10 razones por las que alguien nunca está satisfecho con nada (y cómo lidiar con ellas)

Irene Robinson 10-08-2023
Irene Robinson

Hay personas que parecen no estar nunca satisfechas con el dinero que ganan, la gente que tienen o las cosas que hacen.

Puede que te preguntes cuál es la raíz de su descontento, sobre todo cuando parece que ya tienen más que suficiente.

Para ayudarte a entender por qué son como son, aquí tienes 10 razones por las que alguien nunca estaría satisfecho con nada.

1) Persiguen las cosas equivocadas

Una gran razón por la que alguien nunca estaría satisfecho con nada de lo que consigue es porque persigue lo equivocado.

Lamentablemente, es muy fácil caer en esta trampa, con cosas como las expectativas de los demás.

Piensa en la mujer a la que le dijeron que tenía que encontrar a su príncipe azul, así que salta de cita en cita para no sentirse nunca satisfecha porque los hombres no le atraen. A primera vista, parece que es demasiado exigente, pero eso es porque, obviamente, está en el carril equivocado.

Esto puede aplicarse a casi cualquier cosa: no estar satisfecho con tu salario porque no es realmente una carrera que te guste, no estar satisfecho con tu casa porque no es realmente el barrio en el que quieres vivir.

La persona que persigue lo equivocado no es consciente de que lo está haciendo, así que intenta añadir más y más a su taza con la esperanza de que se llene. Pero el problema es que ¡está sosteniendo la taza equivocada!

Si crees que éste eres tú, tómate tu tiempo para preguntarte si en realidad estás en el carril equivocado o sosteniendo la taza equivocada. Intenta sacudir las cosas en lugar de exprimir hasta la última gota de jugo en algo que todavía no te ha dado la alegría que buscas.

2) Se enfrentan a problemas mayores que otros no ven

Piensa en alguien que no tenga problemas de dinero o para conseguir citas. Dirías "si yo fuera ellos, sería feliz". Podrías pensar que simplemente son desagradecidos o ciegos.

Piense en ese cómico que parece estar siempre sonriendo, aparentemente teniendo todo lo que podría soñar, sólo para morir un día porque estaba luchando contra una auténtica depresión y no había nadie que le entendiera.

Muchas personas luchan contra demonios mayores que les impiden disfrutar de lo que tienen delante.

No importa cuánto dinero ganen o cuántos amigos tengan, nunca será suficiente a menos que reciban ayuda para esos problemas que los demás no ven.

Piensa en un cubo con un agujero. A menos que se arregle el agujero, el cubo no se llenará hasta el borde por mucha agua que le eches.

Ver también: 12 hábitos y rasgos de los que aprenden rápido (¿eres tú?)

3) Se han vuelto insensibles a la felicidad

Don Draper dijo: "¿Pero qué es la felicidad? Es el momento antes de necesitar más felicidad".

Echémosle la culpa a nuestro cerebro, que deja de estar "colocado" y "feliz" cuando se le pasa el efecto de la oxitocina.

Es muy fácil olvidar lo mucho que tenemos y empezar a dar por sentada nuestra situación. Piensa que hace años pensaste "quiero vivir solo" y creíste que significaría un mundo para ti ser libre para vivir tu vida como quisieras.

Avanzamos hasta el presente y ahora tienes un apartamento propio. ¡Quizá incluso una mansión! Pero no te pasas todos los días pensando: "Caray, es genial tener un lugar al que llamar mío. Hace años soñaba con esto".

Los humanos no estamos diseñados así.

A menos que te acostumbres a admirar lo que tienes, todo se vuelve... muy ordinario. Y empezarás a querer más. Puede que ahora te fijes en que los pisos de tus vecinos son más grandes. O en que necesitas dos coches u otra casa en las afueras.

Algunos pueden dar por sentado que tienen un cónyuge que les quiere y preguntarse por qué no encuentran el amor, y otros pueden dar por sentado que pueden beber champán auténtico todos los días.

Pero el principio se mantiene. Todo lo que tenemos tiende a volverse ordinario y aburrido. Si te ocurre a menudo, practica la gratitud todos los días y conviértela en un hábito.

4) Están atrapados

Piensa en el trabajador de una empresa que gana cientos de dólares a la hora, pero que no puede relajarse porque, si lo hiciera, podría hacer que su empresa se desmoronara y se quedara en nada, ¡podría ser despedido y perder todo lo que ha construido!

A primera vista, podríamos pensar que sólo son adictos al trabajo insatisfechos, pero si miramos más de cerca, en realidad están atrapados, ya sea por sus circunstancias reales o por sus preocupaciones.

Dicen que los mejores trabajadores son los que son buenos en lo que hacen pero tienen hijos que alimentar. Están atrapados en sus responsabilidades, así que darán lo mejor de sí mismos aunque tengan que sacrificar su tiempo libre.

La próxima vez que te preguntes "¿por qué no pueden ser felices?", piensa en las trampas que tienen.

Tal vez tengan una pareja tóxica que quiere conseguir la casa de sus sueños o de lo contrario se sentirán poco queridos, tal vez tengan padres enfermos, ¡tal vez tengan préstamos que pagar!

No es tan sencillo como crees. El adicto al trabajo puede parecer demasiado ambicioso a tus ojos, pero no está insatisfecho simplemente porque le gustaría hacerlo mejor, es porque siente que NECESITA hacerlo mejor.

5) Les frenan viejas heridas

Piensa en lo difícil que sería disfrutar de un paseo por la ciudad con un esguince de rodilla. Seguro que las vistas pueden ser bonitas y el paseo agradable, pero cada paso que des te dolerá.

Las heridas físicas reales son obvias por la forma en que nos entorpecen día tras día. Lo que mucha gente no sabe es que las heridas de la mente son igual de malas por la forma en que nos impiden disfrutar de nuestras vidas.

Alguien puede sentirse culpable ante la idea de relajarse y dedicarse tiempo a sí mismo si ha crecido haciéndole sentir que nunca será lo bastante bueno. Así que, en lugar de relajarse, pasa los fines de semana trabajando.

Del mismo modo, un artista puede tener heridas profundas porque alguien dijo una vez que su pintura era muy mediocre, así que no descansará hasta demostrar que se equivocaron.

No importa que ya estén haciendo más de lo que les corresponde, o que en realidad no tengan que demostrar su condición a nadie, porque esas heridas seguirán doliendo si no se curan como es debido.

6) La publicidad no deja de decirles que no tienen suficiente

Se han realizado estudios que demuestran que la exposición a los anuncios provoca una mayor insatisfacción entre las masas. Y eso no debería sorprendernos: ¡es precisamente la razón por la que existen los anuncios!

Puede sonar mal, pero se supone que los anuncios tienen que hacerte sentir que te falta algo y luego convencerte de que el producto que te ofrecen es lo único que puede llenar ese vacío.

Si lo piensas, ¿cómo puede alguien estar satisfecho cuando casi cada vez que miras Instagram o la televisión, siempre hay algo que te recuerda que a tu vida le falta algo?

¿Por qué quedarte con tu iPhone de hace tres años cuando puedes conseguir el último y mejor modelo con todas las flamantes funciones nuevas?

Historias relacionadas de Hackspirit:

    ¿Por qué estar contento con tu aspecto cuando hay algo que se puede mejorar?

    Ver también: 16 consejos para superar a alguien que te hizo daño (la cruda verdad)

    Por eso conviene aprender a ignorar los anuncios siempre que se pueda, al menos si se quiere estar satisfecho con lo que se tiene.

    Y la próxima vez que veas a alguien que nunca está satisfecho, no lo juzgues rápidamente como superficial o estúpido, pregúntate "¿qué ha influido para que sea así?".

    7) No viven para sí mismos

    Una gran razón por la que la gente nunca encontrará satisfacción es porque se centra en los demás.

    Un ejemplo de ello sería el pianista que actúa en el escenario no porque le guste, sino porque quiere ganarse la aprobación de sus compañeros o seres queridos. Otro sería el hombre que se esfuerza en el trabajo simplemente para poder colmar a su mujer de regalos.

    Cuando alguien vive para complacer a los demás, o cuando mide su autoestima en función de la opinión que los demás tienen de él, nunca encontrará la satisfacción.

    Podrías pensar que la música que está tocando el pianista es de otro mundo, pero ellos sólo se preocuparían de cómo han metido la pata a los ojos de aquellos a los que intentan complacer.

    Y ese hombre puede ser visto por sus amigos como un marido obediente, pero ¿qué pasa si le hace un regalo que ella no aprecia, o simplemente no es de su gusto? ¿De qué ha servido todo su esfuerzo?

    Lo triste es que mucha gente piensa así. Viven para servir a los demás y se sienten culpables cuando no pueden servir, porque es la única manera de saber cuál es su valía.

    En lugar de buscar la validación de los demás, deberían aprender a dársela a sí mismos.

    8) Se aferran demasiado a la satisfacción

    La satisfacción no es algo que perdure. Es una emoción que dura unos largos instantes y luego empieza a desvanecerse lentamente.

    Todos nos movemos por la necesidad de buscar la satisfacción, y esto puede ser bueno. Si Einstein estuviera satisfecho, no habría hecho tantos descubrimientos e inventos.

    Pero muchas personas tienen la idea de que la satisfacción es algo que "se consigue" y, cuando la prueban, se aferran a ella todo lo que pueden. La sociedad también contribuye a reforzar esta idea, con el romanticismo del "felices para siempre".

    Para alguien que sintió una profunda satisfacción cuando compró su primer Lamborghini, ese momento podría ser su felicidad eterna, pero luego la satisfacción se desvanece y, para mantener esa sensación de satisfacción, seguiría comprando un coche tras otro, año tras año.

    La ironía aquí es que intentar tanto aferrarse a la satisfacción sólo va a hacer que se sientan insatisfechos.

    La felicidad y la satisfacción van y vienen con el dolor y el sufrimiento, y sólo saboreando la satisfacción cuando llega y dejándola ir cuando se va se puede estar realmente satisfecho con la vida.

    9) Ponen sus expectativas demasiado altas

    A veces soñamos tanto con las cosas que nos gustan que, sin querer, no podemos evitar poner nuestras expectativas un poco demasiado altas.

    El éxito profesional, los viajes, la fama, la admiración, el amor y el sexo son algunas de esas cosas en las que a la gente le gusta fijarse tanto que casi parecen míticas. La mera idea se convierte en algo romántico. Pero, por desgracia, a menudo las cosas son mucho más mundanas de lo que imaginamos.

    Puede que descubras que esos populares destinos turísticos con los que has estado soñando son en realidad bastante ordinarios. ¿Y el éxito profesional? Se siente como si nada. Siempre puedes hacer más para descubrir si realmente es bueno estar en la cima.

    Y si algo resulta ser tan bueno como esperabas, la magia también se desvanece rápidamente.

    Por eso es importante que nos paremos de vez en cuando a recordar que debemos mantener unas expectativas razonablemente bajas. De este modo, cuando algo resulta un poco mejor de lo que esperábamos, es fácil que nos sintamos satisfechos.

    10) Se centran demasiado en lo que no tienen

    Una forma de mantenerse perpetuamente insatisfecho es no dejar de pensar en lo que no se tiene. Esto ocurre más a menudo de lo que se cree.

    Sucede cuando uno es especialmente ambicioso y aspira a algo que está muy lejos de su alcance. Piense en el cantante aficionado que idolatra a las estrellas del rock de su generación y está obsesionado con alcanzar el estrellato.

    Puede que estén progresando a pasos agigantados, que estén desarrollando su propio estilo y una base de seguidores, pero están tan obsesionados con sus ídolos que no se dan cuenta de lo buenos que son ya. Puede que incluso duden de su estilo personal y lo consideren un defecto.

    Puedes intentar decirles que ya son suficientemente buenos, pero lo más probable es que les dé el síndrome del impostor, o que te digan que los demás pueden hacer lo mismo... y mejor.

    Qué puede hacer

    Sea comprensivo con ellos

    No se puede decir a la gente que se contente con lo que tiene y esperar que de repente se espabile y aprecie su vida. En todo caso, sólo conseguirás parecer condescendiente.

    Tanto si se trata de un amigo como de un conocido, una de las mejores cosas que puedes hacer es simplemente estar a su lado y no dejar que tus frustraciones te superen.

    A algunos les lleva toda una vida aprender a estar satisfechos. Sé que puede parecerte imposible, pero son ellos los que sufren, no tú. Intenta ser menos crítico y, en su lugar, muestra amabilidad y compasión.

    Darles espacio

    Aunque debes ofrecerles comprensión, no debes encargarte de asfixiarles con la esperanza de que por fin queden satisfechos. Podrías acabar molestándoles o haciendo que dependan de ti para su validación.

    También debes darles espacio para que no te arrastren si alguna vez se quedan atrapados en una espiral negativa.

    Necesitan procesar sus sentimientos y, aunque hay formas de ayudarles -como darles un libro de autoayuda o invitarles a un retiro sobre la felicidad-, es algo que deben hacer por sí mismos.

    Influir en ellos

    Cuando se trata de ayudar a alguien que nunca está satisfecho, cuanto más discreto sea el enfoque, mejor. De lo contrario, sólo conseguiría ponerse a la defensiva.

    No puedes darles lecciones sobre cómo deben vivir sus vidas, pero siempre puedes influir en ellas. Si tu madre no está satisfecha con nada, sé un buen ejemplo siendo realmente feliz y agradeciendo tu vida.

    Si tu pareja no para de quejarse de que nunca llegará a lo más alto de la escala profesional, invítale a ver contigo una película sobre la satisfacción y el equilibrio entre la vida laboral y personal.

    Últimas palabras

    Puede ser frustrante estar cerca de alguien que no parece estar satisfecho. Puede que le des todo lo que quiere, o que envidies lo que tiene, pero aun así ¡sigue ansiando más!

    La mayoría de las veces los juzgamos superficiales, pero lo que vemos es sólo la punta del iceberg.

    Es importante mantener la mente abierta y no juzgarlos con demasiada dureza. Al fin y al cabo, lo más probable es que estén sufriendo más que tú.

    Irene Robinson

    Irene Robinson es una entrenadora de relaciones experimentada con más de 10 años de experiencia. Su pasión por ayudar a las personas a navegar a través de las complejidades de las relaciones la llevó a seguir una carrera en consejería, donde pronto descubrió su don para los consejos prácticos y accesibles sobre relaciones. Irene cree que las relaciones son la piedra angular de una vida plena y se esfuerza por empoderar a sus clientes con las herramientas que necesitan para superar los desafíos y lograr una felicidad duradera. Su blog es un reflejo de su experiencia y conocimientos, y ha ayudado a innumerables personas y parejas a encontrar su camino en tiempos difíciles. Cuando no está entrenando o escribiendo, se puede encontrar a Irene disfrutando del aire libre con su familia y amigos.