Фотографічна пам'ять є суперечливою. Дехто стверджує, що це обман, а дехто вірить, що це правда.

Ну, одна людина була задокументована як така, але вона вже померла. Її звали Елізабет, вона була студенткою Гарварду.

Вона була протестована Чарльзом Стромеєром III у 1970 р. Стромеєр показав ліве око Елізабет колекцію з 10 000 точок. Через 24 години на її праве око була показана друга колекція з 10 000 точок.

З цих двох зображень її мозок склав тривимірне зображення, відоме як стереограма. Вражаюче, чи не так?

Але Стромейєр одружився на ній, тож її більше ніколи не тестували. З того часу вчені не знайшли жодних нових знахідок, які б довели, що фотографічна пам'ять існує.

Єдине, що наближається до цього, демонструє виняткову здатність запам'ятовувати інформацію. Якщо ви шукаєте способи мати таку пам'ять, як у Елізабет, ніхто не зможе вам допомогти. Або ви народилися з нею, або ні.

Однак, як стверджують в Оксфорді, фотографічна пам'ять досяжна. І саме в цьому вам допоможе ця стаття. Отже, читайте далі:

Здатність запам'ятовувати інформацію або візуальні образи в найдрібніших деталях - Оксфордський словник

Як отримати фотографічну пам'ять 3 способами

1. метод локусів

Цей засіб для запам'ятовування бере свій початок ще з часів Римської імперії, про нього детально писав Цицерон, який також був ентузіастом мистецтва пам'яті.

Метод локусів також відомий як техніка палацу пам'яті. Він передбачає присвоєння інформації певного місця для кращого зберігання в пам'яті.

Марк Тулліон Цицерон, колишній консул Римської імперії, також є одним з найвпливовіших прихильників цього методу. Він написав чудовий анекдот "De Oratore", в якому розповідається про поета на ім'я Симонід.

Легенда свідчить, що коли поет Симонідес був присутній на бенкеті, поки його не було в залі, сталося нещастя: на гостей обвалилася стеля, вбивши і зробивши їх невпізнанними.

Сім'ї жертв не хотіли ризикувати і забирати не те тіло. Вони запитали Сімонідеса, чи може він упізнати якесь із тіл.

Щоб врятувати їх, Сімонідес сказав, що може ідентифікувати всіх гостей. Він зробив це, співвіднісши місце, де сидів гість, з його посадою.

І саме з цього почався "Метод локусів". За своєю суттю "Метод локусів" не змінився - він лише доповнився.

Цей метод, який також називають методом подорожі, є, мабуть, найефективнішою мнемонічною системою, яку коли-небудь було винайдено. Він використовує місця як допоміжні засоби для запам'ятовування.

В основному, ви будете асоціювати об'єкти для запам'ятовування з місцями, які вам добре відомі. Це може бути ваш будинок, район, робоче місце або частини вашого тіла.

Як користуватися системою Loci:

Спочатку запам'ятайте серію зображень знайомих місць у природному логічному порядку. Чим краще ви знайомі з місцем, тим легше вам буде пов'язати інформацію.

Цей набір зображень потім використовується кожного разу, коли ви використовуєте систему локусів. Насправді, не важливо, які зображення ви обираєте, якщо ви можете їх чітко і яскраво візуалізувати.

Наприклад, ви хочете запам'ятати список продуктів:

• Хліб
• Шоколадний спред
• Любий.
• Чай
• Вершкове масло
• Яйця.

Уявіть, що місце дії - це ваша кухня. Почніть з того, що уявіть себе на кухні. Хліб і шоколадна паста на столі, мед і чай у шафці, а масло і яйця в холодильнику.

Щоб згадати список, уявіть, що ви проходите через локації - іншими словами, прокладаєте маршрут. Уявіть, що ви збираєтеся снідати, тому спочатку підходите до столу, берете шматок хліба і намазуєте його шоколадною намазкою.

Далі ви отримаєте мед як підсолоджувач для чаю, який готуєте. І нарешті, ви приготуєте яєчню на сніданок, тож масло та яйця будуть у холодильнику.

Ви підете до столу, шафи, а потім до холодильника. Отже, ви повинні розподілити предмети за цими місцями.

Стіл - хліб і шоколадна паста

Схожі історії від Hackspirit:

Буфет - мед і чай

Холодильник - масло та яйця

Нарешті, пройдіться маршрутом, ніби ви йдете до столу, потім до шафи і, нарешті, до холодильника. Проходячи по місцях, ви будете згадувати предмети.

Перевірте свій прогрес, пройшовши маршрут до тих пір, поки не зможете згадати всі пункти по порядку.

2. кілочок пам'яті

Цей метод дуже схожий на систему Loci, але в ньому ви використовуєте список числових рим, відомих як кілочки пам'яті, замість того, щоб асоціювати інформацію за допомогою локацій.

Ось найпоширеніші числові рими для запам'ятовування:

1. = пістолет
2. = зоопарк
3. = дерево
4. = двері
5. = вулик
6. = цегла
7. = небеса
8. = тарілка
9. = вино
10. = курка

Якщо вам потрібно більше ніж 10 кілограмів, ось список, який показує до 1000 кілограмів. Він працює, пов'язуючи цифри, що римуються з чимось, що ви хочете запам'ятати.

У нашому прикладі ми маємо хліб, шоколадну пасту, мед, чай, масло та яйця. Чим більш перебільшеним є зв'язок, тим легше його запам'ятати. Отже, ви можете створити такі зв'язки:

• ( 1 гармата ): Хліб - Уявіть собі пістолет стрілянина хліб
• ( 2-зоопарк ): Шоколадний спред - Уявіть собі, що всі тварини в зоопарк вкриті шоколадний спред
• ( 3-дерев'яні ): Любий. - Уявіть собі милий. капає з дерево
• ( 4-дверний ): Чай - Уявіть собі двері зроблені з чай сумки
• ( 5 вуликів ): Вершкове масло - Уявіть собі вулик зроблені з масло
• ( 6 цеглин ): Яйця. - Зображення цегла зроблені з яйця

Ця техніка схожа на систему Loci, оскільки пов'язує те, що ви хочете запам'ятати, з візуальним образом. Різниця полягає в тому, що ви використовуєте список зображень, які ви вже запам'ятали, щоб пов'язати інформацію.

3. військовий метод

Військові постійно проводять експерименти для поглиблення своїх наукових знань. Одне з їхніх відкриттів полягає в тому, щоб навчити своїх оперативників фотографічній пам'яті.

На освоєння цього методу вам знадобиться щонайменше 1 місяць. Ви також повинні практикувати його щодня, тому що один пропущений день відкине вас на тиждень назад.

Крок 1: Ви маєте перебувати в темній кімнаті без вікон. Вам потрібно ні на що не відволікатися, а в кімнаті має бути лише яскрава лампа.

Крок 2: Сядьте в таке положення, щоб ви могли легко вмикати і вимикати світло, не встаючи з місця. Потім візьміть аркуш паперу і виріжте з нього прямокутний отвір.

Крок 3: Тепер візьміть те, що ви намагаєтеся запам'ятати. Накрийте його аркушем паперу, залишивши тільки 1 абзац.

Потім відрегулюйте відстань до книги таким чином, щоб ваші очі автоматично фокусувалися на словах одразу після відкриття.

Крок 4: Далі вимкніть світло і дайте очам звикнути до темряви. Увімкніть світло на частку секунди, а потім знову вимкніть.

Таким чином, у вас в очах залишиться візуальний відбиток матеріалу, який був перед вами.

Крок 5: Коли відбиток зникає, знову увімкніть світло на частку секунди, знову дивлячись на матеріал.

Крок 6: Змийте і повторіть процес, поки не запам'ятаєте кожне слово в абзаці.

Ви знатимете, що зробили все правильно, якщо зможете побачити абзац і прочитати його по відбитку в голові.

З військовим методом ви можете не досягти успіху відразу - це може зайняти місяць або більше. Але якщо ви будете практикувати його щодня, принаймні 15 хвилин на день, то побачите вражаюче поліпшення.

На завершення:

Окрім практики вищезгаданих трьох способів розвитку фотографічної пам'яті, вам також допоможе підживлення мозку. Якщо ви забезпечите пам'ять необхідними поживними речовинами, сном і фізичними вправами, це значно підвищить її ефективність.

Інтелект - дружина, уява - коханка, пам'ять - слуга, - Віктор Гюго

Як і все хороше, досягнення фотографічної пам'яті вимагає часу і практики. За допомогою цього посібника, наполегливості та завзятості ви зможете скористатися силою чудової пам'яті.