De multe ori ne lăsăm conduși de ego-ul nostru fără să ne dăm seama.

Gândește-te la un moment din viața ta în care ai fost prea încrezător în abilitățile tale și care a dus la un fel de jenă sau eșec.

Deși este normal să se întâmple acest lucru, este înțelept să vă țineți ego-ul sub control.

Când nu încerci să impresionezi pe cineva, ci dai tot ce ai mai bun în munca ta, atunci te vei simți cel mai împlinit de realizările tale - aceasta este valoarea umilinței.

Dar care este formula smereniei?

Iată 11 calități ale unei persoane umile pe care le poți aplica în viața ta de zi cu zi.

1. Nu le este teamă să greșească cerând ajutor

Sunteți într-o ședință importantă. Șeful vă informează pe toți cu privire la un nou proiect pe care compania urmează să îl demareze.

Se menționează grafice, numere și concepte - iar tu nu înțelegi aproape nimic. Poate doar o parte din ele.

Dar există lacune în înțelegerea ta pe care ești prea timid să le aduci în discuție în fața colegilor de serviciu; ai putea părea un prost punând o întrebare stupidă.

Asta nu va opri o persoană umilă.

Nu au nimic împotrivă să fie "cea mai proastă persoană din încăpere", pentru că, dacă este așa, atunci au mai multe de învățat - și sunt mereu dispuși să se perfecționeze.

Să ceri ajutor nu este un semn de slăbiciune.

Dimpotrivă, ar putea fi chiar mai bine decât să nu cereți ajutor.

Atunci când faceți presupuneri în cadrul unui proiect de echipă, riscați să dezvoltați idei contradictorii.

Progresul se oprește și acum există o nouă problemă de rezolvat.

Oamenii umili știu că este mai bine să pari prost acum decât să creezi un conflict mai târziu.

2. Sunt deschiși la critică constructivă

Nimeni nu a înțeles totul. Întotdeauna există loc pentru creștere și îmbunătățire.

Viața are un mod de a se asigura că știi că încă nu ți-ai perfecționat meseria, pentru că întotdeauna va exista o provocare în fiecare zi.

Oamenii umili au învățat să își accepte slăbiciunile - dar nu sunt împiedicați de ele.

În schimb, ceea ce fac ei este să lucreze la consolidarea lor.

Nu le este rușine să dea greș în fața celorlalți. Vă cer comentarii și critici despre cum să se îmbunătățească.

Cu ajutorul tuturor feedback-urilor pe care le caută, este mai probabil să își îmbunătățească performanțele mult mai repede decât cei care evită orice critică sau comentariu.

Nu o iau personal, pentru că este singura modalitate prin care pot deveni mai buni în ceea ce fac.

3. Sunt răbdători

Să fii pus în așteptare pentru câteva minute, câinele vecinului tău să latre prea tare și prea des, chelnerul care îți servește un fel de mâncare greșit; aceste lucruri pot fi destul de iritante.

Când trăim aceste experiențe, ne simțim deranjați și enervați, poate chiar frustrați.

Cum ar putea cineva să suporte aceste lucruri? Simplu: practicând umilința.

Oamenii umili înțeleg că nu sunt centrul universului.

Lumea nu se oprește și nu pornește la voia lor - și asta este bine pentru ei.

Au învățat să-și construiască o toleranță ridicată la frustrare și la jignire.

Ei înțeleg că poate persoana de pe cealaltă linie încă mai termină ceva, că vecinii ar putea fi ocupați sau că ospătarul a avut o zi lungă.

Și-au dezvoltat răbdarea încercând să empatizeze cu ceilalți, ceea ce le permite să ducă o viață mai liniștită.

Răbdarea este o mare calitate pe care trebuie să o ai. Dar ce altceva te face unic și excepțional?

Pentru a te ajuta să găsești răspunsul, am creat un test amuzant. Răspunde la câteva întrebări personale și îți vom dezvălui care este "superputerea" personalității tale și cum o poți folosi pentru a trăi cea mai bună viață a ta.

Consultați noul nostru test revelator aici.

4. Îi laudă pe ceilalți oameni

Oamenii umili nu se simt nesiguri atunci când cineva apropiat este promovat sau primește un premiu special.

În schimb, ei sărbătoresc realizările prietenilor lor. Îi sprijină liber pe ceilalți fără a cultiva gelozia sau resentimentele.

Autocompararea nu este ceva ce fac oamenii umili. Ei nu au nevoie de ea.

Ei își măsoară valoarea pe baza propriilor lor măsurători, în funcție de propriile eforturi, nu în funcție de cine câștigă cel mai mult sau primește primul un premiu.

5. Sunt buni ascultători

Conversațiile sunt modalități excelente de a vă conecta cu o altă persoană.

Este șansa în care amândoi aveți ocazia să aflați mai multe unul despre celălalt - cel puțin, într-un cadru ideal.

Acum este mult mai frecvent să vorbești cu cineva care are telefonul în mână și care se uită la el la fiecare câteva secunde sau cam așa ceva.

Acesta este un semn că sunt distrași, nu sunt implicați în discuția dumneavoastră și, în general, nu vă ascultă.

Oamenii plini de umilință profită de ocazia conversației pentru a cunoaște cu adevărat persoana cu care vorbesc.

Puteți observa că telefonul lor nu se află nicăieri - este ascuns în buzunar.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Atunci când vorbești cu o persoană modestă, ea este alături de tine; își amintește micile detalii și îți pune întrebări interesante.

QUIZ : Care este superputerea ta ascunsă? Cu toții avem o trăsătură de personalitate care ne face speciali... și importanți pentru lume. Descoperă-ți superputerea ta secretă cu noul nostru test. Verifică testul aici.

6. Ei respectă pe toată lumea

O lume diversă înseamnă că există oameni care au perspective diferite asupra politicii, gusturi diferite în materie de filme și muzică și o varietate de perspective asupra vieții.

Oamenii au tendința de a rămâne cu cei care le împărtășesc valorile și idealurile și de a-i evita pe cei care nu le împărtășesc.

Din punct de vedere istoric, diferențele de credință au făcut loc divizării și, din păcate, ostilității între oameni.

În timp ce oamenii umili au propriul set de credințe și valori, ei îi salută pe cei care au o mentalitate diferită de a lor.

În spatele opiniilor și culorilor, ei înțeleg că suntem toți la fel; suntem cu toții ființe umane împreună.

Ei lasă deoparte diferențele și caută să se conecteze și să îi înțeleagă pe ceilalți.

7. Își arată mereu recunoștința

Multe dintre lucrurile care pot fi realizate în viață pot fi făcute doar cu ajutorul altora, chiar dacă este vorba de un proiect propriu.

Întotdeauna va exista cineva care să vă ajute sau chiar să vă ofere sprijinul moral de care aveți nevoie pentru a vă depăși provocările.

Oamenii umili nu uită niciodată asta.

Ei nu iau lucrurile ca fiind de la sine înțelese. În fiecare dintre experiențele lor, găsesc întotdeauna ceva pentru care să fie recunoscători.

În caz de eșec, aceștia își pot arăta mulțumirea, considerându-l o lecție gratuită oferită de viață pentru a-i ajuta să se îmbunătățească în viitor.

Sau, atunci când reușesc, poate fi un test al umilinței lor.

Ei nu se laudă cu ceea ce au pentru că știu că nu au fost doar ei.

Știind că nu ar putea trece prin viață fără sprijinul prietenilor și al familiei, o persoană modestă rămâne cu picioarele pe pământ.

8. Ei pot citi camera

Oamenii umili sunt sensibili la sentimentele altora.

Dacă simt că oamenii din sală se află într-o pauză stânjenitoare, ar putea să deschidă o conversație amuzantă pentru a-i face pe oameni să se simtă în largul lor.

De asemenea, dacă alte persoane încep să vorbească pe un ton serios și atmosfera se simte tensionată, oamenii umili știu când să își țină limba.

Se gândesc mereu la ceilalți și la cum să facă experiențele tuturor mai confortabile.

QUIZ : Ești gata să-ți afli superputerea ta ascunsă? Noul nostru test epic te va ajuta să descoperi lucrul cu adevărat unic pe care îl aduci în lume. Dă clic aici pentru a răspunde la test.

9. Sunt buni mediatori

În cazul în care între colegi sau prieteni izbucnește o ceartă, oamenii umili sunt mai dispuși să intervină.

Aceștia doresc să restabilească ordinea și să își facă partea lor în rezolvarea problemei.

Ei nu se poziționează de o parte sau de alta; în schimb, aleg să fie de partea înțelegerii reciproce și a unei relații armonioase.

Oamenii umili lasă deoparte propriile păreri despre o situație pentru a o privi cu claritate.

Aceștia vorbesc cu fiecare persoană implicată pentru a afla ambele părți, ascultând cât se poate de obiectiv.

O persoană umilă nu încearcă să fie judecător - încearcă să ajute fiecare parte să ajungă la un acord în mod calm.

De asemenea, ei pot înțelege când o ceartă nu este de competența lor să intervină, când problema este profund personală între cei doi.

Oamenii umili știu că există unele lucruri la care nu trebuie să ia parte.

10. Sunt atenți la ceilalți

Este normal ca oamenii să-și vadă de treaba lor.

Aceștia își țin capul plecat, lipiți de computerele de la birou și concentrați pe îndeplinirea propriilor sarcini pentru ziua respectivă.

Nu este nimic în neregulă cu asta.

Dar existau momente în care cineva se putea lupta vizibil.

Se uită în gol la ecranul calculatorului sau s-au trezit înconjurați de o grădină de hârtii mototolite.

În timp ce alții s-ar putea uita și ar spune "Mă bucur că nu sunt acea persoană" sau chiar i-ar putea ignora și s-ar putea concentra asupra propriilor sarcini, o persoană umilă ar acționa altfel.

Deoarece oamenii umili sunt sensibili la sentimentele celorlalți, ei pot detecta când cineva are nevoie de sprijin.

Sunt întotdeauna dispuși să lase deoparte ceea ce fac și să dea o mână de ajutor.

11. Se respectă pe ei înșiși

Deși în exterior ar putea părea că este prea supusă sau că are o stimă de sine scăzută, o persoană umilă poate rămâne încrezătoare în ea însăși.

Motivul pentru care sunt atât de umili este că simt că nu mai au nimic de demonstrat.

S-au acceptat deja pentru ceea ce sunt. Nu mai este nevoie de nicio validare.

Cultivarea respectului de sine este cea care permite umilința.

Înțelegerea faptului că s-ar putea să nu ai toate răspunsurile sau că nu ești mai bun decât oricine din cauza a ceea ce ai îți ține ego-ul sub control și îți permite să te conectezi mai ușor cu ceilalți.

A fi umil nu înseamnă că nu-ți arăți respect față de tine însuți, ci că arăți mai mult față de ceilalți.