ئالفا ئايال دېگەن نېمە؟ ھەمدە سىز بىر ئالفا ئايال ئىكەنلىكىڭىزنى قانداق بىلىسىز؟ ئۇلار تەبىئىي رەھبەرلەر ، ئەتراپىدىكى كىشىلەردىكى ئەڭ ياخشى سۈپەتلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.

ئاياللار تەكىتلەش ئۇلارنىڭ تەبىئىي رەھبەرلىك سۈپىتىنى قوبۇل قىلىدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ باشقىلارغا يېتەكچىلىك قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئالفا ئايال بولۇشى مۇمكىن:

• باشقىلارنىڭ دىققىتىنى تارتىدۇ
• ئۇنىڭ قابىلىيىتىگە ئىشىنىڭ
• ئۆزىنى ئالفا ئايال دەپ تونۇش
• ئۇلۇغۋار بولۇڭ
• تەسىر كۈچىڭىز بارمۇ؟ ئالفا ئاياللىرىنىڭ ئالاھىدىلىكىنى بايقاش ئۈچۈن ئوقۇڭ. 1) دىققەتنى ئىزدىمەيسىز. ئۇ سىزنى ئىزدەيدۇ.

  قەيەرگىلا بارماڭ ، كىشىلەر سىزگە پەرۋانىدەك يالقۇندەك كېلىدۇ. سىز تاقابىل تۇرغىلى بولمايدۇ ، ئېنېرگىيىڭىزمۇ يۇقۇملۇق.

  سىز ھەرگىز يالغۇز ئەمەس. يالغۇز كىشىلىك ساياھەت قىلىشتىن ئەنسىرىمەيسىز ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ جەزبىدارلىقىڭىزغا باشقىلار جەلپ قىلىنىشتىن بىر مىنۇت بۇرۇن بولمايدۇ. سىز ھەممەيلەنگە تېز دوست> Sheبولۇپمۇ ئۇلار ئاياللارنىڭ قانداق ھەرىكەت قىلىشى كېرەكلىكىنى جەمئىيەت قائىدىسىگە قويۇشى كېرەك.

  در. كورا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى:

  «جەمئىيەتتىكى ئۈمىد ، ئاياللارنىڭ بەدەل تۆلەشتە ئورتاق تونۇش ھاسىل قىلىشى ، چىرايلىق ۋە كوللىكتىپ بولۇشى ، نۇرغۇن ئاياللار خىزمەت ئورنىدا توقۇنۇشۇپ قالىدۇ. «گۇرۇپپىنىڭ ياقتۇرۇشىنى ۋە قوبۇل قىلىنىشىنى ئۈمىد قىلىش ، داۋاملىق كوماندا ئەزاسى دەپ قارىلىپ ، ئورۇن ئالماقچى بولغاندا ئاكتىپ بولۇشنىڭ ئىچكى مالىمانچىلىقىنى ئاشۇرىدۇ».

  مۇھىمى ، ئالفا ئاياللىرىمۇ ئۆزىنىڭ ئىشەنچىسىنى ئىشلىتىپ باشقا ئاياللارنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار رەھبەر ۋە گۇرۇپپا ئوينىغۇچىلار!

  16) سىز بەك ئۇلۇغۋار ، بەزىلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا. ياكى ئۇلۇغۋار. بۇ ۋاقتى ئۆتتى. ئۇ 1950-يىل ئەمەس. مەيلى ئۇ ئۆي ئىگىسى ياكى باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى بولسۇن ، ئايالنىڭ ئورنى ئۆزى خالىغان جايدا بولىدۇ.

خاكسپىرىتتىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر: دۇنيا ئويغىنىدۇ ۋە شۇنى ھېس قىلىدۇكى ، ئەگەر بىرەر ئىشنى قىلماقچى بولسىڭىز ، گۇرۇپپىڭىزدىكى ئايالغا موھتاج.

17) سىز ئائىلىڭىز ئۈچۈن چېمپىيون.

ئالفاس دەپ تونۇيدىغان ئاياللار كەسكىن مۇستەقىل ، ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئەكسىچە ، ئالفا ئاياللىرى قوللاش تورىنى كەسكىن چېمپىيون قىلدى - ئۇلارنىڭ رەھبەرلىرى ، ئادۋوكاتلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ قوغدىغۇچىسى.ئالفا ئاياللىرى ئائىلە مۇناسىۋىتىنى ئىنتايىن قەدىرلەيدۇ. ئالفا ئاياللىرىنىڭ بېقىش مۇھىتى بولۇپلا قالماي ، ئۇلاردا ئايال بولۇشنىڭ مەسىلە ئەمەس ياكى ئەۋزەللىك ئىكەنلىكىنى ئۆگىتىدىغان ئۈلگىلىرىمۇ بار ».

ئالفا ئاياللىرى ئائىلىسى سەۋەبىدىن كۈچلۈك ۋە مۇستەقىل. سىز ئۇلارنى ۋە ئۇلارنىڭ ھاياتتىكى بۇرچىنى چېمپىيون قىلىسىز ، ئەگەر ئۇلار تېلېفون قىلىپ كەلسە بىر دەمدىلا شۇ يەردە بولىسىز.

بۇ سىزنى ئاجىزلاشتۇرمايدۇ. ئۇ سىزنى سادىق قىلىدۇ.

18) سىز ھېسابلىنىدىغان كۈچ. قىلدىڭىز ۋە ھاياتتا ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن باشقىلارنىڭ رۇخسىتىگە موھتاج ئەمەس. ھەمراھىڭىزنى ئىزدەڭ

ئالفا ئاياللىرى كۈچلۈك ، مۇستەقىل ، تېخىمۇ مۇھىمى ئۆز مەيدانىدا تۇرۇشقا باشلايدۇ. ئۆتكۈزۈۋېلىڭ ۋە ئىگىلىۋېلىڭ ، تىجارەت قىلىڭ ، ماشىنىدىكى ماينى ئۆزگەرتىڭ ۋە مالىيە ئىشلىرىغا كۆڭۈل بۆلۈڭ.

تەسەۋۋۇر قىلالامسىز؟ بىزمۇ قىلالمايمىز. ئەمما ئانىلىرىمىز ۋە ئۇلارنىڭ ئانىلىرى ئۇزۇن يىللار مۇشۇنداق ياشىدى.بۇ دۇنيا. مۇھەببەت ئىزدىمەكچى بولغانلار ، بۇ يەردە سىز ئىزدىشىڭىز كېرەك بولغان بەزى ئىشلار يېڭى ھەمراھىڭىزنىڭ تۈرگە ئايلىنىپ قالماسلىقى ئۈچۈن.

1) سىزگە قەدەم باسقان ئادەم.

ئېسىڭىزدە بولسۇن مەن يۇقىرىدا قانداق قىلىپ قەھرىمانلىق تۇيغۇسىنى تىلغا ئالدىم. ئۇ ئۆزى كۆڭۈل بۆلىدىغان ئايالنىڭ قوغدىغۇچىسى ، تەمىنلىگۈچىسى ۋە كەم بولسا بولمايدىغانلىقى. بۇ يەردە.

بىلىمەن ، بۇلارنىڭ ھەممىسى قارىماققا بىر ئەخمەقتەك قىلىدۇ. بۈگۈنكى كۈندە ، ئالفا ئايال ئۇلارنى قۇتۇلدۇرىدىغان ئادەمگە موھتاج ئەمەس.

ئۇلار ھاياتىدا «قەھرىمان» غا موھتاج ئەمەس.

ئەمما كۈچلۈك ئايال نېمىنى چۈشىنىدۇ قەھرىمان تۇغما. بۇ ئەرلەرنىڭ ھاياتىدا ئايال ئۈچۈن تەخسىگە چىقىشى كېرەك بولغان تۇغما ئېھتىياج.

بۇ ئەرلەرنىڭ بىئولوگىيىسىدە چوڭقۇر يىلتىز تارتقان. بىر بولۇشقا مەجبۇرلانغان. ئەگەر سىز ئۇنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە خۇشال بولۇشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇنىڭغا يول قويۇشىڭىز كېرەك. بۇ ئامال ئۇنى ھەقىقىي ئۇسۇلدا قەھرىماندەك ھېس قىلدۇرۇش.

يەنە سىز دېيەلەيدىغان ئىشلار ، سىز ئەۋەتەلەيدىغان ئۇچۇرلار بار ،ئۇنى تەمىنلىگۈچىڭىز ۋە قوغدىغۇچىڭىزدەك ھېس قىلدۇرالايسىز.

بۇ يەردە جامېس باۋئېرنىڭ سىنغا يەنە بىر ئۇلىنىش بار. ئەمما قەھرىمانلىق تۇيغۇسى مەن ئۇچراتقان مۇناسىۋەت پىسخولوگىيىسىدىكى كىشىنى ئەڭ جەلپ قىلىدىغان ئۇقۇملارنىڭ بىرى.

مېنىڭچە ئۇ نۇرغۇن مۇناسىۋەتلەر ئۈچۈن ئويۇن ئۆزگەرتكۈچى بولۇشى مۇمكىن.

2) A خىرىسقا دۇچ كېلىسىز. ئۇلار سىزگە جەڭ ئېلان قىلالايدىغان بولۇشى كېرەك ، ئەمما جەڭ ئېلان قىلماسلىقى كېرەك.

ئۇلار قارشىلىشىشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ئۇلار ئوڭۇشلۇق بولمىغان ئىشلارنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغان بولۇشى كېرەك.

3) ئۆسۈپ يېتىلىش پۇرسىتى> باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، دەرىجىدىن تاشقىرى بىخەتەر ۋە ھەسەتخور يىگىتلەر بىلەن كۆرۈشمەڭ. بۇ سىز ئەڭ ئاخىرقى ئېھتىياجلىق نەرسە. بىر ئەر سىزنىڭ ئىشەنچىڭىز ۋە ئۆسۈپ يېتىلىش پىلانىڭىزنى بىر تەرەپ قىلالايدىغان بولۇشى كېرەك.

4) تەڭپۇڭلۇق.

ئەرڭىز بىرلىكتە ھەرىكەت قىلىدۇ. بۇ ئۇنىڭ باي بولۇشى كېرەكلىكىنى ۋە دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا تۆت خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ئىكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ ، ئەمما ئۇ ئۆزىنى بېقىش ئۈچۈن خىزمەت ياكى باشقا ۋاسىتە بولۇشى كېرەك.

سىز بېقىنىشنى ئالماقچى ئەمەس. مۇستەقىل تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى تۆۋەنلىتىڭ. ئۇنىڭ ئېرىشكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭئۇنىڭ نەرسىلىرى تەڭپۇڭ بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭكىگە تەڭپۇڭلۇق قوشىدۇ.

5) بېرىش-ئېلىش.

ھەر قانداق ياخشى مۇناسىۋەتكە ئوخشاش ، ھەر بىر شېرىك بەزىدە بېرىشى ۋە ئېلىشى كېرەك. ئالفا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئىشىنى قىلىشقا ئادەتلەنگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئېھتىياجلىق بولغاندا بوي سۇندۇرالايسىز.

ئۇمۇ شۇنداق قىلىشى كېرەك. خاتالاشقانلىقىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش ، زۆرۈر تېپىلغاندا بىر-بىرىڭىزنى كۆرسىتىش ۋە ناچار ۋاقىتلاردا ياخشىلىقنى تېپىشقا ئۇرۇنۇش ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ.

يىگىتلەر قانداق قىلىپ ئېسىلىۋېلىشقا ئەرزىيدۇ؟ .

6) ئىشەنچ.

ئەرڭىز ئىشەنچكە موھتاج. ياخشىمۇسىز؟ سىزنى كۆردىڭىزمۇ؟ بانكا ھېساباتىڭىزنى كۆردىڭىزمۇ؟ 0> ئۇنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنىڭ كەملىكى سىزنى توسۇپ قالمىسۇن. يىگىتىڭىزنىڭ ئۆزى ئۇچالايدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە ئۆزىڭىز بىلەن بىللە ئۇچۇشىڭىز بىلەن سالقىن.

7) ئىشەنچ.

يىگىتىڭىز سىزگە ئىشىنىشى كېرەك. بۇ مۇناسىۋەتتە نەپسىگە ئورۇن يوق. ئۇنى بىخەتەر ھېس قىلغۇدەك ۋاقتىڭىز يوق - ئۇ پەقەت ئىككىلىسىڭىزگە ئېرىشكەندەك ھېس قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭ ئۆزى ۋە سىزگە بۇ مۇقىملىق تۇيغۇسىنى تەمىنلەش ئۈچۈن سىزگە قارىمايدۇ.

8) مۇستەقىللىق.

قىزلار بىلەن يولغا چىقىشمۇ؟ يىگىتىڭىز نېمە قىلىۋاتىدۇ؟ ئەگەر ئۇ ئورۇندۇقتا قايغۇلۇق خالتا بولساچۈنكى سىز كېچىچە كېتىپ قالىسىز ، بۇ مۇناسىۋەت بەلكىم كارغا كەلمەسلىكى مۇمكىن.

ئۇزۇن ئۆتمەي ، سىز ئۇنى تاشلاپ كېتىشنىڭ جىنايىتىنى ھېس قىلىشقا باشلايسىز ، ھېچكىم بۇنىڭغا موھتاج ئەمەس. ئالفا ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، ئۇ ئۆزى خالىغان ۋاقىتتا ئورنىدىن تۇرۇپلا بارالايدىغان ئۆزىگە ئىشىنىدىغان يىگىتكە موھتاج.

9) چىنلىق.

ئۇ ئەڭ ياخشىسى ھەقىقىي بولۇشى كېرەك. ئالفا ئاياللىرى بىلەن كۆرۈشمەكچى بولغان بىر يىگىت ئاجىز ، شۇنداقلا كۈچلۈك ، سەمىمىي ، ئىشەنچلىك ۋە تېخىمۇ چوڭقۇر تەرىپىنى كۆرسىتىشنى خالايدۇ.

ئالفا ئاياللىرى ، بىلگىنىڭىزدەك ئۇلارنىڭ ئوي-خىيالىغا ۋە ھېسسىياتىغا ماسلاشتۇرۇلغان ھەمدە داۋاملىق بۇ ھەقىقەت ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مۇھىت يارىتىش ئۈچۈن ، ھەمراھىڭىز ئۇنىڭ كىملىكى ۋە نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكى ھەققىدە ھەقىقىي ۋە ئالدىنقى قاتاردا تۇرۇشى كېرەك.

10) ھەقىقىي ئۈمىد.

ھېچقانداق مۇناسىۋەت مۇكەممەل ئەمەس ، ئەمما يىگىتىڭىز سىز بارىدىغان جاي ۋە ئادەم كۆرىدىغان ئادەم بارلىقىنى تېخىمۇ ياخشى تونۇپ يەتتى. سىز بۇ يىگىت بىلەن بېلىڭىزدە تۇغۇلمىدىڭىز ، ئۇنىڭ بىلەن بىللە ئۆلمەيسىز. ھەمدە سىزنى ياخشى كۆرىمەن.

11) سىز بەلكىم beta جۈپتى دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ بەلكىم سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ beta ھەمراھىنى ئويلىشىڭىزنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. بارقارىغۇ داغ. ئۇ ئالفا ئايال بولۇش سۈپىتى بىلەن ئۇنى ئالفا ئەر بىلەن ھەمكارلىشىشى كېرەك دەپ پەرەز قىلدى. «مەسىلە شۇكى ، ئىككى تەكىتلەش كۈچ ۋە ھۆكۈمرانلىق ئۈچۈن رىقابەتلىشىدۇ. مەن ئالفا ئاياللىرىنىڭ Beta ئەر بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتە ئۆزىنى ئالفا دەپ تەسەۋۋۇر قىلىشنى ئۆگىنىۋالىدىغانلىقىغا ئىشىنىمەن ، ئۇلار پەقەت ئەڭ ماس كېلىشى مۇمكىن ».

ئالفا ئاياللىرى مۇناسىۋەتتە

ئالفا ئاياللىرى بىلەن ئۇچرىشىش ھەمراھىدىن ئالفا ئاياللىرىنىڭ مۇناسىۋەتتە بولغان بۇ ھالقىلىق ئېھتىياجلارنى قوبۇل قىلىشىنى ۋە قوللىشىنى تەلەپ قىلىدۇ.

سەمىمىيلىك

ئالفا ئاياللىرى سەمىمىي. ئۇلار ھەقىقەتتىن ئۆزىنى قاچۇرمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار ھەقىقەتتىن قورقمايدۇ. ئۇلار سەمىمىيلىكنىڭ تېخىمۇ ئاز ئەگەشمە كېسەللىكلەر ، تېخىمۇ تېز ھەل قىلىش چارىسى ۋە تېخىمۇ ئىجابىي نەتىجىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى چۈشىنىدۇ. ئەگەر سىز بىر ئالفا ئايال بىلەن مۇھەببەتلىشىۋاتقان بولسىڭىز ، سەمىمىيلىكنىڭ چوقۇم ئىكەنلىكىنى چۈشىنىۋېلىڭ!

بوشلۇق

ئالفا ئاياللىرى ئەلۋەتتە ھەمراھىنى مۇھىم ئورۇنغا قويىدۇ. ئەمما ، ئالفا ئاياللىرىدا چوڭقۇر مۇستەقىللىق تۇيغۇسى بولغاچقا ، سىز ئۇنىڭ مۇناسىۋەتتىكى بوشلۇققا بولغان ئېھتىياجىغا ھۆرمەت قىلىشىڭىز كېرەك. گۇمانلانغان ۋاقىتتا ، ئۇنىڭدىن ئۇنىڭ ئېھتىياجىنى سوراڭ - ئۇ چوقۇم بۇ توغرىدا سەمىمىي بولىدۇ. their own. ئالفا ئايالنىڭ ھەمراھى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، سىز ئۇنىڭ بارلىق تىرىشچانلىقىدا ئۇنى قوللاپ ، ئۇنىڭ ئارزۇسىنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلار بەك قورقماس ۋە دادىل بولغاچقا ، ئۇلارتوختىماي يېڭى تەجرىبىلەرنى ئىزدەۋاتىدۇ ، يەنى ئوخشاش ياشتىكى ياشانغانلار قىزىقمايدىغان بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. سىز ئۇنىڭ ھاياتىي كۈچىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن يېڭى ۋە كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان پائالىيەتلەر ۋە ۋاقىتلار بىلەن ئۇنى پۇتىڭىزدا تۇرغۇزۇشىڭىز كېرەك. ئۇ كىشىلەرنىڭ ئۆزىدىن كۈتكەن ئۈمىدىنى ئورۇنداش ۋە ئۇنىڭ ئۆزىدىن زور بېسىمغا دۇچ كەلگەنلىكى. ئۇنىڭ ئازابىغا ھېسداشلىق قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇ ھەمراھىنى قوغدىيالايدىغان ھەمراھىغا موھتاج>

سىز بىزنىڭ 17 بەلگە تىزىملىكىمىزنى كۆرۈپ ، «maaaaybe ئۇ مەن ، ئەمما مەن ئېنىق ئەمەس» دەپ ئويلىدىڭىز.

ئاساسەن ، سىز سىناققا قاتناشماقچى.

سىز ئالفا ئايال ياكى ئەمەسلىكىڭىز ھەققىدە كونكرېت جاۋابقا ئېھتىياجلىق. ياخشى ، بۇ ئۇنچە ئاسان ئەمەس. مەن سىزگە «سىز 85% ئالفا ئايال» دەپ تۈكۈرگەن سوئال-جاۋاب بېرەلمەيمەن.

ھايات ئۇنداق ئىشلىمەيدۇ. ئەكسىچە ، شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، سىزنىڭ «ئالفا ئايال» ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز سىز قارار قىلىشىڭىز كېرەك.

شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، ئالفا ئايال «ئايال». ئۇنىڭ رەھبەرلىك ئارزۇسىنى قوبۇل قىلدى ». گەرچە سىز «قورقمايسىز ، خاتالىقنى ئېتىراپ قىلىسىز» دېگەندەك نۇرغۇن ئالامەتلەر بولسىمۇ ، سىز ئۆزىڭىز «مېنىڭ رەھبەرلىك ئارزۇيۇمنى قوبۇل قىلدىممۇ؟» دەپ قارار قىلىشىڭىز كېرەك. جاۋاب بېرىش قىيىن سوئال.

ئەمما بۇ سىزنىڭ بىر بولۇشنى تاللىيالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇئالفا - رەھبەرلىك ئارزۇيىڭىزنى قوبۇل قىلىشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.

مەن ئۆزۈمنىڭ شەخسىي كۈچۈمنى قانداق قوبۇل قىلالايمەن؟ ھاياتىڭىزدىكى توسقۇنلۇققا ئۇچرىغانلىقتىن ، بەزى ياردەملەرنى ئويلىشىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن.

ئۈمىدسىزلىنىشتىن شەخسىي كۈچ

بۇ 70 مىنۇتلۇق ھەقسىز دەرسلىكتە ، رۇدا سىزنى سەپەرگە ئاتلايدۇ:

• ساغلام بولغان ئوبرازنى تەرەققىي قىلدۇرۇڭ. سىز ئۆزىڭىز بىلەن مۇستەھكەم ۋە ئىجابىي مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىڭ مۇھىم ئامىللىرىنى ئۆگىنىسىز. كۈچ شۇڭلاشقا سىز ھەمىشە ھاياتقا بولغان قىزغىنلىقىڭىز ۋە خىرىسقا تاقابىل تۇرۇش قىزغىنلىقىڭىز بولىدۇ.
• چەكلىمىلىك ئېتىقادىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ. چوڭقۇر يوشۇرۇن ئاڭ سەۋىيىسى.
• 4 ئاچقۇچلۇق تۈۋرۈكنى توغرىلاڭ. 12> تۇرمۇشىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ. سىزگە ياردەم قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنئۆزىڭىزنىڭ ، تەبىئىي رەھبەرلىك ئىقتىدارىڭىزنى چىقىرىڭ.

  مەن بۇنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇ مىڭلىغان كىشىلەرنىڭ خىزمەت ، ئائىلە ، مەنىۋىيەت ۋە مۇھەببەتنى ماسلاشتۇرۇشىغا ياردەم بەردى ، شۇنداق قىلىپ ئۇلار شەخسىي كۈچىنىڭ دەرۋازىسىنى ئاچالايدۇ.

  ئۇنىڭ ئەنئەنىۋى قەدىمكى شامان تېخنىكىلىرى بىلەن زامانىۋى بۇرۇلۇش بىرلەشتۈرۈلگەن ئۆزگىچە ئۇسۇلى بار. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى كۈچىدىن باشقا نەرسە ئىشلەتمەيدىغان ئۇسۇل - ھوقۇققا دەخلى-تەرۇز قىلىش ياكى ساختا تەلەپ يوق.

  چۈنكى ھەقىقىي ھوقۇق ئىچىدىن كېلىشى كېرەك.

  ئۆزىنىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىدە ، رۇدا قانداق قىلىپ سىز ئەزەلدىن ئارزۇ قىلىپ كەلگەن ھاياتنى يارىتالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىنى ئاشۇرىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردى ، بۇ سىز ئويلىغاندىنمۇ ئاسان.

  شۇڭا ئەگەر سىز ئۈمىدسىزلىك ئىچىدە ياشاش ، خىيال قىلىش ، ئەمما ھەرگىز ئەمەلگە ئاشۇرالماسلىق ۋە ئۆزىڭىزدىن گۇمانلىنىپ ياشاشتىن زېرىككەن بولسىڭىز ، ئۇنىڭ ھاياتىنى ئۆزگەرتىدىغان نەسىھەتلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەك.

  ئۆزگەرتىش ئىقتىدارىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ ۋە ئۇنىڭ ئورنىغا ئۆزىڭىزنىڭ تەقدىرىنى يارىتىڭ!

  بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.

  ئالفا ئاياللىرى ئورالمىلاردا يۈگۈرمەيدۇ

  بۇ ئىككى بولاق بۆرە ئورالمىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تالىشىپ باقمىغان. ئوخشاشلا ، ئالفا ئاياللىرى دائىم بىر يىغىلىش بولىدۇ. گەرچە ئالفا نۇرغۇنلىغان دوستلارنى ئۇنىڭ بوغچىسىغا ئېلىپ كىرىدىغان ئىجتىمائىي كېپىنەك بولسىمۇ ، ئەمما پەقەت بىرلا ئالفاغا ئورۇن بار.چۈشەندۈرۈپ:

  «ئۇلار بىر توپقا ئىجتىمائىي قۇلايلىق ئېلىپ كېلىدۇ ، ئۇلار چاقچاق قىلىدۇ ، پاراڭلىشىشنى باشلايدۇ ، كىشىلەرنى تونۇشتۇرىدۇ ، سودا ئىختىلاپلىرىنى ئوڭشايدۇ ۋە مەسئۇل بولىدۇ. «رەھبەر بولۇش سۈپىتى بىلەن ، بۇ كۆپىنچە ئاياللارنى تەسىر كۈچىدىن پايدىلىنىپ باشقا كىشىلەرنى باغلاشقا يېتەكلەيدۇ ، ھەمدە ئۇلارنى گۇرۇپپىلارنى تۇتاشتۇرىدىغان يېلىمغا ئايلاندۇرىدۇ».

  يالغۇز قېلىشتىن ياكى سۆھبەتلىشىشتىن قورقمايسىز. بۇ قورقۇنچنىڭ كەمچىلىكى كۈچ مەنبەسى بولۇپ ، سىزنى توسالغۇسىز تۇرمۇش كەچۈرىدۇ.

  2) سىز ئەرلەرنى ئەڭ ياخشى ئۆزى بولۇشقا ئىلھاملاندۇرىسىز. بولالايدۇ. كۆڭۈل بۆلۈش. مەن بۇنى بىلىمەن ، چۈنكى مەن يېقىندا ھاياتىمىزغا مەسئۇل بولۇش توغرىسىدا تور دەرسلىكى قۇردىم.

  مېنىڭ ئۆگەتكىنىم مەقسەت تۇيغۇسى بولۇش ۋە ئۇنىڭغا قارىتا ھەر كۈنى ھەرىكەت قوللىنىشنىڭ مۇھىملىقى. مېنىڭچە ئالفا ئايال ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەرگە ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىدىكى مەنە ۋە مەقسەت تۇيغۇسى بېرىش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشىدۇ.

  بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇنىڭ قەھرىمانلىق تۇيغۇسىنى قوزغاش. قەھرىمانلىق تۇيغۇسى مۇناسىۋەت پىسخولوگىيىسىدىكى كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق يېڭى ئۇقۇم ، ئۇ ھازىر نۇرغۇن غۇلغۇلا قوزغىماقتا. ئۇنىڭدا ئەرلەرنىڭ ئېھتىياجلىق ھېس قىلىش ، موھىم ھېس قىلىش ۋە ئايالنى تەمىنلەش ئۈچۈن بىئولوگىيىلىك قوزغاتقۇچ بارلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغانجەمئىيەتنىڭ ئۈمىدىنىڭ يۈكى. ئالفا ئايال بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۆزىنى بېقىش ، ئويلىنىش ۋە ئارام ئېلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ۋاقىت سەرپ قىلىش تولىمۇ مۇھىم. ئۆزىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنىڭ رەھبىرى بولۇشىڭىز كېرەك.

  ئۇ كۆڭۈل بۆلىدۇ. مۇناسىۋەتنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئۈچۈن ، ئۇ چوقۇم ئەرلەرگە مەنە ۋە مەقسەت تۇيغۇسى ئاتا قىلىشى كېرەك.

  سىز ئۇنى ھەقىقىي ئارزۇ قىلىدىغان ۋە ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز كېرەك. '، ياكى' جىنايەتتىكى شېرىك '. قەھرىمانغا موھتاج ، ئەمما ئەرلەر قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ئۆزىنى بىر ئادەمدەك ھېس قىلىشى كېرەك. تۇغما ، جامىس باۋئېرنىڭ بۇ ھەقسىز فىلىمىنى كۆرۈپ بېقىڭ. ئۇ بۇ ئاتالغۇنى ئىجاد قىلغان مۇناسىۋەت پىسخولوگى. سىنغا قايتا ئۇلاڭ. ئۇنى قوزغىتىش ئارقىلىق ئۇ سىزنى دەرھال پۈتۈنلەي يېڭى ھالەتتە كۆرىدۇ. چۈنكى سىز ئۇنىڭ ھەمىشە ئىنتىزار بولغان نۇسخىسىنى ئېچىۋېتىسىز.

  3) ئۆزىڭىز ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىسىز. چۈنكى سىز ئەتراپىڭىزدا ساقلىمايسىز. ياخشى نەرسىلەرنىڭ سىزگە كۈمۈش تەخسىگە تاپشۇرۇلمىغانلىقىنى بىلىسىز. ئۇنداقتا نېمە قىلىسىز؟ ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرىسىز!

  زېھنىڭىزنى ۋە تىرىشچانلىقىڭىزنى قويسىڭىز ،ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا توسالغۇ بولىدىغان ھېچ نەرسە يوق.

  4) مۇستەقىل ئايال بولۇش توغرىسىدىكى ھەر بىر ناخشا ئاساسەن سىز ھەققىدە.

  «مەن ئايال ، گېپىمنى ئاڭلاڭ! ئۇنى ئېيتىڭ ، خېلېن رېددى! سىز ئالفا ئايال دېگەن نېمە. سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالالايسىز ، سىزنى تاماملاش ئۈچۈن ئەرنىڭ ھاجىتى يوق. ھاياتتىكى يولىڭىز ھازىرغا قەدەر ، ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسا ، قالغان قىسمىنىمۇ ئۆزىڭىز يالغۇز ماڭالايسىز.

  سىز بىلەن بىللە بولماقچى بولغان ھەر قانداق يىگىتمۇ ئۇنىڭ ھاياتىنى بىللە ئۆتكۈزۈشى كېرەك.

  5 ) سىز ش * تنى بىر يەرگە توپلىدىڭىز ، ھېچكىم ئۇنىڭدىن سوئال سورىمايدۇ.

  دوستلىرىڭىز يەنىلا «تۇربالىق نېمە؟» دەپ سورىغاندا ، باج تاپشۇرۇش مەلۇمات جەدۋىلىنى IRA غا تاشلىدىڭىزمۇ؟ ئۇنى «قۇرامىغا يەتكەنلەر» دەپ ئاتايسىز ، ئۇنى «مەسئۇلىيەتچان» دەپ ئاتايسىز ، ئۇنى «پاچىقىڭىز بىللە» دەپ ئاتايسىز. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنىڭغا ئېرىشتىڭىز ، كۆپچىلىك سىرىڭىزنى بىلىشنى خالايدۇ. سىز كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بىرىنچى جابدۇقتا مەشغۇلات قىلىۋاتىسىز ، يەنىلا ئۆينى ئۇرۇپ باغچىدىن چىقىپ كېتىسىز.

  ھەقىقەت شۇكى ، ئالفا ئاياللىرى قىلغان ئىشلىرىغا تەبىئىيلا ماھىر.

  رەھبەرلىك مەسلىھەتچىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن تېببىي دوختۇر گابرىئېلا كورا:

  قاراڭ: مەن ئۇنىڭغا خەت يېزىشنى توختىتىشىم كېرەكمۇ؟ ئويلىنىشقا تېگىشلىك 20 مۇھىم ئىش «ئالفا ئاياللىرىنىڭ ئىچكى ئالاھىدىلىكى بار - رىقابەتلىشىش ، كونترول قىلىش ۋە تېخىمۇ تاجاۋۇزچىلىق قىلىشتىن باشقا ، ئۇلارمۇ تۇغۇلدى.تېخىمۇ ساغلام ، تېخىمۇ جۇشقۇن ۋە تېخىمۇ قەيسەر ».

  ئۆزىڭىزنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى بىلىسىز ھەمدە ئۇنى قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئۆلتۈرمەي تۇرۇپ ئارزۇيىڭىزنى قانداق ئەمەلگە ئاشۇرۇشنى ئويلىدىڭىز.

  6) بېسىم سىزنى توسىيالمايدۇ.

  ئەڭ ياخشىلىرىڭىز خىزمەت جىددىي ۋاقىتلاردا ياكى مۆھلەت ئىچىدە ئىشلەندى.

  سىز ئۇلارنىڭ ئەڭ ياخشىسى بىلەن ئۇسسۇل ئوينىيالايسىز ، ئەمما خاتالىق ئۆتكۈزمەڭ: قىلىۋاتقان ئىشىڭىزدا ھەمىشە يول باشلايسىز.

  باشقىلار سىزگە يوللارنى تازىلايدۇ ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ نېمىگە ئېرىشىدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈشنى خالايدۇ ھەمدە پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ سىزدىن ئۆگىنىشنى خالايدۇ.

  7) ھېچكىم سىزنى توسۇپ قالمايدۇ.

  T-Swift ئېيتقاندەك ، «ئۆچمەنلەر ئۆچ كۆرىدۇ ، ئۆچ كۆرىدۇ ، ئۆچ كۆرىدۇ ، ئۆچ كۆرىدۇ». نەپرەتلەنگۈچىنىڭ يولىڭىزغا كىرىشىگە يول قويمايسىز. سىز تۇرمۇشتا مۇنەۋۋەر بولۇپ ، سىزنى خۇشال قىلمايدىغان كىشىلەردىن ئەنسىرەپ كەتمەيسىز.

  ئەمەلىيەتتە ، سىز ھېچكىمنى چۈشۈرمەكچى ئەمەس. سىز باشقىلارنى كۆتۈرىسىز!> 8) سىز ۋە دوستلىرىڭىزنى باغلايدىغان يېلىم.

  ئەگەر ئۇنى كەچلىك تاماققا چىقارمىسىڭىز ، ئۇنداقتا كەچلىك تاماق ئېتىلىدۇ. دوستلىرىڭىز سىزسىز سىرتقا چىقمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار سۆھبەتنى داۋاملاشتۇرۇش ۋە كەچلىك تاماققا ، ياكى ئىچىملىكلەرگە ياكى سىز قىلماقچى بولغان ھەر قانداق ئىش ئۈچۈن گۇرۇپپىدا سىزگە موھتاج. سىز تارتىش كۈچىنىڭ مەركىزىدوستلار توپىڭىز.

  سىز پەقەت بىر تەبىئىي رەھبەر. كىشىلەر ھەمىشە سىزگە يىتەكچىلىك قىلىش ئۈچۈن كەلگەندەك قىلىدۇ. ، ئىشەنچ ، جىنسىي غايە ۋە چېكىدىن ئاشقان. ئۇلار ئالفا ئاياللىرىنىڭ تەبىئىي ھالدا رەھبەرلىك رولىنى قوبۇل قىلىدىغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ تەرىپىدىن سىزىلغانلىقىنى بايقىدى.

  سىز ھەممەيلەن مەسلىھەت سوراش ، ياردەم بېرىش ۋە ئۆز ھاياتىنى چۈشىنىش ئۈچۈن مۇراجىئەت قىلىدىغان ئادەم ، ئۇلار ھەممەيلەن ياقتۇرىدىغان بىرى بولمىسا سىرتقا چىقىشنى خىيال قىلمايدۇ.

  قاراڭ: قاراڭغۇ ھېسداشلىقنىڭ 17 بەلگىسى (تولۇق يېتەكچى)

  9) خاتالىقىڭىزنى ئېتىراپ قىلىسىز.

  ئاخىرقى نەتىجە ناچار ياكى ياخشى بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز مەسئۇلىيەتنى ئۈستىڭىزگە ئالىسىز. قابىلىيىتىڭىزگە بەك ئىشىنىسىز ، قالايمىقانلاشقاندا دېيىشتىن قورقمايسىز. سىز ئەھۋال سەۋەبىدىن مۇمكىن بولىدىغان ئۆگىنىشنى تونۇپ يېتىسىز ھەمدە پايپاقنى ئالمايلا پايپاقنى ئېلىۋالىسىز. تەنقىد سىزنى سۆرەپ تاشلايدۇ.

  10) سىز قورقۇنچلۇق كىشىلەرگە بەرداشلىق بېرەلمەيسىز.

  ئەگەر باشقىلار سىزگە قوپال ياكى ناچار بولسا ، ئىككىلەنمەي ئۇلارنى ئىجتىمائىي چەمبىرىكىڭىزدىن ئۈزۈپ تاشلاڭ.

  سىز ئۆزىڭىزنى ، خۇشاللىقىڭىزنى ۋە دوستلىرىڭىزنىڭ خۇشاللىقىنى بەك ھۆرمەتلەيسىز. بۇنداق سەلبىيلىك.

  11) سىزھېچ نەرسە بىلەن قورقۇپ كەتمەيدۇ.

  باشقىلار خەتەرنى كۆرگەن يەردە ، سىز پۇرسەتنى كۆرىسىز. ئۆزىڭىزنىڭ دۈمبىسى بار ، كاللىڭىزنى قويسىڭىز ئېرىشەلمەيدىغان ھېچ ئىش يوقلىقىنى بىلىسىز.

  در. كورا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى:

  «تەكىتلەش ھەر ۋاقىت ئۈستۈنلۈكنى ئىگىلەش ۋە ئالدىنقى سەپتە بولۇش ئارقىلىق ئۆزىنى تېخىمۇ جىددىي ئەھۋالغا چۈشۈرۈپ قويىدۇ ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئۇلارنى شەخسىي ھۇجۇملارنىڭ ھۇجۇمىغا ئاسان ئۇچرايدۇ. تەكىتلەش تېخىمۇ كۆپ جىسمانىي ، ھېسسىيات ۋە ئەقلىي زىددىيەتلەرگە دۇچ كېلىدۇ. ئۇلارنىڭ تۇغما ھۇجۇمغا بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارى باشقىلارنىڭ گېن ئىقتىدارىدىن ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن.

  ئەگەر سىز نورمال كىشىلەر بېسىم قىلىدىغان ئىشلار بىلەن ئاۋارە بولمىسىڭىز ، سىز چوقۇم ئالفا ئايال.

  12) سىز قورقمايسىز. خەتەر ، ئۈمىدسىزلىك ، نادانلىق ، ھەتتا تەھدىتكە دۇچ كەلگەندە قورقۇنچنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنى قوغداش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى خەتەرنىڭ ئالدىدا قويۇش ئىقتىدارى يەر يۈزىدىكى باشقا ئىشلارغا ئوخشىمايدۇ. ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئالفا ئايال ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىسىز.

  13) سىز ھېسسىياتچانلىقىڭىزغا ماسلاشتىڭىز.جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتە كۈچلۈك بولۇپلا قالماستىن ، بەلكى ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ئەقىل-پاراسىتىگە ئەقىللىق ۋە تەڭشەلگەن. ئۇلار پەقەت بولۇشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا ئاندىن قەيسەر بولىدۇ. ئالفا ئاياللىرى ئاكتىپ ئىنكاسقا قاچان مۇۋاپىق جاۋابنى قوللىنىشنى بىلىش ئۈچۈن ، ئۇلارنىڭ ھېسسىي ئەقىل-پاراسىتىگە تايىنىدۇ (ئۆزىڭىز ۋە باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئوقۇيالايسىز). قىسقىسى ، سىز قاچان قەدەم بېسىشنى ، قاچان ئاق كۆڭۈل بولۇشنى ، قاچان پۇتىڭىزنى قويۇشنى بىلىسىز.

  ئاجىز كىشىلەر تىزلىنىپ ئولتۇرۇپ ۋاز كېچىشى مۇمكىن ، سىز قىيىن ئەھۋالنىڭ كۆزلىگەن نەتىجىسىنى چۈشىنىسىز. ھەمدە خىزمەتنى ئورۇنداش ئۈچۈن مۇۋاپىق پىكىر ۋە ھېسسىيات تەقسىملەيدۇ.

  در. كورا مۇنداق دېدى:

  «ئۆزىنى مەشىقلەندۈرگەن ئالفا ، شۇنداق ، ھەتتا تەكىتلەشنىمۇ مەشىقلەندۈرگىلى بولىدۇ - تېخىمۇ جانلىق ، سىغدۇرۇشچان ۋە ھەمكارلىشىش ئۈچۈن قاچان بىۋاسىتە ۋە ھۆكۈمرانلىق قىلىشنى تاللاش ئاقىلانىلىك بولىدۇ. تېخىمۇ كۆپ ھەمكارلىق ۋە باشقا تاللاشلارغا ئوچۇق ».

  ھېسسىياتىڭىزنىڭ قۇلى ئەمەس. سىز ئۇستاز.

  14) سىز ھەمىشە ئۆگىنىسىز. بېشىنى كۆتۈرگەن بىر ئايالنىڭ تېلېفونىنىڭ ئورنىغا كىتابقا كۆمۈلۈپ قالغانلىقىنى كۆرگىنىڭىزدە ، ئۇنىڭ ھاياتىنى چىڭ تۇتۇۋالغانلىقىنى بىلىسىز.

  ئۆزىنى ياخشىلاشقا ۋاقىت سەرپ قىلغان ئاياللارنىڭ تېخىمۇ ياخشى بولۇشى مۇمكىن. مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش قالمايدۇتاسادىپىي پۇرسەت ، سىز بۇنى بىلىسىز.

  تەتقىقاتنىڭ ئاپتورى دانىيېل ج.مونكرىف مۇنداق دەپ يازدى:

  «تەتقىقات نەتىجىسى شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، گەرچە ئالفا خۇسۇسىيىتى بالدۇر ئوتتۇرىغا چىقالىسىمۇ ، ئەمما نۇرغۇن سۈپەتلەر تەرەققىي قىلىشقا ۋاقىت كېتىدۇ. «پۇرسەت ئىزدەش ۋە داۋاملىشىۋاتقان يېتەكلەش رەھبەرنىڭ كەچۈرمىشلىرىگە تەسىر كۆرسىتىپ ، مۇۋەپپەقىيەت ۋە رەھبەرلىك مۇددىتىگە تۆھپە قوشتى»

  مەيلى رەسمىي مائارىپ ئارقىلىق بولسۇن ياكى جاپالىق تۇرمۇش دەرسلىرى ئارقىلىق بولسۇن ، ھەممىنى خاتىرىلەپ ، ئۆزىڭىزنىڭ جەزملەشتۈرۈشىگە كاپالەتلىك قىلالايسىز. ئەھۋالدىن كىرگەن ۋاقتىڭىزدىن ياخشىراق چىقىڭ.

  15) سىز ئۆزىڭىزنى ئەرلەر ئۆيىدە ساقلاپ تۇرالايسىز. - قاۋاقخانىدىكى ئەڭ چوڭ ئادەم بىلەن بىللە ھاراق ئىچىش مۇسابىقىسى (ئەمما ئەگەر سىز بولسىڭىز ، بارلىق كۈچ سىزگە). بىزنىڭ دېمەكچى بولغىنىمىز ، سىز بىر توپ ئەرلەر تەرىپىدىن ھۆرمەتكە سازاۋەر ياكى تاقىلىپ قالىدىغان ئادەم ئەمەس. ئالفا ئەرلىرى مەغرۇر ۋە تەكەببۇر بولالايدۇ.

  ئۇلارمۇ دىققەت مەركىزى بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئالفا ئاياللىرى كۆكرىكىنى چىقىرىپ پۇتىنى دەسسەپ تۇرمىسىمۇ بولىدۇ (ئەمما ئەھۋال شۇنداق بولسا شۇنداق قىلالايدۇ). ئەكسىچە ، ئۇلار قانداق قىلىپ ئۆزىنى قانداق قىلىپ سۆھبەتكە قاتنىشىشنى ۋە بىر توپ ئەرلەرنىڭ ھۆرمىتىگە ھۆرمەت قىلىشنى بىلىدۇ.

  ئاياللارنىڭ كۈچىنى كۆرسىتىشى تەس ،