সুচিপত্র
আমরা প্রায়শই আমাদের অহংকারগুলি আমাদের উপলব্ধি না করেই আমাদের সেরাটা পেতে দিই৷
আপনার জীবনের এমন একটি মুহুর্তের কথা চিন্তা করুন যখন আপনি আপনার ক্ষমতার উপর অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসী ছিলেন এবং এর ফলে একধরনের বিব্রত বা ব্যর্থতা দেখা দিয়েছিল৷
যদিও এটি হওয়া স্বাভাবিক, তবে আপনার অহংকে নিয়ন্ত্রণে রাখা বুদ্ধিমানের কাজ।
যখন আপনি কাউকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করছেন না, বরং আপনার কাজের জন্য সর্বোত্তম প্রচেষ্টা দিচ্ছেন, তখনই আপনি আপনার কৃতিত্বের সাথে সবচেয়ে পরিপূর্ণ বোধ করবেন - এটাই নম্রতার মূল্য৷
কিন্তু নম্রতার সূত্র কী?
এখানে একজন নম্র ব্যক্তির 11টি গুণ রয়েছে যা আপনি প্রয়োগ করতে পারেন আপনার দৈনন্দিন জীবন।
1. সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা ভুল হতে তারা ভয় পায় না
আপনি একটি বড় মিটিংয়ে আছেন। বস আপনাকে একটি নতুন প্রকল্পের বিষয়ে ব্রিফ করছেন যা কোম্পানি নিতে চলেছে৷
এখানে গ্রাফ এবং সংখ্যা এবং ধারণাগুলি উল্লেখ করা হয়েছে — এবং আপনি এর বেশিরভাগই বুঝতে পারবেন না৷ হয়তো কিছু।
কিন্তু আপনার বোঝার মধ্যে ছিদ্র রয়েছে যে আপনি আপনার সহকর্মীদের সামনে আনতে খুব লজ্জা পাচ্ছেন; আপনি একটি বোকা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা বোকার মত দেখতে পারেন।
এটি একজন নম্র ব্যক্তিকে থামাতে পারবে না।
তারা "রুমের সবচেয়ে বোকা ব্যক্তি" হতে পারে কারণ যদি তারা হয় , তাহলে তাদের শেখার জন্য এটি আরও বেশি - এবং তারা সর্বদা নিজেদের উন্নতির জন্য উন্মুক্ত।
সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয়।
বিপরীতভাবে, এটি এমনও হতে পারে না চাওয়ার চেয়ে ভালোসাহায্য।
যখন আপনি একটি টিম প্রোজেক্টে অনুমান করেন, তখন আপনি পরস্পরবিরোধী ধারণা তৈরির ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।
প্রগতি বন্ধ হয়ে যায় এবং এখন সমাধান করার জন্য একটি নতুন সমস্যা রয়েছে।
নম্র লোকেরা জানে যে পরে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করার চেয়ে এখন বোকার মতো দেখা ভাল।
2. তারা গঠনমূলক সমালোচনার জন্য উন্মুক্ত
কেউই সব কিছু বুঝতে পারেনি। বৃদ্ধি এবং উন্নতির জন্য সর্বদা জায়গা থাকে।
জীবনে নিশ্চিত করার একটি উপায় রয়েছে যে আপনি জানেন যে আপনি এখনও আপনার নৈপুণ্যকে নিখুঁত করতে পারেননি কারণ প্রতিদিন সবসময় একটি চ্যালেঞ্জ হতে চলেছে।
নম্র লোকেরা তাদের দুর্বলতাগুলিকে মেনে নিতে শিখেছে — কিন্তু তারা এতে বাধা দেয় না।
এর পরিবর্তে, তারা যা করে তা তাদের শক্তিশালী করার জন্য কাজ করে।
সামনে ব্যর্থ হতে তারা লজ্জিত হয় না অন্যান্য. তারা আপনাকে কীভাবে নিজেদের উন্নতি করতে হয় সে সম্পর্কে মন্তব্য এবং সমালোচনার জন্য জিজ্ঞাসা করে।
তারা যে সমস্ত প্রতিক্রিয়া খোঁজে তার সাহায্যে, তারা তাদের কর্মক্ষমতা অনেক দ্রুত উন্নত করার সম্ভাবনা বেশি যারা কোনো সমালোচনা বা মন্তব্য এড়িয়ে যায়। .
তারা এটাকে ব্যক্তিগতভাবে নেয় না কারণ তারা যা করে তাতে উন্নতি করার একমাত্র উপায় এটি।
3. তারা রোগী
কয়েক মিনিটের জন্য আটকে রাখা হচ্ছে, আপনার প্রতিবেশীর কুকুর খুব জোরে এবং প্রায়ই ঘেউ ঘেউ করছে, আপনার ওয়েটার আপনাকে ভুল খাবার পরিবেশন করছে; এই জিনিসগুলি বেশ বিরক্তিকর হতে পারে৷
যখন আমরা এই জিনিসগুলি অনুভব করি, তখন আমরা অস্বস্তি এবং বিরক্ত বোধ করি, সম্ভাব্য এমনকি হতাশও হই৷
আরো দেখুন: 10টি কারণ কেন সে আপনার চারপাশে নার্ভাসকিভাবেকেউ কি এই জিনিসগুলি সহ্য করতে পারে? সহজ: নম্রতা অনুশীলন করে।
নম্র মানুষ বোঝে যে তারা মহাবিশ্বের কেন্দ্র নয়।
পৃথিবী থামে না এবং তাদের ইচ্ছায় শুরু করে না — এবং এটি তাদের সাথে ভাল।
তারা হতাশা এবং ক্ষুব্ধ হওয়ার জন্য উচ্চ সহনশীলতা গড়ে তুলতে শিখেছে।
তারা বুঝতে পারে যে অন্য লাইনের ব্যক্তিটি এখনও কিছু শেষ করছেন, প্রতিবেশীরা ব্যস্ত থাকতে পারে, অথবা ওয়েটার দীর্ঘ দিন কাটাচ্ছিল।
তারা অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়ার চেষ্টা করে তাদের ধৈর্য্য বিকশিত করেছে, তাদের আরও শান্তিপূর্ণ জীবন যাপন করার সুযোগ করে দিয়েছে।
ধৈর্য একটি মহান গুণ। কিন্তু আর কী আপনাকে অনন্য এবং ব্যতিক্রমী করে তোলে?
উত্তর খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা একটি মজার কুইজ তৈরি করেছি। কিছু ব্যক্তিগত প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আমরা প্রকাশ করব আপনার ব্যক্তিত্ব "সুপার পাওয়ার" কী এবং আপনি কীভাবে এটিকে আপনার সেরা জীবন যাপন করতে ব্যবহার করতে পারেন৷
এখানে আমাদের নতুন নতুন ক্যুইজ দেখুন৷
4. তারা অন্য লোকেদের প্রশংসা করে
নম্র লোকেরা যখন তাদের কাছের কেউ পদোন্নতি পায় বা বিশেষ পুরস্কার অর্জন করে তখন তারা নিরাপত্তাহীনতা বোধ করে না।
এর পরিবর্তে, তারা তাদের বন্ধুদের কৃতিত্ব উদযাপন করে। তারা ঈর্ষা বা বিরক্তি না জন্মায় অবাধে অন্যদের সমর্থন করে।
আত্ম-তুলনা এমন কিছু নয় যা নম্র লোকেরা করে। তাদের এটির প্রয়োজন নেই।
আরো দেখুন: 15টি আশ্চর্যজনক কারণ ভূত সবসময় ফিরে আসে (+ কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়)তারা তাদের মূল্য পরিমাপ করে তাদের নিজস্ব প্রচেষ্টার ভিত্তিতে, কে সবচেয়ে বেশি উপার্জন করে তার উপর ভিত্তি করে নয়অথবা প্রথম পুরস্কার পায়।
5. তারা ভাল শ্রোতা
কথোপকথন হল অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ করার দুর্দান্ত উপায়।
এটি এমন একটি সুযোগ যেখানে আপনি দুজনেই একে অপরের সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন — অন্তত, একটি আদর্শ পরিবেশে।
যার হাতে ফোন আছে তার সাথে কথা বলা, প্রতি কয়েক সেকেন্ডে বা তার দিকে তাকাতে বলা এখন বেশি সাধারণ।
এটি একটি চিহ্ন যে তারা বিক্ষিপ্ত, নিযুক্ত নয় আপনার কথা, এবং, সামগ্রিকভাবে, আপনার কথা শুনছে না।
নম্র ব্যক্তিরা কথোপকথনের সুযোগ নেয় যাতে তারা কার সাথে কথা বলছে তা জানার জন্য।
আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে তাদের ফোন কোথাও খুঁজে পাওয়া যাবে না — এটা তাদের পকেটে লুকিয়ে রাখা হয়েছে।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
আপনি যখন একজন নম্র ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন, তারা আপনার সাথে আছে ; ছোট ছোট বিবরণ মনে রাখা এবং আপনাকে আকর্ষণীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা।
কুইজ : আপনার লুকানো সুপার পাওয়ার কী? আমাদের সকলেরই একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আমাদের বিশেষ করে তোলে... এবং বিশ্বের কাছে গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের নতুন কুইজের সাথে আপনার গোপন সুপার পাওয়ার আবিষ্কার করুন। এখানে কুইজ দেখুন।
6. তারা সবাইকে সম্মান করে
একটি বৈচিত্র্যময় বিশ্ব মানে রাজনীতিতে বৈচিত্র্যময় দৃষ্টিভঙ্গি আছে এমন লোক থাকা; চলচ্চিত্র এবং সঙ্গীতে ভিন্ন স্বাদ; এবং জীবন সম্পর্কে বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি।
মানুষের মধ্যে এমন লোকদের সাথে লেগে থাকার প্রবণতা রয়েছে যারা তাদের মূল্যবোধ এবং আদর্শ শেয়ার করে এবং যারা তা করে না তাদের এড়িয়ে চলা।
ঐতিহাসিকভাবে, বিশ্বাসের পার্থক্য রয়েছেমানুষের মধ্যে বিভাজন এবং দুর্ভাগ্যবশত শত্রুতার পথ তৈরি করে।
যদিও নম্র মানুষের নিজস্ব বিশ্বাস এবং মূল্যবোধ থাকে, তারা তাদের মত ভিন্ন মানসিকতাকে স্বাগত জানায়।
মতামতের নিচে এবং রং, তারা বুঝতে পারে যে আমরা সবাই একই; আমরা সবাই একসাথে মানুষ।
তারা তাদের পার্থক্যকে দূরে সরিয়ে রাখে এবং অন্যদেরকে সংযুক্ত করতে এবং বুঝতে চায়।
7. তারা সর্বদা তাদের কৃতজ্ঞতা দেখায়
জীবনে যা করা যায় তার বেশিরভাগই কেবল অন্যের সাহায্যে করা যেতে পারে, এমনকি তা নিজের একটি প্রকল্প হলেও।
সব সময়ই থাকবে কেউ আপনাকে সাহায্য করবে বা এমনকি আপনাকে নৈতিক সমর্থন দেবে যা আপনার চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে আপনার প্রয়োজন।
নম্র লোকেরা কখনই এটি ভুলে যায় না।
তারা জিনিসগুলিকে মঞ্জুর করে না। তাদের প্রতিটি অভিজ্ঞতার মধ্যে, তারা সবসময় কৃতজ্ঞ হওয়ার মতো কিছু খুঁজে পায়।
ব্যর্থতার ক্ষেত্রে, তারা ভবিষ্যতে তাদের উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য এটিকে জীবনের দেওয়া বিনামূল্যের পাঠ হিসাবে গ্রহণ করে তাদের ধন্যবাদ জানাতে পারে।<1
অথবা যখন তারা সফল হয়, তখন এটি তাদের নম্রতার পরীক্ষা হতে পারে।
তাদের যা আছে তা নিয়ে তারা গর্ব করে না কারণ তারা জানে যে এটি তাদের ছিল না।
বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সমর্থন ছাড়া তারা জীবন দিয়ে যেতে পারবে না জেনে একজন নম্র ব্যক্তির পা মাটিতে রাখে।
8. তারা রুম পড়তে পারে
নম্র ব্যক্তিরা অন্য মানুষের অনুভূতির প্রতি সংবেদনশীল।
যদি তারা বুঝতে পারে যে লোকেরারুমটি একটি বিশ্রী নিস্তব্ধতার মধ্যে বসে আছে, তারা একটি মজার কথোপকথন খুলতে পারে যাতে লোকেরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
অনুরূপভাবে, অন্য লোকেরা যদি গুরুতর সুরে কথা বলা শুরু করে এবং পরিবেশ উত্তেজনা অনুভব করে, নম্র লোকেরা জানে কখন তাদের জিহ্বা ধরে রাখতে হবে।
তারা সর্বদা অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করে এবং কীভাবে প্রত্যেকের অভিজ্ঞতাকে আরও আরামদায়ক করে তোলা যায়।
কুইজ : আপনি কি আপনার লুকানো জিনিস খুঁজে বের করতে প্রস্তুত? পরাশক্তি? আমাদের মহাকাব্যিক নতুন ক্যুইজ আপনাকে সাহায্য করবে সত্যিকারের অনন্য জিনিসটি আবিষ্কার করতে যা আপনি বিশ্বের কাছে নিয়ে এসেছেন। কুইজ নিতে এখানে ক্লিক করুন।
9. তারা ভাল মধ্যস্থতাকারী
যদি তাদের সহকর্মী বা বন্ধুদের মধ্যে একটি তর্ক শুরু হয়, নম্র লোকেরা আরও বেশি পদক্ষেপ নিতে ইচ্ছুক।
তারা শৃঙ্খলা পুনরুদ্ধার করতে চায় এবং তাদের অংশ করতে চায় সমস্যাটি সমাধান করা।
তারা উভয় পক্ষ নেয় না; পরিবর্তে, তারা পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং একটি সুরেলা সম্পর্কের পক্ষে থাকা বেছে নেয়।
নম্র ব্যক্তিরা পরিস্থিতিটি পরিষ্কারভাবে দেখার জন্য তাদের নিজস্ব মতামতকে একপাশে রেখে দেয়।
তারা জড়িত প্রতিটি ব্যক্তির সাথে কথা বলে উভয় পক্ষ পেতে, যতটা সম্ভব বস্তুনিষ্ঠভাবে শুনছেন।
একজন বিনয়ী ব্যক্তি বিচারক হওয়ার চেষ্টা করছেন না - তারা প্রতিটি পক্ষকে শান্তভাবে একটি চুক্তিতে আসতে সাহায্য করার চেষ্টা করছেন।
তারা এটাও বুঝতে পারে যখন কোন যুক্তি তাদের জন্যে পা রাখার জন্য নয়; যখন সমস্যাটি উভয়ের মধ্যে গভীরভাবে ব্যক্তিগত হয়।
নম্র ব্যক্তিরা জানেন যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা তাদের হওয়ার প্রয়োজন নেইএর একটি অংশ।
10। তারা অন্যদের প্রতি বিবেচিত হয়
লোকেদের তাদের নিজস্ব ব্যবসার কথা মনে রাখা সাধারণ।
তারা তাদের মাথা নিচু করে রাখে, অফিসে তাদের কম্পিউটারের সাথে আঠালো থাকে এবং তাদের নিজস্ব কাজগুলি সম্পন্ন করার দিকে মনোনিবেশ করে সেই দিন।
এতে কোনো ভুল নেই।
কিন্তু এমন সময় আসবে যখন কেউ দৃশ্যমানভাবে সংগ্রাম করছে।
তারা তাদের কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে খালি দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকে বা তারা খুঁজে পায় নিজেদেরকে চূর্ণবিচূর্ণ কাগজের বাগানে ঘেরা।
যদিও অন্যরা দেখতে পারে এবং বলতে পারে "খুশি আমি সেই ব্যক্তি নই" বা এমনকি তাদের উপেক্ষা করে তাদের নিজস্ব কাজগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারে, একজন নম্র ব্যক্তি অন্যথায় কাজ করবে।
যেহেতু নম্র লোকেরা অন্য মানুষের অনুভূতির প্রতি সংবেদনশীল, তাই তারা সনাক্ত করতে পারে যখন কারো কিছু সমর্থনের প্রয়োজন হয়৷
তারা যা করছে তা একপাশে রাখতে এবং সাহায্যের হাত দিতে ইচ্ছুক। .
11. তারা নিজেদেরকে সম্মান করে
যদিও বাইরে থেকে মনে হতে পারে যে তারা খুব বেশি বশ্যতাপূর্ণ বা তাদের আত্মসম্মান কম, তবুও একজন নম্র ব্যক্তি নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী থাকতে পারেন।
কারণ কেন তারা এত নম্র যে তারা মনে করে তাদের প্রমাণ করার আর কিছুই নেই।
তারা ইতিমধ্যেই নিজেদেরকে মেনে নিয়েছে যে তারা কে। আর কোন বৈধতার প্রয়োজন নেই।
এটি আত্মসম্মানবোধের চাষ যা নম্রতার জন্য অনুমতি দেয়।
বুঝে যে আপনার কাছে সব উত্তর নাও থাকতে পারে বা আপনি কারও চেয়ে ভালো নন আপনার যা আছে তার কারণেআপনার অহংকে নিয়ন্ত্রণে রাখে, এবং আপনাকে অন্যদের সাথে আরও সহজে সংযোগ করার অনুমতি দেয়।
নম্র হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি নিজেকে কোনো সম্মান দেখান না, এটি অন্যদের কাছে আরও বেশি দেখানোর বিষয়ে।