Ano ang alpha female? At paano mo malalaman na ikaw ay isang alpha na babae?

Ayon sa pananaliksik, narito ang tunay na kahulugan ng isang alpha na babae:

Ang mga babaeng alpha ay may mga likas na katangian ng pagiging mapagkumpitensya, pagkontrol, at agresibo. Sila ay mga likas na pinuno, na naglalabas ng pinakamahusay na mga katangian ng mga tao sa kanilang paligid.

Tinatanggap ng mga babaeng alpha ang kanilang mga likas na katangian ng pamumuno at nakakatulong ito sa kanila na mamuno sa iba. Ang isang alpha na babae ay malamang na:

• Maakit ang atensyon ng iba
• Maniwala sa kanyang mga kakayahan
• Pagkilala sa sarili bilang isang alpha na babae
• Maging ambisyoso
• Magkaroon ng epekto
• Igalang bilang isang pantay
• Ipakita ang mga katangian ng pamumuno

Hindi pa rin sigurado kung ikaw ay isang babaeng alpha? Magbasa pa upang matuklasan ang mga katangian ng isang alpha na babae.

Mga katangiang alpha na babae

Narito ang isang listahan ng 18 mga katangian na sasabihin sa iyo na, sa katunayan, ay isang Alpha na Babae.

1) Hindi ka naghahanap ng atensyon. Hinahanap ka nito.

Saan ka man pumunta, dinadagsa ka ng mga tao na parang mga gamu-gamo sa apoy. Hindi ka mapaglabanan, at ang iyong enerhiya ay nakakahawa.

Hindi ka nag-iisa. Hindi ka nag-aalala tungkol sa paglalakbay nang mag-isa dahil ito ay hindi isang minuto bago ang isang tao ay maakit sa iyong karisma. Mabilis kang kaibigan sa lahat.

Ayon sa pinakamabentang may-akda at imbestigador sa pag-uugali, si Vanessa Van Edwards ay dahil ang mga babaeng alpha ay “social lubrication at mga tagapamagitan sa negosyo.”

Siyalalo na dahil kailangan nilang tiisin ang mga pamantayan ng lipunan kung paano dapat kumilos ang isang babae.

Dr. Ipinaliwanag ni Cora:

“Ang mga inaasahan ng lipunan na ang isang babae ay dapat makahanap ng pinagkasunduan sa lahat ng bagay, maging mabait, at collegial, ay sumasalungat sa maraming kababaihan sa lugar ng trabaho. "Ang pagnanais na magustuhan at matanggap ng grupo ay nagdaragdag sa panloob na kaguluhan ng pagiging maagap kapag gusto ng isang posisyon habang patuloy na itinuturing bilang isang team-player."

Mahalaga, ginagamit din ng mga alpha na babae ang kanilang kumpiyansa para makatulong na iangat ang ibang mga babae. Sila ay mga lider at manlalaro ng koponan!

16) Masyado kang ambisyoso – ayon sa ilan.

Maraming babaeng Alpha ang nakakakuha ng masamang reputasyon dahil ang iba ay nagpasya na sila ay masyadong agresibo o ambisyoso. Ito ay luma na. Hindi na ito 1950. Ang lugar ng isang babae ay nasaan man niya gusto, maging iyon man ay bilang isang maybahay o isang CEO.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Talagang sandali lang bago ang nagising ang mundo at napagtanto na kung gusto mong gawin ang anumang bagay, kailangan mo ng isang babae sa iyong koponan.

17) Isa kang kampeon para sa iyong pamilya.

Mga babaeng kinikilala bilang mga Alpha ay mabangis na independyente, ngunit hindi iyon nangangahulugan na nakalimutan na nila kung saan sila nanggaling. Sa halip, ang mga babaeng alpha ay mahigpit na nagtataguyod ng kanilang network ng suporta — bilang mga pinuno, tagapagtaguyod, at tagapagtanggol para sa kanilang mga pamilya.

Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Leadership Education naAng mga babaeng alpha ay lubos na pinahahalagahan ang kanilang mga relasyon sa pamilya.

Ayon sa mga mananaliksik ng pag-aaral:

"Ang matibay na batayan na ibinigay sa kanila ng empowerment at suporta ng pamilya ay nagsilbi upang magbayad ng mga dibidendo sa kapaligiran ng kolehiyo. Hindi lamang nagkaroon ng nurturing environment ang Alpha Females, ngunit mayroon din silang mga huwaran na nagturo sa kanila na ang pagiging babae ay hindi isyu o isang kalamangan."

Ang mga babaeng Alpha ay malakas at malaya dahil sa kanilang pamilya. Kampeon mo sila at ang kanilang misyon sa buhay at naroroon ka sa isang sandali kung tatawag sila.

Hindi ka nito pinapahina; ginagawa kang tapat.

18) Isa kang puwersa na dapat isaalang-alang.

Ang Alpha Females ay hindi malumanay sa magandang gabing iyon.

Nakakakuha ka ng mga bagay tapos na at hindi mo kailangan ng pahintulot ng sinuman para sumulong sa buhay.

Isa kang puwersa ng kalikasan at siguradong gagawing mas magandang lugar ang mundo dahil dito.

Anong mga alpha na babae humanap ng kapareha

Ang mga babaeng alpha ay malakas, independyente, at higit sa lahat, nagsisimula nang manindigan sa sarili nilang paninindigan.

Sa nakalipas na mga araw, hinikayat ang mga babae na hayaan ang lalaki na humakbang pumasok at pumalit, magpatakbo ng negosyo, magpalit ng langis sa kotse, at alagaan ang pananalapi.

Naiisip mo ba? Hindi rin tayo pwede. Ngunit ang aming mga ina at ang kanilang mga ina ay namuhay nang ganoon sa loob ng maraming taon.

Sa mga araw na ito, ang mga babaeng alpha ay sumasabog sa mga pinagtahian at umuusad sa pagpapatakbo ngmundo.

Ngunit hindi nila gusto: ang mga babaeng alpha ay nagnanais na magkaroon din ng mga relasyon.

Ngunit, sa kanilang mga termino.

Kung ikaw ay isang babaeng alpha na naghahanap ng pag-ibig, narito ang ilang mga bagay na kailangan mong hanapin para hindi maging proyekto ang iyong bagong partner.

1) Isang lalaking sumusulong para sa iyo.

Tandaan kung paano ko binanggit ang hero instinct sa itaas.

Bagaman ito ay mukhang kontra-intuitive, ang isang alpha na babae ay palaging magti-trigger ng hero instinct sa kanyang lalaki.

Tingnan din: 11 nakakagulat na senyales na nami-miss ka ng iyong dating kasintahan

Dahil alam niya na kailangan niyang makaramdam ng gusto siya ay isang tagapagtanggol, tagapagkaloob, at mahalaga sa babaeng pinapahalagahan niya.

Si James Bauer, ang psychologist sa relasyon na nakatuklas ng instinct ng bayani, ay gumawa ng isang mahusay na video tungkol dito.

Panoorin ang video dito.

Alam kong maaaring mukhang kalokohan ang lahat. Sa panahon ngayon, hindi kailangan ng babaeng alpha na magligtas sa kanila.

Hindi nila kailangan ng 'bayani' sa kanilang buhay.

Ngunit naiintindihan ng isang malakas na babae kung ano ang hero instinct is all about. Ito ay isang likas na pangangailangan na ang mga lalaki ay kailangang humakbang sa plato para sa babae sa kanyang buhay.

Ito ay malalim na nakaugat sa biology ng lalaki.

Bagaman ang mga babae ay maaaring hindi nangangailangan ng isang bayani, isang lalaki ay napilitang maging isa. At kung gusto mong maging masaya siya sa iyong relasyon, kailangan mong hayaan siya. Ang trick ay para iparamdam sa kanya na siya ay isang bayani sa isang tunay na paraan.

At may mga bagay na masasabi mo, mga mensahe na maaari mong ipadala,mga kahilingan na maaari mong gawin para iparamdam sa kanya na siya ang iyong provider at tagapagtanggol.

Narito ang isang link sa video ni James Bauer muli.

Hindi ko madalas na inirerekomenda ang mga video na tulad nito. Ngunit ang bida instinct ay isa sa mga pinakakaakit-akit na konsepto sa relationship psychology na nakita ko.

Sa tingin ko ito ay maaaring maging game-changer para sa maraming relasyon.

2) A hamon.

Dapat bigyan ka ng iyong kapareha ng maraming hamon upang panatilihin kang nasa iyong mga paa nang hindi tinatali ang iyong mahalagang oras.

Ibig sabihin, hindi sila dapat magdagdag sa iyong workload. Dapat ay kaya ka nilang hamunin, ngunit hindi mapaghamon.

Hindi nila kailangang maging komprontasyon, ngunit dapat nilang ituro ang mga bagay na hindi maganda at vice versa.

3) Pagkakataon na lumago.

Ang isang mahusay na kasosyo para sa isang babaeng alpha ay isang taong nagbibigay sa iyo ng puwang na gawin ang sarili mong bagay nang walang takot na iiwan mo sila.

Sa madaling salita, huwag makipag-date sa mga lalaking sobrang insecure at selosa. Iyan ang huling bagay na kailangan mo. Kailangang kayanin ng isang lalaki ang iyong kumpiyansa at mga plano sa paglago.

4) Balanse.

Ang iyong lalaki ay magsasama-sama. Hindi ito nangangahulugan na kailangan niyang maging mayaman at may apat na ari-arian sa buong mundo, ngunit kailangan niyang magkaroon ng trabaho o iba pang paraan para suportahan ang kanyang sarili.

Hindi ka na umaasa sa ibaba ang iyong malayang pamumuhay. Tiyaking mayroon siyabalanse ang kanyang mga bagay at magdaragdag siya ng balanse sa iyo.

5) Give-and-take.

Tulad ng anumang magandang relasyon, ang bawat partner ay kailangang magbigay at tumanggap paminsan-minsan. Bilang isang alpha, maaaring sanay kang gumawa ng sarili mong bagay, ngunit kaya mong sumuko kapag kailangan mo.

Kailangan din niyang magawa iyon. Ang pag-amin kapag ikaw ay mali, ang pagpapakita sa isa't isa kapag ito ay kinakailangan at ang pagsisikap na hanapin ang mabuti sa mga masasamang oras ay malaki ang mararating para sa inyong dalawa.

Guys how can do that is worth hang on sa.

6) Kumpiyansa.

Ang iyong lalaki ay nangangailangan ng tiwala. Kamusta? nakita mo na ba? Nakita mo na ba ang iyong bank account?

Hindi siya maaaring makaramdam ng sama ng loob sa kanyang sarili habang nasa labas ka na nakikiramay sa buong mundo at mukhang isang milyong pera habang nasa iyo.

Huwag mong hayaang pigilan ka ng kawalan niya ng tiwala sa sarili. Siguraduhin na ang iyong lalaki ay maaaring lumipad nang mag-isa at cool na ikaw ay lumilipad nang mag-isa.

7) Magtiwala.

Ang iyong lalaki ay kailangang magtiwala sa iyo. Walang puwang para sa ego sa relasyong ito. Wala kang oras para maging secure siya – kailangan lang niyang magpakita sa pakiramdam na pareho kayong may ganito.

Kapag naghahanap ka ng taong makakasama mo sa buhay mo, siguraduhing kaya niya sa kanya at hindi tumitingin sa iyo para magbigay ng katatagan para sa kanya.

8) Kalayaan.

Pumunta kasama ang mga babae? Ano ang ginagawa ng iyong lalaki? Kung siya ay isang malungkot na sako sa sopadahil aalis ka para sa gabi, malamang na hindi gagana ang relasyong ito.

Sa lalong madaling panahon, magsisimula kang makaramdam ng pagkakasala sa pag-iwan sa kanya at walang nangangailangan nito. Bilang isang babaeng alpha, kailangan mo ng lalaking may sapat na kumpiyansa na bumangon lang at pumunta kung kailan niya gusto.

9) Authenticity.

Mas mabuting maging totoo siya. Ang isang lalaki na makikipagkaibigan sa isang babaeng alpha ay kailangang maging mahina at malakas, tapat, mapagkakatiwalaan, at handang ipakita ang kanyang mas malalim na bahagi.

Ang mga babaeng alpha, tulad ng alam mo, ay napakahusay. nakatutok sa kanilang mga iniisip at nararamdaman at upang patuloy na lumikha ng pinakamagandang kapaligiran para sa katotohanang iyon, kailangang maging totoo at tapat ang iyong partner tungkol sa kung sino siya at kung ano ang gusto niya.

10) Mga tunay na inaasahan.

Walang relasyon na perpekto, ngunit mas mabuting malaman ng iyong lalaki na mayroon kang mga lugar na pupuntahan at makikita ng mga tao. Hindi ka ipinanganak na may lalaking ito sa iyong balakang at hindi ka rin mamamatay na kasama niya ito.

Ang mga babaeng alpha ay kailangang makipagrelasyon sa mga lalaking hindi lamang nakikilala ang iyong kasarinlan ngunit iginagalang ito at mahal kita para dito.

11) Maaari mong isaalang-alang ang isang beta mate.

Sa biyolohikal, dalawang alpha ang karaniwang nag-aaway sa parehong espasyo. Ito marahil ang dahilan kung bakit dapat mong isaalang-alang ang isang mas beta mate.

Ayon sa psychotherapist na si Dr. Sonya Rhodes:

“Nakakatawa, malakas, malaya, at komportable sa kanyang sariling balat, ang Alpha ay naniniwala sa kanyang sarili—ngunit Mayroong kauntimga blind spot. Ipinapalagay niya na bilang isang babaeng Alpha dapat siyang kasosyo sa isang lalaki na Alpha. "Ang problema ay, dalawang Alpha ang may posibilidad na makipagkumpitensya para sa kapangyarihan at pangingibabaw. Naniniwala ako na ang mga babaeng Alpha ay matututong isipin ang kanilang sarili bilang ang Alpha sa isang relasyon sa isang Beta na lalaki, na maaaring pinakaangkop."

Ang mga alpha na babae sa mga relasyon

Ang pakikipag-date sa isang alpha na babae ay nangangailangan na ang kapareha ay yakapin at suportahan ang mga kritikal na pangangailangang ito ng mga babaeng alpha sa mga relasyon.

Ang katapatan

Ang mga babaeng alpha ay tapat. Hindi sila umiiwas sa katotohanan, dahil wala silang takot sa katotohanan. Naiintindihan nila na ang katapatan ay nangangahulugan ng mas kaunting mga komplikasyon, isang mas mabilis na solusyon, at isang mas positibong resulta. Kung nakikipag-date ka sa isang alpha na babae, unawain na ang katapatan ay isang DAPAT!

Space

Tiyak na ginagawa ng mga babaeng alpha ang kanilang mga kapareha bilang kanilang mga priyoridad. Ngunit, dahil ang mga babaeng alpha ay may malalim na pakiramdam ng kalayaan, kailangan mong igalang ang kanyang pangangailangan para sa espasyo sa relasyon. Kapag may pag-aalinlangan, tanungin siya tungkol sa kanyang mga pangangailangan — tiyak na magiging tapat siya tungkol dito.

Suporta

Ang mga babaeng alpha ay independyente at nakatuon sa layunin, ngunit hindi nila magagawa ang lahat sa sa kanila. Bilang kapareha ng isang babaeng alpha, kailangan mo siyang suportahan sa lahat ng kanyang pagsusumikap upang matiyak na magtagumpay ang kanyang mga pangarap

Iba-ibang

Ang mga babaeng Alpha ay kadalasang dahil sa karanasan. Dahil sila ay walang takot at matapang, silapatuloy na naghahanap ng mga bagong karanasan, ibig sabihin ay maaaring maging hindi kawili-wili ang kaparehong luma. Kakailanganin mong panatilihin siya sa kanyang mga daliri sa mga bago at kapana-panabik na mga aktibidad at petsa upang mapanatili siyang masigla.

Empatiya

Kapag nakikipag-date ka sa isang babaeng alpha, maaari mong makita na nararamdaman niya na siya ay nasa ilalim ng napakalaking pressure na gawin ang mga inaasahan ng mga tao sa kanya at na mayroon siya sa kanyang sarili. Kailangan mong makiramay sa sakit niya. Kailangan niya ng kapareha na maaari niyang pabayaan na magbantay.

Paano malalaman kung ikaw ay isang babaeng alpha

Kaya paano mo malalaman kung ikaw ay isang babaeng alpha?

Tiningnan mo ang aming listahan ng 17 sign at naisip mong “maaaaybe ako iyan, pero hindi ako sigurado.”

Sa pangkalahatan, gusto mong malagay sa pagsubok.

Gusto mo ng konkretong sagot kung ikaw ay isang babaeng alpha o hindi. Well, hindi ganoon kadali. Hindi lang kita mabibigyan ng pagsusulit na maglalabas ng "85% alpha female ka."

Hindi ganoon ang takbo ng buhay. Sa halip, sa pagtatapos ng araw, ang pag-alam na ikaw ay isang "alpha na babae" ay isang desisyon na kailangan mong gawin.

Sa pagtatapos ng araw, ang isang alpha na babae ay isang "babae na yumakap sa kanyang mga ambisyon sa pamumuno." Bagama't maraming mga palatandaan, tulad ng "hindi ka nagpapakita ng takot, umamin ka ng mga pagkakamali," kailangan mong magpasya para sa iyong sarili "natanggap ko na ba ang aking mga ambisyon sa pamumuno?" Mahirap sagutin ang tanong.

Ngunit nangangahulugan ito na maaari mong piliin na maging isangalpha — maaari mong piliin na yakapin ang iyong mga ambisyon sa pamumuno.

Paano ko yakapin ang aking sariling personal na kapangyarihan?

Kung gusto mong yakapin ang iyong sariling mga kakayahan sa pamumuno, ngunit pakiramdam na ikaw ay na pinipigilan ng mga pagbara sa iyong buhay, maaaring oras na para isaalang-alang ang ilang tulong mula sa labas.

Sa kabutihang palad, kami dito sa Ideapod ay nakipagsosyo sa kontemporaryong shaman na si Ruda Iande upang bigyan ka ng libreng masterclass sa pagpapakawala ng iyong sariling kapangyarihan.

Tinatawag itong From Frustration to Personal Power

Sa 70 minutong libreng masterclass na ito, dadalhin ka ni Ruda sa isang paglalakbay sa:

• Bumuo ng isang malusog na imahe sa sarili. Matututuhan mo ang tungkol sa mga pangunahing elemento sa pagbuo ng matatag at positibong relasyon sa iyong sarili.
• Pahusayin ang iyong constructive power. Gawing constructive ang iyong mga frustrations kapangyarihan para lagi kang magkaroon ng sigla sa buhay at sigasig sa pagharap sa iyong mga hamon.
• Baguhin ang iyong mga paniniwalang limitado. Tukuyin ang mga paniniwalang pumipigil sa iyong makamit ang iyong potensyal para mabago mo ang mga ito sa isang malalim na antas ng subconscious.
• Ihanay ang 4 na pangunahing haligi. Ihanay ang espirituwalidad, pag-ibig, pamilya at trabaho sa iyong tunay na kalikasan upang mamuhay ng may layunin at katuparan.
• Ibahin ang anyo ng iyong buhay. Ang balangkas na ibinahagi ni Rudá Iandê ay ginamit ng libu-libong mga kliyente niya para ganap na baguhin ang kanilang buhay.
• At marami pang iba... Ang klaseng ito ay perpekto sa pagtulong sayoilabas ang iyong sarili, natural na mga kakayahan sa pamumuno.

Huwag umasa sa isang pagsusulit para sabihin sa iyo kung isa kang alpha na babae.

Natutunan ko ito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Nakatulong siya sa libu-libong tao na ihanay ang trabaho, pamilya, espirituwalidad, at pagmamahal para mabuksan nila ang pinto sa kanilang personal na kapangyarihan.

Siya ay may kakaibang diskarte na pinagsasama ang tradisyonal na sinaunang shamanic na pamamaraan sa modernong-araw na twist. Isa itong diskarte na walang ginagamit kundi ang iyong sariling lakas - walang mga gimik o pekeng pag-aangkin ng empowerment.

Dahil ang tunay na empowerment ay kailangang magmula sa loob.

Sa kanyang napakahusay na libreng video, ipinaliwanag ni Rudá kung paano mo magagawa ang buhay na lagi mong pinapangarap at dagdagan ang pagkahumaling sa iyong mga kasosyo, at mas madali ito kaysa sa iniisip mo.

Kaya kung pagod ka nang mamuhay sa kabiguan, nangangarap ngunit hindi nakakamit, at mamuhay nang may pagdududa sa sarili, kailangan mong tingnan ang kanyang payo sa pagbabago ng buhay.

Yakapin ang iyong sariling mga kakayahan para sa pagbabago at sa halip ay lumikha ng iyong sariling kapalaran!

Mag-click dito upang panoorin ang libreng video .

Ang mga alpha na babae ay hindi tumatakbo sa mga pakete

Walang dalawang alpha wolves na nag-aagawan para sa kontrol ng pack. Gayundin, ang babaeng alpha ay madalas na isang partido ng isa. Bagama't ang alpha ay isang social butterfly na nagdadala ng maraming kaibigan sa kanyang pack, mayroon lamang isang alpha.

Maaari itong gumawa ng isang malungkot na sitwasyon, dahil ang alpha ay walang sinuman sa balikatpaliwanag:

“Nagdadala sila ng kaginhawaan sa lipunan sa isang grupo, nagbibiro sila, nagsisimula sila ng mga pag-uusap, nagpapakilala sila sa mga tao, pinapakinis nila ang mga hindi pagkakasundo sa negosyo at namumuno. "Bilang mga pinuno, ito ang nagtutulak sa karamihan ng mga babae na gamitin ang kanilang impluwensya upang kumonekta sa ibang mga tao, na ginagawa silang pandikit na nagtataglay ng mga grupo."

Hindi ka natatakot na mag-isa o magsimula ng isang pag-uusap. Ang kawalan ng takot na ito ay pinagmumulan ng lakas, hinahayaan kang mamuhay nang walang harang.

2) Hinihikayat mo ang mga lalaki na maging pinakamahusay sa kanilang sarili.

Ang isang babaeng alpha ay nagsusumikap na mamuhay ng pinakamahusay na buhay niya maaari.

Gayunpaman, ang isang hindi gaanong pinahahalagahan na kalidad ng isang alpha na babae ay ang pagpapakita rin niya ng pinakamahusay sa kanyang kapareha.

Kailangan nating lahat na mamuhay ng makabuluhang buhay at italaga ang ating sarili sa mga taong tayo nagmamalasakit sa. Alam ko ito dahil gumawa ako kamakailan ng isang online na kurso sa pagkuha ng responsibilidad para sa ating buhay.

Ang itinuturo ko ay ang kahalagahan ng pagkakaroon ng pakiramdam ng layunin at pagkilos araw-araw para dito. At sa tingin ko, gagawin ng babaeng alpha ang lahat para mabigyan ng kahulugan at layunin ang lalaking mahal niya sa kanilang relasyon.

Ang pinakamahusay na paraan para gawin ito ay upang ma-trigger ang kanyang hero instinct. Ang instinct ng bayani ay isang kamangha-manghang bagong konsepto sa sikolohiya ng relasyon na nagdudulot ng maraming buzz sa ngayon. Sinasabi nito na ang mga lalaki ay may biological drive na pakiramdam na kailangan, pakiramdam na mahalaga, at upang magbigay ng para sa babaeang pasanin ng mga inaasahan ng lipunan.

Lahat ay tumitingin sa kanya para sa patnubay, habang kailangan niyang tumingin sa kanyang sarili para sa lakas. Napakahalaga kung gayon, bilang isang babaeng alpha, na maglaan ng maraming oras para sa pangangalaga sa sarili, pagmuni-muni, at pahinga. Kailangan mong bantayan ang iyong sarili at maging iyong sariling pinuno.

nagmamalasakit siya.

Ang instinct ng bayani ay nagsasalita sa built-in na pagnanais na taglay ng mga lalaki para sa isang bagay sa buhay na higit pa sa sex at maging sa pag-ibig. Para maging matagumpay ang isang relasyon, dapat itong magbigay sa mga lalaki ng kahulugan at layunin.

Na talagang gusto at kailangan mo siyang kasama.

Hindi bilang isang accessory lamang, 'matalik na kaibigan ', o 'partner in crime'.

Isang babaeng alpha ang magti-trigger ng instinct na ito sa kanyang lalaki dahil hindi siya natatakot na hayaan itong humakbang para sa kanya.

Alam niyang hindi niya ito ginagawa. kailangan ng isang bayani ngunit ang mga lalaki ay kailangang makaramdam na tulad ng isa.

Ang instinct ng bayani ay hindi tungkol sa kanya, ngunit tungkol sa kanya at kung ano ang hinahangad niya sa isang relasyon.

Para matuto pa tungkol sa bayani instinct, tingnan ang libreng video na ito ni James Bauer. Siya ang relationship psychologist na lumikha ng termino.

Ibinunyag ni James ang eksaktong mga pariralang masasabi mo, mga text na maaari mong ipadala, at maliliit na kahilingan na maaari mong gawin upang agad na ma-trigger ang kanyang hero instinct.

Narito ang isang link ulit sa video. Sa pamamagitan ng pag-trigger nito, makikita ka niya kaagad sa isang ganap na bagong liwanag. Dahil mag-a-unlock ka ng bersyon ng kanyang sarili na lagi niyang inaasam.

3) Makukuha mo ang gusto mo.

Hindi mo kailangang maghintay nang matagal para sa mga bagay na gusto mo. buhay dahil hindi ka naghihintay. Alam mo na ang magagandang bagay ay hindi ibinibigay sa iyo sa isang pilak na pinggan. So anong gagawin mo? Ginagawa mo ito!

Kapag inilagay mo ang iyong isip at pagsisikap dito,walang pumipigil sa iyong abutin ang iyong mga pangarap.

4) Bawat kanta tungkol sa pagiging isang malayang babae ay karaniwang tungkol sa iyo.

“Ako ay babae, pakinggan mo ako!” Kantahin mo ito, Helen Reddy!

Kapag may girl-power anthem, walang alinlangan sa iyong isipan na maaaring nakasulat ito tungkol sa iyo. Ikaw ang tungkol sa Alpha Female. Kaya mong alagaan ang iyong sarili at hindi mo kailangan ng lalaki para kumpletuhin ka.

Oo naman, maganda para sa iyo bilang isang babaeng alpha ang magkaroon ng isang relasyon, ngunit kailangang maunawaan ng iyong lalaki na nagawa mo na ang iyong paraan sa buhay sa ngayon, maaari mo ring gawin ang natitirang bahagi nito nang mag-isa kung kinakailangan.

Kailangan ng sinumang lalaki na makakasama mo ang kanyang buhay.

5 ) Nagkakaisa ka na at walang nagtatanong niyan.

Ibinalik mo ang iyong tax return sa isang IRA habang tinatanong pa rin ng iyong mga kaibigan ang “ano ang turbotax?” Tawagin itong "adulting," tawagin itong "pagiging responsable," tawagin itong "magkasama ang iyong tae." Anuman ito, nakuha mo ito at gusto ng lahat na malaman ang iyong sikreto. Ikaw ay tumatakbo sa unang gamit sa halos lahat ng oras at kakatok pa rin sa bahay ay tumatakbo sa labas ng parke.

Ang totoo, ang mga babaeng alpha ay likas na magaling sa kanilang ginagawa.

Ayon sa consultant ng pamumuno at lisensyadong medikal na doktor na si Gabriela Cora:

“Ang mga babaeng alpha ay may mga likas na katangian—bukod sa pagiging mapagkumpitensya, pagkontrol, at mas agresibo, ipinanganak din silamas malusog, mas masigla, at mas matatag.”

Alam mo ang iyong potensyal at naisip mo kung paano isabuhay ang iyong mga pangarap nang hindi nagpapakamatay para gawin ito.

6) Hindi ka mapipigilan ng stress.

Ilan sa iyong pinakamahusay tapos na ang trabaho sa mga oras ng stress o pagtatrabaho para sa isang deadline.

Maaari kang sumayaw kasama ang pinakamahusay sa kanila, ngunit huwag magkamali: palagi kang nangunguna sa anumang ginagawa mo.

Ang iba ay may malinaw na mga landas para sa iyo dahil gusto nilang makita kung ano ang iyong makakamit at gusto nilang samantalahin ang pagkakataong matuto mula sa iyo.

7) Hindi ba walang hahadlang sa iyo.

Sa pagkanta ni T-Swift, “haters gonna hate, hate, hate, hate, hate.” Hindi mo hahayaang hadlangan ka ng hater. Masyado kang abala sa pagpapahusay sa buhay para mag-alala tungkol sa mga taong hindi nagpapasaya sa iyo.

Sa katunayan, ayaw mong magpabagsak ng sinuman. Itinaas mo ang iba!

Masaya kang tumulong sa isang taong masaya na tulungan ang kanilang sarili sa proseso, ngunit hindi mo hinahayaan ang sinuman na hilahin ka pababa sa kanilang antas ng negatibiti at kawalang-kasiyahan.

8) Ikaw ang pandikit na nagbubuklod sa iyo at sa iyong mga kaibigan.

Kung hindi ka makakarating sa hapunan, tapos na ang hapunan. Ang iyong mga kaibigan ay hindi tumatambay nang wala ka dahil kailangan ka nila sa grupo upang magpatuloy ang pag-uusap at magbigay ng kaunting buhay sa hapunan, o inumin, o anumang bagay na gagawin ninyo nang magkasama. Ikaw ang sentro ng grabidad ngiyong grupo ng kaibigan.

Likas ka lang na pinuno. Mukhang laging lumalapit sa iyo ang mga tao para sa patnubay.

Isang 2010 na pag-aaral na inilathala sa Sage Journals ang nag-explore kung paano "tukuyin" ang iba't ibang katangian ng isang alpha na babae.

Tiningnan ng mga mananaliksik ang mga katangian tulad ng emosyonal na katalinuhan , kumpiyansa, mithiin ng kasarian, at extroversion. Nalaman nila na ang mga alpha na babae natural na tinatanggap ang mga tungkulin sa pamumuno at naakit dito.

Tingnan din: 13 tiyak na mga palatandaan ng isang babaeng hindi available sa emosyonal

Ikaw ang isa na lahat ng tao ay lumalapit para sa payo, tulong, at pananaw sa kanilang sariling buhay, at hindi sila mangangarap na makasama kung wala ang gusto nilang lahat.

9) Inamin mo ang iyong mga pagkakamali.

Aako ng responsibilidad, hindi mahalaga kung ang resulta ay masama o mabuti. Ikaw ay may tiwala sa iyong mga kakayahan na hindi ka natatakot na sabihin kapag ikaw ay nagkamali. Nakikilala mo ang pag-aaral na posible dahil sa sitwasyon at nagpapatuloy ka sa pagpupulot ng iyong medyas nang hindi lumalaktaw.

Maaaring punahin ka ng ilan dahil sa iyong mga pagpipilian, ngunit masyado ka nang abala sa paggawa ng mga bagong pagpipilian upang hayaan hinahatak ka pababa ng kritisismo.

10) Hindi ka nagtitiis sa mga kakila-kilabot na tao.

Walang puwang sa iyong buhay ang isang taong hindi gumagalang sa iyo o sa iyong oras.

Kung ang isang tao ay bastos o masama sa iyo, huwag kang mag-atubiling tanggalin siya sa iyong lipunan.

Masyado mong iginagalang ang iyong sarili, ang iyong kaligayahan, at ang kaligayahan ng iyong mga kaibigan upang tiisin. ganyang negatibiti.

11) Ikaway hindi natatakot sa anumang bagay.

Kung saan nakikita ng ibang tao ang panganib, nakakakita ka ng pagkakataon.

Mga bagong tao, mga bagong lugar, mga bagong trabaho: ito ang mga hakbang sa hagdan ng iyong buhay. May sarili kang likod at alam mong walang hindi mo makakamit kung ilalagay mo ang iyong isip dito.

Dr. Ipinaliwanag ni Cora:

“Maaaring malagay ni Alpha ang kanilang sarili sa mas mabigat na mga sitwasyon dahil sa pagiging mas nangingibabaw at nasa harap na mga linya sa lahat ng oras, na nagiging mas mahina sa mga personal na pag-atake. Ang mga Alpha ay magkakaroon ng mas maraming pisikal, emosyonal, at intelektwal na paghaharap. Ang kanilang likas na kakayahang magtiis ng mga pangharap na pag-atake ay maaaring lumagpas sa genetic na kakayahan ng iba upang mapanatili ang stress mismo."

Kung hindi ka naaabala ng mga bagay na naii-stress ng mga normal na tao, tiyak na isa kang alpha na babae.

12) Hindi ka nagpapakita ng takot.

Mayroon kang hindi kapani-paniwalang kakayahan na naglalaman ng takot sa harap ng panganib, pagkabigo, kamangmangan, at kahit na mga pagbabanta.

Ang mga babaeng alpha ay may likas na kakayahang mag-transform sa isang taong kayang maglipat ng mga bundok kung kinakailangan ito ng sitwasyon.

Iyong ang kakayahang ilagay ang iyong sarili sa panganib para protektahan ang mga nakapaligid sa iyo ay hindi katulad ng anumang bagay sa mundo.

Kaya kung itinaas mo ang kanyang ulo at papunta ka sa isang sitwasyon na karamihan ay lalayo sa , alam mong isa kang alpha na babae.

13) Nakatutok ka sa iyong emosyonal na katalinuhan.

Ang mga babaeng alpha ayhindi lang malakas sa pisikal at mental, ngunit matalino sila at nakatutok sa kanilang sariling emosyonal na katalinuhan.

Salungat sa popular na paniniwala, ang mga babaeng alpha ay hindi agresibo dahil gusto nilang maging. Assertive lang sila kapag kailangan nila. Ang Alpha Females ay umaasa sa kanilang emosyonal na katalinuhan (isang ikaanim na sentido na nagbibigay-daan sa iyong basahin ang mga emosyon ng iyong sarili at ng iba) upang malaman kung kailan ilalapat ang tamang tugon upang matiyak ang isang positibong resulta. Sa madaling salita, alam mo kung kailan dapat aangat, kung kailan dapat maging mabait, at kung kailan ibababa ang iyong paa.

Kung saan ang mga mahihinang tao ay maaaring lumuhod at sumuko, naiintindihan mo ang nais na resulta ng isang mahirap na sitwasyon at nagtalaga ng mga angkop na kaisipan at damdamin para magawa ang trabaho.

Dr. Sabi ni Cora:

“Ang isang alpha na nagsanay sa kanyang sarili—oo, kahit na ang mga alpha ay maaaring sanayin—upang maging mas flexible, inclusive, at collaborative ay magiging matalinong pumili kung kailan dapat maging mas direkta at nangingibabaw, kumpara sa kung kailan dapat maging mas matulungin at bukas sa mga alternatibo.”

Hindi ka alipin ng iyong emosyon. Ikaw ang master.

14) Palagi kang nag-aaral.

Ang mga babaeng Alpha na babae ay palaging nagsusumikap para mapahusay ang kanilang laro. Kapag nakakita ka ng babaeng nakabaon ang ulo sa isang libro sa halip na sa kanyang telepono, alam mong may hawak siya sa kanyang buhay.

Mas malamang na maging mas mahusay ang mga babaeng naglalaan ng oras para pabutihin ang kanilang sarili. Ang pagiging matagumpay ay hindi naiiwansa pagkakataon at alam mo iyon.

Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral mula sa Walden University na tinatawag na "Mga Impluwensya sa Pamumuno ng Veteran Alpha Female Leader" na ang mga beteranong babaeng alpha ay karaniwang may hilig sa patuloy na pag-aaral.

Isinulat ng may-akda ng pag-aaral na si Danielle J. Moncrief:

“Ipinahiwatig ng mga natuklasan na bagaman ang mga katangian ng alpha ay maaaring lumitaw nang maaga, karamihan sa mga katangian ay tumatagal ng oras upang mabuo. “Ang paghahanap ng mga pagkakataon at patuloy na mentoring ay nakaimpluwensya sa mga karanasan ng pinuno at nag-ambag sa tagumpay at tagal ng pamumuno”

Pag-aaral man sa pamamagitan ng pormal na edukasyon o sa pamamagitan ng mahirap na mga aralin sa buhay, maaari mong tayaan na itinatala mo ang lahat ng ito at tinitiyak na ikaw lumabas ka sa sitwasyon na mas mahusay kaysa noong pumasok ka.

15) Maaari kang humawak ng sarili mo sa isang silid ng mga lalaki.

Hindi namin sinasabing ikaw ay nasa isang shot-for -shot drinking contest kasama ang pinakamalaking tao sa bar (pero kung ikaw, all power to you). Ang ibig naming sabihin ay hindi ka dapat ipagwalang-galang o ipagtabuyan ng grupo ng mga lalaki. Ang mga alpha male ay maaaring maging mapagmataas at mayabang.

Mahilig din silang maging sentro ng atensyon. Ang mga babaeng Alpha ay hindi kailangang ilabas ang kanilang dibdib at itapak ang kanilang mga paa (ngunit kaya nila kung iyon ang hinihiling ng sitwasyon). Sa halip, dalubhasa nilang alam kung paano igiit ang kanilang sarili sa mga pag-uusap at igalang ang grupo ng mga lalaki.

Mas mahirap para sa mga babae na ipakita ang kanilang lakas,