Být v jakémkoli vztahu s někým, kdo je uzavřená osobnost, může být bolestivé a skličující. Chcete ho lépe poznat, trochu se s ním sblížit, ale kolem něj je neviditelná zeď, kterou prostě nemůžete překonat.

Jste však dost moudří na to, abyste se nenechali příliš ovlivnit, protože víte, že to nedělají proto, že by vás neměli rádi.

Mají prostě uzavřenou osobnost!

V tomto článku vyjmenuji nejčastější rysy, které jdou ruku v ruce s uzavřenou osobností, a co můžeme udělat pro to, abychom si s ní vytvořili naplňující vztah.

1) Mohou být trochu pasivní

Svět se točí a život kolem nich se odehrává, ale oni se spokojí s tím, že sedí a pozorují dění zpovzdálí.

Než si znovu těžce povzdechnete, zvažte možnost, že to nejspíš nedělají, aby vás naštvali.

Většina z nich při rozhodování ustrne, protože se naučili, že to vede jen k problémům. Ztratili důvěru v sebe sama, že jsou schopni se správně rozhodnout.

Může to být kvůli jejich perfekcionistickým rodičům, kteří vždy posuzují každé jejich rozhodnutí, nebo kvůli jejich bývalým alfa milencům, kteří je znevažují.

Co můžete udělat:

Když jednáte s někým, kdo je pravděpodobně uzavřený, protože nevěří svým vlastním myšlenkám a činům, pomůže vám, když mu dáte najevo, že si ho vážíte.

Ne, nemusíte je chválit jako Ramsese Velikého, ale chovejte se k nim jako k sobě rovným.

Zapojte je do svých plánů a snažte se je zapojit do rozhodování, aby se necítili jako bezmocní přihlížející. Dejte jim možnost rozhodovat. Pokud máte pocit, že jim to není příliš příjemné, začněte s maličkostmi, jako je restaurace, do které půjdete, nebo televizní pořad, který budete sledovat.

Pokud s jejich rozhodnutími nesouhlasíte, pokuste se najít kompromis, ale s respektem.

Nakonec si díky vám možná budou natolik jistí, že se budou moci rozhodovat sami.

2) Dávají bezpečné odpovědi, aby se vyhnuli konfliktu

Je to podobný případ jako výše uvedený, ale místo činů jde o to, jak vyjadřují své myšlenky, názory a pocity.

Když se jich zeptáte na upřímný názor na film, který jste právě zhlédli, mohou odpovědět: "Je to v pohodě, líbí se mi to," a nic víc. Někdy máte pocit, že říkají věci jen proto, aby vás potěšili.

Když se zeptáte, jestli vypadáte lépe s dlouhými nebo krátkými vlasy, odpoví vám: "Sluší vám obojí." I když řeknete, že vám to nedává smysl, protože jedno musí být lepší, nedají vám jasnou odpověď.

Víte, co to je?

Strach.

Přesně tak. Možná od vás, pokud jste je v minulosti "napadali" za jejich názory a zpochybňovali jejich pocity. Může to být z jejich dětství, což je nejčastější případ.

Při náznaku dominance se semknou, protože vědí lépe, než aby vyjadřovali své skutečné myšlenky, názory a pocity.

Co dělat:

Jaký je váš styl komunikace?

Jste asertivní a jste někdy krutě upřímní a rozzlobení?

Jste příliš citliví?

Respektujete jejich názor, nebo klopíte oči, protože si myslíte, že jsou hloupí?

Snažte se být mírnější, aby neřekli nic, co by vás mohlo rozrušit.

3) Odmítají jakýkoli projev intimity.

Můžete se tvářit, že je zahrnujete náklonností, a oni si s vámi možná budou chvíli hrát, ale po nějaké době - často ještě předtím, než se věci "rozjedou", nebo krátce poté - se od vás odtáhnou.

Víte, že vás mají rádi, a dokonce vás milují, ale nedokážou se otevřít skutečné intimitě. Důvodů je mnoho a opět pramení z dětství.

Možná se u nich objevily problémy s opuštěním.

Možná je v dětství šikanovali lidé, které považovali za své přátele, a oni si vypěstovali problémy s důvěrou.

Co dělat:

Snažte se pochopit, proč se tak chovají.

Nikdy na ně neútočte slovy: "Proč mě nemáš rád?!" a "Copak nejsem dost dobrá?!".

Znovu opakuji, že to pro ně není snadné, i když vás milují. Vyvolávat v nich pocit viny by situaci jen zhoršilo.

Pokud se ukáže, že se jim nelíbí, co děláte, protože jim to prostě nevyhovuje, respektujte jejich hranice, ale zároveň se snažte hledat kompromis, abyste byli stále spokojení.

Pokud přiznávají, že mají problémy s intimitou, protože se jim v minulosti stalo něco nepříjemného, je lepší být trpělivý a snažit se nějakou dobu dávat, aniž byste očekávali mnoho na oplátku. Nechte svou vřelou, bezpodmínečnou lásku, aby rozpustila jejich strach a bolest.

4) Jsou k věcem příliš kritičtí

To je do jisté míry opak výše uvedených rysů.

Vypadá to, že neustále kontrolují všechno kolem sebe... že je vždycky něco, co je neuspokojuje.

Někdy jsou v tomto směru také téměř neomalení a neuvěřitelně přesvědčení, že mají pravdu.

Nezapomínejme, že ublížení lidé ubližují lidem.

Být kritický je normální, ale pokud je někdo příliš kritický a uzavřený, je možné, že má hlubší problémy a svou zranitelnost zakrývá tvrdou vnější slupkou.

Může to být obranný mechanismus, který si vytvořili, když se s nimi v minulosti zacházelo jako s hajzly, může to být jejich nejistota, která vyplouvá na povrch, může to být hluboce zakořeněný vztek kvůli větším věcem, který nechtějí vyjádřit.

Co dělat:

To může být pikantní, zvláště když jejich kritika kazí náladu.

Můžete je požádat, aby své stížnosti nevyjadřovali na místě, pokud to není naléhavé.

Ale také se snažte, aby to nevypadalo, že nemohou vyjádřit své stížnosti. Mají na to přece právo!

5) Mohou být tak trochu kreténi!

V závislosti na tom, proč jsou uzavření, může být arogance něčím, čeho by měli plné zuby.

Někteří lidé mají neuvěřitelně nízké sebevědomí a to je drží v jejich vlastním světě, ať už chtějí myslet na ostatní lidi, nebo ne.

Mohou si toho být vědomi a zpočátku se snaží myslet nejprve na druhé. Ale ten malý reflektor v jejich hlavě nakonec vždy ukazuje na jejich vlastní nedostatky.

Samozřejmě to pak znamená, že si to nakonec chtějí vynahradit. Snaží se chovat tak sebejistě, že se vytahují a působí neuvěřitelně namyšleně.

Když jim nabouráte jejich bublinu sebedůvěry, často vám vybouchnou do obličeje.

Co dělat:

Říct jim na rovinu, že jsou arogantní, nedopadne dobře.

Zkuste zvážit, že to může pramenit z toho, že mají neuvěřitelně nízké sebevědomí, a věci, které ho ještě zhoršují, vám oběma ublíží.

Vůči někomu, kdo má špatné sebevědomí, toho bohužel můžete udělat jen velmi málo. Nejlepší, co můžete udělat, je být mu nablízku a nabídnout mu podporu, když ji potřebuje, a zároveň mu nedopřát, když se zjevně mýlí.

Myslím, že pokud vám na tom opravdu záleží, to, co můžete udělat a co bude mít velký dopad, je, když je ZABIJETE Laskavostí. Udělejte to, aniž byste zabili sami sebe.

6) Jsou emocionálně křehcí.

V jednu chvíli se s vámi a vašimi přáteli smějí a žertují. V další chvíli mohou být neuvěřitelně smutní nebo naštvaní kvůli něčemu, co řekli nebo udělali.

Někdy je omluva uklidní, jindy ne a oni se rozčilují dál.

Pokud máte pocit, že se musíte mít v blízkosti této osoby neustále na pozoru, abyste ji náhodou nevyvolali, je velmi pravděpodobné, že má mnoho nevyřešených problémů, kvůli kterým je citově uzavřená.

Co dělat:

Jednat s někým, kdo je emočně nestabilní, je jako chodit po skle a může to být neuvěřitelně náročné na vaše duševní zdraví. Je to další z věcí, které je nejlepší přenechat profesionálním terapeutům.

Pokud je váš přítel nebo partner takový, můžete přesto udělat několik věcí.

Za prvé, můžete být taktní. Pokud víte, že je něco hluboce zraňuje, vyhněte se tomu, abyste to před nimi vytahovali, a nepoužívejte to jako zbraň, abyste je donutili udělat to, co chcete.

Další věc, kterou můžete udělat, je dát jim prostor, když se rozplývají.

Jen se je nesnažte slepě obhajovat, vybírat si stranu nebo z toho dělat něco, co se týká vás. Místo toho se soustřeďte na to, abyste jim jednoduše nabídli emocionální podporu. Chcete, aby se co nejdříve uklidnili, a uznání jejich pocitů pomáhá, zatímco prodlužování hádky nebo řečnění ji ještě zhoršuje.

Jen vás varujeme: Bez ohledu na to, jak moc je milujete, budete mít nakonec paranoidní pocit a strach, že byste sami mohli skončit uzavření a citově nedostupní.

7) Když jim projevíte náklonnost, cítí se trapně.

Řekneš něco milého a oni se rozpačitě usmějí.

Když je z ničeho nic obejmeš, ztuhnou.

Související příběhy z Hackspirit:

Trochu vás to trápí, protože chcete, aby vám na oplátku udělali malé milé gesto. Mohlo by vám připadat, že vy jste ten, kdo stále dává.

Co dělat:

Především musíte vědět, že ne všichni lidé mají stejný jazyk lásky. Dokud se cítíte milováni, nevyžadujte, aby vám projevovali stejnou míru náklonnosti úplně stejným způsobem.

Od té doby, co se moji rodiče vzali, objímá otce jen matka, protože otci v mládí takovou náklonnost nikdo neprojevoval. Teprve v jejich deseti letech projevil otec stejné gesto, ale stále ještě rozpačitým způsobem.

Moje matka za to otce nevinila. Vlastně se rozhodla, že jí bude připadat roztomilé, že je tak nešikovný. To proto, že otec projevoval lásku i jinými způsoby.

Prostě projevujte náklonnost, aniž byste za to něco žádali. Ve chvíli, kdy ji budete vyžadovat, stane se z ní povinnost.

8) Jsou horké a studené

To jsou bombardéry lásky.

Mají to kouzlo, které k nim přitahuje lidi jako můry k plameni. Někteří lidé si možná nakonec jejich energii neoblíbí, ale spoustu jich to nakonec bude i přes jejich nedostatky hrozně přitahovat. Možná si jich díky tomu dokonce všimnete!

Ale ve chvíli, kdy se je snažíte lépe poznat, jako by vás od sebe oddělili.

Mohou se najednou zdát mnohem méně energičtí a místo toho se velmi ztiší. Případně to budou oni sami, kdo se stáhne, což vás přiměje k tomu, abyste je pronásledovali.

Očekávejte, že kouzlo a honba za úspěchem budou provázeny alespoň jednou další vadou, jako je arogance nebo křehkost popsaná dříve.

Mohou se bát intimity nebo jen touží po posílení svého ega.

Co dělat:

Tato kombinace vlastností, často pramenící z hluboce zakořeněné nejistoty, vás může vtáhnout do velmi chaotického a často toxického vztahu - ať už platonického, nebo romantického - pokud se do něj příliš vložíte.

Pokud uvidíte někoho, kdo odpovídá tomuto popisu, je moudré udržovat si bezpečnou vzdálenost.

Pokud po přiblížení couvnou, nepronásledujte je a počkejte, až k vám přijdou. Pokud se vrátí, vynadejte jim a upozorněte je, že pokud to udělají ještě jednou, ztratíte je nadobro.

V tomto případě je třeba uplatnit jasné hranice a tvrdou lásku.

9) Jejich oblíbeným tématem jsou oni sami (samozřejmě jen ty dobré části).

Paradoxní je, že člověk s uzavřenou osobností může často nakonec mluvit o sobě, ale uzavře se, když se ho zeptáte na něco, co ho nestaví do dobrého světla.

To vás může po nějaké době neuvěřitelně unavit. A je pravděpodobné, že nakonec přijde čas, kdy se odmlčí, buď proto, že už jim neposkytujete reakce, které chtějí, nebo proto, že už se s vámi podělili o všechno, co chtěli.

Je to pravděpodobně proto, že jsou nejistí a zabývají se svými problémy (a snaží se před vámi skrýt své nedostatky), takže budou hodně mluvit o sobě.

Co dělat:

Pokud je chcete změnit, s někým, kdo se takto chová, toho skutečně můžete udělat jen velmi málo. Ale pochopit je je velký krok.

Budete muset počkat, až si to sami uvědomí a rozhodnou se s tím něco udělat.

Ale mezitím se je můžete snažit poslouchat dál, pokud opravdu chcete. Jen se nenatahujte a nesnažte se držet krok s každým jejich novým zájmem, protože si jen pocucháte nervy, budete frustrovaní a zahořknete.

Pokud to nemůžete vydržet, můžete se také rozhodnout, že se prostě vzdálíte a udržíte si zdravý odstup.

10) Osobní rozhovory je potí

Zatímco někdo, kdo je uzavřený, by rád mluvil o věcech, které má rád, bude se vyhýbat jakýmkoli rozhovorům, které se točí kolem pocitů, ať už vašich, nebo jeho. Nebo opět těm tématům, která by ho činila zranitelným.

Přitom často zlehčují nebo zesměšňují vážná témata, když na ně přijde řeč, a pokud ne, prostě zmizí.

Pokud mluvíte o financích a oni nemají žádné úspory, uzavřou se do sebe. Pokud mluvíte o milencích a oni nikdy neměli vztah, velmi se odmlčí.

Pokud máte pocit, že nemůžete být k někomu otevření ohledně svých pocitů nebo se ho zkusit zeptat na jeho pocity, aniž byste se z nějakého důvodu báli nebo byli ostražití, má problémy, které potřebuje vyřešit.

Co dělat:

Bude to neuvěřitelně těžké, pokud někdo na rovinu není ochoten mluvit o pocitech a určitých tématech. Upřímnost a transparentnost v oblasti pocitů jsou pro udržení zdravého vztahu neuvěřitelně důležité.

Prvním krokem je jejich uznání, například tímto způsobem:

"Hele, všiml jsem si, že ti je nepříjemné, když mluvíme o X a Y. Rád bych o těchto věcech mluvil ve vztahu, ale řekni mi, jestli ti to je zatím nepříjemné, a já je můžu nadhodit později."

Pokud to popřou a řeknou: "O čem to mluvíš?", pak máte za úkol trochu rozhoupat loď a přimět je, aby jasně pochopili, co máte na mysli.

Přiznat si něco je prvním krokem k uzdravení a oni by se s tím měli vyrovnat.

Buďte trpěliví, jemní a vězte, že je možné, že také žádáte příliš mnoho příliš brzy. Ale vyjednávejte a řekněte jim, co ve vztahu chcete - to znamená velmi otevřenou komunikaci.

11) Stále mluví o lidech ze své minulosti.

Je podezřelé, když někdo neustále vytahuje lidi ze své minulosti, zvlášť když to dělá v jasně negativním světle.

Známým příkladem je člověk, který na první schůzce s někým novým neustále připomíná svou bývalou partnerku.

Může to znamenat, že jejich srdce a myšlenky jsou stále spjaty s minulostí a že na to prostě nejsou připraveni. Možná vás dokonce berou jen jako ozvučnou desku nebo zeď, před kterou se mohou ventilovat!

V srdci a mysli této osoby je pro vás poměrně málo místa, dokud se nezbaví minulosti. Osoba, která není investovaná, by vám jednoduše nesdělila nic důležitého nebo významného.

Co dělat:

Když na první schůzce zmíní své bývalé partnery, je to pro vás varovný signál, že byste si neměli domlouvat druhé rande.

Pokud vám na někom, kdo to dělá, záleží, je jednou z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, jemně ho na to upozornit.

12) Nechtějí se vázat.

Nemělo by být šokující, že někdo, kdo je uzavřený a citově nedostupný, je... no, nedostupný.

Nemají rádi, když je někdo nutí do plánů nebo závazků, a zejména nemají rádi, když jsou do něčeho zataženi, aniž byste jim předem poskytli dostatek času na přípravu.

Budou s vámi nebo pro vás dělat věci jen tehdy, když se jim to bude hodit, a nebudou brát ohled na vaše vlastní přání a potřeby.

Takové chování signalizuje, že se přinejmenším v tuto chvíli soustředí na svá vlastní přání a potřeby a nejsou připraveni vyvažovat svá přání s vašimi nebo přáními ostatních.

Zatím nechtějí přistoupit na žádný kompromis, ani nikdy předtím.

Co dělat:

Pokud jste již nějakou dobu přátelé nebo pár, bylo by fér promluvit si s nimi o tom, co si myslí o plánech a závazcích, a pokusit se dospět ke kompromisu.

Obecně platí, že není dobré lidi do něčeho nutit, a to zejména tehdy, pokud se diskuse neúčastnili.

Místo toho jim nabídněte pozvání a dejte jim najevo, že sice nejsou povinni něco udělat, ale že jejich přítomnost bude vítána.

Možná to nepřijmou, a dokonce by je mohlo mrzet, kdyby vaše pozvání stále odmítali. Ale třeba se jednoho dne rozhodnou: "Hmmmm... možná tentokrát půjdu" nebo "Hmmm jo, myslím, že svatba je super".

A ač se to může zdát divné, lidem může ublížit, když je přestanete do věcí zvát. Musíte se obrnit trpělivostí, ale určitě vám za to stojí.

13) Jsou to skrytí kontroloři.

Možná se nechtějí otevřít, protože chtějí, aby podmínky byly dokonalé - aby vám mohli plně důvěřovat a aby to, co řeknou nebo udělají, skutečně vzbudilo respekt.

Otevřít se znamená být zranitelný.

Vědí, že by se měli více svěřovat, ale bojí se, že by se to zvrtlo, až se o nich něco dozvíte.

Někdo, kdo se bojí, že ztratí kontrolu - nebo ji vůbec nemá -, bude chtít mít pod kontrolou každý aspekt svého života, který může, a bude se bránit všemu, co mu tuto kontrolu bere.

Co dělat:

Buďte dobrým příkladem tím, že ukážete své vlastní nedokonalosti a zasmějete se jim.

Zasmějte se sami sobě a pokuste se je rozesmát.

Také nedělejte dojem, že byste se proti nim ohradili, pokud vám nechtějí otevřít.

Pokud jste stále noví přátelé, nic vám nedluží, zejména ne svá nejtemnější tajemství. To jsou vzácné dary, které by se měly dávat dobrovolně, ne je z někoho vynucovat.

Závěr

Lidé se nedají jednoduše zařadit do binární kategorie ano/ne. Místo toho se lidé nacházejí na škále toho, jak moc jsou jako lidé otevření nebo uzavření, přičemž důvody, proč tomu tak je, se u každého člověka liší.

Ne každý bude mít všechny výše uvedené znaky, takže si nemyslete, že někdo musí mít všechny, aby byl "uzavřený".

Je běžné, že se lidé uzavírají do sebe kvůli nejistotě, úzkosti a špatným zkušenostem z minulosti.

Proto je při jednání s uzavřenou osobou lepší být opatrný a chápavý, jinak riskujete, že její problém ještě zhoršíte.

Dávejte si pozor na to, abyste uzavřené osobnosti dávali rovnítko s emoční nedostupností - tyto dva jevy mohou vypadat velmi podobně a často se zaměňují, ale přesto se od sebe liší.

Někdo, kdo vypadá uzavřeně, si možná jen hlídá, koho si pouští do života, ale má pro vás místo ve svém srdci, jakmile prokážete, že si zasloužíte jeho důvěru. Na druhou stranu někdo může na první pohled působit otevřeně, ale když ho lépe poznáte, ukáže se, že je citově nedostupný.

Jak to víte jistě?

Jediná cesta je pokusit se o to, a to z láskyplného místa - s velkou dávkou trpělivosti a pochopení.

Jednoho dne se otevřou jako slunečnice v létě.