جدول المحتويات
أريد أن أكون رجلاً أفضل ، لكن كيف؟
لقد جمعت هذه القائمة التي لا معنى لها مع 50 طريقة قابلة للتنفيذ لأصبح رجلاً أفضل.
اتبع هذا الدليل و أعدك بأنك ستصبح رجلًا أكثر جاذبية ويمكن الاعتماد عليه ومطلوبًا إليه.
50 طرق لا يمكنك أن تصبح رجلًا أفضل بدءًا من اليوم
قبل البدء ، من الضروري تحديد ما نعنيه بعبارة "أفضل".
أنظر أيضا: 10 علامات تدل على أن الرجل لا ينجذب إليك جنسياًهذا ما أعنيه: رجل أكثر قدرة على الاعتناء بنفسه ومن حوله وتوفير الفرص والفرح والأمان والمعنى لنفسه ولمن في حياته.
أنديامو.
1) اترك أعذارك في سلة المهملات
لدينا جميعًا الكثير من الأعذار المحتملة.
من أوجه القصور في الصحة البدنية إلى الطريقة التي نشأنا بها أو سوء الحظ ، الأعذار هي عشرة سنتات.
لن أكذب: بعض الأعذار أفضل من الأخرى.
قد يكون لديك عذر حقيقي وموجع للقلب.
لكن الرحلة لتصبح رجلًا أفضل تبدأ بتركه في سلة المهملات والتركيز على ما يمكنك فعله بدلاً من ما لا يمكنك فعله.
2) ابدأ في الالتزام بجدول زمني
الجدولة هي إحدى تلك الأشياء التي يخبرك مستشار التوجيه بفعلها في المدرسة الثانوية ولكنك تنسى حتى أواخر العشرينات أو الثلاثينيات من عمرك.
ثم تدرك أن المستشار كان على حق طوال الوقت:
إن كتابة جدول زمني والالتزام به له أهمية قصوى!
القيام بذلك سيؤهلك للنجاح.قم بزيارتهم والاهتمام بهم.
القدرة على القيام بذلك هي حقًا امتياز.
هذا ما يفعله الرجل الصالح.
25) تحدي نفسك يوميًا
كما ذكرت سابقًا ، يخبرنا العالم وغرائزنا أن نبحث عن الراحة كلما أمكن ذلك.
ولكن إذا كنت تبحث بشكل استراتيجي ووعي عن عدم الراحة عندما يساعدك ذلك على التعلم والنمو ، فستصبح كثيرًا رجل أفضل.
تدرب لماراثون أو ساعد في تنظيف القمامة حول منطقتك عندما تفضل مجرد الاسترخاء على الأريكة ومشاهدة القمامة.
ستفعل ذلك أنت والعالم جيد.
26) معرفة وقت الراحة والاسترخاء
الرجل الذي يعمل 24/7 ولا يأخذ قسطًا من الراحة أبدًا يصبح ظلًا لنفسه.
معرفة متى يرتاح واسترخي وامنح نفسك الوقت.
لا يمكنك تشغيله بالكامل في جميع الأوقات. لا احد يستطيع. توقف واشتم رائحة الورود.
27) كن أكثر طموحًا
عندما تقوم بتشغيل ، تحفيز نفسك والانطلاق حقًا.
كن أكثر طموحًا.
هذا لا يعني بالضرورة دفع نفسك للعمل لساعات أطول.
ما أعنيه أكثر من كل شيء هو التفكير بشكل أكبر.
إذا بدأت شركة تسقيف ، فلماذا لا تتفرع إلى تقديم المزاريب وخدمات الصرف أيضًا؟
فكر جيدًا.
28) قارن نفسك بنفسك بالأمس
بدلاً من مقارنة نفسك بمن حولك ، قارن نفسك بك بالأمس.
كن صريحًا إذا كنت تنحدر. كلنا نفعل فيمرات.
استخدم هذه المقارنة لتحفيز نفسك للأمام.
هل تتشكل في نوع الرجل الذي تريد أن تصبح أو في بركة من الوحل؟
29) اعرف ماذا نضع سعرًا وما لا يجب أن يكون
كل شيء في هذا العالم له ثمن ، لكن أفضل الأشياء لا قيمة لها.
أشياء مثل الأسرة والحب والصداقة والإيمان و الوقت.
قيمة هذه الأشياء وكنزها ، لأنها هدايا لا تُقاس.
30) امنح الناس فائدة الشك
أن تصبح رجلاً أفضل يتضمن أن تكون حادًا وليس من السهل التلاعب به.
ولكن في نفس الوقت تريد أن تكون من النوع الذي يسهل الاقتراب منه وليس مفرط الشك.
أعط الناس فائدة الشك (على الأقل في المرة الأولى).
31) بناء أشياء تدوم
الرجال الضعفاء الذين سرعان ما يضيعون حياتهم في الدراما والجدل والغيرة والشكوى.
رجال أقوياء محبوبون ومتذكرون ، يبنون أشياء تدوم.
سواء كانت هذه العائلات أو الشركات أو المباني الحرفية أو الجسور أو الأمم أو الفلسفات أو الأعمال الفنية ، فقد وضع هؤلاء الرجال كل ما لديهم في العمل.
ويظهر.
32) استمع أكثر مما تتحدث
أن تصبح رجلًا أفضل غالبًا ما يكون له علاقة بالاستماع أكثر.
غريزتنا كرجال في بعض الأحيان هي التحدث وإبداء رأينا كلما أمكن ذلك.
حاول التراجع وشاهد ما يحدث.
قد تجد أنه يجعل الآخرين يحترمونك ويقدرونكالكثير.
33) تطوير المزيد من الانضباط الذاتي
الانضباط هو علامة الرجل.
قد يكون لدينا كل أنواع الأفكار والأهداف ، ولكن بدون انضباط يميلون لتذبل على الكرمة.
امسك نفسك بمستوى أعلى. ستشكر نفسك على ذلك ، وكذلك الآخرين الذين تتفاعل معهم.
34) رتب أفكارك مع أفعالك
الرجال الناجحون يفعلون شيئًا واحدًا باستمرار.
إنهم يرتبون أفكارهم وأفعالهم. كلاهما مرتفع.
35) حافظ على توقعاتك منخفضة
التوقعات هي ألعاب الشيطان.
اجعلها منخفضة وهناك القليل للعبث بها.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت توقعاتك منخفضة ، فإن الاتجاه الوحيد الذي يجب أن تسلكه هو الصعود!
36) تحلى بالصبر
كن صبورًا ، ولكن ليس كثيرًا منه.
في أقل ما يكفي منه لقراءته حتى نهاية هذه المقالة ، من فضلك.
سيأخذك الصبر شوطًا طويلاً: الرجال لديهم الصبر ، والأولاد يتململون ويفقدون التركيز. تذكر ذلك.
37) قدم مجاملات صادقة بشكل متكرر
إعطاء مجاملات صادقة دون توقع رد شيء هو السمة المميزة الرائعة لرجل صالح.
ابذل قصارى جهدك للقيام بذلك. .
جربها عدة مرات وشاهد ردود الفعل التي تحصل عليها.
يشعر الكثير من الناس بأنهم غير مرئيين ويحبون معرفة أنهم ليسوا كذلك!
38)السفر ، حتى لو كان قريبًا من المنزل
السفر لا يقدر بثمن ، وإذا كانت لديك الفرصة فعليك القيام بذلك.
حتى لو كان خارج منطقتك العادية أو ركوب قارب إلى جزيرة . يا رجل ، تدرب على ما تعظ به.
إذا كان هذا تحديًا حقيقيًا ، فابدأ بتقليل الوعظ والقيام بالمزيد.
بمجرد أن تتحدث أفعالك بصوت أعلى من كلماتك ، فأنت على الطريق الصحيح.
40) تقدير الأشياء الدقيقة في الحياة
أن تصبح رجلاً أفضل يعني أيضًا تقدير الأشياء الدقيقة في الحياة.
وجبة لذيذة. شروق الشمس مع كوب ساخن من القهوة.
قميص مناسب تمامًا ، وثقيل ، وأدوات المائدة المصنوعة بدقة لأكل شريحة لحم على الغداء.
الكمال.
41) اكتشف "مظهرك" الفريد
كل رجل له نظرة.
المبتدئين يقلدون القدوة ونجوم السينما أو الكتالوجات.
يصنع الخبراء أسلوبهم الخاص.
42) تعلم لغة جديدة
اللغات صعبة ومجزية للغاية.
رؤية العالم من خلال مجموعة مفردات ونطاق صوتي جديد بالكامل أمر رائع.
جربه.
43) تعلم كيف تدافع عن نفسك جسديًا
لا أحد يستطيع أن يطلق على نفسه رجلًا حقيقيًا إذا كان يتوقع أن يقوم شخص آخر بمساعدته عند حدوث مشكلة.
تعلم كيف تدافع عن نفسك جسديًا.
Engarde.
44) تعرف على الثقافات والفلسفات الأخرى
الرجل الحقيقي لا يغمض عينيه أبدًا عن الأفق الأوسع.
يسعى ويوسع حدوده ، يريد أن يعرف المزيد ، اعثر على المزيد والتعرف على أشخاص جدد.
التعرف على الثقافات والفلسفات الأخرى هو الطريقة المثلى لإتقان هذا السعي اللامتناهي.
45) كن صانع سلام بدلاً من مجلب الحرب
هناك أوقات يتعين عليك فيها القتال في الحياة.
وأوقات لن تكون مرحبًا بك. هذا هو ثمن أن تكون رجلًا حقيقيًا.
ولكن حيثما كان ذلك ممكنًا ، حاول إحلال السلام.
46) طور روح الدعابة لديك
من لا يحب الخير نكتة في الوقت المناسب؟
أو حتى في الوقت الخطأ ...
أنا متأكد من ذلك.
تعلم القليل. سيكونون في متناول اليد أسرع مما تعتقد.
47) حافظ على أعصابك تحت السيطرة
فقدان أعصابك شيء عانيت معه كثيرًا.
العثور على إن طرق الحفاظ على أعصابك تحت السيطرة ستساعدك كثيرًا في الحياة.
وسيؤدي أيضًا إلى قدر أقل من الدراما.
48) لا تشتري الملصقات كثيرًا
الملصقات تأتي وتذهب.
لكن جودة النسيج والقطع تبقى.
لا تشتري الكثير في الملصقات. اعمل على المادة التي يتم التعامل معها ، وهي أنت كرجل.
49) دافع عن المحرومين والمضطهدين
الرجال الطيبون الذين يتطلع الآخرون إلى الدفاع عن المضطهدين .
لا يفعلون ذلك من أجل التعرف أو حتى لأنهم يحصلون علىbuzz.
يفعلون ذلك لأنهم يستطيعون.
50) اسأل عن كل شيء
هناك الكثير في الحياة هذه مجرد حقيقة.
لكنها أقل من قد تعتقد.
عادة ما يكون تعلم التساؤل عن معظم ما "يعرفه الجميع" فكرة جيدة.
ترك رجل أفضل ...
إذا اتبعت حتى نصف الخطوات أعلاه ، سوف تصبح رجلاً أفضل.
سيكون هذا ملحوظًا ومؤثرًا في حياتك وحياة كل من حولك.
حظًا سعيدًا!
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربة شخصية ...
قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.
مسؤول أمام صديق إذا فشلت في الوفاء بجدولك الزمني لأي سبب بخلاف الطوارئ أو المرض.3) ابحث عن هدفك (بدون العصر الجديد bs)
الرجل بدون غرض هو مثل سمكة بدون زعانف.
هو فقط لن يطفو ، وسيكون طعامًا للأسماك قريبًا.
لذا:
ماذا ستقول إذا سألت ما هو هدفك؟
إنه سؤال صعب!
وهناك الكثير من الأشخاص يحاولون إخبارك أنه "يأتي إليك" ويركز على "رفع اهتزازاتك "أو العثور على نوع غامض من السلام الداخلي.
دعني أكون صريحًا:
ما يكفي من العصر الجديد bs.
الحقيقة هي أن التصور والمشاعر الإيجابية فازت ' تجعلك أقرب إلى أحلامك ، ويمكنها في الواقع جرّك للخلف إلى إضاعة حياتك في الخيال.
ولكن من الصعب العثور على مكالمتك عندما تتعرض للعديد من الادعاءات المختلفة.
لحسن الحظ ، هناك طريقة بسيطة وفعالة للقيام بذلك ليس ما تتوقعه.
لقد تعلمت قوة العثور على هدفك من مشاهدة فيديو المؤسس المشارك لشركة Ideapod جاستن براون على فخ خفي لتحسين نفسك.
اعتاد جاستن أن يكون مدمنًا على صناعة المساعدة الذاتية وعلماء العصر الجديد مثلي تمامًا. لقد باعوه على التصور غير الفعال وتقنيات التفكير الإيجابي.
قبل أربع سنوات ، سافر إلى البرازيل لمقابلة الشامان الشهير Rudá Iandê ، من أجل منظور مختلف.
Rudá علمتإنه طريقة جديدة لتغيير حياتك للعثور على هدفك واستخدامه لتغيير حياتك.
بعد مشاهدة الفيديو ، اكتشفت وفهمت أيضًا هدفي في الحياة وليس من المبالغة القول إنه كان نقطة تحول فى حياتي .
4) مول أحلامك
بدون مال ، ستنفد أفضل الخطط في العالم قريبًا.
هذه مجرد حقيقة.
إذا كنت تريد أن تصبح رجلاً أفضل اليوم ، فأنت بحاجة إلى البدء في وضع خطة لكسب المال بصدق وذكاء ثم الالتزام بها.
بدون المال ستصل خططك لمساعدة نفسك والآخرين قريبًا إلى حواجز غير سالكة.
احصل على أموالك بشكل صحيح.
5) توقف عن كونك لطيفًا للغاية
أن تكون لطيفًا للغاية هو فخ.
بدأنا نشعر بأننا "نستحق "شيء جيد لأننا سعداء للغاية ومقبولين.
نبدأ بالاعتماد على الموافقة والمشاعر الطيبة للآخرين.
لا تهتم بهذا الهراء الذي يضعف القوة. سينتهي بك الأمر محترقًا وعاجزًا.
دافع عن نفسك. إذا كنت لطيفًا جدًا طوال الوقت ، فتوقف عن ذلك! كن لطيفًا باعتدال.
6) احصل على حل لحياتك العاطفية
إذا كان هناك شيء واحد يزعج معظمنا ويجعلنا نغرق في اليأس والركود ، فهو مشاكل في العلاقات والبحث عن الحب مدرب العلاقات ، يمكنك الحصول على نصائح خاصة بحياتك وخبراتك ...
Relationship Hero هو موقع يساعد فيه مدربون علاقات مدربون تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف حب معقدة وصعبة ، مثل عدم معرفة كيفية إصلاح مواعدة غير مرضية و أحب الحياة.
إنها مورد شائع جدًا للأشخاص الذين يواجهون هذا النوع من التحدي.
كيف أعرف؟
حسنًا ، لقد تواصلت معهم قليلاً منذ أشهر عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في علاقتي الخاصة.
بعد أن فقدت أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية استعادتها المسار.
أنظر أيضا: كيف تتوقف عن كونك شخصًا سامًا: 13 لا نصائح هراءلقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
في غضون دقائق قليلة ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مصممة خصيصًا لموقفك.
انقر هنا لتبدأ.
7) ابدأ التمرين
سواء كنت شابًا صغيرًا أو كبيرًا ، فإن التمرين سيفي بالغرض انت جيد 1>
إذا لم يكن كذلك ، فأنا لا أحكم: فقط حاول أن يكون لديك ملفروتين تمرين يومي من نوع ما والحفاظ على لياقتك.
8) تناول طعامًا جيدًا
خاصة هذه الأيام مع حياتنا السريعة التي تركز على التكنولوجيا ، قد يكون من الصعب التركيز على تناول الطعام بشكل جيد .
أنا أشجعك على قضاء الوقت والطاقة في الطهي ، إن أمكن ، وشراء الأطعمة الصحية.
يمكنك البحث عن متاجر الأطعمة البديلة والصحية ، وكذلك الاستفسار عن التوصيات.
اتباع نظام غذائي صحي سيجعلك تتمتع بالعالم الجيد.
9) حسّن مهارات الاتصال لديك
فالرجال نمطيون ليسوا متصلين بشكل جيد.
ولكن هذا ليس صحيحًا. صورة نمطية يمكنك القيام بدورك للتغلب عليها من خلال العمل على مهارات الاتصال الخاصة بك.
انتبه للطريقة التي تتحدث بها والكلمات التي تستخدمها ، وتحسين نطقك وتعبيرك.
قم أيضًا بعمل جهد للنظر في عيون الناس عند التحدث إليهم.
رجل ينظر من هاتفه المحمول للتحدث؟ سوف يلاحظ الناس ، صدقوني.
10) كوّن صداقات مع عدم الراحة
نحن غريزيًا نسعى وراء المتعة ونتجنب الألم. إنه في بيولوجيتنا.
لكن المشكلة هي أن ما يجعلنا نشعر بأننا بحالة جيدة ليس دائمًا جيدًا بالنسبة لنا ، وما يؤلمنا ليس سيئًا دائمًا بالنسبة لنا.
يمكن للتمرين والنظام الغذائي أن يؤلمنا ، لكن يمكنهم أن يفعلوا لنا الكثير من الخير.
إنفاق المال على ما نريده يمكن أن يشعر بالرضا ولكن يتركنا في ألم أكبر على الطريق إذا لم يكن لدينا المال اللازم للضروريات.
سيأتي أكبر نمو لك في منطقة عدم الراحة الخاصة بك ،ليست منطقة راحتك.
ابحث عن الانزعاج الذي يساعدك على النمو.
11) امتلك خطة حياة قابلة للتنفيذ
أن تصبح رجلاً أفضل هو أن يكون لديك خطة لحياتك .
لن تعمل بالضرورة بالطريقة التي كنت تأملها ، لكنها ستكون بمثابة خارطة طريق.
من أجل القيام بذلك ، ستحتاج إلى القيام ببعض الأشياء.
وستحتاج إلى أكثر من مجرد قوة الإرادة ، هذا أمر مؤكد.
تعلمت عن هذا من Life Journal ، التي أنشأتها مدربة الحياة الناجحة للغاية والمعلمة جانيت براون.
كما ترى ، تأخذنا قوة الإرادة حتى الآن فقط ... المفتاح لتحويل حياتك إلى شيء أنت متحمس ومتحمس له يتطلب المثابرة ، والتحول في العقلية ، وتحديد الأهداف بشكل فعال.
وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو كمهمة جبارة يجب القيام بها ، بفضل إرشادات جانيت ، كان من الأسهل القيام بها مما كنت أتخيله.
انقر هنا لمعرفة المزيد عن Life Journal.
الآن ، قد تتساءل ما الذي يجعل دورة جانيت مختلفة عن جميع برامج التطوير الشخصي الأخرى المتوفرة.
كل شيء يعود إلى شيء واحد:
جانيت ليست مهتمة بأن تكون مدربة حياتك.
بدلاً من ذلك ، تريد منك أن تأخذ زمام الأمور في خلق الحياة التي طالما حلمت بها. الشروط ، التي ترضيك وترضيها ، لا تتردد في الاطلاع على Lifeمجلة.
ها هو الرابط مرة أخرى.
12) تعلم الطبخ
لقد تحدثت عن الأكل الصحي في وقت مبكر وتجربة اتباع نظام غذائي إذا كنت ترغب في ذلك.
تعلم الطهي هو مهارة مفيدة للجمع بينها.
إذا كان لديك أي اهتمام بالطهي ، فأنا أشجعك على متابعته.
ما الذي يجب أن تخسره؟ يحبها الشركاء الرومانسيون المحتملون ، وستتم خدمتك جيدًا من خلال امتلاك مهارات الطهي في مجموعتك (حتى لو كنت لا تزال تصنع جبنة ماك أن معظم الوقت ...)
13) تعرف على المزيد من الأمور العملية المهارات
بالإضافة إلى الطهي ، ستجعلك المزيد من المهارات العملية رجلاً أفضل.
ما أعنيه هنا يعتمد حقًا على حياتك وما هو عملي من حيث أين وكيف تعيش.
لكنها قد تكون مهارات مثل:
- تغيير إطار
- الميكانيكا الأساسية
- الدوائر الكهربائية
- سباكة المبتدئين
- تعلم مهارات البقاء في الهواء الطلق
14) استخدم آلة موسيقية
ما هو أفضل من رجل قوي وصحي ومسؤول ومظهر جيد؟
رجل يمكنه أيضًا العزف على الكمان. أو البيانو. أو أكورديون.
اخترت الآلة ، فقط ابدأ التعلم.
استلهم من تعلم ما يعزف عليه عضو فرقتك المفضلة.
15) فكر أكثر في الآخرين
من الصحي والذكي أن تهتم بنفسك وتضع احتياجاتك أولاً.
ولكن هناك شيء واحد يمكن لمعظمنا فعله ليصبحالرجل الأفضل هو أن يفكر أكثر في الآخرين.
يمكن أن يكون هذا من حيث الإيماءات الصغيرة أو الأشياء الأكبر.
فقط ضعها في رأسك.
16) خذ طواعية المسؤولية عن شيء كبير
أن تصبح رجلاً أفضل له علاقة كبيرة بالمسؤولية.
أولاً ، هذا يعني تحمل المسؤولية عن نفسك. المسؤولية عن شيء كبير.
وجود عائلة هو مثال مثالي ، مثل بدء عمل تجاري أو إيجاد طريقة لدعم والعمل من أجل المحتاجين.
17) ساعد الآخرين على تطوير مواهبهم والهدايا
كونك أفضل رجل يمكن أن تكون يعني مساعدة الآخرين على تحقيق إمكاناتهم.
ساعد الآخرين على تطوير مواهبهم وهداياهم إذا استطعت.
حتى لو كان ذلك فقط لك ابن عم صغير أو قضاء الوقت مع أطفالك عندما يمكنك العمل الإضافي.
خصص الوقت لمساعدة الأشخاص على تحقيق إمكاناتهم.
18) ضاعف من الصدق
للكذب في الحياة العديد من المزايا. 11>
أن تصبح رجلاً أفضل هو أن تكون صادقًا مع من حولك.
سيساعدك في عملك وحياتك الشخصية.
19) لا تكذب أبدًا على نفسك
الجانب الآخر للعملة في الصدق هو الصدق الذاتي.
من المهم للغاية أن تكون صادقًا مع نفسك.
يتضمن ذلكتقييم مكانك في الحياة وما إذا كنت سعيدًا.
إذا لم تكن كذلك: حاول إجراء تغيير!
20) اترك الإباحية والمراسلات الجنسية
إن نصح الرجال بالتوقف عن مشاهدة المواد الإباحية وإرسال الرسائل الجنسية أمر مثير للجدل في هذا اليوم وهذا العصر.
لكنها نصيحة جيدة.
حتى إذا كنت تعتقد أن هذه الأنشطة غير ضارة ، فإنهم يستهلكون الوقت والطاقة التي يمكن أن يكون من الأفضل بكثير إنفاقه على أشياء أكثر إنتاجية.
21) تجنب الإفراط في التدخين والشرب والمخدرات
إذا كنت تشرب شرابًا أو سيجارة بين الحين والآخر ، فهل تفعل ذلك.
لكن بشكل عام ، حاول ترك المسكرات والمواد وراءك قدر الإمكان.
لست بحاجة إلى أن تكون نوع الرجل الذي تريد حقًا أن تكون بداخله.
22) ابحث عن الخروج من المسار الروحي
الروحانية ليست للجميع ، ولكن ربما هناك فلسفة أو طريقة حياة تروق لك حقًا؟
جزء كبير من أن تصبح رجلاً أفضل هو العثور على المسار الذي يتحدث إليك.
ابحث عن واحد وانظر كيف تسير الأمور معك.
23) قلل من عدد المرات التي تشكو فيها
الشكوى سهلة ، خاصة عندما نشعر بالشبع من اليأس أو الغضب.
ولكنه يميل فقط إلى جعلنا نشعر بالسوء والضياع عندما ننتهي.
حاول تقليل مقدار شكواك: ضع هذه الطاقة في صالة الألعاب الرياضية أو في الضرب كيس ملاكمة.
24) اهتم أكثر بوالديك وأطفالك
إذا كان لديك أطفال ، ركز على تربيتهم بشكل صحيح.
إذا كان لديك أحد الوالدين أو والديك ، اتصل بهم ،