Jeg vil gerne være et bedre menneske, men hvordan?

Jeg har sammensat denne no-nonsense-liste med 50 handlemuligheder til at blive en bedre mand.

Følg denne guide, og jeg lover, at du vil blive en mere attraktiv, pålidelig og eftertragtet mand.

50 måder at blive en bedre mand på, der starter i dag

Før vi går i gang, er det vigtigt at definere, hvad vi mener med "bedre".

Her er, hvad jeg mener: en mand, der er bedre i stand til at tage sig af sig selv og sine omgivelser og give muligheder, glæde, tryghed og mening til sig selv og sine omgivelser.

Andiamo.

1) Smid dine undskyldninger i skraldespanden

Vi har alle masser af mulige undskyldninger.

Fra fysiske mangler ved helbredet til den måde, vi er opdraget på, eller uheld, er der masser af undskyldninger.

Jeg vil ikke lyve: Nogle undskyldninger er bedre end andre.

Du kan have en virkelig hjerteskærende og ægte undskyldning.

Men rejsen til at blive et bedre menneske begynder med at lægge det i skraldespanden og fokusere på det, du kan gøre, i stedet for det, du ikke kan gøre.

2) Begynd at holde dig til en tidsplan

Planlægning er en af de ting, som studievejlederen fortæller dig, at du skal gøre i gymnasiet, men som du glemmer, indtil du er sidst i 20'erne eller 30'erne.

Så går det op for dig, at rådgiveren havde ret hele tiden:

Det er meget vigtigt at skrive en tidsplan ned og holde sig til den!

Det vil give dig mulighed for at få succes.

Endnu bedre: Gør dig selv ansvarlig over for en ven, hvis du ikke kan overholde din tidsplan af andre årsager end nødsituationer eller sygdom.

3) Find dit formål (uden New Age bs)

Et menneske uden formål er som en fisk uden finner.

Han vil bare ikke flyde, og han bliver snart nok fiskefoder.

Så:

Hvad ville du sige, hvis jeg spurgte dig, hvad dit formål er?

Det er et svært spørgsmål!

Og der er alt for mange mennesker, der forsøger at fortælle dig, at det bare "kommer til dig" og at du skal fokusere på at "hæve dine vibrationer" eller finde en eller anden vag form for indre fred.

Lad mig være ærlig:

Nok af det New Age-sludder.

Sandheden er, at visualisering og positive vibrationer ikke bringer dig tættere på dine drømme, og de kan faktisk trække dig tilbage og få dig til at spilde dit liv på en fantasi.

Men det er svært at finde sit kald, når man bliver mødt med så mange forskellige krav.

Heldigvis er der en enkel og effektiv måde at gøre det på, som ikke er det, du ville forvente.

Jeg lærte om styrken ved at finde dit formål ved at se Ideapod-medstifter Justin Browns video om den skjulte fælde, der ligger i at forbedre dig selv.

Justin var tidligere afhængig af selvhjælpsindustrien og New Age-guruer ligesom jeg. De solgte ham ineffektive visualiserings- og positive tænketeknikker.

For fire år siden rejste han til Brasilien for at møde den berømte shaman Rudá Iandê for at få et andet perspektiv.

Rudá lærte ham en livsændrende ny måde at finde dit formål på og bruge det til at forvandle dit liv.

Efter at have set videoen opdagede og forstod jeg også mit formål med livet, og det er ikke nogen overdrivelse at sige, at det var et vendepunkt i mit liv.

Jeg kan ærligt sige, at denne nye måde at finde succes på ved at finde sit formål faktisk hjalp mig til at blive en meget bedre mand, der kendte sit formål.

Se den gratis video her.

4) Finansiér dine drømme

Uden penge løber de bedste planer i verden hurtigt tør for penge.

Det er bare en kendsgerning.

Hvis du ønsker at blive et bedre menneske i dag, skal du begynde at lave en plan for at tjene penge på ærlig og intelligent vis og derefter forpligte dig til at gennemføre den.

Uden penge vil dine planer om at hjælpe dig selv og andre snart støde på uoverkommelige forhindringer.

Få styr på dine penge.

5) Hold op med at være så pokkers sød

Det er en fælde at være overdrevent flink.

Vi begynder at føle, at vi "fortjener" noget godt, fordi vi er så behagelige og behagelige.

Vi begynder at være afhængige af andres anerkendelse og gode følelser.

Gider du ikke det der uduelige vrøvl, så ender du med at blive udbrændt og magtesløs.

Stå op for dig selv. Hvis du er for sød hele tiden, så hold op! Vær sød med måde.

6) Få styr på dit kærlighedsliv

Hvis der er én ting, som får de fleste af os fyre til at gå i opløsning og få os til at synke ned i fortvivlelse og modløshed, så er det problemer i forhold og med at finde kærligheden.

Denne artikel beskriver de vigtigste skridt, du kan tage for at blive en mere oprigtig fyr, men det kan være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, som f.eks. at de ikke ved, hvordan de skal løse et utilfredsstillende dating- og kærlighedsliv.

De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg henvendte mig til dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en svær periode i mit eget forhold.

Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

7) Begynd at træne

Uanset om du er lille eller større, vil det gøre dig godt at træne.

Start med en let joggingtur og et par mavebøjninger, og fortsæt derfra.

Hvis du beslutter dig for at tegne et medlemskab af dit lokale fitnesscenter, så er det kun din sag.

Hvis ikke, så dømmer jeg ikke: Prøv bare at få en daglig træningsrutine af en eller anden art og hold dig i form.

8) Spis godt

Især i disse dage, hvor vi lever i et hurtigt tempo og med et teknisk centreret liv, kan det være svært at fokusere på at spise godt.

Jeg opfordrer dig til at tage dig tid og energi til at lave mad, hvis det er muligt, og til at købe sunde fødevarer.

Du kan opsøge alternative og helsekostbutikker og spørge rundt omkring efter anbefalinger.

En sund kost vil gøre dig en verden af gavn.

9) Forbedre dine kommunikationsevner

Mænd er stereotypt ikke gode kommunikatører.

Men det er en stereotyp, som du kan gøre dit til at overvinde ved at arbejde på dine kommunikationsevner.

Vær opmærksom på, hvordan du taler og hvilke ord du bruger, og forbedr din udtale og dit udtryk.

Gør også en indsats for at se folk i øjnene, når du taler til dem.

En mand, der kigger op fra sin mobiltelefon for at tale? Folk vil lægge mærke til det, tro mig.

10) Bliv venner med ubehag

Vi søger instinktivt efter nydelse og undgår smerte. Det er en del af vores biologi.

Men problemet er, at det, der får os til at føle os godt, ikke altid er godt for os, og det, der gør ondt, er ikke altid dårligt for os.

Motion og kost kan gøre ondt, men de kan også gøre os rigtig godt.

Det kan føles godt at bruge penge på alt det, vi ønsker, men det kan give os langt større problemer senere hen, hvis vi ikke har penge til det mest nødvendige.

Din største vækst vil ske i din ubehagelige zone, ikke i din komfortzone.

Søg efter ubehag, der hjælper dig til at vokse.

11) Hav en handlingsplan for dit liv

At blive et bedre menneske handler om at have en plan for sit liv.

Det vil ikke nødvendigvis gå, som du havde håbet, men det vil tjene som en køreplan.

For at gøre dette skal du gøre et par ting.

Og du har brug for mere end bare viljestyrke, det er helt sikkert.

Jeg lærte om dette fra Life Journal, der er skabt af den meget succesfulde livscoach og lærer Jeanette Brown.

Ser du, viljestyrke fører os kun et stykke vej ... nøglen til at forvandle dit liv til noget, du brænder for og er begejstret for, kræver udholdenhed, et skift i tankegang og effektiv målsætning.

Og selv om det måske lyder som en stor opgave, har det takket være Jeanettes vejledning været lettere at gøre, end jeg nogensinde kunne have forestillet mig.

Klik her for at få mere at vide om Life Journal.

Nu undrer du dig måske over, hvad der adskiller Jeanettes kursus fra alle de andre programmer for personlig udvikling derude.

Det hele drejer sig om én ting:

Jeanette er ikke interesseret i at være din livscoach.

I stedet vil hun have DIG til at tage tøjlerne og skabe det liv, du altid har drømt om at få.

Så hvis du er klar til at stoppe med at drømme og begynde at leve dit bedste liv, et liv skabt på dine betingelser, et liv som opfylder og tilfredsstiller dig, så tøv ikke med at tjekke Life Journal ud.

Her er linket endnu en gang.

12) Lær at lave mad

Jeg talte tidligere om at spise sundt og prøve at gå på slankekur, hvis du har lyst.

At lære at lave mad er en nyttig færdighed, som kan kombineres med dette.

Hvis du har interesse for madlavning, vil jeg opfordre dig til at fortsætte med det.

Hvad har du at miste? Potentielle romantiske partnere elsker det, og du selv vil være godt tjent med at have madlavningskompetencer i dit repertoire (selv om du stadig bare ender med at lave mac n' cheese det meste af tiden...)

13) Lær flere praktiske færdigheder

Ud over madlavning vil flere praktiske færdigheder gøre dig til en bedre mand.

Hvad jeg mener her, afhænger virkelig af dit liv og af, hvad der er praktisk muligt i forhold til hvor og hvordan du bor.

Men det kunne være færdigheder som:

• Skifte et dæk
• Grundlæggende mekanik
• Elektriske kredsløb
• Begynder VVS-arbejde
• Læring af grundlæggende færdigheder til overlevelse i det fri

14) Begynd at spille et musikinstrument

Hvad er bedre end en mand, der er stærk, sund, ansvarlig og ser godt ud?

En mand, der også kan spille violin, klaver eller harmonika.

Du vælger selv instrumentet, og så er det bare at begynde at lære.

Lad dig inspirere ved at lære, hvad et medlem af dit yndlingsband spiller.

15) Tænk mere på andre

Det er sundt og smart at passe på dig selv og sætte dine behov først.

Men en ting, som de fleste af os kunne gøre for at blive bedre mænd, er at tænke mere på andre.

Det kan være i form af små gestus eller større ting.

Du skal bare sætte det i hovedet.

16) Frivilligt at tage ansvar for noget stort

At blive et bedre menneske har meget at gøre med ansvar.

For det første betyder det, at du skal tage ansvar for dig selv.

For det andet betyder det, at man frivilligt tager ansvar for noget stort.

At stifte familie er et ideelt eksempel, ligesom at starte en virksomhed eller at finde en måde at støtte og arbejde for mennesker i nød på.

17) Hjælp andre med at udvikle deres talenter og gaver

At være den bedste mand, du kan være, betyder at hjælpe andre med at nå deres potentiale.

Hjælp andre med at udvikle deres talenter og gaver, hvis du kan.

Selv om det bare er din lille fætter eller at bruge tid sammen med dine børn, når du kunne arbejde ekstra.

Brug tid på at hjælpe folk med at udnytte deres potentiale.

18) Dobbelt op på ærlighed

Der er så mange fordele ved at lyve i livet.

Ulempen er, at man ender med ikke engang at kunne stole på eller respektere sig selv.

Relaterede historier fra Hackspirit:

At blive en bedre mand handler om at være ærlig over for dem omkring dig.

Det vil hjælpe dig både i din virksomhed og i dit privatliv.

19) Lyv aldrig for dig selv

Den anden side af mønten på ærlighed er ærlighed over for sig selv.

Det er meget vigtigt at være ærlig over for sig selv.

Det omfatter en vurdering af, hvor du befinder dig i livet, og om du er lykkelig.

Hvis du ikke er det: Prøv at ændre det!

20) Stop med porno og sexting

At råde mænd til at holde op med at se porno og sexting er kontroversielt i denne tid.

Men det er et godt råd.

Selv om du mener, at disse aktiviteter er uskadelige, bruger de tid og energi, som du kunne bruge langt bedre på mere produktive ting.

21) Undgå overdreven rygning, alkohol og stoffer

Hvis du tager en drink eller en cigaret i ny og næ, gør du det så?

Men prøv generelt at lade rusmidler og stoffer ligge så meget som muligt bag dig.

Du har ikke brug for dem for at være den type mand, som du virkelig ønsker at være indeni.

22) Søg en åndelig vej

Spiritualitet er ikke for alle, men måske er der en filosofi eller en livsstil, som virkelig tiltaler dig?

En stor del af at blive et bedre menneske er at finde en vej, der taler til dig.

Find en, og se, hvordan det går for dig.

23) Minimer hvor ofte du klager

Det er nemt at klage, især når vi føler os fulde af fortvivlelse eller vrede.

Men det har en tendens til at få os til at føle os dårligere og mere fortabt, når vi er færdige.

Prøv at minimere din klagemængde: Brug den energi på at træne eller slå på en boksesæk.

24) Pas mere på dine forældre og børn

Hvis du har børn, skal du fokusere på at opdrage dem rigtigt.

Hvis du har en eller flere forældre, så ring til dem, besøg dem og tag dig af dem.

Det er virkelig et privilegium at kunne gøre det.

Det er det, en god mand gør.

25) Udfordre dig selv dagligt

Som jeg nævnte tidligere, fortæller verden og vores instinkter os, at vi skal søge komfort, når det er muligt.

Men hvis du strategisk og bevidst opsøger ubehag, når det hjælper dig med at lære og vokse, vil du blive et meget bedre menneske.

Træn til et maratonløb, eller hjælp med at rydde op i dit nabolag, når du hellere vil ligge på sofaen og se skrald.

Det vil gøre dig og verden godt.

26) Ved, hvornår du skal hvile og slappe af

Den mand, der arbejder 24/7 og aldrig hviler, bliver en skygge af sig selv.

Du skal vide, hvornår du skal hvile og slappe af, og give dig selv tid.

Du kan ikke altid være helt tændt, det er der ingen, der kan. Stop og duft til roserne.

27) Blive mere ambitiøs

Når du tænder, skal du give den gas og virkelig komme ud i det fri.

Bliv mere ambitiøs.

Det betyder ikke nødvendigvis, at du skal presse dig selv til at arbejde længere.

Jeg mener først og fremmest, at man skal tænke større.

Hvis du starter et tagdækningsfirma, hvorfor så ikke også tilbyde tagrender og afløbsydelser?

Tænk stort.

28) Sammenlign dig selv med dig selv fra i går

I stedet for at sammenligne dig selv med dem omkring dig, skal du sammenligne dig selv med dig selv fra i går.

Vær ærlig, hvis det går ned ad bakke, det gør vi alle sammen af og til.

Brug denne sammenligning til at spore dig selv fremad.

Er du ved at blive den type mand, du ønsker at blive, eller er du ved at blive en mudderpøl?

29) Ved, hvad du skal sætte en pris på, og hvad du ikke skal

Alt i denne verden synes at have en pris, men det har de bedste ting ikke.

Ting som familie, kærlighed, venskab, tro og tid.

Værdsæt og værdsæt disse ting, for de er uvurderlige gaver.

30) Lad tvivlen komme folk til gode

At blive en bedre mand indebærer også at være skarp og ikke let at manipulere.

Men samtidig vil du gerne være den slags person, der er nem at nærme sig og ikke er alt for mistænksom.

Lad tvivlen komme folk til gode (i det mindste første gang).

31) Byg ting, der holder

Svage mænd, som hurtigt bliver glemt, spilder deres liv med dramatik, skænderier, jalousi og klager.

Stærke mænd, der er elskede og huskes, bygger ting, der holder.

Uanset om det drejer sig om familier, virksomheder, bogstavelige bygninger, broer, nationer, filosofier eller kunstværker, så lægger disse mænd alt i deres arbejde.

Og det kan ses.

32) Lyt mere end du taler

At blive et bedre menneske har ofte meget at gøre med at lytte mere.

Vores instinkt som mænd er nogle gange at tale og give vores mening til kende, når det er muligt.

Prøv at holde dig tilbage og se, hvad der sker.

Du vil måske opdage, at det får andre til at respektere og værdsætte dig meget mere.

33) Udvikle mere selvdisciplin

Disciplin er kendetegnende for en mand.

Vi kan have alle mulige idéer og mål, men uden disciplin har vi en tendens til at visne på vinstokken.

Du vil takke dig selv for det, og det samme vil andre, du omgås, gøre.

34) Sæt dine tanker i overensstemmelse med dine handlinger

Succesfulde mænd gør én ting konsekvent.

De afstemmer deres tanker og handlinger.

De tænker noget igennem, og så gør de det.

De er aldrig fortabt i tanker eller går rundt og handler uden at tænke først.

Stil dem begge op på række.

35) Hold dine forventninger nede

Forventninger er djævelens legetøj.

Hvis du holder dem lavt, er der mindre at rode med.

Og hvis dine forventninger er lave, kan du kun gå opad!

36) Udvikle tålmodighed

Udvikl tålmodighed, men ikke for meget af den.

Men i det mindste nok til at læse hele artiklen til ende, tak.

Du kommer langt med tålmodighed: Mænd har tålmodighed, drenge er tålmodige, drenge er urolige og mister fokus. Husk det.

37) Giv ofte ægte komplimenter

At give ægte komplimenter uden at forvente noget tilbage er et vidunderligt kendetegn for en god mand.

Gør dit bedste for at gøre dette.

Prøv det et par gange, og se, hvilke reaktioner du får.

Mange mennesker føler sig usynlige, og de elsker at vide, at de ikke er det!

38) Rejse, selv om det er tæt på hjemmet

Rejser er uvurderlige, og hvis du har mulighed for det, bør du gøre det.

Selv om det bare er uden for dit normale nabolag eller hvis du tager en båd til en ø i din stat.

Du vil blive overrasket over, hvordan rejser kan udvide dit sind og dit hjerte.

39) Udøv det, du prædiker

Hvis du vil være et bedre menneske, skal du praktisere det, du prædiker.

Hvis det er en reel udfordring, så start med at prædike mindre og gøre mere.

Når dine handlinger taler mere end dine ord, er du godt på vej.

40) Værdsæt de finere ting i livet

At blive et bedre menneske handler også om at værdsætte de finere ting i livet.

Et lækkert måltid, en solopgang med et varmt krus kaffe.

En skjorte, der sidder helt rigtigt, og tungt, fint udformet bestik til at spise en bøf med til frokost.

Perfektion.

41) Opdag dit unikke "look

Enhver mand har et udseende.

Nybegyndere efterligner rollemodeller, filmstjerner eller kataloger.

Eksperter skaber deres egen stil.

42) Lær et nyt sprog

Sprog er hårdt, men meget givende.

At se verden gennem et helt nyt ordforråd og et helt nyt fonetisk område er opsigtsvækkende.

Prøv det.

43) Lær at forsvare dig selv fysisk

Ingen kan kalde sig selv en rigtig mand, hvis de forventer, at andre træder til og hjælper dem, når der opstår problemer.

Lær at forsvare dig selv fysisk.

En garde.

44) Lær om andre kulturer og filosofier

Et sandt menneske lukker aldrig øjnene for den bredere horisont.

Han søger og udvider sine grænser og ønsker at vide mere, finde mere og møde nye mennesker.

At lære om andre kulturer og filosofier er den ideelle måde at perfektionere denne uendelige stræben på.

45) Vær fredsskabende i stedet for krigsførende

Der er tidspunkter, hvor man er nødt til at kæmpe i livet.

Det er prisen for at være en rigtig mand, og det er prisen for at være en rigtig mand.

Men hvor det er muligt, skal du forsøge at skabe fred.

46) Udvikle din humoristiske sans

Hvem elsker ikke en god vittighed på det rigtige tidspunkt?

Eller endda på det forkerte tidspunkt...

Det gør jeg i hvert fald.

Lær et par stykker. De vil være nyttige hurtigere, end du tror.

47) Hold dit temperament i skak

At miste besindelsen er noget, jeg har kæmpet meget med.

Det vil hjælpe dig meget i livet, hvis du finder måder at holde dit temperament i skak på.

Og det vil også føre til meget mindre dramatik.

48) Lad være med at tro for meget på etiketter

Etiketter kommer og går.

Men kvaliteten af stoffet og snittet forbliver.

Lad være med at tro alt for meget på etiketter. Arbejd på det stof, de er hæftet på, hvilket er dig som mand.

49) Stå op for de frataget deres rettigheder og de undertrykte

Gode mænd, som andre ser op til, står op for de undertrykte.

De gør det ikke for at få anerkendelse eller fordi de får en kick.

De gør det, fordi de kan.

50) Spørg om alt

Der er mange ting i livet, der bare er en kendsgerning.

Men det er mindre, end du måske tror.

Det er normalt en god idé at lære at sætte spørgsmålstegn ved det meste af det, som "alle ved".

Går herfra som et bedre menneske...

Hvis du følger bare halvdelen af ovenstående trin, vil du blive et bedre menneske.

Det vil være mærkbart og have en stor betydning for dit eget liv og for alle dem omkring dig.

Held og lykke!

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.