કેટલાક લોકો એવા હોય છે જેઓ એવું લાગે છે કે તેઓ ક્યારેય સંતુષ્ટ નથી-તેઓ જે પૈસા કમાય છે, તેમની પાસે જે લોકો છે અથવા તેઓ જે કરે છે તેનાથી.

તમને આશ્ચર્ય થશે કે તેમના અસંતોષનું મૂળ શું છે, ખાસ કરીને જ્યારે એવું લાગે કે તેમની પાસે પહેલાથી જ પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે.

તેઓ જે છે તે શા માટે છે તે સમજવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, અહીં 10 કારણો આપ્યા છે કે શા માટે કોઈ વ્યક્તિ ક્યારેય કંઈપણથી સંતુષ્ટ ન થાય.

1) તેઓ ખોટી વસ્તુઓનો પીછો કરી રહ્યાં છે

કોઈ વ્યક્તિ જે કંઈપણ મેળવે છે તેનાથી ક્યારેય સંતુષ્ટ ન થાય તેનું એક મોટું કારણ એ છે કે તેઓ ખોટી વસ્તુનો પીછો કરી રહ્યાં છે.

દુઃખની વાત એ છે કે તે શોધવું ખૂબ જ સરળ છે અન્યની અપેક્ષાઓ જેવી બાબતો સાથે પોતે આ જાળમાં ફસાઈ જાય છે.

જે સ્ત્રીને કહેવામાં આવ્યું હતું કે તેણીને તેણીનો રાજકુમાર મોહક લાગવો જોઈએ તે ધ્યાનમાં લો, જેથી તેણી ક્યારેય સંતુષ્ટ ન થવા માટે તારીખથી તારીખ સુધી કૂદી જાય છે કારણ કે તેણી માત્ર આકર્ષિત નથી પુરુષો માટે. સપાટી પર, એવું લાગે છે કે તેણી ખૂબ જ પસંદ છે, પરંતુ તે એટલા માટે છે કારણ કે તે દેખીતી રીતે ખોટી ગલીમાં છે.

આ લગભગ કોઈપણ વસ્તુ પર લાગુ થઈ શકે છે - તમારા પગારથી સંતુષ્ટ નથી કારણ કે તે ખરેખર કારકિર્દી નથી કે તમે જેમ કે, તમારા ઘરથી સંતુષ્ટ નથી કારણ કે તે ખરેખર તે પડોશ નથી જેમાં તમે રહેવા માંગો છો.

જે વ્યક્તિ ખોટી વસ્તુનો પીછો કરી રહી છે તે જાણતી નથી કે તેઓ તે કરી રહ્યા છે તેથી તેઓ વધુ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તેમના કપ માટે વધુ આશા છે કે તે ભરવામાં આવશે. પરંતુ સમસ્યા એ છે કે, તેઓ ખોટું ધરાવે છેતેમને સમજણ આપો, તમારે તેઓને અંતે સંતુષ્ટ થવાની આશામાં તેમને દબાવવાનું તમારા પર ન લેવું જોઈએ. તમે કાં તો તેમને હેરાન કરી શકો છો, અથવા માન્યતા માટે તેમને તમારા પર નિર્ભર કરી શકો છો.

તમારે તેમને જગ્યા પણ આપવી જોઈએ જેથી કરીને જો તેઓ ક્યારેય નકારાત્મક સર્પાકારમાં ફસાઈ જાય તો તેઓ તમને નીચે ન ખેંચે.

તેમને તેમની લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવાની જરૂર છે અને જ્યારે તમે તેમને મદદ કરી શકો તેવી રીતો છે - જેમ કે તેમને સ્વ-સહાય પુસ્તક આપવું અથવા તેમને ખુશી વિશે એકાંત માટે આમંત્રણ આપવું - તે કંઈક છે જે તેઓએ જાતે કરવું જોઈએ.<1

તેમને પ્રભાવિત કરો

જ્યારે કોઈ એવી વ્યક્તિને મદદ કરવાની વાત આવે છે જે ક્યારેય સંતુષ્ટ નથી, તેટલો વધુ સમજદાર અભિગમ, વધુ સારું. નહિંતર, તેઓ માત્ર રક્ષણાત્મક બનશે.

તમે તેઓને તેમનું જીવન કેવી રીતે જીવવું જોઈએ તેના પર પ્રવચન આપી શકતા નથી, પરંતુ તમે હંમેશા તેમને પ્રભાવિત કરી શકો છો. જો તમારી માતા કંઈપણથી સંતુષ્ટ ન હોય, તો તમારા જીવનની સાચા અર્થમાં ખુશ અને કદર કરીને એક સારું ઉદાહરણ બનો.

જો તમારો પાર્ટનર સતત રડતો રહે કે કેવી રીતે તે કારકિર્દીની ટોચ પર ક્યારેય નહીં આવે, તેને તમારી સાથે મૂવી જોવા માટે આમંત્રિત કરો જેમાં સંતોષ અને કાર્ય-જીવનના સંતુલનની થીમ્સ હોય.

છેલ્લા શબ્દો

જે સંતુષ્ટ જણાતું નથી તેની આસપાસ રહેવું નિરાશાજનક હોઈ શકે છે . તમે તેમને જે જોઈએ છે તે બધું આપી શકો છો, અથવા તેમની પાસે જે છે તેની ઈર્ષ્યા કરી શકો છો, પરંતુ તેમ છતાં તેઓ વધુ માટે ઝંખે છે!

મોટાભાગે, અમે તેમને સુપરફિસિયલ ગણાવીએ છીએ પરંતુ આપણે જે જોઈએ છીએ તે માત્ર એક ટીપ છેઆઇસબર્ગ.

ખુલ્લું મન રાખવું અને તેમને ખૂબ કઠોરતાથી ન્યાય ન કરવો તે મહત્વપૂર્ણ છે. છેવટે, સંભવ છે કે તેઓ તમારા કરતાં વધુ પીડાય છે.

જો તમને લાગતું હોય કે આ તમે જ છો, તો તમારી જાતને પૂછવા માટે સમય કાઢો કે શું તમે ખરેખર ખોટી ગલીમાં છો કે ખોટો કપ પકડ્યો છે. કોઈ એવી વસ્તુ પર રસના દરેક ટીપાને નિચોવવાને બદલે વસ્તુઓને હલાવવાનો પ્રયાસ કરો કે જે હજુ પણ તમને તે આનંદ નથી જે તમે શોધી રહ્યાં છો.

2) તેઓને એવી મોટી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે જે અન્ય લોકો જોઈ શકતા નથી

એક વ્યક્તિ વિશે વિચારો કે જેને પૈસા અથવા તારીખો મેળવવામાં કોઈ સમસ્યા નથી. તમે કહેશો "જો હું તેઓ હોત, તો હું ખુશ હોત". તમને લાગતું હશે કે તેઓ ફક્ત કૃતઘ્ન અથવા અંધ છે.

તે હાસ્ય કલાકાર વિશે વિચારો જે હંમેશા હસતા હોય તેવું લાગે છે, જેની પાસે એવું લાગે છે કે જેનું તેઓ ક્યારેય સ્વપ્ન જોઈ શકે તે બધું જ ધરાવે છે, માત્ર એક દિવસ મૃત્યુ પામશે કારણ કે તેઓ અસલી હતાશા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હતા અને તેમને સમજનાર કોઈ નહોતું.

ઘણા લોકો એવા મોટા રાક્ષસો સામે લડી રહ્યા છે કે તેઓ તેમની સામે જે છે તેનો આનંદ લઈ શકતા નથી.

પછી ભલે તેઓ કેટલા પૈસા કમાતા હોય અથવા કેટલા તેઓની પાસે મિત્રો છે, જ્યાં સુધી તેઓને એવી મુશ્કેલીઓ માટે મદદ ન મળે ત્યાં સુધી તે પૂરતું નથી. જ્યાં સુધી છિદ્ર ઠીક કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી, તમે તેમાં કેટલું પણ પાણી નાખો તે બાબતની ડોલ કિનારે ભરાશે નહીં.

3) તેઓ સુખ માટે સુન્ન થઈ ગયા છે

ડોન ડ્રેપરે કહ્યું , “પણ સુખ શું છે? તમને વધુ ખુશીની જરૂર હોય તે પહેલાંની આ ક્ષણ છે.”

ચાલો તેના માટે આપણા મગજને દોષ આપીએ. જ્યારે ઓક્સીટોસિન ખતમ થઈ જાય ત્યારે તે ફક્ત "ઉચ્ચ" અને "ખુશ" થવાનું બંધ કરે છે.

તે ભૂલી જવું ખૂબ સરળ છેઅમારી પાસે કેટલું છે, અને અમારી પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં લેવાનું શરૂ કરો. વર્ષો પહેલા તમે કેવી રીતે વિચાર્યું હશે કે "હું મારી જાતે જીવવા માંગુ છું" અને વિચાર્યું કે તમે ઇચ્છો તેમ તમારું જીવન જીવવા માટે મુક્ત થવાનો અર્થ તમારા માટે વિશ્વનો અર્થ હશે.

વર્તમાનમાં ઝડપથી આગળ વધો. અને હવે તમારી પાસે તમારું પોતાનું એક એપાર્ટમેન્ટ છે. કદાચ હવેલી પણ હોય! પરંતુ તમે દરરોજ એવું વિચારીને વિતાવતા નથી કે "ગીઝ, મારી પાસે મારી પોતાની કહેવાની જગ્યા છે. હું વર્ષો પહેલા આનું સપનું જોતો હતો.”

માણસની રચના આ રીતે નથી.

જ્યાં સુધી તમે તમારી પાસે જે છે તેની પ્રશંસા કરવાની આદત ન બનાવો ત્યાં સુધી બધું જ સામાન્ય બની જાય છે. અને તમે વધુ ઇચ્છવાનું શરૂ કરશો. તમે હવે જોઈ શકો છો કે તમારા પડોશીઓના એપાર્ટમેન્ટ્સ કેવી રીતે મોટા છે. અથવા તમારે ઉપનગરોમાં બે કાર અથવા બીજા ઘરની કેવી રીતે જરૂર છે.

કેટલાક એ હકીકતને સ્વીકારી શકે છે કે તેમની પાસે એક પ્રેમાળ જીવનસાથી છે અને આશ્ચર્ય થાય છે કે તેમને પ્રેમ કેમ નથી મળતો, અને અન્ય લોકો આ હકીકતને મંજૂર કરી શકે છે કે તેઓ દરરોજ અસલી શેમ્પેન પી શકે છે.

પરંતુ સિદ્ધાંત રહે છે. આપણી પાસે જે બધું છે તે ખૂબ સામાન્ય અને કંટાળાજનક બનવાનું વલણ ધરાવે છે. જો તમે આ વારંવાર અનુભવો છો, તો દરરોજ કૃતજ્ઞતાનો અભ્યાસ કરો અને તેને આદત બનાવો.

4) તેઓ ફસાઈ ગયા છે

કમાનારા કોર્પોરેટ વર્કરનો વિચાર કરો કલાકના સેંકડો ડોલર, પરંતુ આરામ કરી શકતા નથી કારણ કે જો તેઓએ તેમ કર્યું, તો તેઓ તેમની કંપનીને કંટાળી જશે. પછી તેઓ બરતરફ થઈ શકે છે અને તેઓએ બનાવેલું બધું ગુમાવી શકે છે!

ચાલુસપાટી પર, અમને લાગે છે કે તેઓ માત્ર અસંતુષ્ટ વર્કહોલિક્સ છે, પરંતુ જો આપણે નજીકથી નજર કરીએ, તો તેઓ વાસ્તવમાં ફસાયેલા છે - કાં તો તેમના વાસ્તવિક સંજોગો અથવા તેમની ચિંતાઓ દ્વારા.

તેઓ કહે છે કે શ્રેષ્ઠ કામદારો તે છે જેઓ તેઓ જે કરે છે તેમાં સારા છે પરંતુ બાળકોને ખવડાવવા માટે છે. તેઓ તેમની જવાબદારીઓમાં ફસાઈ ગયા છે તેથી તેઓ તેમના મફત સમયનો બલિદાન આપવાનો હોય તો પણ તેઓ તેમના શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરશે.

આગલી વખતે જ્યારે તમે વિચારશો કે "તેઓ ફક્ત ખુશ કેમ નથી થઈ શકતા", ત્યારે તેઓના ફાંસો વિશે વિચારો માં છે.

કદાચ તેમની પાસે કોઈ ઝેરી જીવનસાથી છે જે તેમના સપનાનું ઘર મેળવવા માંગે છે નહીં તો તેઓ અપ્રિય લાગે છે, કદાચ તેમના માતાપિતા બીમાર છે, કદાચ તેમની પાસે ચૂકવવા માટે લોન છે!

તમે વિચારો છો તેટલું સરળ નથી. વર્કહોલિક તમારી નજરમાં ખૂબ જ મહત્વાકાંક્ષી લાગે છે, પરંતુ તેઓ માત્ર એટલા માટે અસંતુષ્ટ નથી કે તેઓ વધુ સારું કરવાનું પસંદ કરે છે, કારણ કે તેઓને લાગે છે કે તેમને વધુ સારું કરવાની જરૂર છે.

5) તેઓને આનાથી પાછળ રાખવામાં આવી રહ્યાં છે જૂના ઘા

ઘૂંટણની મચકોડ સાથે શહેરમાં સહેલનો આનંદ માણવો કેટલો મુશ્કેલ હશે તે વિશે વિચારો. ચોક્કસ, જોવાલાયક સ્થળો સુંદર અને ચાલવું અન્યથા આનંદદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ તમે જે પગલું ભરો છો તે તમને નુકસાન પહોંચાડશે.

વાસ્તવિક શારીરિક ઘા એ સ્પષ્ટ છે કે તે દિવસેને દિવસે આપણને કેવી રીતે અવરોધે છે. જે ઘણા લોકો નથી જાણતા તે એ છે કે મનના ઘા એટલો જ ખરાબ છે કે કેવી રીતે તેઓ આપણને આપણા જીવનનો આનંદ માણતા અટકાવે છે.

કોઈ વ્યક્તિ આરામ કરવા અને પોતાના પર સમય વિતાવવાના વિચારથી દોષિત લાગે છે જો તે વધે તોએવું લાગે છે કે તેઓ ક્યારેય પૂરતા સારા નહીં હોય. તેથી આરામ કરવાને બદલે, તેઓ તેમના સપ્તાહાંતમાં કામ કરે છે.

તેમજ, એક કલાકારને ઊંડા ઘા હોઈ શકે છે કારણ કે કોઈએ એકવાર કહ્યું હતું કે તેમની પેઇન્ટિંગ ખૂબ સામાન્ય છે, તેથી જ્યાં સુધી તેઓ તેમને ખોટા સાબિત ન કરે ત્યાં સુધી તેઓ આરામ કરશે નહીં.

તે વાંધો નથી કે તેઓ પહેલેથી જ તેમના વાજબી હિસ્સા કરતાં વધુ કરી રહ્યાં છે, અથવા તેઓને વાસ્તવમાં તેમની સ્થિતિ કોઈને સાબિત કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે જો તે યોગ્ય રીતે સાજા ન થાય તો તે ઘા સતત પીડાતા રહેશે.<1

6) જાહેરાતો તેમને કહેતી રહે છે કે તેમની પાસે પૂરતું નથી

એવા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જાહેરાતોના સંપર્કમાં આવવાથી લોકોમાં વધુ અસંતોષ થાય છે. અને તે આશ્ચર્યજનક ન હોવું જોઈએ - આ જ કારણ છે કે જાહેરાતો અસ્તિત્વમાં છે!

તે અસ્પષ્ટ લાગે છે, પરંતુ જાહેરાતો તમને એવું લાગે છે કે તમે કંઈક ગુમાવી રહ્યાં છો અને પછી તમને ખાતરી કરાવે છે કે ઉત્પાદન ઑફર એ એક એવી વસ્તુ છે જે તે છિદ્રને ભરી શકે છે.

જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, જ્યારે તમે લગભગ દરેક વખતે ઇન્સ્ટાગ્રામ તપાસો છો અથવા ટેલિવિઝન જોશો ત્યારે કોઈ પણ વ્યક્તિ કેવી રીતે સંતુષ્ટ થઈ શકે છે, ત્યાં હંમેશા તમને યાદ અપાવવા માટે કંઈક હોય છે કે તમારા જીવનમાં કંઈક ખૂટે છે?

જ્યારે તમે તમામ બ્રાન્ડ-સ્પૅન્કિંગ નવી સુવિધાઓ સાથે નવીનતમ અને શ્રેષ્ઠ મૉડલ મેળવી શકો ત્યારે તમારા ત્રણ વર્ષ જૂના iPhone સાથે શા માટે વળગી રહો?

Hackspirit તરફથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

જ્યારે ત્યાં હોય ત્યારે તમે જે રીતે જુઓ છો તેનાથી શા માટે ખુશ રહોકંઈક કે જે સુધારી શકાય છે?

આ કારણસર છે કે જ્યારે તમે કરી શકો ત્યારે જાહેરાતોને કેવી રીતે ટ્યુન આઉટ કરવી તે શીખવું એક સારો વિચાર છે. ઓછામાં ઓછું, જો તમે તમારી પાસે જે છે તેનાથી સંતુષ્ટ થવા માંગતા હોવ.

અને આગલી વખતે જ્યારે તમે કોઈ એવી વ્યક્તિને જોશો કે જે ક્યારેય સંતુષ્ટ નથી, તો તેને છીછરા કે મૂર્ખ તરીકે ઝડપથી નક્કી ન કરો, તમારી જાતને પૂછો કે "તેમને શું પ્રભાવિત કર્યું છે. આ રીતે હશે?”

7) તેઓ પોતાના માટે જીવતા નથી

લોકોને ક્યારેય સંતોષ ન મળવાનું એક મોટું કારણ એ છે કે તેઓ બીજાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

આનું ઉદાહરણ પિયાનોવાદક હશે જે સ્ટેજ પર પરફોર્મ કરે છે કારણ કે તેઓ તેનો આનંદ માણે છે, પરંતુ કારણ કે તેઓ તેમના સાથીદારો અથવા પ્રિયજનોની મંજૂરી મેળવવા માંગે છે. બીજો એવો માણસ હશે જે પોતાની જાતને ફક્ત કામ પર દબાણ કરે છે જેથી કરીને તે પોતાની પત્નીને ભેટસોગાદોથી આનંદિત કરી શકે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એવી રીતે જીવે છે કે તેઓ અન્ય લોકોને ખુશ કરી શકે, અથવા જ્યારે તેઓ અન્ય લોકોના મંતવ્યો પર પોતાનું મૂલ્ય માપે છે તેમાંથી, તેઓને ક્યારેય સંતોષ મળશે નહીં.

તમે વિચારી શકો છો કે પિયાનોવાદક જે સંગીત વગાડી રહ્યો છે તે આ દુનિયાની બહાર છે, પરંતુ તેઓ ફક્ત તે વિશે જ ચિંતિત હશે કે તેઓ કેવી રીતે પહેલાથી જ તેમની આંખોમાં ગડબડ કરી ગયા છે જેને તેઓ ખુશ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

અને તે માણસને તેના મિત્રો એક કર્તવ્યનિષ્ઠ પતિ તરીકે જોઈ શકે છે, પરંતુ શું થશે જો તે તેણીને એવી ભેટ આપે કે જેની તેણી કદર ન કરતી હોય અથવા તો તે ન હોય તેણીનો સ્વાદ? તેના તમામ પ્રયત્નો શા માટે કર્યા છે?

દુઃખની વાત એ છે કે ઘણા લોકો આવું વિચારે છે. તેઓ જીવે છેઅન્યની સેવા કરો અને જ્યારે તેઓ સેવા કરી શકતા નથી ત્યારે તેઓ દોષિત લાગે છે, કારણ કે આ એકમાત્ર રસ્તો છે જે તેઓ જાણી શકે છે કે તેમની કિંમત શું છે.

અન્ય પાસેથી માન્યતા શોધવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, તેઓએ તે પોતાને આપવાનું શીખવું જોઈએ .

8) તેઓ સંતોષ માટે ખૂબ જ સખત વળગી રહે છે

સંતોષ એ એવી વસ્તુ નથી જે લંબાય છે. આ એક એવી લાગણી છે જે થોડી લાંબી ક્ષણો સુધી ચાલે છે અને પછી ધીમે ધીમે ઝાંખા પડવા લાગે છે.

જ્યારે આ શરૂઆતમાં ચોક્કસપણે ખરાબ વસ્તુ જેવું લાગે છે, તે ખરેખર એવું નથી. અમે બધા સંતોષને અનુસરવાની અમારી જરૂરિયાત દ્વારા સંચાલિત છીએ, અને આ ખરેખર સારી બાબત હોઈ શકે છે. જો આઈન્સ્ટાઈન સંતુષ્ટ હોત, તો તેણે તેની ઘણી બધી શોધો અને શોધો કરી ન હોત.

પરંતુ ઘણા લોકો વિચારે છે કે સંતોષ એ કંઈક છે જે તેઓ 'હાંસલ' કરે છે અને, જ્યારે તેઓ તેનો સ્વાદ મેળવે છે, ત્યારે અટકી જાય છે. તેઓ કરી શકે તેટલું મુશ્કેલ. 'હેપ્પી એવર આફ્ટર'ના રોમેન્ટિક વિચાર સાથે, આ વિચારને મજબૂત બનાવવામાં પણ સમાજ તેની ભૂમિકા ભજવે છે.

કોઈ વ્યક્તિ કે જેણે તેમની પ્રથમ લેમ્બોર્ગિની ખરીદી ત્યારે ઊંડો સંતોષ અનુભવ્યો હોય તે કદાચ તે ક્ષણને તેમના પછી ક્યારેય ખુશ કરી શકે. પરંતુ પછી સંતોષ ઓછો થઈ જાય છે, અને સંતોષની લાગણીને ચાલુ રાખવા માટે તેઓ એક પછી એક કાર ખરીદતા રહેશે, વર્ષ-દર-વર્ષ.

અહીંની વિડંબના એ છે કે સંતોષને વળગી રહેવા માટે આટલા સખત પ્રયત્નો કરવાથી જ સફળતા મળે છે. તેઓ અસંતુષ્ટ છે.

ડિઝની પ્રિન્સેસ ન હોય તેવા કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે ક્યારેય ખુશીની વાત નથી. સુખ અનેસંતોષ આવે છે અને પીડા અને વેદના સાથે જાય છે, અને જ્યારે તે આવે છે ત્યારે સંતોષનો આનંદ માણવાથી અને જ્યારે તે છોડે છે ત્યારે તેને છોડી દે છે કે વ્યક્તિ ખરેખર જીવનથી સંતુષ્ટ થઈ શકે છે.

9) તેઓ તેમની અપેક્ષાઓ ખૂબ ઊંચી રાખે છે

ક્યારેક આપણે આપણને ગમતી વસ્તુઓ વિશે એટલું બધું દિવાસ્વપ્ન કરીએ છીએ કે આપણે મદદ કરી શકતા નથી પણ આકસ્મિક રીતે આપણી અપેક્ષાઓ થોડી ઘણી વધારે રાખીએ છીએ.

કારકિર્દીની સફળતા, મુસાફરી, ખ્યાતિ, પ્રશંસા, પ્રેમ અને સેક્સ તે વસ્તુઓમાંની એક છે કે જેને લોકો એટલી બધી ફિક્સેટ કરવાનું પસંદ કરે છે કે તે લગભગ પૌરાણિક લાગે છે. ખૂબ જ વિચાર કંઈક રોમેન્ટિક બની જાય છે. પરંતુ કમનસીબે, વસ્તુઓ ઘણી વાર આપણે ધારીએ છીએ તેના કરતાં ઘણી વધુ ભૌતિક હોય છે.

તમે શોધી શકો છો કે તમે જે લોકપ્રિય પ્રવાસન સ્થળો વિશે સપનું જોઈ રહ્યાં છો તે ખરેખર સામાન્ય છે. અને કારકિર્દી સફળતા? એવું કશું જ નથી લાગતું. ટોચ પર રહેવું ખરેખર સારું છે કે કેમ તે જાણવા માટે તમે હંમેશા વધુ કરી શકો છો.

અને જો કંઈક તમારી અપેક્ષા મુજબ સારું નીકળે છે, તો જાદુ પણ ઝડપથી ઝાંખો પડી જાય છે.

આ કારણથી જ આપણી અપેક્ષાઓ વ્યાજબી રીતે ઓછી રાખવા માટે આપણી જાતને યાદ અપાવવા માટે સમયાંતરે રોકવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે, જ્યારે કોઈ વસ્તુ આપણી અપેક્ષા કરતાં થોડી સારી થાય છે, ત્યારે આપણા માટે સંતુષ્ટ થવું સહેલું છે.

10) તેઓ તેમની પાસે જે નથી તેના પર ખૂબ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે

પોતાની જાતને કાયમ માટે અસંતુષ્ટ રાખવાનો એક રસ્તો એ છે કે તેમની પાસે જે નથી તે વિશે વિચારતા રહેવું. આ તમારા કરતાં વધુ વખત થાય છેવિચારી શકે છે.

એવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખાસ કરીને મહત્વાકાંક્ષી હોય અને તેની પહોંચની બહારની કોઈ વસ્તુ માટે શૂટિંગ કરતી હોય. કલાપ્રેમી ગાયક વિશે વિચારો કે જેઓ તેમની પેઢીના રોકસ્ટાર્સને મૂર્તિપૂજક બનાવે છે અને સ્ટારડમ હાંસલ કરવાનો ઝનૂન ધરાવે છે.

તેઓ કૌશલ્યમાં કૂદકે ને ભૂસકે આગળ વધી રહ્યા હશે, અને તેઓ કદાચ તેમની પોતાની શૈલી અને ચાહકોનો આધાર વિકસાવી રહ્યા હશે, પરંતુ તેઓ એવા છે તેમની મૂર્તિઓ સાથે ભ્રમિત છે કે તેઓ ફક્ત જોઈ શકતા નથી કે તેઓ પહેલેથી જ કેટલા સારા છે. તેઓ તેમની અંગત શૈલી પર શંકા પણ કરી શકે છે અને તેને તેમની ખામી માને છે.

તમે તેમને કહેવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો કે તેઓ પહેલાથી જ પૂરતા સારા છે, પરંતુ તેના બદલે તેઓ કદાચ ઈમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમનો ભોગ બનશે અથવા કદાચ તેઓ માત્ર તમને કહો કે અન્ય લોકો પણ તે જ વસ્તુઓ કરી શકે છે... અને વધુ સારી રીતે.

તમે શું કરી શકો છો

તેમના પ્રત્યે સમજણ રાખો

તમે લોકોને માત્ર સંતુષ્ટ થવાનું કહી શકતા નથી તેમની પાસે જે છે તે સાથે અને અપેક્ષા રાખે છે કે તેઓ અચાનક તેમાંથી બહાર નીકળે અને તેમના જીવનની પ્રશંસા કરે. જો કંઈપણ હોય, તો તમે ફક્ત આશ્રયદાતા તરીકે જ બહાર આવવા જઈ રહ્યા છો.

ભલે તેઓ મિત્ર હોય કે પરિચિત, તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓમાંની એક છે કે ફક્ત તેમના માટે હાજર રહેવું, અને તમારા હતાશા તમારાથી વધુ સારી થાય છે.

કેટલાકને સંતુષ્ટ થવાનું શીખવામાં જીવનભર લાગે છે. હું જાણું છું કે તે તમને અસંભવ લાગે છે, પરંતુ તેઓ તે છે જે પીડાય છે, તમે નહીં. ઓછા નિર્ણય લેવાનો પ્રયત્ન કરો અને તેના બદલે દયા અને કરુણા દર્શાવો.

તેમને જગ્યા આપો

જ્યારે તમારે