10 anledningar till att någon aldrig är nöjd med något (och hur man hanterar dem)

Irene Robinson 10-08-2023
Irene Robinson

Det finns vissa människor som aldrig verkar vara nöjda - varken med de pengar de tjänar, de människor de har eller de saker de gör.

Du kanske undrar vad som är roten till deras missnöje, särskilt när det känns som om de redan har mer än tillräckligt.

För att hjälpa dig att förstå varför de är som de är, här är 10 skäl till varför någon aldrig kan vara nöjd med någonting.

1) De jagar efter fel saker

En stor anledning till att någon aldrig blir nöjd med något de får är att de jagar efter fel sak.

Det är tyvärr mycket lätt att hamna i den här fällan, till exempel när det gäller andras förväntningar.

Tänk på kvinnan som fick höra att hon borde hitta sin charmiga prins, så hon hoppar från dejt till dejt för att aldrig bli nöjd eftersom hon helt enkelt inte attraheras av män. På ytan ser det ut som om hon är för kräsen, men det beror på att hon uppenbarligen befinner sig i fel körfält.

Detta kan tillämpas på nästan vad som helst - att inte vara nöjd med sin lön för att det inte är en karriär som man gillar, att inte vara nöjd med sitt hus för att det inte är ett område som man vill bo i.

Personen som jagar efter fel sak är inte medveten om att den gör det, så den försöker fylla på mer och mer i sin kopp i hopp om att den ska fyllas, men problemet är att den håller i fel kopp!

Om du tror att det är du, ta dig tid att fråga dig själv om du faktiskt är i fel körfält eller håller i fel kopp. Försök att skaka om saker och ting i stället för att pressa ut varenda droppe juice på något som fortfarande inte har gett dig den glädje du söker.

2) De står inför större problem som andra inte ser.

Tänk dig någon som inte har några problem med pengar eller att få träffar. Du skulle säga "Om jag var den personen skulle jag vara lycklig". Du kanske tror att den personen helt enkelt är otacksam eller blind.

Tänk på den där komikern som alltid verkar le, som verkar ha allt de kan drömma om, men som dör en dag för att han eller hon kämpade med en verklig depression och ingen förstod honom eller henne.

Många människor kämpar mot större demoner som gör att de inte kan njuta av det som finns framför dem.

Oavsett hur mycket pengar de tjänar eller hur många vänner de har kommer det aldrig att räcka om de inte får hjälp med de problem som andra inte ser.

Tänk dig en hink med ett hål: Om hålet inte är lagat kommer hinken inte att fyllas till brädden, oavsett hur mycket vatten du häller i den.

3) De har blivit avtrubbade av lycka

Don Draper sa: "Men vad är lycka? Det är ögonblicket innan du behöver mer lycka."

Låt oss skylla på vår hjärna, som slutar att bli "hög" och "glad" när oxytocinet har klingat av.

Det är så lätt att glömma hur mycket vi har och börja ta vår situation för given. Tänk på hur du kanske tänkte "jag vill bo själv" för flera år sedan och tänkte att det skulle betyda allt för dig att vara fri att leva ditt liv som du ville.

Nu har du en egen lägenhet, kanske till och med en herrgård, men du tänker inte varje dag: "Vad bra att jag har en egen bostad, det här drömde jag om för flera år sedan".

Det är helt enkelt inte så människan är utformad.

Om du inte har för vana att beundra det du har blir allting väldigt vanligt. Och du börjar vilja ha mer. Du kanske tittar på hur grannarnas lägenheter är större, eller hur du behöver två bilar eller ett annat hus i förorten.

Vissa tar för givet att de har en kärleksfull make och undrar varför de inte kan hitta kärleken, och andra tar för givet att de kan dricka äkta champagne varje dag.

Men principen kvarstår. Allt vi har har en tendens att bli så vanligt och tråkigt. Om du upplever detta ofta, öva dig i tacksamhet varje dag och gör det till en vana.

4) De är fångade

Tänk på företagsarbetaren som tjänar hundratals dollar i timmen, men som inte kan slappna av, för om han eller hon gjorde det skulle det kunna leda till att företaget rasar samman till ingenting. Han eller hon skulle då kunna få sparken och förlora allt som han eller hon byggt upp!

På ytan kan vi tro att de bara är otillfredsställda arbetsnarkomaner, men om vi tittar närmare på dem är de faktiskt fångade - antingen av sina faktiska omständigheter eller av sina bekymmer.

Det sägs att de bästa arbetstagarna är de som är duktiga på det de gör men som har barn att mata. De är fångade i sitt ansvar så de gör sitt bästa även om de måste offra sin fritid.

Nästa gång du undrar "varför kan de inte bara vara lyckliga", tänk på de fällor de sitter i.

Kanske har de en giftig partner som vill ha sitt drömhus, annars känner de sig oälskade, kanske har de föräldrar som är sjuka, kanske har de lån att betala!

Det är inte så enkelt som du tror. En arbetsnarkoman kan verka för ambitiös i dina ögon, men de är inte bara missnöjda för att de vill göra bättre ifrån sig, utan för att de känner att de måste göra bättre ifrån sig.

5) De hålls tillbaka av gamla sår

Tänk på hur svårt det skulle vara att njuta av en promenad genom stan med ett stukat knä. Visst, det kan vara vackert och trevligt att gå, men varje steg du tar kommer att göra ont.

De fysiska såren är uppenbara genom att de hindrar oss från att leva dag efter dag. Vad många människor inte vet är att själens sår är lika allvarliga genom att de hindrar oss från att njuta av våra liv.

Någon kan känna sig skyldig vid tanken på att koppla av och ägna tid åt sig själv om han eller hon har vuxit upp med en känsla av att han eller hon aldrig kommer att räcka till, så i stället för att koppla av ägnar han eller hon helgerna åt att arbeta.

På samma sätt kan en konstnär ha djupa sår för att någon en gång har sagt att hans eller hennes målning är så medioker, så han eller hon kommer inte att vila förrän han eller hon har bevisat att han eller hon har fel.

Det spelar ingen roll att de redan gör mer än sin beskärda del, eller att de inte behöver bevisa sin status för någon, för dessa sår kommer att fortsätta att göra ont om de inte läker ordentligt.

Se även: Hur du stänger av någon: 10 tips utan skitsnack för att stänga av någon ur ditt liv

6) Annonser talar om för dem att de inte har tillräckligt med pengar.

Det finns studier som visar att exponering för reklam leder till större missnöje bland massorna. Och det borde inte vara någon överraskning - det är själva anledningen till att reklam finns!

Det kanske låter skumt, men reklam ska få dig att känna att du saknar något och sedan övertyga dig om att den erbjudna produkten är det enda som kan fylla det hålet.

Om du tänker efter, hur kan någon någonsin vara nöjd när det nästan varje gång du kollar Instagram eller tittar på tv:n finns det alltid något som påminner dig om att ditt liv saknar något?

Varför behålla din tre år gamla iPhone när du kan få den senaste och bästa modellen med alla nya funktioner?

Relaterade berättelser från Hackspirit:

    Varför vara nöjd med hur du ser ut när det finns något som kan förbättras?

    Därför är det en bra idé att lära sig att stänga av reklam när du kan, åtminstone om du vill vara nöjd med det du har.

    Och nästa gång du ser någon som aldrig är nöjd, döm inte snabbt som ytlig eller dum, utan fråga dig själv "vad har påverkat dem att vara så här?".

    7) De lever inte för sig själva

    En stor anledning till att människor aldrig blir nöjda är att de fokuserar på andra.

    Ett exempel på detta är pianisten som uppträder på scenen inte för att han eller hon tycker om det utan för att han eller hon vill få sina kollegers eller älskades godkännande. Ett annat exempel är mannen som anstränger sig på jobbet bara för att kunna ge sin fru gåvor.

    När någon lever för att tillfredsställa andra människor, eller när han eller hon mäter sitt självförtroende utifrån andras åsikter om honom eller henne, kommer han eller hon aldrig att finna tillfredsställelse.

    Du kanske tror att musiken som pianisten spelar är helt fantastisk, men de skulle bara vara bekymrade över hur de redan har gjort bort sig i ögonen på dem de försöker behaga.

    Och den mannen kan av sina vänner ses som en plikttrogen make, men vad händer om han ger henne en gåva som hon inte uppskattar, eller som helt enkelt inte faller henne i smaken? Vad har alla hans ansträngningar varit till nytta?

    Det sorgliga är att många människor tänker så här: De lever för att tjäna andra och känner skuld när de inte kan göra det, för det är det enda sättet för dem att veta vad de är värda.

    I stället för att försöka få bekräftelse från andra bör de lära sig att ge den till sig själva.

    8) De klamrar sig för hårt fast vid tillfredsställelse

    Tillfredsställelse är inte något som dröjer sig kvar, det är en känsla som varar i några långa stunder och sedan långsamt börjar blekna.

    Vi drivs alla av vårt behov av tillfredsställelse, och det kan faktiskt vara en bra sak. Om Einstein hade varit nöjd skulle han inte ha gjort sina många upptäckter och uppfinningar.

    Men många människor får för sig att tillfredsställelse är något de "uppnår" och när de väl har fått en smak av den, håller de fast vid den så hårt de kan. Samhället bidrar också till att förstärka denna idé, med den romantiska idén om "lyckliga i alla sina dagar".

    En person som först kände djup tillfredsställelse när han eller hon köpte sin första Lamborghini kan göra det ögonblicket till sitt livs lyckligaste ögonblick, men sedan försvinner tillfredsställelsen, och för att behålla den känslan av tillfredsställelse fortsätter han eller hon att köpa bil efter bil, år efter år.

    Det ironiska är att om man försöker hålla fast vid tillfredsställelse så kommer man bara att bli missnöjd.

    Det finns inget lyckligt slut för någon som inte är en Disneyprinsessa. Lycka och tillfredsställelse kommer och går med smärta och lidande, och det är bara genom att njuta av tillfredsställelsen när den kommer och släppa taget när den försvinner som man verkligen kan vara nöjd med livet.

    9) De har för höga förväntningar

    Ibland drömmer vi så mycket om de saker vi gillar att vi inte kan låta bli att av misstag ställa våra förväntningar lite för högt.

    Framgång i karriären, resor, berömmelse, beundran, kärlek och sex hör till de saker som människor älskar att fokusera på så mycket att de nästan verkar vara mytiska. Själva idén blir romantisk. Men tyvärr är saker och ting ofta mycket mer vardagliga än vad vi föreställer oss.

    Du kanske upptäcker att de populära turistmål du drömt om faktiskt är ganska vanliga. Och karriärframgångar? Det känns som ingenting. Du kan alltid göra mer för att ta reda på om det faktiskt är bra att vara på toppen.

    Och om något visar sig vara så bra som du förväntade dig, försvinner magin också snabbt.

    Därför är det viktigt att då och då stanna upp och påminna oss själva om att hålla våra förväntningar rimligt låga. På så sätt är det lätt för oss att vara nöjda när något blir lite bättre än vad vi förväntade oss.

    10) De är för fokuserade på vad de inte har.

    Ett sätt att hålla sig själv ständigt missnöjd är att ständigt tänka på vad man inte har. Detta händer oftare än man tror.

    Det händer när man är särskilt ambitiös och siktar på något som ligger långt utanför ens räckvidd. Tänk på amatörsångaren som avgudar rockstjärnorna i sin generation och är besatt av att bli känd.

    De kanske gör stora framsteg i sin skicklighet och utvecklar sin egen stil och fanbase, men de är så besatta av sina idoler att de helt enkelt inte kan se hur bra de redan är. De kanske till och med tvivlar på sin personliga stil och anser att det är deras fel.

    Du kan försöka säga till dem att de redan är tillräckligt bra, men de kommer förmodligen att drabbas av bedragarsyndromet i stället, eller så kommer de bara att säga att andra människor kan göra samma saker... och bättre.

    Vad du kan göra

    Var förstående mot dem.

    Man kan inte bara säga till folk att de ska vara nöjda med det de har och förvänta sig att de plötsligt ska tappa fattningen och uppskatta sitt liv. Om något kommer du bara att framstå som nedlåtande.

    Se även: 15 tydliga tecken på att han inte är lycklig med sin flickvän (och att han förmodligen kommer att lämna henne snart!)

    Oavsett om det är en vän eller bekant är det bästa du kan göra att helt enkelt finnas där för dem och inte låta dina frustrationer ta överhanden.

    Det tar en livstid för vissa att lära sig att bli nöjda. Jag vet att det kanske låter omöjligt för dig, men det är de som lider, inte du. Försök att vara mindre dömande och visa i stället vänlighet och medkänsla.

    Ge dem utrymme

    Även om du bör erbjuda dem förståelse bör du inte ta på dig att kväva dem i hopp om att de äntligen ska bli nöjda. Det kan sluta med att du antingen irriterar dem eller gör dem beroende av dig för att få bekräftelse.

    Du bör också ge dem utrymme så att de inte drar ner dig om de fastnar i en negativ spiral.

    De behöver bearbeta sina känslor och även om det finns sätt som du kan hjälpa dem på - till exempel genom att ge dem en självhjälpsbok eller bjuda in dem till ett seminarium om lycka - är det något som de bör göra på egen hand.

    Påverka dem

    När det gäller att hjälpa någon som aldrig är nöjd är det bättre att gå diskret fram, annars blir de bara defensiva.

    Du kan inte lära dem hur de ska leva sina liv, men du kan alltid påverka dem. Om din mamma inte är nöjd med någonting, var ett gott exempel genom att vara uppriktigt glad och tacksam över ditt liv.

    Om din partner fortsätter att gnälla om att han aldrig kommer att nå toppen av karriärstegen, bjud in honom att titta på en film tillsammans med dig som handlar om nöjdhet och balans mellan arbete och privatliv.

    Sista ord

    Det kan vara frustrerande att umgås med någon som inte verkar kunna bli nöjd. Du kan ge dem allt de vill ha eller avundas dem vad de har, men de vill ändå ha mer!

    Oftast bedömer vi dem som ytliga, men det vi ser är bara toppen av isberget.

    Det är viktigt att hålla ett öppet sinne och inte döma dem för hårt, för det är troligt att de lider mer av det än du gör.

    Irene Robinson

    Irene Robinson är en erfaren relationscoach med över 10 års erfarenhet. Hennes passion för att hjälpa människor att navigera genom relationernas komplexitet ledde till att hon gjorde en karriär inom rådgivning, där hon snart upptäckte sin gåva för praktiska och tillgängliga relationsråd. Irene tror att relationer är hörnstenen i ett tillfredsställande liv och strävar efter att ge sina kunder de verktyg de behöver för att övervinna utmaningar och uppnå varaktig lycka. Hennes blogg är en återspegling av hennes expertis och insikter, och har hjälpt otaliga individer och par att hitta vägen genom svåra tider. När hon inte tränar eller skriver kan Irene ses när hon njuter av naturen med sin familj och sina vänner.