Det kan vara smärtsamt och nedslående att vara i en relation av något slag med någon som har en sluten personlighet. Du vill lära känna dem bättre, komma lite närmare, men det finns en osynlig mur runt dem som du bara inte kan ta dig förbi.

Men du är klok nog att inte bli alltför påverkad eftersom du vet att de inte gör det för att de inte gillar dig.

De har helt enkelt en sluten personlighet!

I den här artikeln kommer jag att räkna upp de vanligaste dragen som går hand i hand med en sluten personlighet och vad vi kan göra för att skapa en tillfredsställande relation med dem.

1) De kan vara lite passiva

Världen snurrar och livet händer runt omkring dem, men de nöjer sig med att luta sig tillbaka och titta på saker och ting på avstånd.

Innan du släpper en ny tung suck kan du tänka på att de förmodligen inte gör det för att reta upp dig.

De flesta av dem stelnar när de ska fatta ett beslut eftersom de har lärt sig att det bara leder till problem. De har förlorat förtroendet för sig själva att kunna göra rätt val.

Det kan bero på deras perfektionistiska föräldrar som alltid dömer varje beslut de tar eller på deras alfa-ex-älskare som förminskar dem.

Vad du kan göra:

När du har att göra med en person som förmodligen är stängd för att han eller hon inte litar på sina egna tankar och handlingar, är det bra om du får honom eller henne att känna sig respekterad.

Nej, du behöver inte berömma dem som om de vore Ramses den stora, men behandla dem som jämlikar.

Inkludera dem i dina planer och försök att involvera dem i besluten så att de inte känner sig som en maktlös åskådare. Ge dem makten att bestämma. Om du känner att de inte är alltför bekväma kan du börja med små saker som vilken restaurang ni ska gå till eller vilket tv-program ni ska titta på.

Om du inte håller med om deras beslut kan du försöka hitta en kompromiss, men gör det med respekt.

Så småningom kan de tack vare dig bli tillräckligt självsäkra för att fatta sina egna beslut.

2) De ger säkra svar för att undvika konflikter

Detta liknar det ovanstående, men i stället för handlingar handlar det om hur de uttrycker sina tankar, åsikter och känslor.

När du frågar dem om deras ärliga feedback på filmen du just har sett kan de svara "Den är cool, jag gillar den", men inget annat. Ibland känns det som om de säger saker bara för att behaga dig.

Om du frågar om du är snyggare med långt eller kort hår, svarar de: "Du är snygg i båda." Även om du säger att du inte förstår det, eftersom det ena måste vara snyggare, kommer de inte att ge dig ett tydligt svar.

Vet du vad detta är?

Rädsla.

Det stämmer. Kanske från dig, om du tidigare har "attackerat" dem för deras åsikter och ifrågasatt deras känslor. Det kan vara från deras barndom, vilket oftast är fallet.

De tystnar när det finns tecken på dominans eftersom de vet bättre än att uttrycka sina verkliga tankar, åsikter och känslor.

Vad du ska göra:

Hur är din kommunikationsstil?

Är du självsäker och blir du ibland brutalt ärlig och arg?

Blir du för känslig?

Respekterar du deras åsikter eller rullar du med ögonen för att du tycker att de är dumma?

Försök att vara mildare så att de inte säger något som kan göra dig upprörd.

3) De avvisar varje form av intimitet

Du kan vara öppen med hur du överöser dem med ömhet och de kanske spelar med en stund, men efter ett tag - ofta innan det blir "på riktigt" eller kort därefter - drar de sig undan.

Du vet att de tycker om dig och till och med älskar dig, men de kan helt enkelt inte öppna sig för riktig intimitet. Det finns många orsaker till detta, och återigen har det sitt ursprung i barndomen.

Kanske har de fått problem med att bli övergivna.

Kanske blev de som barn mobbade av personer som de trodde var deras vänner och fick problem med förtroendet.

Vad du ska göra:

Försök att förstå varför de beter sig på det sättet.

Attackera dem aldrig genom att säga "Varför älskar du mig inte?!" och "Räcker jag inte till?!".

Återigen, det är inte lätt för dem även om de älskar dig. Att ge dem skuldkänslor skulle bara förvärra saker och ting.

Om det visar sig att de inte gillar det du gör för att de helt enkelt inte känner sig bekväma, respektera deras gränser men försök också att hitta en kompromiss så att ni ändå blir nöjda.

Om de erkänner att de har problem med intimitet på grund av att något obehagligt har hänt dem tidigare är det bättre att ha tålamod och försöka ge utan att förvänta sig mycket i gengäld under en tid. Låt din varma, villkorslösa kärlek smälta bort deras rädsla och smärta.

4) De är överdrivet kritiska till saker och ting

Detta är något som är motsatsen till egenskaperna ovan.

Det verkar som om de alltid granskar allt runt omkring dem... som om det alltid finns något som gör dem missnöjda.

Ibland kan de också vara nästan rakt igenom aggressiva och så otroligt övertygade om att de har rätt.

Vi får inte glömma att såriga människor skadar människor.

Det är normalt att vara kritisk, men om någon är överdrivet kritisk och sluten finns det en möjlighet att han eller hon har djupare problem och döljer sin sårbarhet med ett hårt yttre skal.

Det kan vara en försvarsmekanism som de utvecklat när de tidigare behandlats som skit, det kan vara deras osäkerhet som kommer upp till ytan, det kan vara djupt liggande ilska över större saker som de inte vill uttrycka.

Vad du ska göra:

Det kan bli kryddigt, särskilt när deras kritik förstör stämningen.

En sak du kan göra är att be dem att avstå från att framföra sina klagomål på plats om det inte är brådskande.

Men se också till att det inte verkar som om de inte kan framföra sina klagomål. De har trots allt rätt till det!

5) De kan vara lite av en skitstövel!

Beroende på varför de är slutna kan arrogans vara något som de har i överflöd.

Vissa människor har en otroligt låg självkänsla, vilket gör att de är upptagna i sin egen värld, oavsett om de vill tänka på andra människor eller inte.

De kan vara medvetna om detta och försöka tänka på andra först i början, men den lilla strålkastaren i deras huvud pekar alltid på deras egna brister.

Naturligtvis innebär det att de vill kompensera sig. De försöker agera så självsäkert att de skryter och framstår som otroligt kaxiga.

Om du petar på deras självförtroendebubbla exploderar de ofta i ansiktet på dig.

Vad du ska göra:

Att säga till dem rakt ut att de är arroganta kommer inte att sluta bra.

Försök att tänka på att det kan bero på att de har en otroligt låg självkänsla och att saker som förvärrar det kommer att skada er båda.

Tyvärr finns det väldigt lite du kan göra mot någon som har en dålig självbild. Det bästa du kan göra är att finnas där för dem och erbjuda ditt stöd när de behöver det, samtidigt som du inte ger efter för dem när de uppenbarligen har fel.

Om du verkligen bryr dig, kan du göra något som kommer att få stor effekt om du dödar dem med vänlighet. Gör det utan att döda dig själv.

6) De är känslomässigt bräckliga

Ena stunden skrattar de och skämtar med dig och dina vänner, men i nästa stund kan de vara otroligt ledsna eller arga på grund av något som har sagts eller gjorts.

Ibland lugnar en ursäkt dem, ibland inte och de fortsätter att bli upprörda.

Om du känner att du alltid måste vara på din vakt i närheten av den här personen för att inte trigga honom eller henne, är det mycket troligt att han eller hon har många olösta problem som gör att han eller hon är känslomässigt stängd.

Vad du ska göra:

Att hantera någon som är känslomässigt instabil är som att gå på glas och kan vara otroligt påfrestande för din mentala hälsa. Detta är ytterligare en av de saker som bäst lämnas till professionella terapeuter.

Det finns dock fortfarande några saker du kan göra om din vän eller partner är så här.

Om du vet att något sårar dem djupt, undvik att ta upp det i deras närhet och undvik att använda det som ett vapen för att få dem att göra det du vill att de ska göra.

En annan sak du kan göra är att ge dem utrymme när de smälter.

Försök bara inte att blint försvara dem, välja sida eller få det att handla om dig. Fokusera istället på att erbjuda känslomässigt stöd. Du vill att de ska lugna ner sig förr snarare än senare, och att erkänna deras känslor hjälper, medan det blir värre om du förlänger argumentet eller skällsordet.

Men en varning: Oavsett hur mycket du älskar dem kommer du att känna dig paranoid och rädd för att du själv ska bli sluten och känslomässigt otillgänglig.

7) De blir besvärliga när du visar ömhet

Du säger något sött och de ler pinsamt.

Om du kramar om dem helt plötsligt fryser de till.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Detta stör dig lite eftersom du vill att de ska ge dig en liten söt gest i gengäld. Det kan kännas som om det är du som alltid är den som ger.

Vad du ska göra:

För det första måste du veta att alla människor inte har samma kärleksspråk. Så länge du känner dig älskad behöver du inte kräva att de ska visa samma grad av tillgivenhet mot dig på exakt samma sätt.

Sedan mina föräldrar gifte sig är det bara min mamma som omfamnar min pappa, eftersom min pappa inte visade denna typ av tillgivenhet när han var yngre. Det var först under deras tionde år som min pappa visade samma gest, men fortfarande på ett pinsamt sätt.

Min mamma gav inte min pappa skuldkänslor för det. Hon valde till och med att tycka att det är förtjusande att han är så obekväm. Det beror på att min pappa visade kärlek på andra sätt också.

Visa bara ömhet utan att begära mycket i gengäld. Så fort du kräver det blir det en syssla.

8) De blir varma och kalla

Det här är kärleksbombarna.

De har den där charmen som lockar folk till sig som malar till en låga. En del människor kanske inte gillar energin, men många kommer att dras till dem trots deras brister. Det kan till och med vara det som fick dig att lägga märke till dem!

Men så fort du försöker lära känna dem bättre är det som om de stänger av dig.

De kan plötsligt verka mycket mindre energiska och i stället bli supertysta. Alternativt är det de själva som drar sig undan, vilket gör att du vill jaga efter dem.

Förvänta dig att charmen och jakten kommer med minst en annan brist, som arrogans eller bräcklighet som beskrivits tidigare.

De kan vara rädda för intimitet eller bara hungriga efter att få sitt ego stärkt.

Vad du ska göra:

Denna blandning av egenskaper, som ofta beror på djupt rotade osäkerheter, kan dra in dig i ett mycket kaotiskt och ofta giftigt förhållande - vare sig det är platoniskt eller romantiskt - om du blir för engagerad.

Om du ser någon som passar in på den här beskrivningen är det klokt att hålla ett säkert avstånd.

Om de backar undan när du närmar dig dem, jaga dem inte utan vänta på att de ska komma till dig. Om de kommer tillbaka, skäll ut dem och varna dem för att om de gör det en gång till kommer du att förlora dem för gott.

Du måste sätta tydliga gränser och visa hård kärlek i detta fall.

9) Deras favoritämne är sig själva (bara de bra delarna, förstås)

Paradoxalt nog kan en person med en sluten personlighet ofta sluta prata om sig själv men stänga av sig när du frågar om något som inte sätter dem i en bra dager.

Detta kan bli otroligt tröttsamt för dig efter ett tag. Och det är troligt att det så småningom kommer en tid då de blir tysta, antingen för att du inte längre ger dem de reaktioner de vill ha eller för att de redan har delat med sig av allt de har att dela med sig till dig.

Det beror förmodligen på att de är osäkra och att de är så upptagna av sina problem (och försöker dölja sina brister för dig) att de pratar mycket om sig själva.

Vad du ska göra:

Om du vill förändra dem finns det väldigt lite du kan göra åt en person som beter sig så här, men att förstå dem är ett stort steg.

Du måste vänta tills de inser det själva och bestämmer sig för att göra något åt saken.

Men under tiden kan du försöka fortsätta att lyssna på dem om du verkligen vill det, men försök inte att hålla dig på avstånd från alla deras nya intressen, för du kommer bara att slita på nerverna, bli frustrerad och bitter.

Om du inte står ut med det kan du också bestämma dig för att bara ta avstånd och hålla ett hälsosamt avstånd mellan er två.

10) Personliga samtal får dem att svettas

Medan en person som är sluten älskar att prata om sådant som han eller hon gillar, undviker han eller hon samtal som handlar om känslor, oavsett om det är dina eller deras känslor, eller om ämnen som gör honom eller henne sårbar.

På så sätt förminskar de ofta seriösa ämnen när de dyker upp, eller så försvinner de helt enkelt.

Om du pratar om ekonomi och de inte har några besparingar kommer de att stänga av. Om du pratar om älskare och de aldrig har haft ett förhållande kommer de att bli väldigt tysta.

Om du känner att du inte kan vara öppen med någon om dina känslor eller försöka fråga dem om deras känslor utan att känna dig rädd eller försiktig av någon anledning, har de problem som de måste lösa.

Vad du ska göra:

Det kommer att bli otroligt tufft om någon rakt av inte är villig att prata om känslor och vissa ämnen. Ärlighet och öppenhet med känslor är otroligt viktigt för att upprätthålla ett hälsosamt förhållande.

Det första steget är att erkänna dem på följande sätt:

"Hej, jag märker att du känner dig obekväm när vi pratar om X och Y. Jag skulle vilja diskutera dessa saker i en relation, men säg till mig om du känner dig obekväm för tillfället så kan jag ta upp dem senare."

Om de förnekar det och säger "Vad pratar du om?", har du uppgiften att få båten att gunga lite och få dem att se klart och tydligt vad du menar.

Att erkänna något är det första steget till läkning och det bör de ta itu med.

Ha tålamod, var försiktig och var medveten om att det finns en möjlighet att du också begär för mycket för tidigt. Men förhandla och berätta vad du vill ha i ett förhållande - det vill säga en mycket öppen kommunikation.

11) De fortsätter att prata om personer från sitt förflutna

Det är skumt när någon fortsätter att ta upp personer från sitt förflutna, särskilt när de gör det på ett tydligt negativt sätt.

Ett välkänt exempel är en person som fortsätter att ta upp sitt ex på sin första dejt med en ny person.

Det kan betyda att deras hjärta och tankar fortfarande är bundna till det förflutna och att de helt enkelt inte är redo. De kanske till och med behandlar dig som ett bollplank eller en vägg att ventilera sig mot!

Det finns relativt lite utrymme i den här personens hjärta och sinne för dig förrän den släpper det förflutna. En person som inte är investerad skulle helt enkelt inte dela med sig av något viktigt eller meningsfullt till dig.

Vad du ska göra:

Om de på första dejten tar upp sina ex är det en röd flagga som talar om för dig att du inte bör boka in en andra dejt.

Om du bryr dig om någon som gör det här är en av de bästa sakerna du kan göra att säga till honom eller henne att han eller hon är försiktig.

12) De vill inte vara bundna

Det borde inte vara chockerande att någon som är stängd och känslomässigt otillgänglig skulle vara... ja, otillgänglig.

De ogillar att tvingas till planer eller åtaganden, och de tycker framför allt inte om att bli indragna i något utan att du har gett dem tillräckligt med tid i förväg för att förbereda sig.

De kommer bara att vara tillgängliga för att göra saker med dig eller för dig när det passar dem, samtidigt som de struntar i dina egna önskemål och behov.

Detta beteende signalerar att de, åtminstone för tillfället, är fokuserade på sina egna önskemål och behov och inte är redo att balansera sina önskemål med dina eller andras.

De vill inte kompromissa ännu eller någonsin.

Vad du ska göra:

Om ni har varit vänner eller ett par under en längre tid är det bara rättvist att prata med dem om vad de tycker om planer och åtaganden och försöka komma fram till en kompromiss.

En tumregel är att det inte är en bra idé att tvinga folk att delta i saker och ting, särskilt inte om de inte har deltagit i diskussionen.

Erbjud dem i stället en inbjudan och klargör att de inte är skyldiga att göra något, men att deras närvaro skulle uppskattas.

De kanske inte accepterar, och det kan till och med vara nedslående om de fortsätter att tacka nej till dina inbjudningar, men de kanske bestämmer sig för att säga "Hmmmm... kanske går jag med den här gången" eller "Hmmm ja, jag tycker att det är coolt att gifta sig" en dag.

Och hur konstigt det än kan tyckas kan det skada människor om man slutar bjuda in dem till saker och ting. Man måste ha mycket tålamod, men jag är säker på att de är värda det.

13) De är inlåsta kontrollfreaks.

Kanske vill de inte öppna sig för att de vill att förutsättningarna ska vara perfekta - att de kan lita på dig fullt ut och att det de säger eller gör faktiskt är imponerande.

Att öppna sig innebär att du är sårbar.

De vet att de borde dela med sig mer, men de är rädda för att det ska bli galet när du får reda på något om dem.

En person som är rädd för att förlora kontrollen - eller för att inte ha någon kontroll överhuvudtaget - kommer att vilja kontrollera varje aspekt av sitt liv som han eller hon kan och motarbeta allt som tar den kontrollen ifrån honom eller henne.

Vad du ska göra:

Var ett gott inflytande genom att visa dina egna brister och skratta åt dem.

Skratta åt dig själv och försök få dem att skratta åt sig själva.

Låt det inte heller se ut som om du skulle ta det emot dem om de inte vill öppna sig.

Om ni fortfarande är nya vänner är de inte skyldiga dig någonting, särskilt inte sina djupaste mörkaste hemligheter. Det är värdefulla gåvor som bör ges fritt, inte tvingas ur någon.

Slutsats

Människor passar inte lätt in i en binär ja/nej-kategori. I stället ligger människor på ett spektrum av hur öppna eller slutna de är som person, och skälen till varför de är det skiljer sig åt från person till person.

Det är inte alla som har alla de tecken som anges ovan, så tro inte att någon måste ha alla dessa tecken för att vara en "sluten" person.

Med det sagt är det vanligt att människor stänger in sig på grund av osäkerhet, ångest och dåliga erfarenheter i det förflutna.

När du har att göra med någon som är sluten är det därför bäst att vara försiktig och förstående, annars riskerar du att förvärra problemet.

Var försiktig med att sätta likhetstecken mellan en sluten personlighet och känslomässig otillgänglighet - dessa två kan se väldigt lika ut och förväxlas ofta med varandra, men de är ändå olika.

Någon som verkar stängd kan helt enkelt vara försiktig när det gäller vem han eller hon släpper in i sitt liv, men har plats för dig i sitt hjärta när du visar att du är värd deras förtroende. Å andra sidan kan någon verka öppen vid en första anblick, men visa sig vara känslomässigt otillgänglig när du lär känna honom eller henne bättre.

Hur vet du det säkert?

Det enda sättet är att försöka, och du bör göra det från en kärleksfull plats - med mycket tålamod och förståelse.

En dag kommer de att öppna sig som solrosor på sommaren.