Biz ko'pincha o'z egolarimizni o'zimiz bilmagan holda o'zimizdan eng yaxshisini olishiga yo'l qo'yamiz.

O'z qobiliyatlaringizga haddan tashqari ishonchingiz komil bo'lgan va bu qandaydir sharmandalik yoki muvaffaqiyatsizlikka olib kelgan bir lahzani o'ylab ko'ring.

Bunday bo'lishi tabiiy bo'lsa-da, o'z egoingizni tiyib turish oqilona bo'ladi.

Agar siz birovni hayratda qoldirmoqchi emassiz, balki o'z ishingizda bor kuchingizni sarflasangiz, o'sha paytda Siz o'z yutuqlaringiz bilan o'zingizni eng ko'p qoniqish his qilasiz — bu kamtarlikning qadriyatidir.

Lekin kamtarlik formulasi nima?

Bu yerda siz kamtarin insonning 11 fazilatini ko'rib chiqishingiz mumkin. kundalik hayotingiz.

1. Yordam so'rash noto'g'ri bo'lishdan qo'rqmaydi

Siz katta yig'ilishdasiz. Boss barchangizga kompaniya amalga oshiradigan yangi loyiha haqida ma’lumot bermoqda.

U yerda grafiklar, raqamlar va tushunchalar tilga olinmoqda – va siz ularning aksariyatini tushunmaysiz. Balki ba'zilardir.

Ammo sizning hamkasblaringiz oldida tarbiyalash uchun juda uyatchan ekanligingizni tushunishingizda teshiklar bor; siz ahmoqona savol berayotgan ahmoqga o'xshaysiz.

Bu kamtar odamni to'xtata olmaydi.

Ular "xonadagi eng ahmoq odam" bo'lishlari mumkin, chunki ular , keyin ular uchun ko'proq o'rganish - va ular doimo o'zlarini yaxshilashga ochiqdirlar.

Yordam so'rash zaiflik belgisi emas.

Aksincha, bu hatto bo'lishi mumkin. so'ramaslikdan yaxshiroqdiryordam bering.

Jamoaviy loyiha boʻyicha taxminlar qilganingizda, siz qarama-qarshi gʻoyalar paydo boʻlish xavfiga duch kelasiz.

Taraqqiyot toʻxtaydi va endi hal qilinishi kerak boʻlgan yangi muammo bor.

Kamtar. odamlar keyin nizo yaratgandan ko'ra, hozir ahmoq bo'lib ko'ringan yaxshi ekanini bilishadi.

2. Ular konstruktiv tanqidga ochiq

Hech kim hammasini tushunib yetmagan. Har doim o'sish va yaxshilanish uchun joy bor.

Hayotda siz hali ham o'z hunaringizni mukammallashtirmaganligingizga ishonch hosil qilishning bir usuli bor, chunki har kuni har doim qiyinchiliklar bo'ladi.

Kamtar. odamlar o'zlarining zaif tomonlarini qabul qilishni o'rgandilar - lekin bu ularga to'sqinlik qilmaydi.

Aksincha, ular qilayotgan ishi ularni kuchaytirish ustida ishlaydi.

Ular oldida muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan uyalmaydilar. boshqalar. Ular sizdan o'zlarini qanday yaxshilash bo'yicha sharh va tanqidlarni so'rashadi.

O'zlari izlayotgan barcha fikr-mulohazalar yordamida ular har qanday tanqid yoki izohlardan qochadiganlarga qaraganda o'z faoliyatini tezroq yaxshilashga moyildirlar. .

Ular buni shaxsan qabul qilmaydilar, chunki bu ular qilayotgan ishini yaxshilashning yagona yo'li.

3. Ular sabrli

Bir necha daqiqa ushlab turish, qo'shningizning iti juda baland ovozda va tez-tez hurlashi, ofitsiantingiz sizga noto'g'ri taom taqdim etadi; bu narsalar juda asabiylashishi mumkin.

Bunday narsalarni boshdan kechirganimizda, biz o'zimizni noqulay his qilamiz va bezovtalanamiz, hatto umidsizlikka tushamiz.

Qanday qilibkimdir bu narsalarga chidashi mumkinmi? Oddiy: kamtarlikni mashq qilish orqali.

Kamtar odamlar o'zlarini koinotning markazi emasligini tushunishadi.

Dunyo to'xtab qolmaydi va ularning xohishiga ko'ra boshlanmaydi - va bu ularga yaxshi.

Ular hafsalasi pir bo'lish va xafa bo'lishga nisbatan yuqori bag'rikenglikni shakllantirishni o'rgandilar.

Ular boshqa qatordagi odam hali ham biror ishni tugatayotganini, qo'shnilar band bo'lishi mumkinligini tushunishadi. ofitsiant kunni uzoq o'tkazayotgan edi.

Ular boshqalarga hamdard bo'lishga harakat qilib, o'zlarining sabr-toqatlarini rivojlantirdilar, ularga tinchroq hayot kechirishlariga imkon berishdi.

Sabr - bu ajoyib fazilat. Lekin yana nima sizni noyob va o'ziga xos qiladi?

Javobni topishga yordam berish uchun biz qiziqarli viktorina yaratdik. Bir nechta shaxsiy savollarga javob bering, shunda biz sizning shaxsiyatingiz "super kuch" nima ekanligini va undan eng yaxshi hayot kechirish uchun qanday foydalanishingiz mumkinligini ochib beramiz.

Bu yerda ochiladigan yangi viktorina bilan tanishing.

4. Ular boshqa odamlarni maqtashadi

Kamtar odamlar o‘zlariga yaqin kishi lavozimga ko‘tarilsa yoki maxsus mukofotga sazovor bo‘lsa, o‘zini ishonchsizlik his qilmaydi.

Ular o‘z do‘stlarining yutuqlarini nishonlaydilar. Ular rashk va xafagarchilikni rivojlantirmasdan boshqalarni erkin qo'llab-quvvatlaydilar.

O'z-o'zini taqqoslash kamtar odamlar qiladigan narsa emas. Ularga bunga ehtiyoj yo'q.

Ular o'z baholarini kim ko'proq pul topishiga qarab emas, balki o'z sa'y-harakatlari asosida o'lchaydilar.yoki mukofotni birinchi bo'lib oladi.

5. Ular yaxshi tinglovchilar

Suhbatlar boshqa odam bilan bog‘lanishning ajoyib usuli hisoblanadi.

Bu ikkingiz bir-biringiz haqida ko‘proq ma’lumot olish imkoniyatidir — hech bo‘lmaganda ideal muhitda.

Hozirda qo'lida telefoni bo'lgan odam bilan gaplashish, har bir necha soniyada unga ko'z yugurtirish odatiy holdir.

Bu ularning chalg'iganligidan, biror narsa bilan shug'ullanmaganidan dalolat beradi. Sizning nutqingiz va umuman, sizni tinglamaydi.

Kamtar odamlar kim bilan gaplashayotganidan qat'i nazar, suhbatlashish imkoniyatidan foydalanadilar.

Ularning telefoni yoqilganligini ko'rishingiz mumkin. hech qayerda yo'q — bu ularning cho'ntagiga tiqilgan.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Siz kamtar odam bilan gaplashayotganingizda, u siz bilan birga bo'ladi. ; kichik tafsilotlarni eslab, sizga qiziqarli savollar berish.

QUIZ : Sizning yashirin super kuchingiz nima? Barchamizda o'ziga xos xususiyat bor, bu bizni alohida va dunyo uchun muhim qiladi. Yangi viktorina bilan O'ZINGIZNING sirli super kuchingizni kashf eting. Viktorinani shu yerda koʻring.

6. Ular hammani hurmat qiladilar

Turli dunyo siyosatga turlicha qarashlarga ega bo'lgan odamlarga ega bo'lishni anglatadi; kino va musiqada turli xil ta'mlar; va hayotga bo'lgan turli xil qarashlar.

Odamlar o'z qadriyatlari va ideallarini baham ko'radigan odamlarga yopishib qolishga moyil bo'lishadi va ularga mos kelmaydiganlardan qochishga moyildirlar.

Tarixga qaraganda, e'tiqodlardagi farqlar shunday bo'lgan.odamlar o'rtasida bo'linish va afsuski, adovatga yo'l ochdi.

Kamtar odamlarning o'z e'tiqodlari va qadriyatlari bo'lsa-da, ular boshqa fikrga ega bo'lganlarni o'zlarinikidek qabul qilishadi.

Fikrlar ostida. va ranglar, ular biz hammamiz bir xil ekanligimizni tushunishadi; biz hammamiz bir insonmiz.

Ular o'zlarining farqlarini chetga surib, boshqalar bilan bog'lanish va tushunishga intiladilar.

7. Ular har doim o'z minnatdorchiligini bildiradilar

Hayotda erishish mumkin bo'lgan ko'p narsa faqat boshqalarning yordami bilan amalga oshirilishi mumkin, hatto bu o'z loyihasi bo'lsa ham.

Har doim bo'ladi. Kimdir sizga yordam beradigan yoki hatto qiyinchiliklaringizni engishingiz uchun sizga kerak bo'lgan ma'naviy yordam beradi.

Kamtar odamlar buni hech qachon unutmaydilar.

Ular hamma narsani oddiy deb bilishmaydi. Har bir tajribalarida ular doimo minnatdor bo'ladigan narsani topadilar.

Muvaffaqiyatsiz bo'lgan taqdirda, ular kelajakda yaxshilanishlariga yordam berish uchun hayot tomonidan berilgan bepul dars sifatida o'z minnatdorchiligini bildirishlari mumkin.

Yoki ular muvaffaqiyatga erishganlarida, bu ularning kamtarligining sinovi bo'lishi mumkin.

Ular bor narsasi bilan maqtanmaydilar, chunki ular hammasi emasligini bilishadi.

Do'stlari va oila a'zolarining yordamisiz hayot kechira olmasligini bilish kamtar odamning oyog'ini erga tegizadi.

8. Ular xonani o'qiy oladilar

Kamtar odamlar boshqa odamlarning his-tuyg'ulariga sezgir.

Agar ular xonadagi odamlarni his qilishsa.Xona noqulay sukunatda o'tirgan bo'lsa, ular odamlarni o'zlarini erkin his qilishlari uchun qiziqarli suhbatni ochishlari mumkin.

Xuddi shunday, agar boshqalar jiddiy ohangda gapira boshlasa va muhit tarang bo'lsa, kamtar odamlar biladilar. qachon tilni ushlab turish kerak.

Ular har doim boshqalar haqida o'ylashadi va qanday qilib hamma uchun qulayroq bo'lish haqida o'ylashadi.

QUIZ : Siz o'z yashiringaningizni aniqlashga tayyormisiz? super kuch? Bizning epik yangi viktorina sizga dunyoga olib keladigan haqiqatan ham noyob narsani kashf etishga yordam beradi. Viktorinada qatnashish uchun shu yerni bosing.

9. Ular yaxshi vositachilar

Agar ularning hamkasblari yoki do'stlari o'rtasida janjal kelib chiqsa, kamtar odamlar aralashishga ko'proq tayyor.

Ular tartibni tiklashni va o'z hissalarini qo'shishni xohlashadi masalani hal qilish.

Ular ikkala tomonni ham tutmaydi; Buning o'rniga ular o'zaro tushunish va uyg'un munosabatlar tarafida bo'lishni tanlaydilar.

Kamtar odamlar vaziyatni aniq ko'rish uchun o'z fikrlarini chetga surib qo'yadilar.

Ular har bir ishtirokchi bilan gaplashadilar. Iloji boricha xolis tinglab, har ikki tomonni olish uchun.

Kamtar odam sudya bo'lishga intilmaydi - ular har bir tomonning xotirjamlik bilan kelishuvga kelishiga yordam berishga harakat qiladi.

Ular, shuningdek, argument ular uchun qadam bo'lmasligini tushunishlari mumkin; muammo ikkalasi o'rtasida chuqur shaxsiy bo'lsa.

Kamtar odamlar ba'zi narsalar borligini bilishadi, ular bo'lishi shart emas.ning bir qismi.

10. Ular boshqalarga nisbatan ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishadi

Odamlar o'z bizneslari bilan shug'ullanishlari odatiy holdir.

Ular boshlarini pastga tushirib, ofisda kompyuterlariga yopishib olishadi va o'z vazifalarini bajarishga e'tibor berishadi. kun.

Buning hech qanday yomon joyi yo'q.

Lekin ba'zida kimdir ko'rinib turganidek qiynalayotgan bo'lishi mumkin.

Ular kompyuter ekraniga bemalol tikilib qolishadi yoki topib olishadi. o'zlarini g'ijimlangan qog'oz bog'i bilan o'rab olishgan.

Boshqalar qarab, "Men u emasligimdan xursandman" deyishlari yoki hatto ularga e'tibor bermay, o'z ishlariga e'tibor berishlari mumkin bo'lsa-da, kamtar odam boshqacha yo'l tutadi.

Kamtar odamlar boshqalarning his-tuyg'ulariga sezgir bo'lganligi sababli, ular kimningdir qo'llab-quvvatlashga muhtojligini aniqlay oladilar.

Ular har doim o'z ishini chetga surib, yordam qo'lini cho'zishga tayyor. .

11. Ular o'zlarini hurmat qilishadi

Tashqi tomondan ular juda itoatkor yoki o'zini past baholagandek ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, kamtar odam o'ziga ishonchini saqlab qolishi mumkin.

Sababi nega ular bunchalik kamtar ekanliklari shundan iboratki, ular isbotlash uchun boshqa hech narsasi yo'q deb o'ylashadi.

Ular allaqachon o'zlarini kimligi uchun qabul qilishgan. Boshqa tasdiqlashning hojati yo'q.

Bu o'z-o'zini hurmat qilishni rivojlantirish kamtarlik qilishga imkon beradi.

Barcha javoblarga ega bo'lmasligingizni yoki hech kimdan yaxshiroq emasligingizni tushunish. bor narsangiz tufayliegoingizni nazoratda ushlab turadi va boshqalar bilan osonroq aloqada bo'lishingizga imkon beradi.

Kamtar bo'lish o'zingizni hurmat qilmasligingizni anglatmaydi, bu boshqalarga ko'proq ko'rsatishdir.