اها دردناڪ ۽ حوصلا افزائي ٿي سگهي ٿي ڪنهن به قسم جي رشتي ۾ ڪنهن ماڻهو سان جيڪو بند ٿيل شخصيت آهي. توھان انھن کي بھتر ڄاڻڻ چاھيو ٿا، ٿورڙو ويجھو وڃو، پر انھن جي چوڌاري ھيءَ پوشیدہ ديوار آھي، جنھن کي توھان گذرڻ کان قاصر آھيو.

جيتوڻيڪ، توھان ڪافي سمجھدار آھيو ته گھڻو متاثر نه ٿيو ڇو جو توھان ڄاڻو ٿا ته اهي اهو نه ڪري رهيا آهن ڇو ته اهي توهان کي پسند نٿا ڪن.

انهن کي صرف هڪ بند بند شخصيت آهي!

هن آرٽيڪل ۾، آئون انهن سڀني کان وڌيڪ عام خاصيتن کي شمار ڪندس جيڪي هٿ ۾ هٿ سان هڪ بند ٿيل شخصيت هجڻ ۽ اسان انهن سان هڪ مڪمل رشتو پيدا ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا.

1) اهي ٿورڙا غير فعال ٿي سگهن ٿا

دنيا گھمي رهي آهي ۽ زندگي انهن جي آس پاس ٿي رهي آهي پر اهي صرف آرام سان ويهڻ ۽ پري کان شيون ڏسڻ ۾ راضي آهن.

ان کان اڳ جو توهان هڪ ٻيو ڳرو ساهه ڇڏايو، ان امڪان تي غور ڪريو ته اهي شايد توهان کي ناراض ڪرڻ لاءِ ائين نه ڪري رهيا آهن.

انهن مان گھڻا منجهيل آهن جڏهن ڪو فيصلو ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته انهن سکيو آهي ته اهو صرف مصيبت جو سبب بڻجي ٿو. اهي پنهنجو پاڻ ۾ اعتماد وڃائي ويٺا آهن انهن ۾ صحيح چونڊ ڪرڻ جي صلاحيت آهي.

اهو ٿي سگهي ٿو انهن جي ڪماليت پسند والدين جي ڪري جيڪي هميشه انهن جي هر فيصلي تي فيصلو ڪن ٿا يا انهن جي الفا اڳوڻي عاشقن کان جيڪي انهن کي گهٽ سمجهن ٿا.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا:

جڏهن ڪنهن سان معاملو ڪيو وڃي جيڪو شايد بند آهي ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجن خيالن ۽ عملن تي ڀروسو نٿا ڪن، اهو مدد ڪري ٿو ته توهان انهن کي محسوس ڪيوبند ڪيو ويو آهي انهن شين جي باري ۾ ڳالهائڻ پسند ڪندا جيڪي اهي پسند ڪن ٿا، اهي ڪنهن به گفتگو کان پاسو ڪندا جيڪي جذبات جي چوڌاري گردش ڪن ٿا، اهي توهان جي هجن يا انهن جي. يا وري، اهي موضوع جيڪي انهن کي ڪمزور ڪري ڇڏيندا.

ائين ڪرڻ ۾، اهي اڪثر ڪري گهٽ يا ٺٺوليون-سنگين موضوع جڏهن اهي اچن ٿا، يا نه، ته سڌو سنئون غائب ٿي ويندا.

جيڪڏهن توهان ماليات بابت ڳالهايو ٿا ۽ انهن وٽ ڪا به بچت ناهي، اهي بند ٿي ويندا. جيڪڏهن توهان پيار ڪندڙن جي باري ۾ ڳالهايو ۽ انهن جو ڪڏهن به تعلق نه هو، اهي بلڪل خاموش ٿي ويندا.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪنهن سان پنهنجي جذبات جي باري ۾ کلي نه ٿا سگهو، يا خوف محسوس ڪرڻ کان سواء انهن جي باري ۾ پڇڻ جي ڪوشش ڪريو. يا ڪنهن سبب جي ڪري محتاط، انهن کي مسئلا آهن انهن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڇا ڪجي:

اهو ناقابل يقين حد تائين سخت ٿيندو جيڪڏهن ڪو ماڻهو سڌو سنئون جذبات بابت ڳالهائڻ لاءِ تيار ناهي ڪجهه موضوع. ايمانداري ۽ جذبات سان شفافيت هڪ صحتمند رشتي کي برقرار رکڻ لاءِ ناقابل يقين حد تائين اهم آهن.

پهريون قدم انهن کي ڪجهه هن طرح تسليم ڪرڻ سان آهي:

“اي، مون ڏٺو ته توهان کي تڪليف ٿيندي آهي جڏهن اسان ڳالهايون ٿا. X ۽ Y جي باري ۾، مان انهن شين تي رشتي ۾ بحث ڪرڻ چاهيان ٿو پر مون کي ٻڌايو ته ڇا اهو توهان کي هاڻي لاءِ ناخوش آهي ۽ مان صرف انهن کي بعد ۾ آڻي سگهان ٿو. ڇا توھان WTF بابت ڳالھائي رھيا آھيو؟“، پوءِ توھان جو ڪم آھي ٻيڙيءَ کي ٿورو ھلائڻ ۽ انھن کي صاف صاف ڏيکاريو ته توھان جو مطلب ڇا آھي.

ڪنھن شيءِ کي تسليم ڪرڻ اھو پھريون قدم آھيشفا ڏيڻ لاءِ ۽ انهن کي انهي کي منهن ڏيڻ گهرجي.

صبر ڪر، نرم رهو، ۽ ڄاڻو ته اهو امڪان آهي ته توهان شايد تمام گهڻو جلدي پڇي رهيا آهيو. پر ڳالهه ٻولهه ڪريو ۽ انهن کي ٻڌايو ته توهان رشتي ۾ ڇا چاهيو ٿا- يعني تمام کليل ڪميونيڪيشن.

11) اهي پنهنجي ماضي جي ماڻهن جي باري ۾ ڳالهائيندا رهندا آهن

جڏهن ڪو ماڻهو پيدا ڪندو رهي ٿو ته اهو مشڪل آهي ماڻهو پنهنجي ماضي کان، خاص طور تي جڏهن اهي اهو واضح طور تي منفي روشني ۾ ڪندا آهن.

هڪ مشهور مثال هڪ شخص آهي جيڪو پنهنجي اڳوڻي کي پنهنجي پهرين تاريخ تي ڪنهن نئين سان گڏ آڻيندو آهي.

ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته انهن جي دل ۽ انهن جا خيال اڃا تائين ماضي سان پابند آهن ۽ اهي صرف تيار نه آهن. اهي شايد توهان کي صرف هڪ آواز واري بورڊ يا ڀت ڏانهن ويهڻ لاءِ سمجهي رهيا هجن!

هن شخص جي دل ۽ دماغ ۾ توهان لاءِ نسبتاً گهٽ گنجائش آهي جيستائين اهي ماضي کي ڇڏي نه وڃن. هڪ شخص جنهن تي سيڙپڪاري نه ڪئي وئي آهي اهو صرف توهان لاءِ ڪا به اهم يا بامعنيٰ شيئر نه ڪندو.

ڇا ڪجي:

پهرين تاريخن دوران، اهي پنهنجون exes آڻيندا آهن هڪ لال پرچم آهي توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ٻي تاريخ مقرر نه ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان کي ڪنهن جي پرواهه آهي جيڪو اهو ڪري ٿو، انهن مان هڪ بهترين شيون جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهي انهن کي ان تي نرميءَ سان سڏڻ.

12) اهي بند ٿيڻ نٿا چاهيون

اها حيران ڪندڙ نه هجڻ گهرجي ته ڪو ماڻهو جيڪو بند ٿيل آهي ۽ جذباتي طور تي دستياب ناهي هوندو… خير، دستياب ناهي.

اهي پسند ڪن ٿا. مجبور ٿيڻ کي ناپسند ڪرڻمنصوبا يا واعدو، ۽ خاص طور تي ان کي پسند نه ڪندا آهن جڏهن انهن کي ڪنهن شيءِ ۾ ڇڪايو ويندو آهي بغير توهان انهن کي تيار ڪرڻ لاءِ ڪافي وقت ڏنو آهي.

اهي صرف توهان سان يا توهان لاءِ ڪم ڪرڻ لاءِ موجود هوندا جڏهن اهو آسان هوندو. انهن لاءِ جڏهن توهان جي پنهنجي خواهشن ۽ ضرورتن کي نظرانداز ڪيو وڃي.

هن قسم جو رويو اهو اشارو ڏئي ٿو ته، گهٽ ۾ گهٽ هن وقت، اهي پنهنجن خواهشن ۽ ضرورتن تي توجهه رکن ٿا ۽ انهن جي خواهشن کي توهان جي خواهشن سان متوازن ڪرڻ لاءِ تيار نه آهن. جيڪي ٻين جي.

اهي اڃا يا ڪڏهن به سمجهوتو ڪرڻ نٿا چاهين.

ڇا ڪجي:

جيڪڏهن توهان ڪجهه وقت لاءِ دوست آهيو يا ٻه ڀيرا ، اهو صرف انهن سان ڳالهائڻ مناسب هوندو ته هو انهن منصوبن ۽ واعدن بابت ڇا سوچيندا آهن ۽ هڪ سمجهوتو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. خاص طور تي جيڪڏهن اهي بحث ۾ شامل نه هئا.

ان جي بدران، انهن کي هڪ دعوت ڏيو ۽ واضح ڪريو ته جڏهن اهي ڪجهه ڪرڻ جا پابند نه آهن، انهن جي موجودگي کي ساراهيو ويندو.

اهي شايد قبول نه ڪن، ۽ اهو شايد مايوس ڪندڙ هجي جيڪڏهن اهي توهان جي دعوتن کي رد ڪندا رهن. پر اهي شايد وڃڻ جو فيصلو ڪري سگهن ٿا ”همم… ٿي سگهي ٿو مان هن ڀيري وڃان“ يا ”ها ها، مان سمجهان ٿو شادي سٺي آهي“ هڪ ڏينهن. جيڪڏهن توهان انهن کي شين ۾ دعوت ڏيڻ بند ڪيو. توھان کي صبر ڪرڻ گھرجي پر مون کي پڪ آھي ته اھي ان جي لائق آھن.

13)اهي بند ٿيل ڪنٽرول فريڪس آهن

شايد اهي کولڻ نٿا چاهين ڇاڪاڻ ته اهي چاهيون ٿا ته حالتون مڪمل هجن- ته اهي توهان تي مڪمل ڀروسو ڪري سگهن ۽ جيڪي چون ٿا يا ڪندا آهن اهو حقيقت ۾ حيران ڪندڙ هوندو.

کلڻ جو مطلب آهي ته توهان ڪمزور ٿي ويندا.

اهي ڄاڻن ٿا ته انهن کي وڌيڪ شيئر ڪرڻ گهرجي پر انهن کي ڊپ آهي ته جڏهن توهان انهن بابت ڪجهه سکندا ته شيون چريو ٿي وينديون.

ڪو ماڻهو جيڪو ڪنٽرول وڃائڻ کان ڊڄندو آهي - يا پهرين جڳهه ۾ نه هجڻ- پنهنجي زندگي جي هر هڪ پهلو تي ڪنٽرول ڪرڻ چاهيندو آهي ته هو ڪنهن به شيءِ جي مزاحمت ڪري سگهي ٿو ۽ ان جي خلاف مزاحمت ڪري سگهي ٿو جيڪو ڪنٽرول کي هٽائي ٿو.

ڇا ڪجي:

پنهنجون خاميون ڏيکارڻ ۽ انهن تي کلڻ سان سٺو اثر وجهو.

پنهنجي پاڻ تي کلو ۽ انهن کي پاڻ تي کلڻ جي ڪوشش ڪريو.

پنهنجي پاڻ تي کلڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو لڳي ٿو ته توهان اهو انهن جي خلاف کڻندا جيڪڏهن اهي نه کليل هوندا.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين نوان دوست آهيو، اهي توهان کي ڪنهن به شيء جو قرض نه ڏيندا آهن، خاص طور تي انهن جي سڀ کان اونداهي رازن جو. اهي قيمتي تحفا آهن جيڪي آزاديءَ سان ڏنا وڃن، ڪنهن کي مجبور نه ڪيو وڃي.

نتيجو

ماڻهو آساني سان بائنري ها/نه درجي ۾ نه ٿا اچن. ان جي بدران، ماڻهو هڪ اسپيڪٽرم تي ڪوڙ ڳالهائيندا آهن ته اهي هڪ شخص جي حيثيت ۾ ڪيترا کليل يا بند آهن، انهن سببن سان ڇو ته اهي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف آهن.

هر ڪنهن کي مٿي ڏنل فهرستن جي سڀني نشانين تي مشتمل ناهي، تنهن ڪري اهو نه سوچيو ته ڪنهن کي انهن سڀني کي هڪ 'بند' شخص هجڻ گهرجي.

ان سان گڏچيو ته، ماضي ۾ عدم تحفظ، پريشاني ۽ خراب تجربن جي ڪري ماڻهن لاءِ پاڻ کي بند ڪرڻ هڪ عام ڳالهه آهي.

تنهنڪري جڏهن بند ٿيل ڪنهن سان معاملو ڪيو وڃي، اهو بهتر آهي ته هوشيار ۽ سمجھڻ يا توهان کي هلائيندا آهيو. انهن جي مسئلي کي وڌيڪ خراب ڪرڻ جو خطرو.

جذباتي غير موجودگي سان بند ٿيل شخصيت کي برابر ڪرڻ بابت محتاط رهو- اهي ٻئي هڪجهڙا نظر اچن ٿا ۽ اڪثر ڪري هڪ ٻئي سان پريشان آهن پر ان جي باوجود اهي مختلف آهن.

ڪو ماڻهو جيڪو بند نظر اچي ٿو، شايد ان جي باري ۾ محتاط ٿي سگهي ٿو ته هو پنهنجي زندگي ۾ ڪير آڻي رهيا آهن، پر انهن جي دلين ۾ توهان لاء جاء آهي جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي انهن جي اعتماد جي لائق ثابت ڪيو. ٻئي طرف، ڪو ماڻهو هڪ نظر ۾ کليل نظر اچي سگهي ٿو، پر جذباتي طور تي غير موجود ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان انهن کي بهتر ڄاڻو ٿا.

توهان کي پڪ سان ڪيئن خبر آهي؟

هڪ ئي رستو ڪوشش ڪرڻي آهي ۽ توهان کي اها محبت واري جاءِ کان ڪرڻ گهرجي - تمام گهڻي صبر ۽ سمجهه سان.

هڪ ڏينهن، اهي اونهاري ۾ سورج مکھی وانگر کلي ويندا.

نه، توهان کي انهن جي ساراهه ڪرڻ جي ضرورت ناهي جيئن اهي عظيم رامسس آهن پر انهن کي پنهنجي برابر سمجهو.

انهن کي پنهنجي منصوبن ۾ شامل ڪريو ۽ انهن کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو فيصلا ڪرڻ ته جيئن اهي محسوس نه ڪندا ته هڪ بي طاقت ڏسندڙ وانگر. انهن کي فيصلو ڪرڻ جو اختيار ڏيو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهي تمام گهڻا آرامده نه آهن، ننڍين شين سان شروع ڪريو جيئن توهان ريسٽورنٽ ۾ ويندا آهيو يا هڪ ٽي وي شو binge-watch.

جيڪڏهن توهان انهن جي فيصلن سان متفق نه آهيو، ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو سمجھوتا ​​ڪرڻ لاءِ پر اھو احترام سان ڪريو.

آخرڪار، اھي رڳو اوھان جي مھرباني ڪري پنھنجا فيصلا ڪرڻ لاءِ ڪافي پراعتماد ٿي سگھن ٿا.

2) اھي تڪرار کان بچڻ لاءِ محفوظ جواب ڏين ٿا

هي مٿي ڏنل هڪ جهڙو آهي پر عملن جي بجاءِ، اهو ان بابت آهي ته هو پنهنجي سوچن، راين ۽ احساسن جو اظهار ڪيئن ڪن ٿا.

جڏهن توهان انهن جي ايمانداري راءِ لاءِ پڇو ته هن فلم تي جيڪو توهان ڏٺو آهي، اهي شايد جواب ڏيو "اهو ٿڌو آهي، مون کي اهو پسند آهي،" ۽ ٻيو ڪجهه به نه. ڪڏهن ڪڏهن ائين محسوس ٿيندو آهي ته اهي شيون صرف توهان کي خوش ڪرڻ لاءِ چئي رهيا آهن.

جيڪڏهن توهان پڇو ته توهان ڊگهن وارن سان بهتر نظر اچن ٿا يا ننڍن وارن سان، اهي جواب ڏيندا ته ”تون ٻنهي ۾ سٺي نظر ايندي آهين. توڙي جو توهان چئو ٿا ته اهو توهان لاءِ ڪا معنيٰ نٿو رکي ڇاڪاڻ ته هڪ کي بهتر ٿيڻو آهي، اهي توهان کي واضح جواب نه ڏيندا.

توهان کي خبر آهي ته هي ڇا آهي؟

ڊڄو.

اهو صحيح آهي. ٿي سگهي ٿو توهان کان، جيڪڏهن توهان وٽ انهن جي راءِ لاءِ ”حملو“ ڪرڻ ۽ انهن جي احساسن کان پڇڻ جي تاريخ هئي. اهو ٿي سگهي ٿو انهن جي ننڍپڻ کان، جيڪوگهڻو ڪري ائين ٿيندو آهي.

جڏهن غالب ٿيڻ جي نشاني هوندي آهي ته اهي کلندا آهن ڇو ته اهي پنهنجن حقيقي خيالن، حقيقي خيالن ۽ حقيقي احساسن کي ظاهر ڪرڻ کان بهتر ڄاڻندا آهن.

ڇا ڪجي:

توهان جو ڪميونيڪيشن جو انداز ڪهڙو آهي؟

ڇا توهان زور ڀريو آهيو ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان بي رحمي سان ايماندار ۽ ناراض به ٿيندا آهيو؟

ڇا توهان ڏاڍا حساس آهيو؟

ڇا توهان آهيو؟ انهن جي راءِ جو احترام ڪيو يا توهان اکيون ٻوٽي ڇڏيو ڇو ته توهان سوچيو ٿا ته اهي گونگا آهن؟

نرم ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو ته جيئن اهي ڪجهه نه چوندا جيڪي توهان کي پريشان ڪري سگھن ٿا.

3) اهي ڪنهن به ڳالهه کان پري ڪن ٿا قربت جو عمل

توهان ان ڳالهه سان منهن ڏئي سگهو ٿا ته ڪيئن توهان انهن کي پيار سان نوازي رهيا آهيو ۽ ٿي سگهي ٿو ته اهي ٿوري وقت لاءِ گڏ کيڏندا هجن، پر ٿوري دير کان پوءِ - گهڻو ڪري ان کان اڳ جو شيون ’حقيقت ۾ اچي وڃن‘ يا ٿوريءَ دير کان پوءِ- اهي ڀڄي ويندا آهن.

توهان کي خبر آهي ته اهي توهان کي پسند ڪن ٿا ۽ توهان سان پيار به ڪن ٿا، پر اهي پاڻ کي حقيقي قربت ڏانهن نه ٿا کولي سگهن. ان جا ڪيترائي سبب آهن ۽ ٻيهر، اهو ننڍپڻ کان ئي آهي.

شايد انهن کي ڇڏي ڏيڻ جا مسئلا پيدا ٿيا هجن.

شايد هڪ ٻار جي حيثيت ۾، انهن کي انهن ماڻهن طرفان بدمعاش ڪيو ويو هو، جيڪي انهن کي پنهنجو دوست سمجهندا هئا. ترقي يافته ڀروسي جا مسئلا.

ڇا ڪجي:

سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهي ائين ڇو ڪري رهيا آهن.

ڪڏهن به انهن تي اهو چوڻ سان حملو نه ڪريو ته ”ڇو نه توهان مونکي پيار ڪريو ٿا؟!" ۽ ”ڇا مان ڪافي نه آهيان؟!“

ٻيهر، اهو انهن لاءِ آسان ناهي جيتوڻيڪ اهي توهان سان پيار ڪن. انهن کي ڏوهي محسوس ڪرڻ سان شيون خراب ٿينديون.

جيڪڏهن اهو ظاهر ٿئي ته اهي پسند نٿا ڪن ته ڇاتوهان ڪري رهيا آهيو ڇاڪاڻ ته اهي صرف آرامده نه آهن، انهن جي حدن جو احترام ڪريو پر هڪ سمجهوتو ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو ته جيئن توهان اڃا تائين خوش ٿيندؤ.

جيڪڏهن اهي تسليم ڪن ٿا ته اهي قربت جا مسئلا آهن ڇو ته انهن سان ڪجهه ناپسنديده ٿيو ماضي ۾، اهو بهتر آهي ته صبر ڪيو ۽ ڪجهه دير جي بدلي ۾ گهڻو توقع ڪرڻ کان سواء ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. اچو ته توهان جي گرم، غير مشروط محبت کي انهن جي خوف ۽ درد کي ختم ڪري ڇڏي.

4) اهي شين جي باري ۾ حد کان وڌيڪ نازڪ آهن

اهو ڪجهه حد تائين مٿي ڏنل خاصيتن جي ابتڙ آهي.

انهن کي لڳي ٿو ته اهي هميشه پنهنجي آس پاس جي هر شيءِ جي ڇنڊڇاڻ ڪندا رهيا آهن... ته هميشه ڪجهه نه ڪجهه هوندو آهي جيڪو انهن کي مطمئن ڪري ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن اهي ان جي باري ۾ به لڳ ڀڳ سڌو سنئون ٿي سگهن ٿا، ۽ ايتري قدر ناقابل يقين حد تائين يقين ڏياريو ته اهي' صحيح آهي.

اچو ته نه وساريو: ماڻهن کي نقصان پهچائي ٿو ماڻهن کي.

تنقيدي هجڻ هڪ عام ڳالهه آهي پر جيڪڏهن ڪو ماڻهو حد کان وڌيڪ نازڪ ۽ بند بند آهي، اتي اهو امڪان آهي ته انهن کي وڌيڪ گهرا مسئلا آهن ۽ انهن کي ڍڪي رهيا آهن. انهن جي ڪمزوري هڪ سخت ٻاهرئين شيل سان.

اهو هڪ دفاعي ميڪانيزم ٿي سگهي ٿو جيڪو انهن ترقي ڪيو جڏهن انهن سان ماضي ۾ sh*t وانگر علاج ڪيو ويو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو انهن جي عدم تحفظ جو سطح تي اڀري، اهو ٿي سگهي ٿو. -وڏين وڏين شين جي باري ۾ غصي جو اظهار ڪرڻ نٿا چاهيون.

ڇا ڪجي:

اهو مصالحو ٿي سگهي ٿو خاص طور تي جڏهن انهن جون تنقيدون مزاج خراب ڪري رهيون آهن.

هڪ شيء جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا انهن کان پڇو ته انهن جي شڪايتون آواز ڏيڻ کان پاسو ڪنجڳهه تي جيستائين اهو تڪڙو نه آهي.

پر اهو پڻ پڪ ڪريو ته اهو نه لڳي ته اهي پنهنجون شڪايتون آواز نه ٿا ڪري سگهن. انهن کي ان جو حق آهي ته آخر!

5) اهي ٿورڙا ٿي سگهن ٿا هڪ گدا*لي!

ان تي منحصر ڪري اهي ڇو بند ڪيا ويا آهن، وڏائي ڪجهه ٿي سگهي ٿي جيڪا اهي چاهيندا اُنهن ۾ هوندو آهي.

ڪجهه ماڻهن ۾ خود اعتمادي ناقابل اعتبار حد تائين گهٽ هوندي آهي ۽ اهو انهن کي پنهنجي دنيا ۾ جڪڙيل رکندو آهي ته هو ٻين ماڻهن جي باري ۾ سوچڻ چاهين ٿا يا نه.

اهي ڄاڻن ٿا. هي ۽ شروع ۾ ٻين جي باري ۾ سوچڻ جي ڪوشش ڪريو. پر انهن جي دماغ ۾ اها ننڍڙي روشني هميشه انهن جي پنهنجي گهٽتائي ڏانهن اشارو ڪندي ختم ٿي ويندي آهي.

يقينا، پوء، ان جو مطلب آهي ته اهي معاوضي ڪرڻ چاهيندا آهن. اهي ايترو خود اعتمادي سان ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ته اهي وڏائي ڪندا آهن ۽ ناقابل يقين حد تائين بيوقوف بڻجي ويندا آهن.

پنهنجي اعتماد جي بلبل کي ڇڪيندا آهن ۽ اهي اڪثر توهان جي منهن ۾ ڦاٽي پوندا آهن.

ڇا ڪجي:

انهن کي سڌو سنئون ٻڌائڻ ته هو مغرور آهن ختم ٿيڻ وارا نه آهن.

غور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهو انهن جي ناقابل اعتماد حد تائين گهٽ خود اعتمادي جي ڪري ٿي سگهي ٿو ۽ شيون جيڪي خراب ڪن ٿيون انهن کي نقصان پهچائيندڙ آهي توهان ٻئي.

افسوس جي ڳالهه آهي ته توهان ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ تمام ٿورڙا ڪم ڪري سگهو ٿا، جنهن جي ذاتي تصوير خراب آهي. توهان بهترين ڪم اهو ڪري سگهو ٿا ته انهن لاءِ موجود هجي توهان جي مدد پيش ڪرڻ لاءِ جڏهن انهن کي ضرورت هجي جڏهن انهن کي شامل نه ڪيو وڃي جڏهن اهي واضح طور تي غلط آهن.

منهنجو خيال آهي، جيڪڏهن توهان واقعي پرواه آهيو، توهان ڇا ڪري سگهو ٿا اهو هڪ وڏو اثر ٿيندو جيڪڏهن توهانانھن کي مھرباني سان ماريو. ائين ڪريو پاڻ کي مارڻ کان سواءِ.

6) اهي جذباتي طور تي نازڪ آهن

هڪ لمحي اهي کلندا ۽ توهان ۽ توهان جي دوستن سان مذاق ڪندا. ايندڙ لمحي، اهي شايد ان ڳالهه تي ناقابل اعتبار حد تائين اداس يا ناراض هوندا جيڪي ڪجهه چيو يا ڪيو ويو هو.

ڪڏهن ڪڏهن معافي انهن کي پرسکون ڪري ڇڏيندي، ڪڏهن ڪڏهن ائين نه ٿيندو ۽ اهي صرف پريشان ٿي ويندا.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان کي هميشه هن شخص جي چوڌاري پنهنجي حفاظت ۾ رهڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان انهن کي متحرڪ ڪري ڇڏيو، اهو تمام گهڻو امڪان آهي ته انهن وٽ تمام گهڻا حل نه ٿيل مسئلا آهن انهن کي جذباتي طور تي بند ڪري ڇڏي.

ڇا ڪجي:

جذباتي طور تي غير مستحڪم ڪنهن سان معاملو ڪرڻ شيشي تي هلڻ وانگر آهي، ۽ اهو توهان جي ذهني صحت تي ناقابل اعتبار حد تائين ٽيڪس لڳائي سگهي ٿو. هي انهن شين مان هڪ ٻيو آهي جيڪي بهترين طور تي پيشه ور معالجن لاءِ ڇڏيا ويندا آهن.

بهرحال، اڃا به ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان جو دوست يا ساٿي هن جهڙو آهي.

هڪ لاءِ، توهان ڪري سگهو ٿا هوشيار ٿيڻ. جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته ڪا شيءِ انهن کي تمام گهڻو ڏکوئيندڙ آهي، ان کي انهن جي چوڌاري آڻڻ کان پاسو ڪريو ۽ ان کي هٿيار طور استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو ته جيئن توهان انهن کي ڪرڻ چاهيو.

ٻي شيءِ توهان ڪري سگهو ٿا انهن کي جڳهه ڏيو جڏهن اهي' ٻيهر پگھلڻ جي ڪوشش ڪريو.

بس ان کي انڌو دفاع ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، پاسي چونڊيو، يا ان کي توهان جي باري ۾ ٺاهيو. ان جي بدران صرف جذباتي حمايت پيش ڪرڻ تي ڌيان ڏيو. توھان چاھيو ٿا ته اھي جلد کان جلد پرسڪون ٿين، ۽ انھن جي احساسن کي مڃڻ ۾ مدد ملي ٿي، جڏھن تهدليل کي ڊگھو ڪرڻ يا ان کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو.

صرف هڪ ڊيڄاريندڙ، جيتوڻيڪ. توهان انهن سان ڪيتري به محبت ڪندا آهيو، توهان کي بيوقوف محسوس ٿيندو ۽ ڊپ ٿيندو ته شايد توهان پاڻ کي بند ڪري ڇڏيو ۽ جذباتي طور تي غير حاضر ٿي وڃو.

7) اهي بيزار ٿي ويندا آهن جڏهن توهان پيار ڪندا آهيو

توهان ڪجهه مٺو چئو ٿا، اهي هڪ عجيب مسڪراهٽ ڏين ٿا.

توهان انهن کي نيري رنگ مان ڇڪيندا آهيو، اهي منجمد ٿي ويندا آهن.

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

اهو توهان کي ٿورڙي پريشان ڪري ٿو ڇو ته توهان چاهيو ٿا ته اهي توهان کي موٽ ۾ ٿورو مٺو اشارو ڏيو. اهو محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان ئي آهيو جيڪو هميشه ڏئي رهيو آهي.

ڇا ڪجي:

جڏهن کان منهنجي والدين شادي ڪئي آهي، اها صرف منهنجي ماءُ آهي جيڪا منهنجي پيءُ کي ڳنڍيندي آهي ڇاڪاڻ ته منهنجو پيءُ نه هو. هن اهڙي محبت نه ڏيکاري جڏهن هو ننڍي هئي. اهو صرف انهن جي ڏهين سال ۾ هو ته منهنجي پيء اهو ساڳيو اشارو ڏيکاريو هو، پر اڃا تائين هڪ عجيب انداز ۾.

منهنجي ماء ان لاء منهنجي پيء کي سفر نه ڪيو. حقيقت ۾، هن کي اهو پيارو ڳولڻ جو انتخاب ڪيو آهي ته هو ايترو بيحد آهي. اھو ان ڪري جو منھنجي پيءُ ٻين طريقن سان پڻ پيار ڏيکاريو.

بس رڳو پيار ڏيکاريو، موٽ ۾ گھڻو پڇڻ کان سواءِ. جنهن لمحي توهان ان جي طلب ڪندا آهيو، اهو هڪ ڪم ٿي ويندو آهي.

8) اهي گرم ۽ ٿڌا ٿي ويندا آهن

1>

هي محبت جا بمبار آهن.

انهن وٽ آهناها دلڪشي جيڪا ماڻهن کي اهڙيءَ طرح پاڻ ڏانهن ڇڪيندي آهي جيئن شعلن ڏانهن پتنگ. ڪجهه ماڻهو شايد توانائي کي پسند نه ڪن، پر گهڻو ڪجهه ختم ٿي ويندو ته انهن جي خامين جي باوجود انهن ڏانهن متوجه ٿيو. اهو به ٿي سگهي ٿو جنهن سبب توهان انهن کي نوٽيس ڪيو!

پر جنهن لمحي توهان انهن کي بهتر ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪندا، اهو ائين آهي جيئن اهي توهان کي ديوار ڪري ڇڏين.

شايد اهي اوچتو تمام گهٽ توانائي وارا نظر اچن ۽ ان جي بدران سپر خاموش ٿي وڃو. متبادل طور تي، اھي پاڻ ئي ھوندا جن کي پٺتي ڇڏڻو پوندو جيڪو توھان انھن جي پٺيان ھلڻ چاھيو ٿا.

توقع ڪريو ته دلڪش ۽ تعاقب گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙي ٻي نقص سان اچي، جھڙوڪ اڳ بيان ڪيل وڏائي يا نزاکت.

اهي شايد قربت کان ڊڄن ٿا يا اهي صرف هڪ انا جي واڌاري لاءِ بکيا پيا هجن.

ڇا ڪجي:

هن خاصيتن جو ميلاپ، اڪثر گہرے بيچيني جي عدم تحفظ جي ڪري ، توهان کي هڪ انتهائي افراتفري ۽ اڪثر زهريلي رشتي ڏانهن ڇڪي سگهي ٿو - چاهي افلاطون هجي يا رومانوي- جيڪڏهن توهان تمام گهڻو سرمايو ڪيو.

ان ۾ وڌيڪ ڇڪڻ کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ڏسندا آهيو جيڪو هن وضاحت سان مطابقت رکي ٿو، حڪمت وارو ڪم ڪرڻ هڪ محفوظ فاصلو رکڻ لاءِ آهي.

جيڪڏهن اهي پوئتي هٽي وڃن جڏهن توهان ويجهو اچو، انهن جو تعاقب نه ڪريو ۽ ان جي بدران انهن جو توهان وٽ اچڻ جو انتظار ڪريو. جيڪڏھن اھي واپس اچن، انھن کي ٻڌاءِ ۽ کين ڊيڄاريو ته جيڪڏھن اھي ھڪ دفعو وري ائين ڪندا ته توھان انھن کي چڱيءَ طرح وڃائي ويھندا.

توھان کي ھن تي ڪجھ واضح حدون ۽ سخت محبت لاڳو ڪرڻي پوندي.

9) انهن جو پسنديده موضوع پاڻ آهي (صرف سٺا حصا، جوڪورس)

متضاد طور تي، ڪو ماڻهو جيڪو بند ٿيل شخصيت آهي اڪثر ڪري پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ ختم ڪري سگهي ٿو پر اهي بند ٿي وڃن ٿا جڏهن توهان انهن کان ڪنهن اهڙي شيء بابت پڇو جيڪو انهن کي سٺي روشني ۾ نه وجهي.

اھو ڪجھ دير کان پوءِ توھان کي ناقابل یقین حد تائين ٿڪائي سگھي ٿو. ۽ اهو ممڪن آهي ته آخرڪار، اهو وقت اچي ويندو جڏهن اهي خاموش ٿي ويندا، يا ته توهان هاڻي انهن کي رد عمل نه ڏئي رهيا آهيو جيڪي اهي چاهيندا آهن يا ڇاڪاڻ ته اهي پهريان ئي توهان سان حصيداري ڪري چڪا آهن جيڪي انهن کي حصيداري ڪرڻي آهي.

اهو شايد آهي. ڇاڪاڻ ته انهن ۾ عدم تحفظ آهي ۽ اهي پنهنجن مسئلن ۾ تمام گهڻو مشغول آهن (۽ پنهنجون خاميون توهان کان لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن)، تنهنڪري اهي پنهنجي باري ۾ گهڻو ڪجهه ڳالهائيندا.

ڇا ڪجي:

جيڪڏھن توھان انھن کي تبديل ڪرڻ چاھيو ٿا، اتي تمام ٿورڙو آھي توھان اصل ۾ ڪنھن ماڻھوءَ بابت ڪري سگھو ٿا جيڪو ھن طرح ڪم ڪري. پر انهن کي سمجهڻ هڪ وڏو قدم آهي.

توهان کي ان وقت تائين انتظار ڪرڻو پوندو جيستائين اهي پاڻ لاءِ اهو محسوس نه ڪن ۽ فيصلو ڪن ته هو ان بابت ڪجهه ڪرڻ چاهين ٿا.

پر ان دوران، توهان ڪري سگهو ٿا انهن کي ٻڌڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا. انهن جي هر نئين دلچسپي سان گڏ رهڻ جي ڪوشش ڪندي پنهنجو پاڻ کي پتلي نه وڌو ڇو ته توهان صرف پنهنجي اعصاب کي ڀڃڻ وارا آهيو، توهان کي مايوس ڪرڻ ۽ تلخ ٿيڻ وارا آهيو.

جيڪڏهن توهان برداشت نٿا ڪري سگهو، توهان اهو پڻ فيصلو ڪري سگهو ٿا ته صرف پري وڃڻ ۽ توهان ٻنهي جي وچ ۾ هڪ صحتمند فاصلو برقرار رکون.

10) ذاتي گفتگو انهن کي پسائي ڇڏيندو آهي

جڏهن ته ڪو ماڻهو جيڪو