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アルファ・メスとは何か？ そして、自分がアルファ・メスであることを知るにはどうしたらいいか？
調査によると、アルファ・メスの真の定義は以下の通りです：
アルファ・メスは、競争的、支配的、攻撃的という本質的な特徴を持っています。 彼らは、周囲の人々の最高の資質を引き出す、自然なリーダーです。女性アルファは、生まれつきのリーダーシップの資質を受け入れ、それが他者を導くのに役立ちます。 アルファの女性は、次のような可能性があります：
- 他人の注意を引く
- 彼女の能力を信じる
- アルファメスを自認している
- 野心を持つ
- インパクトを与える
- 対等な立場で尊重される
- リーダーシップを発揮する
あなたがアルファ・メスかどうか、まだわからない？ アルファ・メスの特徴を読んでみてください。
アルファ女性の特徴
ここでは、あなたが実際にアルファ・メスであることを示す18の特徴をリストアップしています。
1) あなたが注目されようとするのではなく、注目されようとする。
あなたはどこに行っても、まるで蛾のように人が集まってきます。 あなたの魅力とエネルギーは伝染するのです。
あなたのカリスマ性に惹かれる人が現れるのは1分もかからないので、一人旅の心配はありません。 あなたは誰とでもすぐに仲良くなれるのですから。
ベストセラー作家で行動調査員のヴァネッサ・ヴァン・エドワーズによると、それはアルファ・メスは次のような理由からだそうです。 "社会の潤滑油とビジネスの媒介者"
と説明しているそうです：
"彼らはグループに社交性をもたらし、ジョークを言い、会話を始め、人を紹介し、ビジネスの不一致をスムーズにし、主導権を握る。"リーダーとして、これはほとんどの女性が自分の影響力を使って他の人々をつなぎ、グループをまとめる接着剤となるように駆り立てる。一人でいることや会話をすることを恐れない。 その恐れのなさが強さになり、自由奔放に生きることができる。
2）男性に最高の自分であることを勧めていますね。
アルファメスは、最高の人生を生きようと努力する。
しかし、あまり評価されていないのは、アルファ・メスの特質として、パートナーの良さも引き出してくれることです。
私は最近、自分の人生に責任を持つためのオンラインコースを作ったので、それがよくわかります。
私が教えているのは、目的意識を持ち、それに向かって毎日行動することの大切さです。 そして、アルファ・メスは、愛する男性に二人の関係の意味と目的を与えるために、できる限りのことをすると思います。
ヒーロー本能とは、男性には生物学的に「自分が必要とされている」「自分が必要な存在である」と感じ、大切な女性に尽くしたいという欲求があるとする、今話題の恋愛心理学の新概念です。
英雄本能とは、男性がセックスや恋愛だけでなく、人生において何かを求めていることを表しています。 恋愛を成功させるためには、男性に意味や目的を与える必要があるのです。
あなたが純粋に彼の存在を望んでいること、必要としていること。
単なるアクセサリーでも、「親友」でも、「犯罪のパートナー」でもない。
アルファの女性は、自分のために男性をステップアップさせることを恐れないので、男性のこの本能を引き起こすでしょう。
彼女は、自分にはヒーローは必要ないが、男性は関係なくヒーローのように感じる必要があることを知っている。
ヒーローの本能は、彼女のことではなく、彼のことであり、彼が関係から何を渇望しているかということなのです。
英雄本能についてもっと知りたい方は、この言葉を作った恋愛心理学者のジェームズ・バウアーの無料ビデオをご覧ください。
ジェームズは、彼のヒーロー本能を呼び起こすために、あなたが言うべきフレーズ、送るべきメール、そしてちょっとしたお願いを、正確に明らかにしています。
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3）欲しいものが手に入る。
あなたは人生で欲しいものを長く待つ必要はありません。 あなたは良いものが銀の皿で手渡されるわけではないことを知っています。 では、どうするのですか？ あなたはそれを実現するのです！
心を込めて努力すれば、夢の実現を阻むものは何もないのです。
4）自立した女性であることを歌った曲は、基本的にすべて自分のことを歌っている。
「私は女よ、唸れ！」 歌え、ヘレン・レディ！
ガールパワーアンセムが流れてきたら、それがあなたのために書かれたものであることを疑う余地はありません。 あなたこそがAlpha Femaleのすべてです。 あなたは自分のことを大切にすることができ、自分を完成させるために男性を必要としません。
もちろん、あなたがαの女性として交際するのはいいことですが、あなたの男性は、あなたがこれまで自分の人生を切り開いてきたことを理解しなければなりません、必要であれば、残りの人生も一人で行くことができます。
あなたと一緒になる男性は、自分の人生もしっかり持っている必要があります。
5）あなたは自分のことをしっかり持っていて、誰もそれを疑っていない。
友人たちが「ターボタックスって何？」と聞く中、あなたは確定申告書をIRAに預けました。"大人の対応 "とでもいいましょうか、"責任感 "とでもいいましょうか、"自分の考えをしっかり持つ "ということでしょうか。 あなたは常に1速で動きながら、ホームランを打ち続けています。
実は、アルファの女性は生まれつき優秀なだけなのです。
リーダーシップ・コンサルタントであり、医学博士の資格を持つガブリエラ・コーラ氏によると
"アルファメスには本質的な特徴があります。競争力があり、支配的で、より攻撃的であるだけでなく、より健康で、よりエネルギッシュで、より弾力的に生まれてきます。"あなたは自分の可能性を知り、そのために自分を殺すことなく夢を実現する方法を考え出したのです。
6）ストレスで止められない。
あなたの最高の仕事は、ストレスの多い時間帯や、締切に向けて作業しているときに行われたものです。
あなたは最高の仲間と一緒に踊ることができますが、間違えないでください：あなたがやっていることは何でも、常に先導しているのです。
他の人は、あなたが何を達成するのか見たいし、あなたから学ぶ機会を得たいと思うから、あなたのために道を切り開くのです。
7）誰もあなたを押さえつけることはできない。
T-Swiftが歌ったように、「haters gonna hate, hate, hate, hate, hate」。 あなたは、嫌われ者に邪魔されることはない。 あなたは、人生を切り開くのに忙しく、あなたを応援してくれない人のことを気にすることはない。
実際、あなたは誰も陥れようとせず、他人を持ち上げているのです！
あなたは、その過程で自分を助けてくれる人を喜んで助けるが、その人のネガティブさや不満のレベルにまで自分を引きずり込ませることはしない。
8）自分と仲間を結びつける接着剤になる。
もしあなたが夕食に間に合わないなら、夕食はお休みです。 友達があなたなしで出かけないのは、会話を続け、夕食や飲み会に活気を与えるために、あなたがグループに必要だからです。 あなたは友達グループの重心なのですから。
あなたは天性のリーダーで、人々はいつもあなたを頼りにしているようです。
2010年にSage Journalsに掲載された研究では、アルファ女性の様々な特徴をどのように「定義」するのかが探求されました。
研究者は、感情的知性、自信、性別の理想、外向性などの資質を調べました。 その結果、アルファ・メスが は、自然にリーダーシップを発揮し、その魅力に引き込まれます。
あなたは、人々が皆、自分の人生に対するアドバイスや助け、洞察を求めて頼る人であり、皆が好きな人なしでぶら下がるなんて夢にも思わないでしょう。
9）自分の間違いを認めている。
結果が悪かろうと良かろうと、責任を取る。 自分の能力に自信があり、失敗したときに臆することなく言う。 その状況だからこそ可能な学びを認識し、一歩も引かずに靴下を拾い上げる。
自分の選択を批判する人もいるかもしれませんが、批判に引きずられることなく、すでに新しい選択をすることで精一杯なのです。
10）ひどい人には我慢をしない。
あなたの人生には、あなたやあなたの時間を尊重しない人の居場所はありません。
もし誰かが失礼なことを言ったり、意地悪をしたりしたら、躊躇なくその人を交友関係から切り離します。
あなたは、自分自身と自分の幸せ、そして友人の幸せを尊重し、そのような否定的な意見に耐えることはできません。
11）何事にも物怖じしない。
他の人が危険だと思うところに、あなたはチャンスだと思う。
新しい人、新しい場所、新しい仕事......これらは、自分の人生の階段を上るためのステップです。 自分の背中を押してくれる、自分の意思を貫けば達成できないことはない、と思っています。
コーラ博士が解説します：
"アルファは、より支配的で常に最前線にいることで、よりストレスの多い状況に身を置くことができます。 アルファは、肉体的、感情的、知的な対決をより正面から行うことができます。 正面からの攻撃に耐える生来の能力は、ストレスそのものを維持する他の人の遺伝能力を上回っているかもしれません。"普通の人がストレスを感じるようなことに悩まされないなら、あなたは間違いなくアルファ・メスです。
12）恐怖心を感じさせない。
あなたは、危険や挫折、無知、そして脅迫に直面しても、恐怖を封じ込めることができる驚くべき能力を持っています。
アルファ・メスは、いざとなれば山を動かすような人間に変身する能力を生まれながらにして持っています。
周囲を守るために危険と隣り合わせになるあなたの能力は、この世の他の何ものにも似ていません。
だから、もしあなたが彼女の頭を高く掲げて、普通の人なら尻込みしてしまうような状況に向かっているのなら、あなたはアルファの女性であることを自覚しています。
13）自分の感情知能にチューニングされている
アルファ女性は肉体的、精神的に強いだけでなく、自分自身の感情的な知性に賢く、同調しているのです。
一般に信じられていることとは異なり、アルファ・ウーマンは、自分が望んで攻撃的になるわけではありません。 彼らが自己主張をするのは、次のような場合です。 必要 アルファ・メスは、感情知能（自分や他人の感情を読み取ることができる第六感）を駆使して、ポジティブな結果を得るために適切な対応をするタイミングを知っています。 つまり、あなたはいつ立ち上がり、いつ優しくなり、いつ足を踏み出すべきかを知っています。
弱い人が膝をついて諦めてしまうような状況でも、あなたは困難な状況の中で望ましい結果を理解し、適切な思考と感情を働かせて仕事を成し遂げるのです。
とコーラ先生は言います：
"柔軟性、包容力、協調性を高める訓練を受けたアルファは、より直接的で支配的な態度をとるべきときと、より協調的で代替案を受け入れるべきときを、賢く選択することができる。"あなたは感情の奴隷ではなく、主人なのです。
14）いつも勉強している。
アルファ・メスの女性は、常に自分のゲームをアップさせるために努力しています。 携帯電話ではなく、本に頭を埋めている女性を見ると、彼女が自分の人生をしっかり握っていることがわかります。
自分を高めるための時間を作る女性は、より良くなる可能性が高い。 成功することは偶然に任されるものではなく、あなたもそれを知っているはずだ。
実際、ウォルデン大学の研究「ベテラン・アルファ・女性リーダーのリーダーシップの影響」によると、ベテラン・アルファ・女性は共通して次のような傾向があるそうです。 継続的な学習
この研究の著者であるDanielle J. Moncriefはこう書いています：
"アルファの資質は早期に現れることがあるが、ほとんどの属性は発達に時間がかかることが示された。"機会を求め、継続的に指導を受けることは、リーダーの経験に影響を与え、成功やリーダーシップの持続に寄与する"正式な教育で学ぶにせよ、厳しい人生訓で学ぶにせよ、あなたはそのすべてにおいてメモを取り、その状況に入ったときよりも良い状態で脱出できるようにしていることは間違いないでしょう。
15）男性のいる部屋では、自分の力を発揮できる。
私たちは、あなたがバーで一番大きな男性と一杯一杯の飲み比べをすると言っているわけではありません（でも、もしそうなら、それはそれでいいのです）。 私たちが言いたいのは、あなたは男性のグループから見下されたり、締め出されたりすることはないということです。 アルファオスは自慢げで横柄であることがあります。
アルファ・メスは胸を張ったり、足を踏み鳴らしたりする必要はありません（ただし、状況に応じては可能です）。 むしろ、会話の中で自分を主張し、男性グループから尊敬を集める方法を熟知しています。
特に女性は、「女性はこうあるべき」という社会規範を我慢しなければならないので、自分の強さを発揮しにくいのです。
コーラ博士が解説します：
"女性は何が何でもコンセンサスを得るべき、いい人であるべき、同僚であるべきという社会的期待は、職場で多くの女性を葛藤させます。"好かれたい、集団に受け入れられたいという気持ちは、チームプレーヤーとして認められ続けながらポジションを求めるときに積極的になる、という内的混乱に加わります。"また、アルファ・メスは、その自信を活かして、他の女性を高め、リーダーとして、チームプレイをすることもできます！
16）あなたは野心的すぎる - ある人によると。
アルファ・ウーマンの多くは、他人がアグレッシブすぎる、野心的すぎると判断して、悪い評価を受ける。 これは時代遅れで、もう1950年ではありません。 女性の居場所は、主婦であろうとCEOであろうと、好きなところにあるのです」。
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世界が目を覚まし、何かを成し遂げたいのなら、チームに女性が必要だと気づくのは、本当に時間の問題です。
17）あなたは家族のためのチャンピオンです。
アルファの女性は独立心が旺盛ですが、だからといって自分の出自を忘れているわけではありません。 むしろアルファの女性は、家族のためにリーダーであり、擁護者であり、守護者であるというサポートネットワークを激しく支持します。
に掲載されたある研究です。 リーダーシップ教育ジャーナル は、アルファ女性が家族関係を高く評価していることを発見しました。
この研究の研究者によると
関連項目: あなたがハイヤーセルフと融合している17のサイン "アルファ・フェミールは、家族のエンパワーメントとサポートが与えてくれた強い基盤が、大学という環境でも配当されました。 育つ環境があっただけでなく、女性であることが問題ではない、あるいは利点であると教えてくれるロールモデルがいたのです。"アルファ女性は、家族のおかげで強く自立しています。 あなたは彼らと彼らの人生の使命を支持し、万が一彼らが呼び出したらすぐに駆けつけます。
これは弱くなるのではなく、忠実になるのです。
18）あなたは、力持ちです。
アルファ・メスは、穏やかな眠りにつくことはありません。
あなたは物事を成し遂げ、人生を前進させるのに誰の許可も必要ありません。
あなたは自然の力を持っていて、そのおかげで世界をより良い場所にすることが確実です。
アルファメスがパートナーに求めるもの
アルファ女性は強く、自立しており、さらに重要なのは、自分の立場を確立し始めたことです。
その昔、女性は男性に身を任せ、事業を運営し、車のオイルを交換し、財政を管理することが奨励されました。
しかし、私たちの母親やその母親は、何年もそのような生活を送ってきました。
最近では、アルファの女性がはじけ、世界を動かすために頭角を現しています。
しかし、彼女たちにも欲望がないわけではありません。アルファ女性も恋愛をしたいと願っています。
でも、彼らの条件では。
あなたが愛を求めるアルファな女性なら、新しいパートナーがプロジェクトにならないように、見るべきポイントを紹介します。
1）自分のために歩み寄ってくれる男性。
先ほどの英雄本能の話を思い出してください。
直感に反すると思われるかもしれませんが、アルファの女性は常に男性のヒーロー本能を呼び起こします。
なぜなら彼女は、彼が大切な女性にとって、自分が保護者であり、提供者であり、必要不可欠な存在であると感じる必要があることを知っているからです。
英雄本能を発見した恋愛心理学者のジェームズ・バウアーが、それに関する素晴らしいビデオを作成しました。
動画はこちらからご覧ください。
この時代、アルファメスは誰かに助けてもらう必要はないんです。
彼らの人生には「ヒーロー」は必要ない。
しかし、強い女性は、英雄本能の意味を理解しています。 それは、男性が女性のためにステップアップするために持っている本能的な必要性です。
これは男性の生物学に深く根ざしている。
女性はヒーローを必要としないかもしれませんが、男性はヒーローにならざるを得ません。 そして、もしあなたが彼との関係で幸せになりたいのなら、彼にそうさせる必要があります。 コツは、本物の方法で彼にヒーローを感じさせることです。
そして、彼に自分の提供者であり保護者であると感じてもらうために、あなたが言えること、送れるメッセージ、リクエストもあるのです。
ここで、再びJames Bauerの動画にリンクします。
私はあまりこのようなビデオを薦めないのですが、英雄本能は、私が出会った恋愛心理学の中で最も魅力的な概念の一つです。
多くの人間関係のゲームチェンジャーになり得ると思います。
2）挑戦すること。
パートナーは、あなたの貴重な時間を拘束することなく、あなたを飽きさせないために、多くの課題を提供してくれるはずです。
つまり、仕事量を増やさないこと、チャレンジできること、でもチャレンジさせないことが大切です。
対立する必要はありませんが、うまくいっていないことを指摘したり、その逆をしたりすることができるはずです。
3）成長する機会がある
アルファの女性にとって素晴らしいパートナーとは、自分を置き去りにすることを恐れず、自分のことをするスペースを与えてくれる人です。
つまり、超不安定で嫉妬深い男とは付き合わないことです。 それはあなたが最も必要とすることです。 男はあなたの自信と成長計画を扱うことができる必要があります。
4）バランスをとる。
あなたの部下は、世界中に4つの不動産を持つようなお金持ちである必要はありませんが、仕事または他の手段で自分を支える必要があります。
あなたは、自立したライフスタイルを崩すために扶養家族を引き受けるつもりはないでしょう。 彼が自分のものをバランスよく持っていることを確認すれば、彼はあなたのものにバランスを与えてくれるでしょう。
5）ギブアンドテイク
良い関係であればあるほど、それぞれのパートナーは時にギブアンドテイクしなければなりません。 アルファであるあなたは、自分のことをすることに慣れているかもしれませんが、必要な時には譲ることができるのです。
関連項目: 道徳観の強い人を瞬時に見分ける7つの方法自分が間違っていることを認め、必要なときにはお互いに助け合い、悪いときに良いことを見つけようとすることは、あなた方にとって長い道のりになることでしょう。
それができる男は、しがみつく価値がある。
6）自信を持つこと。
男には自信が必要だ もしもし、あなた、銀行口座を見たことがありますか？
あなたが全世界に挑戦し、百万ドルのように見えるのに、彼は自分自身を悪く思ってぶらぶらしているわけにはいかないのです。
彼の自信のなさに引きずられないように、彼が一人で飛べるか、あなたが一人で飛ぶことに抵抗がないか、確認しましょう。
7）信頼すること。
この関係にはエゴが入り込む余地はありません。 彼に安心感を与える時間はなく、彼はただ、あなたたち二人が共に歩んできたと感じる必要があります。
あなたが人生を共にする人を探すとき、彼が自分自身を保持できるかどうか、そしてあなたが彼にその安定感を提供することを期待していないかどうかを確認してください。
8）自立すること。
あなたの彼は何をしているのでしょうか？ もし、あなたが夜出かけるからと、ソファで悲しんでいるのなら、この関係はおそらくうまくいかないでしょう。
アルファの女性として、あなたは、彼が望むときに立ち上がり、行くことができる十分な自信を持つ男性を必要としています。
9）本物であること。
アルファの女性と付き合うには、弱さだけでなく、強さ、正直さ、信頼感、そして自分の深い部分を見せようとする姿勢が必要です。
アルファ女性はご存知のように、自分の考えや感情にとても敏感です。その真実のために最高の環境を作り続けるために、あなたのパートナーは、自分が何者で何を望んでいるのか、正直に話す必要があるのです。
10）リアルな期待感。
完璧な関係なんてないけれど、あなたには行くべき場所や見るべき人がいることを、あなたの彼は理解したほうがいい。 あなたはこの人を腰につけて生まれたわけではないし、この人を腰につけて死ぬわけでもないのだから。
アルファーである女性は、あなたの自立を認めるだけでなく、それを尊重し、愛することができる男性と関係を持つ必要があります。
11）ベータメイトを検討してもよい。
生物学的には、2人のアルファが同じ空間でぶつかり合うのが普通です。 そのため、よりベータな相手を考えるべきかもしれません。
心理療法家のソーニャ・ローズ博士によると：
「面白くて、強くて、自立していて、自分の肌に馴染んでいるアルファは、自分自身を信じていますが、盲点もあります。 アルファ女性として、アルファ男性とパートナーを組むべきだと思い込んでいます。 問題は、2人のアルファは、権力と支配を競う傾向があることです。 アルファ女性は、ベータ男性との関係の中で、自分がアルファであると思い込むことができると思います。ベータ男性は、アルファ女性である可能性があります。は、ベストフィットを作る。"人間関係におけるアルファ・メス
アルファの女性と付き合うには、パートナーがアルファの女性が恋愛において持つこれらの重要なニーズを受け入れ、サポートすることが必要です。
誠実さ
アルファ女性は正直です。 真実を恐れることがないため、真実から逃げません。 正直であることは、複雑さを減らし、より早く解決し、より良い結果をもたらすことを理解しています。 もしあなたがアルファ女性と付き合っているなら、正直であることが必須であることを理解してください！
スペース
しかし、アルファ・ウーマンは独立心が強いので、あなたは彼女が必要とするスペースを尊重する必要があります。 疑問がある場合は、彼女のニーズを聞いてみてください。
サポート
アルファ・ウーマンは独立心が強く、目標に向かって行動しますが、一人では何もできません。 アルファ・ウーマンのパートナーとして、彼女の夢を成功させるために、すべての努力をサポートする必要があります。
バラエティ
アルファ女性は経験重視の人が多く、大胆不敵な性格のため、常に新しい経験を求めています。 そのため、同じことの繰り返しでは面白くなくなる可能性があります。 彼女を元気にするためには、新しい刺激的な活動やデートを続ける必要があります。
共感
あなたがアルファの女性と付き合っているとき、彼女は周囲の期待に応えなければならないというプレッシャーを感じているかもしれません。 あなたは彼女の苦しみに共感する必要があります。 彼女は警戒心を解くことができるパートナーを必要としています。
あなたがアルファの女性かどうかを見分ける方法
では、自分がアルファな女性かどうかを見分けるにはどうしたらいいのでしょうか？
17の兆候のリストを見て、"ああ、これは私かもしれない、でもよくわからない "と思ったことがあるのではないでしょうか。
基本的には、試されたいということですね。
あなたがアルファ・ウーマンかどうか、具体的な答えが欲しいのですね。 そう簡単にはいきません。 クイズで「あなたは85％アルファ・ウーマンです」と答えるわけにはいきません。
むしろ、自分が "アルファ・メス "であることを自覚することが、最終的には自分の決断になるのです。
結局のところ、アルファ・メスは "リーダーシップの野心を抱いた女性 "です。"恐れを知らない、間違いを認める "などのサインはたくさんありますが、"私はリーダーシップの野心を抱いたか？"は自分で決めなければなりません。 答えにくい質問ですね。
しかし、それは、あなたがアルファになることを選択できるということです。
どうすれば、自分だけの力を受け入れることができるのか？
もし、あなたが自分のリーダーシップを発揮したいのに、人生の障害に阻まれていると感じているのなら、外部の力を借りることを検討してみてはいかがでしょうか。
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アルファメスは群れで走らない
アルファ・ウルフが2匹で群れの主導権を争うことはありません。 同様に、アルファ・メスは1匹で行動することが多いです。 アルファは社交的で群れに多くの友人を連れてきますが、アルファは1匹しか入れられません。
そのため、社会の期待を背負う人がいないアルファは、孤独な状況に陥ってしまうのです。
アルファ・メスとして、セルフケア、内省、休養の時間を十分にとることが重要です。 自分のことは自分で考え、自分のリーダーでなければならないのです。