Ļaunprātīgi cilvēki var sabojāt visu jūsu dienu, vēl pirms tā ir sākusies.

Neatkarīgi no tā, vai birojā ir kolēģi, ar kuriem ir grūti strādāt, skolasbiedri, kuri vairāk laika pavada, aprunājoties, nekā strādājot pie kopīgiem projektiem, vai vienkārši paziņas, kuri nespēj uzjautrināties, - ļaunie cilvēki var būt visās jūsu dzīves jomās.

Tad kāpēc cilvēki ir tik ļaunprātīgi?

Šajā rakstā mēs aplūkosim 5 galvenos iemeslus, kāpēc cilvēki ir tik ļaunprātīgi. Pēc tam mēs runāsim par to, kā jūs varat ar tiem tikt galā.

5 izplatīti iemesli, kāpēc daži cilvēki ir tik ļaunprātīgi

1) Viss ir par viņiem

Uzvedība: Narcisisms pieaug, un aizvien vairāk cilvēku kļūst aizvien vairāk orientēti uz mani.

Daži cilvēki ir meistari, kad situācijas vai diskusijas pārvērš, lai runātu par sevi vai iestarpinātu sevi.

Ja viņi pārāk ilgi nav bijuši uzmanības centrā, viņiem ir jādara viss, kas nepieciešams, lai nodrošinātu, ka tā atgriežas pie viņiem.

Jūs galu galā nekad nevēlaties ar viņiem komunicēt, jo zināt, ka jūs tiksiet piesaistīts nebeidzamam stāstam par viņu nedēļas nogali, idejām, domām un visu pārējo, kas notiek viņu dzīvē.

Kāpēc viņi to dara: Šie cilvēki ne vienmēr ir nežēlīgi, viņi vienkārši ir nedaudz nenobrieduši savā personīgajā izaugsmē.

Viņi ir pārāk pieraduši pie nesatricināmas uzmanības un viņiem ir grūti domāt par citiem. Sliktākajos gadījumos visi apkārt esošie cilvēki vienkārši eksistē, lai palielinātu viņu centrālo vietu visumā.

2) Viņi ir verbāli toksiski

Uzvedība: Ikviens no mums var būt vainīgs, bet ļaunie cilvēki parasti ir tie, kuriem īpaši trūkst līdzjūtības.

Viņi raugās uz dzīvi un redz tikai vienu - cik tālu viņi var tikt, neatkarīgi no tā, cik tā maksā viņu personīgās attiecības vai vērtības.

Viņiem vienmēr būs ko teikt par visiem un visu.

Viņu ikdienas darba kārtībā ir tenkošana, vainošana, vaimanāšana un atbildības novešana uz nākamā iespējamākā kandidāta pleciem. Vienkārši sakot, viņi vienkārši nezina, kad klusēt.

Viņi ir stāstu stāstīšanas meistari. Ja komandā vai darbavietā ar kādu cilvēku ir noticis kāds nenozīmīgs notikums, viņiem patīk būt tiem, kas šo ziņu paziņo visiem, kurus tas varētu interesēt.

Un, ja ziņas nav pietiekami interesantas, lai pašas par sevi stāvētu, tās tiks izdomātas, lai padarītu tās interesantākas.

Kāpēc viņi to dara: Šī īpašība ir saistīta ar pirmo īpašību, par kuru runājām, - viņi nespēj paciest, ka nav uzmanības centrā.

Taču tā vietā, lai situāciju padarītu par sevi, viņi iejaucas paši, kļūstot par ceļojošo dzejnieku, kas izplata stāstu.

Pasludinot sevi par savas vides oficiālo stāstnieku, viņi kļūst par galveno noteicēju tam, ko cilvēki zina.

3) Nopietni cilvēki sevi attēlo kā upurus

Uzvedība: Jūs neko nevarat viņiem pateikt, jo viņiem vienmēr ir iemesls viņu ne pārāk jaukajai uzvedībai.

Brīdī, kad mēģināsiet viņus par kaut ko nosaukt, viņi izplūdīs emocijās un sirsnīgi atvainosies, vienlaikus sniedzot sev duci dažādu attaisnojumu savai rīcībai.

Varbūt viņi nekad nav uzauguši mīlošās mājās, vai arī viņiem no bērnības ir neskaidrības, vai arī viņiem ir neticami reti sastopami garīgi traucējumi vai slimības, kas liek viņiem būt noteiktiem.

Kāpēc viņi to dara: Vairumā gadījumu tas ir tikai spilgts atkāpšanās piemērs.

Daži apzināti apzinās, ko dara, taču ir arī daudzi citi, kuri šo aizsardzības mehānismu ir vienkārši pārņēmuši un pārņēmuši no bērnības, un tagad, būdami pieauguši, uzskata, ka viņu uzvedība ir normāla.

4) Viņi aizmirst par acīmredzamām lietām

Uzvedība: Kad satiekat ļaunu cilvēku, jāatceras, ka neesat vienīgais, kurš tā jūtas. Cilvēks, kurš ir ļauns pret jums, visticamāk, ir ļauns arī pret visiem citiem apkārtējiem.

Viņu dzīve ir piepildīta ar saskarsmi ar cilvēkiem, kuri smalki un uzmanīgi cenšas viņus uzrunāt par viņu ļaunprātīgo uzvedību - neapmierinātas kolēģu sejas, ģimenes locekļu nopūtas, svešinieku slikti skatieni uz trotuāra, taču, lai kas notiktu, ar nevienu no šiem smalkajiem mājieniem viņiem nepietiek.

Viņi to visu aizmirst un turpina savu uzvedību.

Kāpēc viņi to dara: Šai aizmāršībai ir divi bieži sastopami iemesli: vienkārša neapzinība un lepnuma pārpilnība.

Daži cilvēki vienkārši neapzinās šo izskatu un smalkos mājienus, viņiem ir grūti nolasīt zīmes, tāpēc viņi nekad nesaprot, kādas neērtības tie sagādā citu cilvēku dzīvē.

Citi ir pārāk lepni, lai piekāptos, un viņi to uzskata par savu aizstāvēšanas veidu.

Viņi vēlas cilvēkiem tieši konfrontēt viņus, jo pretējā gadījumā viņi turpinās uzvesties un slikti izturēties pret apkārtējiem.

5) Viņi visu saskaita

Uzvedība: Jūs nekad nesaņemsieties, lai kāds nelietīgs cilvēks kaut ko jūsu labā izdarītu, ja viņš jums nepaziņos, ko viņš ir izdarījis. Ja jūs lūgsiet, lai viņi dara kaut ko vairāk par saviem parastajiem sagaidāmajiem uzdevumiem, viņi pārliecināsies, ka jūs par to samaksāsiet.

Viņi jums atkal un atkal atgādinās par savu labvēlību, lai jūs atrastu veidu, kā izlīdzināt ar viņiem izredzes.

Kāpēc viņi to dara: Viss ir saistīts ar to, ka cilvēks ir pārāk egoistisks. Jo vairāk cilvēks ir egoistisks, jo vairāk viņš kalpo pats sev.

Katra minūte, ko viņi pavada, lai sasniegtu mērķi, kas nav tieši saistīts ar viņu pašu interesēm, ir minūte, ko viņi nodzīvo ciešanās (vai vismaz aizkaitinājumā). Viņi vēlas, lai viņu laiks tā vai citādi tiktu atalgots.

Vidēja cilvēka raksturojums

Var būt viegli domāt, ka "ļaunie cilvēki" un "toksiskie cilvēki" ir viens un tas pats, taču, kā jau runājām iepriekš, ļauniem cilvēkiem ne vienmēr ir tāds pats ļaunprātīgs nodoms un personība, kas piemīt toksiskiem cilvēkiem.

Vairumā gadījumu ļaunam cilvēkam nebūs atklāti piemērs iepriekš aprakstītajām kopīgajām īpašībām, tā vietā viņam būs savs problemātisko īpašību maisījums, kas rada grūtības.

Lielākajai daļai no mums patiesībā ir vismaz viena vai divas personības īpašības, kas ik pa laikam padara mūs ļaunus, un tikai atpazīstot šīs īpašības, mēs varam censties tās labot (sevī un apkārtējos).

Daži vidējo personības īpašību piemēri:

- Narcisists: Viņiem ir jāiejaucas tēmās, projektos un jautājumos, kas ar viņiem nav saistīti.

- Kontrole: Viņiem ir jājūtas, ka viņi kontrolē situāciju, tāpēc viņiem ir grūti strādāt kopā ar viņiem komandas projektos - gan kā komandas vadītājiem, gan kā sekotājiem.

- Pārāk nopietni: Viņiem nav spēju "atslābināties". Ar šiem cilvēkiem nav iespējams jokot, jo viņiem nav nekādas elastības attiecībā uz kaut ko ārpus noteikumiem un gaidām.

- Pārāk emocionāli: Pārāk dramatiski, pārāk dusmīgi, pārāk skumji un vispār pārāk pašapmierināti. Viņiem var būt lieliski nodomi, bet viņi pārāk daudz sirds un sava ego iegulda tajā, ko dara, padarot katru neveiksmi vai negaidītu notikumu par emocionāliem amerikāņu kalniņiem.

- Nevajadzīgs un nepatīkams: Iespējams, viņi nevēlas būt kaitinoši, taču šiem cilvēkiem ir grūti strādāt vienatnē. Viņiem ir nepieciešams apstiprinājums, viņi ir atkarīgi no tā, vai viņu kolēģi atzīst visu, ko viņi dara.

- Nekonfliktējošs: Kaut arī konfrontējoši komandas locekļi var izraisīt konfliktus, nekonfrontējošas personības var apgrūtināt arī komandas virzību uz priekšu. Viņi izvairās no atbildības, izvairās veidot kontaktus ar komandas biedriem un atsakās strādāt ar jebkuru neatkarīgi no situācijas.

- Interešu vadīts: Intereses vadīti cilvēki pēc būtības nav slikti, taču viņi ir neuzticami, jo viņu līdzdalība attiecībās vai projektā prasa, lai viņi būtu absolūti ieinteresēti. Tas viņus padara nedaudz egoistiskus būtībā, jo viņi nezina, kā darīt kaut ko, kas nav viņu pašu interesēs. Kad viņi zaudē interesi, viņi pārstāj ieguldīt patiesas pūles.

- Anarhists: Šiem cilvēkiem pamatā ir garlaicīgi, un viņiem patīk, ka notiek drāmas tikai tāpēc, ka tās atšķiras no status quo. Viņi uzkurina trauksmi tikai tāpēc, lai gūtu kādu uztraukumu, pat ja tas nozīmē, ka tiek izjaukts kopīgās vides miers un produktivitāte.

Darījumi ar sliktiem cilvēkiem. Pirms visa pārējā: vai jums tas ir jādara?

Tātad jums ir ļauns cilvēks, kas daļu jūsu dzīves padara daudz stresaināku, nekā tai vajadzētu būt, un tagad jūs mēģināt izdomāt, kā ar viņu tikt galā.

Taču pirmais jautājums, kas jums sev jāuzdod, ir - vai jums tas ir jādara?

Kā jau minējām iepriekš, daži ļaunie cilvēki nav patiesi ļaunprātīgi.

Viņu ļaunās īpašības ir neattīstītu vajadzību un nenobriedušas personības izpausmes, un viņi nav "nolēmuši iegūt jūs" vai kādu citu.

Tas nozīmē, ka lielākajai daļai ļaunu cilvēku vislabākais veids, kā ar viņiem tikt galā, ir vispār ar viņiem netikt galā.

Parādot, ka viņa uzvedība jūs nekādi neietekmē, ļaunā persona parasti nogurst no savas performatīvās uzvedības un vienkārši pārtrauc vai pāriet pie kāda cita.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Vai esat mēģinājis izvairīties no ļaunās personas, izslēgt viņu no savas dzīves vai vienkārši likt tai saprast, ka tā jums netraucē?

Mēs saprotam, ka tas var būt grūti bloķēt ļaunus cilvēkus, tāpēc šeit ir dažas stratēģijas, ko varat izmantot, lai izslēgtu viņus no savas uzmanības:

- Izpratne par vienmēr pastāvēs tādi cilvēki, un, iemācoties ar tiem sadzīvot, jums būs vieglāk visās dzīves jomās.

- Jo vairāk ļaujat sev kaitināt ļaunu cilvēku, jo vairāk viņš jūs uzveic. palielina jūsu toleranci. un redzēsiet, vai tās pārstās jūs uztraukt.

- Minimizējiet mijiedarbību no acīm, no prāta; izvairieties no tiem, cik vien iespējams, un redzēsiet, ka tā rezultātā kļūsiet laimīgāki.

Aktīvākie veidi, kā tikt galā ar sliktiem cilvēkiem

Ja jūs ir esat izmēģinājuši iepriekš aprakstītās metodes, bet jūsu sliktais paziņa turpina uzmācīgi izturēties pret sliktiem cilvēkiem, piedāvājam citus aktīvus veidus, kā tikt galā ar sliktiem cilvēkiem:

1 ) Gudri izvēlieties cīņas

Situācija: Ļaunprātīgs cilvēks jūsu darba vidē izplata baumas par citu kolēģi, par kurām jūs zināt, ka tās nav patiesas.

Kā jūs vēlaties reaģēt: Vēlaties pateikt ļaundarim, lai viņš to pārtrauc, vai arī ziņot par to priekšniekam.

Kā jums vajadzētu reaģēt: Vienkārši ļaujiet tam aiziet vaļā vai anonīmi ziņojiet par to un turpiniet iesākto.

Ļauns cilvēks dzīvo no apkārtējo enerģijas.

Neatkarīgi no personības tipa vai ļaunuma rakstura visiem ļauniem cilvēkiem ir viena un tā pati iezīme - viņi mīl uzmanību.

Atklāta reakcija ir tieši tas, ko viņi meklē, jo tā dod viņiem iespēju turpināt īstenot savu traucējošo uzvedību.

Ir svarīgi iemācīties gudri izvēlēties cīņas.

Jūsu galvenajai prioritātei jābūt jūsu pašu garīgajai enerģijai.

Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs to darāt, konfrontācija ar ļaunu cilvēku vienmēr prasīs milzum daudz personīgās enerģijas, un tas jūs var apgrūtināt visai atlikušajai dienai.

Izvēlieties un izvēlieties savas cīņas un centieties no tām izvairīties.

2) Ja iespējams, mēģiniet dokumentēt visu saziņu

Situācija: Ļaunprātīgā persona melo par iepriekšēju vienošanos vai vienošanos.

Kā jūs vēlaties reaģēt: Kļūstiet dusmīgi, kliedziet skaļāk par viņiem, nosauciet viņus par meliem.

Kā jums vajadzētu reaģēt: Vienkārši izvelciet kvītis - iepriekšējiem e-pasta ziņojumiem un tērzēšanas žurnāliem vajadzētu visu noskaidrot.

Lai gan tas nedarbosies visās situācijās, tas ir lieliski piemērots, ja vēlaties tikt galā ar ļauniem cilvēkiem birojā vai ar kādu, ar ko, iespējams, kopā mācāties skolā.

Ja esat nonācis situācijā, kad esat spiests sadarboties ar ļaunu cilvēku, pārliecinieties, ka katra svarīga vienošanās starp grupu ir dokumentēta.

Piemēram, darba slodzes sadalījumam jābūt skaidri norādītam un izklāstītam tērzēšanas ziņojumā vai e-pasta vēstulē, un jebkuras izmaiņas jāatspoguļo šajos ziņojumos.

Tas padara neiespējamu, lai ļaunprātīga persona izvairītos no kaut kā, ko tā piekritusi darīt. Ar kvītīm mugurā jums nevajadzētu būt grūtībām pierādīt savu viedokli.

3) saglabājiet faktus

Situācija: Ļaunā persona izvirza nesaistītu vēsturi un attaisnojumus, kāpēc kaut kas noticis. Tā vēlas jūs ievilkt plašākā strīdā, novirzoties no būtības.

Kā jūs vēlaties reaģēt: Iespējams, jūs vēlēsieties iedziļināties viņu nesaistītās tēmās, līdz jūs pateiksiet kaut ko tādu, ko varētu nožēlot un ko ļaunā persona izmantos pret jums.

Kā jums vajadzētu reaģēt: Neļaujiet sev kļūt emocionālam. Turieties pie faktiem, un, ja ļaunā persona mēģina novirzīties no diskusijas, vienkārši atstājiet to.

Kad pret nejaušu cilvēku vēršas par kaut ko, ko viņš, iespējams, ir izdarījis (nokavējis darbu, aprunājis kādu citu vai jebkādā veidā uzkurinājis trauku), viņš var mainīt tēmu un novērsties no tā, par ko ir vainīgs.

Tas var nomākt visus apkārtējos, liekot apkārtējiem kļūt emocionāliem un satrauktiem.

Neļaujiet sev kļūt emocionālam. Turieties pie faktiem - par ko jūs vēršaties pret šo ļaundari un kas viņam ir jādara.

Visam, kas nav saistīts ar šiem faktiem, nevajadzētu būt svarīgam, un tā ir vienkārši taktika, lai izvairītos no atbildības, kas saistīta ar viņu rīcību.

Tas var palīdzēt noteikt laika ierobežojumu visām jūsu saskarsmēm ar ļaunu cilvēku. Vienkārši pasakiet sev: jums ir nepieciešams tikai noteikts laiks, lai skaidri paustu savu viedokli.

Jebkurš laiks, kas ir ilgāks par šo laiku, ir izšķiests veltīgi un ir tikai veids, kā izvairīties no tēmas.

4) Iesaistiet sabiedrotos

Situācija: Jūs un ļaunā persona kādu laiku esat bijuši nesaskaņas, un jūs jūtat, ka katrā mijiedarbībā ar šo personu jūs krītat uz spirāles.

Kā jūs vēlaties reaģēt: Jūs nedomājat pareizi, un viss, ko vēlaties darīt, ir turpināt un censties pierādīt savu taisnību pār šo ļaunu cilvēku, neapzinoties, ka viņam tas, iespējams, sagādā prieku.

Kā jums vajadzētu reaģēt: Piesaistiet cilvēkus, kuri pazīst gan jūs, gan šo slikto cilvēku. Pastāstiet viņiem par to, kas notiek, un lūdziet palīdzību.

Nopietni cilvēki ir izolācijas meistari.

Viņi vienmēr vēlas panākt savu, un viņi zina, ka visvienkāršākais veids, kā to panākt, ir izolēt vienu cilvēku, kurš to var izdarīt.

Tas ir pretēji ļaunā cilvēka interesēm, lai iesaistītu citus cilvēkus, tāpēc, kad nonākat ciklā ar ļaunu cilvēku, jums vispirms vajadzētu darīt tieši to - iesaistīt apkārtējos cilvēkus.

Meklējiet palīdzību, pastāstiet, kas notiek, un, ņemot vērā savu pieredzi, ko esat guvuši ar šo ļaunu cilvēku, viņi zinās, ko darīt.

Uzdodiet sev jautājumu: vai jūs esat slikts cilvēks?

Kā mēdz teikt, lai spēlētu tango, ir vajadzīgi divi. Patiesība par ļauniem cilvēkiem ir tāda, ka viņi reti kad apzinās, ka viņi ir ļaunie.

Viņiem tas ir tikai dzīves veids. Vidējam cilvēkam ikviens citādi ir ļauns, jo viņi vienkārši neredz lietas tā, kā tās redz viņi.

Ja savā dzīvē pastāvīgi saskaraties ar ļaundariem, iespējams, ir pienācis laiks pajautāt sev: vai esat. jūs ļaunā persona?

Šeit ir daži izplatīti rādītāji, kas liecina par to, ka jūs tomēr varētu būt tas vidējais:

- Jums nav daudz tuvu kontaktu skolā vai darbā.

- Jūs nejūtat lielu pašvērtību par to, ko darāt.

- Jūs bieži sūdzaties vai esat pārprasts.

- Jūs esat pārliecināts, ka cilvēki par jums runā negatīvi.

- Jums ir bijušas emocionālas parādības

- Jums šķiet, ka cilvēki jūs neatceras

Ja jums ir aizdomas, ka jūs varētu būt ļaunprātīgs cilvēks, ar kuru visi apkārt klusi saskaras, tad vislabākais veids, kā rīkoties, ir vienkārši pajautāt.

Pajautājiet cilvēkiem, ar kuriem visvairāk saskaraties: vai es esmu ļauns cilvēks?

Neatkarīgi no tā, vai attiecībās esat vai neesat sliktais cilvēks, mēs visi varam gūt labumu no vienas mācības - neliela pašrefleksija var būt ļoti noderīga.

Palīdziet savam ļaundarim saprast, ko viņš dara, un tas var likt viņam mainīties ilgtermiņā.