Berê eşqa te mîna çîrokan bû, ku hemû bi efsûnî di cih de bûn û te digot qey tu ê her û her bi bextewarî bijî. Berê bû.

Lê niha, tu nizanî çi diqewime.

Êdî tu bi zehmetî digihî hev, û niha jî mîna ku tu bi tevgerên jiyanê re derbas dibî; magic's gone.

Ew çû ku derê? Ma hûn dikarin wê vegerînin?

Her çend qonaxa heyva hingivînê qediyabe, ev nayê wê wateyê ku pêwendiyek pê re biçe.

Tirbetî ye ku girêdan di nav kursê de bêne ceribandin ya têkiliyek.

Ji ber vê yekê li vir 12 rê hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn ji nû ve bi hev ve girêbidin û sêhrbaziya têkiliya xwe ji nû ve keşif bikin.

1. Bi Wî re Derbarê Wê Bipeyivin

Ragihandina vê mijarê rasterast ji hevalê xwe re dibe ku gava herî girîng e ku hûn dikarin bavêjin.

Ew ne xwendevanek hiş e. Ger pirsgirêkek we hebe, nehêle ku ew texmîn bike.

Eger hûn jê re nebêjin ew ê vê yekê nizanibe.

Xetek vekirî ya ragihandinê di her tiştî de girîng e. Têkilî.

Tiştê ku ji her kesî re dibe alîkar ku hevrêziyê bike û di heman rûpelê de bigihîje hev.

Dibe ku hûn bitirsin ku hûn vê yekê bînin ber çavên wî. Hûn dikarin wextê xwe bigirin an jî ji hevalê xwe alîkariyê bixwazin.

Lê zanibin ku carinan, ew tiştên ku metirsiya veqetînê çêdikin ew in ku di her têkiliyekê de mijarên herî girîng in ku hûn çareser bikin.

Bi vî rengî hûn zanibin ku ew pirsgirêkek cidî ye ku divê were çareser kirin.

2. Bidin hevrahênerên pêwendiyê di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliya pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam rahênerê min çiqas dilnizm, hestyar û bi rastî arîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Cih

Dibe ku hûn pir wextê xwe bi hev re derbas bikin. Mirov bi xwezayî ji xwe re cîh hewce dike.

Heke hûn bi berdewamî diaxivin û her saetekê bi hev re derbas dikin, dibe ku çûna hevdu ne çareseriyek potansiyel be.

Li şûna wê, hin cîh bidin xwe.

Li xwaringehekê bixwe bixwe. Bi tenê fîlimek bikişîne. Wextê xwe bi hevalên xwe re derbas bikin û wan teşwîq bikin ku bi wî re wext derbas bikin.

Psîkiyatrîstê Amerîkî M. Scott Peck carekê nivîsîbû, “Evîn bijartina azad e. Du kes ji hev hez dikin tenê dema ku ew bi tevahî dikarin bêyî hev bijîn, lê tercîh dikin ku bi hev re bijîn."

Ji ber vê yekê şansê xwe bidin ku hûn ji serxwebûna xwe kêfxweş bibin.

3. Vekin

Zêwaziya hestyarî tiştekî xweş e.

Lê ma ne tirsnak e ku hûn hestên xwe yên hundurîn parve bikin?

Ew e.

Lê gava hûn û hevalê xwe biryar didin ku hûn dîwarên xwe bi vî rengî berdin, ew derî vedike ji bo baştir fêmkirina hev.

Ne hewce ye ku şermokî têkiliya we bi hevalê we re bifetisîne. Hûn dikarin pêwendiya xwe bi axaftinê li ser mijarên mîna tirs, armanc û xwestekan kûrtir bikin.

Ev ji bo we şansê bêkêmasî ye ku hûn her du jî di têgihîştina hevûdu de mezin bibin – veberhênanek ku dê paşê berdêlên giranbiha bigire.

Rastî ev e, min berê bi vê yekê re têkoşiya.

Her fersenda ku ez vekim dihişt ku ez bêtir hest bikimditirsim ji heyecanê.

Dizanin ku min çi kir?

Min bi rahênerek ji Qehremanê Têkilî re axivî.

Min şîret û têgihîştina pir baş girt ku ew ji bo hevjînan çiqas girîng e ji bo afirandina cihekî ewledar ji bo axaftin û bihîstinê.

Ev jî anî bîra min ku di têkiliyên watedar de ji lawazbûnê netirsim. Carinan, vekirîbûn dikare berdêlên pir mezin hebe.

Ez ji we re dibêjim, wê cûdahiyek pir mezin çêkir.

Ji ber vê yekê hûn vê şansê bidin xwe ku hûn vebin û bêyî ku hîs bikin ku hûn têne darizandin.

Li vir bikirtînin da ku hûn niha bi rahênerê pêwendiyê re li hev bikin.

4. Zêdetir Dem Bi Hev re Derbas Bikin

Dibe ku kar di van demên dawîn de dijwar bûbe û we herduyan jî şansê balkişandina li ser hev nedîtibe.

Di vê rewşê de, dibe ku şevek hevdu bi tenê ji bo Hûn her du jî dikarin wê çirûska ku di rêza yekem de pêwendiya we gur kir vegerînin.

An jî rêwîtiyek taybetî plan bikin, an jî tenê wextê xwe bidin serê sibê û êvaran.

Gava ku hûn cîhê hewcedar in ku hûn bi ferdî mezin bibin, pê ewle bin ku hûn bi hev re wextê kalîteyê jî derdixin.

Ne tenê ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn çima di nav têkiliyê de ne, lê ew ê xetên ragihandinê yên we jî vekirî û rast bihêle. jî.

5. Gelek caran li ser Têkiliya xwe bi hev re kontrol bikin

Piştî çend salan hêsan e ku meriv pêwendiyê wekî diyariyek qebûl bike. Rehetbûn dikare hem erênî û hem jî neyînî be.

Têkiliyek dikare mîna erebeyekê be. Ew bi rêkûpêk hewce dikelênêrîna ku berdewam bike.

Bêyî kontrolên birêkûpêk, dibe ku ew têk biçe û we li ser rêya qelebalix a jiyanê bihêle.

Dibe ku hûn di salvegera xwe de mehane an jî salane behsa wê bikin - her tiştê ku ji bo we herduyan dixebite.

Ev derfetek e ku hûn bipirsin ka tiştek wî aciz dike û tiştê ku we aciz kiriye diyar bike.

Di heman demê de demek e ku hûn bi hev re li ser planên xwe yên pêşerojê bipirsin: divê tu derbasî hundir bibî?

Hûn kengî (eger hûn plan dikin) hûn hêvî dikin ku bizewicin?

Kontrolkirina bi rêkûpêk dê ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin ka hûn herdu di têkiliyê de di kîjan astê de ne.

Heke we di derbarê hevalê xwe de hestek xerîb hebe, ew dikare dijwar be. Lê vîdyoya jêrîn dikare ji we re bibe alîkar.

6. Wê Vegere Destpêkê

Rojnameya xwe ya yekem tê bîra we? Hûn her du jî çiqas aciz bûn, xwarin, cihên ku hûn lê diçûn.

Wê demê pêwendiya we bi potansiyelê diqelişe.

Hûn her du jî hîn "xerîb" bûn ku ev yek bû -û û pê de flortê heyecan e.

Bê bîra min ka ew yekem "Ez ji te hez dikim" çawa ketibû guhên te û di dilê te de diherikî?

Ew dem neçûne.

Hûn dikarin biceribînin ku wê roja yekem ji nû ve biafirînin, û li ser rêça bîranînê bimeşin.

Çûna "roja yekem" a din a bi hev re dibe ku her du perspektîfan bide we ka çi bi sêrbaziyê qewimî û li ku derê çû.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Dikare ji we re bibe alîkar ku hûn vegerintazebûna têkiliya we.

7. Di derbarê Hevdû de Zêdetir Hîn Bibin

Yek ji wan tiştên ku têkiliyan dilşewat dihêle ev e ku hûn çiqasî li ser hevjîna xwe nizanin.

Ji ber vê yekê hevdîtina yekem jî ew qas balkêş bû; yekî ji we nizanibû ku li hêviya çi ye, ji ber vê yekê her tişt surprîz bû.

Lê dibe ku piştî ku çend sal bi hev re derbas bûn, surprîz her ku diçe kêmtir bûne.

Tu bi bi awayê ku ew li hember xwarinên ku jê hez nakin reaksiyonê dikin an jî dizanin ku ji kîjan muzîkê bilîzin da ku hestiyar bibin.

Lê mirov her ku mezin dibin diguherin. Dibe ku hîn jî tiştên ku hûn li ser wî nizanin hebin. Ji ber vê yekê meraq bimînin.

Pirsên nû bipirsin. Tiştên nû bi hev re biceribînin; dibe ku hûn fêr bibin ku ew skaterek qeşayê ya hêja ye an jî dikare peykerek ji heriyê kujer çêbike.

8. Bi hev re Tiştekî Hêjayî Bikin

Lêkolînek di navbera astên bilind ên adrenalînê de bi balkêşiya ku meriv li hember kesek din hîs dike re têkiliyek erênî dît.

Ji ber vê yekê klûbên bi muzîka bilind ji bo mirov bi rastî hevûdu nas bikin.

Ji ber vê yekê jî dibe ku fikreke baş be ku hûn bi hev re tiştek heyecan bikin, tiştek ku xwîna we bilind bike û dilê we biteqe.

Herin. di meşînê de, hewldana hilkişîna zinaran, an hetta bi hev re xebitîn dikare ji bo destpêkirinê cîhek baş be.

Çêkirina van çalakiyan bi hev re dibe ku çawa xebata we ya wekî tîm xurt bike.

9.Gelek caran sipasdar û qîmet nîşan bidin

Han e ku meriv ji bîr bike ku hûn çiqasî ji bo hevdû dikin.

Dibe ku hûn, li gorî adet, berê sibehê qehweyê çêkin dema ku ew sifrê çêdike.

Dibe ku jixwe were diyar kirin ku ew ê xercê şîvê bide û hûn jî ji bo şîrînê bidin.

Her gav girîng e ku hûn nîşan bidin ku hûn di jiyana xwe de çiqas pesnê wî didin, û ne tenê Tiştekî ku tu ji xwe re dihesibîne û tenê li wir bûyî.

Gelek caran spas dikim. Diyariyek watedar û taybetî bide wî wekî nîşanek ku dibêje ku hezkirina we ji wî re ji wê hevdîtîna yekem pê ve yek centimeter kêm nebûye.

Ew bêguman wê teqdîr bike û îhtîmal e ku heman tiştî bike.

2>10. Karên Biçûk ên Evînê Nîşan Bide

Du têgihîştinên şaş di derbarê evînê de hene: ku ew bi tenê navdêr e, û ku nîşankirina wê her dem divê mezin be.

Evîn lêkerek e.

Dema ku tu ji yekî hez dikî, tu bi kirinên xwe vê yekê nîşan didî.

Hûn bala xwe didin tiştên ku ew dibêjin, dema ku rojek dijwar derbas dibe bibin kesê ku pêdiviya wî bi wan heye û ji wî re kasa av an jî betaniyek dema ku ew tenê rûniþtiye.

Dereng mayî li benda wî, yan jî bûyîna tekane kesê ku pesnê wî dide ji bo karekî ku baş kirî, kirinên piçûk ên qenciyê ne ku dikarin ji wî re dinya bi wate bin.

11. Bala xwe Vegerînin

Di cîhana meya bi hîpergirêdayî de, ji berê hêsantir bala meriv dikişîne; medyaya civakî, sohbet, ragihandin, e-name, reklamên pop-up, û henek heneVîdyo hemî hewl didin ku bala me bikşînin.

Li şûna ku hûn li ser textê rûnên û bêdeng li ser têlefonên xwe bigerin, çima bi hev re sohbetek rastîn nakin?

Telefonên xwe deynin xwarê. Televizyonê vekin. Bi hev re bipeyivin. Di pêwendiya xwe de pirzimanî rawestînin.

Wekî ku nivîskar, Anne Lamott nivîsîbû, “Di balkişandinê de ecstasy heye”

12. Hay ji xwe hebin

Dema ku têkiliya we dest bi stresê dike, hêsan e ku ew stres bandorê li qadên cûda yên jiyana we bike.

Gava ku hişê we pir bi pirsgirêkên têkiliya we re mijûl be, dibe ku hûn bibin ji bîrkertir, û kêm baldar bin.

Hûn dest bi demên dawî dikin û pir bi hêsanî hêrs dibin.

Dibe ku hûn dest bi werzîşê bikin, zêde bixwin, pir xew bikin, an jî zêde vexwin.

Heke hûn hîna nikaribin xwe li ser pirsgirêkên xwe bi hevalê xwe re bipeyivin, vebijarkek baş ew e ku hûn li ser vê yekê ji hevalek nêzîk re vekin.

Ew bi kêmanî dikarin alîkariyê bikin hûn dema ku hûn hewl didin ku rewşê ji hev veqetînin.

Hûn dikarin her weha biceribînin ku herin bazdanê an jî pirsgirêkên xwe di rojnameyekê de binivîsin.

Carinan dibe ku ev hest pir giran bin ku hûn tenê li ser we bisekinin. xwedane.

Tiştekî şaş nîne ku hûn alîkariyê bixwazin.

Pêwendiya vekirî dê her dem di her têkiliyek de tiştê rast be.

Dema ku hûn her du jî di derbarê xwe de vekirî bin hest û hestan, hûn bêtir dikarinbi pirsgirêkan re bixebitin û wan bi hev re çareser bikin.

Pêwendiyên ku aliyek rengê xwe yê rastîn nîşan nade an jî sirên xwe vedişêre, meyldar dibin ku tevlihev bibin.

Heya ku çareser nebe, ew dikare bibe sedema şerekî teqemenî yê ku dikare têkiliyê bixe xeterê an jî biqede.

Dê di dawiyê de rastî derkeve holê.

Heke hûn bi hevalê xwe ve girêdayî nebin, bijareya çêtirîn ji bo we ev e ku hûn bi wî re bipeyive.

13. Xwezaya mêran a xwezayî derxînin

Heke hûn dixwazin xwe zêdetir bi hevalê xwe ve girêdayî hîs bikin, divê hûn zilamê xwe bikin wekî pêşkêşkar û parastvanê xwe, û kesê ku hûn bi rastî heyranê we ne.

In. bi gotineke din, divê tu wî bikî qehremanek (ne tam mîna Thor).

Ez dizanim ku ew hinekî bêaqil xuya dike. Di roja îroyîn de, jin hewcedariya wan bi kes tune ku wan rizgar bike. Di jiyana xwe de hewcedariya wan bi 'qehremanek' nîne.

Û ez nikarim zêdetir bipejirînim.

Lê rastiya îronîk ev e. Zilam hîn jî hewce dike ku bibe leheng. Ji ber ku ew di DNAya wan de hatî çêkirin da ku li têkiliyên ku dihêlin ku ew xwe wekî pêşkêşvanek hîs bikin?

Mêr dê bi jinekê re eleqedar nebe dema ku ev tî nebe. T memnûn im.

Tişta ku ez li vir behs dikim bi rastî têgehek psîkolojîk heye. Jê re însiyata lehengiyê tê gotin. Ev têgeh ji hêla pisporê têkiliya James Bauer ve hatî çêkirin.

Naha, hûn nekarin însiyata wî ya qehreman bişkînin, tenê paşê heyranê wî bidindema ku hûn wî bibînin. Zilam hez nakin ku xelatên beşdariyê ji bo xuyangê werbigirin. Ji min bawer bike.

Mirovek dixwaze hîs bike ku qezenc kiriye heyran û hurmeta te bi dest xistiye.

Çawa?

Rêya herî baş a hînbûna di zilamê xwe de însiyata qehremaniyê bide destpêkirin ev e ku hûn vê vîdyoya serhêl a belaş temaşe bikin. James Bauer tiştên hêsan ên ku hûn dikarin îro dest pê bikin eşkere dike.

Heke hûn karibin vê însiyatîfê bi serfirazî derxînin holê, wê hingê hûn ê tavilê encaman bibînin.

Dema ku zilamek bi rastî xwe wekî lehengê weya rojane hîs bike , ew ê bibe hezkirin, baldartir û eleqedartir bibe ku bi we re di têkiliyek pabend û demdirêj de bimîne.

Tişta jorîn:

Hin raman bi rastî ne jiyana-guhertina. Û ji bo têkiliyên romantîk, ev yek ji wan e. Ji ber vê yekê divê hûn li vê vîdyoya serhêl a belaş temaşe bikin ku tê de hûn dikarin fêr bibin ka meriv çawa însiyata qehremaniyê di zilamê xwe de bişewitîne.

Gelo rahênerek têkiliyan jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn şîreta taybetî li ser xwe dixwazin rewşek, ew dikare pir arîkar be ku meriv bi rahênerek têkiliyek re biaxive.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Berî çend mehan, dema ku ez di rê de derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî di têkiliya min de pişkek dijwar. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku pir perwerdekirî ye