50 geen bullsh*t maniere om 'n beter man te word wat vandag begin nie

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

INHOUDSOPGAWE

Ek wil 'n beter man wees, maar hoe?

Ek het hierdie no-nonsense lys saamgestel met 50 doenbare maniere om 'n beter man te word.

Volg hierdie gids en Ek belowe jy sal 'n meer aantreklike, betroubare en gesogte man word.

50 geen bullsh*t maniere om 'n beter man te word vanaf vandag nie

Voordat jy begin, is dit noodsaaklik om te definieer wat ons bedoel met “beter.”

Hier is wat ek bedoel: 'n man wat meer in staat is om vir homself en diegene rondom hom om te gee en geleenthede, vreugde, veiligheid en betekenis aan homself en diegene in sy lewe bied.

Andiamo.

1) Los jou verskonings in die asblik

Ons het almal baie potensiële verskonings.

Van fisiese gesondheidstekortkominge tot die manier waarop ons grootgemaak is of ongeluk , verskonings is 'n duit 'n dosyn.

Ek sal nie lieg nie: sommige verskonings is beter as ander.

Jy het dalk 'n baie hartverskeurende en regte verskoning.

Maar die reis om 'n beter man te word begin deur dit in die asblik te los en te fokus op wat jy kan doen in plaas van wat jy nie kan doen nie.

2) Begin om by 'n skedule te hou

Skedulering is een van daardie dinge wat die voorligter vir jou sê om op hoërskool te doen, maar jy vergeet tot jou laat 20's of 30's.

Dan besef jy dat die berader heeltyd reg was:

Om 'n skedule neer te skryf en daarby te hou, is van die allergrootste belang!

Deur dit te doen, sal jy regmaak vir sukses.

Nog beter: maak jouselfbesoek hulle en sorg vir hulle.

Om dit te kan doen, is regtig 'n voorreg.

Dis wat 'n goeie man doen.

25) Daag jouself daagliks uit

Soos ek vroeër genoem het, sê die wêreld en ons instinkte vir ons om troos te soek waar moontlik.

Maar as jy strategies en bewustelik op soek is na ongemak wanneer dit jou help om te leer en te groei, sal jy 'n baie word beter man.

Oefen vir 'n marathon of help om rommel in jou omgewing op te ruim wanneer jy liewer net op die bank wil sit en rommel kyk.

Dit sal jou en die wêreld 'n bietjie doen goed.

26) Weet wanneer om te rus en te ontspan

Die man wat 24/7 werk en nooit rus nie, word 'n skaduwee van homself.

Weet wanneer om te rus en ontspan en gee jouself tyd.

Jy kan nie te alle tye heeltemal aangeskakel wees nie. Niemand kan nie. Stop en ruik die rose.

27) Word meer ambisieus

Wanneer jy wel aanskakel, draai jouself op en kom regtig daar uit.

Word meer ambisieus.

Dit beteken nie om jouself te druk om langer ure te werk nie, noodwendig.

Wat ek die meeste van alles bedoel, is om groter te dink.

As jy 'n dakmaatskappy begin, hoekom nie vertakking om ook geute en dreineringsdienste aan te bied nie?

Dink groot.

28) Vergelyk jouself met jouself van gister

In plaas daarvan om jouself te vergelyk met diegene rondom jou, vergelyk jouself met die jy van gister.

Wees eerlik as jy afdraand gaan. Ons doen almal bykeer.

Gebruik daardie vergelyking om jouself vorentoe te spoor.

Vorm jy in die soort man wat jy wil word of in 'n plas modder?

29) Weet jy wat om 'n prys op te sit en wat nie

Alles in hierdie wêreld het blykbaar 'n prys, maar die beste dinge het nie.

Dinge soos familie, liefde, vriendskap, geloof en tyd.

Waardeer en waardeer daardie dinge, want dit is gawes sonder mate.

30) Gee mense die voordeel van die twyfel

Om 'n beter man te word, sluit in om skerp te wees en nie maklik om te manipuleer nie.

Tog wil jy terselfdertyd die soort persoon wees wat maklik benader kan word en nie te agterdogtig is nie.

Gee mense die voordeel van die twyfel (ten minste die eerste keer).

31) Bou dinge wat hou

Swak mans wat gou vergeet word, mors hul lewens in drama, stry, jaloesie en kla.

Sterk mans wat geliefd en onthou word, bou dinge wat hou.

Of dit nou gesinne, maatskappye, letterlike geboue, brûe, nasies, filosofieë of kunswerke is, hierdie manne sit alles in hul werk.

En dit wys.

32) Luister meer as wat jy praat

Om 'n beter man te word het dikwels baie te doen met meer luister.

Ons instink as mans is soms om te praat en ons mening te gee waar moontlik.

Probeer om terug te hou en kyk wat gebeur.

Jy sal dalk vind dit laat ander jou respekteer en waardeer.baie.

33) Ontwikkel meer selfdissipline

Dissipline is die kenmerk van 'n man.

Ons het dalk allerhande idees en doelwitte, maar sonder dissipline neig hulle om op die wingerdstok te verdor.

Hou jouself aan 'n hoër standaard. Jy sal jouself daarvoor bedank, en so ook ander met wie jy interaksie het.

34) Stel jou gedagtes in lyn met jou optrede

Suksesvolle mans doen een ding konsekwent.

Hulle stel hul gedagtes en aksies in lyn.

Hulle dink iets deur dan doen hulle dit.

Hulle bly nooit verlore in gedagtes of blunder rond om op te tree sonder om eers te dink nie.

Line hulle albei op.

35) Hou jou verwagtinge laag

Verwagtinge is die duiwel se speelgoed.

Sien ook: Wat is die stadiums van skeiding vir 'n ou? Alles wat jy moet weet

Hou hulle laag en daar is minder daar om mee te mors.

Plus, as jou verwagtinge laag is, is die enigste rigting om te gaan!

36) Ontwikkel geduld

Ontwikkel geduld, net nie te veel daarvan nie.

By ten minste genoeg daarvan om deur te lees tot die einde van hierdie artikel, asseblief.

Geduld sal jou 'n lang pad neem: mans het geduld, seuns vroetel en verloor fokus. Onthou dit.

37) Gee gereeld opregte komplimente

Om opregte komplimente uit te gee sonder om iets terug te verwag, is 'n wonderlike kenmerk van 'n goeie man.

Doen jou bes om dit te doen .

Probeer dit 'n paar keer en kyk watter reaksies jy kry.

Baie mense voel onsigbaar en hulle hou daarvan om te weet dat hulle nie is nie!

38)Reis, al is dit naby die huis

Reis is onskatbaar, en as jy die kans het moet jy dit doen.

Al is dit net buite jou normale woonbuurt of om 'n boot na 'n eiland te neem in jou toestand.

Jy sal verbaas wees hoe reis jou verstand en jou hart kan uitbrei.

39) Oefen wat jy preek

As jy 'n beter wil wees man, oefen wat jy preek.

As dit 'n werklike uitdaging is, begin deur minder te preek en meer te doen.

As jou dade eers harder spreek as jou woorde, is jy goed op pad.

40) Waardeer die fyner dinge in die lewe

Om 'n beter man te word, gaan ook daaroor om die fyner dinge in die lewe te waardeer.

'n Heerlike ete. 'n Sonsopkoms met 'n warm beker koffie.

'n Hemp wat net reg pas, en swaar, fyngemaakte eetgerei om 'n steak mee te eet vir middagete.

Perfeksie.

41) Ontdek jou unieke 'voorkoms'

Elke man het 'n kyk.

Beginners boots van rolmodelle, filmsterre of katalogusse na.

Kenners maak hul eie styl.

42) Leer 'n nuwe taal

Tale is moeilik en baie lonend.

Om die wêreld deur 'n hele nuwe woordeskat en fonetiese reeks te sien, is verhelderend.

Probeer dit uit.

43) Leer om jouself fisies te verdedig

Niemand kan hulself 'n regte man noem as hulle verwag dat iemand anders moet optree om hulle te help wanneer moeilikheid kom nie.

Leer hoe om jouself fisies te verdedig.

Afgarde.

44) Leer oor ander kulture en filosofieë

'n Ware man sluit nooit sy oë vir die breër horison nie.

Hy soek en brei sy grense uit, wil weet meer, vind meer en ontmoet nuwe mense.

Om te leer oor ander kulture en filosofieë is die ideale manier om hierdie eindelose strewe te vervolmaak.

45) Wees 'n vredemaker in plaas van 'n oorlogbringer

Daar is tye wat jy in die lewe moet baklei.

En tye wanneer jy nie van jou gehou sal word nie. Dit is die prys om 'n regte man te wees.

Maar waar moontlik, probeer om vrede te bring.

46) Ontwikkel jou sin vir humor

Wie hou nie van 'n goeie nie. grap op die regte tyd?

Of selfs die verkeerde tyd...

Ek doen dit sekerlik.

Leer 'n paar. Hulle sal vinniger handig te pas kom as wat jy dink.

47) Hou jou humeur in toom

Om jou humeur te verloor is iets waarmee ek baie gesukkel het.

Om te vind maniere om jou humeur in toom te hou, sal jou baie help in die lewe.

En dit sal ook tot baie minder drama lei.

48) Moenie te veel by etikette inkoop nie

Etikette kom en gaan.

Maar die kwaliteit van die materiaal en snit bly.

Moenie te veel by etikette koop nie. Werk aan die stof waarop hulle aangepak word, wat jy as 'n man is.

49) Staan op vir die ontneemdes en verdruktes

Goeie mans wat ander opkyk om op te staan ​​vir die verdruktes .

Hulle doen dit nie vir erkenning of selfs omdat hulle 'nbuzz.

Hulle doen dit omdat hulle kan.

50) Bevraagteken alles

Daar is genoeg in die lewe wat net 'n feit is.

Maar dit is minder as jy dink dalk.

Om die meeste van wat "almal weet" te bevraagteken, is gewoonlik 'n goeie idee.

Om 'n beter man hier te laat...

As jy selfs die helfte van die stappe hierbo, sal jy 'n beter man word.

Dit sal merkbaar en impakvol wees in jou eie lewe en die lewens van almal om jou.

Sterkte!

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.

aanspreeklik teenoor 'n vriend as jy nie aan jou skedule voldoen om enige ander rede as noodgeval of siekte nie.

3) Vind jou doel (sonder die New Age bs)

'n Man sonder 'n doel is soos 'n vis sonder vinne.

Hy sal net nie dryf nie, en hy sal gou genoeg viskos wees.

Dus:

Wat sal jy sê as ek vra jy wat jou doel is?

Dis 'n moeilike vraag!

En daar is heeltemal te veel mense wat vir jou probeer sê dit sal net "na jou toe kom" en om daarop te fokus om "jou vibrasies te verhoog" ” of om een ​​of ander vae soort innerlike vrede te vind.

Laat ek eerlik wees:

Genoeg van die New Age bs.

Die waarheid is dat visualisering en positiewe vibes wen' dit bring jou nie nader aan jou drome nie, en dit kan jou eintlik agteruit sleep om jou lewe op 'n fantasie te mors.

Maar dit is moeilik om jou roeping te vind wanneer jy met soveel verskillende aansprake getref word.

Gelukkig is daar 'n eenvoudige en kragtige manier om dit te doen wat nie is wat jy sou verwag nie.

Ek het geleer oor die krag om jou doel te vind deur na Ideapod-medestigter Justin Brown se video op die verborge strik om jouself te verbeter.

Justin was vroeër verslaaf aan die selfhelpbedryf en New Age-ghoeroes net soos ek. Hulle het hom op oneffektiewe visualisering en positiewe denktegnieke verkoop.

Vier jaar gelede het hy na Brasilië gereis om die bekende sjamaan Rudá Iandê te ontmoet, vir 'n ander perspektief.

Rudá het geleer.hom 'n lewensveranderende nuwe manier om jou doel te vind en dit te gebruik om jou lewe te transformeer.

Nadat ek die video gekyk het, het ek ook my doel in die lewe ontdek en verstaan ​​en dit is geen oordrywing om te sê dit was 'n keerpunt in my lewe.

Ek kan eerlik sê dat hierdie nuwe manier om sukses te vind deur jou doel te vind, my eintlik gehelp het om 'n baie beter man te word wat sy doel geken het.

Kyk die gratis video hier .

4) Befonds jou drome

Sonder geld loop die beste planne in die wêreld gou op.

Dis net 'n feit.

As jy vandag 'n beter man wil word, moet jy 'n plan begin maak om eerlik en intelligent geld te verdien en dan daartoe verbind.

Sonder die kontant sal jou planne om jouself en ander te help binnekort onbegaanbare padblokkades bereik.

Kry jou geld reg.

5) Hou op om so vrek gaaf te wees

Om té gaaf te wees is 'n lokval.

Ons begin voel dat ons “verdien” ” iets goeds omdat ons so aangenaam en aangenaam is.

Ons begin afhang van die goedkeuring en goeie gevoelens van ander.

Moenie steur aan daardie ontmagtigende nonsens nie. Jy sal uiteindelik uitgebrand en magteloos wees.

Staan op vir jouself. As jy heeltyd te gaaf is, hou op! Wees gaaf in matigheid.

6) Kry jou liefdeslewe uitgesorteer

As daar een ding is wat die meeste van ons ouens laat struikel en ons in wanhoop en die stilstand laat wegsink, is dit probleme in verhoudings enliefde vind.

Terwyl hierdie artikel die hoofstappe ondersoek om te neem om 'n meer opstaande ou te word, kan dit nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter oor jou situasie te praat.

Met 'n professionele persoon. verhoudingsafrigter, jy kan raad kry spesifiek vir jou lewe en jou ervarings...

Sien ook: Is my kêrel skaam vir my? 14 wrede tekens om voor op te let

Relationship Hero is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help, soos om nie te weet hoe om 'n onbevredigende afspraak reg te stel nie en lief vir die lewe.

Hulle is 'n baie gewilde hulpbron vir mense wat hierdie soort uitdagings in die gesig staar.

Hoe weet ek?

Wel, ek het 'n paar na hulle uitgereik. maande gelede toe ek deur 'n moeilike plek in my eie verhouding gegaan het.

Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit terug te kry spoor.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte advies kry. vir jou situasie.

Klik hier om te begin.

7) Begin oefen

Of jy nou 'n klein ou of aan die groter kant is, oefen sal deug jy is goed.

Begin met 'n ligte draf en 'n paar sit-ups en gaan van daar af.

As jy besluit om 'n lidmaatskap by jou plaaslike gimnasium uit te neem, is alle krag aan jou.

Indien nie, ek oordeel nie: probeer net om 'ndaaglikse oefenroetine van een of ander aard en bly in vorm.

8) Eet goed

Veral deesdae met ons vinnige, tegnologie-gesentreerde lewe, kan dit moeilik wees om daarop te fokus om goed te eet .

Ek moedig jou aan om die tyd en energie te neem om te kook, indien moontlik, en om gesonde kos te koop.

Jy kan alternatiewe en gesondheidskoswinkels opsoek en ook rondvra vir aanbevelings.

Om 'n gesonde dieet te volg, sal jou 'n wêreld van goed doen.

9) Verbeter jou kommunikasievaardighede

Mans is stereotipies nie goeie kommunikeerders nie.

Maar dit is 'n stereotipe wat jy jou deel kan doen om te oorkom deur aan jou kommunikasievaardighede te werk.

Gee aandag aan hoe jy praat en die woorde wat jy gebruik, en verbeter jou uitspraak en uitdrukking.

Maak ook 'n poging om mense in die oë te kyk wanneer jy met hulle praat.

'n Man wat van sy selfoon af opkyk om te praat? Mense sal agterkom, glo my.

10) Maak vriende met ongemak

Ons soek instinktief plesier en vermy pyn. Dit is in ons biologie.

Maar die probleem is dat dit wat ons laat goed voel nie altyd goed is vir ons nie, en wat seer is nie altyd sleg vir ons nie.

Oefening en dieet kan seermaak, maar hulle kan ons baie goed doen.

Om geld te spandeer op wat ons ook al wil hê, kan goed voel, maar laat ons in die pad in baie groter pyn as ons nie geld het vir noodsaaklikhede nie.

Jou grootste groei sal in jou ongemaksone kom,nie jou gemaksone nie.

Soek ongemak wat jou help groei.

11) Het 'n uitvoerbare lewensplan

Om 'n beter man te word, gaan daaroor om 'n plan vir jou lewe te hê .

Dit sal nie noodwendig uitwerk soos jy gehoop het nie, maar dit sal as 'n padkaart dien.

Om dit te kan doen, sal jy 'n paar dinge moet doen.

En jy sal meer as net wilskrag nodig hê, dis verseker.

Ek het hieroor geleer uit Life Journal, geskep deur die hoogs suksesvolle lewensafrigter en onderwyser Jeanette Brown.

Jy sien, wilskrag bring ons net so ver...die sleutel om jou lewe te omskep in iets waaroor jy passievol en entoesiasties is, verg deursettingsvermoë, 'n verskuiwing in ingesteldheid en doeltreffende doelwitstelling.

En alhoewel dit dalk klink. soos 'n magtige taak om te onderneem, danksy Jeanette se leiding, was dit makliker om te doen as wat ek ooit kon dink.

Klik hier om meer oor Life Journal te wete te kom.

Nou wonder jy dalk wat maak Jeanette se kursus anders as al die ander persoonlike ontwikkelingsprogramme daar buite.

Dit kom alles neer op een ding:

Jeanette stel nie daarin belang om jou lewensafrigter te wees nie.

In plaas daarvan wil sy hê JY moet die leisels neem om die lewe te skep waarvan jy nog altyd gedroom het.

So as jy gereed is om op te hou droom en jou beste lewe te begin lei, 'n lewe wat op jou geskep is terme, een wat jou vervul en bevredig, moet asseblief nie huiwer om na Life te kyk nieJoernaal.

Hier is weer die skakel.

12) Leer kook

Ek het vroeër daaroor gepraat om gesond te eet en om te probeer dieet as jy wil.

Leer kook is 'n nuttige vaardigheid om hiermee te kombineer.

As jy enige belangstelling in kook het, moedig ek jou aan om dit na te streef.

Wat het jy om te verloor? Potensiële romantiese vennote is mal daaroor, en jy sal self goed bedien word deur kookvaardighede in jou repertorium te hê (selfs al maak jy die meeste van die tyd nog net mac n' cheese...)

13) Kom meer te wete prakties vaardighede

Benewens kosmaak, sal meer praktiese vaardighede van jou 'n beter man maak.

Wat ek hier bedoel, hang regtig af van jou lewe en wat prakties is in terme van waar en hoe jy leef.

Maar dit kan vaardighede wees soos:

  • Om 'n band te verander
  • Basiese meganika
  • Elektriese stroombane
  • Beginner loodgieterswerk
  • Leer basiese oorlewingsvaardighede in die buitelug aan

14) Neem 'n musiekinstrument aan

Wat is beter as 'n man wat sterk, gesond, verantwoordelik is en goed lyk?

'n Man wat ook viool kan speel. Of die klavier. Of 'n trekklavier.

Jy kies die instrument, begin net leer.

Neem inspirasie deur te leer wat die lid van jou gunstelinggroep speel.

15) Dink meer aan ander

Dit is gesond en slim om vir jouself om te gee en jou behoeftes eerste te stel.

Maar een ding wat die meeste van ons kan doen om te wordbeter mans is om meer aan ander te dink.

Dit kan in terme van klein gebare of groter dinge wees.

Sit dit net in jou kop.

16) Neem vrywillig verantwoordelikheid vir iets groots

Om 'n beter man te word het baie te doen met verantwoordelikheid.

Eerstens beteken dit om verantwoordelikheid vir jouself te neem.

Tweedens beteken dit om vrywillig te neem verantwoordelikheid vir iets groots.

Om 'n gesin te hê is 'n ideale voorbeeld, asook om 'n besigheid te begin of om 'n manier te vind om mense in nood te ondersteun en te werk.

17) Help ander om hul talente te ontwikkel en gawes

Om die beste man te wees wat jy kan wees, beteken om ander te help om hul potensiaal te bereik.

Help ander om hul talente en gawes te ontwikkel as jy kan.

Al is dit net jou klein niggie of spandeer tyd saam met jou kinders wanneer jy dalk ekstra werk.

Sit tyd in om mense te help om hul potensiaal te bereik.

18) Verdubbel eerlikheid

Daar is soveel voordele verbonde aan lieg in die lewe.

Die nadeel is dat jy uiteindelik nie eers jouself kan vertrou of respekteer nie.

Verwante stories van Hackspirit:

    Om 'n beter man te word gaan alles daaroor om eerlik te wees met diegene rondom jou.

    Dit sal jou help in jou besigheid en persoonlike lewe.

    19) Moet nooit vir jouself lieg nie

    Die ander kant van die muntstuk oor eerlikheid is self-eerlikheid.

    Dit is uiters belangrik om eerlik met jouself te wees.

    Dit sluit inassesseer waar jy in die lewe is en of jy gelukkig is.

    As jy nie is nie: probeer om 'n verandering te maak!

    20) Hou op met pornografie en sexting

    Om mans aan te raai om op te hou om pornografie en sexting te kyk, is omstrede in hierdie tyd.

    Maar dit is goeie raad.

    Selfs as jy glo dat hierdie aktiwiteite skadeloos is, gebruik hulle tyd en energie wat kan baie beter aan meer produktiewe dinge bestee word.

    21) Vermy oormatige rook, drink en dwelms

    As jy nou en dan 'n drankie of sigaret drink, doen jy.

    Maar probeer oor die algemeen om so veel as moontlik bedwelmende middels en stowwe agter te laat.

    Jy het hulle nie nodig om die tipe man te wees wat jy werklik binne wil hê nie.

    22) Soek 'n geestelike pad uit

    Spiritualiteit is nie vir almal nie, maar dalk is daar 'n filosofie of lewenswyse wat jou regtig aanspreek?

    'n Groot deel daarvan om 'n beter man te word, is om 'n pad wat met jou praat.

    Vind een en kyk hoe dit met jou gaan.

    23) Verminder hoe gereeld jy kla

    Kla is maklik, veral wanneer ons vol voel van wanhoop of woede.

    Maar dit is geneig om ons net erger en meer verlore te laat voel wanneer ons klaar is.

    Probeer om te minimaliseer hoeveel jy kla: sit daardie energie in die gimnasium of in slaan 'n slaansak.

    24) Sorg meer vir jou ouers en kinders

    As jy kinders het, fokus daarop om hulle reg groot te maak.

    As jy 'n ouer of ouers het , bel hulle,

    Irene Robinson

    Irene Robinson is 'n gesoute verhoudingsafrigter met meer as 10 jaar ondervinding. Haar passie om mense te help om deur die kompleksiteit van verhoudings te navigeer, het daartoe gelei dat sy 'n loopbaan in berading volg, waar sy gou haar gawe vir praktiese en toeganklike verhoudingsadvies ontdek het. Irene glo dat verhoudings die hoeksteen van 'n vervullende lewe is, en streef daarna om haar kliënte te bemagtig met die gereedskap wat hulle nodig het om uitdagings te oorkom en blywende geluk te bereik. Haar blog is 'n weerspieëling van haar kundigheid en insigte, en het talle individue en paartjies gehelp om hul pad deur moeilike tye te vind. Wanneer sy nie afrig of skryf nie, kan Irene die buitelewe geniet saam met haar familie en vriende.