فهرست
زه غواړم یو ښه سړی شم، مګر څنګه؟
ما دا بې معنی لیست د 50 د عمل وړ لارو سره یوځای کړی ترڅو یو ښه سړی شي.
دا لارښود تعقیب کړئ او زه ژمنه کوم چې تاسو به یو ډیر زړه راښکونکي، د باور وړ او په لټه کې انسان شئ.
50 د یو ښه انسان کیدو لپاره هیڅ لاره نشته چې نن پیل شي
د پیل کولو دمخه دا مهمه ده چې دا تعریف کړئ چې موږ څه معنی لرو. د "غوره" لخوا
دلته زما مطلب دی: یو سړی چې د خپل ځان او شاوخوا خلکو لپاره د پاملرنې وړ وي او خپل ځان او د هغه په ژوند کې فرصتونه ، خوښۍ ، خوندیتوب او معنی چمتو کوي.
انډیمو.
1) خپل عذرونه په کثافاتو کې پریږدئ
موږ ټول ډیری احتمالي عذرونه لرو.
د فزیکي روغتیا نیمګړتیاو څخه تر هغه لارې پورې چې موږ لوی شوي یو یا بد بخت , عذرونه یو درجن دی.
زه دروغ نه وایم: ځینې عذرونه د نورو په پرتله غوره دي.
تاسو ممکن واقعیا زړه دردونکی او ریښتینی عذر ولرئ.
<0 مګر د ښه انسان کیدو لپاره سفر پیل کیږي چې دا په کثافاتو کې پریږدي او د هغه څه په ځای چې تاسو یې نشي کولی په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو یې کولی شئ.2) مهال ویش ته پابند اوسئ
مهالویش کول یو له هغو شیانو څخه دی چې لارښود مشاور تاسو ته په عالي لیسه کې د ترسره کولو لپاره وايي مګر تاسو تر 20 یا 30 کلونو پورې هیر کوئ.
بیا تاسو پوهیږئ چې مشاور په سمه توګه و:
د مهالویش لیکل او په هغې باندې ټینګ پاتې کیدل خورا مهم دي!
دا کار کول به تاسو د بریا لپاره تنظیم کړي.
حتی ښه: خپل ځان جوړ کړئهغوی ته ورشئ او د هغوی پالنه وکړئ.
د دې کار کولو وړتیا واقعیا یو امتیاز دی.
هم وګوره: 13 لارې چې لوړ څارونکي خلک نړۍ ته په بل ډول ګوريدا هغه څه دي چې یو ښه سړی یې کوي.
25) هره ورځ خپل ځان ننګوي
لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، نړۍ او زموږ انګیزه موږ ته وایي چې هرکله چې امکان ولري آرام ولټوو.
مګر که تاسو په ستراتیژیک او شعوري توګه د ناخوښۍ په لټه کې شئ کله چې دا تاسو سره مرسته کوي چې زده کړه او وده وکړي تاسو به ډیر څه شئ. ښه سړی.
د ماراتون لپاره تمرین وکړئ یا د خپل شاوخوا شاوخوا کثافاتو پاکولو کې مرسته وکړئ کله چې تاسو یوازې په سوفا کې ناست یاست او کثافات وګورئ.
دا به تاسو او نړۍ ته یو څه وکړي. ښه.
26) پوهیږئ چې کله استراحت وکړئ او آرام وکړئ
هغه سړی چې 24/7 کار کوي او هیڅکله استراحت نه کوي د ځان سیوري کیږي.
پوه شئ چې کله استراحت وکړئ. او آرام اوسئ او خپل ځان ته وخت ورکړئ.
تاسو هر وخت په بشپړه توګه فعال نه شئ. هیڅوک نشي کولی. ودریږئ او د ګلاب بوی کړئ.
27) ډیر هوښیار اوسئ
کله چې تاسو پیل کوئ نو خپل ځان په زړه پوري کړئ او واقعیا هلته لاړ شئ.
ډیر هوښیار اوسئ.
دا په دې معنی نه ده چې خپل ځان د اوږده ساعتونو کار کولو ته اړ کړئ، البته.
زما په اند تر ټولو لوی فکر کول دي.
که تاسو د چت جوړولو شرکت پیل کړئ، ولې؟ د نالیو او اوبو ایستلو خدماتو وړاندې کولو کې هم برخه نه اخلئ؟
لوی فکر وکړئ.
28) خپل ځان د پرون سره پرتله کړئ
د دې پرځای چې خپل ځان د شاوخوا خلکو سره پرتله کړئ، خپل ځان د پرون سره پرتله کړئ.
صادق اوسئ که تاسو ښکته روان یاست. موږ ټول په کې کوووختونه.
د دې پرتله کولو څخه کار واخلئ ترڅو خپل ځان پرمخ بوځي.
ایا تاسو د هغه ډول سړي په توګه جوړ شوي یاست چې غواړئ جوړ شئ یا د خټو کندې ته ورسیږئ؟
29) پوهیږئ په څه قیمت ولګوو او څه ونه کړو
په دې نړۍ کې هر څه قیمت لري، خو تر ټولو ښه شیان نه لري.
شیان لکه کورنۍ، مینه، دوستي، باور او وخت.
هغه شیانو ته ارزښت ورکړئ او خزانه کړئ، ځکه چې دا د اندازې څخه بهر ډالۍ دي.
30) خلکو ته د شک ګټه ورکړئ
په ورته وخت کې تاسو غواړئ یو ډول کس اوسئ چې نږدې کیدل اسانه وي او ډیر شکمن نه وي.
خلکو ته ورکړئ د شک ګټه (لږترلږه لومړی ځل).
31) هغه شیان جوړ کړئ چې تیریږي
کمزور خلک چې ډیر ژر هیر شوي خپل ژوند په ډرامه ، بحث ، حسد او شکایتونو کې ضایع کوي. 1>
قوي خلک چې مینه لري او په یاد لري، هغه شیان جوړوي چې پای ته ورسیږي.
که هغه کورنۍ وي، شرکتونه، لفظي ودانۍ، پلونه، ملتونه، فلسفه یا د هنر کارونه، دا سړي خپل ټول په خپلو کې اچوي. کار.
او دا ښیې.
32) د خبرو په پرتله ډیر واورئ
یو ښه سړی کیدل اکثرا د ډیر اوریدلو سره ډیر څه لري.
<0 د نارینه په توګه زموږ جبلت دا دی چې کله ناکله خبرې وکړو او هرکله چې امکان ولري خپل نظر ورکړو.هڅه وکړئ شاته ودریږئ او وګورئ چې څه پیښیږي.
تاسو ممکن ومومئ چې دا نور ستاسو درناوی او ستاینه کوي.ډېر.
33) د ځان انضباط ته وده ورکړئ
انضباط د انسان نښه ده.
ممکن موږ هر ډول نظرونه او اهداف ولرو، مګر پرته له انضباط څخه دوی ته وده ورکوي. په تاک کې وچیدل.
خپل ځان لوړ معیار ته وسپاره. تاسو به د دې لپاره له ځانه مننه وکړئ، او همدا ډول نور به چې تاسو ورسره اړیکه ونیسئ.
34) خپل فکرونه د خپلو کړنو سره ترتیب کړئ
بریالی سړي یو کار په دوامداره توګه کوي.
دوی خپل فکرونه او عملونه په لیکه کې تنظیموي.
دوی یو څه فکر کوي بیا یې کوي.
دوی هیڅکله په فکر کې نه پاتې کیږي یا د عمل کولو شاوخوا غلطیږي پرته له دې چې لومړی فکر وکړي.
کرښه دوی دواړه پورته کړئ.
35) خپلې هیلې ټیټې وساتئ
توقع د شیطان لوبې دي.
هغوی ټیټ وساتئ او د ګډوډۍ لپاره لږ څه شتون لري.
همدارنګه، که ستاسو هیلې ټیټې وي نو یوازینۍ لار یې پورته ده!
36) صبر ته وده ورکړئ
صبر ته وده ورکړئ ، یوازې ډیر مه کوئ.
که څه هم لږ تر لږه د دې مقالې تر پایه د لوستلو لپاره کافي دي، مهرباني وکړئ.
صبر به تاسو ته اوږده لاره ونیسي: نارینه صبر لري، هلکان ستړي کیږي او تمرکز له لاسه ورکوي. دا په یاد ولرئ.
37) په مکرر ډول ریښتیني ستایني وکړئ
د ریښتیني ستایني ورکول پرته له دې چې هیڅ شی بیرته تمه ونه کړئ د یو ښه سړي عالي نښه ده.
د دې کولو لپاره خپله ټوله هڅه وکړئ. .
څو ځله دا هڅه وکړئ او وګورئ چې تاسو څه عکس العملونه ترلاسه کوئ.
ډیری خلک د لید احساس کوي او دوی خوښوي چې پوه شي چې دوی نه دي!
38)سفر وکړئ، که څه هم کور ته نږدې وي
سفر بې ارزښته دی، او که تاسو فرصت لرئ تاسو باید دا ترسره کړئ.
حتی که دا ستاسو د عادي ګاونډ څخه بهر وي یا یو ټاپو ته د کښتۍ اخیستل ستاسو په ایالت کې.
تاسو به حیران شئ چې سفر کول ستاسو ذهن او زړه څنګه پراخولی شي.
39) هغه څه تمرین کړئ چې تاسو یې تبلیغ کوئ
که تاسو غواړئ غوره اوسئ سړیه، هغه څه تمرین کړئ چې تاسو یې تبلیغ کوئ.
که دا ریښتینې ننګونه وي، د لږ تبلیغ کولو او ډیر کولو سره پیل کړئ.
کله چې ستاسو عمل ستاسو د خبرو په پرتله لوړ وي، تاسو په خپله لاره ښه یاست.
40) په ژوند کې د ښو شیانو ستاینه وکړئ
ښه انسان کیدل په ژوند کې د غوره شیانو ستاینه هم ده.
یو خوندور خواړه. لمر راختو د قهوې د ګرمې مګ سره.
یو کمیس چې په سمه توګه مناسب وي، او درنه، ښه جوړ شوي کټلري چې د غرمې ډوډۍ لپاره سټیک وخوري.
کمال.
41) خپل ځانګړی 'بدل' ومومئ
هر سړی یو نظر لري.
پیل کونکي د رول موډلونو، فلمي ستورو یا کتالوګونو څخه تقلید کوي.
کارپوهان خپل سټایل جوړوي.
42) نوې ژبه زده کړئ
ژبې سختې او ډیرې ګټورې دي.
د یو بشپړ نوي لغت او فونیټیک رینج له لارې نړۍ لیدل روښانه دي.
هم وګوره: د فرښتې نمبر 9 معنوي معنی<0 دا هڅه وکړئ.43) له فزیکي پلوه د ځان دفاع کول زده کړئ
هیڅوک نشي کولی خپل ځان ته ریښتینی سړی ووایی که چیرې دوی تمه ولري چې بل څوک د ستونزې په وخت کې د مرستې لپاره ګام پورته کړي.
زده کړئ چې څنګه په فزیکي توګه د ځان دفاع وکړئ.
انgarde.
44) د نورو کلتورونو او فلسفو په اړه زده کړه
ریښتینی انسان هیڅکله پراخ افق ته سترګې نه پټوي.
هغه خپل سرحدونه لټوي او پراخوي، غواړي پوه شي ډیر، ډیر څه ومومئ او له نویو خلکو سره ووینئ.
د نورو کلتورونو او فلسفو په اړه زده کړه د دې نه ختمیدونکي تعقیب د بشپړولو لپاره غوره لاره ده.
45) د جګړې د راوستلو پر ځای د سولې جوړونکي اوسئ
داسې وختونه شته چې تاسو باید په ژوند کې مبارزه وکړئ.
او ځینې وختونه چې تاسو به ناخوښه شئ. دا د ریښتیني سړی کیدو قیمت دی.
مګر هر چیرې چې امکان ولري ، د سولې راوستلو هڅه وکړئ.
46) خپل د طنز احساس ته وده ورکړئ
څوک چې ښه نه خوښوي په مناسب وخت کې ټوکې کوئ؟
یا حتی غلط وخت…
زه ډاډه یم.
یو څو زده کړئ. دوی به ستاسو د فکر په پرتله ډیر ژر کار وکړي.
47) خپل مزاج په کنټرول کې وساتئ
خپل غصه له لاسه ورکول هغه څه دي چې ما ورسره ډیره مبارزه کړې ده.
موندنه د خپل مزاج د کنټرول لارې به تاسو سره په ژوند کې ډیره مرسته وکړي.
او دا به د ډیرې کمې ډرامې لامل شي.
48) ډیر لیبل مه اخلئ<7
لیبلونه راځي او ځي.
مګر د جامو کیفیت او کټ پاتې کیږي.
په لیبلونو کې ډیر مه اخلئ. په هغه موادو باندې کار وکړئ چې دوی ورسره لاس او ګریوان دي، کوم چې تاسو د یو سړي په توګه یاست.
49) د بې حقه او بې وزلو لپاره ودریږئ
ښه سړي چې نور یې د بې وزلو لپاره ودریږي .
دوی دا د پیژندلو لپاره نه کوي یا حتی ځکه چې دوی ترلاسه کويbuzz.
دوی دا کار کوي ځکه چې دوی کولی شي.
50) هرڅه پوښتنه کوي
په ژوند کې ډیر څه شتون لري چې یوازې یو حقیقت دی.
مګر دا لږ دی تاسو شاید فکر وکړئ.
د "هرڅوک پوهیږي" د ډیری پوښتنو زده کول معمولا یو ښه نظر دی.
دلته یو ښه سړی پریښودل…
که تاسو حتی نیمایي تعقیب کړئ د پورته ګامونو په پورته کولو سره به تاسو یو ښه سړی شئ.
دا به ستاسو په خپل ژوند او ستاسو په شاوخوا کې د ټولو خلکو په ژوند کې د پام وړ او اغیزمن وي.
ښه بخت!
ایا د اړیکو روزونکی هم تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
یو ملګري ته حساب ورکوئ که تاسو د بیړني یا ناروغۍ پرته بل کوم دلیل لپاره خپل مهالویش پوره نه کړئ.3) خپل هدف ومومئ (د نوي عمر bs پرته)
یو سړی بې هدف دی لکه ماهي چې بې پښې نه وي.
هغه به نه تیریږي او ډیر ژر به د کبانو خوراک شي.
نو:
که ما وپوښتل نو ته به څه ووایې ستاسو موخه څه ده؟
دا یوه سخته پوښتنه ده!
او دلته ډیر خلک هڅه کوي چې تاسو ته ووایي چې دا به یوازې "تاسو ته راشي" او "ستاسو وایبریشنونو لوړولو" باندې تمرکز وکړي یا د یو څه مبهم ډول داخلي آرامۍ موندل.
اجازه راکړئ چې روښانه شم:
د نوي عصر لپاره بس.
حقیقت دا دی چې لید او مثبت احساسات به بریالي شي تاسو خپلو خوبونو ته نږدې نه شي کولی، او دوی کولی شي په حقیقت کې تاسو شاته وګرځوي ترڅو ستاسو ژوند په یوه خیال کې ضایع کړي.
مګر دا ستونزمنه ده چې ستاسو تلیفون ومومئ کله چې تاسو د ډیری مختلفو ادعاوو سره مخامخ یاست. <1
مننه چې د دې کولو لپاره یوه ساده او پیاوړې لاره شتون لري چې هغه څه نه دي چې تاسو یې تمه کوئ.
ما د Ideapod شریک بنسټ ایښودونکي جسټین براون ویډیو لیدو څخه ستاسو د هدف موندلو ځواک په اړه زده کړل. د خپل ځان د ښه کولو پټ جال.
جسټن زما په څیر د ځان سره د مرستې صنعت او د نوي عمر گرو سره روږدي و. دوی هغه په بې اغیزې لید او مثبت فکر کولو تخنیکونو باندې وپلورل.
څلور کاله دمخه، هغه برازیل ته سفر وکړ چې د مشهور شمن رودا ایانډی سره لیدنه وکړي، د بل لید لپاره.
رودا درس ورکړ.دا د ژوند د بدلولو یوه نوې لاره ده چې خپل هدف ومومئ او د خپل ژوند د بدلولو لپاره یې وکاروئ.
د ویډیو له کتلو وروسته، ما هم په ژوند کې خپل هدف وموند او پوه شوم او دا هیڅ مبالغه نه ده چې ووایو دا یو مهم بدلون و. زما په ژوند کې.
زه په صادقانه توګه ویلای شم چې د خپل هدف په موندلو سره د بریا موندلو دې نوې لارې په حقیقت کې ما سره مرسته وکړه چې یو ډیر ښه سړی شم چې خپل هدف پیژني.
وړیا ویډیو دلته وګورئ .
4) خپل خوبونه تمویل کړئ
د پیسو پرته، په نړۍ کې غوره پلانونه ډیر ژر وچیږي.
دا یو حقیقت دی.
که تاسو غواړئ چې نن ورځ یو ښه سړی شئ، تاسو اړتیا لرئ چې په صادقانه او هوښیارۍ سره د پیسو ګټلو لپاره یو پلان جوړ کړئ او بیا ورته ژمن اوسئ.
د نغدو پیسو پرته ستاسو د ځان او نورو سره د مرستې پلانونه به ډیر ژر د سړکونو خنډونو ته ورسیږي.
خپلې پیسې په سمه توګه ترلاسه کړئ.
5) ډیر ښه کیدل پریږدئ
ډیر ښه اوسیدل یو جال دی.
موږ احساس کوو چې موږ مستحق یو " یو څه ښه دی ځکه چې موږ ډیر خوښ او موافق یو.
موږ د نورو په تایید او ښو احساساتو تکیه کوو.
د دې بې ارزښته بې ځایه خبرو سره مه خفه کیږئ. تاسو به په پای کې سوځیدلی او بې ځواکه شئ.
د ځان لپاره ودریږئ. که تاسو هر وخت ډیر ښه یاست، دا پریږدئ! په اعتدال کې ښه اوسئ.
6) خپل د مینې ژوند سم کړئ
که چیرې یو شی شتون ولري چې زموږ څخه ډیری هلکان ستړي کوي او موږ په نا امیدۍ او نا امیدۍ کې ډوبوي، دا په اړیکو کې ستونزې دي اود مینې موندل.
پداسې حال کې چې دا مقاله د یو ډیر سټینډ اپ ملګري کیدو لپاره د اخیستلو لپاره اصلي ګامونه لټوي، دا ګټور کیدی شي د اړیکو روزونکي سره ستاسو د وضعیت په اړه خبرې وکړي.
د مسلکي سره د اړیکو روزونکي، تاسو کولی شئ د خپل ژوند او تجربو لپاره ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ…
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او ستونزمنو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي، لکه نه پوهیږي چې څنګه د ناخوښۍ نیټې حل کول او د ژوند سره مینه.
دوی د هغو خلکو لپاره خورا مشهوره سرچینه ده چې له دې ډول ننګونو سره مخ دي.
زه څنګه پوهیږم؟
ښه، ما دوی ته یو څو خبرې وکړې. څو میاشتې مخکې کله چې زه په خپله اړیکه کې له یو سخت پیچلتیا څخه تیر وم.
د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته ترلاسه کړم. تعقیب کړئ.
زما د کوچ څومره مهربان، خواخوږي او په ریښتیني ډول مرسته کوونکی وو زه حیران وم.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د یو تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د مناسبې مشورې ترلاسه کړئ ستاسو د وضعیت لپاره.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
7) کار پیل کړئ
که تاسو کوچنی یاست یا لوی اړخ کې، کار کول به ښه وي تاسو ښه یاست.
په یو سپک جوګ او یو څو ناستو سره پیل کړئ او له هغه ځایه لاړشئ.
که تاسو پریکړه وکړئ چې په خپل ځایي جیم کې غړیتوب واخلئ، ټول ځواک ستاسو لپاره دی.
که نه، زه قضاوت نه کوم: یوازې هڅه وکړئ چې یو ولريد ورځني ورزش معمول یو ډول وي او په شکل کې پاتې شي.
8) ښه خواړه وخورئ
په ځانګړي توګه پدې ورځو کې زموږ د ګړندي ، ټیکنالوژۍ متمرکز ژوند سره ، په ښه خواړو تمرکز کول ګران کیدی شي. .
زه تاسو هڅوم چې د امکان په صورت کې د پخلی کولو لپاره وخت او انرژي ولرئ او صحي خواړه واخلئ.
تاسو کولی شئ د بدیل او صحي خواړو پلورنځي وپلټئ او شاوخوا سپارښتنې هم وغواړئ.
د صحي رژیم پیروي به تاسو ته ښه نړۍ درکړي.
9) خپل د اړیکو مهارتونو ته وده ورکړئ
نارینه په حقیقت کې ډیر ښه ارتباط کونکي ندي.
مګر دا دی یو سټیریوټایپ چې تاسو کولی شئ د خپل مخابراتو مهارتونو په کار کولو سره د بریا لپاره خپله برخه ترسره کړئ.
د خبرو کولو څرنګوالي او هغه کلمو ته پام وکړئ چې تاسو یې کاروئ ، خپل تلفظ او بیان ته وده ورکړئ.
هم یو جوړ کړئ هڅه وکړئ چې له خلکو سره د خبرو پر مهال په سترګو کې وګورئ.
یو سړی چې د خبرو کولو لپاره له خپل ګرځنده تلیفون څخه پورته ګوري؟ خلک به پوه شي، په ما باور وکړئ.
10) د ناخوښۍ سره ملګري وکړئ
موږ په فطري ډول خوښي لټوو او د درد څخه مخنیوی کوو. دا زموږ په بیولوژي کې ده.
مګر ستونزه دا ده چې هغه څه چې موږ ته ښه احساس راکوي هغه تل زموږ لپاره ښه نه وي، او هغه څه چې درد کوي تل زموږ لپاره بد نه وي.
تمرين او غذا کولی شي زیان رسوي، مګر دوی کولی شي موږ ته یو ټن ښه کړي.
په هر څه چې موږ وغواړو پیسې مصرف کول د ښه احساس احساس کولی شي مګر که موږ د اړتیاوو لپاره پیسې نه لرو، موږ په سړک کې ډیر درد کې پریږدو.
ستاسو لویه وده به ستاسو د ناراحتۍ په سیمه کې راشي،ستاسو د هوساینې ساحه نه ده.
هغه نارامۍ لټوئ چې تاسو سره وده کوي.
11) د عمل وړ ژوند پلان ولرئ
د یو ښه انسان کیدل د خپل ژوند لپاره د پلان درلودل دي .
دا به د اړتیا په صورت کې هغه لاره نه وي چې تاسو یې هیله درلوده، مګر دا به د یوې لارې نقشې په توګه کار وکړي.
د دې کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ یو څو شیان ترسره کړئ.
او تاسو به یوازې د ارادې ځواک څخه ډیر څه ته اړتیا ولرئ، دا د ډاډ لپاره دی.
ما پدې اړه د ژوند ژورنال څخه زده کړل، چې د خورا بریالي ژوند روزونکي او ښوونکي جینیټ براون لخوا رامینځته شوی.
تاسو ګورئ، اراده یوازې موږ ته را رسوي… ستاسو د ژوند په هغه څه بدلولو کې چې تاسو یې په اړه لیواله او لیواله یاست، استقامت، په ذهنیت کې بدلون، او د اغیزمن هدف ترتیب ته اړتیا لري.
او په داسې حال کې چې دا ممکن وي لکه څنګه چې د یوې پیاوړې دندې سرته رسولو لپاره، د جینټ لارښوونې څخه مننه، دا تر هغه څه چې ما هیڅکله تصور نه کاوه ترسره کول اسانه دي.
د ژوند ژورنال په اړه د نورو معلوماتو لپاره دلته کلیک وکړئ.
اوس، تاسو حیران یاست څه شی د جینیټ کورس د نورو شخصي پرمختیایی پروګرامونو څخه توپیر کوي.
دا ټول یو شی ته راځي:
جینیټ ستاسو د ژوند روزونکي کیدو سره علاقه نلري.
پرځای یې، هغه غواړي چې تاسو د هغه ژوند په جوړولو کې لاس ولري چې تاسو یې تل خوب لیدلی وي.
نو که تاسو چمتو یاست چې خوب کول پریږدئ او خپل غوره ژوند پیل کړئ، یو ژوند چې ستاسو په ژوند کې رامینځته شوی. شرایط، کوم چې تاسو پوره کوي او راضي کوي، د ژوند په کتلو کې مه هیروئژورنال.
دلته یو ځل بیا لینک دی.
12) پخلی کول زده کړئ
ما مخکې د صحي خوړو په اړه خبرې وکړې او که تاسو غواړئ د رژیم هڅه وکړئ.
د پخلي زده کول د دې سره یوځای کولو لپاره یو ګټور مهارت دی.
که تاسو د پخلي سره کومه علاقه لرئ، زه تاسو هڅوم چې تعقیب یې کړئ.
تاسو څه له لاسه ورکوئ؟ احتمالي رومانتيک ملګري دا خوښوي، او تاسو به پخپله ستاسو په ذخیره کې د پخلي مهارتونو په درلودلو سره ښه خدمت وکړئ (حتی که تاسو لاهم د ډیری وخت ماک این پنیر جوړ کړئ…)
13) نور عملي زده کړئ مهارتونه
د پخلي سربیره، ډیر عملي مهارتونه به تاسو ته یو ښه سړی جوړ کړي.
زما دلته په حقیقت کې ستاسو په ژوند پورې اړه لري او د کوم ځای او څنګه ژوند کولو په برخه کې عملي دي.
مګر دا مهارتونه کیدی شي لکه:
- د ټایر بدلول
- اساسي میخانیک
- برقی سرکټري
- ابتکار نل لیکه
- په بهر کې د ژوندي پاتې کیدو لومړني مهارتونه زده کړئ
14) د موسیقۍ وسیله پورته کړئ
د هغه سړي څخه څه ښه دي چې قوي، سالم، مسؤل او ښه ښکاري؟
یو سړی چې وایلین هم غږولی شي. یا پیانو. یا یو اکارډین.
تاسو وسیله غوره کړئ، یوازې زده کړه پیل کړئ.
د زده کړې له لارې الهام واخلئ چې ستاسو د خوښې بډې غړی څه غږوي.
15) د نورو په اړه ډیر فکر وکړئ
دا صحي او هوښیار دی چې خپل ځان ته پاملرنه وکړئ او خپلې اړتیاوې په لومړي سر کې واچوئ.
مګر یو شی چې زموږ څخه ډیری یې کولی شي ترسره شيغوره سړي دا دي چې د نورو په اړه ډیر فکر وکړي.
دا د کوچنیو اشارو یا لوی شیانو له مخې کیدی شي.
یوازې دا په خپل سر کې واچوئ.
16) په داوطلبانه توګه واخلئ د یو لوی شی لپاره مسؤلیت
د یو ښه انسان کیدل د مسؤلیت سره ډیر څه لري.
لومړی دا پدې معنی دی چې د خپل ځان مسؤلیت په غاړه اخلئ.
دویم، دا په داوطلبانه توګه اخیستلو معنی لري. د یو لوی شی لپاره مسؤلیت.
د کورنۍ درلودل یو ښه مثال دی، لکه څنګه چې د سوداګرۍ پیل کول یا د اړو خلکو لپاره د مرستې او کار کولو لپاره د لارې موندل دي.
17) د نورو سره د دوی د وړتیاوو په وده کې مرسته وکړئ او ډالۍ
د غوره انسان په حیث تاسو کولی شئ د نورو سره مرسته وکړئ د دوی ظرفیت ته ورسیږئ.
د نورو سره مرسته وکړئ د دوی وړتیاو او ډالیو ته وده ورکړئ که تاسو کولی شئ.
حتی که دا یوازې ستاسو وي کوچنی د تره زوی یا د خپلو ماشومانو سره د وخت مصرف کول کله چې تاسو اضافي کار کوئ.
د خلکو سره د دوی ظرفیت ته د رسیدو لپاره د مرستې لپاره وخت ورکړئ.
18) په صداقت کې دوه چنده کم کړئ
په ژوند کې دروغ ویل ډیرې ګټې لري.
نقصان یې دا دی چې تاسو حتی په خپل ځان باور یا درناوي هم نشئ کولی.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
- 11>
د ښه انسان کیدل ټول د خپل شاوخوا خلکو سره صادق کیدل دي.
دا به تاسو سره ستاسو په سوداګرۍ او شخصي ژوند کې مرسته وکړي.
19) هیڅکله له ځان سره دروغ مه وایئ<7
په ایماندارۍ کې د سکې بل اړخ د ځان صداقت دی.
دا ډیره مهمه ده چې له ځان سره صادق اوسئ.
په دې کې شامل ديدا ارزونه وکړئ چې تاسو په ژوند کې چیرته یاست او ایا تاسو خوشحاله یاست.
که تاسو نه یاست: د بدلون هڅه وکړئ!
20) فحش او سیکس کول پریږدئ
<0 نارینه وو ته مشوره ورکول چې د پورنو کتلو او سیکس کولو څخه ډډه وکړي په دې ورځ او عمر کې جنجالي دي.مګر دا ښه مشوره ده.
حتی که تاسو فکر کوئ چې دا فعالیتونه بې ضرر دي، دوی وخت او انرژي مصرفوي. په ډیرو ګټورو شیانو باندې ډیر ښه مصرف کیدی شي.
21) د ډیر سګرټ څکولو، څښاک او مخدره توکو څخه ډډه وکړئ
که چیرې تاسو اوس او بیا سګرټ څښئ، نو تاسو یې کوئ.
<0 خو په عموم کې هڅه وکړئ د امکان تر حده مخدره توکي او مادې پریږدئ.تاسو اړتیا نلرئ د هغه ډول سړي وي چې تاسو واقعیا غواړئ دننه اوسئ.
22) لټون وکړئ. معنوي لاره
روحانیت د هرچا لپاره نه دی، مګر شاید دلته یو فلسفه یا د ژوند لاره وي چې واقعیا تاسو ته زړه ښه کوي؟
د ښه انسان کیدو لویه برخه د انسان موندل دي. هغه لاره چې تاسو سره خبرې کوي.
یو ومومئ او وګورئ چې دا ستاسو لپاره څنګه تیریږي.
23) کم کړئ چې تاسو څو ځله شکایت کوئ
شکایت کول اسانه دي، په ځانګړې توګه کله چې موږ د ډک احساس کوو. د نا امیدۍ یا غوسه.
مګر دا یوازې موږ ته د خرابیدو او د ورکیدو احساس راکوي کله چې موږ پای ته ورسوو.
کوښښ وکړئ چې څومره شکایت کوئ: هغه انرژي په جم کې واچوئ یا په وهلو کې د پنچ کولو کڅوړه.
24) د خپل مور او پلار او ماشومانو لپاره ډیر پام وکړئ
که تاسو ماشومان لرئ، په سمه توګه په لویولو تمرکز وکړئ.
که تاسو مور یا پلار لرئ هغوی ته زنګ ووهئ