Gyakran hagyjuk, hogy egónk a legjobbat hozza ki belőlünk, anélkül, hogy észrevennénk.

Gondolj vissza életed egy olyan pillanatára, amikor túlságosan magabiztos voltál a képességeidben, és ez valamilyen zavarba ejtő helyzetet vagy kudarcot eredményezett.

Bár ez természetes, bölcs dolog kordában tartani az egódat.

Amikor nem próbálsz valakit lenyűgözni, hanem a legjobbat nyújtod a munkádban, akkor érzed majd a legteljesebbnek az eredményeidet - ez az alázat értéke.

De mi az alázat képlete?

Íme az alázatos ember 11 tulajdonsága, amelyeket a mindennapi életedben is alkalmazhatsz.

1. Nem félnek attól, hogy tévednek, amikor segítséget kérnek

Egy nagy megbeszélésen vagy. A főnök mindannyiótokat tájékoztat egy új projektről, amelyet a vállalat be fog vállalni.

Grafikonokról, számokról és fogalmakról van szó - és te a legtöbbet nem érted. Talán néhányat.

De vannak olyan hiányosságok a megértésedben, amelyeket túlságosan szégyellsz felhozni a munkatársaid előtt; hülyének tűnhetsz, ha hülye kérdést teszel fel.

Ez egy alázatos embert nem fog megállítani.

Nem zavarja őket, hogy ők a "leghülyébbek a teremben", mert ha ők azok, akkor többet kell tanulniuk - és mindig nyitottak arra, hogy fejlődjenek.

A segítségkérés nem a gyengeség jele.

Épp ellenkezőleg, talán még jobb is, mintha nem kérne segítséget.

Ha feltételezéseket tesz egy csoportos projekt során, fennáll annak a veszélye, hogy egymásnak ellentmondó elképzelések alakulnak ki.

A fejlődés megáll, és most egy új problémát kell megoldani.

Az alázatos emberek tudják, hogy jobb most bolondnak látszani, mint később konfliktust okozni.

2. Nyitottak a konstruktív kritikára

Senki sem tud mindent, mindig van lehetőség a fejlődésre és a tökéletesítésre.

Az életnek megvan a módja arra, hogy tudd, hogy még nem tökéletesítetted a mesterségedet, mert mindig lesz egy kihívás minden nap.

Az alázatos emberek megtanulták elfogadni gyengeségeiket - de ez nem akadályozza őket.

Ehelyett inkább a megerősítésükön dolgoznak.

Nem szégyellik, ha mások előtt kudarcot vallanak. Kérik az észrevételeket és kritikákat, hogy hogyan javuljanak.

A visszajelzések segítségével, amelyeket keresnek, nagyobb valószínűséggel javítanak a teljesítményükön sokkal gyorsabban, mint azok, akik elzárkóznak minden kritikától és észrevételtől.

Nem veszik magukra, mert csak így tudnak egyre jobbak lenni abban, amit csinálnak.

3. Türelmesek

Ha néhány percig várakoztatjuk, ha a szomszéd kutyája túl hangosan és gyakran ugat, ha a pincér rossz tálat szolgál fel; ezek a dolgok elég bosszantóak lehetnek.

Amikor ezeket a dolgokat tapasztaljuk, kellemetlenséget és bosszúságot, esetleg még frusztrációt is érzünk.

Hogyan tudná valaki elviselni ezeket a dolgokat? Egyszerű: az alázat gyakorlásával.

Az alázatos emberek megértik, hogy nem ők az univerzum középpontja.

A világ nem áll meg és nem indul el az ő akaratuk szerint - és ez számukra rendben is van.

Megtanulták, hogy magas toleranciát alakítsanak ki a frusztrációval és a sértettséggel szemben.

Megértik, hogy a másik vonalban lévő személy talán még mindig befejez valamit, hogy a szomszédok talán elfoglaltak, vagy hogy a pincérnek hosszú napja volt.

Türelmüket azáltal fejlesztették ki, hogy megpróbáltak másokkal együtt érezni, ami lehetővé teszi számukra, hogy békésebb életet éljenek.

A türelem nagyszerű tulajdonság. De mi tesz még egyedivé és különlegessé?

Hogy segítsünk megtalálni a választ, készítettünk egy szórakoztató kvízt. Válaszolj néhány személyes kérdésre, és mi eláruljuk, hogy mi a személyiséged "szuperereje", és hogyan használhatod ki, hogy a legjobb életedet élhesd.

Nézze meg új, sokatmondó kvízünket itt.

4. Dicsérik a többi embert

Az alázatos emberek nem érzik magukat bizonytalannak, ha egy hozzájuk közel álló személyt előléptetnek vagy különleges díjat kap.

Ehelyett ünneplik a barátaik eredményeit. Szabadon támogatnak másokat anélkül, hogy féltékenységet vagy neheztelést táplálnának.

A szerény emberek nem hasonlítgatják magukat, nincs rá szükségük.

Értéküket a saját mérőszámuk alapján mérik, a saját erőfeszítéseik alapján, nem pedig az alapján, hogy ki keresi a legtöbbet vagy kapja meg először a díjat.

5. Jó hallgatóság

A beszélgetések nagyszerű módjai annak, hogy kapcsolatot teremtsünk egy másik emberrel.

Ez az a lehetőség, ahol mindketten többet tudhattok meg egymásról - legalábbis ideális körülmények között.

Ma már sokkal gyakoribb, hogy olyasvalakivel beszélgetünk, akinek a kezében van a telefonja, és néhány másodpercenként rápillant.

Ez annak a jele, hogy elvonják a figyelmüket, nem vesznek részt a beszélgetésben, és általában véve nem figyelnek rád.

Az alázatos emberek kihasználják a beszélgetés lehetőségét, hogy valóban megismerjék azt, akivel beszélgetnek.

Megfigyelheti, hogy a telefonjukat sehol sem találja - a zsebükben van elrejtve.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Amikor egy alázatos emberrel beszélgetsz, ő ott van veled; emlékszik az apró részletekre, és magával ragadó kérdéseket tesz fel neked.

KÉRDÉS : Mi a te rejtett szupererőd? Mindannyiunknak van egy olyan személyiségjegye, ami különlegessé tesz minket... és fontossá a világ számára. Fedezd fel a TE titkos szupererődet új kvízünkkel. Nézd meg a kvízt itt.

6. Mindenkit tisztelnek

A sokszínű világ azt jelenti, hogy az emberek különböző politikai nézeteket vallanak, más a film- és zenei ízlésük, és sokféle életszemléletük van.

Az emberek hajlamosak olyan emberekhez ragaszkodni, akik osztják az értékeiket és eszményeiket, és elkerülik azokat, akik nem.

Történelmileg a hitbeli különbségek utat engedtek a megosztottságnak és sajnos az emberek közötti ellenségeskedésnek.

Bár az alázatos embereknek megvan a saját hitük és értékrendjük, szívesen látják azokat, akiknek más a gondolkodásmódjuk, mint az övék.

A vélemények és a színek mögött megértik, hogy mindannyian egyformák vagyunk; mindannyian emberi lények vagyunk.

Félreteszik a nézeteltéréseiket, és igyekeznek kapcsolatot teremteni és megérteni másokat.

7. Mindig kimutatják hálájukat

Sok mindent, amit az életben el lehet érni, csak mások segítségével lehet megvalósítani, még akkor is, ha saját projektről van szó.

Mindig lesz valaki, aki segít, vagy akár erkölcsi támogatást is adhat, amire szükséged van a kihívások leküzdéséhez.

Az alázatos emberek ezt soha nem felejtik el.

Nem veszik természetesnek a dolgokat. Minden egyes élményükben mindig találnak valamit, amiért hálásak lehetnek.

A kudarcot úgy tudják megköszönni, hogy az élet által adott ingyenes leckeként fogják fel, amely segít nekik a jövőben fejlődni.

Vagy ha sikerrel járnak, az az alázatosságuk próbája lehet.

Nem dicsekszenek azzal, amijük van, mert tudják, hogy nem mind az övék volt.

Az a tudat, hogy a barátok és a család támogatása nélkül nem tudnák végigcsinálni az életüket, megtartja az alázatos ember lábát a földön.

8. Tudnak olvasni a szobában

Az alázatos emberek érzékenyek mások érzéseire.

Ha úgy érzik, hogy a teremben az emberek kínos nyugalomban ülnek, talán egy szórakoztató beszélgetést kezdeményeznek, hogy az emberek megnyugodjanak.

Hasonlóképpen, ha mások komoly hangnemben kezdenek beszélni, és a légkör feszültnek tűnik, az alázatos emberek tudják, mikor kell visszafogni a nyelvüket.

Mindig másokra gondolnak, és arra, hogyan tehetik mindenki élményét kényelmesebbé.

KÉRDÉS : Készen állsz arra, hogy megtudd rejtett szuperképességedet? Epikus új kvízünk segít felfedezni, hogy mi az a valóban egyedülálló dolog, amit a világnak adsz. Kattints ide a kvíz kitöltéséhez.

9. Jó közvetítők

Ha a munkatársaik vagy barátaik között vita tör ki, az alázatos emberek szívesebben lépnek közbe.

Szeretnék helyreállítani a rendet, és kivenni a részüket a probléma megoldásából.

Nem állnak egyik oldalra sem; ehelyett a kölcsönös megértés és a harmonikus kapcsolat oldalát választják.

Az alázatos emberek félreteszik saját véleményüket a helyzetről, hogy tisztán lássák azt.

Minden érintett személlyel beszélnek, hogy mindkét oldalt megismerjék, és a lehető legobjektívebben hallgatják meg őket.

Az alázatos ember nem próbál bíró lenni - megpróbál segíteni mindkét félnek, hogy nyugodtan egyezségre jussanak.

Azt is megértik, ha egy vita nem az ő dolguk, hogy közbelépjenek; ha a probléma mélyen személyes jellegű a két fél között.

Az alázatos emberek tudják, hogy vannak olyan dolgok, amelyeknek nem kell, hogy részesei legyenek.

10. Figyelemmel vannak másokra

Az emberek általában a saját dolgukkal törődnek.

Lehajtott fejjel, az irodában a számítógépükhöz ragadva, a saját napi feladataik elvégzésére koncentrálva dolgoznak.

Nincs ezzel semmi baj.

De voltak olyan időszakok, amikor valaki láthatóan küszködött.

Üres tekintettel bámulják a számítógép képernyőjét, vagy gyűrött papírkert veszi körül őket.

Míg mások talán rájuk néznek, és azt mondják: "Örülök, hogy nem én vagyok az a személy", vagy akár figyelmen kívül is hagyják őket, és a saját feladataikra koncentrálnak, addig egy alázatos ember másképp viselkedik.

Mivel a szerény emberek érzékenyek mások érzéseire, felismerik, ha valaki támogatásra szorul.

Mindig hajlandóak félretenni, amit csinálnak, és segítő kezet nyújtani.

11. Tisztelik magukat

Bár kívülről úgy tűnhet, hogy túlságosan alázatos vagy alacsony az önbecsülése, egy alázatos ember mégis képes magabiztos maradni önmagában.

Azért ilyen alázatosak, mert úgy érzik, hogy nincs mit bizonyítaniuk.

Ők már elfogadták magukat olyannak, amilyenek. Nincs szükségük további megerősítésre.

Az önbecsülés ápolása teszi lehetővé az alázatot.

Ha megérted, hogy nem biztos, hogy mindenre van válaszod, vagy hogy nem vagy senkinél jobb, csak azért, amid van, akkor az egódat kordában tartod, és könnyebben tudsz kapcsolatot teremteni másokkal.

Alázatosnak lenni nem azt jelenti, hogy nem mutatsz tiszteletet magadnak, hanem azt, hogy többet mutatsz másoknak.