Vannak olyan emberek, akik úgy tűnik, hogy soha nem elégedettek - a pénzzel, amit keresnek, az emberekkel, akikkel vannak, vagy a dolgokkal, amiket csinálnak.

Elgondolkodhatsz azon, hogy mi lehet az elégedetlenségük gyökere, különösen akkor, amikor úgy érzed, hogy már így is több mint elég van nekik.

Hogy megértsd, miért olyanok, amilyenek, íme 10 ok, amiért valaki soha nem lesz elégedett semmivel.

1) Rossz dolgokat kergetnek.

Az egyik fő oka annak, hogy valaki soha nem lesz elégedett semmivel, amit kap, az az, hogy rossz dolgot hajszol.

Sajnos nagyon könnyen beleeshetünk ebbe a csapdába, például mások elvárásai miatt.

Gondoljunk csak arra a nőre, akinek azt mondták, hogy meg kellene találnia a szőke herceget, ezért randiról randira ugrál, csakhogy soha nem lesz elégedett, mert egyszerűen nem vonzódik a férfiakhoz. A felszínen úgy tűnik, hogy csak túl válogatós, de ez azért van, mert nyilvánvalóan rossz sávban jár.

Ez szinte bármire alkalmazható - nem vagy elégedett a fizetéseddel, mert nem az a karrier, amit szeretsz, nem vagy elégedett a házaddal, mert nem az a környék, ahol élni szeretnél.

Az a személy, aki a rossz dolgot hajszolja, nincs tudatában annak, hogy ezt teszi, ezért próbál egyre többet és többet tölteni a poharába, remélve, hogy az majd megtelik. De a probléma az, hogy rossz poharat tart a kezében!

Ha úgy gondolod, hogy ez te vagy, akkor szánj időt arra, hogy megkérdezd magadtól, hogy valójában rossz sávban vagy rossz poharat tartasz-e. Próbáld meg felrázni a dolgokat ahelyett, hogy minden csepp levét kipréselnéd valamiből, ami még mindig nem adta meg neked azt az örömöt, amit kerestél.

2) Nagyobb problémákkal néznek szembe, amiket mások nem látnak.

Gondolj valakire, akinek semmi gondja nincs a pénzzel vagy a randevúkkal. Azt mondanád: "Én a helyükben boldog lennék." Azt gondolhatnád, hogy egyszerűen hálátlan vagy vak.

Gondoljatok arra a komikusra, aki látszólag mindig mosolyog, látszólag mindent megkapott, amiről csak álmodhatott, csakhogy egy nap meghaljon, mert valódi depresszióval küzdött, és senki sem értette meg.

Sokan nagyobb démonokkal küzdenek, hogy nem képesek élvezni azt, ami előttük van.

Nem számít, mennyi pénzt keresnek, vagy hány barátjuk van, ez soha nem lesz elég, hacsak nem kapnak segítséget azokhoz a bajokhoz, amelyeket mások nem látnak.

Gondoljon egy lyukas vödörre: ha a lyukat nem javítjuk ki, a vödör nem fog csordultig megtelni, akármennyi vizet is teszünk bele.

3) Elzsibbadtak a boldogságtól.

Don Draper azt mondta: "De mi a boldogság?" "Az a pillanat, mielőtt még több boldogságra lenne szükséged."

Hibáztassuk az agyunkat. Egyszerűen megszűnik a "mámor" és a "boldogság", amikor az oxitocin elkopik.

Olyan könnyű elfelejteni, hogy mennyi mindenünk van, és elkezdjük természetesnek venni a helyzetünket. Gondolj arra, hogy évekkel ezelőtt talán azt gondoltad, hogy "egyedül akarok élni", és azt gondoltad, hogy a világot jelentené neked, ha szabadon élhetnéd az életed, ahogyan szeretnéd.

Ugorj előre a jelenbe, és most már van egy saját lakásod. Talán még egy kastélyod is! De nem töltöd minden nap azzal a gondolattal, hogy "Jaj, de jó, hogy van egy saját lakásom. Évekkel ezelőtt erről álmodtam".

Az embereket egyszerűen nem így tervezték.

Ha nem szoktatod magad ahhoz, hogy megcsodáld, amid van, akkor minden... nagyon hétköznapi lesz. És elkezdesz többet akarni. Lehet, hogy most azt nézed, hogy a szomszédaid lakása nagyobb. Vagy hogy két autóra vagy egy másik házra van szükséged a külvárosban.

Egyesek talán természetesnek veszik, hogy szerető házastársuk van, és csodálkoznak, hogy miért nem találják meg a szerelmet, mások pedig természetesnek veszik, hogy minden nap valódi pezsgőt ihatnak.

De az elv megmarad. Minden, amink van, hajlamos olyan hétköznapivá és unalmassá válni. Ha ezt gyakran tapasztalod, gyakorold a hálát minden nap, és tedd szokásoddá.

4) Csapdába estek

Gondoljatok a vállalati dolgozókra, akik több száz dollárt keresnek óránként, de nem tudnak pihenni, mert ha ezt tennék, akkor a cégük a semmibe omolhatna. Akkor kirúghatják őket, és elveszíthetnek mindent, amit felépítettek!

A felszínen azt hihetnénk, hogy ők csak elégedetlen munkamániások, de ha jobban megnézzük, valójában csapdába esnek - akár a tényleges körülményeik, akár az aggodalmaik miatt.

Azt mondják, a legjobb munkavállalók azok, akik jók abban, amit csinálnak, de gyerekeket kell etetniük. Ők a felelősség csapdájába esnek, ezért a legjobbat teszik, még akkor is, ha a szabadidejüket kell feláldozniuk.

Legközelebb, amikor azon tűnődsz, hogy "miért nem tudnak egyszerűen csak boldogok lenni", gondolj a csapdákra, amelyekben ők vannak.

Lehet, hogy mérgező partnerük van, aki meg akarja szerezni álmai házát, különben úgy érzi, hogy nem szeretik, lehet, hogy beteg a szüle, lehet, hogy hitelt kell fizetniük!

Ez nem olyan egyszerű, mint gondolod. A munkamániás talán túl ambiciózusnak tűnik a szemedben, de nem csak azért elégedetlenek, mert egyszerűen jobban szeretnének teljesíteni, hanem azért, mert úgy érzik, hogy jobban kell teljesíteniük.

5) Régi sebek tartják vissza őket.

Gondoljon bele, milyen nehéz lenne élvezni egy sétát a városban egy kificamodott térddel. Persze, a látnivalók szépek lehetnek, és a séta egyébként kellemes, de minden egyes lépés fájni fog.

A tényleges fizikai sebek nyilvánvalóak abban, hogy nap mint nap akadályoznak bennünket. Amit sokan nem tudnak, hogy az elme sebei ugyanolyan súlyosak abban, hogy megakadályozzák, hogy élvezzük az életünket.

Valaki bűntudatot érezhet a pihenés és az önmagára fordított idő gondolatára, ha úgy nőtt fel, hogy azt éreztették vele, hogy soha nem lesz elég jó. Így pihenés helyett a hétvégéit munkával tölti.

Hasonlóképpen, egy művésznek is lehetnek mély sebei, mert valaki egyszer azt mondta, hogy a festménye olyan középszerű, ezért nem nyugszik, amíg be nem bizonyítja, hogy tévedett.

Nem számít, hogy már így is többet tesznek a kelleténél, vagy hogy valójában nem kell senkinek sem bizonyítaniuk a státuszukat, mert ezek a sebek tovább fognak fájni, ha nem gyógyulnak be rendesen.

6) A reklámok folyton azt mondják nekik, hogy nincs elég pénzük.

Tanulmányok kimutatták, hogy a reklámoknak való kitettség nagyobb elégedetlenséghez vezet a tömegek körében. És ez nem meglepő - éppen ezért léteznek a reklámok!

Lehet, hogy aljasul hangzik, de a reklámok célja, hogy azt éreztessék Önnel, hogy hiányzik valami, majd meggyőzzenek arról, hogy a kínált termék az egyetlen dolog, ami betöltheti ezt a hiányt.

Ha belegondolsz, hogyan lehet bárki is elégedett, ha szinte minden alkalommal, amikor megnézed az Instagramot vagy nézed a tévét, mindig van ott valami, ami arra emlékeztet, hogy valami hiányzik az életedből?

Miért ragaszkodnál a hároméves iPhone-odhoz, amikor a legújabb és legnagyszerűbb modellt kaphatod meg az összes vadonatúj funkcióval?

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Miért lennél elégedett azzal, ahogy kinézel, ha van valami, amin még lehet javítani?

Éppen ezért jó ötlet megtanulni, hogyan lehet kikapcsolni a reklámokat, amikor csak lehet. Legalábbis, ha elégedett akarsz lenni azzal, amid van.

És legközelebb, ha olyasvalakit látsz, aki sosem elégedett, ne ítélkezz gyorsan felszínesnek vagy ostobának, hanem kérdezd meg magadtól, hogy "mi befolyásolta, hogy ilyen legyen?".

7) Nem önmagukért élnek

Az egyik fő oka annak, hogy az emberek soha nem találnak elégedettséget, az, hogy másokra koncentrálnak.

Példa erre az a zongorista, aki nem azért lép színpadra, mert élvezi, hanem mert el akarja nyerni társai vagy szerettei elismerését. Egy másik példa az a férfi, aki csak azért hajtja magát a munkahelyén, hogy a feleségét ajándékokkal halmozhassa el.

Ha valaki úgy él, hogy másoknak megfeleljen, vagy ha önértékelését mások véleményéhez méri, soha nem talál elégedettséget.

Azt gondolhatnád, hogy a zongorista zenéje nem evilági, de ők csak azzal foglalkoznának, hogy mennyire elszúrták már a szemében, akiknek a kedvében akarnak járni.

És lehet, hogy a barátai úgy tekintenek erre a férfira, mint egy kötelességtudó férjre, de mi történik, ha olyan ajándékot ad neki, amit nem értékel, vagy egyszerűen nem az ő ízlése szerint való? Mire volt jó az egész fáradozása?

A szomorú az, hogy sokan gondolkodnak így. Azért élnek, hogy másokat szolgáljanak, és bűntudatuk van, ha nem tudnak szolgálni, mert csak így tudhatják, hogy mit érnek.

Ahelyett, hogy másoktól próbálnának érvényt szerezni, meg kellene tanulniuk, hogy önmaguknak adják meg.

8) Túlságosan ragaszkodnak az elégedettséghez

Az elégedettség nem valami tartós érzés, hanem egy olyan érzés, amely néhány hosszú pillanatig tart, majd lassan kezd elhalványulni.

Bár ez elsőre bizonyára rossz dolognak tűnhet, valójában nem az. Mindannyiunkat hajt az elégedettségre való törekvés, és ez valójában jó dolog is lehet. Ha Einstein elégedett lett volna, nem tette volna meg azt a sok felfedezést és találmányt.

De sok embernek az az elképzelése, hogy az elégedettség olyasvalami, amit "elérnek", és amikor belekóstolnak, olyan erősen ragaszkodnak hozzá, amennyire csak tudnak. A társadalom is hozzájárul ennek az elképzelésnek a megerősítéséhez, a "boldogan éltek, amíg meg nem haltak" romantikus elképzelésével.

Valaki, aki először mély elégedettséget érzett, amikor megvásárolta első Lamborghinijét, talán azt a pillanatot teszi boldoggá, amíg meg nem hal. De aztán az elégedettség elhalványul, és hogy az elégedettség érzése megmaradjon, évről évre újabb és újabb autót vásárolna.

Az irónia itt az, hogy ha ennyire keményen próbálnak ragaszkodni az elégedettséghez, azzal csak azt érik el, hogy elégedetlenek lesznek.

Senki számára nem létezik boldogság, amíg meg nem hal, aki nem Disney-hercegnő. A boldogság és az elégedettség a fájdalommal és a szenvedéssel együtt jön és megy, és csak akkor lehet valaki igazán elégedett az élettel, ha kiélvezi az elégedettséget, amikor jön, és ha elenged, amikor elmegy.

9) Túl magasra tették az elvárásaikat

Néha olyan sokat álmodozunk azokról a dolgokról, amiket szeretünk, hogy véletlenül túl magasra tesszük az elvárásainkat.

A karrier siker, az utazás, a hírnév, a csodálat, a szerelem és a szex azok közé a dolgok közé tartoznak, amelyekhez az emberek annyira szeretnek ragaszkodni, hogy már-már mitikusnak tűnnek. Maga a gondolat is valami romantikussá válik. De sajnos a dolgok gyakran sokkal hétköznapibbak, mint ahogyan azt elképzeljük.

Lehet, hogy rájössz, hogy azok a népszerű turistacélpontok, amelyekről álmodtál, valójában egészen hétköznapiak. És a karrier sikere? Úgy érzed, hogy semmi. Mindig többet tehetsz azért, hogy megtudd, valóban jó-e a csúcson lenni.

És ha valami mégis olyan jónak bizonyul, mint amilyenre számítottál, a varázslat is gyorsan elillan.

Éppen ezért fontos, hogy időnként megálljunk, és emlékeztessük magunkat arra, hogy az elvárásainkat ésszerűen alacsonyan tartsuk. Így, ha valami végül egy kicsit jobban sikerül, mint amire számítottunk, könnyen elégedettek lehetünk.

10) Túlságosan arra koncentrálnak, amijük nincs.

Az egyik módja annak, hogy valaki állandóan elégedetlen maradjon, az, hogy folyton azon gondolkodik, hogy mi az, amije nincs. Ez gyakrabban történik meg, mint gondolnánk.

Ez akkor fordul elő, ha valaki különösen ambiciózus, és valami olyasmit céloz meg, ami messze túlmutat az elérhetőségein. Gondoljunk csak az amatőr énekesekre, akik bálványozzák generációjuk rocksztárjait, és megszállottan vágynak a sztárság elérésére.

Lehet, hogy ugrásszerűen fejlődnek a tudásukban, és lehet, hogy kialakul a saját stílusuk és rajongótáboruk, de annyira megszállottan ragaszkodnak a példaképeikhez, hogy egyszerűen nem látják, mennyire jók már most is. Még az is lehet, hogy kételkednek a saját stílusukban, és ezt a hibájuknak tartják.

Megpróbálhatod elmondani nekik, hogy ők már így is elég jók, de valószínűleg inkább az imposztor-szindróma fogja elkapni őket, vagy talán csak azt fogják mondani, hogy mások is meg tudják csinálni ugyanezt... és jobban.

Mit tehetsz

Legyen megértő velük szemben

Nem mondhatod az embereknek, hogy legyenek elégedettek azzal, amijük van, és nem várhatod el, hogy hirtelen felocsúdjanak és értékeljék az életüket. Ha valami, akkor csak lekezelőnek tűnsz.

Legyen szó barátról vagy ismerősről, az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, hogy egyszerűen ott vagy mellettük, és nem hagyod, hogy a frusztrációd eluralkodjon rajtad.

Egyeseknek egy életbe telik, mire megtanulnak elégedetté válni. Tudom, hogy ez lehetetlenül hangzik számodra, de ők szenvednek, nem te. Próbálj meg kevésbé ítélkezni, és helyette mutass kedvességet és együttérzést.

Adj nekik teret

Bár megértést kell nyújtanod nekik, nem szabad magadra venned, hogy megfojtod őket abban a reményben, hogy végre elégedettek lesznek. A végén vagy bosszantod őket, vagy függővé teszed őket tőled, ha megerősítésre vágynak.

Emellett teret kell adnod nekik, hogy ne húzzanak le téged, ha egyszer negatív spirálba kerülnének.

Szükségük van arra, hogy feldolgozzák az érzéseiket, és bár vannak módszerek, amelyekkel segíthetsz nekik - például adhatsz nekik egy önsegítő könyvet, vagy meghívhatod őket egy boldogságról szóló elvonulásra -, ezt nekik maguknak kell megtenniük.

Befolyásolja őket

Ha olyan valakinek kell segíteni, aki sosem elégedett, minél diszkrétebb a megközelítés, annál jobb. Különben csak védekezni fognak.

Nem oktathatod ki őket, hogyan kellene élniük az életüket, de mindig befolyásolhatod őket. Ha az édesanyád nem elégedett semmivel, légy jó példa azzal, hogy őszintén boldog vagy, és értékeled az életedet.

Ha a partnere folyton arról nyafog, hogy sosem lesz a karrierlétra csúcsán, hívja meg, hogy nézzen meg önnel egy olyan filmet, amelynek témája az elégedettség és a munka-magánélet egyensúlya.

Utolsó szavak

Frusztráló tud lenni, ha valaki olyan emberrel vagy, aki nem tud elégedett lenni. Lehet, hogy mindent megadsz neki, amit csak akar, vagy irigyled, amije van, de mégis többre vágyik!

Legtöbbször felületesnek ítéljük őket, de amit látunk, az csak a jéghegy csúcsa.

Fontos, hogy nyitott szemmel járj, és ne ítélkezz túl szigorúan felettük. Elvégre nagy az esélye, hogy ők jobban szenvednek tőle, mint te.