Бути в будь-яких стосунках з людиною, яка є закритою, може бути боляче і неприємно. Ви хочете дізнатися її краще, стати трохи ближче, але навколо неї невидима стіна, через яку ви просто не можете пройти.

Однак ви достатньо мудрі, щоб не надто перейматися цим, бо знаєте, що вони роблять це не тому, що ви їм не подобаєтеся.

Вони просто дуже замкнуті в собі!

У цій статті я перелічу найпоширеніші риси, які йдуть пліч-о-пліч із замкненою особистістю, і що ми можемо зробити, щоб створити повноцінні стосунки з ними.

1) Вони можуть бути трохи пасивними

Світ крутиться, життя відбувається навколо них, а вони просто сидять і спостерігають за цим здалеку.

Перш ніж випустити ще одне важке зітхання, подумайте про те, що, можливо, вони роблять це не на зло вам.

Більшість з них завмирають, приймаючи рішення, бо зрозуміли, що це призводить лише до неприємностей. Вони втратили впевненість у собі, що здатні робити правильний вибір.

Це може бути через батьків-перфекціоністів, які завжди засуджують кожне їхнє рішення, або через колишніх альфа-коханців, які принижують їх.

Що ти можеш зробити:

Коли маєш справу з людиною, яка, ймовірно, закрита, бо не довіряє власним думкам і вчинкам, важливо, щоб вона відчувала повагу до себе.

Ні, вам не потрібно вихваляти їх так, ніби вони - Рамзес Великий, але поводьтеся з ними, як з рівними собі.

Залучайте їх до своїх планів і намагайтеся залучати до прийняття рішень, щоб вони не відчували себе безсилими спостерігачами. Дайте їм право приймати рішення. Якщо ви відчуваєте, що їм не дуже комфортно, почніть з таких дрібниць, як ресторан, в який ви підете, або телешоу, яке ви подивитеся разом.

Якщо ви не згодні з їхніми рішеннями, спробуйте знайти компроміс, але робіть це з повагою.

Зрештою, завдяки вам вони можуть стати достатньо впевненими у собі, щоб приймати власні рішення.

2) Вони дають безпечні відповіді, щоб уникнути конфлікту

Це схоже на попереднє, але замість дій, мова йде про те, як вони висловлюють свої думки, погляди та почуття.

Коли ви просите їх чесно відгукнутися про щойно переглянутий фільм, вони можуть відповісти: "Круто, мені сподобалося", і більше нічого. Іноді здається, що вони кажуть це лише для того, щоб догодити вам.

Якщо ви запитаєте, як ви виглядаєте - з довгим чи коротким волоссям, вони дадуть відповідь: "Ви виглядаєте добре і з тим, і з іншим". Навіть якщо ви скажете, що для вас це не має сенсу, тому що одне з них має бути краще, вони не дадуть вам чіткої відповіді.

Знаєте, що це таке?

Страх.

Так, можливо, від вас, якщо у вас була історія "нападів" на них за їхню думку і сумнівів у їхніх почуттях. Це може бути з їхнього дитинства, що найчастіше трапляється.

Вони замовкають, коли з'являються ознаки домінування, тому що знають, що краще не висловлювати свої справжні думки, справжні погляди і справжні почуття.

Що робити?

Який ваш стиль спілкування?

Ви напористий, чи буваєте іноді брутально чесним і злим?

Ви стаєте занадто чутливими?

Ви поважаєте їхню думку чи закочуєте очі, бо вважаєте їх тупими?

Намагайтеся бути м'якшими, щоб вони не сказали нічого такого, що могло б вас засмутити.

3) Вони відмахуються від будь-якого прояву близькості

Ви можете показати, як ви обсипаєте їх любов'ю, і, можливо, вони трохи підіграють вам, але через деякий час - часто ще до того, як все стане реальним, або невдовзі після цього - вони відстороняться.

Ви знаєте, що подобаєтеся їм і навіть кохаєте їх, але вони просто не можуть відкритися для справжньої близькості. На це є багато причин, і, знову ж таки, все починається з дитинства.

Можливо, у них розвинулися проблеми покинутості.

Можливо, в дитинстві над ними знущалися люди, яких вони вважали своїми друзями, і у них виникли проблеми з довірою.

Що робити?

Спробуйте зрозуміти, чому вони поводяться саме так.

Ніколи не нападайте на них зі словами "Чому ти мене не любиш?" і "Мене недостатньо?".

Знову ж таки, їм нелегко, навіть якщо вони вас люблять. Змушуючи їх відчувати провину, ви тільки погіршите ситуацію.

Якщо виявиться, що їм не подобається те, що ви робите, тому що їм просто некомфортно, поважайте їхні кордони, але також спробуйте знайти компроміс, щоб ви були щасливі.

Якщо вони зізнаються, що мають проблеми з близькістю через те, що з ними сталося щось неприємне в минулому, краще набратися терпіння і спробувати деякий час віддавати, не очікуючи багато чого натомість. Нехай ваша тепла, безумовна любов розтопить їхній страх і біль.

4) Вони надто критично ставляться до речей

Це дещо протилежна риса, ніж описана вище.

Здається, що вони завжди прискіпливо вивчають все, що їх оточує... що завжди є щось, що їх не влаштовує.

Іноді вони можуть бути майже відверто різкими в цьому питанні, і так неймовірно впевнені у своїй правоті.

Не забуваймо: скривджені люди скривджують інших.

Бути критичним - це нормально, але якщо хтось надмірно критичний і закритий, є ймовірність, що він має глибші проблеми і прикриває свою вразливість міцною зовнішньою оболонкою.

Це може бути захисний механізм, який вони виробили, коли з ними поводилися як з лайном у минулому, це може бути їхня невпевненість, що виходить на поверхню, це може бути глибоко вкорінений гнів з приводу більших речей, які вони не хочуть висловлювати.

Що робити?

Ситуація може стати гострою, особливо коли їхня критика псує настрій.

Ви можете попросити їх утриматися від висловлення своїх скарг на місці, якщо це не є нагальною потребою.

Але також переконайтеся, що вони не можуть висловити свої скарги. Зрештою, вони мають на це право!

5) Вони можуть бути трохи засранцями!

Залежно від того, чому вони закриті, зарозумілість може бути чимось, чого у них може бути в надлишку.

Деякі люди мають неймовірно низьку самооцінку, і це замикає їх у власному світі, незалежно від того, хочуть вони думати про інших людей чи ні.

Вони можуть усвідомлювати це і намагатися спочатку думати про інших. Але цей маленький прожектор у їхній голові завжди вказує на їхні власні недоліки.

Звісно, це означає, що в кінцевому підсумку вони хочуть компенсувати. Вони намагаються поводитися настільки самовпевнено, що вихваляються і виглядають неймовірно нахабно.

Поруште їхню бульбашку впевненості, і вони часто вибухають прямо вам в обличчя.

Що робити?

Якщо прямо сказати їм, що вони зарозумілі, це нічим добрим не закінчиться.

Спробуйте врахувати, що це може бути наслідком їхньої неймовірно низької самооцінки, і те, що погіршує її, може зашкодити вам обом.

На жаль, ви мало що можете зробити для людини з поганою самооцінкою. Найкраще, що ви можете зробити, - це бути поруч і запропонувати свою підтримку, коли вона її потребує, але не потурати їй, коли вона явно неправа.

Гадаю, якщо вам справді не байдуже, ви можете зробити щось, що матиме великий вплив, - це ВБИТИ ЇХ ДОБРОТОЮ. Зробіть це, не вбиваючи себе.

6) Вони емоційно вразливі

Однієї миті вони можуть сміятися і жартувати з вами та вашими друзями, а наступної - бути неймовірно сумними або розлюченими через щось сказане чи зроблене.

Іноді вибачення заспокоюють їх, іноді ні, і вони продовжують засмучуватися.

Якщо ви відчуваєте, що завжди повинні бути напоготові, щоб не спровокувати цю людину, дуже ймовірно, що у неї є багато невирішених проблем, які роблять її емоційно закритою.

Що робити?

Спілкування з емоційно нестабільною людиною схоже на ходіння по склу, і це може бути неймовірно важким випробуванням для вашого психічного здоров'я. Це ще одна з тих речей, які краще довірити професійним терапевтам.

Проте, є речі, які ви можете зробити, якщо ваш друг чи партнер є таким.

Якщо ви знаєте, що щось глибоко ранить їх, не згадуйте про це при них і не використовуйте це як зброю, щоб змусити їх зробити те, що ви хочете.

Інша річ, яку ви можете зробити, - дати їм простір, коли вони плавляться.

Просто не намагайтеся сліпо захищати їх, ставати на чийсь бік або переносити все на себе. Натомість зосередьтеся на тому, щоб просто запропонувати емоційну підтримку. Ви хочете, щоб вони заспокоїлися якнайшвидше, і визнання їхніх почуттів допомагає, тоді як продовження суперечки або тиради погіршує ситуацію.

Але попередження: як би сильно ви їх не кохали, в кінцевому підсумку ви будете відчувати параною і боятися, що самі станете замкнутими та емоційно недоступними.

7) Вони ніяковіють, коли ви проявляєте прихильність

Кажеш щось приємне, а вони ніяково посміхаються.

Ти обіймаєш їх зненацька, вони завмирають.

Схожі історії від Hackspirit:

Це вас трохи турбує, тому що ви хочете, щоб вони зробили вам маленький приємний жест у відповідь. Може скластися враження, що ви завжди даєте.

Що робити?

По-перше, ви повинні знати, що не всі люди мають однакову мову любові. Поки ви відчуваєте, що вас люблять, не вимагайте, щоб вони проявляли такий же рівень прихильності до вас у точно такій же манері.

Відколи мої батьки одружилися, тільки моя мати обіймає мого батька, тому що мій батько не виявляв такої любові, коли був молодшим. Лише на десятому році їхнього життя мій батько показав той самий жест, але все ще у незручний спосіб.

Моя мати не звинувачувала мого батька в цьому. Насправді, вона вважала це милим, що він такий незграбний. Це тому, що мій батько виявляв любов і в інші способи.

Просто виявляйте прихильність, не вимагаючи багато натомість. Щойно ви вимагаєте її, вона перетворюється на рутину.

8) Вони стають гарячими і холодними

Це бомбардувальники кохання.

Вони мають той шарм, який притягує людей до них, як метеликів до полум'я. Деяким людям може не сподобатися їхня енергетика, але багатьох вона приваблює, незважаючи на їхні недоліки. Можливо, саме це і змусило вас їх помітити!

Але як тільки ти намагаєшся пізнати їх ближче, вони ніби відгороджуються від тебе стіною.

Вони можуть раптом здатися набагато менш енергійними і натомість стати дуже тихими. Або ж вони самі можуть відступити, і вам захочеться їх наздогнати.

Очікуйте, що чарівність і гонитва супроводжуватимуться принаймні ще однією вадою, наприклад, зарозумілістю або вразливістю, описаною раніше.

Вони можуть боятися близькості або просто прагнути потішити своє его.

Що робити?

Таке поєднання рис, часто пов'язане з глибоко вкоріненою невпевненістю в собі, може затягнути вас у дуже хаотичні і часто токсичні стосунки - платонічні чи романтичні - якщо ви надто в них вкладатиметеся.

Якщо ви бачите когось, хто підходить під цей опис, краще тримайтеся на безпечній дистанції.

Якщо вони відступають, коли ви наближаєтеся, не переслідуйте їх, а почекайте, поки вони самі підійдуть до вас. Якщо вони повернуться, зробіть їм зауваження і попередьте, що якщо вони зроблять це ще раз, ви втратите їх назавжди.

Ви повинні встановити чіткі межі і проявити жорстку любов до себе.

9) Їхньою улюбленою темою є вони самі (звичайно, тільки з хорошого боку)

Як це не парадоксально, але людина із замкнутим характером часто може почати говорити про себе, але вона замикається, коли ви запитуєте її про щось, що не виставляє її в хорошому світлі.

Через деякий час це може неймовірно втомити вас. І цілком ймовірно, що врешті-решт настане час, коли вони замовкнуть, або тому, що ви більше не даєте їм тих реакцій, яких вони хочуть, або тому, що вони вже поділилися з вами всім, чим мали б поділитися.

Ймовірно, це тому, що вони невпевнені в собі і дуже заклопотані своїми проблемами (і намагаються приховати від вас свої недоліки), тому вони будуть багато говорити про себе.

Що робити?

Якщо ви хочете їх змінити, ви мало що можете зробити з тими, хто так поводиться. Але зрозуміти їх - це великий крок.

Вам доведеться почекати, поки вони самі це зрозуміють і вирішать, що хочуть щось з цим зробити.

Але тим часом ви можете спробувати продовжувати слухати їх, якщо дійсно цього хочете. Тільки не перенапружуйтеся, намагаючись встигнути за кожним їхнім новим інтересом, тому що це тільки розхитає ваші нерви, призведе до розчарування і озлобить вас.

Якщо ви не можете цього витримати, ви також можете вирішити просто відійти і зберегти здорову дистанцію між вами.

10) Особисті розмови змушують їх потіти

Хоча закрита людина із задоволенням говоритиме про те, що їй подобається, вона уникатиме будь-яких розмов, що стосуються почуттів - ваших чи її. Або знову ж таки, тих тем, які роблять її вразливою.

При цьому вони часто применшують або висміюють серйозні теми, коли ті з'являються, або, якщо вони не з'являються, просто зникають.

Якщо ви говорите про фінанси, а у них немає заощаджень, вони закриваються. Якщо ви говорите про кохання, а у них ніколи не було стосунків, вони стають дуже тихими.

Якщо ви відчуваєте, що не можете бути відкритими з кимось про свої почуття або намагаєтеся запитати їх про їхні почуття, не відчуваючи страху або настороженості з якихось причин, у них є проблеми, які їм потрібно вирішити.

Що робити?

Буде неймовірно важко, якщо хтось відверто не хоче говорити про почуття та певні теми. Чесність і відкритість у вираженні почуттів неймовірно важливі для підтримки здорових стосунків.

Перший крок - визнати їх за допомогою чогось на кшталт цього:

"Привіт, я помітив, що ти відчуваєш дискомфорт, коли ми говоримо про X і Y, я б хотів обговорити ці речі в стосунках, але скажи мені, якщо тобі зараз незручно, і я зможу підняти ці теми пізніше".

Якщо вони заперечують і кажуть: "Про що ви говорите?", то ваше завдання - трохи розгойдати човен і дати їм чітко зрозуміти, що ви маєте на увазі.

Визнання чогось - це перший крок до зцілення, і вони повинні визнати це.

Будьте терплячими, м'якими і знайте, що є ймовірність того, що ви можете просити занадто багато і занадто рано. Але ведіть переговори і скажіть їм, чого ви хочете від стосунків - тобто, дуже відкрито спілкуйтеся.

11) Вони продовжують говорити про людей зі свого минулого

Це недобре, коли хтось продовжує згадувати людей зі свого минулого, особливо коли він робить це в явно негативному світлі.

Відомим прикладом є людина, яка продовжує згадувати свого колишнього на першому побаченні з кимось новим.

Це може означати, що їхнє серце і думки все ще пов'язані з минулим, і вони просто не готові. Можливо, вони навіть просто ставляться до вас як до резонансної дошки або стіни, в яку можна виговоритися!

У серці та свідомості цієї людини буде відносно мало місця для вас, поки вона не відпустить минуле. Людина, яка не вклала в вас душу, просто не поділиться з вами чимось важливим або значущим для вас.

Що робити?

Під час першого побачення, коли вони згадують про своїх колишніх, це червоний прапорець, який говорить вам, що не варто призначати друге побачення.

Якщо вам небайдужа людина, яка так чинить, найкраще, що ви можете зробити, - це м'яко нагадати їй про це.

12) Вони не хочуть бути прив'язаними

Не повинно шокувати, що людина, яка закрита і емоційно недоступна, може бути... ну, недоступною.

Вони, як правило, не люблять, коли їм нав'язують плани або зобов'язання, а особливо не люблять, коли їх втягують у щось, не давши їм достатньо часу на підготовку заздалегідь.

Вони будуть готові робити щось з вами або для вас лише тоді, коли їм це зручно, ігноруючи ваші власні бажання та потреби.

Така поведінка сигналізує про те, що, принаймні на даний момент, вони зосереджені на власних бажаннях і потребах і не готові збалансувати свої бажання з вашими або іншими.

Вони не хочуть йти на компроміс ні зараз, ні коли-небудь.

Що робити?

Якщо ви вже деякий час є друзями або парою, було б справедливо поговорити з ними про те, що вони думають про плани та зобов'язання, і спробувати знайти компроміс.

Як правило, не варто примушувати людей до чогось, особливо якщо вони не брали участі в обговоренні.

Замість цього запропонуйте їм запрошення і дайте зрозуміти, що хоча вони не зобов'язані щось робити, їхня присутність буде вдячна.

Вони можуть не погодитися, і це може навіть розчарувати, якщо вони продовжуватимуть відхиляти ваші запрошення. Але вони можуть просто вирішити: "Хм... можливо, я піду цього разу" або "Хм... так, я думаю, що шлюб - це круто" одного дня.

І як би дивно це не звучало, але людям може бути боляче, якщо ви перестанете їх запрошувати. Вам доведеться набратися терпіння, але я впевнений, що вони того варті.

13) Вони приховані фріки, які люблять все контролювати

Можливо, вони не хочуть відкриватися, тому що хочуть, щоб умови були ідеальними - щоб вони могли вам повністю довіряти і щоб те, що вони говорять або роблять, справді викликало благоговіння.

Відкрившись, ви станете вразливими.

Вони знають, що повинні ділитися більше, але бояться, що все стане божевільним, коли ви дізнаєтеся щось про них.

Той, хто боїться втратити контроль - або взагалі його не має - захоче контролювати кожен аспект свого життя, який тільки може, і чинити опір будь-чому, що забирає цей контроль.

Що робити?

Будьте добрим прикладом, показуючи власні недоліки і сміючись над ними.

Смійтеся над собою і намагайтеся змусити їх сміятися над собою.

Крім того, не створюйте враження, що ви налаштовані проти них, якщо вони не відкриваються.

Якщо ви все ще нові друзі, вони вам нічого не винні, особливо не розповідають своїх найпотаємніших таємниць. Це дорогоцінні подарунки, які слід дарувати вільно, а не вибивати їх з когось.

Висновок

Людей нелегко вписати в бінарну категорію "так/ні". Натомість, люди знаходяться на спектрі того, наскільки вони відкриті чи закриті як особистості, причому причини, чому вони є такими, можуть бути різними у різних людей.

Не всі люди мають всі перераховані вище ознаки, тому не думайте, що хтось повинен мати всі ці ознаки, щоб бути "закритою" людиною.

При цьому часто люди замикаються в собі через невпевненість, тривогу та поганий досвід у минулому.

Тому, маючи справу з замкненою людиною, краще бути обережним і розуміючим, інакше ви ризикуєте погіршити її проблему.

Будьте обережні, ототожнюючи закритість з емоційною недоступністю - ці два поняття можуть виглядати дуже схожими і їх часто плутають одне з одним, але, тим не менш, вони відрізняються один від одного.

Хтось, хто виглядає закритим, може бути просто обережним щодо того, кого він впускає у своє життя, але знайде для вас місце у своєму серці, як тільки ви доведете, що варті їхньої довіри. З іншого боку, хтось може здатися відкритим на перший погляд, але виявитися емоційно недоступним, коли ви познайомитеся з ним ближче.

Звідки ви знаєте напевно?

Єдиний спосіб - спробувати, і ви повинні робити це з любов'ю, з великим терпінням і розумінням.

Одного дня вони розкриються, як соняшники влітку.