May ilang tao na tila hindi sila nasisiyahan—sa pera na kinikita nila, sa mga taong mayroon sila, o sa mga bagay na ginagawa nila.

Maaari kang magtaka kung ano ang ugat ng kanilang kawalang-kasiyahan, lalo na kapag sa tingin mo ay mayroon na silang higit pa sa sapat.

Para matulungan kang maunawaan kung bakit sila kung ano sila, narito ang 10 dahilan kung bakit hindi makukuntento ang isang tao sa anumang bagay.

1) Hinahabol nila ang mga maling bagay

Isang malaking dahilan kung bakit hindi makukuntento ang isang tao sa anumang makukuha nila ay dahil maling bagay ang hinahabol nila.

Nakakalungkot na napakadaling hanapin nahuhulog ang sarili sa bitag na ito, na may mga bagay na tulad ng inaasahan ng iba.

Isipin ang babaeng sinabihan na dapat niyang hanapin ang kanyang prince charming, kaya tumalon siya mula sa petsa hanggang sa petsa upang hindi masiyahan dahil hindi lang siya naaakit sa mga lalaki. Kung tutuusin, mukhang masyado lang siyang mapili, pero iyon ay dahil halatang nasa maling lane siya.

Maaari itong ilapat sa halos anumang bagay—hindi kuntento sa iyong suweldo dahil hindi naman talaga ito isang karera na ikaw. tulad ng, hindi kuntento sa iyong bahay dahil hindi naman talaga kapitbahayan ang gusto mong tirahan.

Hindi alam ng taong humahabol sa maling bagay na ginagawa nila ito kaya sinubukan nilang magdagdag pa at higit pa sa kanilang tasa na umaasang mapupuno ito. Pero ang problema, mali ang pinanghahawakan nilamag-alok sa kanila ng pang-unawa, hindi mo dapat tanggapin ang iyong sarili na pigilan sila sa pag-asang masisiyahan sila sa wakas. Baka magalit ka sa kanila, o maging umasa ka sa kanila para sa pagpapatunay.

Dapat mo rin silang bigyan ng espasyo para hindi ka nila hilahin pababa kung ma-stuck sila sa negatibong spiral.

Kailangan nilang iproseso ang kanilang nararamdaman at habang may mga paraan na matutulungan mo sila—tulad ng pagbibigay sa kanila ng self-help book o pag-imbita sa kanila sa isang retreat tungkol sa kaligayahan—ito ay isang bagay na dapat nilang gawin nang mag-isa.

Impluwensya sila

Pagdating sa pagtulong sa isang taong hindi kailanman nasisiyahan, mas maingat ang diskarte, mas mabuti. Kung hindi, magiging defensive lang sila.

Hindi mo sila mai-lecture kung paano nila dapat ipamuhay ang kanilang buhay, ngunit palagi mo silang maimpluwensyahan. Kung ang iyong ina ay hindi nasisiyahan sa anumang bagay, maging isang mabuting halimbawa sa pamamagitan ng pagiging tunay na masaya at nagpapasalamat sa iyong buhay.

Kung ang iyong kapareha ay patuloy na nagbubulungan tungkol sa kung paano siya hindi kailanman magiging tuktok ng hagdan ng karera, anyayahan siyang manood ng isang pelikula kasama mo na may mga tema ng kasiyahan at balanse sa trabaho-buhay.

Mga huling salita

Maaaring nakakabigo na makasama ang isang taong tila hindi nasisiyahan. . Maaari mong ibigay sa kanila ang lahat ng gusto nila, o inggit kung ano ang mayroon sila, ngunit naghahangad pa rin sila ng higit pa!

Kadalasan, hinuhusgahan natin sila na mababaw ngunit ang nakikita natin ay dulo lamang ngthe iceberg.

Mahalagang panatilihing bukas ang isipan at huwag husgahan sila nang labis. Pagkatapos ng lahat, malamang na mas nagdurusa sila rito kaysa sa iyo.

Kung sa tingin mo ay ikaw ito, maglaan ng oras para tanungin ang iyong sarili kung nasa maling lane ka talaga o maling cup ang hawak mo. Subukang pag-ibayuhin ang mga bagay-bagay sa halip na pigain ang bawat patak ng juice sa isang bagay na hindi pa rin nagbibigay sa iyo ng kagalakan na hinahanap mo.

2) Nahaharap sila sa mas malalaking isyu na hindi nakikita ng iba

Isipin ang isang taong walang anumang isyu sa pera o pakikipag-date. Sasabihin mong "Kung ako sila, magiging masaya ako". Maaari mong isipin na sila ay walang utang na loob o bulag.

Isipin ang komedyante na iyon na tila palaging nakangiti, na tila nasa kanya ang lahat ng bagay na maaari nilang mapanaginipan, at mamatay lamang isang araw dahil sila ay nahihirapan sa tunay na depresyon at walang nakakaintindi sa kanila.

Maraming tao ang nakikipaglaban sa mas malalaking demonyo na hindi nila nasisiyahan sa kung ano ang nasa harapan nila.

Gaano man kalaki ang kinikita nila, o gaano karami mga kaibigan na mayroon sila, hindi ito magiging sapat maliban kung humingi sila ng tulong para sa mga problemang hindi nakikita ng iba.

Mag-isip ng isang balde na may butas. Maliban kung maayos ang butas, hindi mapupuno ang balde hanggang sa labi kahit gaano pa karaming tubig ang ilagay dito.

3) Namanhid na sila sa kaligayahan

Sabi ni Don Draper , “Ngunit ano ang kaligayahan? It’s the moment before you need more happiness.”

Sisihin natin ang utak natin dito. Ito ay humihinto lamang sa pagiging "mataas" at "masaya" kapag ang oxytocin ay nawala.

Napakadaling kalimutankung magkano ang mayroon tayo, at simulan ang pagkuha ng ating sitwasyon para sa ipinagkaloob. Isipin kung paano mo maaaring naisip na "Gusto kong mamuhay nang mag-isa" ilang taon na ang nakakaraan at naisip mo na ang mundo ay magiging malayang mamuhay ayon sa gusto mo.

Fast forward to the present at ngayon may sarili ka nang apartment. Baka mansion! Ngunit hindi ka gumugugol araw-araw sa pag-iisip "Geez, ito ay mahusay na mayroon akong isang lugar upang tawagan ang aking sarili. I used to dream of this years ago.”

Hindi ganoon ang disenyo ng tao.

Maliban na lang kung nakagawian mong humanga sa kung ano ang mayroon ka, lahat ay nagiging... napakakaraniwan. At magsisimula kang maghangad ng higit pa. Maaari mo na ngayong tingnan kung paano mas malaki ang mga apartment ng iyong mga kapitbahay. O kung paano mo kailangan ng dalawang kotse o isa pang bahay sa mga suburb.

Maaaring balewalain ng ilan ang katotohanan na mayroon silang mapagmahal na asawa at magtaka kung bakit hindi nila mahahanap ang pag-ibig, at maaaring balewalain ng iba ang katotohanan. na maaari silang uminom ng tunay na champagne araw-araw.

Ngunit nananatili ang prinsipyo. Lahat ng mayroon tayo ay may posibilidad na maging napakakaraniwan at nakakainip. Kung madalas mong nararanasan ito, magsanay ng pasasalamat araw-araw at ugaliin ito.

4) Nakulong sila

Isipin ang corporate worker na kumikita daan-daang dolyar sa isang oras, ngunit hindi makapag-relax dahil kung gagawin nila, maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng kanilang kumpanya sa wala. Maaari silang matanggal sa trabaho at mawala ang lahat ng kanilang binuo!

Naka-onsa ibabaw, maaari nating isipin na sila ay hindi nasisiyahang mga workaholic, ngunit kung susuriing mabuti, sila ay talagang nakulong—alinman sa kanilang aktwal na kalagayan o kanilang mga alalahanin.

Sabi nila ang pinakamahusay na manggagawa ay ang mga taong magaling sa kanilang ginagawa ngunit may mga anak na pinapakain. Nakulong sila sa kanilang mga responsibilidad kaya't gagawin nila ang kanilang makakaya kahit na kailangan nilang isakripisyo ang kanilang libreng oras.

Sa susunod na mapapaisip ka "bakit hindi na lang sila maging masaya", isipin ang mga bitag nila 're in.

Baka may toxic partner sila na gustong makuha ang dream house nila or else they'll feel unloved, baka may mga magulang na may sakit, baka may mga utang na babayaran!

Hindi ito kasing simple ng iniisip mo. Ang workaholic ay maaaring mukhang masyadong ambisyoso sa iyong paningin, ngunit hindi lang sila nasisiyahan dahil lamang sa gusto nilang gumawa ng mas mahusay, ito ay dahil sa pakiramdam nila ay KAILANGAN nilang gumawa ng mas mahusay.

5) Pinipigilan sila ng lumang sugat

Isipin kung gaano kahirap ang maglakad sa bayan na may pilay na tuhod. Oo naman, maaaring maganda ang mga tanawin at kung hindi man ay kaaya-aya ang paglalakad, ngunit masasakit ang bawat hakbang mo.

Halata ang aktwal na pisikal na mga sugat kung paano tayo hinahadlangan ng mga ito araw-araw. Ang hindi alam ng maraming tao ay ang mga sugat sa isip ay kasing sama ng kung paano nila pinipigilan ang ating mga buhay na masiyahan.

Maaaring makonsensya ang isang tao sa pag-iisip na magpahinga at maglaan ng oras sa kanilang sarili kung sila ay lumakipinaparamdam na hindi sila magiging sapat. Kaya imbes na mag-relax, ginugugol nila ang kanilang weekend sa pagtatrabaho.

Gayundin, maaaring magkaroon ng malalalim na sugat ang isang artista dahil minsan ay may nagsabi na ang kanilang pagpipinta ay katamtaman, kaya hindi sila magpapahinga hangga't hindi nila napatunayang mali sila.

Hindi mahalaga na higit pa ang kanilang ginagawa, o hindi na nila kailangang patunayan ang kanilang katayuan kahit kanino, dahil ang mga sugat na iyon ay patuloy na sumasakit kung hindi ito gagaling ng maayos.

6) Ang mga patalastas ay patuloy na nagsasabi sa kanila na wala silang sapat

May mga pag-aaral na nagpapakita na ang pagkakalantad sa mga patalastas ay humahantong sa higit na kawalang-kasiyahan sa hanay ng masa. At hindi iyon dapat maging isang sorpresa—iyan ang mismong dahilan kung bakit umiral ang mga ad!

Maaaring ito ay hindi maganda, ngunit dapat ipadama sa iyo ng mga advertisement na parang may nawawala ka at pagkatapos ay kumbinsihin ka na ang produkto ay nasa ang alok ay ang isang bagay na maaaring pumupuno sa butas na iyon.

Kung iisipin mo, paano pa makukuntento ang sinuman kung halos sa bawat oras na mag-check ka sa Instagram o manonood ng telebisyon, palaging mayroong isang bagay na magpapaalala sa iyo na ang iyong may kulang sa buhay?

Bakit manatili sa iyong tatlong taong gulang na iPhone kung maaari mong makuha ang pinakabago at pinakamahusay na modelo kasama ang lahat ng mga bagong feature?

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Bakit maging masaya sa hitsura mo kapag mayroonisang bagay na maaaring pagbutihin?

Ito ay para sa kadahilanang ito na magandang ideya na matutunan kung paano i-tune out ang mga ad kapag kaya mo. At least, kung gusto mong makuntento sa kung anong meron ka.

At sa susunod na makakita ka ng taong hindi pa nakuntento, huwag mong husgahan kaagad na mababaw o tanga, tanungin mo ang sarili mo “ano ang nakaimpluwensya sa kanila maging ganito?”

7) Hindi sila nabubuhay para sa kanilang sarili

Isang malaking dahilan kung bakit hindi kailanman makakahanap ng kasiyahan ang mga tao ay dahil nakatutok sila sa iba.

Ang isang halimbawa nito ay ang pianista na gumaganap sa entablado hindi dahil nasiyahan sila dito, ngunit dahil gusto nilang makuha ang pagsang-ayon ng kanilang mga kasamahan o mga mahal sa buhay. Ang isa pa ay ang lalaking itinutulak ang sarili sa trabaho para lang mabusog niya ang kanyang asawa ng mga regalo.

Kapag ang isang tao ay nabubuhay para mapasaya niya ang ibang tao, o kapag sinusukat nila ang kanilang pagpapahalaga sa sarili sa opinyon ng iba sa kanila, hinding-hindi sila makakatagpo ng kasiyahan.

Maaaring isipin mong wala sa mundong ito ang musikang tinutugtog ng pianist, ngunit mag-aalala lang sila kung paano na sila nagkagulo sa mga mata ng ang mga sinusubukan nilang pasayahin.

At ang lalaking iyon ay maaaring makita ng kanyang mga kaibigan bilang isang masunuring asawa, ngunit ano ang mangyayari kung bigyan siya ng isang regalo na hindi niya pinahahalagahan, o sadyang hindi kanyang panlasa? Para saan ba ang lahat ng effort niya?

Ang nakakalungkot ay maraming tao ang nag-iisip ng ganito. Nabubuhay sila samaglingkod sa iba at makonsensya kapag hindi sila makapaglingkod, dahil iyon lang ang paraan para malaman nila kung ano ang kanilang halaga.

Sa halip na subukang humanap ng validation mula sa iba, dapat nilang matutunang ibigay ito sa kanilang sarili .

8) Masyado silang kumakapit sa kasiyahan

Ang kasiyahan ay hindi isang bagay na nagtatagal. Ito ay isang emosyon na tumatagal ng ilang mahabang sandali at pagkatapos ay dahan-dahang nagsisimulang maglaho.

Bagaman ito ay tiyak na mukhang isang masamang bagay sa simula, ito ay talagang hindi. Lahat tayo ay hinihimok ng ating pangangailangan na ituloy ang kasiyahan, at ito ay maaaring maging isang magandang bagay. Kung nasisiyahan si Einstein, hindi niya gagawin ang kanyang maraming pagtuklas at imbensyon.

Ngunit maraming tao ang nakakakuha ng ideya na ang kasiyahan ay isang bagay na 'nakamit' nila at, kapag natikman nila ito, manatili sa ito bilang mahirap hangga't kaya nila. Ginagampanan din ng lipunan ang bahagi nito sa pagpapatibay ng ideyang ito, na may romantikong ideya ng isang 'happy ever after'.

Para sa isang taong unang nakadama ng matinding kasiyahan noong binili nila ang kanilang unang Lamborghini ay maaaring maging masaya ang sandaling iyon. Ngunit pagkatapos ay nawawala ang kasiyahan, at upang mapanatili ang pakiramdam ng kasiyahang iyon ay patuloy silang bibili ng kotse pagkatapos ng kotse, taon-taon.

Ang kabalintunaan dito ay ang pagsisikap na kumapit sa kasiyahan ay makakamit lamang. hindi sila nasisiyahan.

Walang happy ever after para sa sinumang hindi Disney princess. Kaligayahan atdumarating at dumarating ang kasiyahang may kasamang sakit at pagdurusa, at sa pamamagitan lamang ng pagtikim ng kasiyahan pagdating at pagbitaw kapag ito ay umalis na ang isang tao ay tunay na makuntento sa buhay.

9) Masyado nilang mataas ang kanilang inaasahan

Minsan, masyado tayong nangangarap ng gising tungkol sa mga bagay na gusto natin kaya hindi natin maiwasang hindi sinasadyang itakda ang ating mga inaasahan nang medyo mataas.

Tagumpay sa karera, paglalakbay, katanyagan, paghanga, pag-ibig, at kasarian ay kabilang sa mga bagay na gustung-gusto ng mga tao na pag-aralan nang husto na halos tila gawa-gawa lamang. Ang mismong ideya ay nagiging isang bagay na romantiko. Ngunit sa kasamaang-palad, ang mga bagay ay kadalasang mas karaniwan kaysa sa ating inaakala.

Maaari mong makita na ang mga sikat na destinasyong turista na pinangarap mo ay talagang karaniwan. At tagumpay sa karera? Parang wala lang. Palagi kang makakagawa ng higit pa upang malaman kung talagang mabuti ang maging nasa itaas.

At kung may isang bagay na magiging kasing ganda ng iyong inaasahan, mabilis ding kumukupas ang mahika.

Ito ang dahilan kung bakit mahalagang huminto paminsan-minsan na paalalahanan ang ating sarili na panatilihing mababa ang ating mga inaasahan. Sa ganitong paraan, kapag ang isang bagay ay naging mas mahusay kaysa sa inaasahan natin, madali para sa atin na masiyahan.

10) Masyado silang nakatutok sa kung ano ang wala sa kanila

Ang isang paraan upang mapanatili ang sarili na patuloy na hindi nasisiyahan ay ang patuloy na pag-iisip tungkol sa kung ano ang wala sa kanila. Mas madalas itong nangyayari kaysa sa iyomaaaring isipin.

Ito ay nangyayari kapag ang isang tao ay lalo na ambisyoso at naghahanap ng isang bagay na hindi nila maabot. Isipin ang baguhang mang-aawit na umiidolo sa mga rockstar ng kanilang henerasyon at nahuhumaling sa pagkamit ng pagiging sikat.

Maaaring mabilis silang gumawa ng husay, at maaaring bumuo sila ng sarili nilang istilo at fanbase, ngunit ganoon talaga sila. nahuhumaling sa kanilang mga idolo na hindi nila makita kung gaano sila kagaling. Maaari pa nga nilang pagdudahan ang kanilang personal na istilo at ituring nila itong kanilang kapintasan.

Maaari mong subukang sabihin sa kanila na sapat na sila, ngunit malamang na matamaan sila ng impostor syndrome sa halip, o baka sila ay sabihin sa iyo na kayang gawin ng ibang tao ang parehong mga bagay... at mas mabuti.

Ano ang magagawa mo

Maging maunawain sa kanila

Hindi mo lang masasabi sa mga tao na makuntento sa kung ano ang mayroon sila at inaasahan na bigla silang mag-snap out dito at pahalagahan ang kanilang buhay. Kung mayroon man, ituturing ka lang bilang tumatangkilik.

Kaibigan man sila o kakilala, ang isa sa mga pinakamagandang bagay na magagawa mo ay ang nandiyan ka lang para sa kanila, at huwag hayaan ang iyong ang mga frustrations ay nakakapagpahusay sa iyo.

It takes a lifetime for some to learn to be satisfied. Alam kong parang imposible sa iyo, ngunit sila ang nagdurusa, hindi ikaw. Subukang hindi mapanghusga at sa halip ay magpakita ng kabaitan at pakikiramay.

Bigyan sila ng espasyo

Habang dapat mong