভাল পরামর্শ৷
যদিও আপনি বিশ্বাস করেন যে এই কার্যকলাপগুলি ক্ষতিকারক নয়, তবে তারা সময় এবং শক্তি ব্যয় করে যা আরও বেশি ফলদায়ক জিনিসের জন্য আরও ভাল ব্যয় করা যেতে পারে।
21) অতিরিক্ত ধূমপান, মদ্যপান এবং মাদকদ্রব্য এড়িয়ে চলুন
যদি আপনি এখন এবং তারপরে একটি পানীয় বা সিগারেট পান, তা করুন।
কিন্তু সাধারণভাবে যতটা সম্ভব নেশাজাতীয় দ্রব্য এবং দ্রব্যগুলিকে পিছনে ফেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন৷
আপনি যে ধরনের মানুষ হতে চান সেই ধরনের মানুষ হতে আপনার প্রয়োজন নেই৷
22) সন্ধান করুন৷ একটি আধ্যাত্মিক পথ খুঁজে বের করুন
আধ্যাত্মিকতা সবার জন্য নয়, তবে সম্ভবত এমন একটি দর্শন বা জীবনধারা রয়েছে যা সত্যিই আপনাকে আবেদন করে?
একজন ভাল মানুষ হওয়ার একটি বিশাল অংশ হল একটি খুঁজে পাওয়া যে পথটি আপনার সাথে কথা বলে।
একটি খুঁজুন এবং দেখুন এটি আপনার জন্য কেমন হয়।
23) আপনি কত ঘন ঘন অভিযোগ করেন তা কমিয়ে দিন
অভিযোগ করা সহজ, বিশেষ করে যখন আমরা পূর্ণ বোধ করি হতাশা বা ক্রোধ।
কিন্তু এটি শেষ হলেই আমাদের আরও খারাপ এবং হারিয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখায়।
আপনি কতটা অভিযোগ করেন তা কম করার চেষ্টা করুন: সেই শক্তিটি জিমে বা আঘাত করার জন্য রাখুন একটি পাঞ্চিং ব্যাগ।
24) আপনার বাবা-মা এবং বাচ্চাদের জন্য আরও যত্ন নিন
আপনার যদি বাচ্চা থাকে তবে তাদের সঠিকভাবে মানুষ করার দিকে মনোযোগ দিন।
আপনার যদি বাবা বা মাতা থাকে , তাদের একটা কল দাও,