Bisa jadi nyeri jeung ngaheureuykeun keur dina hubungan naon wae jeung batur anu boga kapribadian katutup. Anjeun hoyong terang aranjeunna langkung saé, caket sakedik, tapi aya témbok anu teu katingali di sabudeureun aranjeunna anu anjeun moal tiasa ngaliwat.

Tapi, anjeun cukup wijaksana pikeun henteu kapangaruhan ku sabab anjeun terang. yén aranjeunna henteu ngalakukeun éta kusabab aranjeunna henteu resep ka anjeun.

Maranéhanana ngan saukur gaduh kapribadian anu ditutup-tutup!

Dina artikel ieu, kuring bakal ngémutan sipat anu paling umum anu aya. panangan sareng gaduh kapribadian katutup sareng naon anu urang tiasa laksanakeun pikeun nyiptakeun hubungan anu minuhan sareng aranjeunna.

1) Aranjeunna tiasa rada pasif

Dunya berputar sareng hirup keur lumangsung di sabudeureun maranéhna tapi maranéhna ngan puas diuk deui jeung lalajo hal ti kajauhan.

Saméméh anjeun ngaleupaskeun deui heuheuh beurat, mertimbangkeun kamungkinan yén maranéhna meureun teu ngalakukeun hal eta pikeun spite anjeun.

Seuseueurna aranjeunna beku nalika nyandak kaputusan sabab diajar yén éta ngan ukur nyababkeun masalah. Maranéhna geus leungit kayakinan kana dirina sorangan sangkan bisa nyieun pilihan nu bener.

Bisa jadi lantaran kolotna perfeksionis nu sok nangtoskeun unggal putusanna atawa ti alfa urut kabogohna nu ngaréndéngkeun maranéhna.

Naon anu anjeun tiasa laksanakeun:

Nalika nungkulan jalma anu sigana tutup kusabab henteu percanten kana pikiran sareng tindakanna, éta ngabantosan anjeun ngajantenkeun aranjeunna ngarasa.ditutup bakal resep ngobrol ngeunaan barang anu aranjeunna resep, aranjeunna bakal ngahindarkeun paguneman anu ngurilingan parasaan janten milik anjeun atanapi milikna. Atanapi deui, topik-topik anu bakal ngajantenkeun aranjeunna rentan.

Ku cara kitu, aranjeunna bakal sering ngaremehkeun atanapi ngejek topik-topik anu serius nalika muncul atanapi, upami henteu, langsung ngaleungit.

Upami anjeun nyarioskeun kauangan sareng aranjeunna henteu gaduh tabungan, aranjeunna bakal ditutup. Upami anjeun nyarios perkawis pameget sareng aranjeunna henteu kantos gaduh hubungan, aranjeunna bakal sepi pisan.

Lamun anjeun ngarasa teu tiasa terbuka ka batur ngeunaan parasaan anjeun, atanapi cobian naroskeun perkawis aranjeunna tanpa sieun. atanapi waspada pikeun sababaraha alesan, aranjeunna gaduh masalah anu kedah direngsekeun.

Naon anu kedah dilakukeun:

Bakal janten tangguh upami aya anu langsung henteu daék nyarioskeun parasaan sareng jejer nu tangtu. Kajujuran sareng transparansi sareng parasaan penting pisan pikeun ngajaga hubungan anu séhat.

Léngkah munggaran nyaéta ku ngaku aranjeunna ku hal sapertos kieu:

"Héy, kuring perhatikeun yén anjeun teu genah nalika urang ngobrol. ngeunaan X jeung Y, Abdi hoyong ngabahas hal-hal ieu dina hiji hubungan tapi wartosan kuring lamun eta ngajadikeun anjeun teu nyaman keur ayeuna mah ngan bisa mawa eta engké. WTF anu anjeun carioskeun?”, teras anjeun ngagaduhan tugas pikeun ngagoncangkeun parahu sakedik sareng ngajantenkeun aranjeunna terang naon anu anjeun maksud.

Ngaku hiji hal mangrupikeun léngkah anu munggaran.pikeun nyageurkeun sareng aranjeunna kedah nyanghareupan éta.

Sabar, lemah lembut, sareng terang yén aya kamungkinan anjeun ogé bakal naroskeun teuing geura-giru. Tapi negosiasikeun sareng wartosan aranjeunna naon anu anjeun pikahoyong dina hiji hubungan– nyaéta komunikasi anu terbuka pisan.

11) Aranjeunna teras-terasan nyarioskeun jalma-jalma ti jaman baheula

Ieu hanyir nalika aya anu terus nyangking. jalma ti jaman baheula, utamana lamun maranehna ngalakukeun eta dina lampu jelas négatip.

Conto nu kawentar nyaéta jalma anu terus bringing up urut maranéhanana dina tanggal kahiji maranéhanana jeung batur anyar.

Ieu bisa hartosna yén haté jeung pikiran maranéhanana masih kabeungkeut kana kaliwat tur maranéhna ngan teu siap. Malah bisa jadi ngan saukur nganggap anjeun sabagé papan sora atawa témbok pikeun curhat!

Aya rélatif saeutik rohangan dina haté jeung pikiran jalma ieu pikeun anjeun nepi ka manéhna ninggalkeun masa lalu. Jalma anu henteu investasi ngan saukur moal ngabagikeun naon waé anu penting atanapi bermakna pikeun anjeun.

Naon anu kedah dilakukeun:

Dina bobogohan munggaran, aranjeunna nyangking mantanna mangrupikeun bandéra beureum anu nyarioskeun ka anjeun yén Anjeun teu kedah ngajadwalkeun tanggal kadua.

Upami anjeun paduli ka jalma anu ngalakukeun ieu, salah sahiji hal anu pangsaéna anjeun tiasa laksanakeun nyaéta nelepon aranjeunna kalayan lembut.

12) Aranjeunna teu hayang dihijikeun

Teu matak ngareureuwas yén jalma anu ditutup-off jeung teu sadia sacara émosional bakal… nya, teu sadia.

Maranéhanana condong mun teu resep dipaksa kanarencana atawa komitmen, sarta utamana teu resep lamun aranjeunna nyeret kana hiji hal tanpa anjeun geus masihan aranjeunna cukup waktu sateuacanna pikeun nyiapkeun.

Éta ngan bakal sadia pikeun ngalakukeun hal kalawan atawa keur anjeun nalika éta merenah. pikeun maranéhna bari teu merhatikeun kahayang jeung pangabutuh anjeun sorangan.

Paripolah nurun ieu sinyal yén, sahenteuna pikeun momen, maranéhna museurkeun kana kahayang jeung kabutuhan sorangan sarta henteu siap saimbang kahayang maranéhanana jeung anjeun atawa nu batur.

Aranjeunna teu acan hoyong kompromi atanapi kantos.

Naon anu kedah dilakukeun:

Upami anjeun parantos janten babaturan atanapi pasangan pikeun sababaraha waktos ayeuna , éta ngan adil pikeun ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan naon anu aranjeunna pikirkeun ngeunaan rencana sareng komitmen sareng nyobian kompromi.

Salaku aturan umum, éta sanés ide anu saé pikeun maksa jalma kana hal-hal, sareng Utamana lamun maranéhna teu aub dina diskusi.

Sabalikna, tawarkeun uleman jeung jelaskeun yén bari maranéhna teu kawajiban pikeun ngalakukeun hiji hal, ayana maranéhna bakal ngaapresiasi.

Éta panginten henteu nampi, sareng éta tiasa janten pikasieuneun upami aranjeunna tetep nolak uleman anjeun. Tapi maranéhna bisa waé mutuskeun "Hmmmm... meureun kuring bakal balik kali ieu" atawa "Hmmm hehehehe, kuring pikir nikah téh tiis" hiji poé.

Sareng aneh sigana, éta bisa menyakiti jalma. lamun eureun ngondang aranjeunna kana hal. Anjeun kedah ngeusian kasabaran tapi kuring yakin éta patut.

13)Aranjeunna freaks kontrol closeted

Panginten aranjeunna henteu hoyong buka kusabab aranjeunna hoyong kaayaanana sampurna– yén aranjeunna tiasa percanten ka anjeun sapinuhna sareng yén naon anu aranjeunna ucapkeun atanapi lakukeun saleresna bakal pikaheraneun.

Ngabuka hartina anjeun bakal rentan.

Aranjeunna terang yen aranjeunna kedah ngabagi langkung seueur tapi aranjeunna sieun hal-hal janten gélo nalika anjeun diajar ngeunaan aranjeunna.

Aya batur anu sieun leungit kontrol -atawa teu boga hiji di tempat munggaran- bade hoyong ngadalikeun unggal aspék tunggal kahirupan maranéhanana yén maranéhna bisa jeung nolak sagala hal anu nyokot kadali éta jauh.

Naon anu kudu dipigawé:

Jadikeun pangaruh anu hadé ku cara némbongkeun kasampurnaan sorangan jeung seuri.

Seuri sorangan jeung cobaan sangkan maranéhna seuri sorangan.

Oge, ulah nyieun Sigana anjeun bakal ngalawan aranjeunna upami aranjeunna henteu ngabuka.

Upami anjeun masih babaturan anyar, aranjeunna henteu ngahutang naon-naon ka anjeun, khususna sanés rahasia anu paling poék. Éta hadiah berharga anu kudu dibikeun kalawan bébas, teu dipaksa kaluar ti batur.

Kacindekan

Jalma henteu gampang pas kana kategori enya / henteu binér. Sabalikna, jalma-jalma bohong dina spéktrum ngeunaan kumaha kabuka atanapi katutup aranjeunna salaku jalma, kalayan alesan kunaon aranjeunna aya béda-béda ti jalma ka jalma.

Teu sadayana bakal ngagaduhan sadaya tanda anu didaptarkeun di luhur, jadi tong nyangka batur kudu boga kabeh jadi jalma 'tertutup'.

Kalawan kitungadawuh, Biasana jalma nutup diri lantaran kakeuheul, kahariwang, jeung pangalaman awon dina mangsa katukang.

Ku sabab eta, lamun keur urusan jeung jalma nu geus ditutup, leuwih hade kudu ati-ati jeung ngarti atawa ngajalankeun eta. Résiko ngagedékeun masalahna.

Ati-ati ngeunaan nyaruakeun kapribadian anu katutup sareng henteu kasadiaan émosional— dua ieu tiasa katingalina sami sareng sering bingung hiji sareng anu sanés tapi aranjeunna béda.

Saha waé Anu katingalina ditutup sigana ngan ukur dijaga ngeunaan saha anu aranjeunna ngantepkeun kana kahirupanna, tapi ngagaduhan rohangan pikeun anjeun dina haténa sakali anjeun ngabuktikeun diri anjeun pantes dipercaya. Di sisi séjén, batur bisa sigana kabuka dina glance, tapi tétéla jadi emotionally sadia lamun anjeun leuwih akrab jeung maranehna.

Kumaha anjeun nyaho pasti?

Hiji-hijina jalan. nyaeta pikeun nyobaan jeung anjeun kudu ngalakukeun hal eta ti tempat asih–jeung loba kasabaran jeung pamahaman.

Hiji poé, maranéhanana baris muka nepi kawas sunflowers dina usum panas.

Henteu, anjeun teu kedah muji aranjeunna sapertos aranjeunna Ramesses the Great, tapi laksanakeun aranjeunna sami sareng anjeun.

Lebetkeun aranjeunna dina rencana anjeun sareng cobian kalebet aranjeunna dina kaputusan sangkan aranjeunna moal ngarasa kawas nongton kakuatan. Pasihan aranjeunna kakuatan pikeun mutuskeun. Upami anjeun ngarasa teu nyaman teuing, mimitian ku hal-hal alit sapertos réstoran anu anjeun badé angkat atanapi acara TV pikeun binge-nonton.

Lamun anjeun teu satuju kana kaputusan maranéhanana, coba tingali pikeun kompromi tapi ngalakukeun ieu kalayan hormat.

Antukna, maranéhna bisa jadi cukup percaya diri pikeun nyieun kaputusan sorangan berkat anjeun.

2) Aranjeunna masihan jawaban anu aman pikeun nyegah konflik

Ieu téh sarupa jeung nu di luhur, tapi tinimbang lampah, éta ngeunaan kumaha maranéhna ngébréhkeun pikiran, pamadegan, jeung parasaanana.

Lamun anjeun ménta eupan balik jujur ​​maranéhna ngeunaan pilem nu karék lalajo, maranéhna bisa jadi jawaban "Éta tiis, abdi resep eta,"Jeung nanaon sejenna. Kadang-kadang sigana aranjeunna nyarioskeun hal-hal pikeun nyenangkeun anjeun.

Upami anjeun naroskeun naha anjeun katingali langkung saé kalayan rambut panjang atanapi pondok, aranjeunna bakal ngajawab "Anjeun katingali saé dina duanana." Sanaos anjeun nyarios yén éta henteu masuk akal pikeun anjeun sabab kedah langkung saé, aranjeunna moal masihan jawaban anu jelas.

Anjeun terang naon ieu?

Sieun.

Leres pisan. Panginten ti anjeun, upami anjeun gaduh sajarah "nyerang" aranjeunna pikeun pendapat sareng naroskeun parasaanana. Bisa jadi ti budak leutik maranéhanana, kangpangseringna kajadian.

Maranéhanana ngajerit lamun aya tanda dominasi sabab leuwih nyaho ti batan ngébréhkeun pikiran, pamadegan nyata, jeung parasaan nu sabenerna.

Naon nu kudu dilakukeun:

Kumaha gaya komunikasi anjeun?

Naha anjeun tegas jeung sakapeung sok jujur ​​jeung ambek?

Naha anjeun sensitip teuing?

Naha anjeun hargaan pamadegan maranéhna atawa anjeun ngucek-ngucek panon anjeun sabab anjeun pikir maranéhna bodo?

Coba jadi leuwih lemah lembut sangkan teu ngomong naon-naon anu bisa ngaganggu anjeun.

3) Aranjeunna ngaheureuyan kalakuan sauyunan

Anjeun tiasa di-hareup sareng kumaha anjeun ngahudangkeun aranjeunna kalayan kaasih sareng panginten aranjeunna bakal maén sakedik, tapi saatos sababaraha waktos -sering sateuacan hal-hal tiasa 'nyata' atanapi teu lila sanggeus- maranéhna tarik jauh.

Anjeun nyaho maranéhna resep anjeun komo bogoh ka anjeun tapi ngan teu bisa muka diri kana intimasi nyata. Aya seueur alesan pikeun ieu sareng deui, éta muncul ti budak leutik.

Panginten aranjeunna ngembangkeun masalah anu ditinggalkeun.

Panginten nalika murangkalih, aranjeunna dibully ku jalma-jalma anu dianggap babaturanana sareng aranjeunna. ngembangkeun masalah kapercayaan.

Naon nu kudu dipigawé:

Coba ngarti naha maranéhna bisa jadi kalakuan kitu.

Ulah sok nyerang maranéhna ku nyebutkeun "Naha henteu Anjeun bogoh ka abdi?!" jeung "Naha kuring teu cukup?!"

Sakali deui, éta henteu gampang pikeun aranjeunna sanajan aranjeunna bogoh ka anjeun. Ngajadikeun maranéhna ngarasa kaliru ngan bakal ngaburuk-buruk kaayaan.

Lamun tétéla maranéhna teu resep kana naon.Anjeun ngalakukeun sabab ngan teu nyaman, hormat wates maranéhanana tapi ogé nyoba néangan kompromi sangkan anjeun bakal tetep senang.

Lamun maranehna ngaku boga masalah sauyunan sabab aya kajadian nu teu pikaresepeun ka maranehna. baheula, leuwih hade mun sabar jeung nyoba masihan tanpa expecting loba di balik bari. Hayu cinta anjeun haneut, tanpa syarat ngalembereh jauh sieun jeung nyeri maranéhanana.

4) Aranjeunna overly kritis ngeunaan hal

Ieu rada sabalikna tina sipat di luhur.

Maranéhanana siga nu sok ngariksa sagala rupa nu aya di sabudeureunana...nu sok aya nu teu nyugemakeun maranéhna.

Kadang-kadang maranéhna ogé bisa langsung abrasive, sarta yakin pisan yén maranéhna' leres deui.

Ulah hilap: Nganyenyeri jalma nganyenyeri jalma.

Kritis téh normal, tapi upami aya anu kritis teuing sareng nutup-off, aya kamungkinan yén aranjeunna gaduh masalah anu langkung jero sareng nutupan. kerentanan maranéhanana jeung cangkang luar tangguh.

Bisa jadi mékanisme pertahanan anu aranjeunna dimekarkeun nalika aranjeunna diperlakukeun kawas sh*t di jaman baheula, bisa jadi insecurities maranéhanana naek ka beungeut cai, bisa jadi jero. ambek-ambekan ngeunaan hal-hal anu langkung ageung anu aranjeunna henteu hoyong ungkapkeun.

Naon anu kedah dilakukeun:

Hal ieu tiasa janten lada khususna nalika kritikna ngarusak suasana.

Hiji-hijina hal anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta naroskeun aranjeunna pikeun henteu nyoarakeun keluhannatempatna iwal éta urgent.

Tapi ogé pastikeun NOT nyieun sigana kawas aranjeunna teu bisa nyoarakeun keluhan maranéhanana. Barina ogé, maranéhna boga hak pikeun eta!

5) Éta bisa jadi rada bajingan!

Gumantung kana naha maranéhna ditutup kaluar, sombong bisa jadi hal anu aranjeunna kukituna. aya dina spades.

Sababaraha jalma boga harga diri incredibly low sarta ieu ngajaga aranjeunna dihijikeun nepi di dunya sorangan naha maranéhna rék mikir ngeunaan jalma séjén atawa henteu.

Maranéhanana bisa sadar kana ieu sareng coba mikirkeun batur heula di awal. Tapi éta sorotan saeutik dina sirah maranéhna salawasna mungkas nepi nunjuk ka shortcomings sorangan.

Tangtu, lajeng, ieu hartina maranéhna tungtungna hayang ngimbangan. Maranéhna nyoba-nyoba kalakuan sangkan ngayakinkeun diri sorangan nepi ka sombong jeung jadi sombong pisan.

Nyodorkeun gelembung kapercayaan maranéhanana sarta mindeng ngabeledug dina beungeut anjeun.

Naon anu kudu dipigawé:

Nyarioskeun langsung yén aranjeunna sombong moal aya tungtungna.

Coba pertimbangkeun yén éta tiasa disababkeun ku aranjeunna gaduh harga diri anu rendah pisan sareng hal-hal anu langkung parah bakal ngarugikeun. anjeun duaan.

Sedih, saeutik pisan anu bisa dilakukeun pikeun jalma anu boga citra diri anu goréng. Anu panghadéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta janten aya pikeun aranjeunna nawiskeun dukungan anjeun nalika aranjeunna peryogina bari henteu ngahampura aranjeunna nalika aranjeunna jelas salah.

Kuring nyangka, upami anjeun leres-leres paduli, naon anu anjeun tiasa laksanakeun. nu bakal boga dampak badag nyaéta lamun anjeunPaéhan ku kahadéan. Laksanakeun ieu tanpa maéhan diri anjeun.

6) Éta émosional rapuh

Sakedapan aranjeunna bakal seuri sareng guyonan sareng anjeun sareng réréncangan anjeun. Moal sareupna, maranéhna bisa jadi hanjelu atawa ambek luar biasa kana hiji hal anu geus diucapkeun atawa dilakonan.

Kadang-kadang menta hampura bakal nenangkeun maranéhna, sakapeung henteu, sarta maranéhna bakal terus kesel.

Lamun anjeun ngarasa kawas anjeun kudu salawasna waspada di sabudeureun jalma ieu bisi anjeun tungtungna memicu aranjeunna, éta pisan kamungkinan yén maranéhna mibanda jadi loba masalah nu can direngsekeun ninggalkeun aranjeunna ditutup kaluar émosional.

Naon anu kudu dilakukeun:

Nungkulan jalma anu teu stabil sacara émosional sapertos leumpang dina kaca, sareng éta tiasa nyababkeun pajek pikeun kaséhatan méntal anjeun. Ieu mangrupikeun hal anu sanés anu paling pas pikeun ahli terapi profésional.

Tapi, masih aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun upami réréncangan atanapi pasangan anjeun sapertos kieu.

Kahiji, anjeun tiasa. jadi wijaksana. Upami anjeun terang aya anu nganyenyeri aranjeunna pisan, ulah ngagentoskeunana sareng ulah ngagunakeun éta salaku senjata pikeun ngajantenkeun aranjeunna ngalakukeun naon anu anjeun pikahoyong.

Hal sanésna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta masihan aranjeunna rohangan nalika aranjeunna' re lebur handap.

Ngan ulah nyoba ambing ngabela aranjeunna, milih sisi, atawa nyieun ngeunaan anjeun. Gantina fokus kana ngan ukur nawiskeun dukungan émosional. Rék aranjeunna tenang sooner tinimbang engké, sarta acknowledging parasaan maranéhna mantuan, barimanjangkeun argumentasi atawa curhat-curhatan matak jadi goréng.

Ngan pépéling. Henteu paduli sabaraha anjeun bogoh ka aranjeunna, anjeun bakal ngarasa paranoid sareng sieun yén anjeun bakal ditutup-tutup sareng henteu sayogi sacara émosional.

7) Aranjeunna janten kagok nalika anjeun nunjukkeun kaasih

Anjeun nyarios anu manis, aranjeunna masihan seuri anu kagok.

Anjeun nangkeup aranjeunna sakedapan, aranjeunna beku.

Carita Patali ti Hackspirit:

Ieu rada ngaganggu anjeun sabab anjeun hoyong aranjeunna masihan anjeun sikep amis sakedik. Bisa karasa anjeun nu sok méré.

Naon nu kudu dilakukeun:

Kahiji, anjeun kudu nyaho yén teu kabéh jalma boga basa sunda nu sarua. Salami anjeun ngarasa dipikanyaah, ulah ngabutuhkeun aranjeunna pikeun nunjukkeun tingkat kaasih anu sami ka anjeun dina cara anu sami.

Ti saprak kolot kuring nikah, ngan indung kuring anu ngarangkul bapa kuring sabab bapa kuring henteu. 't némbongkeun jenis ieu sayang nalika anjeunna ngora. Ngan dina taun kasapuluh bapa kuring némbongkeun gesture nu sarua, tapi tetep dina cara kagok.

Indung kuring teu boga kasalahan-trip ka bapana. Kanyataanna, manéhna milih pikeun manggihan eta endearing yén manéhna jadi kagok. Éta sabab bapa kuring ogé némbongkeun kanyaah ku cara séjén.

Ukur témbongkeun kaasih tanpa nanya loba imbalan. Waktos anjeun nungtut, janten tugas.

8) Panas sareng tiis

Ieu para bom cinta.

Aranjeunna gaduhpesona anu narik jalma ka aranjeunna sapertos renget kana seuneu. Sababaraha urang panginten henteu resep énergi, tapi seueur anu bakal katarik ku aranjeunna sanaos cacadna. Malah bisa jadi naon nu ngajadikeun anjeun perhatikeun maranéhna!

Tapi pas anjeun nyobaan leuwih kenal jeung maranéhna, éta kawas maranéhna bakal ngahalangan anjeun.

Bisa jadi ujug-ujug sigana kurang energetik, tapi malah bisa jadi naon anu ngajadikeun anjeun perhatikeun aranjeunna! indit super sepi. Alternatipna, maranéhna sorangan bakal jadi jalma mundur nu daun nu Anjeun hoyong udag.

Harepan pesona jeung ngungudag datang kalawan sahenteuna hiji cacad sejen, kawas sombong atawa fragility digambarkeun saméméhna.

Maranéhanana bisa jadi sieun kaakraban atawa ngan saukur lapar pikeun dorongan ego.

Naon nu kudu dilakukeun:

Anu campuran ieu sipat, mindeng asalna tina rasa teu aman anu jero. , tiasa narik anjeun kana hubungan anu kacau pisan sareng sering toksik -naha platonic atanapi romantis- upami anjeun investasi teuing.

Hindarkeun teuing katarik. nyaéta pikeun ngajaga jarak anu aman.

Lamun maranéhna mundur nalika anjeun ngadeukeutan, tong diudag-udag, da antosan nepi ka datang ka anjeun. Upami aranjeunna uih deui, béjakeun sareng pépéling yén upami aranjeunna sakali deui, anjeun bakal kaleungitan aranjeunna.

Anjeun kedah nerapkeun sababaraha wates anu jelas sareng cinta anu tangguh dina ieu.

9) Topik favorit maranéhanana nyaéta sorangan (bagéan alus wungkul, tinaTangtosna)

Cukup paradoks, jalma anu kapribadian katutup sering tiasa ngawangkong ngeunaan dirina tapi aranjeunna nutup nalika anjeun naroskeun ngeunaan hal anu henteu masihan terang.

Ieu tiasa janten capé pisan pikeun anjeun saatos sababaraha waktos. Sareng kamungkinan yén ahirna, waktosna aranjeunna bakal sepi, boh kusabab anjeun henteu deui masihan réaksi anu dipikahoyong atanapi kusabab aranjeunna parantos ngabagikeun ka anjeun sadayana anu aranjeunna kedah bagikeun.

Éta sigana. Kusabab aranjeunna gaduh rasa teu aman sareng aranjeunna sibuk pisan ku masalahna (sareng nyobian nyumputkeun cacadna ti anjeun), janten aranjeunna bakal sering nyarioskeun dirina.

Naon anu kudu dilakukeun:

Upami anjeun hoyong ngarobih aranjeunna, sakedik pisan anu anjeun tiasa laksanakeun ngeunaan jalma anu ngalakukeun sapertos kieu. Tapi ngartos aranjeunna mangrupikeun léngkah anu ageung.

Anjeun kedah ngantosan dugi ka aranjeunna sadar sorangan sareng mutuskeun yén aranjeunna hoyong ngalakukeun hal éta.

Tapi samentawis éta, anjeun tiasa. coba tetep ngadangukeun aranjeunna lamun bener hayang. Ngan entong manteng-mantengkeun diri sorangan pikeun narékahan pikeun nuturkeun unggal kapentingan anyar maranéhna sabab anjeun ngan ukur bakal ngaganggu saraf anjeun, ngajantenkeun anjeun frustasi, sareng janten pait.

Lamun anjeun teu tahan, Anjeun ogé tiasa mutuskeun pikeun ngajauhan sareng ngajaga jarak anu séhat antara anjeun dua.

10) Paguneman pribadi ngajantenkeun aranjeunna kesang

Bari aya anu