فهرست
ځینې داسې خلک شته چې داسې ښکاري چې دوی هیڅکله راضي نه دي — د هغه پیسو څخه چې دوی یې کوي، هغه خلک چې دوی لري، یا هغه کارونه چې دوی یې کوي.
تاسو شاید حیران شئ چې د دوی د ناخوښۍ ریښه څه ده په ځانګړي توګه کله چې داسې احساس کیږي چې دوی دمخه له کافي څخه ډیر څه لري.
تاسو سره مرسته وکړئ چې پوه شئ چې ولې دوی څه دي، دلته 10 دلیلونه دي چې ولې یو څوک به هیڅکله له هیڅ شی څخه راضي نه وي.
1) دوی د ناسمو شیانو په لټه کې دي
یو لوی دلیل چې ولې یو څوک به هیڅکله د هغه څه څخه راضي نه وي چې دوی یې ترلاسه کوي دا دی چې دوی د غلط شی تعقیب کوي.
په خواشینۍ سره موندل خورا اسانه دي په دې جال کې د نورو د تمې په څیر شیانو سره.
هغه میرمنې ته پام وکړئ چې ورته ویل شوي وو چې هغه باید خپل شهزاده په زړه پورې ومومي، نو هغه له نیټې څخه تر نیټې پورې کودیږي ترڅو هیڅکله راضي نشي ځکه چې هغه یوازې جذب نه ده. نارینه ته. په سطحه، داسې ښکاري چې هغه ډیره غوره ده، مګر دا ځکه چې هغه په ښکاره توګه په غلط لین کې ده.
دا تقریبا هر څه باندې پلي کیدی شي - ستاسو له معاش څخه راضي نه وي ځکه چې دا واقعیا ستاسو مسلک نه دی. لکه، له خپل کور څخه راضي نه اوسئ، ځکه چې دا هغه ګاونډ نه دی چې تاسو پکې اوسېدل غواړئ.
هغه څوک چې د غلط کار په لټه کې وي، نه پوهیږي چې دوی دا کار کوي، نو دوی هڅه کوي چې نور اضافه کړي. د دوی پیالې ته نور امید دی چې دا به ډک شي. مګر ستونزه دا ده چې دوی غلط ديدوی ته د پوهیدو وړاندیز وکړئ، تاسو باید دا په خپل ځان باندې مه اخلئ چې دوی په دې امید کې وخورئ چې دوی به بالاخره راضي شي. تاسو ممکن یا دوی په خپګان سره پای ته ورسوئ، یا دوی د اعتبار لپاره په تاسو باندې تکیه وکړئ.
تاسو باید دوی ته هم ځای ورکړئ ترڅو دوی به تاسو لاندې راوباسي که چیرې دوی په منفي سرپل کې بند پاتې شي.<1
دوی اړتیا لري خپل احساسات پروسس کړي او په داسې حال کې چې داسې لارې شتون لري چې تاسو ورسره مرسته کولی شئ - لکه دوی ته د ځان سره د مرستې کتاب ورکول یا د خوښۍ په اړه دوی ته بلنه ورکول - دا هغه څه دي چې دوی باید پخپله وکړي. <1
هغوی اغیزمن کړئ
کله چې د یو چا سره د مرستې خبره راځي چې هیڅکله راضي نه وي ، څومره چې هوښیار چلند وي ، هومره به ښه وي. که نه نو، دوی به یوازې دفاعي وي.
تاسو نشي کولی دوی ته د دې په اړه لیکچر ورکړي چې دوی باید خپل ژوند څنګه تیر کړي، مګر تاسو کولی شئ تل په دوی اغیزه وکړئ. که ستاسو مور له هیڅ شی څخه راضي نه وي، د ریښتیني خوښۍ او د خپل ژوند څخه د قدر کولو له لارې یو ښه مثال اوسئ.
که ستاسو ملګري په دې اړه ویره ولري چې هغه به هیڅکله د مسلک په زینه کې نه وي، هغه ته بلنه ورکړئ چې له تاسو سره یو فلم وګوري چې د قناعت او د کار ژوند توازن موضوعات ولري.
هم وګوره: 12 د خبرتیا نښې چې یو څوک ستاسو په وړاندې سازش کويوروستي ټکي
دا د یو داسې چا په شاوخوا کې پاتې کیدل نا امیده کیدی شي چې د خوښې وړ نه ښکاري. . تاسو ممکن دوی ته هر هغه څه ورکړئ چې دوی یې غواړي، یا هغه څه چې دوی یې لري حسد کوي، مګر بیا هم دوی د نورو لپاره لیوالتیا لري!
ډیری وختونه، موږ د دوی په اړه قضاوت کوو، مګر هغه څه چې موږ یې ګورو یوازې یو ټکی دی.د یخ کندې.
دا مهمه ده چې خلاص ذهن وساتئ او په سختۍ سره قضاوت ونه کړئ. په هرصورت، امکانات دا دي چې دوی ستاسو په پرتله ډیر درد لري.
هم وګوره: د یو ځانګړي کس په اړه د خوب کولو لپاره 12 چلونه کپ!که تاسو فکر کوئ چې دا تاسو یاست، وخت ونیسئ چې له ځانه وپوښتئ چې ایا تاسو واقعیا په غلط لین کې یاست یا غلط پیاله لرئ. د هر څاڅکي د جوس هر څاڅکي د څاڅکو پر ځای د شیانو د مینځلو هڅه وکړئ کوم چې تاسو ته هغه خوښي نه ده درکړې چې تاسو یې په لټه کې یاست.
2) دوی د لویو ستونزو سره مخ دي چې نور یې نه ګوري
د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې د پیسو یا نیټې ترلاسه کولو کې کومه ستونزه نلري. تاسو به ووایاست "که زه دوی وم، زه به خوشحاله وم". تاسو شاید فکر وکړئ چې دوی یوازې ناشکره یا ړانده دي.
د هغه کومیډین په اړه فکر وکړئ چې تل موسکا کوي ، داسې ښکاري چې هر څه لري چې دوی یې خوب کولی شي ، یوازې یوه ورځ به مړ شي ځکه چې دوی د ریښتیني خپګان سره مبارزه کوله. هیڅوک نه وو چې دوی پوه کړي.
ډیری خلک د لویو شیطانانو سره جګړه کوي چې دوی نشي کولی د هغه څه څخه خوند واخلي چې د دوی په وړاندې دي.
مهمه نده چې دوی څومره پیسې ګټي، یا څومره هغه ملګري چې دوی لري، دا به هیڅکله کافي نه وي تر څو چې دوی د هغو ستونزو لپاره مرسته ونه کړي چې نور یې نه وي لیدلي.
د سوري سره د بالټ په اړه فکر وکړئ. تر څو چې سوری ثابت نه شي، سطل به د کندې نه ډک شي که څه هم تاسو په هغې کې څومره اوبه واچوئ.
3) دوی د خوښۍ لپاره بې هوښه شوي دي
ډان ډراپر وویل "مګر خوشحالي څه ده؟ دا هغه شیبه ده مخکې لدې چې تاسو ډیرې خوښۍ ته اړتیا ولرئ. "
راځئ چې خپل مغزونه د دې لپاره ملامت کړو. دا یوازې د "لوړ" او "خوښ" کیدو مخه نیسي کله چې اکسیټوسین له مینځه ویسي.
د هیرول خورا اسانه ديڅومره چې موږ لرو، او زموږ د وضعیت په پام کې نیولو سره پیل کوو. په دې اړه فکر وکړئ چې تاسو څنګه کلونه دمخه فکر کړی و چې "زه غواړم په خپل ځان ژوند وکړم" او فکر یې کاوه چې دا به تاسو ته د نړۍ په معنی وي چې تاسو خپل ژوند ته آزاد اوسئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ.
اوسني ته ګړندي او اوس تاسو خپل یو اپارتمان لرئ. شاید حتی یوه ماڼۍ! مګر تاسو هره ورځ په دې فکر کې نه مصرف کوئ چې "ګیز، دا ډیر ښه دی چې زه د خپل ځان د ویلو لپاره ځای لرم. ما کلونه مخکې دا خوب لیدلی و."
داسې نه ده چې انسانان څنګه ډیزاین شوي دي.
تر هغه چې تاسو د هغه څه ستاینه وکړئ چې تاسو یې لرئ، هر څه ډیر عادي کیږي. او تاسو به نور غواړئ پیل کړئ. تاسو شاید اوس وګورئ چې ستاسو د ګاونډیو اپارتمانونه څومره لوی دي. یا تاسو څنګه په ښارګوټي کې دوه موټر یا بل کور ته اړتیا لرئ.
ځینې ممکن دا حقیقت په پام کې ونیسي چې دوی مینه لرونکې میرمن لري او حیران وي چې ولې دوی مینه نشي موندلی، او نور ممکن دا حقیقت په پام کې ونیسي. دا چې دوی کولی شي هره ورځ ریښتیني شیمپین وڅښي.
مګر اصل پاتې دی. هر هغه څه چې موږ یې لرو د دومره عادي او ستړي کیدو تمایل لرو. که تاسو دا ډیری وختونه تجربه کوئ، هره ورځ مننه وکړئ او دا عادت وګرځوئ.
4) دوی ګیر شوي
د کارپوریټ کارګر په اړه فکر وکړئ چې عاید ترلاسه کوي په ساعت کې سلګونه ډالر، مګر آرام نه شي کولی ځکه چې که دوی وکړي، نو ممکن د دوی شرکت په هیڅ شی کې ټوټه ټوټه شي. بیا دوی کولی شي ګوښه شي او هرڅه چې دوی جوړ کړي له لاسه ورکړي!
چالوپه سطحه، موږ شاید فکر وکړو چې دوی یوازې ناخوښ کاري هولیکس دي، مګر که موږ له نږدې وګورو، دوی په حقیقت کې د دوی د اصلي حالت یا د دوی اندیښنو له مخې ګیر شوي دي.
دوی وايي غوره کارګران هغه دي چې په هغه څه کې ښه دي چې دوی یې کوي مګر ماشومان لري چې خواړه ورکړي. دوی په خپلو مسؤلیتونو کې بند پاتې دي نو دوی به خپله غوره هڅه وکړي حتی که دوی خپل وړیا وخت هم قرباني کړي.
بل ځل چې تاسو حیران شئ "ولې دوی یوازې خوشحاله نه شي"، د هغه جالونو په اړه فکر وکړئ چې دوی په داخل کې دي.
شاید دوی یو زهرجن ملګری ولري چې غواړي د خپل خوب کور ترلاسه کړي که نه نو دوی به د خوښۍ احساس وکړي، ممکن د دوی مور او پلار وي چې ناروغه وي، شاید دوی پورونه ولري چې تادیه کړي!
دا هغومره ساده نه ده څومره چې تاسو فکر کوئ. ورکهولیک شاید ستاسو په سترګو کې ډیر هوښیار ښکاري، مګر دوی یوازې د دې لپاره ناخوښه ندي چې دوی غوره کول خوښوي، دا ځکه چې دوی احساس کوي چې دوی اړتیا لري چې ښه کار وکړي.
5) دوی بیرته ساتل کیږي. زاړه ټپونه
فکر وکړئ چې دا به څومره سخت وي چې په ښار کې د زنګون وهلو سره د تګ څخه خوند واخلئ. البته، لیدل کیدای شي ښکلي وي او تګ بل ډول خوندور وي، مګر هر ګام چې تاسو یې اخلئ زیان رسوي.
رښتیني فزیکي ټپونه په دې کې څرګند دي چې څنګه دوی ورځ په ورځ زموږ خنډ ګرځي. هغه څه چې ډیری خلک نه پوهیږي هغه دا دي چې د ذهن زخمونه دومره خراب دي چې څنګه دوی موږ له خپل ژوند څخه خوند اخیستو څخه ساتي.
څوک ممکن د آرام کولو او په ځان باندې د وخت مصرف کولو په فکر کې مجرم احساس کړي که چیرې دوی وده وکړيداسې احساس کول چې دوی به هیڅکله ښه نه وي. نو د آرام کولو پرځای، دوی د اونۍ پای په کار تېروي.
همدارنګه، یو هنرمند ښايي ژور زخمونه ولري ځکه چې یو چا ویلي وو چې د دوی نقاشي خورا متوسطه ده، نو دوی به تر هغه وخته آرام نه کوي چې دوی غلط ثابت کړي.
دا مهمه نده چې دوی لا دمخه د خپلې عادلانه ونډې څخه ډیر کار کوي، یا دا چې دوی په حقیقت کې هیڅوک ته د خپل دریځ ثابتولو ته اړتیا نلري، ځکه چې دا زخمونه به درد ته دوام ورکړي که دا په سمه توګه نه وي. <1
6) اعلانونه دوی ته وایي چې دوی کافي نه دي
داسې څیړنې شتون لري چې د اعلاناتو سره مخ کیدل د خلکو تر مینځ د ډیر ناخوښۍ لامل کیږي. او دا باید د حیرانتیا خبره نه وي — همدا لامل دی چې د اعلاناتو شتون شتون لري!
دا ممکن سپک ښکاري، مګر اعلانونه باید تاسو ته داسې احساس درکړي چې تاسو یو څه ورک یاست او بیا تاسو قانع کوئ چې محصول وړاندیز یو شی دی چې کولی شي دا تشه ډکه کړي.
که تاسو د دې په اړه فکر کوئ، نو څنګه کولی شي هر څوک چې هرکله چې تاسو انسټاګرام وګورئ یا ټلویزیون وګورئ، څنګه به مطمئن وي، هلته تل یو څه شتون لري چې تاسو ته یادونه وکړي چې ستاسو ژوند یو څه له لاسه ورکوي؟
ولې د خپل درې کلن iPhone سره ودریږئ کله چې تاسو کولی شئ د ټولو مشهورو نویو ځانګړتیاو سره وروستي او عالي ماډل ترلاسه کړئ؟
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
ولې د هغه ډول څخه خوشحاله اوسئ چې تاسو یې ګورئ کله چې شتون ولريیو څه چې ښه کیدی شي؟
دا د دې دلیل لپاره دی چې دا ښه نظر دی چې زده کړئ چې څنګه اعلانونه تنظیم کړئ کله چې تاسو کولی شئ. لږ ترلږه، که تاسو غواړئ له هغه څه څخه راضي شئ چې تاسو یې لرئ.
او بل ځل چې تاسو یو څوک وګورئ چې هیڅکله راضي نه وي، نو ژر تر ژره یې د ټیټ یا احمق په توګه قضاوت مه کوئ، له ځانه وپوښتئ چې "دوی څه اغیزه کړې؟ دا څنګه وي؟"
7) دوی د ځان لپاره ژوند نه کوي
یو لوی لامل چې خلک به هیڅکله رضایت ونه موندل شي ځکه چې دوی په نورو تمرکز کوي.
د دې مثال به هغه پیانو غږونکی وي چې په سټیج کې فعالیت کوي نه دا چې دوی یې خوند اخلي ، مګر دا چې دوی غواړي د خپلو ملګرو یا عزیزانو تصویب وګټي. بل به هغه سړی وي چې خپل ځان په کار کې یوازې د دې لپاره هڅوي چې خپلې میرمنې ته ډالۍ ورکړي.
کله چې یو څوک د دې لپاره ژوند کوي چې نور خلک خوښ کړي، یا کله چې د نورو په نظرونو کې د خپل ځان ارزښت اندازه کړي. د دوی څخه، دوی به هیڅکله اطمینان ونه موندل شي.
تاسو شاید فکر وکړئ چې هغه موسیقي چې پیانو غږوي له دې نړۍ څخه بهر ده، مګر دوی به یوازې په دې اړه اندیښنه ولري چې څنګه دوی دمخه په سترګو کې خندا کړې. هغه څوک چې دوی یې د خوښولو هڅه کوي.
او دا سړی ممکن د خپلو ملګرو لخوا د یو متواضع میړه په توګه وګڼل شي، مګر څه پیښیږي که چیرې هغه هغې ته ډالۍ ورکړي چې هغه یې ستاینه نه کوي، یا یوازې نه وي. د هغې خوند؟ د هغه ټوله هڅه د څه لپاره وه؟
د خواشینۍ خبره دا ده چې ډیری خلک داسې فکر کوي. دوی ژوند کويد نورو خدمت وکړئ او د ګناه احساس وکړئ کله چې دوی خدمت نشي کولی، ځکه چې دا یوازینۍ لار ده چې دوی پوه شي چې د دوی ارزښت څه دی.
د دې پر ځای چې د نورو څخه د اعتبار موندلو هڅه وکړي، دوی باید دا زده کړي چې دا ځان ته ورکړي. .
8) دوی د رضایت لپاره خورا سخت ودریږي
اطمینان هغه څه ندي چې دوام لري. دا یو احساس دی چې د څو دقیقو لپاره دوام کوي او بیا ورو ورو له مینځه ځي.
په داسې حال کې چې دا ممکن په لومړي سر کې د بد شی په څیر ښکاري، دا واقعیا نه ده. موږ ټول د رضایت تعقیبولو لپاره زموږ د اړتیا لخوا پرمخ وړل کیږو ، او دا واقعیا یو ښه شی کیدی شي. که انشټاین راضي وای، نو هغه به خپل ډیری کشفونه او اختراعات نه وای کړي.
مګر ډیری خلک دا نظر لري چې رضایت هغه څه دي چې دوی یې ترلاسه کوي او کله چې دوی د هغې خوند واخلي، نو په دې فکر کې پاتې کیږي. څومره چې دوی کولی شي سخت وي. ټولنه هم د دې مفکورې په تقویه کولو کې خپله ونډه لوبوي، د رومانتيک نظر سره د "هیڅکله وروسته خوشحاله".
د هغه چا لپاره چې لومړی یې د خپل لومړي لامبورګیني پیرودلو په وخت کې د ژور اطمینان احساس کاوه ممکن دا شیبه د دوی د تل لپاره خوشحاله کړي. مګر بیا رضایت له مینځه ځي، او د اطمینان احساس د ساتلو لپاره دوی به په کال کې د موټر پیرودلو ته دوام ورکړي.
دلته د حیرانتیا خبره دا ده چې د رضایت د ساتلو لپاره دومره سخته هڅه کول دي. دوی ناخوښ دي.
د هر چا لپاره چې د ډیزني شهزادګۍ نه وي د خوښۍ خبره نه ده. خوښي اورضایت د درد او کړاو سره راځي او ځي، او دا یوازې د اطمینان څخه خوند اخلي کله چې راشي او پریږدي کله چې دا پریږدي چې یو څوک به په ریښتیا هم د ژوند څخه راضي وي.
9) دوی خپلې هیلې ډیرې لوړې کړي
کله ناکله موږ د هغه شیانو په اړه ډیر خوبونه وینو چې موږ یې خوښوو چې موږ یوازې مرسته نه شو کولی مګر په ناڅاپي ډول زموږ هیلې یو څه لوړې کړي.
د مسلک بریالیتوب، سفر، شهرت، ستاینه، مینه او جنسیت د هغو شیانو په منځ کې دي چې خلک یې خوښوي چې دومره یې تنظیم کړي چې دوی تقریبا افسانوي ښکاري. ډیر خیال یو څه رومانتيک کیږي. مګر له بده مرغه، شیان ډیری وختونه د هغه څه څخه ډیر غیر معمولي وي چې موږ یې تصور کوو.
تاسو شاید ومومئ چې هغه مشهور سیاحتي ځایونه چې تاسو یې په اړه خوبونه لیدلي په حقیقت کې خورا عادي دي. او د مسلک بریالیتوب؟ دا د هیڅ شی په څیر احساس نه کوي. تاسو تل د دې موندلو لپاره ډیر څه کولی شئ چې ایا دا واقعیا په سر کې پاتې کیدل ښه دي.
او که چیرې یو څه ښه شي لکه څنګه چې تاسو تمه درلوده، جادو هم په چټکۍ سره له منځه ځي.
له همدې امله دا مهمه ده چې هر وخت ودروو او بیا ځان ته یادونه وکړو چې زموږ هیلې په معقول ډول ټیټې وساتو. په دې توګه، کله چې یو څه د هغه څه په پرتله چې موږ یې تمه درلوده یو څه ښه پای ته رسیږي، دا زموږ لپاره اسانه ده چې مطمین واوسو.
10) دوی په هغه څه تمرکز کوي چې دوی نلري
د تل لپاره د ناخوښ ساتلو یوه لاره دا ده چې د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې دوی نلري. دا ستاسو په پرتله ډیر ځله پیښیږيشاید فکر وکړي.
دا هغه وخت پیښیږي کله چې یو څوک په ځانګړي ډول هوښیار وي او د هغه څه لپاره ډزې کوي چې د دوی له لاسرسي لرې وي. د هغه شوقي سندرغاړي په اړه فکر وکړئ چې د خپل نسل د راک سټارانو مجسمه جوړوي او د ستوري په ترلاسه کولو کې لیوالتیا لري.
دوی ممکن په مهارت کې ګړندي او حدونه جوړ کړي، او دوی ممکن خپل سټایل او مینه وال جوړ کړي، مګر دوی داسې دي. د خپلو بتانو سره لیوالتیا لري چې دوی په ساده ډول نشي لیدلی چې دوی دمخه څومره ښه دي. دوی ممکن حتی په خپل شخصي سټایل شک وکړي او دا د دوی نیمګړتیا وګڼي.
تاسو کولی شئ دوی ته ووایاست چې دوی لا دمخه ښه دي، مګر شاید دوی به د دې پرځای د impostor syndrome په ناروغۍ اخته شي، یا شاید دوی یوازې وي. تاسو ته ووایاست چې نور خلک کولی شي ورته کارونه وکړي ... او ښه.
څه چې تاسو کولی شئ
د دوی په اړه پوه شئ
تاسو یوازې خلکو ته نه شئ ویلای چې راضي وي د هغه څه سره چې دوی یې لري او تمه لري چې ناڅاپه له دې څخه وځي او د دوی د ژوند ستاینه وکړي. که هر څه وي، تاسو به یوازې د سرپرستۍ په توګه راشئ.
که دوی ملګري وي یا پیژندونکي، یو له غوره شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ یوازې د دوی لپاره شتون لري، او اجازه مه ورکوئ چې ستاسو خپګان له تاسو څخه ښه کیږي.
د ځینو لپاره دا ټول عمر وخت نیسي چې د رضایت زده کړه وکړي. زه پوهیږم چې دا ممکن تاسو ته ناممکن ښکاري، مګر دوی هغه څوک دي چې رنځ لري، نه تاسو. هڅه وکړئ لږ قضاوت وکړئ او پرځای یې مهربانۍ او شفقت څرګند کړئ.
هغوی ته ځای ورکړئ
په داسې حال کې چې تاسو باید