Ми часто дозволяємо своєму его взяти гору над нами, навіть не усвідомлюючи цього.

Згадайте момент у вашому житті, коли ви були надмірно впевнені у своїх силах, і це призвело до якогось збентеження або невдачі.

Хоча це природно, що таке трапляється, розумно тримати своє его під контролем.

Коли ви не намагаєтеся справити на когось враження, а натомість докладаєте максимум зусиль до своєї роботи, саме тоді ви відчуваєте найбільше задоволення від своїх досягнень - ось у чому цінність смирення.

Але яка формула смирення?

Ось 11 якостей смиренної людини, які ви можете застосувати у своєму повсякденному житті.

1. вони не бояться помилитися, коли просять про допомогу

Ви на великій нараді, бос розповідає вам про новий проект, за який компанія збирається взятися.

Згадуються графіки, цифри, концепції - і ви не розумієте більшу частину з цього. Можливо, дещо.

Але у вашому розумінні є прогалини, про які ви соромитеся говорити перед колегами; ви можете виглядати дурнем, який ставить дурне запитання.

Скромну людину це не зупинить.

Вони не проти бути "найтупішою людиною в кімнаті", тому що якщо це так, то їм більше потрібно вчитися - і вони завжди відкриті до самовдосконалення.

Просити про допомогу - це не ознака слабкості.

Навпаки, це може бути навіть краще, ніж не просити про допомогу.

Коли ви робите припущення в командному проекті, ви ризикуєте розвинути суперечливі ідеї.

Прогрес зупиняється, і з'являється нова проблема, яку потрібно вирішити.

Скромні люди знають, що краще виглядати дурнем зараз, ніж створювати конфлікт пізніше.

2. вони відкриті до конструктивної критики

Ніхто не знає все до кінця, завжди є місце для зростання та вдосконалення.

Життя дає вам зрозуміти, що ви ще не досягли досконалості у своєму ремеслі, тому що кожен день перед вами завжди стоятиме виклик.

Смиренні люди навчилися приймати свої слабкості - але вони їм не заважають.

Натомість вони працюють над їхнім зміцненням.

Вони не соромляться своїх невдач перед іншими. Вони просять вас про коментарі та критику, щоб зрозуміти, як покращити себе.

За допомогою зворотного зв'язку, який вони шукають, вони з більшою ймовірністю покращать свою роботу набагато швидше, ніж ті, хто уникає будь-якої критики чи коментарів.

Вони не сприймають це на свій рахунок, бо це єдиний спосіб для них стати кращими в тому, що вони роблять.

3. Вони терплячі.

Те, що вас затримують на кілька хвилин, що сусідський собака гавкає занадто голосно і часто, що офіціант подає вам не ту страву, - все це може дуже дратувати.

Коли ми стикаємося з такими речами, ми відчуваємо незручність і роздратування, потенційно навіть розчарування.

Як можна миритися з такими речами? Просто: практикуючи смирення.

Смиренні люди розуміють, що вони не є центром всесвіту.

Світ не зупиняється і не починається за їхнім бажанням - і це їх влаштовує.

Вони навчилися формувати високу толерантність до розчарувань і образ.

Вони розуміють, що, можливо, співрозмовник на іншій лінії ще щось закінчує, що сусіди можуть бути зайняті, або що у офіціанта був довгий день.

Вони розвинули своє терпіння, намагаючись співпереживати іншим, що дозволило їм жити більш спокійним життям.

Терпіння - це чудова якість. Але що ще робить вас унікальним і винятковим?

Щоб допомогти вам знайти відповідь, ми створили веселий тест. Дайте відповідь на кілька особистих запитань, і ми дізнаємося, в чому полягає ваша особистісна "суперсила" і як ви можете використати її для того, щоб жити найкращим життям.

Ознайомтеся з нашим новим вікториною тут.

4. вони хвалять інших людей

Скромні люди не відчувають себе невпевнено, коли хтось із їхніх близьких отримує підвищення або спеціальну нагороду.

Натомість вони святкують досягнення своїх друзів, вільно підтримують інших, не культивуючи заздрості чи образи.

Самопорівняння - це не те, чим займаються смиренні люди. Їм це не потрібно.

Вони оцінюють свою цінність за власною метрикою, заснованою на власних зусиллях, а не на тому, хто заробляє найбільше або отримує нагороду першим.

5. Вони вміють слухати.

Розмови - це чудовий спосіб налагодити зв'язок з іншою людиною.

Це шанс для вас обох дізнатися більше один про одного - принаймні, в ідеальній обстановці.

Зараз все частіше доводиться розмовляти з людиною, яка тримає телефон у руці, поглядаючи на нього кожні кілька секунд або близько того.

Це ознака того, що вони відволікаються, не зацікавлені у вашій розмові і, загалом, не слухають вас.

Скромні люди користуються можливістю розмови, щоб по-справжньому пізнати того, з ким вони розмовляють.

Ви можете помітити, що їхнього телефону ніде немає - він захований у кишені.

Схожі історії від Hackspirit:

Коли ви розмовляєте зі скромною людиною, вона перебуває поруч з вами, запам'ятовує дрібні деталі і ставить цікаві запитання.

ВІКТОРИНА Яка ваша прихована суперсила? У кожного з нас є риса характеру, яка робить нас особливими... і важливими для світу. Відкрийте для себе свою таємну суперсилу за допомогою нашого нового тесту. Пройдіть тест тут.

6. вони поважають кожного

Різноманітний світ означає наявність людей, які мають різні погляди на політику, різні смаки в кіно та музиці, різні погляди на життя.

Люди схильні триматися людей, які поділяють їхні цінності та ідеали, і уникати тих, хто їх не поділяє.

Історично склалося так, що розбіжності у віросповіданні створили ґрунт для поділу і, на жаль, ворожнечі між людьми.

Хоча скромні люди мають свій власний набір переконань і цінностей, вони вітають тих, хто має інший спосіб мислення, як своїх.

Під думками та кольорами вони розуміють, що ми всі однакові; ми всі люди разом.

Вони відкладають убік свої розбіжності і прагнуть налагодити зв'язок і зрозуміти інших.

7. вони завжди показують свою вдячність

Багато з того, чого можна досягти в житті, можна зробити лише за допомогою інших, навіть якщо це власний проект.

Завжди знайдеться хтось, хто допоможе вам або навіть надасть моральну підтримку, необхідну для подолання труднощів.

Смиренні люди ніколи цього не забувають.

Вони не сприймають речі як належне, і в кожному своєму досвіді завжди знаходять щось, за що можна бути вдячним.

У разі невдачі вони можуть висловити свою вдячність, сприймаючи її як безкоштовний урок, даний життям, який допоможе їм вдосконалюватися в майбутньому.

Або коли вони досягають успіху, це може бути випробуванням їхнього смирення.

Вони не хваляться тим, що мають, бо знають, що це не все їхня заслуга.

Усвідомлення того, що вони не змогли б пройти через життя без підтримки друзів і сім'ї, допомагає скромній людині триматися на землі.

8. вони можуть читати кімнату

Скромні люди чутливі до почуттів інших людей.

Якщо вони відчувають, що люди в кімнаті сидять у незручному затишші, вони можуть почати веселу розмову, щоб люди відчули себе невимушено.

Так само, якщо інші люди починають говорити серйозним тоном і атмосфера стає напруженою, смиренні люди знають, коли треба притримати язика.

Вони завжди думають про інших і про те, як зробити їхній досвід комфортнішим.

ВІКТОРИНА Ви готові дізнатися про свою приховану суперсилу? Наш новий епічний тест допоможе вам виявити, яку унікальну річ ви приносите у світ. Натисніть тут, щоб пройти тест.

9. вони хороші посередники

Якщо між їхніми колегами або друзями спалахує суперечка, скромні люди охочіше втручаються в неї.

Вони хочуть навести порядок і зробити свій внесок у вирішення проблеми.

Вони не стають ні на чий бік, натомість обирають сторону взаєморозуміння та гармонійних стосунків.

Смиренні люди відкидають власну думку про ситуацію і дивляться на неї ясно.

Вони розмовляють з кожною людиною, щоб зрозуміти обидві сторони, вислуховуючи якомога об'єктивніше.

Смиренна людина не намагається бути суддею - вона намагається допомогти кожній стороні спокійно дійти згоди.

Вони також можуть зрозуміти, коли в суперечку не варто втручатися; коли проблема є глибоко особистою між ними.

Скромні люди знають, що є речі, в яких їм не потрібно брати участь.

10. вони уважні до інших

Люди зазвичай займаються не своїми справами.

Вони не висовуються, приклеєні до своїх комп'ютерів в офісі і зосереджені на виконанні власних завдань на день.

У цьому немає нічого поганого.

Але бувають моменти, коли хтось може помітно боротися.

Вони байдуже дивляться на екран комп'ютера або ж опиняються в оточенні саду зім'ятого паперу.

У той час як інші можуть подивитися і сказати: "Добре, що я не така людина" або навіть проігнорувати їх і зосередитися на своїх власних завданнях, смиренна людина буде діяти інакше.

Оскільки смиренні люди чутливі до почуттів інших людей, вони можуть визначити, коли хтось потребує підтримки.

Вони завжди готові відкласти свої справи і простягнути руку допомоги.

11. вони поважають себе

Хоча ззовні може здатися, що вони занадто покірні або що у них низька самооцінка, смиренна людина може залишатися впевненою в собі.

Причина їхньої скромності полягає в тому, що вони відчувають, що їм більше нічого доводити.

Вони вже прийняли себе такими, якими вони є. Їм не потрібно більше ніяких підтверджень.

Саме культивування самоповаги уможливлює смирення.

Розуміння того, що ви можете не мати всіх відповідей або що ви не кращі за інших через те, що ви маєте, стримує ваше его і дозволяє вам легше спілкуватися з іншими.

Бути смиренним не означає не виявляти поваги до себе, це означає виявляти більше поваги до інших.