Waxaan rabaa inaan noqdo nin wanaagsan, laakiin sidee? Waxaan kuu ballan qaadayaa inaad noqon doonto qof soo jiidasho leh, la isku halayn karo oo la raadsado.

50 no bullsh*t siyaabaha aad ku noqon karto nin ka wanaagsan maanta

by “ka wanaagsan.”

Waa kan waxa aan ula jeedo: nin awood u leh inuu daryeelo naftiisa iyo inta ku xeeran oo uu siiyo fursado, farxad, badbaado iyo macne naftiisa iyo kuwa noloshiisa.

Andiamo.

>

1) Cudur daarkaaga ka daa qashinka

>Dhammaanteen waxaan haysanaa cudur-daaryo badan. , cudur daartu waa daraasiin dime ah.

Been sheegi maayo: marmarsiyada qaar ayaa ka wanaagsan kuwa kale> Laakin safarka aad ku noqonayso nin wanagsan waxa uu ka bilaabmaa in aad qashinka ku darto oo aad diirada saarto waxa aad samayn karto halkii aad ka qaban lahayd.

2) Bilow in aad ku dhegto jadwal

Jadwalku waa mid ka mid ah waxyaalaha uu lataliyaha hanuunku kuu sheego inaad ku samayso dugsiga sare laakiin waxaad ilowdaa ilaa aad ka gaadhayso 20 ama 30 jir.

Markaa waxaad ogaanaysaa in lataliyuhu sax ahaa:

> Qoritaanka jadwal iyo ku dhegganaantiisa waa muhiimada ugu weyn!>Tani haddii aad sameyso waxay kuu dejin doontaa guul.iyaga soo booqo oo u daryeesho.

Inaad awood u yeelatid runtii waa faa'iido.

Waa waxa ninka wanaagsan sameeyo.

Sida aan hore u soo sheegay, aduunka iyo maskaxdeenu waxay ina faraysaa inaan raadiyo raaxada mar kasta oo ay suurtogal tahay. Nin ka fiican.

Tababarka marathon-ka ama ka caawi nadiifinta qashinka agagaarka agagaarkaaga marka aad jeclaan lahayd inaad fadhiga ku fadhiisato oo aad daawato qashinka

wanaagsan.

26) Ogow goorta aad nasato oo aad nasato

Ninka 24/7 shaqeeya ee aan nasanina waxa uu noqdaa hadh naftiisa. oo is deji oo waqti sii.

Si buuxda uma dami kartid mar kasta. Qofna ma awoodo. Jooji oo ur ubaxyada

27) Noqo qof hami badan

Markaad shidto, is qabso oo si dhab ah halkaas uga bax

Noqo mid hami badan.

Tani macnaheedu maaha inaad ku riixdo inaad shaqeyso saacado badan, lama huraan ah.

Waxa aan ula jeedo inta badan waa inaad ka fikirto wax ka weyn

Haddii aad bilowdo shirkad saqaf ah, maxaad miyaanad la jaan qaadin bixinta majaraha iyo adeegyada bullaacadaha sidoo kale?

Si weyn u fakar

28) Is barbar dhig naftaada shaley

Is barbar dhig kii shalay.

Daacad u noqo haddii aad hoos u sii dhacayso. Dhammaanteen waxaan ku sameynaa

Isbarbardhiggaas u isticmaal si aad naftaada hore ugu kiciso.

Ma waxaad samaynaysaa nin aad doonayso inaad noqoto ama meel dhoobo ah?

>29) Ogow waxa lagu qiimeeyo iyo waxa aan la

Wax walba oo aduunkan yaala waxa ay u muuqdaan in ay qiimo leeyihiin ,laakin waxa ugu wanagsan ma laha

Arrimaha sida qoyska, jacaylka, saaxiibtinimada, iimaanka iyo

Waxyaalahaas ku qiimee oo ku khasso, waayo, waa hadiyado aan la qiyaasi karin.

30> Inaad noqoto nin wanaagsan waxa ka mid ah in aad af-duuban tahay oo aanad fududayn in wax lagu sameeyo.

Haddana waxaad doonaysaa in aad noqoto qof ay fududahay in lala kulmo oo aan laga shakiyin.

Dadka sii. faa'iidada shakiga (ugu yaraan markii ugu horeysay)

> 31) Dhis wax waara

Niman daciif ah oo mar dhow la iloobo waxay noloshooda ku lumiyaan riwaayado, muran, xaasidnimo iyo cabasho.

Ragga xoogga leh ee la jecel yahay ee la xasuusto, waxay dhistaan ​​wax waara.

Haddii ay tahay qoysas, shirkado, dhismayaal sax ah, buundooyin, ummado, falsafad ama farshaxan, nimankani waxay geliyeen wax kasta oo ay ku jiraan. shaqada

Wayna tusinaysaa

> 32 Dareenkeena rag ahaan waa in aan hadalno oo aan dhiibno ra'yigeena mar kasta oo ay suurtagal tahay.

isku day in aad dib u dhigto oo arag waxa dhaca.badan.

>33. si aad u engegto geedka canabka ah.

Laftaada ku hay heer sare. Waad ku mahadsan tahay naftaada, sidoo kale kuwa kale oo aad la falgeli doonto.

34) Fikirkaaga ku darso ficilladaada

Waxay safeeyaan fikirradooda iyo falkooda

Waxay ku fikiraan wax markaasay sameeyaan

'Labadaba kor u qaad.>35 0>Waxaa dheer, haddii aad filayso inay yar tahay jihada kaliya ee aad ku socon karto waa kor!> 36) Samir sameeUgu yaraan in aad akhrido ilaa dhammaadka maqaalkan, fadlan.

Sabirku meel dheer buu ku qaadan doonaa: raggu samir bay yeeshaan, wiilashu way qallafsanaadaan oo dhugmada ayay lumiyaan. Xusuusnow taas.

37) Si joogto ah u ammaano dhab ah

In aad bixiso ammaan dhab ah adigoon waxba ka sugin waa astaan ​​cajiib ah oo lagu garto ninka wanaagsan.

Ku dadaal inaad tan sameyso. .

Isku day dhawr jeer oo arag falcelintaada.

Dad badan ayaa dareema inaan la arki karin waxayna jecel yihiin inay ogaadaan inaysan ahayn!

> 38)Socdaal, xitaa haddii ay u dhowdahay guriga

Safarku qiimo ma leh, haddii aad fursad u haysatona waa inaad samaysaa.

Waxaad la yaabi doontaa sida socdaalku u ballaadhin karo maskaxdaada iyo qalbigaaga.

> 39 ninyahoow waxaad wacdiso ku dhaqan.

haddii ay taasi tahay caqabad dhab ah, ku bilow inaad wax yar wacdiso oo aad samayso.

40) U mahadnaq waxyaalaha ugu wanagsan nolosha

>Inaad noqoto nin ka wanaagsan sidoo kale waa inaad u mahadnaqdo waxyaalaha ugu wanagsan nolosha.>Cunto macaan. Qorrax soo bax leh koob kulul oo qaxwo

Shaadh si sax ah u habboon, oo culus oo si fiican loo farsameeyey si aad u cuntid hilibka hilibka lo'da ee qadada.

Dhammaan.

41) Soo ogow 'muuqaalkaaga' gaarka ah

Nin kastaaba muuqaal buu leeyahay.

Bilowgu waxa ay ku daydaan dadka ku dayashada mudan, jilayaasha filimada ama buugaagta

Khubarada ayaa samaysta qaab u gaar ah.

42) Baro luuqad cusub

>Afafku waa adag yihiin oo waa faa'iido badan.

In lagu arko adduunka erayo cusub oo kala duwan oo cod ah ayaa iftiimaya.

0> Isku day

43) Bar inaad jidh ahaan isu difaacdo

Qofna iskuma magacaabi karo nin dhab ah haddii ay filayaan in qof kale u soo kaco si uu u caawiyo markay dhibaato timaado.

0>Baro sida jir ahaan loo difaaco naftaada.

Engarde.

>44 Wax badan raadso oo la kulan dad cusub

Barashada dhaqamada iyo falsafadaha kale waa habka ugu habboon ee lagu dhammaystiri karo daba-galkan aan dhammaanayn

Waxaa jira waqtiyo ay tahay inaad nolosha ku dagaalanto.

>Iyo waqtiyo lagu nacay. Taasi waa qiimaha qofka dhabta ah

Laakin meel kasta oo ay suurtagal tahay isku day inaad nabad keento.

> 46 kaftan wakhtiga saxda ah?

Ama xitaa wakhti khaldan…

Waan hubaa.

> Wax yar baro. Waxay ku iman doonaan si ka dhaqso badan inta aad u malaynayso.> 47) Xakamaynta xanaaqaaga

In aad cadhooto waa wax aan in badan la halgamay.

Helitaankaaga Siyaabaha aad u xakamayso cadhadaada waxay wax badan kaa caawinaysaa nolosha

Sidoo kale waxay kuu horseedi doontaa riwaayad aad u yar.

48) Wax badan ha iibsanin calaamadaha <7

Labels way yimaadaan oo tagaan

Laakiin tayada dharka iyo gooyntu way sii jirtaa

Ha iibsan wax badan oo ku dhejisan. Ka shaqee walaxda lagu hayo, oo ah adiga oo nin ah.

49) U hiili kuwa la duudsiyay ee la duudsiyay

.

Ma sameeyaan aqoonsi ama xitaa sababtoo ah waxay helaan a

Waxay u sameeyaan sababtoo ah way awoodaan.

>50) Wax walba weydii

Waxaa jira waxyaabo badan oo nolosha ah oo xaqiiqo ah

Laakiin way ka yar tahay Waxaad u malayn kartaa.

Sidoo kale eeg: 30 shay oo ay tahay in la joojiyo wax laga filayo dadka kale

In aad barato in aad su'aalo waydiiso waxa ugu badan "qof kastaa wuu garanayaa" inta badan waa fikrad wanaagsan. Tallaabooyinka kor ku xusan, waxaad noqon doontaa nin wanaagsan.

Tani waxay noqon doontaa mid la dareemo oo saameyn ku yeelan doonta noloshaada iyo nolosha dhammaan kuwa kugu xeeran.

Nasiib wacan!

Tababbaraha xidhiidhku sidoo kale ma ku caawin karaa?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka>

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>lagula xisaabtamo saaxiib haddii aad ku guuldareysato inaad la kulanto jadwalkaaga sabab kasta oo aan ahayn xaalad degdeg ah ama jirro.> 3 Sida kalluun aan baalal lahayn.

Sababayn maayo, oo wuxuu noqon doonaa cunto kalluun dhaqso ah. waa maxay ujeedadaadu? "ama helida nabad aan caddayn oo gudaha ah.

Aan si saraaxad ah u sheego:

Runtu waxay tahay in aragtida iyo dareenka togan ay guulaystaan' t ku soo dhawaado riyooyinkaaga, waxayna dhab ahaantii dib kuugu jiidi karaan inaad noloshaada ku lumiso khiyaali.

Laakin way adagtahay in la helo wacitaankaaga marka lagugu garaaco sheegashooyin badan oo kala duwan.

Mahadsanid waxa jirta hab fudud oo awood leh oo aad ku samayn karto taas oo aan ahayn waxa aad filanayso.

>Waxaan ka bartay awooda raadinta ujeedadaada daawashada fiidyaha iskaashatiyaha Ideapod Justin Brown ee ku saabsan dabinka qarsoon ee hagaajinta naftaada.

Justin wuxuu ahaan jiray mid la qabatimay warshadaha is-caawinta iyo guruubyada waayaha cusub sidayda oo kale. Waxay ku iibiyeen aragti aan waxtar lahayn iyo farsamooyinka fekerka togan.

Afar sano ka hor, wuxuu u safray Brazil si uu ula kulmo shaman caanka ah Rudá Iandê, aragti ka duwan.

Rudá wax baray.isaga oo ah hab cusub oo nolosha wax ka beddelaya si aad u hesho hadafkaaga oo aad u isticmaasho si aad wax uga beddesho noloshaada.

Kadib markii aan daawaday muuqaalka, waxa aan sidoo kale ogaaday oo fahmay ujeedada aan nolosha ka leeyahay, mana aha wax la buunbuuniyay in aan idhaahdo waxa ay ahayd isbedel. nolosheyda.

Waxaan si daacad ah u odhan karaa habkan cusub ee guusha lagu heli karo adiga oo hadafkaaga helay ayaa dhab ahaantii iga caawisay inaan noqdo nin aad uga wanagsan oo garanaya ujeedadiisa.

Halkan ka daawo muuqaalka bilaashka ah .

>4 waxaad rabtaa inaad maanta noqoto nin wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad bilawdo qorshe aad ku kasbato lacag si daacad ah oo caqli gal ah kadibna aad u heshid.

La'aanteed lacag caddaan ah qorshahaaga inaad naftaada iyo dadka kale ku caawiso waxay dhawaan gaari doonaan jid gooyo aan la mari karin. 1>

Lacagtaada sax.

>5 "wax wanaagsan sababtoo ah aad ayaan u faraxsanahay oo aan ku heshiinay.

Waxaan bilaabeynaa iyadoo ku xiran ogolaanshaha iyo dareenka wanaagsan ee dadka kale.

Ha ku mashquulin wax aan micno lahayn Waxaad ku dambayn doontaa gubasho iyo tamar la'aan.

Sidoo kale eeg: Runtii ma ka helaa isaga? 30-ka calaamadood ee ugu muhiimsan ee la hubo

Naftaada u kac. Haddii aad aad u fiican tahay had iyo jeer, jooji! Ku wanagsan dhexdhexaad.

6) Noloshaada jacaylka si sax ah u xalliso

Haddii ay jirto hal shay oo inaga badan oo naga mid ah naga dhigaya rajo xumo iyo niyad jab, waa dhibaatooyinka xidhiidhka. iyoHelitaanka jacaylka.

In kasta oo maqaalkani uu sahaminayo tillaabooyinka ugu muhiimsan ee la qaado si aad u noqoto saaxiib aad u istaaga, waxay ku caawin kartaa inaad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada

> Tababaraha xiriirka, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaada iyo waayo-aragnimadaada…

Hero Relationship waa goob ay tababarayaasha xiriirka si heer sare ah u tababaran ay ka caawiyaan dadka in ay maraan xaaladaha adag ee jacaylka adag, sida adigoon aqoon sida loo hagaajiyo shukaansi aan ku qanacsanayn iyo nolosha jacaylka.

Waa ilo aad caan u ah dadka la kulma caqabadaha noocan ah.

Sideen ku garanayaa? bilo ka hor markii aan ku jiray gogol adag oo ku saabsan xiriirka aniga ii gaar ah.

Kadib markii ay iga luntay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa. track.

Waxaa igu dhacay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa

Riix halkan si aad u bilowdo.

>7) Bilow inaad ka shaqeyso

Haddii aad tahay nin yar ama dhinaca weyn, ka shaqeynta ayaa sameyn doonta Aad u fiican.

Ku bilow orod fudud oo xoogaa fadhiiso oo halkaas ka tag.

Haddii aad go'aansato inaad xubin ka noqoto goobta jimicsiga ee xaafaddaada, dhammaan awoodda adiga ayaa kuu leh. 1>

Haddii aysan ahayn, anigu ma xukumayo: isku day inaad haysato ajimicsiga maalinlaha ah nooc ka mid ah oo joog qaabka.

8) Si fiican u cun

Gaar ahaan maalmahan noloshayada degdega ah, ee tignoolajiyada xuddun u ah, way adkaan kartaa in diirada la saaro cunto cunid wanaagsan

Waxaan kugu dhiirigelinayaa inaad waqti iyo xoogba ku bixiso sidii aad wax u karin lahayd, haddii ay suurtogal tahay oo aad soo iibsato cuntooyin caafimaad leh. 1>

Raacitaanka cunto caafimaad leh waxay kuu samayn doontaa adduun wanaagsan.

> 9) Horumari xirfadahaaga isgaarsiineed aragti qaldan oo aad qaybtaada kaga gudbi karto adigoo ka shaqaynaya xirfadahaaga isgaadhsiineed

Fiiro gaar ah u yeelo sidaad u hadlayso iyo erayada aad isticmaalayso, hagaajinta odhaahdaada iyo hadalkaaga

Sidoo kale samee Dadaal in aad dadka indhaha ka eegto marka aad la hadlayso.

Nin taleefoonkiisa gacanta ka soo eegay si uu u hadlo? Dadku way ogaan doonaan, i rumaystaan.

> 10 Waxay ku jirtaa bayolojigeena.

Laakin dhibka jira waxa weeye waxa na dareensiiya in aanu mar walba anaga anaga annagu annagu wanaagsanayn, waxa dhibayana mar walba nama xuma.

>

In aan lacag ku bixinno wax alla wixii aan rabno way noo fiicnaan kartaa, laakiin waxay naga tagtaa xanuun aad uga weyn jidka, haddaynaan lacag u haysan waxyaabaha daruuriga ah.

Koriinka ugu weyn wuxuu ku imaan doonaa aaggaaga raaxo-darrada,ma aha meesha aad ku raaxaysanayso

Raadi raaxo la'aanta kaa caawinaysa kobaca.

> 11) Samee qorshe nololeed oo la fulin karo.

Sida aad rajaynayso uma shaqaynayso, laakiin waxay u adeegaysaa sidii khariidad waddo>

Oo waxaad u baahan doontaa wax ka badan kaliya rabitaan, taasi waa hubaal.

Waxaan tan ka bartay Life Journal, oo uu abuuray tababaraha nolosha aadka u guulaystay iyo macallin Jeanette Brown.

Waxaad arkaysaa, awoodda rabitaanku waxay ina qaadanaysaa ilaa hadda… furaha noloshaada oo aad u beddesho wax aad ku xiisayso oo aad u xiisayso waxay qaadanaysaa adkaysi, beddel maskaxeed, iyo dejin yool oo waxtar leh.

sida hawl xoog leh oo la qabto, iyada oo ay ugu wacan tahay hagidda Jeanette, way ii fududaatay in la sameeyo intii aan weligay malayn kari lahaa.

Riix halkan si aad wax badan uga barato Joornaalka Nolosha.

Hadda, waxaad la yaabi kartaa Maxaa ka dhigaya koorsada Jeanette ka duwan dhammaan barnaamijyada horumarinta shakhsi ahaaneed ee jira

Dhammaantood waxay hoos ugu soo dhacayaan hal shay:

Jeanette ma xiisaynayo inay noqoto tababaraha noloshaada.

0>Taas bedelkeeda, waxay doonaysaa inaad gacanta ku dhigto sidii aad u abuuri lahayd nolosha aad waligaa ku hammiyi jirtay inaad yeelato.

Hadaba haddii aad diyaar u tahay inaad riyada joojiso oo aad bilowdo inaad ku noolaato noloshaada ugu fiican, waa nolol adiga kugu abuuran. shuruudaha, mid buuxiya oo ku qanciya, ha ka waaban inaad hubiso NoloshaJournal.

Halkan waa linkiga mar kale.

> 12) Baro sida loo kariyo>Waxaan ka hadlay cunista si caafimaad qabta mar hore iyo isku day inaad cunto cunto haddii aad rabto.0>Barashada cunto karinta waa xirfad faa'iido leh oo tan lagu daro

Haddii aad danaynayso cunto karinta, waxaan kugu dhiirigelinayaa inaad raacdo.

Maxaa kaa lumay? Lammaanaha jacaylka ah ee suurtogalka ah way jecel yihiin, adiguna naftaada ayaa si fiican loogu adeegi doonaa adiga oo leh xirfadaha cunto karinta ee sheekadaada (xitaa haddii aad weli dhammaysato samaynta farmaajo mac n' inta badan…)

> 13) Baro wax badan oo la taaban karo xirfadaha

Currinta ka sakow, xirfado badan oo la taaban karo ayaa kaa dhigaya nin wanaagsan.

Waxa aan halkan uga jeedaa runtii waxay ku xidhan tahay noloshaada iyo waxa la taaban karo marka la eego halka iyo sida aad ku nooshahay.

Laakiin waxay noqon kartaa xirfado sida:

>

>
• Beddelidda taayirrada
• Mechanics-ka aasaasiga ah
• Qalabka korantada
• Tubooyinka bilowga ah 10>
• Barashada xirfadaha badbaadada dibadda ee aasaasiga ah

14) Qaado qalabka muusiga

Maxaa ka wanaagsan nin xoog badan, caafimaad qaba, masuul ah oo u muuqda mid wanaagsan?

Nin sidoo kale ciyaari kara violin. Ama biyaano. Ama accordion.

Adiga ayaa dooranaya aaladda, kaliya bilow waxbarasho

Waa caafimaad iyo caqli badan inaad naftaada daryeesho oo aad baahidaada wax walba ka horraysato.Raggu waa in ay aad uga fikiraan kuwa kale.

Tani waxay noqon kartaa marka la eego dhaqdhaqaaqyo yaryar ama waxyaabo ka waaweyn.

> Kaliya madaxaaga geli.> 16 mas'uuliyadda wax weyn

Inaad noqoto nin wanaagsan waxay leedahay shaqo badan oo ku saabsan mas'uuliyadda.

Marka hore, waxay la macno tahay inaad naftaada mas'uul ka tahay. Mas'uuliyadda wax weyn

Qoys lahaanshaha waa tusaale ku habboon, sida marka ganacsi la bilaabo ama la raadiyo hab lagu taageero oo loogu shaqeeyo dadka u baahan.

> 17 iyo hadiyadaha

Inaad noqoto ninka ugu fiican ee aad noqon karto waxay la macno tahay inaad ku caawiso dadka kale inay gaadhaan kartidooda.

Ka caawi kuwa kale inay horumariyaan kartidooda iyo hadiyadahooda haddii aad awooddo

Xitaa haddii ay tahay adiga oo keliya. inaadeer yar ama wakhti aad la qaadato caruurtaada marka aad shaqo dheeraad ah qaban karto

Sii waqti si aad dadka uga caawiso inay gaadhaan awoodooda.

> 18 Faa'iidooyin badan ayaa ku jira nolosha been-sheegga.

Dhibaatooyinka ayaa ah inaadan xitaa awoodin inaad isku kalsoonaato ama aad ixtiraamto naftaada

Sheekooyin la xiriira Hackspirit:

> 11>

Inaad noqoto nin wanaagsan waxay ku xidhan tahay daacadnimada dadka kugu xeeran.

Waxay kaa caawinaysaa ganacsigaaga iyo noloshaada gaarka ah.

> 19) Waligaa naftaada been ha u sheegin<7

Dhanka kale ee qadaadiicda ee daacadnimadu waa daacadnimada.

Waxaa muhiim ah in aad daacad u noqoto naftaada.

Qiimaynta meesha aad joogto nolosha iyo inaad ku faraxsan tahay

Haddii aanad: isku day inaad isbedel samayso!

> 20> in raga lagula taliyaa in ay iska daayaan daawashada fanka iyo galmoodka waa mid muran ka taagan yahay wakhtigan

laakin waa talo wanaagsan

Waxaa laga yaabaa in si aad ah loogu isticmaalo waxyaabo badan oo faa'iido leh.

21) Ka fogow sigaar cabista, cabbitaanka iyo daroogooyinka

Haddii aad cabto ama sigaar cabto hadda iyo ka dib, samee.

<0 Laakiin guud ahaan isku day inaad ka tagto maandooriyaha iyo walxaha sida ugu macquulsan

Uma baahnid inay noqdaan nooca ninka aad runtii rabto inaad gudaha ku jirto.

> 22) Raadi Jidka ruuxiga ah

Ruuxnimadu maaha qof walba, laakiin waxaa laga yaabaa inay jirto falsafad ama qaab nololeed oo runtii kugu soo jiidanaya?

dariiqa kula hadlaya

Mid raadi oo eeg sida ay kuugu socoto.

23) Iska yaree inta jeer ee aad ka cabanayso

quus ama cadho.

Laakin waxay u janjeertaa inay ina dareensiiso ka sii darnaan iyo luminta marka aynu dhammayno. bacda feerka

> 24) Aad u daryeesho waalidkaa iyo carruurtaada

Haddii aad carruur leedahay, xooga saar inaad si sax ah u korinayso

Haddii aad leedahay waalid ama waalid , wac iyaga,