Mae yna rai pobl sy'n ymddangos fel nad ydyn nhw byth yn fodlon—â'r arian maen nhw'n ei wneud, y bobl sydd ganddyn nhw, neu'r pethau maen nhw'n eu gwneud.

Efallai y byddwch chi'n meddwl tybed beth yw gwraidd eu hanfodlonrwydd, yn enwedig pan mae'n teimlo bod ganddyn nhw fwy na digon yn barod.

I'ch helpu chi i ddeall pam maen nhw yr hyn ydyn nhw, dyma 10 rheswm pam na fyddai rhywun byth yn fodlon ar unrhyw beth.

1) Maen nhw'n mynd ar drywydd y pethau anghywir

Un rheswm mawr pam na fyddai rhywun byth yn fodlon ar unrhyw beth maen nhw'n ei gael yw oherwydd ei fod yn erlid ar ôl y peth anghywir.

Yn anffodus mae'n hawdd iawn dod o hyd iddo eich hun yn syrthio i'r fagl hon, gyda phethau fel disgwyliadau pobl eraill.

Ystyriwch y wraig y dywedwyd wrthi y dylai ei thywysog gael ei swyno, felly mae'n neidio o ddydd i ddydd i beidio byth â bodloni oherwydd nid yw'n cael ei denu. i ddynion. Ar yr wyneb, mae'n edrych fel ei bod hi'n rhy bigog, ond mae hynny oherwydd ei bod hi'n amlwg yn y lôn anghywir.

Gall hyn gael ei gymhwyso i unrhyw beth bron—ddim yn fodlon â'ch cyflog oherwydd nid yw'n yrfa i chi mewn gwirionedd. fel, peidio â bod yn fodlon â'ch tŷ oherwydd nid dyna'r gymdogaeth rydych chi eisiau byw ynddi mewn gwirionedd.

Nid yw'r person sy'n mynd ar drywydd y peth anghywir yn ymwybodol ei fod yn ei wneud felly mae'n ceisio ychwanegu mwy a mwy i'w cwpan gan obeithio y caiff ei lenwi. Ond y broblem yw, maen nhw'n dal y anghywircynigiwch ddealltwriaeth iddynt, ni ddylech gymryd arnoch eich hun i fygu gan obeithio y byddant yn fodlon o'r diwedd. Efallai y byddwch naill ai'n eu cythruddo, neu'n eu gwneud yn ddibynnol arnoch chi am ddilysiad.

Dylech hefyd roi lle iddynt fel na fyddant yn eich llusgo i lawr os byddant byth yn mynd yn sownd mewn troell negyddol.<1

Mae angen iddyn nhw brosesu eu teimladau a thra bod yna ffyrdd y gallwch chi eu helpu—fel rhoi llyfr hunangymorth iddyn nhw neu eu gwahodd i encil am hapusrwydd—mae'n rhywbeth y dylen nhw ei wneud ar eu pen eu hunain.<1

Dylanwadu arnyn nhw

O ran helpu rhywun nad yw byth yn fodlon, y mwyaf synhwyrol yw'r ymagwedd, gorau oll. Fel arall, dim ond amddiffynnol y bydden nhw'n ei gael.

Ni allwch ddarlithio iddynt ar sut y dylent fyw eu bywydau, ond gallwch chi bob amser ddylanwadu arnynt. Os nad yw eich mam yn fodlon ar unrhyw beth, byddwch yn esiampl dda drwy fod yn wirioneddol hapus a gwerthfawrogol o'ch bywyd.

Os yw eich partner yn swnian o hyd ynghylch sut na fydd byth ar frig yr ysgol yrfa, gwahoddwch ef i wylio ffilm gyda chi sydd â themâu boddhad a chydbwysedd rhwng bywyd a gwaith.

Geiriau olaf

Gall fod yn rhwystredig bod o gwmpas rhywun sy'n methu ymddangos yn fodlon . Efallai y byddwch chi'n rhoi popeth maen nhw ei eisiau iddyn nhw, neu'n eiddigeddus o'r hyn sydd ganddyn nhw, ond maen nhw'n dyheu am fwy o hyd!

Y rhan fwyaf o'r amser, rydyn ni'n barnu eu bod nhw'n arwynebol ond dim ond y blaen yw'r hyn rydyn ni'n ei weldy mynydd iâ.

Mae’n bwysig cadw meddwl agored a pheidio â’u barnu’n rhy llym. Wedi'r cyfan, mae'n bur debyg eu bod nhw'n dioddef mwy ohono nag ydych chi.

Os ydych chi'n meddwl mai chi yw hwn, cymerwch amser i ofyn i chi'ch hun a ydych chi mewn gwirionedd yn y lôn anghywir neu'n dal y cwpan anghywir. Ceisiwch ysgwyd pethau yn lle gwasgu pob diferyn o sudd ar rywbeth sydd dal heb roi'r llawenydd yr ydych yn chwilio amdano.

2) Maen nhw'n wynebu problemau mwy nad yw eraill yn eu gweld

Meddyliwch am rywun nad oes ganddo unrhyw broblemau gydag arian na chael dyddiadau. Byddech chi'n dweud “Pe bawn i'n nhw, byddwn i'n hapus”. Efallai eich bod chi'n meddwl eu bod nhw'n anniolchgar neu'n ddall.

Meddyliwch am y digrifwr hwnnw sydd i'w weld yn gwenu bob amser, yn ôl pob golwg yn cael popeth y gallent byth freuddwydio amdano, dim ond i farw un diwrnod oherwydd eu bod yn cael trafferth ag iselder gwirioneddol a nid oedd neb yn eu deall.

Mae llawer o bobl yn brwydro yn erbyn cythreuliaid mwy na allant fwynhau'r hyn sydd o'u blaenau.

Ni waeth faint o arian maen nhw'n ei wneud, na faint ffrindiau sydd ganddynt, ni fydd byth yn ddigon oni bai eu bod yn cael cymorth ar gyfer y trafferthion hynny nad yw eraill yn eu gweld.

Meddyliwch am fwced gyda thwll. Oni bai bod y twll wedi'i osod, ni fydd y bwced yn cael ei lenwi i'r ymylon waeth faint o ddŵr a roddwch ynddo.

3) Maen nhw wedi mynd yn ddideimlad i hapusrwydd

meddai Don Draper , “ Ond beth yw dedwyddwch ? Dyma’r eiliad cyn bod angen mwy o hapusrwydd arnoch chi.”

Beth am feio ein hymennydd amdano. Mae'n stopio mynd yn “uchel” a “hapus” pan fydd yr ocsitosin wedi treulio.

Mae mor hawdd anghofiofaint sydd gennym, a dechrau cymryd ein sefyllfa yn ganiataol. Meddyliwch sut y gallech fod wedi meddwl “Rwyf eisiau byw ar fy mhen fy hun” flynyddoedd yn ôl a meddwl y byddai'n golygu'r byd i chi fod yn rhydd i fyw eich bywyd fel y mynnoch.

Yn gyflym ymlaen at y presennol ac yn awr mae gennych fflat eich hun. Efallai hyd yn oed plasty! Ond dydych chi ddim yn treulio pob dydd yn meddwl “Geez, mae'n wych bod gen i le i alw fy un i. Roeddwn i’n arfer breuddwydio am hyn flynyddoedd yn ôl.”

Nid dyna sut mae bodau dynol wedi’u dylunio.

Oni bai eich bod chi’n arfer edmygu’r hyn sydd gennych chi, mae popeth yn dod yn…gyffredin iawn. A byddech chi'n dechrau bod eisiau mwy. Efallai y byddwch nawr yn edrych ar sut mae fflatiau eich cymdogion yn fwy. Neu sut mae angen dau gar neu dŷ arall yn y maestrefi.

Efallai y bydd rhai yn cymryd yn ganiataol fod ganddynt briod cariadus ac yn meddwl tybed pam na allant ddod o hyd i gariad, ac efallai y bydd eraill yn cymryd y ffaith yn ganiataol y gallant yfed champagne go iawn bob dydd.

Ond erys yr egwyddor. Mae gan bopeth sydd gennym dueddiad i ddod mor gyffredin a diflas. Os ydych chi'n profi hyn yn aml, ymarferwch ddiolchgarwch bob dydd a gwnewch hynny'n arferiad.

4) Maen nhw'n gaeth

Meddyliwch am y gweithiwr corfforaethol sy'n ennill cannoedd o ddoleri yr awr, ond ni allant ymlacio oherwydd pe baent yn gwneud hynny, gallent achosi i'w cwmni ddadfeilio i ddim. Yna gallent gael eu tanio a cholli popeth a adeiladwyd ganddynt!

Ymlaenar yr wyneb, efallai y byddwn yn meddwl mai dim ond workaholics anfodlon ydyn nhw, ond os cymerwn ni olwg agosach, maen nhw mewn gwirionedd yn gaeth—naill ai gan eu hamgylchiadau gwirioneddol neu eu pryderon.

Maen nhw'n dweud mai'r gweithwyr gorau yw'r rhai sy'n yn dda am yr hyn y maent yn ei wneud ond mae ganddynt blant i'w bwydo. Maen nhw'n gaeth yn eu cyfrifoldebau felly fe fyddan nhw'n gwneud eu gorau glas hyd yn oed os oes rhaid iddyn nhw aberthu eu hamser rhydd.

Y tro nesaf rydych chi'n meddwl tybed “pam na allan nhw fod yn hapus”, meddyliwch am y trapiau maen nhw 'ail fewn.

Efallai bod ganddyn nhw bartner gwenwynig sydd eisiau cael tŷ eu breuddwydion neu fel arall byddan nhw'n teimlo nad ydyn nhw'n cael eu caru, efallai bod ganddyn nhw rieni sy'n sâl, efallai bod ganddyn nhw fenthyciadau i'w talu!

Nid yw mor syml ag y credwch. Efallai bod y workaholic yn ymddangos yn rhy uchelgeisiol yn eich llygaid, ond nid yn unig y maent yn anfodlon oherwydd eu bod yn hoffi gwneud yn well, mae oherwydd eu bod yn teimlo bod ANGEN gwneud yn well.

5) Maent yn cael eu dal yn ôl gan hen glwyfau

Meddyliwch pa mor anodd fyddai hi i fwynhau mynd am dro drwy'r dref gyda phen-glin wedi ysigo. Wrth gwrs, efallai y bydd y golygfeydd yn brydferth a'r daith gerdded fel arall yn ddymunol, ond mae pob cam a gymerwch yn mynd i frifo.

Mae clwyfau corfforol gwirioneddol yn amlwg yn y modd y maent yn ein rhwystro ddydd ar ôl dydd. Yr hyn nad yw llawer o bobl yn ei wybod yw bod clwyfau'r meddwl yr un mor ddrwg o ran sut maen nhw'n ein cadw ni rhag mwynhau ein bywydau.

Efallai y bydd rhywun yn teimlo'n euog wrth feddwl am ymlacio a threulio amser arnyn nhw eu hunain pe bai'n tyfuhyd yn cael eu gwneud i deimlo na fyddant byth yn ddigon da. Felly yn lle ymlacio, maen nhw'n treulio'u penwythnosau'n gweithio.

Yn yr un modd, mae'n bosibl y bydd gan artist glwyfau dwfn oherwydd bod rhywun wedi dweud unwaith bod ei baentiad mor gyffredin, felly ni fydd yn gorffwys nes iddo brofi ei fod yn anghywir.

Nid oes ots eu bod eisoes yn gwneud mwy na'u cyfran deg, neu nad oes yn rhaid iddynt brofi eu statws i neb mewn gwirionedd, oherwydd bydd y clwyfau hynny yn parhau i boeni os na chaiff ei wella'n iawn.

6) Mae hysbysebion yn dweud wrthyn nhw o hyd nad oes ganddyn nhw ddigon

Mae astudiaethau wedi bod yn dangos bod dod i gysylltiad â hysbysebion yn arwain at fwy o anfodlonrwydd ymhlith y llu. Ac ni ddylai hynny fod yn syndod—dyna'r union reswm pam mae hysbysebion yn bodoli!

Efallai ei fod yn swnio'n ddryslyd, ond mae hysbysebion i fod i wneud i chi deimlo eich bod chi'n colli rhywbeth ac yna'n eich argyhoeddi bod y cynnyrch ymlaen cynnig yw'r un peth a all lenwi'r twll hwnnw.

Os ydych chi'n meddwl am y peth, sut gall unrhyw un fod yn fodlon pan fyddwch chi bron bob tro y byddwch chi'n gwirio Instagram neu'n gwylio'r teledu, mae rhywbeth yno bob amser i'ch atgoffa bod eich oes rhywbeth ar goll mewn bywyd?

Pam cadw at eich iPhone tair blwydd oed pan allwch chi gael y model diweddaraf a mwyaf gyda'r holl nodweddion newydd sbon?

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Pam bod yn hapus gyda'r ffordd rydych chi'n edrych pan fydd ynarhywbeth y gellir ei wella?

Am y rheswm hwn mae'n syniad da dysgu sut i diwnio hysbysebion pan allwch chi. O leiaf, os ydych chi eisiau bod yn fodlon ar yr hyn sydd gennych chi.

A'r tro nesaf y byddwch chi'n gweld rhywun sydd byth yn fodlon, peidiwch â'u barnu'n gyflym fel rhai bas neu dwp, gofynnwch i chi'ch hun “beth sydd wedi dylanwadu arnyn nhw i boed fel hyn?”

7) Dydyn nhw ddim yn byw iddyn nhw eu hunain

Un rheswm mawr pam na fydd pobl byth yn cael boddhad yw oherwydd eu bod nhw'n canolbwyntio ar eraill.

Enghraifft o hyn fyddai'r pianydd sy'n perfformio ar y llwyfan nid oherwydd eu bod yn ei fwynhau, ond oherwydd eu bod am ennill cymeradwyaeth eu cyfoedion neu anwyliaid. Un arall fyddai’r gŵr sy’n gwthio’i hun yn y gwaith yn syml er mwyn iddo allu swyno ei wraig ag anrhegion.

Pan fydd rhywun yn byw fel y gallent blesio pobl eraill, neu pan fyddant yn mesur eu hunanwerth ar farn pobl eraill ohonynt, ni fyddant byth yn cael boddhad.

Efallai y byddech chi'n meddwl bod y gerddoriaeth mae'r pianydd yn ei chwarae allan o'r byd hwn, ond dim ond sut maen nhw eisoes wedi gwneud llanast yng ngolwg y byd y bydden nhw'n poeni amdano. y rhai y maent yn ceisio eu plesio.

Ac efallai y bydd y dyn hwnnw'n cael ei weld gan ei ffrindiau fel gŵr dyledus, ond beth sy'n digwydd os bydd yn rhoi anrheg iddi nad yw'n ei gwerthfawrogi, neu nad yw ei blas? Beth mae ei holl ymdrech wedi bod?

Y peth trist yw bod llawer o bobl yn meddwl fel hyn. Maent yn byw igwasanaethu eraill a theimlo'n euog pan na allant fod o wasanaeth, oherwydd dyna'r unig ffordd y gallent wybod beth yw eu gwerth.

Yn lle ceisio dod o hyd i ddilysiad gan eraill, dylent ddysgu ei roi iddynt eu hunain .

8) Maen nhw'n glynu'n rhy galed i fodloni

Er y gallai hyn yn sicr ymddangos yn beth drwg ar y dechrau, nid yw'n wir. Rydym i gyd yn cael ein hysgogi gan ein hangen i fynd ar drywydd boddhad, a gall hyn fod yn beth da mewn gwirionedd. Pe bai Einstein yn fodlon, ni fyddai wedi gwneud ei ddarganfyddiadau a'i ddyfeisiadau niferus.

Ond mae llawer o bobl yn cael y syniad bod boddhad yn rhywbeth y maen nhw'n ei 'gyflawni' a, phan gânt flas arno, arhoswch mor galed ag y gallant. Mae cymdeithas yn chwarae ei rhan wrth atgyfnerthu’r syniad hwn hefyd, gyda’r syniad rhamantus o ‘hapus byth wedyn’.

I rywun a deimlodd foddhad mawr am y tro cyntaf wrth brynu eu Lamborghini cyntaf efallai y byddai’r foment honno’n hapus byth wedyn. Ond wedyn mae'r boddhad yn pylu, ac i gadw'r teimlad hwnnw o foddhad i fynd bydden nhw'n dal i brynu car ar ôl car, flwyddyn ar ôl blwyddyn.

Yr eironi yma yw mai dim ond gwneud ymdrech y mae ceisio mor galed i lynu at foddhad. nhw'n anfodlon.

Does dim byd hapus byth wedyn i neb nad yw'n dywysoges Disney. hapusrwydd amae boddhad yn mynd a dod gyda phoen a dioddefaint, a dim ond trwy fwynhau boddhad pan ddaw a gollwng pan fydd yn gadael y byddai rhywun yn wirioneddol fodlon ar fywyd.

9) Maent yn gosod eu disgwyliadau yn rhy uchel<3

Weithiau rydyn ni'n breuddwydio cymaint am y pethau rydyn ni'n eu hoffi na allwn ni ddim helpu ond yn ddamweiniol gosod ein disgwyliadau ychydig yn rhy uchel.

Gweld hefyd: 11 rheswm pam mae dyddio mor bwysig

Llwyddiant gyrfa, teithio, enwogrwydd, edmygedd, cariad, a rhyw ymhlith y pethau hynny y mae pobl wrth eu bodd yn trwsio cymaint nes eu bod bron yn ymddangos yn chwedlonol. Mae'r union syniad yn dod yn rhywbeth rhamantus. Ond yn anffodus, mae pethau'n aml yn llawer mwy cyffredin nag yr ydym yn ei ddychmygu.

Efallai y gwelwch fod y cyrchfannau twristiaeth poblogaidd hynny yr ydych wedi bod yn breuddwydio amdanynt yn eithaf cyffredin mewn gwirionedd. A llwyddiant gyrfa? Mae'n teimlo fel dim byd. Gallwch chi bob amser wneud mwy i ddarganfod a yw'n dda bod ar y brig mewn gwirionedd.

Ac os bydd rhywbeth cystal â'r disgwyl, mae'r hud yn pylu'n gyflym hefyd.

>Am y rheswm hwn mae'n bwysig stopio o bryd i'w gilydd i atgoffa ein hunain i gadw ein disgwyliadau yn weddol isel. Fel hyn, pan fydd rhywbeth ychydig yn well na'r disgwyl, mae'n hawdd i ni fod yn fodlon.

10) Maen nhw'n canolbwyntio gormod ar yr hyn nad oes ganddyn nhw

Un ffordd o gadw'ch hun yn anfodlon yn barhaus yw parhau i feddwl am yr hyn nad oes ganddyn nhw. Mae hyn yn digwydd yn amlach na chimeddwl.

Mae'n digwydd pan fo rhywun yn arbennig o uchelgeisiol ac yn chwilio am rywbeth ymhell y tu hwnt i'w cyrraedd. Meddyliwch am y canwr amatur sy'n eilunaddoli sêr roc eu cenhedlaeth ac sydd ag obsesiwn â bod yn enwog.

Efallai eu bod yn gwneud llamau a therfynau mewn medrusrwydd, ac efallai eu bod yn datblygu eu harddull a'u sylfaen gefnogwyr eu hunain, ond maen nhw felly obsesiwn â'u heilunod eu bod yn methu â gweld pa mor dda ydynt eisoes. Efallai y byddan nhw hyd yn oed yn amau ​​eu steil personol ac yn ei ystyried yn nam arnyn nhw.

Gallwch chi drio dweud wrthyn nhw eu bod nhw'n ddigon da yn barod, ond mae'n debyg y byddan nhw'n cael eu taro gan syndrom impostor yn lle, neu efallai byddan nhw jyst dweud wrthych fod pobl eraill yn gallu gwneud yr un pethau…ac yn well.

Beth allwch chi ei wneud

Byddwch yn ddeallus tuag atynt

Ni allwch ddweud wrth bobl am fod yn fodlon gyda'r hyn sydd ganddynt a disgwyl iddynt dorri allan ohono yn sydyn a gwerthfawrogi eu bywyd. Os rhywbeth, dim ond i fod yn nawddoglyd y byddwch chi.

P'un a ydyn nhw'n ffrind neu'n gydnabod, un o'r pethau gorau y gallwch chi ei wneud yw bod yno iddyn nhw, a pheidio â gadael i'ch mae rhwystredigaethau yn cael y gorau ohonoch chi.

Mae'n cymryd oes i rai ddysgu dod yn fodlon. Rwy'n gwybod y gallai swnio'n amhosibl i chi, ond nhw yw'r un sy'n dioddef, nid chi. Ceisiwch fod yn llai beirniadol a dangoswch garedigrwydd a thosturi.

Rhowch le iddynt

Tra dylech