Სარჩევი
რა არის ალფა ქალი? და როგორ იცით, რომ ალფა ქალი ხართ?
კვლევის თანახმად, აქ არის ალფა ქალის ჭეშმარიტი განმარტება:
ალფა მდედრებს აქვთ კონკურენტუნარიანობის, მაკონტროლებელი და აგრესიულობის შინაგანი თვისებები. ისინი ბუნებრივი ლიდერები არიან, რომლებიც ავლენენ საუკეთესო თვისებებს გარშემომყოფებში.ქალი ალფაები ითვისებენ თავიანთ ბუნებრივ ლიდერულ თვისებებს და ეს ეხმარება მათ სხვების ხელმძღვანელობაში. ალფა ქალი სავარაუდოდ:
- მიიპყრობს სხვების ყურადღებას
- სჯერა მისი შესაძლებლობების
- თვითიდენტიფიკაცია ალფა ქალად
- იყავით ამბიციური
- იქონეთ გავლენა
- იყოთ პატივისცემა, როგორც თანასწორი
- აჩვენეთ ლიდერის თვისებები
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, ხართ თუ არა ალფა ქალი? წაიკითხეთ, რათა აღმოაჩინოთ ალფა ქალის თვისებები.
ალფა ქალის თვისებები
აქ არის 18 მახასიათებლის სია, რათა გითხრათ, რომ სინამდვილეში, ალფა ქალი ხართ.
1) თქვენ არ მიდიხართ ყურადღების მოსაძებნად. ის მიდის შენს საძებნელად.
სადაც არ უნდა წახვიდე, ხალხი შენსკენ იყრის თავს, როგორც თოფები ცეცხლს. თქვენ დაუძლეველი ხართ და თქვენი ენერგია გადამდებია.
თქვენ არასოდეს ხართ მარტო. თქვენ არ ინერვიულებთ მარტო მოგზაურობაზე, რადგან ეს მხოლოდ ერთი წუთი იქნება, სანამ ვინმეს თქვენი ქარიზმა მიიზიდავს. ყველასთვის სწრაფი მეგობარი ხარ.
ბესტსელერების ავტორისა და ქცევის მკვლევარის, ვანესა ვან ედვარდსის მიხედვით, ეს იმიტომ ხდება, რომ ალფა ქალები „სოციალური შეზეთვისა და ბიზნეს შუამავლები“ არიან.
ისგანსაკუთრებით იმიტომ, რომ მათ უნდა შეეგუონ საზოგადოების ნორმებს, თუ როგორ უნდა მოიქცეს ქალი.
Dr. კორა განმარტავს:
„საზოგადოებრივი მოლოდინი, რომ ქალმა ნებისმიერ ფასად უნდა მოიპოვოს კონსენსუსი, იყოს კეთილი და კოლეგიალური, ეწინააღმდეგება ბევრ ქალს სამუშაო ადგილზე. „ჯგუფში მოწონების და მიღების სურვილი მატებს შინაგან არეულობას, რომ იყო პროაქტიული, როცა თანამდებობა გინდა, ხოლო გუნდურ მოთამაშედ აღქმა განაგრძო“.მნიშვნელოვანია, რომ ალფა ქალები ასევე იყენებენ თავიანთ თავდაჯერებულობას სხვა ქალების ამაღლებაში დასახმარებლად. ისინი ლიდერები და გუნდის მოთამაშეები არიან!
16) თქვენ ზედმეტად ამბიციური ხართ - ზოგიერთის აზრით.
ბევრი ალფა ქალი იძენს ცუდ რეპუტაციას, რადგან სხვები წყვეტენ, რომ ისინი ძალიან აგრესიულები არიან. ან ამბიციური. ეს მოძველებულია. ეს უკვე 1950 წელი არ არის. ქალის ადგილი არის იქ, სადაც მას სურს, იქნება ეს დიასახლისი თუ აღმასრულებელი დირექტორი.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
ნამდვილად მხოლოდ დროის საკითხია, სანამ მსოფლიო იღვიძებს და ხვდება, რომ თუ რაიმეს გაკეთება გინდა, შენს გუნდში ქალი გჭირდება.
17) შენ ხარ ჩემპიონი შენი ოჯახისთვის.
ქალები, რომლებიც იდენტიფიცირებულნი არიან როგორც ალფაები. სასტიკად დამოუკიდებლები არიან, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ დაავიწყდათ საიდან მოდიან. ამის ნაცვლად, ალფა ქალები სასტიკად იცავენ თავიანთ მხარდაჭერის ქსელს - იყვნენ ლიდერები, ადვოკატები და დამცველები თავიანთი ოჯახებისთვის.
ერთმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა Journal of Leadership Education -ში, აჩვენა, რომალფა ქალები დიდად აფასებენ თავიანთ ოჯახურ ურთიერთობებს.
კვლევის მკვლევარების აზრით:
„ძლიერი საფუძველი, რომელიც მათ ოჯახის გაძლიერებამ და მხარდაჭერამ მისცა, ემსახურებოდა დივიდენდების გადახდას კოლეჯის გარემოში. Alpha Females-ს არა მხოლოდ გააჩნდა აღმზრდელი გარემო, არამედ ჰყავდათ მისაბაძი მოდელებიც, რომლებიც ასწავლიდნენ მათ, რომ ქალი იყო არა პრობლემა ან უპირატესობა.ალფა ქალები ძლიერები და დამოუკიდებლები არიან თავიანთი ოჯახის გამო. თქვენ მხარს უჭერთ მათ და მათ მისიას ცხოვრებაში და იქნებით იქ მომენტში, თუ ისინი დარეკავენ.
ეს არ გაძლევს სუსტს; ეს გხდის ლოიალურს.
18) შენ ხარ ძალაუფლება, რომელთანაც ანგარიშგასაწევი ძალა ხარ.
ალფა მდედრობითი სქესის წარმომადგენლები რბილად არ მიდიან ამ კარგ ღამეში.
შენ რაღაცებს ხვდები. შესრულებულია და არავის ნებართვა არ გჭირდებათ ცხოვრებაში წინსვლისთვის.
თქვენ ბუნების ძალა ხართ და დარწმუნებული ხართ, რომ სამყარო უკეთეს ადგილად აქცევთ ამის გამო.
რა ალფა ქალები ეძებეთ პარტნიორი
ალფა ქალები არიან ძლიერები, დამოუკიდებლები და რაც მთავარია, იწყებენ საკუთარ პოზიციაზე დგომას.
გასულ დღეებში ქალები აძლევდნენ ნებას მამაკაცის ნაბიჯის გადადგმის უფლებას. შედი და აიღე, აწარმოე ბიზნესი, შეცვალე ზეთი მანქანაში და იზრუნე ფინანსებზე.
წარმოგიდგენია? ვერც ჩვენ. მაგრამ ჩვენი დედები და მათი დედები ასე ცხოვრობდნენ წლების განმავლობაში.
ამ დღეებში ალფა ქალები იფეთქებენ და წინ მიიწევენ რბენაში.სამყარო.
მაგრამ ისინი არ არიან თავიანთი სურვილების გარეშე: ალფა ქალებსაც სურთ იყვნენ ურთიერთობაში.
მაგრამ, მათი პირობებით.
თუ თქვენ ალფა ქალი ხართ. ვინც სიყვარულს ეძებს, აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც უნდა მოძებნოთ, რათა თქვენი ახალი პარტნიორი არ გახდეს პროექტი.
1) მამაკაცი, რომელიც წინ გიდგას.
გახსოვდეს როგორ აღვნიშნე გმირის ინსტინქტი ზემოთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება არაინტუიციურად ჟღერდეს, ალფა ქალი ყოველთვის გამოიწვევს გმირის ინსტინქტს თავის ბიჭში.
რადგან მან იცის, რომ მას სჭირდება ისეთი გრძნობა. ის არის მფარველი, მიმწოდებელი და არსებითი იმ ქალისთვის, რომელზეც ზრუნავს.
ჯეიმს ბაუერმა, ურთიერთობის ფსიქოლოგმა, რომელმაც აღმოაჩინა გმირის ინსტინქტი, შექმნა შესანიშნავი ვიდეო ამის შესახებ.
იხილეთ ვიდეო. აქ.
ვიცი, რომ ეს ყველაფერი შეიძლება სულელურად მოგეჩვენოთ. ამ დღეებში, ალფა მდედრს არ სჭირდება ვინმე, რომ გადაარჩინოს.
მათ არ სჭირდებათ "გმირი" ცხოვრებაში.
მაგრამ ძლიერ ქალს ესმის რა გმირის ინსტინქტი არის ყველაფერი. ეს ინსტინქტური მოთხოვნილებაა, რომ კაცებმა უნდა აიწიონ თეფში ქალის ცხოვრებაში.
ეს ღრმად არის ფესვგადგმული მამაკაცის ბიოლოგიაში.
თუმცა ქალებს შეიძლება არ სჭირდეთ გმირი, მამაკაცი. იძულებულია იყოს ერთი. და თუ გსურთ, რომ ის ბედნიერი იყოს თქვენს ურთიერთობაში, მაშინ უნდა მისცეთ უფლება. ხრიკი იმაში მდგომარეობს, რომ მას ავთენტურად აგრძნობინოთ თავი გმირად.
და არის რაღაცები, რისი თქმაც შეგიძლიათ, შეტყობინებების გაგზავნა,თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ, რათა მან თავი იგრძნოს თქვენს პროვაიდერად და მფარველად.
აი კიდევ ერთხელ ჯეიმს ბაუერის ვიდეოს ბმული.
მე ხშირად არ გირჩევთ მსგავს ვიდეოებს. მაგრამ გმირის ინსტინქტი არის ერთ-ერთი ყველაზე მომხიბლავი კონცეფცია ურთიერთობების ფსიქოლოგიაში, რაც მე შევხვედრივარ.
ვფიქრობ, ეს შეიძლება იყოს თამაშის შეცვლა ბევრი ურთიერთობისთვის.
2) A გამოწვევა.
თქვენმა პარტნიორმა უნდა მოგაწოდოთ მრავალი გამოწვევა, რათა თქვენი ძვირფასი დრო არ დაიხარჯოს.
ეს ნიშნავს, რომ მან არ უნდა გაზარდოს თქვენი დატვირთვა. მათ უნდა შეეძლოთ თქვენი გამოწვევა, მაგრამ არა გამოწვევები.
მათ არ სჭირდებათ კონფრონტაცია, მაგრამ მათ უნდა შეეძლოთ მიუთითონ ის, რაც არ მიდის კარგად და პირიქით.
3) გაზრდის შესაძლებლობა.
ალფა ქალისთვის შესანიშნავი პარტნიორია ის, ვინც გაძლევს სივრცეს, გააკეთო საკუთარი საქმეები იმის შიშის გარეშე, რომ მათ მიტოვებს.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნუ შეხვდებით ზედმეტად დაუცველ და ეჭვიან ბიჭებს. ეს არის ბოლო, რაც გჭირდებათ. მამაკაცმა უნდა შეძლოს თქვენი თავდაჯერებულობისა და ზრდის გეგმების მართვა.
4) ბალანსი.
თქვენი მამაკაცი აპირებს თავის მოქმედებას ერთად. ეს არ ნიშნავს რომ მას უნდა იყოს მდიდარი და ჰქონდეს ოთხი ქონება მთელს მსოფლიოში, მაგრამ მას უნდა ჰქონდეს სამსახური ან სხვა საშუალება საკუთარი თავის შესანარჩუნებლად.
თქვენ არ აპირებთ აიღოთ დამოკიდებული ადამიანი. გაანადგურეთ თქვენი დამოუკიდებელი ცხოვრების წესი. დარწმუნდით, რომ მას აქვსმისი პერსონალი დაბალანსებულია და ის დაამატებს ბალანსს თქვენსას.
5) მიეცით-აიღეთ.
როგორც ნებისმიერი კარგი ურთიერთობა, თითოეულმა პარტნიორმა დროდადრო უნდა გასცეს და მიიღოს. როგორც ალფა, შეიძლება მიჩვეული ხარ საკუთარი საქმის კეთებას, მაგრამ შეგიძლია დანებდე, როცა გჭირდება.
მას ასევე უნდა შეეძლოს ამის გაკეთება. აღიარება, როცა ცდებით, გამოჩნდებით ერთმანეთისთვის, როცა ეს საჭიროა და მცდელობა იპოვოთ კარგი ცუდ დროს, ორივეს დიდ გზას წაგართმევთ.
ბიჭებო, როგორ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, ღირს ფიქრი. მდე.
6) თავდაჯერებულობა.
თქვენს მამაკაცს სჭირდება თავდაჯერებულობა. გამარჯობა? გინახავთ? გინახავთ თქვენი საბანკო ანგარიში?
მას არ შეუძლია თავი დააღწიოს თავს ცუდად, სანამ თქვენ იქ ხართ და მთელ სამყაროს იპყრობთ და მილიონ დოლარად გამოიყურებით, სანამ თქვენ ხართ.
<. 0>არ მისცეთ უფლება მისმა თავდაჯერებულობამ შეგაჩეროთ. დარწმუნდით, რომ თქვენს ბიჭს შეუძლია დამოუკიდებლად ფრენა და მაგარია, როცა თქვენ დამოუკიდებლად იფრენთ.7) ენდეთ.
თქვენს ბიჭს მოუწევს თქვენი ნდობა. ამ ურთიერთობაში ეგოსთვის ადგილი არ არის. თქვენ არ გაქვთ დრო, რათა მან თავი დაცულად იგრძნოს – ის უბრალოდ უნდა გამოჩნდეს ისეთი გრძნობით, თითქოს ორივეს ეს გაქვთ.
როდესაც თქვენ ეძებთ ვინმეს, ვისთანაც გაზიარებთ თქვენს ცხოვრებას, დარწმუნდით, რომ მას შეუძლია გაუძლოს საკუთარი და არ გიყურებს, რომ უზრუნველყოს მისთვის სტაბილურობის გრძნობა.
8) დამოუკიდებლობა.
გოგონებთან ერთად მიდიხარ? რას აკეთებს შენი ბიჭი? თუ ის სევდიანი ტომარაა დივანზეიმის გამო, რომ ღამით მიდიხართ, ეს ურთიერთობა ალბათ არ იმუშავებს.
მალე, თქვენ დაიწყებთ დანაშაულის გრძნობას მისი დატოვების გამო და ეს არავის სჭირდება. როგორც ალფა ქალს, გჭირდება ბიჭი, რომელიც საკმარისად თავდაჯერებულია, რომ ადგეს და წავიდეს როცა მასაც სურს.
9) ავთენტურობა.
სჯობს ის იყოს რეალური. ბიჭი, რომელიც აპირებს ალფა ქალთან ურთიერთობას, უნდა იყოს როგორც დაუცველი, ასევე ძლიერი, პატიოსანი, სანდო და სურვილი გამოავლინოს თავისი ღრმა მხარე.
ალფა ქალები, როგორც მოგეხსენებათ, ძალიან ჩახედეთ მათ აზრებს და გრძნობებს და იმისათვის, რომ გააგრძელოთ ამ ჭეშმარიტებისთვის საუკეთესო გარემოს შექმნა, თქვენი პარტნიორი უნდა იყოს ავთენტური და წინასწარ განსაზღვროს ვინ არის და რა სურს.
10) რეალური მოლოდინები.
არც ერთი ურთიერთობა არ არის სრულყოფილი, მაგრამ შენმა ბიჭმა სჯობს გააცნობიეროს, რომ შენ გაქვს ადგილები წასასვლელი და ხალხი სანახავი. თქვენ არ დაბადებულხართ ამ ბიჭით თეძოზე და არც მასთან ერთად მოკვდებით.
ქალებს, რომლებიც ალფა არიან, უნდა იყვნენ იმ ბიჭებთან ურთიერთობაში, რომლებიც არამარტო აღიარებენ თქვენს დამოუკიდებლობას, არამედ პატივს სცემენ მას. და მიყვარხარ ამისთვის.
11) შეიძლება განიხილო ბეტა პარტნიორი.
ბიოლოგიურად, ორი ალფა ჩვეულებრივ ერთმანეთს ეჯახება ერთსა და იმავე სივრცეში. ალბათ სწორედ ამიტომ უნდა იფიქროთ უფრო ბეტა პარტნიორზე.
ფსიქოთერაპევტის დოქტორ სონია როდოსის მიხედვით:
„სასაცილო, ძლიერი, დამოუკიდებელი და კომფორტული საკუთარ კანში, ალფას სჯერა საკუთარი თავის, მაგრამ აქვს რამდენიმებრმა ლაქები. იგი ვარაუდობს, რომ როგორც ალფა მდედრობითი სქესის, მას პარტნიორობა უნდა გაუწიოს ალფა მამრს. „პრობლემა ის არის, რომ ორი ალფა ძალაუფლებისა და დომინირებისთვის კონკურენციას გაუწევს. მე მჯერა, რომ ალფა ქალებს შეუძლიათ ისწავლონ საკუთარი თავის ალფა წარმოდგენა ბეტა მამაკაცთან ურთიერთობაში, რომელიც მხოლოდ საუკეთესოდ მოერგება.ალფა ქალები ურთიერთობაში
ალფა ქალთან შეხვედრა მოითხოვს, რომ პარტნიორმა მოიცვას და მხარი დაუჭიროს ამ კრიტიკულ მოთხოვნილებებს, რომლებიც ალფა ქალებს აქვთ ურთიერთობებში.
პატიოსნება
ალფა ქალები არიან პატიოსანი. ისინი არ ერიდებიან სიმართლეს, რადგან არ აქვთ სიმართლის შიში. მათ ესმით, რომ პატიოსნება ნიშნავს ნაკლებ გართულებას, სწრაფ გადაწყვეტას და უფრო პოზიტიურ შედეგს. თუ ალფა ქალთან ხვდებით, გესმოდეთ, რომ პატიოსნება აუცილებელია!
კოსმოსი
ალფა მდედრები, რა თქმა უნდა, თავიანთ პარტნიორებს პრიორიტეტებად აქცევენ. მაგრამ, რადგან ალფა ქალებს აქვთ დამოუკიდებლობის ღრმა განცდა, თქვენ უნდა პატივი სცეთ მის საჭიროებას ურთიერთობაში სივრცეში. თუ ეჭვი გეპარებათ, ჰკითხეთ მას მის საჭიროებებზე - ის ნამდვილად გულწრფელად იქნება ამ საკითხში.
მხარდაჭერა
ალფა ქალები დამოუკიდებლები და მიზანმიმართულები არიან, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ ამის გაკეთება მათი საკუთარი. როგორც ალფა ქალის პარტნიორი, თქვენ უნდა მხარი დაუჭიროთ მას ყველა მის მცდელობაში, რათა უზრუნველყოთ მისი ოცნებების წარმატება
მრავალფეროვნება
ალფა ქალები ხშირად გამოცდილებით არიან ორიენტირებული. ვინაიდან ისინი ასე უშიშრები და გაბედულები არიან, ისინი არიანმუდმივად ეძებს ახალ გამოცდილებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ იგივე ძველი-იგივე ძველი შეიძლება გახდეს უინტერესო. თქვენ მოგიწევთ, რომ მას ფეხზე დაუდგეთ ახალი და საინტერესო აქტივობებით და პაემნებით, რომ ენერგიულად შეინარჩუნოთ.
ემპათია
როდესაც ალფა ქალს ხვდებით, შეიძლება იგრძნოთ, რომ ის გრძნობს. რომ ის არის უზარმაზარი ზეწოლის ქვეშ, რათა შეასრულოს ხალხის მოლოდინები მისგან და რაც მას აქვს საკუთარი თავის მიმართ. თქვენ უნდა თანაუგრძნოთ მისი ტკივილი. მას სჭირდება პარტნიორი, რომლითაც მას შეუძლია დაიცვან თავი.
როგორ გავარკვიოთ, ხართ თუ არა ალფა ქალი
მაშ როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ალფა ქალი ხართ?
თქვენ გადახედეთ ჩვენს 17 ნიშნის ჩამონათვალს და იფიქრეთ: „მაააა, ეს მე ვარ, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ“. 0>გსურთ კონკრეტული პასუხი იმაზე, ხართ თუ არა ალფა ქალი. ისე, ეს არც ისე ადვილია. მე არ შემიძლია უბრალოდ მოგაწოდოთ ვიქტორინა, რომელშიც ნათქვამია: „შენ 85% ალფა ქალი ხარ“.
ცხოვრება ასე არ მუშაობს. ამის ნაცვლად, დღის ბოლოს, იმის გაცნობიერება, რომ თქვენ ხართ „ალფა ქალი“ არის გადაწყვეტილება, რომელიც უნდა მიიღოთ.
დღის ბოლოს, ალფა ქალი არის „ქალი“. რომელმაც აიტაცა მისი ლიდერობის ამბიციები“. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი ნიშანი, როგორიცაა "თქვენ არ ავლენთ შიშს, აღიარებთ შეცდომებს", თქვენ თავად უნდა გადაწყვიტოთ "მოვწონე თუ არა ჩემი ლიდერობის ამბიციები?" კითხვაზე პასუხის გაცემა რთულია.
მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ გახდეთალფა — შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი ლიდერობის ამბიციები.
როგორ მივიღო ჩემი პირადი ძალა?
თუ თქვენ ცდილობთ აითვისოთ თქვენი ლიდერობის შესაძლებლობები, მაგრამ გრძნობთ, რომ თქვენ ხართ თქვენი ცხოვრების ბლოკირების გამო, შესაძლოა დროა განიხილოთ რაიმე გარე დახმარება.
საბედნიეროდ, ჩვენ აქ Ideapod-ში ვთანამშრომლობთ თანამედროვე შამანთან რუდა იანდესთან, რათა მოგაწოდოთ უფასო მასტერკლასი საკუთარი ძალის გამოვლენის შესახებ.
მას ჰქვია იმედგაცრუებიდან პირად ძალამდე
ამ 70 წუთიან უფასო მასტერკლასში რუდა მიგიყვანთ მოგზაურობაში:
- შეიმუშავეთ ჯანსაღი თვითშეფასება. თქვენ გაეცნობით საკუთარ თავთან მყარი და პოზიტიური ურთიერთობის დამყარების ძირითად ელემენტებს.
- გააძლიერეთ თქვენი კონსტრუქციული ძალა. გადააქციეთ თქვენი იმედგაცრუება კონსტრუქციულად. ძალა, ასე რომ თქვენ ყოველთვის გქონდეთ ენთუზიაზმი სიცოცხლისთვის და ენთუზიაზმით შეხვდეთ თქვენს გამოწვევებს.
- შეცვალეთ თქვენი შემზღუდველი რწმენა. განსაზღვრეთ რწმენა, რომელიც ხელს უშლის თქვენი პოტენციალის მიღწევას, რათა შეძლოთ მათი შეცვლა ღრმა ქვეცნობიერი დონე.
- გაასწორეთ 4 ძირითადი საყრდენი. გაასწორეთ სულიერება, სიყვარული, ოჯახი და იმუშავეთ თქვენი ჭეშმარიტი ბუნების გარშემო, რათა იცხოვროთ მიზნისა და რეალიზაციისთვის.
- შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება. რუდა იანდეს მიერ გაზიარებული ჩარჩო გამოიყენა მისმა ათასობით კლიენტმა ცხოვრების სრულიად შესაცვლელად.
- და კიდევ ბევრი რამ… ეს კლასი შესანიშნავია რომ დაგეხმაროთგამოავლინეთ საკუთარი, ბუნებრივი ლიდერობის შესაძლებლობები.
ეს გავიგე შამან რუდა იანდესგან. ის ათასობით ადამიანს დაეხმარა სამუშაოს, ოჯახის, სულიერებისა და სიყვარულის გასწორებაში, რათა მათ შეძლონ კარი გააღონ თავიანთი პირადი ძალა.
მას აქვს უნიკალური მიდგომა, რომელიც აერთიანებს ტრადიციულ უძველეს შამანურ ტექნიკებს თანამედროვე ტრადიციებთან. ეს არის მიდგომა, რომელიც იყენებს არაფერს, გარდა თქვენი საკუთარი შინაგანი ძალისა – არავითარი ხრიკებისა და გაძლიერების შესახებ ყალბი პრეტენზიების გარეშე.
რადგან ჭეშმარიტი გაძლიერება შიგნიდან უნდა მოდიოდეს.
თავის შესანიშნავ უფასო ვიდეოში რუდა განმარტავს, თუ როგორ შეგიძლიათ შექმნათ ცხოვრება, რაზეც ყოველთვის ოცნებობდით და გაზარდოთ თქვენი პარტნიორების მიმზიდველობა და ეს უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.
ასე რომ, თუ დაიღალეთ იმედგაცრუებით ცხოვრებით, ოცნებებით, მაგრამ ვერასოდეს მიაღწიეთ და საკუთარ თავში ეჭვებში ცხოვრობთ, უნდა გაეცნოთ მის რჩევებს, რომლებიც ცვლის თქვენს ცხოვრებას.
გამოიყენეთ საკუთარი შესაძლებლობები ცვლილებებისთვის და ამის ნაცვლად შექმენით საკუთარი ბედი!
დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ უფასო ვიდეო .
ალფა მდედრები არ დარბიან გროვად
არასდროს არ არის ორი ალფა მგელი, რომელიც იბრძვის ჯოხზე კონტროლისთვის. ანალოგიურად, ალფა ქალი ხშირად ერთი პარტიაა. მიუხედავად იმისა, რომ ალფა სოციალური პეპელაა, რომელსაც ბევრი მეგობარი ჰყავს თავის შეკვრაში, ადგილი რჩება მხოლოდ ერთი ალფასთვის.
ამას შეუძლია შექმნას მარტოსული სიტუაცია, რადგან ალფას არავინ ჰყავს მხარზე.განმარტავს:
„ისინი ქმნიან ჯგუფს სოციალურ სიმსუბუქეს, ამბობენ ხუმრობებს, იწყებენ საუბარს, აცნობენ ადამიანებს, აგვარებენ საქმიან უთანხმოებებს და იღებენ პასუხისმგებლობას. ”როგორც ლიდერები, ეს უბიძგებს ქალების უმეტესობას გამოიყენონ თავიანთი გავლენა სხვა ადამიანების დასაკავშირებლად, რაც მათ აქცევს წებოს, რომელიც აერთიანებს ჯგუფებს.”არ გეშინიათ მარტო ყოფნის ან საუბრის დაწყება. ეს შიშის ნაკლებობა ძალის წყაროა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იცხოვროთ დაუბრკოლებლად.
2) თქვენ მოუწოდებთ მამაკაცებს იყვნენ თავიანთი საუკეთესო მე.
ალფა ქალი ცდილობს იცხოვროს საუკეთესოდ. შეუძლია.
თუმცა, ალფა ქალის ერთ-ერთი დაუფასებელი თვისება ის არის, რომ ის ასევე ავლენს საუკეთესოს თავის პარტნიორში.
ჩვენ ყველამ უნდა ვიცხოვროთ აზრიანი ცხოვრებით და მივუძღვნათ თავი იმ ადამიანებს, რომლებსაც ზრუნავს. მე ეს ვიცი, რადგან ახლახან შევქმენი ონლაინ კურსი ჩვენს ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობის აღების შესახებ.
რასაც ვასწავლი არის მიზნის გაგების და მის მიმართ ყოველდღიური მოქმედების მნიშვნელობა. და მე ვფიქრობ, რომ ალფა ქალი ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ საყვარელ მამაკაცს ურთიერთობაში მნიშვნელობისა და მიზნის გრძნობა მისცეს.
ამის გაკეთების საუკეთესო გზაა მისი გმირის ინსტინქტის გაღვივება. გმირის ინსტინქტი არის მომხიბლავი ახალი კონცეფცია ურთიერთობების ფსიქოლოგიაში, რომელიც ამ მომენტში უამრავ ხმაურს იწვევს. იგი ამტკიცებს, რომ მამაკაცებს აქვთ ბიოლოგიური ლტოლვა, იგრძნონ საჭიროება, თავი არსებითად იგრძნონ და უზრუნველყონ ქალისაზოგადოების მოლოდინების ტვირთი.
ყველა მას მიმართავს ხელმძღვანელობისთვის, მან კი საკუთარ თავს უნდა ეძებოს ძალა. კრიტიკულად მნიშვნელოვანია, როგორც ალფა ქალმა, ბევრი დრო დაუთმოთ თავის მოვლას, რეფლექსიას და დასვენებას. თქვენ უნდა მიხედოთ საკუთარ თავს და იყოთ საკუთარი თავის ლიდერი.
მას აინტერესებს.გმირული ინსტინქტი საუბრობს ჩაშენებულ სურვილზე, რომელსაც მამაკაცები ფლობენ ცხოვრებაში რაღაცის მიმართ, რაც სცილდება სექსს და სიყვარულსაც კი. იმისთვის, რომ ურთიერთობა წარმატებული იყოს, მან უნდა მისცეს მამაკაცს მნიშვნელობისა და მიზნის განცდა.
რომ თქვენ ნამდვილად გსურთ და გჭირდებათ მისი გვერდით ყოფნა.
არა როგორც უბრალო აქსესუარი, „საუკეთესო მეგობარი“. ", ან "პარტნიორი დანაშაულში".
ალფა ქალი ამ ინსტინქტს გააჩენს თავის მამაკაცში, რადგან მას არ ეშინია მისცეს უფლება მისცეს მას.
მან იცის, რომ არ აკეთებს ამას. სჭირდებათ გმირი, მაგრამ კაცებს უნდა იგრძნონ თავი ისე, როგორც არ უნდა იყოს.
გმირის ინსტინქტი არ არის მასზე, არამედ მასზე და იმაზე, თუ რა სწყურია ურთიერთობისგან.
შეიტყვეთ მეტი გმირის შესახებ. ინსტინქტი, ნახეთ ჯეიმს ბაუერის ეს უფასო ვიდეო. ის არის ურთიერთობის ფსიქოლოგი, რომელმაც შექმნა ეს ტერმინი.
ჯეიმსი ავლენს ზუსტ ფრაზებს, რომელთა თქმაც შეგიძლიათ, ტექსტებს, რომლებიც შეგიძლიათ გაგზავნოთ და მცირე თხოვნას, რომლითაც შეგიძლიათ დაუყონებლივ გამოიწვიოთ მისი გმირის ინსტინქტი.
აი. ისევ ვიდეოს ბმული. მისი გააქტიურებით, ის მაშინვე დაგინახავთ სრულიად ახალ შუქზე. იმიტომ, რომ თქვენ განბლოკავთ საკუთარი თავის ვერსიას, რომელსაც ის ყოველთვის სურდა.
3) თქვენ მიიღებთ იმას, რაც გსურთ.
თქვენ არ გჭირდებათ დიდი ხნის განმავლობაში ლოდინი იმ ნივთებისთვის, რაც გსურთ. ცხოვრება იმიტომ, რომ არ ელოდები გარშემო. თქვენ იცით, რომ კარგ ნივთებს ვერცხლის ლანგარზე არ გაძლევენ. Ასე რომ, რას აკეთებ? თქვენ ახორციელებთ ამას!
როცა თქვენს გონებას და ძალისხმევას მიმართავთ ამაში,არაფერი გიშლის ხელს ოცნებების ასრულებაში.
4) ყოველი სიმღერა დამოუკიდებელი ქალის შესახებ ძირითადად შენზეა.
„მე ქალი ვარ, მომისმინე ჩემი ღრიალი!“ იმღერე, ჰელენ რედი!
როდესაც გოგოს ძალის ჰიმნი ჟღერს, არ გეპარება ეჭვი, რომ ის შეიძლებოდა შენზე დაწერილიყო. თქვენ ხართ ის, რაც არის Alpha Female. შენ შეგიძლია იზრუნო საკუთარ თავზე და არ გჭირდება მამაკაცი, რომ დაასრულო.
რა თქმა უნდა, შენთვის, როგორც ალფა ქალისთვის, სასიამოვნოა ურთიერთობაში ყოფნა, მაგრამ შენმა ბიჭმა უნდა გაიგოს, რომ შენ გააკეთე თქვენი ცხოვრების გზა აქამდე, თქვენც შეგიძლიათ დარჩენილი ნაწილი მარტომ გაიაროთ, თუ საჭირო იქნება.
ნებისმიერმა ბიჭმა, რომელიც აპირებს თქვენთან ყოფნას, ასევე უნდა გაატაროს თავისი ცხოვრება.
5 ) თქვენ შეკრებილი გაქვთ და არავის ეკითხება ეს.
თქვენი საგადასახადო დეკლარაცია გადაიტანეთ IRA-ში, სანამ თქვენი მეგობრები ჯერ კიდევ გეკითხებიან „რა არის ტურბოტაქსი?“ უწოდეთ მას "ზრდასრული", "პასუხისმგებლობის გრძნობა" რაც არ უნდა იყოს, შენ მიიღე და ყველას უნდა იცოდეს შენი საიდუმლო. თქვენ ყველაზე ხშირად მუშაობთ პირველი სიჩქარით და ისევ სახლში ატეხავთ პარკს.
სიმართლე ისაა, რომ ალფა ქალები ბუნებრივად კარგად ერკვევიან იმაში, რასაც აკეთებენ.
შესაბამისად, ლიდერის კონსულტანტი და ლიცენზირებული ექიმი გაბრიელა კორა:
„ალფა ქალებს აქვთ შინაგანი მახასიათებლები - გარდა იმისა, რომ არიან კონკურენტუნარიანი, მაკონტროლებელი და უფრო აგრესიულები, ისინი ასევე იბადებიან.უფრო ჯანსაღი, უფრო ენერგიული და უფრო გამძლე.”თქვენ იცით თქვენი პოტენციალი და გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა განახორციელოთ თქვენი ოცნებები ისე, რომ არ მოიკლათ ეს.
6) სტრესი ვერ შეგიშლით ხელს.
თქვენი ზოგიერთი საუკეთესო სამუშაო გაკეთდა სტრესულ დროს ან სამუშაო ვადაში.
შეგიძლიათ იცეკვოთ მათგან საუკეთესოებთან, მაგრამ არ შეცდეთ: თქვენ ყოველთვის ლიდერობთ იმაში, რასაც აკეთებთ.
სხვები გზას გიხსნიან, რადგან უნდათ ნახონ, რას მიაღწევთ და უნდათ ისარგებლონ შემთხვევით, რომ ისწავლონ თქვენგან.
7) არავინ შეგაკავებთ.
როგორც T-Swift მღეროდა, "მოძულეებს სიძულვილი, სიძულვილი, სიძულვილი, სიძულვილი, სიძულვილი." თქვენ არ მისცემთ უფლებას მოძულეებს ხელი შეგიშალოთ. ზედმეტად დაკავებული ხარ ცხოვრებით წარჩინებით იმისთვის, რომ ნერვიულობდე იმ ადამიანებზე, რომლებიც არ გაგამხნევებენ.
სინამდვილეში, არ გინდა ვინმეს დამცირება. თქვენ ამაღლებთ სხვებს!
თქვენ სიამოვნებით ეხმარებით მათ, ვინც სიამოვნებით ეხმარება საკუთარ თავს ამ პროცესში, მაგრამ არავის აძლევთ უფლებას, ჩამოგიყვანოთ ნეგატიურობისა და უკმაყოფილების დონემდე.
8) შენ ხარ ის წებო, რომელიც აკავშირებს შენ და შენს მეგობრებს.
თუ ვახშამზე არ მიდიხარ, მაშინ ვახშამი გამორთულია. შენი მეგობრები შენს გარეშე არ ატარებენ თავს, რადგან მათ სჭირდებით ჯგუფში, რათა გააგრძელო საუბარი და ცოტა სიცოცხლე მიეცეს სადილს, სასმელს, ან იმას, რასაც ერთად აპირებთ. თქვენ ხართ სიმძიმის ცენტრითქვენი მეგობრების ჯგუფი.
თქვენ უბრალოდ ბუნებრივი ლიდერი ხართ. როგორც ჩანს, ადამიანები ყოველთვის მოდიან თქვენთან ხელმძღვანელობისთვის.
Იხილეთ ასევე: ეგოისტური ადამიანების 14 გამაფრთხილებელი ნიშანი, რათა არ დაგიშავონ2010 წელს გამოქვეყნებული კვლევა Sage Journals-ში გამოიკვლიეს, თუ როგორ უნდა „განსაზღვროს“ ალფა ქალის სხვადასხვა თვისებები.
მკვლევარებმა შეისწავლეს ისეთი თვისებები, როგორიცაა ემოციური ინტელექტი. , თავდაჯერებულობა, გენდერული იდეალები და ექსტრავერსია. მათ აღმოაჩინეს, რომ ალფა ქალები ბუნებრივად ითვისებენ ლიდერის როლებს და იზიდავენ მას.
თქვენ ხართ ის, ვისაც ადამიანები მიმართავენ რჩევისთვის, დახმარებისთვის და საკუთარი ცხოვრების გარკვევისთვის და ისინი არ იოცნებებენ გართობაზე იმ ადამიანის გარეშე, ვინც ყველას მოსწონს.
9) თქვენ აღიარებთ თქვენს შეცდომებს.
თქვენ იღებთ პასუხისმგებლობას, არ აქვს მნიშვნელობა საბოლოო შედეგი ცუდი იქნება თუ კარგი. თქვენ იმდენად დარწმუნებული ხართ თქვენს შესაძლებლობებში, რომ არ გეშინიათ იმის თქმა, როცა აურიეთ. თქვენ აცნობიერებთ სწავლას, რომელიც შესაძლებელია სიტუაციის გამო და აგრძელებთ წინდების არჩევას ყოველგვარი გამოტოვების გარეშე.
ზოგიერთმა შეიძლება გაკრიტიკოს თქვენი არჩევანის გამო, მაგრამ თქვენ უკვე ძალიან დაკავებული ხართ ახალი არჩევანის გაკეთებით, რომ არ მისცეთ უფლება. კრიტიკა გიბიძგებს.
10) თქვენ არ შეეგუებით საშინელ ადამიანებს.
თქვენს ცხოვრებაში ადგილი არ არის მათთვის, ვინც არ პატივს სცემს თქვენ ან თქვენს დროს.
თუ ვინმე უხეში ან საზიზღარია თქვენ მიმართ, თქვენ არ მოგერიდებათ მისი გამორიცხვა თქვენი სოციალური წრიდან.
თქვენ პატივს სცემთ საკუთარ თავს, თქვენს ბედნიერებას და თქვენი მეგობრების ბედნიერებას, რომ არ შეეგუოთ მას. ასეთი ნეგატიურობა.
11) შენარაფრით არ გეშინიათ.
სადაც სხვა ადამიანები ხედავენ საფრთხეს, თქვენ ხედავთ შესაძლებლობას.
ახალი ადამიანები, ახალი ადგილები, ახალი სამუშაოები: ეს არის საფეხურები თქვენი ცხოვრების კიბეზე. თქვენ გაქვთ თქვენი საკუთარი ზურგი და იცოდეთ, რომ ვერაფერს მიაღწევთ, თუ ამას გონებას მიაქცევთ.
Dr. კორა განმარტავს:
„ალფაებს შეუძლიათ უფრო სტრესულ სიტუაციებში მოხვდნენ იმის გამო, რომ იყვნენ უფრო დომინანტები და ყოველთვის წინა ხაზზე, რაც, თავის მხრივ, მათ უფრო დაუცველს ხდის პირადი შეტევების მიმართ. ალფაებს უფრო მეტი ფიზიკური, ემოციური და ინტელექტუალური დაპირისპირება აქვთ. მათი თანდაყოლილი უნარი, გაუძლოს ფრონტალურ თავდასხმებს, შესაძლოა გადააჭარბოს სხვების გენეტიკურ შესაძლებლობებს, რათა შენარჩუნდეს სტრესი. ”თუ არ გაწუხებთ ის, რითაც ნორმალური ადამიანები განიცდიან სტრესს, თქვენ ნამდვილად ალფა ქალი ხართ.
12) თქვენ არ გამოხატავთ შიშს.
თქვენ გაქვთ წარმოუდგენელი უნარი შეიცავენ შიშს საფრთხის, იმედგაცრუების, უცოდინრობისა და მუქარის წინაშეც კი.
ალფა ქალებს აქვთ თანდაყოლილი უნარი გარდაიქმნან ისეთ ადამიანად, რომელსაც შეუძლია მთების გადაადგილება, თუ სიტუაცია ამას მოითხოვს.
თქვენი გარშემომყოფების დასაცავად საფრთხის წინაშე საკუთარი თავის დაყენების უნარი არაფრის მსგავსია დედამიწაზე.
ასე რომ, თუ მისი თავი მაღლა დგახართ და მიდიხართ ისეთ სიტუაციაში, რომელსაც უმეტესობა თავს იკავებს. , თქვენ იცით, რომ ალფა ქალი ხართ.
13) თქვენ ჩართული ხართ თქვენს ემოციურ ინტელექტში.
ალფა ქალები არიანარა მხოლოდ ფიზიკურად და გონებრივად ძლიერები, არამედ ისინი ჭკვიანები არიან და აწყობენ საკუთარ ემოციურ ინტელექტს.
სახალხო რწმენის საწინააღმდეგოდ, ალფა ქალები არ არიან აგრესიულები იმიტომ, რომ მათ სურთ. ისინი მხოლოდ მაშინ არიან თავდაჯერებულები, როდესაც საჭიროა . ალფა ქალები ეყრდნობიან თავიანთ ემოციურ ინტელექტს (მეექვსე გრძნობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ წაიკითხოთ საკუთარი და სხვების ემოციები), რათა იცოდნენ, როდის გამოიყენონ სათანადო პასუხი დადებითი შედეგის უზრუნველსაყოფად. მოკლედ, თქვენ იცით, როდის უნდა აწიოთ ნაბიჯი, როდის უნდა იყოთ კეთილი და როდის დადოთ ფეხი.
სადაც უფრო სუსტი ადამიანები შეიძლება მუხლებზე დაეცემათ და დანებდნენ, გესმით რთული სიტუაციის სასურველი შედეგი. და ანიჭებს შესაბამის აზრებს და გრძნობებს სამუშაოს შესასრულებლად.
Dr. კორა ამბობს:
„ალფა, რომელმაც საკუთარი თავი გაწვრთნა - დიახ, ალფაც კი შეიძლება გაწვრთნა - იყოს უფრო მოქნილი, ინკლუზიური და თანამშრომლობითი, გონივრული იქნება აირჩიოს, როდის იყოს უფრო პირდაპირი და დომინანტი, ვიდრე როდის უნდა იყოს. უფრო კოოპერატიული და ღია ალტერნატივებისთვის“.თქვენ არ ხართ თქვენი ემოციების მონა. თქვენ ხართ ოსტატი.
14) თქვენ ყოველთვის სწავლობთ.
ქალები, რომლებიც არიან ალფა ქალები, ყოველთვის მუშაობენ თავიანთი თამაშის გასაუმჯობესებლად. როდესაც ხედავთ ქალს, რომელსაც ტელეფონის ნაცვლად წიგნში აქვს ჩაფლული თავი, გესმით, რომ ის თავის ცხოვრებას იკავებს.
ქალები, რომლებიც დროს უთმობენ საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად, უფრო უკეთესი იქნებიან. იყო წარმატებული არ ტოვებსშემთხვევით და თქვენ ეს იცით.
სინამდვილეში, უოლდენის უნივერსიტეტის კვლევამ სახელწოდებით „ვეტერანი ალფა ქალი ლიდერის ლიდერობის გავლენა“ დაადგინა, რომ ვეტერანი ალფა ქალები ჩვეულებრივ მიდრეკილნი არიან უწყვეტი სწავლისკენ.
Იხილეთ ასევე: 12 რამ, რასაც უაღრესად ინტელექტუალური ქალები აკეთებენ (მაგრამ არასდროს საუბრობენ)კვლევის ავტორი, დანიელ ჯ. მონკრიფი წერდა:
„მიკვლევებმა აჩვენა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ალფა თვისებები შეიძლება ადრევე გამოჩნდეს, ატრიბუტების უმეტესობას განვითარებას დრო სჭირდება. „შესაძლებლობების ძიებამ და მუდმივმა სწავლებამ გავლენა მოახდინა ლიდერის გამოცდილებაზე და ხელი შეუწყო წარმატებას და ლიდერობის ხანგრძლივობას“ფორმალური განათლების საშუალებით სწავლა თუ ცხოვრებისეული გაკვეთილების მეშვეობით, შეგიძლიათ დადოთ ფსონი, რომ ამ ყველაფერს აკეთებთ შენიშვნებს და დარწმუნდებით, რომ თქვენ გამოდი სიტუაციიდან უკეთესად, ვიდრე მაშინ, როცა შედიხარ.
15) თქვენ შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ მამაკაცების ოთახში.
ჩვენ არ ვამბობთ, რომ თქვენ შეხვალთ -გადაღებული სასმელის კონკურსი ბარში ყველაზე დიდ მამაკაცთან ერთად (მაგრამ თუ ხარ, მთელი ძალა შენთვისაა). რას ვგულისხმობთ არის ის, რომ თქვენ არ ხართ ისეთი ადამიანი, რომელსაც უპატივცემულობას სცემენ ან დახურეს კაცთა ჯგუფი. ალფა მამაკაცები შეიძლება იყვნენ ტრაბახები და ამპარტავნები.
მათაც მოსწონთ ყურადღების ცენტრში ყოფნა. ალფა მდედრებს არ უწევთ მკერდის გაშლა და ფეხზე დაჭერა (მაგრამ მათ შეუძლიათ, თუ ამას მოითხოვს სიტუაცია). სამაგიეროდ, მათ ოსტატურად იციან როგორ დაამტკიცონ თავი საუბრებში და გამოიჩინონ პატივისცემა მამაკაცთა ჯგუფის მხრიდან.
ქალებისთვის უფრო რთულია საკუთარი ძალის ჩვენება,