お金を稼いでも、人と接しても、何をしても満足できないような人がいますよね。

特に、すでに十分すぎるほど持っているように感じるのに、何が不満の根源なのだろうと思うかもしれません。

その理由を理解するために、ここでは、誰かが何事にも満足しない10の理由を紹介します。

1）間違ったものを追いかけている

何を手に入れても満足できない人の大きな理由の1つは、間違ったものを追い求めているからです。

他者への期待など、悲しいかな、自分がその罠にはまりやすいのです。

王子様を見つけるべきだと言われた女性が、デートに飛びついても満足できないのは、男性に魅力を感じないからです。 表面的には、彼女はこだわりが強すぎるように見えますが、それは明らかにレーンを間違えているためなのです。

給料に満足できないのは好きな仕事ではないから、家に満足できないのは住みたい街ではないから、といった具合にです。

間違ったものを追いかけている人は、そのことに気づかないので、自分のカップが満たされることを期待して、どんどん増やしていきます。 しかし、問題は、そのカップの持ち方が間違っていることです！

もし、あなたがそう思っているのであれば、今一度、車線やカップの持ち方を間違えていないか、自問自答してみてください。 まだ、あなたが求めている喜びを得られていないものに、一滴の汁も残さず注ぎ込むのではなく、物事を揺さぶってみるのです。

2）他の人が見ていない大きな問題に直面している

お金やデートに困らない人を思い浮かべると、「自分だったら幸せだな」と思うでしょう。 単に恩知らずか盲目なんだと思うかもしれませんね。

いつも笑顔で、夢見るものすべてを手にしているように見えるコメディアンが、ある日、本物のうつ病と闘い、誰も理解してくれないために死んでしまうことを思い浮かべてください。

目の前のことを楽しめないという、より大きな悪魔と戦っている人が多いのです。

いくらお金を稼いでも、いくら友達がいても、他人には見えない悩みを解決しない限り、決して十分とは言えないのです。

穴の開いたバケツにいくら水を入れても、穴を塞がなければ満杯にはならない。

3）幸せに対して麻痺してしまっている

ドン・ドレイパーは、"しかし、幸福とは何か？ それは、もっと幸福を必要とする前の瞬間である "と言った。

脳のせいにしよう。 オキシトシンが切れたときに「ハイ」「ハッピー」にならなくなるだけだ。

何年か前に「一人暮らしをしたい」と思ったとき、「自由に生きていいんだ」と思えたかどうか、考えてみてください。

しかし、あなたは毎日、"ああ、自分の部屋があるのは素晴らしいことだ。

それは、人間の設計上ありえないことなんです。

自分の持っているものを褒める習慣をつけないと、すべてが...とても平凡になってしまいます。 そして、もっと欲しいと思うようになります。 隣人のアパートがいかに大きいか、車が2台必要か、郊外にもう一軒必要か、といったことに目を向けるようになるかもしれません。

愛する配偶者がいることが当たり前で、なぜ自分は恋愛ができないのだろうと思う人もいれば、毎日本物のシャンパンを飲めることが当たり前だと思う人もいるかもしれません。

しかし、その原則は変わりません。 私たちが持っているものはすべて、平凡で退屈なものになりがちです。 もしあなたがこのような経験をよくするなら、毎日感謝を実践し、それを習慣にしてください。

4) 追い詰められている

1時間に何百ドルも稼ぐ会社員が、もしリラックスしてしまったら、会社が無に帰してしまうかもしれない。 そうなれば、解雇され、築いたものをすべて失ってしまうかもしれない！

しかし、よくよく考えてみると、彼らは自分の置かれた状況や悩みに追い詰められているのです。

優秀な人材は、優秀でありながら子供を養っている人だと言われますが、彼らは責任に囚われているので、自由な時間を犠牲にしてでもベストを尽くそうとするのです。

今度、「どうして彼らは幸せになれないんだろう」と思ったら、彼らが陥っている罠を考えてみてください。

夢のような家を手に入れなければ愛されていないと感じるような有害なパートナーがいるのかもしれないし、病気の親がいるのかもしれないし、ローンを抱えているのかもしれません！

ワーカホリックの人は、あなたの目には野心的に映るかもしれませんが、それは単に「もっとうまくやりたい」という不満ではなく、「もっとうまくやらなければならない」と感じているからなのです。

5）古傷に阻まれている

膝を痛めたまま街を散歩するのは、とてもつらいことです。 確かに景色はきれいで、散歩は楽しいかもしれませんが、一歩一歩が痛むのです。

身体の傷は、毎日を過ごす上で大きな支障をきたしますが、心の傷は、人生を楽しむ上で大きな支障をきたすということを、多くの人は知らないのです。

また、「自分はダメな人間だ」と思い込まされて育った人は、リラックスして自分のために時間を使うことに罪悪感を感じるかもしれません。 そのため、リラックスする代わりに週末を仕事に費やしてしまうのでしょう。

同じように、アーティストも「自分の絵は平凡だ」と言われたことに深い傷を持ち、その間違いを証明するまで休まないかもしれません。

すでに自分の分担以上のことをしている、あるいは実際に誰かに自分の地位を証明する必要がない、ということは問題ではありません。その傷は、それがきちんと癒されていなければ、痛み続けることになるからです。

6）広告が「足りない」と言い続ける

広告を見ると不満が増すという研究結果もありますが、広告の存在意義はそこにあります！

広告というのは、「何か足りない」と思わせて、「この商品ならその穴を埋められる」と思わせるものなんですよ、胡散臭く聞こえるかもしれませんが。

考えてみれば、Instagramをチェックしたり、テレビを見たりするたびに、自分の人生には何かが足りないと思わせるものが常にそこにあるのに、どうして誰もが満足できるのでしょうか。

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だから、広告を上手に遮断して、今あるものに満足できるようにしたいですね。

そして、次に満足しない人を見かけたら、すぐに浅はかだとかバカだとか判断せず、"何が影響してこうなったのか？"と自問自答してみてください。

7）自分のために生きているわけではない

人が満足感を得られない大きな理由のひとつは、他人を中心に考えてしまうからです。

例えば、ピアニストのように「楽しいから」ではなく、「仲間や恋人に認められたいから」ステージで演奏する人、また、妻にプレゼントを贈るために仕事を頑張る人。

他人を喜ばせるために生きている人、他人の評価で自分の価値を測っている人は、決して満足感を得ることはできません。

ピアニストが弾いている音楽はこの世のものとは思えないと思うかもしれませんが、彼らは喜ばせようとしている人の目にはすでにめちゃくちゃに映っていることだけを気にしているはずです。

そして、その男性は友人たちから忠実な夫として見られているかもしれません。 しかし、もし彼が彼女にプレゼントを贈って、彼女が喜ばなかったり、好みでなかったりしたらどうなるでしょうか？ 彼の努力は何のためにあったのでしょうか？

悲しいことに、多くの人がこのように考えているのです。 人の役に立つために生き、役に立てないと罪悪感を感じる。

他者からの評価を得ようとするのではなく、自分自身に評価を与えることを学ぶべきでしょう。

8）満足にしがみつきすぎている

満足感というのは、長続きするものではなく、ほんの少し長く続いた後、ゆっくりと消え始める感情なのです。

私たちは皆、満足を追求する欲求に駆られていますが、これは実は良いことでもあります。 もしアインシュタインが満足していたら、彼は多くの発見や発明をしなかったでしょう。

しかし、多くの人は、満足は「達成」するものだと考え、その味を知ると、一生懸命それにしがみつきます。 社会もまた、この考えを強化する役割を担っています。

初めてランボルギーニを買ったときに深い満足感を得た人は、その瞬間が幸せかもしれません。 しかし、その満足感は薄れ、その満足感を持続させるために、毎年、車を買い続けるでしょう。

皮肉なもので、満足にしがみつこうとするあまり、かえって不満を募らせることになる。

ディズニープリンセスでない人に幸せはない。 幸せや満足は、痛みや苦しみとともに訪れ、訪れる満足を味わい、去る満足を手放すことで、人は本当に人生に満足することができる。

9) 期待値を高く設定しすぎている

好きなものを夢見るあまり、つい期待値が高くなりすぎてしまうことがあります。

出世、旅行、名声、賞賛、恋愛、セックスなど、人は神話的なものに憧れ、ロマンチックな気分になる。 しかし、残念ながら、物事は想像以上に平凡なものであることが多い。

憧れの人気観光地が、実はごく普通の場所だったことに気づくかもしれない。 そして、出世？ 何もないように感じる。 トップになることが本当に良いことなのか、もっと知ることができるはずだ。

そして、もし期待通りのものができたとしても、その魔法もすぐに消えてしまう。

だからこそ、たまには立ち止まって、期待値を低くしておくことが大切なのです。 そうすれば、期待値よりも少し良いものができたときに、満足しやすくなります。

10）持っていないものにこだわりすぎている

不満が尽きない理由のひとつに、「ないもの」を考え続けるということがあります。 これは意外とよくあることです。

例えば、ロックスターに憧れ、スターダムを目指すアマチュアシンガーのようなものです。

技術も飛躍的に向上し、自分のスタイルやファン層も確立しているかもしれないのに、アイドルに夢中になって、自分がどれだけ優れているのかがわからない。 自分のスタイルを疑い、それを欠点とさえ思っているかもしれません。

もう十分だよ」と言っても、「偽者症候群」になってしまうかもしれませんし、「他の人も同じことができる...もっとうまくできる」と言われるかもしれません。

あなたにできること

相手を理解する

今あるものに満足しなさい」と言っても、突然、自分の人生に感謝するようになるとは思えません。 むしろ、恩着せがましく思われるだけでしょう。

相手が友人であれ、知人であれ、自分のイライラに負けず、ただそばにいてあげることが一番です。

満足できるようになるには、一生かかる人もいます。 あなたには不可能に聞こえるかもしれませんが、苦しんでいるのは相手であって、あなたではありません。 決めつけず、優しさと思いやりを示すようにしましょう。

空間を与える

相手を理解することは必要ですが、相手が満足するようにと、自分から世話を焼くようなことはしてはいけません。 相手を困らせたり、自分に依存させることになりかねません。

また、万が一負のスパイラルに陥っても、足を引っ張らないように、スペースを空けてあげることも必要です。

自己啓発本をプレゼントしたり、幸福についてのリトリートに招待したりと、あなたが手助けする方法もありますが、それは彼らが自分で行うべきことです。

影響力を与える

満足できない人を助けるためには、アプローチは慎重であればあるほどいい。 そうでなければ、相手は身構えるだけだから。

母親が何も満足していないのであれば、自分の人生に純粋に満足し、感謝することで、良い手本となることができます。

もし、あなたのパートナーが「自分はキャリアの頂点には立てない」と愚痴をこぼし続けているなら、満足感やワークライフバランスをテーマにした映画を一緒に観ようと誘ってみてください。

最後の言葉

欲しいものをすべて与えても、持っているものをうらやましがっても、どうしても満足できない人がそばにいると、イライラすることがあります！

たいていの場合、私たちはそれらを表面的なものと判断しますが、私たちが見ているのは氷山の一角に過ぎないのです。

あなたよりも相手の方が苦しんでいる可能性があるのですから。