فہرست کا خانہ
میں ایک بہتر آدمی بننا چاہتا ہوں، لیکن کیسے؟
میں نے ایک بہتر انسان بننے کے 50 قابل عمل طریقوں کے ساتھ اس بے ہودہ فہرست کو اکٹھا کیا ہے۔
اس گائیڈ پر عمل کریں اور میں وعدہ کرتا ہوں کہ آپ ایک زیادہ پرکشش، قابل اعتماد اور تلاش کرنے والے انسان بن جائیں گے۔
آج سے ایک بہتر انسان بننے کے 50 طریقے نہیں ہیں
شروع کرنے سے پہلے یہ واضح کرنا ضروری ہے کہ ہمارا کیا مطلب ہے بذریعہ "بہتر۔"
میرا مطلب یہ ہے: ایک ایسا آدمی جو اپنی اور اپنے آس پاس کے لوگوں کی دیکھ بھال کرنے کے قابل ہو اور اپنے آپ کو اور اپنی زندگی کے لوگوں کو مواقع، خوشی، حفاظت اور معنی فراہم کرے۔
انڈیامو۔
1) اپنے عذر کو ردی کی ٹوکری میں چھوڑ دیں
ہم سب کے پاس بہت سارے ممکنہ بہانے ہیں۔
جسمانی صحت کی خرابیوں سے لے کر ہماری پرورش کے طریقے تک یا بد قسمتی , بہانے ایک درجن پیسے ہیں۔
میں جھوٹ نہیں بولوں گا: کچھ بہانے دوسروں سے بہتر ہوتے ہیں۔
آپ کے پاس واقعی دل کو چھونے والا اور حقیقی عذر ہوسکتا ہے۔
لیکن ایک بہتر انسان بننے کا سفر اسے ردی کی ٹوکری میں چھوڑنے اور جو کچھ نہیں کر سکتا اس کے بجائے آپ کیا کر سکتے ہیں اس پر توجہ مرکوز کرنے سے شروع ہوتا ہے۔
2) ایک شیڈول پر قائم رہنا شروع کریں
شیڈیولنگ ان چیزوں میں سے ایک ہے جو رہنمائی مشیر آپ کو ہائی اسکول میں کرنے کے لیے کہتا ہے لیکن آپ 20 یا 30 کی دہائی کے آخر تک بھول جاتے ہیں۔
پھر آپ کو احساس ہوتا ہے کہ کونسلر بالکل ٹھیک تھا:
ایک شیڈول لکھنا اور اس پر قائم رہنا انتہائی اہمیت کا حامل ہے!
ایسا کرنے سے آپ کامیابی کے لیے تیار ہوں گے۔
اس سے بھی بہتر: خود کو بنائیں۔ان سے ملیں اور ان کی دیکھ بھال کریں۔
ایسا کرنے کے قابل ہونا واقعی ایک اعزاز ہے۔
یہ ایک اچھا آدمی کرتا ہے۔
25) روزانہ اپنے آپ کو چیلنج کریں
جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے، دنیا اور ہماری جبلتیں ہمیں کہتی ہیں کہ جب بھی ممکن ہو سکون تلاش کریں۔
لیکن اگر آپ حکمت عملی اور شعوری طور پر تکلیف کو تلاش کرتے ہیں جب یہ آپ کو سیکھنے اور بڑھنے میں مدد کرتا ہے تو آپ بہت زیادہ بن جائیں گے۔ بہتر آدمی۔
میراتھن کے لیے تربیت حاصل کریں یا اپنے آس پاس کے کوڑے دان کو صاف کرنے میں مدد کریں جب آپ صرف صوفے پر بیٹھ کر کوڑے دان کو دیکھیں گے۔
اس سے آپ اور دنیا کو کچھ فائدہ ہوگا۔ اچھا۔
26) جانیں کہ کب آرام کرنا ہے اور آرام کرنا ہے
جو آدمی 24/7 کام کرتا ہے اور کبھی آرام نہیں کرتا ہے وہ اپنا سایہ بن جاتا ہے۔
جانتے ہیں کہ کب آرام کرنا ہے۔ اور آرام کریں اور اپنے آپ کو وقت دیں۔
آپ کو ہر وقت مکمل طور پر آن نہیں کیا جا سکتا۔ کوئی نہیں کر سکتا۔ رکیں اور گلابوں کو سونگھیں>
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے آپ کو زیادہ گھنٹے کام کرنے پر مجبور کریں۔
میرا مطلب سب سے بڑا سوچنا ہے۔
اگر آپ چھت سازی کی کمپنی شروع کرتے ہیں، تو کیوں گٹر اور نکاسی آب کی خدمات بھی پیش کرنے میں حصہ نہیں لے رہے ہیں؟
بڑا سوچیں۔
28) اپنے آپ کا کل کے اپنے سے موازنہ کریں
اپنے آس پاس کے لوگوں سے اپنا موازنہ کرنے کے بجائے، اپنا موازنہ کل کے آپ سے کریں۔
اگر آپ نیچے کی طرف جا رہے ہیں تو ایماندار بنیں۔ ہم سب پر کرتے ہیں۔اوقات۔
اپنے آپ کو آگے بڑھانے کے لیے اس موازنہ کا استعمال کریں۔
کیا آپ اس قسم کے انسان بن رہے ہیں جسے آپ بننا چاہتے ہیں یا کیچڑ کے گڑھے میں؟
29) جانیں کس چیز کی قیمت لگائی جائے اور کیا نہ کی جائے
اس دنیا میں ہر چیز کی قیمت لگتی ہے، لیکن بہترین چیزوں کی نہیں ہوتی۔
چیزیں جیسے خاندان، محبت، دوستی، ایمان اور وقت۔
ان چیزوں کی قدر کریں اور ان کی قدر کریں، کیونکہ یہ ناپ تول کے تحفے ہیں۔
30) لوگوں کو شک کا فائدہ دیں
بہتر انسان بننے میں تیز ہونا شامل ہے اور جوڑ توڑ کرنا آسان نہیں۔
پھر بھی آپ اس قسم کے انسان بننا چاہتے ہیں جس کے پاس جانا آسان ہو اور حد سے زیادہ مشکوک نہ ہو۔
لوگوں کو دیں۔ شک کا فائدہ (کم از کم پہلی بار)۔
31) ایسی چیزیں بنائیں جو چلیں
کمزور مرد جو جلد ہی بھول جاتے ہیں وہ ڈرامے بازی، جھگڑے، حسد اور شکایت میں اپنی زندگی برباد کر دیتے ہیں۔
مضبوط مرد جن سے پیار کیا جاتا ہے اور یاد رکھا جاتا ہے، وہ ایسی چیزیں بناتے ہیں جو قائم رہتی ہیں۔
چاہے وہ خاندان ہوں، کمپنیاں ہوں، لفظی عمارتیں ہوں، پل ہوں، قومیں ہوں، فلسفے ہوں یا فن پارے، یہ لوگ اپنا سب کچھ اپنے اندر ڈال دیتے ہیں۔ کام۔
اور یہ ظاہر ہوتا ہے۔
بھی دیکھو: جب کوئی دوسری عورت آپ کے مرد کے پیچھے ہو تو کیا کریں (11 مؤثر تجاویز)32) اپنی بات سے زیادہ سنیں
بہتر انسان بننے کا اکثر زیادہ سننے سے تعلق ہوتا ہے۔
مردوں کے طور پر ہماری جبلت کبھی کبھی بات کرنا اور جب بھی ممکن ہو اپنی رائے دینا ہے۔
پیچھے رہنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ کیا ہوتا ہے۔
آپ کو لگتا ہے کہ اس سے دوسرے آپ کی عزت کرتے ہیں اور ان کی تعریف کرتے ہیں۔بہت کچھ۔
33) مزید خود نظم و ضبط پیدا کریں
نظم و ضبط انسان کا نشان ہے۔
ہمارے پاس ہر طرح کے خیالات اور مقاصد ہوسکتے ہیں، لیکن نظم و ضبط کے بغیر ان کا رجحان ہوتا ہے۔ بیل پر مرجھا جانا۔ آپ اس کے لیے اپنے آپ کو شکریہ ادا کریں گے، اور اسی طرح دوسرے لوگ جن کے ساتھ آپ بات چیت کرتے ہیں۔
34) اپنے خیالات کو اپنے اعمال کے ساتھ ترتیب دیں
کامیاب مرد ایک کام مستقل طور پر کرتے ہیں۔
وہ اپنے خیالات اور اعمال کو ترتیب دیتے ہیں۔
وہ کچھ سوچتے ہیں اور اس کے بعد وہ کرتے ہیں۔
وہ کبھی بھی سوچوں میں گم نہیں رہتے ہیں یا پہلے سوچے بغیر عمل کرنے کے چکر میں رہتے ہیں۔
لائن دونوں کو تیار رکھیں۔
35) اپنی توقعات کو کم رکھیں
توقعات شیطان کا کھیل ہے۔
ان کو کم رکھیں اور اس میں گڑبڑ کرنے کے لیے کم ہے۔
اس کے علاوہ، اگر آپ کی توقعات کم ہیں تو صرف اوپر جانے کی سمت ہے!
36) صبر کو فروغ دیں
صبر کو فروغ دیں، اس سے زیادہ نہیں۔
پر کم از کم اس مضمون کے آخر تک پڑھنے کے لیے کافی ہے۔
صبر آپ کو بہت آگے لے جائے گا: مرد صبر کرتے ہیں، لڑکے ہلچل مچا دیتے ہیں اور توجہ کھو دیتے ہیں۔ اسے یاد رکھیں۔
37) کثرت سے حقیقی تعریفیں دیں
بغیر کسی چیز کی واپسی کی توقع کیے حقیقی تعریفیں دینا ایک اچھے آدمی کی شاندار پہچان ہے۔
اس کے لیے اپنی پوری کوشش کریں۔ .
اسے چند بار آزمائیں اور دیکھیں کہ آپ کو کیا ردعمل ملتا ہے۔
بہت سے لوگ پوشیدہ محسوس کرتے ہیں اور وہ یہ جاننا پسند کرتے ہیں کہ وہ نہیں ہیں!
38)سفر کریں، چاہے وہ گھر کے قریب ہی کیوں نہ ہو
سفر انمول ہے، اور اگر آپ کے پاس موقع ہے تو آپ کو کرنا چاہیے۔
چاہے یہ آپ کے عام محلے سے بالکل باہر ہی کیوں نہ ہو یا کسی جزیرے پر کشتی لے کر جا رہا ہو۔ آپ کی حالت میں۔
آپ حیران ہوں گے کہ سفر آپ کے دماغ اور دل کو کیسے پھیلا سکتا ہے۔
39) آپ جس کی تبلیغ کرتے ہیں اس پر عمل کریں
اگر آپ بہتر بننا چاہتے ہیں یار، آپ جس بات کی تبلیغ کرتے ہیں اس پر عمل کریں۔
اگر یہ ایک حقیقی چیلنج ہے تو کم تبلیغ کرنے اور زیادہ کرنے سے شروعات کریں۔
بھی دیکھو: سوشل میڈیا سے آپ کے سابق "غائب" ہونے کی 10 وجوہاتایک بار جب آپ کے اعمال آپ کے الفاظ سے زیادہ بلند ہو جائیں تو آپ اپنے راستے پر ہیں۔
40) زندگی میں بہتر چیزوں کی تعریف کریں
بہتر انسان بننا زندگی کی بہتر چیزوں کی تعریف کرنا بھی ہے۔
ایک مزیدار کھانا۔ کافی کے گرم مگ کے ساتھ طلوع آفتاب۔
ایک قمیض جو بالکل ٹھیک فٹ بیٹھتی ہے اور دوپہر کے کھانے کے لیے اسٹیک کھانے کے لیے بھاری، باریک کٹلری۔
پرفیکشن۔
41) اپنا منفرد 'شخص' دریافت کریں
ہر آدمی کی ایک نظر ہوتی ہے۔
ابتدائی افراد رول ماڈلز، فلمی ستاروں یا کیٹلاگ سے نقل کرتے ہیں۔
ماہرین اپنا انداز بناتے ہیں۔
42) ایک نئی زبان سیکھیں
زبانیں مشکل اور بہت فائدہ مند ہوتی ہیں۔
دنیا کو ایک بالکل نئی الفاظ اور صوتی رینج کے ذریعے دیکھنا روشن ہے۔
اسے آزمائیں۔
43) جسمانی طور پر اپنا دفاع کرنا سیکھیں
کوئی بھی اپنے آپ کو حقیقی آدمی نہیں کہہ سکتا اگر وہ یہ توقع رکھتا ہے کہ مصیبت آنے پر کوئی دوسرا اس کی مدد کے لیے آگے بڑھے گا۔
جانیں کہ جسمانی طور پر اپنا دفاع کیسے کریں۔
Engarde.
44) دوسری ثقافتوں اور فلسفوں کے بارے میں جانیں
ایک سچا آدمی وسیع تر افق پر کبھی آنکھیں بند نہیں کرتا۔
وہ جاننا چاہتا ہے، اپنی سرحدیں ڈھونڈتا اور پھیلاتا ہے۔ مزید، مزید تلاش کریں اور نئے لوگوں سے ملیں۔
دوسری ثقافتوں اور فلسفوں کے بارے میں جاننا اس لامتناہی حصول کو مکمل کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
45) جنگ کرنے والے کے بجائے امن قائم کرنے والے بنیں
ایسے مواقع آتے ہیں جب آپ کو زندگی میں لڑنا پڑتا ہے۔
اور وہ وقت جب آپ کو ناپسند کیا جائے گا۔ یہ ایک حقیقی انسان ہونے کی قیمت ہے۔
لیکن جہاں بھی ممکن ہو، امن قائم کرنے کی کوشش کریں۔
46) اپنی حس مزاح کو فروغ دیں
کون اچھی چیز سے محبت نہیں کرتا صحیح وقت پر مذاق؟
یا غلط وقت پر بھی…
مجھے یقین ہے۔
کچھ سیکھیں۔ وہ آپ کے خیال سے زیادہ تیزی سے کام آئیں گے۔
47) اپنے غصے کو قابو میں رکھیں
اپنا غصہ کھونا ایک ایسی چیز ہے جس کے ساتھ میں نے بہت جدوجہد کی ہے۔
تلاش اپنے غصے کو قابو میں رکھنے کے طریقے زندگی میں آپ کی بہت مدد کریں گے۔
اور یہ بہت کم ڈرامے کا باعث بنے گا۔
48) بہت زیادہ لیبلز میں نہ خریدیں
لیبل آتے جاتے رہتے ہیں۔
لیکن فیبرک اور کٹ کا معیار برقرار رہتا ہے۔
لیبلز میں بہت زیادہ نہ خریدیں۔ اس چیز پر کام کریں جس پر ان سے نمٹا جاتا ہے، جو کہ آپ ایک آدمی کے طور پر ہیں۔
49) حق رائے دہی سے محروم اور پسماندہ افراد کے لیے کھڑے ہو جائیں
اچھے آدمی جو دوسرے مظلوموں کے لیے کھڑے ہونے کے لیے کھڑے ہوتے ہیں۔ .
وہ یہ شناخت کے لیے نہیں کرتے یا اس لیے بھی نہیں کرتے کہ انہیں ایک ملتا ہے۔buzz۔
وہ ایسا کرتے ہیں کیونکہ وہ کر سکتے ہیں۔
50) ہر چیز سے سوال کریں
زندگی میں بہت کچھ ہے جو کہ صرف ایک حقیقت ہے۔
لیکن یہ اس سے کم ہے آپ سوچ سکتے ہیں۔
زیادہ تر سوال کرنا سیکھنا جو "ہر کوئی جانتا ہے" عام طور پر ایک اچھا خیال ہوتا ہے۔
ایک بہتر آدمی کو یہاں چھوڑنا…
اگر آپ نصف کی بھی پیروی کرتے ہیں اوپر کے قدموں پر، آپ ایک بہتر انسان بن جائیں گے۔
یہ آپ کی اپنی زندگی اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کی زندگیوں میں نمایاں اور اثر انگیز ہوگا۔
گڈ لک!
کیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
کچھ مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
اگر آپ ہنگامی یا بیماری کے علاوہ کسی اور وجہ سے اپنے شیڈول کو پورا کرنے میں ناکام رہتے ہیں تو کسی دوست کے سامنے جوابدہ۔3) اپنا مقصد تلاش کریں (بغیر نئے دور کے)
ایک آدمی جس کا مقصد نہیں ہے پنکھوں کے بغیر مچھلی کی طرح۔
وہ بس نہیں تیرے گا، اور وہ جلد ہی مچھلی کا کھانا بن جائے گا۔
تو:
اگر میں پوچھوں تو آپ کیا کہیں گے آپ کا مقصد کیا ہے؟
یہ ایک مشکل سوال ہے!
اور بہت سارے لوگ آپ کو یہ بتانے کی کوشش کر رہے ہیں کہ یہ صرف "آپ کے پاس آئے گا" اور "اپنی کمپن بڑھانے" پر توجہ مرکوز کرے گا ” یا کچھ مبہم قسم کا اندرونی سکون تلاش کرنا۔
مجھے صاف صاف کہنے دو:
بس کافی ہے نئے دور کے۔
سچ یہ ہے کہ تصور اور مثبت وائبس جیت جائیں گے آپ کو آپ کے خوابوں کے قریب نہیں لاتے، اور وہ حقیقت میں آپ کو ایک خیالی چیز میں آپ کی زندگی برباد کرنے میں پیچھے کی طرف گھسیٹ سکتے ہیں۔
لیکن جب آپ کو بہت سارے مختلف دعوؤں کا نشانہ بنایا جا رہا ہو تو آپ کی کالنگ کو تلاش کرنا مشکل ہے۔
شکر ہے کہ ایسا کرنے کا ایک آسان اور طاقتور طریقہ ہے جس کی آپ توقع نہیں کریں گے۔
میں نے آپ کے مقصد کو تلاش کرنے کی طاقت کے بارے میں Ideapod کے شریک بانی جسٹن براؤن کی ویڈیو دیکھ کر سیکھا۔ اپنے آپ کو بہتر بنانے کا چھپا ہوا جال۔
جسٹن بھی میری طرح سیلف ہیلپ انڈسٹری اور نیو ایج گروز کا عادی تھا۔ انہوں نے اسے غیر موثر تصور اور مثبت سوچ کی تکنیکوں پر فروخت کیا۔
چار سال پہلے، اس نے ایک مختلف نقطہ نظر کے لیے مشہور شمن روڈا ایانڈی سے ملنے کے لیے برازیل کا سفر کیا۔
روڈا نے پڑھایا۔یہ آپ کے مقصد کو تلاش کرنے اور اسے اپنی زندگی کو بدلنے کے لیے استعمال کرنے کا ایک نیا طریقہ ہے۔
ویڈیو دیکھنے کے بعد، میں نے اپنی زندگی کا مقصد بھی دریافت کیا اور سمجھا اور یہ کہنا کوئی مبالغہ نہیں کہ یہ ایک اہم موڑ تھا۔ میری زندگی میں۔
میں ایمانداری سے کہہ سکتا ہوں کہ اپنے مقصد کو تلاش کرکے کامیابی حاصل کرنے کے اس نئے طریقے نے درحقیقت مجھے ایک بہتر انسان بننے میں مدد کی جو اپنے مقصد کو جانتا تھا۔
مفت ویڈیو یہاں دیکھیں۔ .
4) اپنے خوابوں کو پورا کریں
پیسے کے بغیر، دنیا کے بہترین منصوبے جلد ہی خشک ہوجاتے ہیں۔
یہ صرف ایک حقیقت ہے۔
اگر آپ آج ایک بہتر انسان بننا چاہتے ہیں، آپ کو ایمانداری اور ذہانت سے پیسہ کمانے کے لیے ایک منصوبہ بنانا شروع کرنا ہوگا اور پھر اس کا عزم کرنا ہوگا۔
بغیر نقد رقم کے آپ کی اور دوسروں کی مدد کرنے کے منصوبے جلد ہی ناقابل عبور رکاوٹوں تک پہنچ جائیں گے۔
اپنا پیسہ درست کرو۔
5) بہت اچھا ہونا بند کرو
زیادہ اچھا ہونا ایک جال ہے۔
ہمیں یہ محسوس ہونے لگتا ہے کہ ہم اس کے مستحق ہیں ” کچھ اچھا ہے کیونکہ ہم بہت خوشگوار اور راضی ہیں۔
ہم دوسروں کی منظوری اور اچھے جذبات پر انحصار کرنا شروع کرتے ہیں۔
اس بے اختیار بکواس سے پریشان نہ ہوں۔ آپ ختم ہو جائیں گے اور بے اختیار ہو جائیں گے۔
اپنے لیے کھڑے ہو جائیں۔ اگر آپ ہر وقت بہت اچھے رہتے ہیں تو اسے چھوڑ دیں! اعتدال میں اچھے رہیں۔
6) اپنی محبت کی زندگی کو سلجھائیں
اگر کوئی ایسی چیز ہے جو ہم میں سے اکثر لوگوں کو پریشان کرتی ہے اور ہمیں مایوسی اور اداسی میں ڈوب دیتی ہے تو یہ تعلقات میں مسائل ہیں۔ اورمحبت کی تلاش۔
جبکہ یہ مضمون مزید اسٹینڈ اپ دوست بننے کے لیے اٹھائے جانے والے اہم اقدامات کی کھوج کرتا ہے، لیکن یہ آپ کی صورتحال کے بارے میں کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
کسی پیشہ ور کے ساتھ ریلیشن شپ کوچ، آپ اپنی زندگی اور اپنے تجربات کے لیے مخصوص مشورے حاصل کر سکتے ہیں…
ریلیشن شپ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ ریلیشن شپ کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں، جیسے کہ یہ نہ جاننا کہ کس طرح غیر اطمینان بخش ڈیٹنگ کو ٹھیک کرنا ہے اور زندگی سے پیار کرتے ہیں۔
وہ اس قسم کے چیلنج کا سامنا کرنے والے لوگوں کے لیے ایک بہت ہی مقبول وسیلہ ہیں۔
میں کیسے جانوں؟
اچھا، میں نے ان سے کچھ رابطہ کیا مہینوں پہلے جب میں اپنے ہی رشتے میں ایک مشکل پیچیدگی سے گزر رہا تھا۔
اتنی دیر تک اپنے خیالات میں گم رہنے کے بعد، انھوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ حاصل کرنے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔ ٹریک۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا اپنی صورتحال کے لیے۔
شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
7) ورزش کرنا شروع کریں
چاہے آپ چھوٹے آدمی ہوں یا بڑے، ورزش کرنے سے کام ہو جائے گا۔ آپ اچھے ہیں۔
ہلکی سی جاگ کے ساتھ شروع کریں اور کچھ سیٹ اپ کریں اور وہاں سے چلے جائیں۔
اگر آپ اپنے مقامی جم میں رکنیت لینے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو تمام طاقت آپ کے پاس ہے۔
اگر نہیں، تو میں فیصلہ نہیں کر رہا ہوں: صرف ایک حاصل کرنے کی کوشش کریں۔روزانہ ورزش کا معمول کسی نہ کسی طرح کا ہو اور شکل میں رہیں۔
8) اچھی طرح کھائیں
خاص طور پر ان دنوں ہماری تیز رفتار، ٹیکنالوجی پر مبنی زندگی کے ساتھ، اچھی غذا پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ .
میں آپ کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ اگر ممکن ہو تو کھانا پکانے اور صحت مند غذا خریدنے کے لیے وقت اور توانائی لگائیں۔
آپ متبادل اور صحت بخش کھانے کی دکانیں تلاش کر سکتے ہیں اور سفارشات بھی طلب کر سکتے ہیں۔
صحت مند غذا پر عمل کرنے سے آپ کو ایک اچھی دنیا ملے گی۔
9) اپنی بات چیت کی مہارتوں کو بہتر بنائیں
مرد دقیانوسی طور پر اچھے مواصلات کرنے والے نہیں ہیں۔
لیکن یہ ہے ایک دقیانوسی تصور جس پر قابو پانے کے لیے آپ اپنی کمیونیکیشن کی مہارتوں پر کام کر سکتے ہیں۔
اس بات پر توجہ دیں کہ آپ کس طرح بولتے ہیں اور جو الفاظ استعمال کرتے ہیں، اپنے تلفظ اور اظہار کو بہتر بناتے ہیں۔
ایک بھی بنائیں لوگوں سے بات کرتے وقت ان کی آنکھوں میں دیکھنے کی کوشش۔
ایک آدمی جو بات کرنے کے لیے اپنے سیل فون سے اوپر دیکھتا ہے؟ لوگ دیکھیں گے، مجھ پر یقین کریں۔
10) تکلیف کے ساتھ دوست بنائیں
ہم فطری طور پر خوشی تلاش کرتے ہیں اور درد سے بچتے ہیں۔ یہ ہماری حیاتیات میں ہے تکلیف پہنچتی ہے، لیکن وہ ہمارا بہت اچھا کر سکتے ہیں۔
جو کچھ ہم چاہتے ہیں اس پر پیسہ خرچ کرنا اچھا محسوس کر سکتا ہے لیکن اگر ہمارے پاس ضروریات کے لیے پیسے نہیں ہیں تو ہمیں سڑک پر بہت زیادہ تکلیف میں چھوڑ دیتے ہیں۔
آپ کی سب سے بڑی ترقی آپ کے تکلیف کے علاقے میں آئے گی،آپ کا کمفرٹ زون نہیں۔
پریشانیوں کو تلاش کریں جو آپ کو بڑھنے میں مدد دے .
یہ ضروری نہیں کہ آپ کی امید کے مطابق کام کرے، لیکن یہ ایک روڈ میپ کے طور پر کام کرے گا۔
ایسا کرنے کے لیے آپ کو کچھ چیزیں کرنے کی ضرورت ہوگی۔
اور آپ کو صرف قوت ارادی سے زیادہ کی ضرورت ہوگی، یہ یقینی بات ہے۔
میں نے اس کے بارے میں لائف جرنل سے سیکھا، جسے انتہائی کامیاب لائف کوچ اور ٹیچر جینیٹ براؤن نے تخلیق کیا ہے۔
آپ دیکھتے ہیں، قوتِ ارادی ہمیں صرف اتنی دور لے جاتی ہے…آپ کی زندگی کو کسی ایسی چیز میں تبدیل کرنے کی کلید جس کے بارے میں آپ پرجوش اور پرجوش ہیں، استقامت، ذہنیت میں تبدیلی، اور مؤثر مقصد کی ترتیب کی ضرورت ہے۔ جینیٹ کی رہنمائی کی بدولت ایک زبردست کام کی طرح، یہ کرنا اس سے زیادہ آسان ہے جتنا میں نے سوچا بھی نہیں تھا۔
Life Journal کے بارے میں مزید جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
اب، آپ سوچ سکتے ہیں جینیٹ کے کورس کو وہاں موجود تمام ذاتی ترقی کے پروگراموں سے مختلف کیا بناتا ہے۔
یہ سب ایک چیز پر آتا ہے:
جینیٹ کو آپ کا لائف کوچ بننے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے۔
اس کے بجائے، وہ چاہتی ہے کہ آپ اس زندگی کو بنانے کی باگ ڈور سنبھالیں جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا ہے۔
لہذا اگر آپ خواب دیکھنا چھوڑنے اور اپنی بہترین زندگی جینا شروع کرنے کے لیے تیار ہیں، تو ایک ایسی زندگی جو آپ پر بنائی گئی ہے۔ شرائط، جو آپ کو پورا کرتی ہیں اور مطمئن کرتی ہیں، زندگی کو چیک کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔جریدہ۔
یہاں ایک بار پھر لنک ہے۔
12) کھانا پکانا سیکھیں
میں نے پہلے صحت مند کھانے اور اگر آپ چاہیں تو پرہیز کرنے کی بات کی تھی۔
کھانا پکانا سیکھنا اس کے ساتھ جوڑنے کے لیے ایک مفید ہنر ہے۔
اگر آپ کو کھانا پکانے میں کوئی دلچسپی ہے، تو میں آپ کو اس پر عمل کرنے کی ترغیب دیتا ہوں۔
آپ کو کیا کھونا ہے؟ ممکنہ رومانوی پارٹنرز اسے پسند کرتے ہیں، اور خود آپ کو اپنے ذخیرے میں کھانا پکانے کی مہارت حاصل کرنے سے اچھی طرح سے خدمت کی جائے گی (چاہے آپ اب بھی زیادہ تر وقت صرف میک این' پنیر ہی بناتے ہوں…)
13) مزید عملی جانیں مہارتیں
کھانا پکانے کے علاوہ، زیادہ عملی مہارتیں آپ کو ایک بہتر انسان بناتی ہیں۔
میرا یہاں کیا مطلب ہے اس کا انحصار آپ کی زندگی پر ہے اور آپ کہاں اور کیسے رہتے ہیں اس کے لحاظ سے عملی کیا ہے۔
لیکن یہ مہارتیں ہو سکتی ہیں جیسے:
- ٹائر تبدیل کرنا
- بنیادی میکینکس
- الیکٹریکل سرکٹری
- ابتدائی پلمبنگ
- بنیادی باہر بقا کی مہارتیں سیکھنا
14) موسیقی کا آلہ اٹھائیں
ایک ایسے آدمی سے بہتر کیا ہے جو مضبوط، صحت مند، ذمہ دار اور اچھا نظر آئے؟
ایک آدمی جو وائلن بھی بجا سکتا ہے۔ یا پیانو۔ یا ایکارڈین۔
آپ آلے کا انتخاب کرتے ہیں، بس سیکھنا شروع کرتے ہیں۔
یہ جان کر حوصلہ حاصل کریں کہ آپ کے پسندیدہ بینڈ کا ممبر کیا بجاتا ہے۔
15) دوسروں کے بارے میں مزید سوچیں۔
اپنی دیکھ بھال کرنا اور اپنی ضروریات کو پہلے رکھنا صحت مند اور ہوشیار ہے۔
لیکن ایک چیز جو ہم میں سے اکثر لوگ بننے کے لیے کر سکتے ہیںبہتر مردوں کا یہ ہے کہ وہ دوسروں کے بارے میں زیادہ سوچیں۔
یہ چھوٹے اشاروں یا بڑی چیزوں کے لحاظ سے ہوسکتا ہے۔
بس اسے اپنے ذہن میں رکھیں۔
16) رضاکارانہ طور پر لیں۔ کسی بڑی چیز کی ذمہ داری
بہتر آدمی بننے کا ذمہ داری کے ساتھ بہت کچھ کرنا ہوتا ہے۔
سب سے پہلے، اس کا مطلب ہے اپنے لیے ذمہ داری لینا۔
دوسرے، اس کا مطلب ہے رضاکارانہ طور پر کسی بڑی چیز کی ذمہ داری۔
ایک خاندان کا ہونا ایک مثالی مثال ہے، جیسا کہ کوئی کاروبار شروع کرنا یا ضرورت مند لوگوں کی مدد اور کام کرنے کا راستہ تلاش کرنا۔
17) دوسروں کی صلاحیتوں کو بڑھانے میں مدد کریں اور تحائف
بہترین انسان ہونے کا مطلب ہے دوسروں کو ان کی صلاحیتوں تک پہنچنے میں مدد کرنا۔
اگر ہو سکے تو دوسروں کی صلاحیتوں اور تحائف کو فروغ دینے میں مدد کریں۔
چاہے یہ صرف آپ کا ہی کیوں نہ ہو۔ چھوٹے کزن یا اپنے بچوں کے ساتھ وقت گزاریں جب آپ اضافی کام کر رہے ہوں زندگی میں جھوٹ بولنے کے بہت سے فائدے ہیں۔
نقصان یہ ہے کہ آپ خود پر بھروسہ یا احترام کرنے کے قابل بھی نہیں رہتے۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
بہتر انسان بننا اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ ایماندار ہونا ہے۔
یہ آپ کے کاروبار اور ذاتی زندگی میں آپ کی مدد کرے گا۔
19) کبھی بھی اپنے آپ سے جھوٹ مت بولیں
ایمانداری پر سکے کا دوسرا رخ خود ایمانداری ہے۔
اپنے ساتھ ایماندار ہونا بہت ضروری ہے۔
اس میں شامل ہےاس بات کا اندازہ لگانا کہ آپ زندگی میں کہاں ہیں اور کیا آپ خوش ہیں۔
اگر آپ نہیں ہیں تو: تبدیلی کرنے کی کوشش کریں!
20) فحش اور جنسی تعلقات چھوڑ دیں
<0 مردوں کو فحش دیکھنا اور سیکس کرنا چھوڑنے کا مشورہ دینا آج کل کے دور میں متنازعہ ہے۔لیکن یہ اچھی نصیحت ہے۔
اگر آپ کو یقین ہے کہ یہ سرگرمیاں بے ضرر ہیں تو بھی ان میں وقت اور توانائی خرچ ہوتی ہے۔ زیادہ پیداواری چیزوں پر زیادہ بہتر خرچ کیا جا سکتا ہے۔
21) ضرورت سے زیادہ تمباکو نوشی، شراب نوشی اور منشیات سے پرہیز کریں
اگر آپ وقتاً فوقتاً شراب پیتے ہیں یا سگریٹ پیتے ہیں۔
لیکن عام طور پر کوشش کریں کہ نشہ آور اشیاء اور مادے کو زیادہ سے زیادہ پیچھے چھوڑ دیں۔
آپ کو ان کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ اس قسم کے آدمی بنیں جس کے اندر آپ واقعی رہنا چاہتے ہیں۔
22) تلاش کریں۔ روحانی راستہ تلاش کریں
روحانیت ہر کسی کے لیے نہیں ہے، لیکن شاید کوئی ایسا فلسفہ یا طرزِ زندگی ہے جو واقعی آپ کو پسند آئے؟
بہتر انسان بننے کا ایک بہت بڑا حصہ تلاش کرنا ہے وہ راستہ جو آپ سے بات کرتا ہے۔
ایک تلاش کریں اور دیکھیں کہ یہ آپ کے لیے کیسا ہے۔
23) اس بات کو کم سے کم کریں کہ آپ کتنی بار شکایت کرتے ہیں
شکایت کرنا آسان ہے، خاص طور پر جب ہم پیٹ بھر رہے ہوں مایوسی یا غصہ۔
لیکن جب ہم ختم کرتے ہیں تو اس سے ہمیں بدتر اور زیادہ کھو جانے کا احساس ہوتا ہے۔
کم سے کم کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کتنی شکایت کرتے ہیں: اس توانائی کو جم میں ڈالیں یا مارنے میں ایک پنچنگ بیگ۔
24) اپنے والدین اور بچوں کا زیادہ خیال رکھیں
اگر آپ کے بچے ہیں تو ان کی صحیح پرورش پر توجہ دیں۔
اگر آپ کے والدین یا والدین ہیں ، انہیں کال کریں،