असे काही लोक आहेत ज्यांना असे वाटते की ते कधीच समाधानी नसतात—त्यांनी कमावलेल्या पैशाने, त्यांच्याकडे असलेले लोक किंवा ते करत असलेल्या गोष्टींबद्दल.

त्यांच्या असंतोषाचे मूळ काय आहे, असा तुम्हाला प्रश्न पडला असेल, विशेषत: जेव्हा असे वाटते की त्यांच्याकडे आधीपासूनच पुरेसे आहे.

ते जे आहेत ते का आहेत हे समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी, येथे 10 कारणे आहेत ज्यामुळे कोणीही कशावरही समाधानी नाही.

1) ते चुकीच्या गोष्टींचा पाठलाग करत आहेत

कोणीही त्यांना मिळालेल्या कोणत्याही गोष्टीवर समाधानी नसण्याचे एक मोठे कारण म्हणजे ते चुकीच्या गोष्टीचा पाठलाग करत आहेत.

हे शोधणे दुर्दैवाने खूप सोपे आहे इतरांच्या अपेक्षांसारख्या गोष्टींसह स्वत: या सापळ्यात अडकत आहे.

तिला तिचा राजकुमार मोहक वाटावा असे सांगितले गेलेल्या स्त्रीचा विचार करा, म्हणून ती कधीही समाधानी न होण्यासाठी आजपर्यंत उडी मारते कारण ती आकर्षित होत नाही. पुरुषांना. पृष्ठभागावर, असे दिसते की ती खूप निवडक आहे, परंतु ती स्पष्टपणे चुकीच्या लेनमध्ये आहे हे असे आहे.

हे जवळजवळ कोणत्याही गोष्टीवर लागू केले जाऊ शकते—तुमच्या पगारावर समाधानी नसणे कारण ते खरोखर तुमच्या करिअरसाठी नाही जसे की, तुमच्या घराबाबत समाधानी नाही कारण तुम्हाला ज्या परिसरात राहायचे आहे तो शेजारीच नाही.

ज्या व्यक्तीने चुकीच्या गोष्टीचा पाठलाग केला आहे त्या व्यक्तीला हे माहित नसते की ते ते करत आहेत म्हणून ते अधिक जोडण्याचा प्रयत्न करतात आणि ते भरले जातील या आशेने त्यांच्या कपात अधिक. परंतु समस्या अशी आहे की ते चुकीचे धरून आहेतत्यांना समज द्या, शेवटी ते समाधानी होतील या आशेने त्यांना त्रास देणे तुम्ही स्वतःवर घेऊ नये. तुम्ही त्यांना एकतर त्रास देऊ शकता किंवा प्रमाणीकरणासाठी त्यांना तुमच्यावर अवलंबून राहू शकता.

तुम्ही त्यांना जागा देखील द्यावी जेणेकरून ते कधीही नकारात्मक आवर्तात अडकल्यास ते तुम्हाला खाली खेचणार नाहीत.

त्यांना त्यांच्या भावनांवर प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे आणि तुम्ही त्यांना मदत करू शकता असे काही मार्ग आहेत - जसे की त्यांना एक स्वयं-मदत पुस्तक देणे किंवा त्यांना आनंदासाठी माघार घेण्यासाठी आमंत्रित करणे — हे त्यांनी स्वतः केले पाहिजे.<1

त्यांच्यावर प्रभाव टाका

जेव्हा कधीच समाधानी नसलेल्या व्यक्तीला मदत करण्याचा विचार येतो, तेव्हा दृष्टिकोन जितका अधिक विवेकी असेल तितका चांगला. अन्यथा, ते केवळ बचावात्मक ठरतील.

त्यांनी त्यांचे जीवन कसे जगावे याबद्दल तुम्ही त्यांना व्याख्यान देऊ शकत नाही, परंतु तुम्ही नेहमीच त्यांच्यावर प्रभाव टाकू शकता. जर तुमची आई कोणत्याही गोष्टीवर समाधानी नसेल, तर तुमच्या जीवनाबद्दल मनापासून आनंदी आणि कौतुक करून एक चांगले उदाहरण व्हा.

तुमचा जोडीदार करिअरच्या शिडीच्या शीर्षस्थानी कसा येणार नाही याबद्दल ओरडत असेल तर, त्याला तुमच्यासोबत एक चित्रपट पाहण्यासाठी आमंत्रित करा ज्यामध्ये समाधान आणि कार्य-जीवन संतुलनाची थीम आहे.

शेवटचे शब्द

असे एखाद्या व्यक्तीच्या आसपास असणे निराशाजनक असू शकते जे समाधानी वाटत नाही . तुम्ही त्यांना जे काही हवे आहे ते देऊ शकता किंवा त्यांच्याकडे जे काही आहे त्याचा हेवा करू शकता, परंतु तरीही ते अधिक हवे आहेत!

बहुतेक वेळा, आम्ही त्यांना वरवरचे आहे असे ठरवतो परंतु आम्ही जे पाहतो ते फक्त टिप आहेहिमखंड.

मोकळे मन ठेवणे आणि त्यांचा कठोरपणे न्याय न करणे महत्वाचे आहे. शेवटी, त्यांना तुमच्यापेक्षा जास्त त्रास होत असण्याची शक्यता आहे.

तुम्हाला हे तुम्ही आहात असे वाटत असल्यास, तुम्ही खरोखर चुकीच्या लेनमध्ये आहात किंवा चुकीचा कप धरला आहात का हे विचारण्यासाठी वेळ काढा. तुम्ही शोधत असलेला आनंद तुम्हाला अजूनही मिळालेला नाही अशा एखाद्या गोष्टीवर रसाचा प्रत्येक थेंब पिळून टाकण्याऐवजी गोष्टी हलवून पहा 3>

एखाद्या व्यक्तीचा विचार करा ज्याला पैसे किंवा तारखा मिळवण्यात कोणतीही समस्या नाही. तुम्ही म्हणाल "जर मी ते असते तर मला आनंद होईल". तुम्हाला वाटेल की ते फक्त कृतघ्न किंवा आंधळे आहेत.

त्या विनोदी कलाकाराचा विचार करा जो नेहमी हसतमुख दिसतो, ज्याच्याकडे स्वप्नात पडेल ते सर्व आहे असे दिसते, फक्त एक दिवस मरणार कारण ते खऱ्या उदासीनतेशी झुंजत होते आणि त्यांना समजून घेणारे कोणीही नव्हते.

अनेक लोक मोठ्या भुतांशी लढत आहेत की त्यांच्यासमोर जे आहे त्याचा त्यांना आनंद घेता येत नाही.

ते कितीही पैसे कमावतात किंवा कितीही त्यांच्याकडे असलेले मित्र, इतरांना दिसत नसलेल्या त्रासांसाठी मदत मिळाल्याशिवाय ते कधीही पुरेसे होणार नाही.

छिद्र असलेल्या बादलीचा विचार करा. छिद्र निश्चित केल्याशिवाय, बादलीमध्ये कितीही पाणी टाकले तरी ती काठोकाठ भरली जाणार नाही.

3) ते आनंदाने सुन्न झाले आहेत

डॉन ड्रेपर म्हणाले , “पण सुख म्हणजे काय? तुम्हाला अधिक आनंदाची गरज होण्याआधीचा हा क्षण आहे.”

त्यासाठी आपल्या मेंदूला दोष देऊया. जेव्हा ऑक्सिटोसिन कमी होते तेव्हा ते "उच्च" आणि "आनंदी" होणे थांबवते.

हे विसरणे खूप सोपे आहेआमच्याकडे किती आहे, आणि आमची परिस्थिती गृहीत धरायला सुरुवात करतो. वर्षापूर्वी तुम्हाला "मला स्वतःहून जगायचे आहे" असे कसे वाटले असेल आणि तुम्हाला हवे तसे तुमचे जीवन जगण्यासाठी मोकळेपणाने जगाचा अर्थ असा असेल असा विचार करा.

वर्तमानाकडे वेगाने पुढे जा आणि आता तुमचा स्वतःचा एक अपार्टमेंट आहे. कदाचित एक वाडा देखील! परंतु तुम्ही दररोज असा विचार करत नाही की “गीझ, माझ्याकडे स्वतःचे म्हणण्याची जागा आहे हे खूप चांगले आहे. मी वर्षापूर्वी हे स्वप्न पाहायचो.”

माणसांची रचना अशीच नाही.

तुम्ही तुमच्याकडे जे काही आहे त्याची प्रशंसा करण्याची सवय लावल्याशिवाय, सर्वकाही अगदी सामान्य होईल. आणि तुम्हाला आणखी हवेसे वाटू लागेल. आता तुम्ही तुमच्या शेजाऱ्यांचे अपार्टमेंट कसे मोठे आहेत ते पाहू शकता. किंवा तुम्हाला उपनगरात दोन गाड्या किंवा दुसरे घर कसे हवे आहे.

काहींना हे सत्य गृहीत धरू शकते की त्यांना एक प्रेमळ जोडीदार आहे आणि त्यांना आश्चर्य वाटेल की त्यांना प्रेम का मिळत नाही आणि इतरांना कदाचित हे सत्य समजेल की ते दररोज अस्सल शॅम्पेन पिऊ शकतात.

पण तत्त्व कायम आहे. आपल्याकडे असलेली प्रत्येक गोष्ट इतकी सामान्य आणि कंटाळवाणी होण्याची प्रवृत्ती आहे. तुम्हाला हे वारंवार येत असल्यास, दररोज कृतज्ञतेचा सराव करा आणि त्याची सवय करा.

4) ते अडकले आहेत

कमाई करणाऱ्या कॉर्पोरेट कामगाराचा विचार करा तासाला शेकडो डॉलर्स, पण आराम करू शकत नाही कारण जर त्यांनी असे केले तर ते कदाचित त्यांच्या कंपनीला काहीही न पडता. त्यानंतर त्यांना काढून टाकले जाऊ शकते आणि त्यांनी तयार केलेले सर्व काही गमावले जाऊ शकते!

चालूपृष्ठभागावर, आम्हाला असे वाटू शकते की ते फक्त असमाधानी वर्कहोलिक्स आहेत, परंतु जर आपण जवळून पाहिले तर ते प्रत्यक्षात अडकले आहेत—एकतर त्यांच्या वास्तविक परिस्थितीमुळे किंवा त्यांच्या चिंतांमुळे.

ते म्हणतात की सर्वोत्तम कामगार ते आहेत जे ते जे करतात ते चांगले आहेत परंतु त्यांना खायला मुले आहेत. ते त्यांच्या जबाबदाऱ्यांमध्ये अडकले आहेत त्यामुळे त्यांना त्यांच्या मोकळ्या वेळेचा त्याग करावा लागला तरीही ते त्यांचे सर्वोत्तम प्रयत्न करतील.

पुढच्या वेळी तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की “ते फक्त आनंदी का होऊ शकत नाहीत”, तेव्हा त्यांच्या सापळ्यांचा विचार करा मध्ये आहेत.

कदाचित त्यांचा एक विषारी जोडीदार असेल ज्याला त्यांच्या स्वप्नातलं घर मिळवायचं असेल नाहीतर त्यांना प्रेम नसल्यासारखं वाटेल, कदाचित त्यांचे आईवडील आजारी असतील, कदाचित त्यांना भरण्यासाठी कर्ज असेल!

तुम्ही विचार करता तितके सोपे नाही. तुमच्या नजरेत वर्कहोलिक खूप महत्त्वाकांक्षी वाटू शकतात, परंतु ते फक्त असंतुष्ट नाहीत कारण त्यांना अधिक चांगले करायला आवडते, कारण त्यांना वाटते की त्यांना अधिक चांगले करण्याची आवश्यकता आहे.

5) त्यांना रोखले जात आहे जुन्या जखमा

मोचलेल्या गुडघ्याने शहरात फिरण्याचा आनंद घेणे किती कठीण असेल याचा विचार करा. नक्कीच, प्रेक्षणीय स्थळे सुंदर आणि चालणे आनंददायी असू शकते, परंतु तुम्ही उचललेले प्रत्येक पाऊल दुखावणारे असेल.

वास्तविक शारीरिक जखमा दिवसेंदिवस आम्हाला कशा प्रकारे अडथळा आणतात हे स्पष्ट आहे. बर्‍याच लोकांना हे माहित नाही की मनाच्या जखमा त्या आपल्याला आपल्या जीवनाचा आनंद घेण्यापासून कशा प्रकारे रोखतात तितक्याच वाईट असतात.

कोणीतरी जर ते वाढले तर आराम करण्याचा आणि स्वतःवर वेळ घालवण्याच्या विचाराने दोषी वाटू शकते.ते कधीही पुरेसे चांगले नसतील असे वाटणे. त्यामुळे आराम करण्याऐवजी, ते त्यांचे शनिवार व रविवार कामात घालवतात.

तसेच, एखाद्या कलाकाराला खोल जखमा असू शकतात कारण कोणीतरी एकदा सांगितले की त्यांची पेंटिंग खूप सामान्य आहे, म्हणून ते चुकीचे सिद्ध करेपर्यंत ते स्वस्थ बसणार नाहीत.

ते आधीच त्यांच्या न्याय्य वाट्यापेक्षा जास्त करत आहेत किंवा त्यांना त्यांची स्थिती कोणालाच सिद्ध करायची गरज नाही हे काही फरक पडत नाही, कारण त्या जखमा नीट बरी झाल्या नाहीत तर सतत दुखत राहतील.<1

6) जाहिराती त्यांना सांगत राहतात की त्यांच्याकडे पुरेसे नाही

जाहिरातींच्या प्रदर्शनामुळे जनतेमध्ये जास्त असंतोष निर्माण होतो असे अभ्यासात दिसून आले आहे. आणि हे आश्चर्यचकित होऊ नये - जाहिराती अस्तित्वात येण्याचे हेच कारण आहे!

हे कदाचित खोडसाळ वाटेल, परंतु जाहिरातींमुळे तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही काहीतरी गमावत आहात आणि नंतर तुम्हाला खात्री पटते की उत्पादन चालू आहे ऑफर ही एक गोष्ट आहे जी ती पोकळी भरून काढू शकते.

तुम्ही याबद्दल विचार केल्यास, प्रत्येक वेळी तुम्ही इंस्टाग्राम तपासता किंवा टेलिव्हिजन पाहता तेव्हा कोणीही समाधानी कसे होऊ शकते, तेथे तुम्हाला आठवण करून देण्यासाठी नेहमीच काहीतरी असते. जीवनात काहीतरी गहाळ आहे?

तुमच्या तीन वर्षांच्या आयफोनसोबत का टिकून राहा, जेव्हा तुम्ही सर्व ब्रँड-स्पॅनिंग नवीन वैशिष्ट्यांसह नवीनतम आणि उत्कृष्ट मॉडेल मिळवू शकता?

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

जेव्हा असेल तेव्हा तुम्ही ज्या प्रकारे दिसत आहात त्यावर आनंदी का रहाकाहीतरी सुधारले जाऊ शकते?

या कारणास्तव आपण हे करू शकता तेव्हा जाहिराती कशा ट्यून आउट करायच्या हे शिकणे चांगली कल्पना आहे. किमान, तुमच्याकडे जे आहे त्यात तुम्हाला समाधानी व्हायचे असेल तर.

आणि पुढच्या वेळी तुम्ही कधीही समाधानी नसलेली एखादी व्यक्ती पाहाल, तर त्यांना उथळ किंवा मूर्ख ठरवू नका, स्वतःला विचारा “त्यावर कशाचा प्रभाव पडला आहे. असे असावे?”

7) ते स्वतःसाठी जगत नाहीत

लोकांना कधीच समाधान मिळणार नाही याचे एक मोठे कारण म्हणजे ते इतरांवर लक्ष केंद्रित करतात.

याचे उदाहरण म्हणजे एक पियानोवादक जो स्टेजवर परफॉर्म करतो कारण त्यांना त्याचा आनंद मिळत नाही, तर त्यांना त्यांच्या समवयस्कांची किंवा प्रियजनांची मान्यता मिळवायची आहे. दुसरा असा माणूस असेल जो स्वतःला फक्त कामावर ढकलतो जेणेकरून तो आपल्या पत्नीला भेटवस्तू देऊन आनंदित करू शकेल.

जेव्हा एखादी व्यक्ती इतर लोकांना खूश ठेवण्यासाठी जगते किंवा जेव्हा ते इतरांच्या मतांवर स्वतःचे मूल्य मोजतात. त्यांच्यापैकी, त्यांना कधीच समाधान मिळणार नाही.

तुम्हाला वाटेल की पियानोवादक जे संगीत वाजवत आहे ते या जगाच्या बाहेर आहे, परंतु त्यांना फक्त याचीच चिंता असेल ज्यांना ते खूश करण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

आणि त्या माणसाला त्याच्या मित्रांकडून एक कर्तव्यदक्ष नवरा म्हणून पाहिले जाऊ शकते, परंतु जर त्याने तिला एखादी भेटवस्तू दिली ज्याची ती कदर करत नाही किंवा ती नाही तर काय होईल? तिची चव? त्याचे सर्व प्रयत्न कशासाठी होते?

दुःखाची गोष्ट ही आहे की बरेच लोक असा विचार करतात. ते जगतातइतरांची सेवा करा आणि जेव्हा ते सेवा करू शकत नाहीत तेव्हा त्यांना दोषी वाटेल, कारण त्यांची योग्यता काय आहे हे त्यांना कळण्याचा एकमेव मार्ग आहे.

इतरांकडून प्रमाणीकरण शोधण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, त्यांनी ते स्वतःला द्यायला शिकले पाहिजे .

8) ते समाधानासाठी खूप घट्ट चिकटून राहतात

समाधान ही काही रेंगाळणारी गोष्ट नाही. ही एक अशी भावना आहे जी काही काळ टिकते आणि नंतर हळू हळू कमी होऊ लागते.

हे सुरुवातीला नक्कीच वाईट वाटू शकते, परंतु तसे नाही. आपण सर्वजण आपल्या समाधानाचा पाठपुरावा करण्याच्या गरजेद्वारे प्रेरित आहोत आणि ही खरोखर चांगली गोष्ट असू शकते. जर आईन्स्टाईन समाधानी असता, तर त्याने अनेक शोध आणि शोध लावले नसते.

परंतु बर्‍याच लोकांना असे वाटते की समाधान ही एक गोष्ट आहे जी ते 'मिळवतात' आणि जेव्हा त्यांना त्याची चव चाखायला मिळते तेव्हा ते टिकून राहतात. ते शक्य तितके कठीण. ‘हॅपी एव्हर आफ्टर’ या रोमँटिक कल्पनेसह या कल्पनेला बळकटी देण्यासाठी समाजही आपली भूमिका बजावतो.

ज्याला पहिल्यांदा लॅम्बोर्गिनी विकत घेतल्यावर खूप समाधान वाटले असेल तर कदाचित तो क्षण त्यांच्यासाठी आनंदी असेल. पण नंतर समाधान मावळते, आणि ती समाधानाची भावना कायम ठेवण्यासाठी ते वर्षानुवर्षे कार खरेदी करत राहतील.

येथे गंमत अशी आहे की समाधानाला चिकटून राहण्याचा खूप प्रयत्न केला तरच फायदा होतो. ते असमाधानी आहेत.

डिस्ने राजकुमारी नसलेल्या कोणासाठीही आनंदाची गोष्ट नाही. आनंद आणिसमाधान येते आणि वेदना आणि दुःखांसह जाते, आणि जेव्हा ते येते तेव्हा समाधानाचा आस्वाद घेतात आणि जेव्हा ते सोडले जाते तेव्हा ते सोडून देतात की जीवनात खरोखर समाधानी होईल.

9) ते त्यांच्या अपेक्षा खूप जास्त ठेवतात<3

कधीकधी आपण आपल्या आवडीच्या गोष्टींबद्दल इतके दिवास्वप्न पाहतो की आपण मदत करू शकत नाही परंतु चुकून आपल्या अपेक्षा थोड्या जास्त ठेवतो.

करिअरचे यश, प्रवास, प्रसिद्धी, प्रशंसा, प्रेम आणि सेक्स अशा गोष्टींपैकी एक आहेत ज्या लोकांना इतके निश्चित करणे आवडते की ते जवळजवळ पौराणिक वाटतात. अगदी कल्पना काहीतरी रोमँटिक बनते. परंतु दुर्दैवाने, गोष्टी अनेकदा आपल्या कल्पनेपेक्षा जास्त सांसारिक असतात.

तुम्ही ज्या लोकप्रिय पर्यटन स्थळांची स्वप्ने पाहत आहात ती प्रत्यक्षात अगदी सामान्य आहेत असे तुम्हाला आढळेल. आणि करिअर यश? काहीच वाटत नाही. शीर्षस्थानी राहणे खरोखर चांगले आहे की नाही हे शोधण्यासाठी तुम्ही नेहमी बरेच काही करू शकता.

आणि जर तुमच्या अपेक्षेप्रमाणे काहीतरी चांगले झाले, तर जादू देखील त्वरीत कमी होते.

या कारणास्तव आपल्या अपेक्षा वाजवीपणे कमी ठेवण्यासाठी वेळोवेळी थांबणे आणि स्वतःला आठवण करून देणे महत्वाचे आहे. अशाप्रकारे, जेव्हा एखादी गोष्ट आपल्या अपेक्षेपेक्षा थोडी चांगली होते, तेव्हा आपल्यासाठी समाधानी राहणे सोपे असते.

10) त्यांच्याकडे जे नाही त्यावर त्यांचे लक्ष असते

स्वतःला सतत असंतुष्ट ठेवण्याचा एक मार्ग म्हणजे त्यांच्याकडे काय नाही याचा विचार करत राहणे. हे तुमच्यापेक्षा जास्त वेळा घडतेअसे वाटू शकते.

जेव्हा एखादी व्यक्ती विशेषत: महत्वाकांक्षी असते आणि त्याच्या आवाक्याबाहेरच्या गोष्टीसाठी शूटिंग करत असते तेव्हा असे घडते. हौशी गायकाचा विचार करा जो त्यांच्या पिढीतील रॉकस्टारला आदर्श मानतो आणि स्टारडम मिळवण्याचे वेड आहे.

ते कदाचित कौशल्यात झेप घेत असतील आणि त्यांची स्वतःची शैली आणि चाहतावर्ग विकसित करत असतील, पण ते तसे आहेत त्यांच्या मूर्तींचे वेड लागले आहे की ते आधीच किती चांगले आहेत हे ते पाहू शकत नाहीत. ते कदाचित त्यांच्या वैयक्तिक शैलीवर शंका घेतात आणि ते त्यांचे दोष मानतात.

तुम्ही त्यांना सांगण्याचा प्रयत्न करू शकता की ते आधीच पुरेसे चांगले आहेत, परंतु कदाचित त्याऐवजी त्यांना इम्पोस्टर सिंड्रोमचा फटका बसेल किंवा कदाचित ते फक्त तुम्हाला सांगतो की इतर लोक त्याच गोष्टी करू शकतात... आणि अधिक चांगले.

तुम्ही काय करू शकता

त्यांच्याबद्दल समजून घ्या

तुम्ही लोकांना फक्त समाधानी राहा असे सांगू शकत नाही त्यांच्याकडे जे आहे आणि ते अचानक त्यातून बाहेर पडतील आणि त्यांच्या जीवनाचे कौतुक करतील अशी अपेक्षा आहे. काहीही असल्यास, तुम्ही फक्त संरक्षण म्हणून पुढे येत आहात.

मग ते मित्र असोत किंवा ओळखीचे असोत, तुम्ही करू शकता अशा सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक म्हणजे फक्त त्यांच्यासाठी तिथे असणे आणि तुमच्या निराशा तुमच्याकडून चांगली होते.

काहींना समाधानी व्हायला शिकण्यासाठी आयुष्यभर जावे लागते. मला माहित आहे की हे तुम्हाला अशक्य वाटेल, परंतु तेच आहेत ज्यांना त्रास होत आहे, तुम्ही नाही. कमी निर्णय घेण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याऐवजी दयाळूपणा आणि सहानुभूती दाखवा.

त्यांना जागा द्या

तुम्ही आवश्यक असताना