کسی بندے کی شخصیت کے حامل شخص کے ساتھ کسی بھی قسم کے تعلقات میں رہنا تکلیف دہ اور حوصلہ شکنی ہو سکتا ہے۔ آپ انہیں بہتر طور پر جاننا چاہتے ہیں، تھوڑا قریب جانا چاہتے ہیں، لیکن ان کے ارد گرد ایک غیر مرئی دیوار ہے جسے آپ عبور نہیں کر سکتے۔

تاہم، آپ اتنے سمجھدار ہیں کہ زیادہ متاثر نہ ہوں کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ وہ ایسا نہیں کر رہے کیونکہ وہ آپ کو پسند نہیں کرتے۔

وہ صرف ایک بند شخصیت کے حامل ہوتے ہیں!

اس مضمون میں، میں ان سب سے عام خصائص کو شمار کروں گا جو ایک بند شخصیت کے ساتھ ہاتھ ملانا اور ہم ان کے ساتھ ایک مکمل رشتہ بنانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

1) وہ قدرے غیر فعال ہو سکتے ہیں

دنیا گھوم رہی ہے اور زندگی ان کے اردگرد گزر رہی ہے لیکن وہ صرف آرام سے بیٹھ کر چیزوں کو دور سے دیکھتے ہیں۔

اس سے پہلے کہ آپ ایک اور بھاری سانس چھوڑیں، اس امکان پر غور کریں کہ شاید وہ آپ کو ناراض کرنے کے لیے ایسا نہیں کر رہے ہیں۔

ان میں سے زیادہ تر فیصلہ کرتے وقت جم جاتے ہیں کیونکہ انہوں نے یہ جان لیا ہے کہ یہ صرف پریشانی کا باعث بنتا ہے۔ وہ صحیح انتخاب کرنے کی صلاحیت رکھنے کے لیے اپنے آپ پر اعتماد کھو چکے ہیں۔

یہ ان کے پرفیکشنسٹ والدین کی وجہ سے ہو سکتا ہے جو ہمیشہ ان کے ہر فیصلے کا فیصلہ کرتے ہیں یا ان کے الفا سابقہ ​​محبت کرنے والوں سے جو انھیں حقیر سمجھتے ہیں۔

آپ کیا کرسکتے ہیں:

ایسا کرتے ہوئے، وہ اکثر ایسے موضوعات کو گھٹیا یا مذاق اڑاتے ہیں جب وہ سامنے آتے ہیں یا، اگر نہیں، تو سیدھے سیدھے غائب ہو جاتے ہیں۔

اگر آپ مالیات کے بارے میں بات کرتے ہیں اور ان کے پاس کوئی بچت نہیں ہے تو وہ بند ہو جائیں گے۔ اگر آپ محبت کرنے والوں کے بارے میں بات کرتے ہیں اور ان کا کبھی رشتہ نہیں تھا، تو وہ بہت خاموش ہو جائیں گے۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی کے ساتھ اپنے جذبات کے بارے میں کھل کر نہیں کہہ سکتے، یا خوف محسوس کیے بغیر ان سے ان کے بارے میں پوچھنے کی کوشش کریں یا کسی وجہ سے ہوشیار، ان کے مسائل ہیں جنہیں حل کرنے کی ضرورت ہے۔

کیا کریں:

اگر کوئی سیدھا سیدھا جذبات کے بارے میں بات کرنے کو تیار نہیں ہے تو یہ ناقابل یقین حد تک مشکل ہوگا۔ کچھ موضوعات. ایمانداری اور احساسات کے ساتھ شفافیت ایک صحت مند تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے ناقابل یقین حد تک اہم ہے۔

پہلا قدم ان کو کچھ اس طرح سے تسلیم کرنا ہے:

"ارے، میں نے محسوس کیا کہ جب ہم بات کرتے ہیں تو آپ کو تکلیف ہوتی ہے X اور Y کے بارے میں، میں رشتے میں ان چیزوں پر بات کرنا چاہوں گا لیکن مجھے بتائیں کہ کیا یہ آپ کو ابھی کے لیے تکلیف دہ بناتا ہے اور میں انہیں بعد میں لا سکتا ہوں۔"

اگر وہ انکار کرتے ہیں اور کہتے ہیں " کیا آپ WTF کے بارے میں بات کر رہے ہیں؟"، پھر آپ کے پاس یہ کام ہے کہ آپ کشتی کو تھوڑا سا ہلائیں اور انہیں واضح طور پر دکھا دیں کہ آپ کا کیا مطلب ہے۔

کسی چیز کو تسلیم کرنا پہلا قدم ہے۔شفا یابی کے لیے اور انہیں اس کا سامنا کرنا چاہیے۔

صبر کریں، نرم روی اختیار کریں، اور جان لیں کہ اس بات کا امکان ہے کہ آپ بہت جلد بہت زیادہ پوچھ رہے ہیں۔ لیکن گفت و شنید کریں اور انہیں بتائیں کہ آپ رشتے میں کیا چاہتے ہیں- یعنی بہت کھلی بات چیت۔

11) وہ اپنے ماضی کے لوگوں کے بارے میں بات کرتے رہتے ہیں

جب کوئی ان کی پرورش کرتا رہتا ہے تو یہ مشکل ہوتا ہے۔ اپنے ماضی کے لوگ، خاص طور پر جب وہ اسے واضح طور پر منفی روشنی میں کرتے ہیں۔

ایک معروف مثال وہ شخص ہے جو اپنے سابقہ ​​کو کسی نئے کے ساتھ اپنی پہلی تاریخ پر لاتا رہتا ہے۔

اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ ان کا دل اور ان کے خیالات اب بھی ماضی کے پابند ہیں اور وہ بالکل تیار نہیں ہیں۔ یہاں تک کہ وہ آپ کے ساتھ صرف آواز دینے والے بورڈ یا دیوار کی طرح سلوک کر رہے ہوں گے!

اس شخص کے دل و دماغ میں آپ کے لیے نسبتاً کم گنجائش ہے جب تک کہ وہ ماضی کو چھوڑ نہ دیں۔ ایک شخص جس نے سرمایہ کاری نہیں کی ہے وہ صرف آپ کے ساتھ کوئی اہم یا بامعنی چیز شیئر نہیں کرے گا۔

کیا کریں:

پہلی تاریخوں کے دوران، وہ اپنے exes کو لانا ایک سرخ جھنڈا ہے جو آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو دوسری تاریخ طے نہیں کرنی چاہیے۔

اگر آپ کسی ایسے شخص کی پرواہ کرتے ہیں جو ایسا کرتا ہے، تو آپ جو سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ اسے اس پر نرمی سے پکاریں۔

12) وہ بندھے ہوئے نہیں رہنا چاہتے ہیں

یہ چونکانے والا نہیں ہونا چاہئے کہ کوئی بند بند اور جذباتی طور پر دستیاب نہ ہو… ٹھیک ہے، دستیاب نہیں ہے۔

وہ رجحان رکھتے ہیں مجبور کیے جانے کو ناپسند کرنامنصوبے یا وعدے، اور خاص طور پر یہ اس وقت پسند نہیں کرتے جب انہیں کسی چیز میں گھسیٹا جاتا ہے جب تک کہ آپ نے انہیں تیاری کے لیے کافی وقت نہ دیا ہو۔ آپ کی اپنی خواہشات اور ضروریات کو نظر انداز کرتے ہوئے ان کے لیے۔

اس طرح کا رویہ اس بات کا اشارہ دیتا ہے کہ، کم از کم اس لمحے کے لیے، وہ اپنی خواہشات اور ضروریات پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں اور اپنی خواہشات کو آپ کے ساتھ متوازن کرنے کے لیے تیار نہیں ہیں۔ وہ دوسروں کے ساتھ۔

وہ ابھی یا کبھی سمجھوتہ نہیں کرنا چاہتے۔

کیا کریں:

اگر آپ کچھ عرصے سے دوست یا جوڑے رہے ہیں , ان کے ساتھ صرف اس بارے میں بات کرنا مناسب ہوگا کہ وہ منصوبوں اور وعدوں کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اور سمجھوتہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

ایک اصول کے طور پر، لوگوں کو چیزوں پر مجبور کرنا اچھا خیال نہیں ہے، اور خاص طور پر اگر وہ بحث میں شامل نہیں تھے۔

اس کے بجائے، انہیں ایک دعوت نامہ پیش کریں اور واضح کریں کہ جب وہ کچھ کرنے کے پابند نہیں ہیں، تو ان کی موجودگی کو سراہا جائے گا۔

ہو سکتا ہے کہ وہ قبول نہ کریں، اور اگر وہ آپ کی دعوتوں کو مسترد کرتے رہیں تو یہ مایوس کن بھی ہو سکتا ہے۔ لیکن وہ صرف ایک دن جانے کا فیصلہ کر سکتے ہیں "ہممم… شاید میں اس بار جاؤں گا" یا "ہممم ہاں، مجھے لگتا ہے کہ شادی اچھی ہے"۔ اگر آپ انہیں چیزوں میں مدعو کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ آپ کو صبر سے کام لینا ہوگا لیکن مجھے یقین ہے کہ وہ اس کے قابل ہیں۔

13)وہ بند کنٹرول کے شیطان ہیں

شاید وہ کھلنا نہیں چاہتے کیونکہ وہ چاہتے ہیں کہ حالات بہترین ہوں- کہ وہ آپ پر پورا بھروسہ کرسکیں اور یہ کہ وہ جو کچھ کہتے یا کرتے ہیں وہ حقیقت میں حیران کن ہوگا۔

کھولنے کا مطلب ہے کہ آپ خطرے سے دوچار ہوں گے۔

وہ جانتے ہیں کہ انہیں مزید شیئر کرنا چاہئے لیکن وہ ڈرتے ہیں کہ جب آپ ان کے بارے میں کچھ سیکھیں گے تو چیزیں پاگل ہوجائیں گی۔

کوئی جو کنٹرول کھونے سے ڈرتا ہے - یا پہلی جگہ میں نہیں ہے - وہ اپنی زندگی کے ہر ایک پہلو کو کنٹرول کرنا چاہتا ہے اور وہ کسی بھی چیز کی مزاحمت کرسکتا ہے جو اس کنٹرول کو چھین لے۔

کیا کریں:

اپنی خامیاں دکھا کر اور ان پر ہنس کر ایک اچھا اثر و رسوخ بنیں۔

خود پر ہنسیں اور انہیں خود پر ہنسانے کی کوشش کریں۔

اس کے علاوہ، نہ بنائیں ایسا لگتا ہے کہ اگر وہ نہیں کھولیں گے تو آپ اسے ان کے خلاف لے جائیں گے۔

اگر آپ ابھی بھی نئے دوست ہیں، تو وہ آپ کے کچھ بھی قرض دار نہیں ہیں، خاص طور پر ان کے گہرے ترین رازوں کا نہیں۔ یہ قیمتی تحائف ہیں جو آزادانہ طور پر دیئے جانے چاہئیں، کسی سے زبردستی نہیں نکالے جانے چاہئیں۔

نتیجہ

لوگ آسانی سے ہاں/نہیں کے زمرے میں فٹ نہیں ہوتے ہیں۔ اس کے بجائے، لوگ ایک اسپیکٹرم پر جھوٹ بولتے ہیں کہ وہ ایک شخص کے طور پر کتنے کھلے یا بند ہیں، ان وجوہات کے ساتھ کہ وہ انسان سے دوسرے شخص میں مختلف کیوں ہیں۔

ہر کسی کے پاس اوپر درج تمام علامات نہیں ہوں گی، اس لیے یہ مت سوچیں کہ کسی کے پاس 'بند' شخص ہونے کے لیے ان سب کا ہونا ضروری ہے۔

اس کے ساتھانہوں نے کہا، ماضی میں عدم تحفظ، اضطراب اور برے تجربات کی وجہ سے لوگوں کے لیے خود کو بند کر لینا عام بات ہے۔

لہذا جب کسی بندے کے ساتھ معاملہ کیا جائے تو بہتر ہے کہ احتیاط اور سمجھ سے کام لیا جائے یا آپ اسے چلاتے ہیں۔ ان کے مسئلے کو مزید خراب کرنے کا خطرہ۔

کسی بند شخصیت کو جذباتی عدم دستیابی کے ساتھ مساوی کرنے میں محتاط رہیں- یہ دونوں بہت ملتے جلتے نظر آتے ہیں اور اکثر ایک دوسرے سے الجھ جاتے ہیں لیکن اس کے باوجود وہ مختلف ہیں۔

کوئی جو بند نظر آتا ہے اس کے بارے میں صرف اس بات کی حفاظت کی جاسکتی ہے کہ وہ کس کو اپنی زندگی میں آنے دے رہے ہیں، لیکن جب آپ خود کو ان کے بھروسے کے قابل ثابت کرتے ہیں تو ان کے دلوں میں آپ کے لیے جگہ بن جاتی ہے۔ دوسری طرف، کوئی شخص ایک نظر میں کھلا دکھائی دے سکتا ہے، لیکن جب آپ اسے بہتر طور پر جان لیں گے تو وہ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہوگا۔

آپ کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا؟

واحد راستہ کوشش کرنا ہے اور آپ کو اسے ایک پیاری جگہ سے کرنا چاہیے – بہت صبر اور سمجھ بوجھ کے ساتھ۔

ایک دن، وہ گرمیوں میں سورج مکھی کی طرح کھلیں گے۔

نہیں، آپ کو ان کی تعریف کرنے کی ضرورت نہیں ہے جیسے وہ رامیسس دی گریٹ ہیں بلکہ ان کے ساتھ اپنے برابر کا سلوک کریں۔

انہیں اپنے منصوبوں میں شامل کریں اور ان کو شامل کرنے کی کوشش کریں۔ فیصلے تاکہ وہ ایک بے اختیار راہگیر کی طرح محسوس نہ کریں۔ انہیں فیصلہ کرنے کا اختیار دیں۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ وہ زیادہ آرام دہ نہیں ہیں، تو چھوٹی چیزوں سے شروع کریں جیسے کہ آپ جس ریستوراں میں جائیں گے یا ٹی وی شو کو دیکھنے کے لیے۔

اگر آپ ان کے فیصلوں سے متفق نہیں ہیں، تو دیکھنے کی کوشش کریں۔ سمجھوتہ کرنے کے لیے لیکن یہ احترام کے ساتھ کریں۔

آخرکار، وہ آپ کی بدولت اپنے فیصلے خود کرنے کے لیے کافی پراعتماد ہوسکتے ہیں۔

2) وہ تنازعات سے بچنے کے لیے محفوظ جواب دیتے ہیں

یہ اوپر والی سے ملتا جلتا ہے لیکن عمل کے بجائے، یہ اس بارے میں ہے کہ وہ اپنے خیالات، رائے اور احساسات کا اظہار کیسے کرتے ہیں۔

جب آپ ابھی دیکھی گئی فلم کے بارے میں ان سے ایماندارانہ تاثرات طلب کرتے ہیں، تو وہ شاید جواب دیں "یہ اچھا ہے، مجھے یہ پسند ہے،" اور کچھ نہیں۔ کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا ہے کہ وہ باتیں صرف آپ کو خوش کرنے کے لیے کہہ رہے ہیں۔

اگر آپ پوچھیں گے کہ آپ لمبے بالوں سے بہتر نظر آتی ہیں یا چھوٹے بالوں سے، تو وہ جواب دیں گے کہ "آپ دونوں میں اچھے لگتے ہیں۔" یہاں تک کہ اگر آپ کہیں کہ یہ آپ کے لیے کوئی معنی نہیں رکھتا کیونکہ کسی کو بہتر ہونا ضروری ہے، وہ آپ کو واضح جواب نہیں دیں گے۔

آپ جانتے ہیں کہ یہ کیا ہے؟

ڈر۔

یہ ٹھیک ہے۔ ہو سکتا ہے آپ کی طرف سے، اگر آپ کی ان کی رائے کے لیے ان پر "حملہ" کرنے اور ان کے جذبات پر سوال اٹھانے کی تاریخ تھی۔ یہ ان کے بچپن سے ہو سکتا ہے، جواکثر ایسا ہوتا ہے 5> ان کی رائے کا احترام کریں یا آپ اپنی نظریں موڑ لیں کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ وہ گونگے ہیں؟

نرم ہونے کی کوشش کریں تاکہ وہ کوئی ایسی بات نہ کہیں جس سے آپ پریشان ہوں۔

3) وہ کندھے اچکاتے ہیں۔ مباشرت کا عمل

آپ اس بات سے روبرو ہو سکتے ہیں کہ آپ ان پر پیار کی بارش کر رہے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ وہ تھوڑی دیر کے لیے ساتھ کھیلیں، لیکن تھوڑی دیر کے بعد - اکثر اس سے پہلے کہ چیزیں 'حقیقت' ہو جائیں یا تھوڑی دیر بعد- وہ دور ہو جاتے ہیں۔

آپ جانتے ہیں کہ وہ آپ کو پسند کرتے ہیں اور آپ سے محبت بھی کرتے ہیں لیکن وہ حقیقی قربت کے لیے خود کو نہیں کھول سکتے۔ اس کی بہت سی وجوہات ہیں اور پھر سے، یہ بچپن سے ہی جنم لیتی ہے۔

ہوسکتا ہے کہ انھوں نے ترک کرنے کے مسائل پیدا کیے ہوں۔

شاید بچپن میں، انھیں ایسے لوگوں نے تنگ کیا ہو، جنہیں وہ اپنے دوست سمجھتے تھے اور وہ۔ اعتماد کے مسائل پیدا ہوئے تم مجھ سے محبت کرتے ہو؟!" اور "کیا میں کافی نہیں ہوں؟!"

دوبارہ، ان کے لیے یہ آسان نہیں ہے چاہے وہ آپ سے محبت کرتے ہوں۔ ان کو مجرم محسوس کرنے سے چیزیں مزید خراب ہوں گی۔

اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ وہ کیا پسند نہیں کرتے ہیںآپ ایسا کر رہے ہیں کیونکہ وہ آرام دہ نہیں ہیں، ان کی حدود کا احترام کریں لیکن سمجھوتہ کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ اب بھی خوش رہیں۔

اگر وہ اس بات کا اعتراف کرتے ہیں کہ ان کے ساتھ کچھ ناخوشگوار ہوا ہے تو قربت کے مسائل ہیں ماضی میں، صبر کرنا اور تھوڑی دیر کے بدلے میں زیادہ توقع کیے بغیر دینے کی کوشش کرنا بہتر ہے۔ اپنی گرمجوشی، غیر مشروط محبت کو ان کے خوف اور درد کو پگھلنے دیں۔

4) وہ چیزوں کے بارے میں حد سے زیادہ تنقید کرتے ہیں

یہ اوپر دی گئی خصوصیات کے کسی حد تک برعکس ہے۔

وہ ایسا لگتا ہے کہ وہ ہمیشہ اپنے آس پاس کی ہر چیز کی جانچ کر رہے ہوتے ہیں… کہ ہمیشہ کچھ نہ کچھ ایسا ہوتا ہے جو انہیں مطمئن کرتا ہے۔

بعض اوقات وہ اس کے بارے میں تقریباً سیدھے کھردرے بھی ہو سکتے ہیں، اور اس قدر ناقابل یقین حد تک یقین دلایا جاتا ہے کہ وہ' ٹھیک ہے۔

آئیے نہ بھولیں: لوگوں کو تکلیف پہنچانے سے لوگوں کو تکلیف پہنچتی ہے۔

تنقیدی ہونا معمول کی بات ہے لیکن اگر کوئی حد سے زیادہ تنقید کرنے والا اور بند بند ہے تو اس بات کا امکان ہے کہ اس کے مسائل گہرے ہوں اور وہ احاطہ کر رہے ہوں۔ ایک سخت بیرونی خول کے ساتھ ان کی کمزوری -بڑی چیزوں کے بارے میں غصے میں بیٹھنا جس کا وہ اظہار نہیں کرنا چاہتے۔

کیا کریں:

یہ مسالیدار ہو سکتا ہے خاص طور پر جب ان کی تنقید مزاج کو خراب کر رہی ہو۔

ایک چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ ان سے اپنی شکایات پر آواز اٹھانے سے گریز کریں۔جگہ جب تک کہ یہ ضروری نہ ہو۔

لیکن یہ بھی یقینی بنائیں کہ ایسا نہ لگے کہ وہ اپنی شکایات کا اظہار نہیں کر سکتے۔ آخرکار ان کا اس پر حق ہے!

5) وہ تھوڑے سے گدھے ہو سکتے ہیں!

اس بات پر منحصر ہے کہ انہیں کیوں بند کر دیا گیا ہے، تکبر ایسی چیز ہو سکتی ہے جو وہ کریں گے کچھ لوگوں کی خود اعتمادی بہت کم ہوتی ہے اور اس سے وہ اپنی دنیا میں بندھے رہتے ہیں چاہے وہ دوسرے لوگوں کے بارے میں سوچنا چاہتے ہیں یا نہیں۔

وہ اس سے آگاہ ہو سکتے ہیں۔ یہ اور شروع میں پہلے دوسروں کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں۔ لیکن ان کے دماغ میں یہ چھوٹی سی روشنی ہمیشہ ان کی اپنی کوتاہیوں کی طرف اشارہ کرتی ہے۔

یقیناً، پھر، اس کا مطلب ہے کہ وہ اس کی تلافی کرنا چاہتے ہیں۔ وہ اس قدر خود اعتمادی سے کام کرنے کی کوشش کرتے ہیں کہ وہ شیخی بگھارتے ہیں اور ناقابل یقین حد تک بزدل ہوتے ہیں۔

ان کے اعتماد کا بلبلہ پھٹ جاتا ہے اور وہ اکثر آپ کے چہرے پر پھٹ جاتے ہیں۔

کیا کریں:

انہیں سیدھا یہ بتانا کہ وہ مغرور ہیں۔

اس بات پر غور کرنے کی کوشش کریں کہ یہ ان میں ناقابل یقین حد تک کم خود اعتمادی کی وجہ سے پیدا ہوسکتا ہے اور جو چیزیں اس کو مزید خراب کرتی ہیں ان کو نقصان پہنچے گا۔ آپ دونوں۔

افسوس کی بات ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کے لیے بہت کم کام کر سکتے ہیں جس کی خود کی تصویر خراب ہو۔ آپ سب سے بہتر یہ کر سکتے ہیں کہ جب انہیں ضرورت ہو تو آپ کی مدد کی پیشکش کے لیے ان کے پاس موجود رہیں جب کہ وہ واضح طور پر غلط ہونے پر ان کو شامل نہ کریں۔

میرا خیال ہے، اگر آپ واقعی پروا کرتے ہیں، تو آپ کیا کر سکتے ہیں اس کا ایک بڑا اثر پڑے گا اگر آپانھیں مہربانی سے مارو. اپنے آپ کو مارے بغیر ایسا کریں۔

6) وہ جذباتی طور پر کمزور ہیں

ایک لمحے وہ آپ اور آپ کے دوستوں کے ساتھ ہنسیں گے اور مذاق کریں گے۔ اگلے لمحے، وہ کسی ایسی بات پر ناقابل یقین حد تک غمگین یا ناراض ہو سکتے ہیں جو کہی یا کی گئی تھی۔

کبھی کبھی معافی ان کو پرسکون کر دیتی ہے، کبھی کبھی ایسا نہیں ہوتا اور وہ پریشان ہوتے رہیں گے۔

اگر آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو اس شخص کے ارد گرد ہمیشہ چوکنا رہنے کی ضرورت ہے اگر آپ اسے متحرک کر دیتے ہیں، تو اس بات کا بہت امکان ہے کہ ان کے پاس بہت سارے حل طلب مسائل ہیں جو انہیں جذباتی طور پر بند کر دیتے ہیں۔

کیا کریں:

جذباتی طور پر غیر مستحکم کسی کے ساتھ نمٹنا شیشے پر چلنے کے مترادف ہے، اور یہ آپ کی ذہنی صحت پر ناقابل یقین حد تک ٹیکس لگا سکتا ہے۔ یہ ان چیزوں میں سے ایک اور چیز ہے جو پیشہ ور معالجین کے لیے بہترین ہے۔

تاہم، اگر آپ کا دوست یا ساتھی ایسا ہے تو آپ ابھی بھی کچھ چیزیں کر سکتے ہیں۔

ایک کے لیے، آپ ہوشیار رہو. اگر آپ جانتے ہیں کہ کوئی چیز انہیں گہرا نقصان پہنچاتی ہے، تو اسے اپنے ارد گرد لانے سے گریز کریں اور اسے ہتھیار کے طور پر استعمال کرنے سے گریز کریں تاکہ وہ وہ کریں جو آپ ان سے کرنا چاہتے ہیں۔

ایک اور چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ جب وہ ' دوبارہ پگھل رہے ہیں۔

بس آنکھیں بند کر کے ان کا دفاع کرنے کی کوشش نہ کریں، فریق چنیں، یا اپنے بارے میں کچھ بنائیں۔ اس کے بجائے صرف جذباتی مدد کی پیشکش پر توجہ دیں۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ دیر کے بجائے جلد پرسکون ہو جائیں، اور ان کے جذبات کو تسلیم کرنے سے مدد ملتی ہے، جبکہبحث کو طول دینے سے یہ اور بھی خراب ہو جاتا ہے۔

اگرچہ، صرف ایک انتباہ۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ ان سے کتنی ہی محبت کرتے ہیں، آپ کو پاگل اور خوف محسوس ہوگا کہ شاید آپ خود کو بند کر دیں اور جذباتی طور پر دستیاب نہ ہوں۔

7) جب آپ پیار کرتے ہیں تو وہ عجیب ہو جاتے ہیں

آپ کچھ میٹھا کہتے ہیں، وہ ایک عجیب سی مسکراہٹ دیتے ہیں۔

آپ انہیں نیلے رنگ سے گلے لگاتے ہیں، وہ جم جاتے ہیں۔

Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:

کیا کریں:

پہلے، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ تمام لوگوں کی محبت کی زبان ایک جیسی نہیں ہوتی ہے۔ جب تک آپ کو پیار محسوس ہوتا ہے، ان سے یہ مطالبہ نہ کریں کہ وہ آپ کے ساتھ بالکل اسی طرح کی محبت کا اظہار کریں۔

چونکہ میرے والدین نے شادی کی ہے، صرف میری ماں ہی ہیں جو میرے والد کو گلے لگاتی ہیں کیونکہ میرے والد نہیں تھے۔ جب وہ چھوٹا تھا تو اس طرح کا پیار نہیں دکھایا۔ یہ صرف ان کے دسویں سال میں تھا کہ میرے والد نے وہی اشارہ دکھایا، لیکن پھر بھی ایک عجیب و غریب انداز میں۔

میری والدہ نے اس کے لیے میرے والد کو قصوروار نہیں ٹھہرایا۔ درحقیقت، اس نے یہ پسند کرنے کا انتخاب کیا کہ وہ بہت عجیب ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ میرے والد نے دوسرے طریقوں سے بھی محبت کا اظہار کیا۔

بس بدلے میں زیادہ مانگے بغیر پیار دکھائیں۔ جس لمحے آپ اس کا مطالبہ کرتے ہیں، یہ ایک کام بن جاتا ہے۔

8) وہ گرم اور ٹھنڈے جاتے ہیں

یہ محبت کے بمبار ہیں۔

ان کے پاس ہےوہ دلکشی جو لوگوں کو شعلے کی طرف کیڑے کی طرح اپنی طرف کھینچتی ہے۔ کچھ لوگ توانائی کو پسند نہیں کر سکتے ہیں، لیکن بہت سے لوگ ان کی خامیوں کے باوجود ان کی طرف متوجہ ہوں گے. یہ بھی ہو سکتا ہے کہ آپ نے ان پر توجہ دی ہو!

لیکن جس لمحے آپ انہیں بہتر طور پر جاننے کی کوشش کریں گے، ایسا لگتا ہے کہ وہ آپ کو دور کر دیں گے۔

وہ اچانک بہت کم توانا نظر آئیں گے اور اس کے بجائے سپر خاموش جاؤ. متبادل کے طور پر، وہ خود ہی پیچھے ہٹ جائیں گے جس کی وجہ سے آپ ان کا پیچھا کرنا چاہتے ہیں۔

توقع کریں کہ توجہ اور پیچھا کم از کم ایک اور خامی کے ساتھ آئے گا، جیسا کہ تکبر یا نزاکت پہلے بیان کی گئی ہے۔

وہ قربت سے خوفزدہ ہو سکتے ہیں یا وہ صرف انا کو فروغ دینے کے لیے بھوکے ہو سکتے ہیں۔

کیا کریں:

خصائص کا یہ مرکب، اکثر گہری بیٹھی عدم تحفظ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ، آپ کو ایک انتہائی افراتفری اور اکثر زہریلے تعلقات میں کھینچ سکتا ہے - خواہ افلاطونی ہو یا رومانوی- اگر آپ بہت زیادہ سرمایہ کاری کرتے ہیں۔

زیادہ متوجہ ہونے سے گریز کریں۔ ایک محفوظ فاصلہ رکھنا ہے۔

اگر وہ آپ کے قریب آنے پر پیچھے ہٹ جاتے ہیں، تو ان کا پیچھا نہ کریں اور ان کے آپ کے پاس آنے کا انتظار کریں۔ اگر وہ واپس آتے ہیں، تو انہیں بتا دیں اور انہیں متنبہ کریں کہ اگر وہ ایک بار پھر ایسا کرتے ہیں، تو آپ انہیں اچھے سے کھو دیں گے۔

آپ کو اس پر کچھ واضح حدود اور سخت محبت کا اطلاق کرنا ہوگا۔

9) ان کا پسندیدہ موضوع خود ہے (صرف اچھے حصے، کےکورس)

مضحکہ خیز بات یہ ہے کہ کوئی بندہ بند شخصیت کا حامل شخص اکثر اپنے بارے میں بات کر سکتا ہے لیکن جب آپ ان سے کسی ایسی چیز کے بارے میں پوچھتے ہیں جو انہیں اچھی روشنی میں نہیں ڈالتا ہے تو وہ بند ہو جاتا ہے۔

یہ تھوڑی دیر کے بعد آپ کے لیے ناقابل یقین حد تک تھکا دینے والا ہو سکتا ہے۔ اور اس بات کا امکان ہے کہ آخرکار، وہ وقت آئے گا جب وہ خاموش ہو جائیں گے، یا تو اس وجہ سے کہ آپ اب انہیں وہ ردعمل نہیں دے رہے ہیں جو وہ چاہتے ہیں یا اس وجہ سے کہ وہ پہلے ہی آپ کے ساتھ وہ سب کچھ شیئر کر چکے ہیں جو انہیں شیئر کرنا ہے۔

یہ شاید ہے۔ کیونکہ ان کے پاس عدم تحفظ ہے اور وہ اپنی پریشانیوں میں بہت مصروف ہیں (اور اپنی خامیوں کو آپ سے چھپانے کی کوشش کر رہے ہیں)، اس لیے وہ اپنے بارے میں بہت زیادہ بات کریں گے۔

کیا کریں:

اگر آپ ان کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اس طرح کے کام کرنے والے کے بارے میں بہت کم کر سکتے ہیں۔ لیکن ان کو سمجھنا ایک بڑا قدم ہے۔

آپ کو اس وقت تک انتظار کرنا پڑے گا جب تک کہ وہ خود اس کا احساس نہ کر لیں اور فیصلہ کریں کہ وہ اس کے بارے میں کچھ کرنا چاہتے ہیں۔

لیکن اس دوران، آپ کر سکتے ہیں اگر آپ واقعی چاہتے ہیں تو انہیں سنتے رہنے کی کوشش کریں۔ ان کی ہر نئی دلچسپی کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہوئے اپنے آپ کو پتلا نہ بنائیں کیونکہ آپ صرف اپنے اعصاب کو بھڑکانے والے ہیں، آپ کو مایوس اور تلخ کرنے والے ہیں۔

اگر آپ برداشت نہیں کر سکتے تو، آپ صرف ایک قدم دور کرنے اور آپ دونوں کے درمیان صحت مند فاصلہ برقرار رکھنے کا فیصلہ بھی کر سکتے ہیں۔

10) ذاتی گفتگو انہیں پسینہ کر دیتی ہے

جب کہ کوئی شخص جو