10 grunde til, at man aldrig er tilfreds med noget (og hvordan man håndterer dem)

Irene Robinson 10-08-2023
Irene Robinson

Der er nogle mennesker, der virker som om, de aldrig er tilfredse - hverken med de penge, de tjener, de mennesker, de har, eller de ting, de gør.

Du kan undre dig over, hvad der er roden til deres utilfredshed, især når det føles som om, de allerede har mere end nok.

For at hjælpe dig med at forstå, hvorfor de er, som de er, er her 10 grunde til, at man aldrig kan være tilfreds med noget som helst.

1) De jager efter de forkerte ting

En stor grund til, at man aldrig bliver tilfreds med noget, man får, er, at man jagter det forkerte.

Det er desværre meget let at falde i denne fælde, f.eks. med hensyn til andres forventninger.

Tænk på kvinden, der fik at vide, at hun skulle finde sin prins, så hun hopper fra date til date for aldrig at blive tilfreds, fordi hun bare ikke er tiltrukket af mænd. På overfladen ser det ud til, at hun bare er for kræsen, men det er fordi hun tydeligvis er i den forkerte bane.

Dette kan anvendes på næsten alt - ikke at være tilfreds med sin løn, fordi det ikke er en karriere, man kan lide, ikke at være tilfreds med sit hus, fordi det ikke er det kvarter, man gerne vil bo i.

Den person, der jager efter det forkerte, er ikke klar over, at han/hun gør det, så han/hun forsøger at fylde mere og mere i sit bæger i håb om, at det vil blive fyldt op. Men problemet er, at han/hun holder det forkerte bæger i hånden!

Hvis du tror, at det er dig, så tag dig tid til at spørge dig selv, om du faktisk er på den forkerte vej eller holder den forkerte kop. Prøv at ryste tingene op i stedet for at presse hver en dråbe saft ud af noget, der stadig ikke har givet dig den glæde, du søger.

2) De står over for større problemer, som andre ikke ser

Tænk på en person, der ikke har problemer med penge eller med at få dates. Du ville sige "Hvis jeg var dem, ville jeg være lykkelig". Du tror måske, at de simpelthen er utaknemmelige eller blinde.

Tænk på den komiker, der altid smiler og tilsyneladende har alt, hvad han/hun kunne drømme om, men som en dag dør, fordi han/hun kæmpede med en ægte depression, og der var ingen, der forstod ham/hende.

Mange mennesker kæmper med større dæmoner, som gør, at de ikke kan nyde det, de har foran sig.

Uanset hvor mange penge de tjener, eller hvor mange venner de har, vil det aldrig være nok, medmindre de får hjælp til de problemer, som andre ikke ser.

Tænk på en spand med et hul. Medmindre hullet er repareret, vil spanden ikke blive fyldt til randen, uanset hvor meget vand du hælder i den.

3) De er blevet følelsesløse over for lykke

Don Draper sagde: "Men hvad er lykke? Det er det øjeblik, før du har brug for mere lykke."

Lad os give vores hjerne skylden for det. Den holder bare op med at blive "høj" og "glad", når oxytocinen er aftaget.

Det er så let at glemme, hvor meget vi har, og begynde at tage vores situation for givet. Tænk på, hvordan du måske for mange år siden tænkte "Jeg vil bo for mig selv" og troede, at det ville betyde alverden for dig at være fri til at leve dit liv, som du ville.

Du har nu din egen lejlighed, måske endda et palæ, men du tænker ikke hver dag: "Det er fantastisk, at jeg har et sted, jeg kan kalde mit eget. Jeg drømte om det for mange år siden."

Sådan er mennesker bare ikke skabt.

Medmindre du gør det til en vane at beundre det, du har, bliver alting... meget almindeligt. Og du vil begynde at ønske dig mere. Du vil måske nu se på, at dine naboers lejligheder er større. Eller at du har brug for to biler eller et andet hus i forstaden.

Nogle tager det for givet, at de har en kærlig ægtefælle, og undrer sig over, hvorfor de ikke kan finde kærligheden, og andre tager det for givet, at de kan drikke ægte champagne hver dag.

Men princippet forbliver. Alt, hvad vi har, har en tendens til at blive så almindeligt og kedeligt. Hvis du oplever dette ofte, så praktiser taknemmelighed hver dag og gør det til en vane.

4) De er fanget i en fælde

Tænk på den ansatte i en virksomhed, der tjener flere hundrede dollars i timen, men som ikke kan slappe af, for hvis han/hun gjorde det, ville han/hun måske få sin virksomhed til at gå i opløsning og miste alt det, han/hun har opbygget!

På overfladen tror vi måske, at de bare er utilfredse arbejdsnarkomaner, men hvis vi kigger nærmere efter, er de faktisk fanget - enten af deres faktiske omstændigheder eller af deres bekymringer.

Se også: Hvem er en tvillinges soulmate? 5 stjernetegn med intens kemi

Man siger, at de bedste arbejdere er dem, der er gode til det, de laver, men som har børn at forsørge. De er fanget i deres ansvar, så de vil gøre deres bedste, selv om de må ofre deres fritid.

Næste gang du spekulerer på, "hvorfor kan de ikke bare være glade", så tænk på de fælder, de er fanget i.

Måske har de en giftig partner, der vil have deres drømmehus, ellers føler de sig uelsket, måske har de forældre, der er syge, måske har de lån, de skal betale!

Det er ikke så enkelt, som du tror. En arbejdsnarkoman virker måske for ambitiøs i dine øjne, men han/hun er ikke bare utilfreds, fordi han/hun gerne vil gøre det bedre, men fordi han/hun føler, at han/hun har brug for at gøre det bedre.

5) De bliver holdt tilbage af gamle sår

Tænk på, hvor svært det ville være at nyde en tur gennem byen med et forstuvet knæ. Selvfølgelig er det måske smukt at se på seværdighederne og ellers behageligt at gå, men hvert eneste skridt gør ondt.

De egentlige fysiske sår er tydelige i den måde, de hindrer os dag efter dag. Hvad mange mennesker ikke ved, er, at sindets sår er lige så slemme i den måde, de forhindrer os i at nyde vores liv.

En person kan føle sig skyldig ved tanken om at slappe af og bruge tid på sig selv, hvis han/hun er vokset op med en følelse af, at han/hun aldrig vil være god nok, så i stedet for at slappe af, bruger han/hun weekenden på at arbejde.

På samme måde kan en kunstner have dybe sår, fordi nogen engang har sagt, at hans maleri er så middelmådigt, så han vil ikke hvile, før han har bevist, at han tager fejl.

Det er ligegyldigt, at de allerede gør mere end deres rimelige andel, eller at de faktisk ikke behøver at bevise deres status over for nogen, for disse sår vil fortsat gøre ondt, hvis det ikke heles ordentligt.

6) Reklamer bliver ved med at fortælle dem, at de ikke har nok

Der er foretaget undersøgelser, der viser, at udsættelse for reklamer fører til større utilfredshed blandt masserne. Og det burde ikke være nogen overraskelse - det er netop derfor, reklamer findes!

Det lyder måske uhyggeligt, men reklamer skal få dig til at føle, at du mangler noget, og så overbevise dig om, at det produkt, der tilbydes, er det eneste, der kan udfylde dette hul.

Hvis du tænker over det, hvordan kan man så nogensinde være tilfreds, når der næsten hver gang du tjekker Instagram eller ser fjernsynet, er der altid noget, der minder dig om, at der mangler noget i dit liv?

Hvorfor beholde din tre år gamle iPhone, når du kan få den nyeste og bedste model med alle de helt nye funktioner?

Relaterede historier fra Hackspirit:

    Hvorfor være tilfreds med den måde, du ser ud på, når der er noget, der kan forbedres?

    Derfor er det en god idé at lære at ignorere reklamer, når du kan - i hvert fald hvis du vil være tilfreds med det, du har.

    Og næste gang du ser nogen, der aldrig er tilfredse, skal du ikke hurtigt dømme dem som overfladiske eller dumme, men spørge dig selv: "Hvad har påvirket dem til at være sådan?"

    7) De lever ikke for sig selv

    En stor grund til, at folk aldrig bliver tilfredse, er, at de er fokuseret på andre.

    Et eksempel herpå er en pianist, der optræder på scenen, ikke fordi han nyder det, men fordi han ønsker at opnå anerkendelse fra sine kolleger eller kære, eller en mand, der presser sig selv på arbejdet, blot for at han kan overøse sin kone med gaver.

    Når nogen lever for at behage andre mennesker, eller når de måler deres selvværd på andres mening om dem, vil de aldrig finde tilfredsstillelse.

    Du tror måske, at den musik, som pianisten spiller, er helt utrolig, men de ville kun være bekymrede over, hvordan de allerede har ødelagt det i øjnene på dem, de forsøger at behage.

    Og den mand kan af sine venner blive betragtet som en pligtopfyldende ægtemand, men hvad sker der, hvis han giver hende en gave, som hun ikke sætter pris på, eller som bare ikke falder i hendes smag? Hvad har alle hans anstrengelser været til?

    Det sørgelige er, at mange mennesker tænker sådan: De lever for at tjene andre og føler sig skyldige, når de ikke kan tjene andre, fordi det er den eneste måde, de kan vide, hvad de er værd.

    I stedet for at forsøge at finde bekræftelse fra andre, bør de lære at give den til sig selv.

    8) De klamrer sig for hårdt til tilfredshed

    Tilfredshed er ikke noget, der varer ved. Det er en følelse, der varer et par lange øjeblikke og derefter langsomt begynder at forsvinde.

    Selv om det i første omgang kan virke som en dårlig ting, er det i virkeligheden ikke en dårlig ting. Vi er alle drevet af vores behov for at opnå tilfredsstillelse, og det kan faktisk være en god ting. Hvis Einstein var tilfreds, ville han ikke have gjort sine mange opdagelser og opfindelser.

    Men mange mennesker får den idé, at tilfredsstillelse er noget, de "opnår", og når de først har fået en smagsprøve på den, holder de fast i den så hårdt, de kan. Samfundet spiller også en rolle i styrkelsen af denne idé med den romantiske idé om "lykkelige til deres dages ende".

    En person, der først følte dyb tilfredsstillelse, da han/hun købte sin første Lamborghini, vil måske gøre dette øjeblik til sit livs lykkelige øjeblik, men så forsvinder tilfredsstillelsen, og for at holde følelsen af tilfredshed ved lige vil han/hun blive ved med at købe bil efter bil år efter år.

    Det ironiske er, at det at forsøge så hårdt at holde fast i tilfredsstillelse kun vil gøre dem utilfredse.

    Der findes ikke et lykkeligt liv for nogen, der ikke er en Disney-prinsesse. Lykke og tilfredshed kommer og går med smerte og lidelse, og det er kun ved at nyde tilfredsheden, når den kommer, og give slip, når den forsvinder, at man virkelig kan være tilfreds med livet.

    9) De sætter deres forventninger for højt

    Nogle gange drømmer vi så meget om de ting, vi kan lide, at vi ved et uheld sætter vores forventninger lidt for højt.

    Karrieresucces, rejser, berømmelse, beundring, kærlighed og sex er blandt de ting, som folk elsker at fokusere så meget på, at de næsten virker mytiske. Selve tanken bliver romantisk. Men desværre er tingene ofte meget mere banale, end vi forestiller os.

    Du vil måske opdage, at de populære turistmål, du har drømt om, faktisk er ganske almindelige. Og karrieresucces? Det føles som ingenting. Du kan altid gøre mere for at finde ud af, om det faktisk er godt at være på toppen.

    Og hvis noget viser sig at være lige så godt, som man havde forventet, forsvinder magien også hurtigt.

    Se også: 11 tydelige tegn på en bitter person (og hvordan du håndterer dem)

    Derfor er det vigtigt at stoppe op en gang imellem og minde os selv om, at vi skal holde vores forventninger rimeligt lavt. På den måde er det let for os at være tilfredse, når noget ender med at blive lidt bedre end forventet.

    10) De er for fokuserede på det, de ikke har

    En måde at holde sig selv utilfreds på er ved at tænke på det, man ikke har. Det sker oftere, end du måske tror.

    Det sker, når man er særlig ambitiøs og stræber efter noget, der ligger langt ud over ens rækkevidde. Tænk på amatørsangeren, der idoliserer sin generations rockstjerner og er besat af at opnå stjernestatus.

    Det kan godt være, at de gør store fremskridt i deres færdigheder og udvikler deres egen stil og fanbase, men de er så besat af deres idoler, at de simpelthen ikke kan se, hvor gode de allerede er. De tvivler måske endda på deres personlige stil og betragter den som deres fejl.

    Du kan prøve at fortælle dem, at de allerede er gode nok, men de vil sandsynligvis blive ramt af et bedragerisyndrom i stedet, eller måske vil de bare fortælle dig, at andre mennesker kan gøre de samme ting... og bedre.

    Hvad du kan gøre

    Vær forstående over for dem

    Man kan ikke bare sige til folk, at de skal være tilfredse med det, de har, og forvente, at de pludselig vil komme til at forstå det og sætte pris på deres liv. Hvis der er noget, kommer du kun til at virke nedladende.

    Uanset om det er en ven eller en bekendt, er en af de bedste ting, du kan gøre, at være der for dem og ikke lade dine frustrationer tage overhånd.

    Det tager et helt liv for nogle at lære at blive tilfredse. Jeg ved godt, at det måske lyder umuligt for dig, men det er dem, der lider, ikke dig. Prøv at være mindre fordømmende og vis i stedet venlighed og medfølelse.

    Giv dem plads

    Selv om du bør tilbyde dem forståelse, bør du ikke påtage dig at kvæle dem i håb om, at de endelig bliver tilfredse. Du kan ende med enten at irritere dem eller gøre dem afhængige af dig for at få bekræftelse.

    Du bør også give dem plads, så de ikke trækker dig med ned, hvis de skulle komme til at sidde fast i en negativ spiral.

    De har brug for at bearbejde deres følelser, og selv om der er måder, du kan hjælpe dem på - f.eks. ved at give dem en selvhjælpsbog eller invitere dem til et kursus om lykke - er det noget, de skal gøre på egen hånd.

    Påvirke dem

    Når det drejer sig om at hjælpe en person, der aldrig er tilfreds, er det bedst at gå diskret til værks, da de ellers kun vil komme i forsvarsposition.

    Du kan ikke belære dem om, hvordan de skal leve deres liv, men du kan altid påvirke dem. Hvis din mor ikke er tilfreds med noget som helst, så vær et godt eksempel ved at være oprigtigt glad og værdsætte dit liv.

    Hvis din partner bliver ved med at brokke sig over, at han aldrig vil komme til at stå øverst på karrierestigen, så inviter ham til at se en film sammen med dig, der handler om tilfredshed og balance mellem arbejde og privatliv.

    Sidste ord

    Det kan være frustrerende at være sammen med en person, som ikke kan være tilfreds. Du kan give dem alt det, de ønsker, eller misunde dem det, de har, men de vil stadig have mere!

    For det meste vurderer vi dem som overfladiske, men det, vi ser, er kun toppen af isbjerget.

    Det er vigtigt at være åben og ikke dømme dem for hårdt. Der er trods alt stor sandsynlighed for, at de lider mere under det, end du gør.

    Irene Robinson

    Irene Robinson er en erfaren relationscoach med over 10 års erfaring. Hendes passion for at hjælpe mennesker med at navigere gennem de komplekse forhold førte hende til at forfølge en karriere inden for rådgivning, hvor hun hurtigt opdagede sin gave til praktiske og tilgængelige forholdsråd. Irene mener, at relationer er hjørnestenen i et tilfredsstillende liv, og stræber efter at styrke sine klienter med de værktøjer, de har brug for til at overvinde udfordringer og opnå varig lykke. Hendes blog er en afspejling af hendes ekspertise og indsigt og har hjulpet utallige enkeltpersoner og par med at finde vej gennem svære tider. Når hun ikke træner eller skriver, kan Irene opleves, når hun nyder den store udendørs med sin familie og venner.