Çfarë është një femër alfa? Dhe si e dini se jeni një femër alfa?

Sipas hulumtimeve, këtu është përkufizimi i vërtetë i një femre alfa:

Femrat alfa kanë tiparet e brendshme të të qenit konkurruese, kontrolluese dhe agresive. Ata janë liderë të natyrshëm, duke nxjerrë në pah cilësitë më të mira te njerëzit përreth tyre.

Alfat femra përqafojnë cilësitë e tyre natyrore të lidershipit dhe kjo i ndihmon ato të udhëheqin të tjerët. Një femër alfa ka të ngjarë:

• Të tërheqë vëmendjen e të tjerëve
• Besojë në aftësitë e saj
• Vetëidentifikohet si një femër alfa
• Jini ambicioz
• Kani një ndikim
• Jini të respektuar si të barabartë
• Tregoni cilësitë e lidershipit

Ende nuk jeni të sigurt nëse jeni një femër alfa? Lexoni më tej për të zbuluar tiparet e një femre alfa.

Veçoritë e femrës alfa

Këtu është një listë me 18 tipare për të treguar se jeni, në fakt, një Femër Alfa.

1) Ju nuk kërkoni vëmendje. Ajo shkon të të kërkojë.

Kudo që të shkosh, njerëzit dynden drejt teje si tenja në flakë. Ju jeni të papërmbajtshëm dhe energjia juaj është infektive.

Nuk jeni kurrë vetëm. Ju nuk shqetësoheni për të udhëtuar vetëm sepse nuk do të jetë vetëm një minutë para se dikush të tërhiqet nga karizma juaj. Ju jeni një mik i shpejtë për të gjithë.

Shiko gjithashtu: 11 faza të zakonshme se si meshkujt bien në dashuri (udhëzues i plotë)

Sipas autores bestseller dhe hetueses së sjelljes, Vanessa Van Edwards, kjo është për shkak se femrat alfa janë "lubrifikuese sociale dhe ndërmjetësuese të biznesit".

Ajosidomos sepse ata duhet të durojnë normat shoqërore se si duhet të veprojë një grua.

Dr. Cora shpjegon:

“Pritjet shoqërore që një grua duhet të gjejë konsensus me çdo kusht, të jetë e mirë dhe kolegjiale, konfliktojnë shumë gra në vendin e punës. "Dëshira për t'u pëlqyer dhe pranuar nga grupi shton trazirat e brendshme të të qenit proaktiv kur dëshiron një pozicion, ndërkohë që vazhdon të perceptohet si një lojtar i ekipit."

E rëndësishmja, femrat alfa përdorin gjithashtu besimin e tyre për të ndihmuar në ngritjen e grave të tjera. Ato janë lidere dhe lojtarë të ekipit!

16) Ju jeni shumë ambicioz – sipas disave.

Shumë gra Alfa kanë një reputacion të keq sepse të tjerët vendosin se janë shumë agresive ose ambicioz. Kjo është e vjetëruar. Nuk është më 1950. Vendi i një gruaje është kudo që ajo të dojë, qoftë si shtëpiake apo CEO.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Është në të vërtetë vetëm çështje kohe përpara se të bota zgjohet dhe kupton se nëse dëshiron të bësh diçka, të duhet një grua në ekipin tënd.

17) Ju jeni një kampion për familjen tuaj.

Gratë që identifikohen si Alfa janë shumë të pavarur, por kjo nuk do të thotë se ata kanë harruar se nga vijnë. Në vend të kësaj, gratë alfa mbrojnë ashpër rrjetin e tyre mbështetës – duke qenë lidere, avokate dhe mbrojtëse për familjet e tyre.

Një studim i botuar në Journal of Leadership Education zbuloi seGratë alfa i vlerësojnë shumë marrëdhëniet e tyre familjare.

Sipas studiuesve të studimit:

“Baza e fortë që u dha atyre fuqizimi dhe mbështetja e familjes shërbeu për të paguar dividentë në mjedisin e kolegjit. Jo vetëm që Femrat Alpha kishin një mjedis edukues, por ato gjithashtu kishin modele që i mësonin se të qenit femër nuk ishte një problem ose një avantazh.”

Gratë alfa janë të forta dhe të pavarura për shkak të familjes së tyre. Ju i përkrahni ata dhe misionin e tyre në jetë dhe do të jeni aty në një moment nëse duhet të vijnë duke thirrur.

Kjo nuk ju bën të dobët; kjo ju bën besnik.

18) Ju jeni një forcë për t'u llogaritur.

Femrat alfa nuk shkojnë me butësi në atë natë të mirë.

Ju i kuptoni gjërat mbaroi dhe nuk ke nevojë për lejen e askujt për të ecur përpara në jetë.

Ju jeni një forcë e natyrës dhe e sigurt që do ta bëni botën një vend më të mirë për shkak të saj.

Çfarë femrash alfa kërkojnë një partner

Gratë alfa janë të forta, të pavarura dhe më e rëndësishmja, kanë filluar të qëndrojnë në terren.

Në ditët e shkuara, gratë u inkurajuan ta linin burrin të shkelte futeni dhe merrni përsipër, drejtoni biznesin, ndërroni vajin në makinë dhe kujdesuni për financat.

A mund ta imagjinoni? As ne nuk mundemi. Por nënat tona dhe nënat e tyre jetuan kështu për vite me rradhë.

Këto ditë, gratë alfa po shpërthejnë në qepje dhe po bëjnë përparim në drejtimin ebotë.

Por ato nuk janë pa dëshirat e tyre: edhe gratë alfa dëshirojnë të jenë në lidhje.

Por, sipas kushteve të tyre.

Nëse jeni një grua alfa kush është në kërkim të dashurisë, ja disa gjëra që duhet të kërkoni që partneri juaj i ri të mos bëhet projekt.

1) Një burrë që hap për ju.

Mos harroni. si e përmenda më lart instinktin e heroit.

Megjithëse mund të tingëllojë kundërintuitive, një femër alfa gjithmonë do të shkaktojë instinktin e heroit tek djali i saj.

Sepse ajo e di se ai duhet të ndihet si ai është një mbrojtës, ofrues dhe thelbësor për gruan për të cilën kujdeset.

James Bauer, psikologu i marrëdhënieve që zbuloi instinktin e heroit, ka krijuar një video të shkëlqyer për të.

Shiko videon këtu.

E di që e gjithë kjo mund të duket disi budallaqe. Në këtë kohë, një femër alfa nuk ka nevojë për dikë që t'i shpëtojë.

Ata nuk kanë nevojë për një "hero" në jetën e tyre.

Por një grua e fortë e kupton se çfarë ka të bëjë me instinktin e heroit. Është një nevojë instinktive që burrat duhet t'i bëjnë ballë pjatës për gruan në jetën e tij.

Kjo është e rrënjosur thellë në biologjinë mashkullore.

Megjithëse gratë mund të mos kenë nevojë për një hero, një burrë është i detyruar të jetë një. Dhe nëse doni që ai të jetë i lumtur në marrëdhënien tuaj, atëherë duhet ta lejoni atë. Truku është ta bëni atë të ndihet si hero në një mënyrë autentike.

Dhe ka gjëra që mund të thuash, mesazhe që mund të dërgosh,kërkesat që mund të bëni për ta bërë atë të ndihet si ofruesi dhe mbrojtësi juaj.

Ja një lidhje me videon e James Bauer përsëri.

Unë nuk rekomandoj shpesh video si kjo. Por instinkti i heroit është një nga konceptet më magjepsëse në psikologjinë e marrëdhënieve që kam hasur.

Mendoj se mund të ndryshojë lojën për shumë marrëdhënie.

2) Një sfidë.

Partneri juaj duhet t'ju ofrojë shumë sfida për t'ju mbajtur në këmbë pa ju lidhur kohën e çmuar.

Kjo do të thotë se ata nuk duhet të shtojnë ngarkesën tuaj të punës. Ata duhet të jenë në gjendje t'ju sfidojnë, por jo të jenë sfidues.

Ata nuk kanë nevojë të jenë konfrontuese, por duhet të jenë në gjendje të tregojnë gjëra që nuk po shkojnë mirë dhe anasjelltas.

3) Mundësi për t'u rritur.

Një partner i mrekullueshëm për një grua alfa është dikush që ju jep hapësirën për të bërë gjërat tuaja pa frikë se do t'i lini pas.

Me fjalë të tjera, mos dilni me djem që janë super të pasigurt dhe xhelozë. Kjo është gjëja e fundit që ju nevojitet. Një burrë duhet të jetë në gjendje të përballojë planet tuaja të besimit dhe rritjes.

4) Balancimi.

Burri juaj do të bëjë veprimet e tij së bashku. Kjo nuk do të thotë se ai duhet të jetë i pasur dhe ka katër prona në mbarë globin, por ai duhet të ketë një punë ose një mjet tjetër për të mbajtur veten.

Ju nuk jeni gati të merrni përsipër një të varur nga rrëzoni stilin e jetës tuaj të pavarur. Sigurohuni që ai të ketëgjërat e tij janë të balancuara dhe ai do të shtojë ekuilibrin tuajin.

5) Jep-merr.

Ashtu si çdo marrëdhënie e mirë, çdo partner duhet të japë dhe të marrë nganjëherë. Si alfa, ju mund të jeni mësuar të bëni gjërat tuaja, por jeni në gjendje të dorëzoheni kur të keni nevojë.

Ai gjithashtu duhet të jetë në gjendje ta bëjë këtë. Të pranosh kur e ke gabim, të paraqitesh për njëri-tjetrin kur është e nevojshme dhe të përpiqesh të gjesh të mirën në momentet e këqija do të jetë një rrugë e gjatë për ju të dy.

Djema si mund ta bëni këtë ia vlen të qëndroni te.

6) Besimi.

Burri juaj ka nevojë për besim. Përshëndetje? A ju keni parë? E ke parë llogarinë tënde bankare?

Ai nuk mund të rrijë duke u ndjerë keq për veten e tij ndërsa ti je atje jashtë duke pushtuar të gjithë botën dhe dukesh si një milion dollarë ndërsa je në të.

Mos lejoni që mungesa e tij e vetëbesimit t'ju pengojë. Sigurohuni që djaloshi juaj të mund të fluturojë vetë dhe të jetë i lezetshëm me ju duke fluturuar vetë.

7) Besoni.

Djali juaj do të duhet t'ju besojë. Nuk ka vend për ego në këtë marrëdhënie. Ju nuk keni kohë për ta bërë atë të ndihet i sigurt - ai thjesht duhet të shfaqet duke ndier se ju të dy e keni këtë.

Kur jeni duke kërkuar për dikë me të cilin të ndani jetën tuaj, sigurohuni që ai mund të mbajë e tij dhe nuk kërkon nga ju që t'i siguroni atij ndjenjën e stabilitetit.

8) Pavarësia.

Duke shkuar me vajzat? Çfarë po bën djali juaj? Nëse ai është një thes i trishtuar në divansepse po largohesh për natën, kjo marrëdhënie ndoshta nuk do të funksionojë.

Së shpejti, do të filloni të ndjeni fajin për ta lënë pas dhe askush nuk ka nevojë për këtë. Si një grua alfa, ju duhet një djalë që ka mjaft vetëbesim që thjesht të ngrihet dhe të shkojë kur të dojë gjithashtu.

9) Autenticiteti.

Më mirë të jetë real. Një djalë që do të lidhet me një grua alfa do të duhet të jetë i pambrojtur, si dhe i fortë, i sinqertë, i besueshëm dhe i gatshëm të tregojë anën e tij më të thellë.

Femrat alfa, siç e dini, janë shumë të akorduar në mendimet dhe ndjenjat e tyre dhe në mënyrë që të vazhdojë të krijojë mjedisin më të mirë për atë të vërtetë, partneri juaj duhet të jetë autentik dhe i hapur për atë se kush është dhe çfarë dëshiron.

10) Pritjet reale.

Asnjë marrëdhënie nuk është e përsosur, por djaloshi juaj më mirë të kuptojë se ju keni vende për të shkuar dhe njerëz për të parë. Ju nuk keni lindur me këtë djalë në ijë dhe nuk do të vdisni as me të.

Femrat që janë alfa duhet të jenë në marrëdhënie me djem që jo vetëm mund ta njohin pavarësinë tuaj, por edhe ta respektojnë atë dhe të dua për të.

11) Ju mund të konsideroni një partner beta.

Biologjikisht, dy alfa zakonisht përplasen në të njëjtën hapësirë. Kjo është ndoshta arsyeja pse ju duhet të konsideroni një bashkëshorte më beta.

Sipas psikoterapistes Dr. Sonya Rhodes:

“E qesharake, e fortë, e pavarur dhe e rehatshme në lëkurën e saj, Alfa beson në veten e saj, por ka disapika të verbër. Ajo supozon se si një femër Alfa duhet të jetë partnere me një mashkull Alfa. “Problemi është se dy Alfa do të tentojnë të konkurrojnë për pushtet dhe dominim. Unë besoj se gratë Alfa mund të mësojnë ta imagjinojnë veten si Alfa në një marrëdhënie me një burrë Beta, i cili thjesht mund të bëjë më të mirën.”

Femrat alfa në marrëdhënie

Takimi me një femër alfa kërkon që partneri të përqafojë dhe të mbështesë këto nevoja kritike që gratë alfa kanë në marrëdhënie.

Ndershmëria

Gratë alfa janë i ndershëm. Ata nuk i shmangen së vërtetës, sepse nuk kanë frikë nga e vërteta. Ata e kuptojnë se ndershmëria nënkupton më pak komplikime, një zgjidhje më të shpejtë dhe një rezultat më pozitiv. Nëse jeni në lidhje me një femër alfa, kuptoni se ndershmëria është DUHET!

Hapësira

Femrat alfa sigurisht që i bëjnë partnerët e tyre prioritetet e tyre. Por, për shkak se gratë alfa kanë një ndjenjë të thellë pavarësie, ju do të duhet të respektoni nevojën e saj për hapësirë ​​në marrëdhënie. Kur jeni në dyshim, pyesni atë për nevojat e saj - ajo me siguri do të jetë e sinqertë për këtë.

Mbështetje

Femrat alfa janë të pavarura dhe të orientuara drejt qëllimeve, por ato nuk mund t'i bëjnë të gjitha e tyre. Si partnere e një gruaje alfa, ju duhet ta mbështesni atë në të gjitha përpjekjet e saj për t'u siguruar që ëndrrat e saj mund të kenë sukses

Shumëllojshmëri

Gratë alfa shpesh drejtohen nga përvoja. Meqenëse janë kaq të patrembur dhe të guximshëm, janëduke kërkuar vazhdimisht përvoja të reja, që do të thotë se i njëjti i vjetër-i njëjti i vjetër mund të bëhet jointeresant. Ju duhet ta mbani atë në këmbë me aktivitete dhe takime të reja dhe emocionuese për ta mbajtur atë energjike.

Empatia

Kur jeni në lidhje me një grua alfa, mund të zbuloni se ajo ndihet se ajo është nën një presion të jashtëzakonshëm për të përmbushur pritshmëritë që njerëzit kanë prej saj dhe që ajo ka nga vetja. Ju duhet të ndjeheni me dhimbjen e saj. Ajo ka nevojë për një partner me të cilin mund ta lërë të kujdeset.

Si të dallosh nëse je një grua alfa

Pra, si mund ta dallosh nëse je një grua alfa?

Ju keni shikuar listën tonë të 17 shenjave dhe keni menduar "maaaay ndoshta jam unë, por nuk jam i sigurt."

Në thelb, ju dëshironi të viheni në provë.

Shiko gjithashtu: A po pret që unë t'i dërgoj një mesazh? 15 shenja për të kërkuar (udhëzues përfundimtar)

0>Doni një përgjigje konkrete nëse jeni një grua alfa apo jo. Epo, nuk është aq e lehtë. Nuk mund të të jap thjesht një kuiz që do të thotë "je 85% femër alfa."

Jeta nuk funksionon kështu. Në vend të kësaj, në fund të ditës, të kuptosh se je një "femër alfa" është një vendim që duhet të marrësh.

Në fund të ditës, një femër alfa është një "grua e cila ka përqafuar ambiciet e saj për lidership.” Ndërsa ka shumë shenja, të tilla si "ju nuk tregoni frikë, ju pranoni gabimet", ju duhet të vendosni vetë "a kam përqafuar ambiciet e mia të lidershipit?" Është një pyetje e vështirë për t'iu përgjigjur.

Por kjo do të thotë që ju mund të zgjidhni të bëheni njëalfa — ju mund të zgjidhni të përqafoni ambiciet tuaja drejtuese.

Si mund ta përqafoj fuqinë time personale?

Nëse po kërkoni të përqafoni aftësitë tuaja drejtuese, por mendoni se jeni duke u frenuar nga bllokimet në jetën tuaj, mund të jetë koha për të marrë në konsideratë ndonjë ndihmë nga jashtë.

Fatmirësisht, ne këtu në Ideapod kemi bashkëpunuar me shamanin bashkëkohor Ruda Iande për t'ju sjellë një masterklasë falas për të çliruar fuqinë tuaj.

Quhet nga zhgënjimi te fuqia personale

Në këtë masterklasë 70-minutëshe falas, Ruda ju çon në një udhëtim në:

• Zhvilloni një imazh të shëndetshëm për veten. Do të mësoni për elementët kryesorë për të ndërtuar një marrëdhënie solide dhe pozitive me veten.
• Rritni fuqinë tuaj konstruktive. Shndërroni zhgënjimet tuaja në konstruktive fuqi në mënyrë që të keni gjithmonë një dëshirë për jetën dhe entuziazëm për t'u përballur me sfidat tuaja.
• Ndryshoni besimet tuaja kufizuese. Identifikoni besimet që ju pengojnë të arrini potencialin tuaj në mënyrë që t'i ndryshoni ato në një niveli i thellë i nënndërgjegjeshëm.
• Raftoni 4 shtyllat kyçe. Përshtatni spiritualitetin, dashurinë, familjen dhe punoni rreth natyrës suaj të vërtetë për të jetuar një jetë me qëllim dhe përmbushje.
• Transformoni jetën tuaj. Korniza e ndarë nga Rudá Iandê është përdorur nga mijëra klientë të tij për të ndryshuar plotësisht jetën e tyre.
• Dhe shumë më tepër… Kjo klasë është e përsosur për të ndihmuar junxirrni në pah aftësitë tuaja, natyrale të lidershipit.

Mos u mbështetni në një kuiz për t'ju treguar nëse jeni një femër alfa.

Këtë e mësova nga shamani Rudá Iandê. Ai ka ndihmuar mijëra njerëz të harmonizojnë punën, familjen, spiritualitetin dhe dashurinë në mënyrë që të mund të hapin derën e fuqisë së tyre personale.

Ai ka një qasje unike që kombinon teknikat tradicionale të lashta shamanike me një kthesë moderne. Është një qasje që nuk përdor asgjë përveç forcës suaj të brendshme – pa marifete apo pretendime të rreme për fuqizim.

Sepse fuqizimi i vërtetë duhet të vijë nga brenda.

Në videon e tij të shkëlqyer falas, Rudá shpjegon se si mund të krijoni jetën që keni ëndërruar gjithmonë dhe të rrisni tërheqjen te partnerët tuaj dhe është më e lehtë nga sa mund ta mendoni.

Pra, nëse jeni të lodhur duke jetuar në zhgënjim, duke ëndërruar, por duke mos arritur kurrë, dhe duke jetuar në dyshime për veten, duhet të shikoni këshillat e tij që të ndryshojnë jetën.

Përqafoni aftësitë tuaja për ndryshim dhe krijoni fatin tuaj!

Kliko këtu për të parë videon falas.

Femrat alfa nuk vrapojnë në tufa

Nuk ka asnjëherë dy ujqër alfa që konkurrojnë për kontrollin e tufës. Po kështu, femra alfa është shpesh një parti e një. Ndërsa alfa është një flutur sociale që sjell shumë miq në paketën e saj, ka vend vetëm për një alfa.

Kjo mund të krijojë një situatë të vetmuar, pasi alfa nuk ka askënd për krahshpjegon:

“Ata sjellin lehtësi sociale në një grup, tregojnë shaka, fillojnë biseda, prezantojnë njerëzit, zbutin mosmarrëveshjet e biznesit dhe marrin përgjegjësinë. "Si lidere, kjo i shtyn shumicën e femrave të përdorin ndikimin e tyre për të lidhur njerëzit e tjerë, duke i bërë ato ngjitësin që i mban grupet së bashku."

Nuk keni frikë të jeni vetëm ose të filloni një bisedë. Kjo mungesë frike është një burim force, duke ju lejuar të jetoni një jetë të pafrenuar.

2) Ju inkurajoni burrat të jenë vetvetja më e mirë.

Një femër alfa përpiqet të jetojë jetën më të mirë që ajo mundet.

Megjithatë, një cilësi e nënvlerësuar e një femre alfa është se ajo nxjerr në pah më të mirën në partnerin e saj.

Ne të gjithë duhet të jetojmë jetë domethënëse dhe t'i përkushtohemi njerëzve që kujdeset për. Unë e di këtë sepse së fundmi kam krijuar një kurs në internet për marrjen e përgjegjësisë për jetën tonë.

Ajo që mësoj është rëndësia e të pasurit një sens qëllimi dhe veprimi çdo ditë drejt tij. Dhe unë mendoj se një femër alfa do të bëjë gjithçka që mundet për t'i dhënë mashkullit që do një ndjenjë kuptimi dhe qëllimi në marrëdhënien e tyre.

Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të nxisë instinktin e tij heroik. Instinkti i heroit është një koncept i ri magjepsës në psikologjinë e marrëdhënieve që po gjeneron shumë bujë për momentin. Ai pretendon se burrat kanë një shtysë biologjike për t'u ndjerë të nevojshëm, për t'u ndjerë thelbësore dhe për të siguruar gruanbarra e pritshmërive të shoqërisë.

Të gjithë shikojnë tek ajo për udhëzime, ndërsa ajo duhet të kërkojë nga vetja për forcë. Është kritike atëherë, si një femër alfa, të marrësh shumë kohë për kujdesin ndaj vetes, reflektimin dhe pushimin. Ju duhet të kujdeseni për veten dhe të jeni udhëheqësi juaj.

ai kujdeset për të.

Instinkti i heroit flet për dëshirën e brendshme që posedojnë burrat për diçka në jetë që shkon përtej seksit dhe madje edhe dashurisë. Që një lidhje të jetë e suksesshme, ajo duhet t'u japë meshkujve një ndjenjë kuptimi dhe qëllimi.

Që vërtet dëshironi dhe keni nevojë ta keni pranë.

Jo thjesht si një aksesor, 'miku më i mirë ', ose 'partner në krim'.

Një femër alfa do të shkaktojë këtë instinkt tek burri i saj sepse nuk ka frikë ta lërë atë të përparojë për të.

Ajo e di që nuk e bën këtë. kanë nevojë për një hero, por që burrat duhet të ndihen si të tillë pavarësisht.

Instinkti i heroit nuk ka të bëjë me të, por me të dhe atë që ai dëshiron nga një marrëdhënie.

Për të mësuar më shumë rreth heroit instinkt, shikoni këtë video falas nga James Bauer. Ai është psikologu i marrëdhënieve që shpiku termin.

James zbulon frazat e sakta që mund të thuash, tekstet që mund të dërgosh dhe kërkesat e vogla që mund të bësh për të nxitur menjëherë instinktin e tij të heroit.

Këtu është një lidhje me videon përsëri. Duke e shkaktuar atë, ai do t'ju shohë menjëherë në një dritë krejtësisht të re. Sepse do të zhbllokoni një version të vetes që ai e ka dëshiruar gjithmonë.

3) Ju merrni atë që dëshironi.

Nuk duhet të prisni shumë gjatë për gjërat që dëshironi në jeta sepse nuk pret përreth. Ti e di që gjërat e mira nuk të jepen në një pjatë argjendi. Pra cfare ben ti? Ju e bëni atë të ndodhë!

Kur vendosni mendjen dhe përpjekjet tuaja për të,nuk ka asgjë që të pengon të realizosh ëndrrat e tua.

4) Çdo këngë për të qenë një grua e pavarur në thelb ka të bëjë me ty.

"Unë jam grua, më dëgjo të zhurmoj!" Këndoje, Helen Reddy!

Sa herë që vjen një himn me fuqi vajzash, nuk ke asnjë dyshim në mendjen tënde se mund të jetë shkruar për ty. Ju jeni ajo që është mbi të gjitha Alpha Female. Ju mund të kujdeseni për veten tuaj dhe nuk keni nevojë për një burrë për t'ju kompletuar.

Sigurisht, është mirë për ju si një femër alfa të jeni në një lidhje, por djali juaj duhet të kuptojë që ju keni bërë rrugën tuaj në jetë deri tani, ju gjithashtu mund të vazhdoni pjesën tjetër të saj vetëm nëse është e nevojshme.

Çdo djalë që do të jetë me ju duhet të ketë gjithashtu jetën e tij së bashku.

5 ) Ju e keni mbledhur shërbimin tuaj dhe askush nuk e vë në dyshim këtë.

Ju e keni kthyer deklaratën tuaj tatimore në një IRA ndërsa miqtë tuaj po pyesin ende "çfarë është turbotax?" Quaje "të rritur", quaj "të jesh i përgjegjshëm", quaj "të kesh gjërat së bashku". Sido që të jetë, ju e keni marrë atë dhe të gjithë duan të dinë sekretin tuaj. Jeni duke përdorur shpejtësinë e parë shumicën e kohës dhe ende po trokasni në shtëpi dhe jashtë parkut.

E vërteta është se gratë alfa janë thjesht të mira në atë që bëjnë.

Sipas konsulent lidershipi dhe mjeke e licencuar Gabriela Cora:

“Femrat alfa kanë karakteristika të brendshme—përveç të qenit konkurruese, kontrolluese dhe më agresive, ato janë gjithashtu të linduramë i shëndetshëm, më energjik dhe më elastik.”

Ju e dini potencialin tuaj dhe keni kuptuar se si t'i realizoni ëndrrat tuaja pa e vrarë veten për ta bërë atë.

6) Stresi nuk mund t'ju ndalojë.

Disa nga më të mirat tuaja puna është bërë gjatë periudhave stresuese ose duke punuar drejt një afati.

Ju mund të kërceni me më të mirët prej tyre, por mos bëni gabim: ju jeni gjithmonë në krye në çdo gjë që jeni duke bërë.

Të tjerët hapin rrugët për ju, sepse duan të shohin se çfarë do të arrini dhe duan të shfrytëzojnë mundësinë për të mësuar nga ju.

7) Askush nuk do t'ju mbajë poshtë.

Siç këndoi T-Swift, "urrejtësit do të urrejnë, urrejnë, urrejnë, urrejnë, urrejnë." Ju nuk do të lejoni që një urrejtës të ju pengojë. Jeni shumë i zënë duke shkëlqyer në jetë për t'u shqetësuar për njerëzit që nuk ju brohorasin.

Në fakt, ju nuk doni të rrëzoni askënd. Ju i ngrini të tjerët!

Ju jeni të lumtur të ndihmoni dikë që është i lumtur të ndihmojë veten në këtë proces, por nuk lejoni askënd t'ju zbresë në nivelin e tij të negativitetit dhe pakënaqësisë.

8) Ju jeni ngjitësi që ju lidh ju dhe miqtë tuaj.

Nëse nuk do të arrini në darkë, atëherë darka është e lirë. Miqtë tuaj nuk rrinë pa ju, sepse ata kanë nevojë për ju në grup për të vazhduar bisedën dhe për t'i dhënë pak jetë darkës, pijeve ose çfarëdo gjëje që do të bëni së bashku. Ju jeni qendra e gravitetit tëgrupi juaj i miqve.

Ju jeni thjesht një udhëheqës i natyrshëm. Njerëzit gjithmonë duket se vijnë tek ju për udhëzime.

Një studim i vitit 2010 i botuar në Sage Journals eksploroi se si të "përcaktohen" tiparet e ndryshme të një femre alfa.

Kërkuesit shikuan cilësi si inteligjenca emocionale , besimi, idealet gjinore dhe ekstroversioni. Ata zbuluan se femrat alfa përqafojnë natyrshëm rolet e lidershipit dhe tërhiqen prej tij.

Ju jeni ai të cilit njerëzit i drejtohen të gjithë për këshilla, ndihmë dhe njohuri për jetën e tyre, dhe ata nuk do të ëndërronin të rrinin pa atë që të gjithëve u pëlqen.

9) Ju i pranoni gabimet tuaja.

Ju merrni përgjegjësinë, pavarësisht nëse rezultati përfundimtar është i keq apo i mirë. Jeni aq të sigurt në aftësitë tuaja, saqë nuk keni frikë të thoni kur e keni ngatërruar. Ju e kuptoni mësimin që është i mundur për shkak të situatës dhe vazhdoni të zgjidhni çorapet tuaja pa lënë mënjanë.

Disa mund t'ju kritikojnë për zgjedhjet tuaja, por ju jeni tashmë shumë të zënë duke bërë zgjedhje të reja për t'i lejuar kritikat ju tërheqin poshtë.

10) Ju nuk i duroni njerëzit e tmerrshëm.

Nuk ka vend në jetën tuaj për dikë që nuk ju respekton ju ose kohën tuaj.

Nëse dikush është i pasjellshëm ose i keq me ju, ju nuk hezitoni ta largoni atë nga rrethi juaj shoqëror.

Ju e respektoni veten, lumturinë tuaj dhe lumturinë e miqve tuaj shumë për ta duruar negativitet të tillë.

11) Junuk tremben nga asgjë.

Aty ku njerëzit e tjerë shohin rrezik, ju shihni mundësi.

Njerëz të rinj, vende të reja, punë të reja: këto janë hapa në shkallët e jetës suaj. Ju keni shpinën tuaj dhe e dini se nuk ka asgjë që nuk mund të arrini nëse e vendosni mendjen në të.

Dr. Cora shpjegon:

“Alfat mund të futen në situata më stresuese për shkak të të qenit më dominues dhe në vijën e parë në çdo kohë, gjë që i bën ata më të prekshëm ndaj sulmeve personale. Alfat mund të kenë më shumë konfrontime fizike, emocionale dhe intelektuale kokë më kokë. Aftësia e tyre e lindur për të duruar sulmet frontale mund të tejkalojë aftësitë gjenetike të të tjerëve për të mbajtur vetë stresin.”

Nëse nuk ju shqetësojnë gjërat me të cilat njerëzit normalë stresohen, ju jeni padyshim një femër alfa.

12) Nuk tregoni frikë.

Ju keni një aftësi të jashtëzakonshme për të përmbajnë frikë përballë rrezikut, zhgënjimit, injorancës, madje edhe kërcënimeve.

Femrat alfa kanë një aftësi të lindur për t'u shndërruar në dikë që mund të lëvizë malet nëse situata e kërkon këtë.

Jaja jote. aftësia për të vënë veten përballë rrezikut për të mbrojtur ata që ju rrethojnë është ndryshe nga çdo gjë tjetër në tokë.

Pra, nëse e keni kokën lart dhe po shkoni në një situatë nga e cila shumica do të fshiheshin , ju e dini që jeni një grua alfa.

13) Ju jeni përshtatur me inteligjencën tuaj emocionale.

Gratë alfa janëjo vetëm të forta fizikisht dhe mendërisht, por ato janë të mençura dhe të përshtatura me inteligjencën e tyre emocionale.

Në kundërshtim me besimin popullor, gratë alfa nuk janë agresive sepse duan të jenë. Ata janë të sigurt vetëm kur duhet të jenë. Femrat alfa mbështeten në inteligjencën e tyre emocionale (një shqisë e gjashtë që ju lejon të lexoni emocionet e vetes dhe të të tjerëve) në mënyrë që të dini se kur duhet të aplikoni përgjigjen e duhur për të siguruar një rezultat pozitiv. Me pak fjalë, ju e dini kur të ngriheni, kur të jeni të sjellshëm dhe kur të ulni këmbën.

Aty ku njerëzit më të dobët mund të bien në gjunjë dhe të dorëzohen, ju e kuptoni rezultatin e dëshiruar të një situate të vështirë dhe cakton mendimet dhe ndjenjat e duhura për të kryer punën.

Dr. Cora thotë:

“Një alfa që e ka trajnuar veten – po, edhe alfat mund të trajnohen – për të qenë më fleksibël, gjithëpërfshirës dhe bashkëpunues do të jetë i mençur të zgjedhë kur të jetë më i drejtpërdrejtë dhe dominues, në krahasim me kohën kur të jetë më bashkëpunues dhe të hapur ndaj alternativave.”

Nuk je skllav i emocioneve të tua. Ti je mjeshtri.

14) Gjithmonë po mëson.

Gratë që janë femra Alfa janë gjithmonë duke punuar për të përmirësuar lojën e tyre. Kur shihni një grua me kokën e varrosur në një libër në vend të telefonit të saj, ju e dini se ajo ka një kontroll në jetën e saj.

Gratë që gjejnë kohë për të përmirësuar veten kanë më shumë gjasa të jenë më të mira. Të qenit i suksesshëm nuk ngeletsipas rastësisë dhe ju e dini këtë.

Në fakt, një studim nga Universiteti Walden i quajtur "Ndikimet e lidershipit të lideres veterane alfa femër" zbuloi se femrat veterane alfa janë zakonisht të prirura për të mësuarit e vazhdueshëm.

Autorja e studimit, Danielle J. Moncrief shkroi:

“Gjetjet treguan se megjithëse cilësitë alfa mund të shfaqen herët, shumica e atributeve kërkojnë kohë për t'u zhvilluar. "Kërkimi i mundësive dhe mentorimi i vazhdueshëm ndikoi në përvojat e liderit dhe kontribuoi në suksesin dhe kohëzgjatjen e lidershipit"

Pavarësisht nëse mësoni përmes arsimit formal ose përmes mësimeve të vështira të jetës, mund të vini bast se po mbani shënime për të gjitha dhe duke u siguruar që ju dilni nga situata më mirë se kur hyre brenda.

15) Mund të mbash veten në një dhomë me burra.

Nuk po themi se po hyn në një goditje për -Konkursi i pijes me xhiron me njeriun më të madh në lokal (por nëse je, gjithë fuqia për ty). Ajo që nënkuptojmë është se ju nuk jeni nga ata që të mos respektohen ose të mbyllen nga një grup burrash. Meshkujt alfa mund të jenë mburravecë dhe arrogantë.

Ata gjithashtu pëlqejnë të jenë në qendër të vëmendjes. Femrat alfa nuk duhet të nxjerrin gjoksin dhe të shtypin këmbët (por munden nëse kjo është ajo që kërkon situata). Në vend të kësaj, ato dinë me mjeshtëri si të shprehen në biseda dhe të kërkojnë respekt nga një grup burrash.

Është më e vështirë për gratë të tregojnë forcën e tyre,