Clàr-innse
Dè a th’ ann an alpha boireann? Agus ciamar a tha fios agad gur e boireannach alpha a th’ annad?
A rèir rannsachadh, seo am fìor mhìneachadh air boireannach alpha:
Tha na feartan bunaiteach aig boireannaich Alpha a bhith farpaiseach, smachdail agus ionnsaigheach. Tha iad nan stiùirichean nàdarra, a’ toirt a-mach na feartan as fheàrr anns na daoine mun cuairt orra.Tha alphas boireann a’ gabhail ris na feartan ceannais nàdarra aca agus tha seo gan cuideachadh gus daoine eile a stiùireadh. Tha e coltach gum bi boireannach alpha:
- A’ tarraing aire chàich
- Creid anns na comasan aice
- Fèin-chomharrachadh mar alpha boireann
- Bi glòir-mhiannach
- Biodh buaidh
- Bi spèis agad mar neach co-ionann
- Seall feartan ceannais
Fathast mì-chinnteach an e boireannach alpha a th’ annad? Leugh air adhart gus faighinn a-mach mu na feartan aig alpha boireann.
Gnothaichean boireann Alpha
Seo liosta de 18 feartan a dh’ innseadh gur e Alpha Boireann a th’ annad.
1) Cha bhith thu a’ coimhead airson aire. Tha e a’ dol gad shireadh.
Ge bith càite an tèid thu, bidh daoine a’ treabhadh thugad mar leòmainn gu lasair. Tha thu do-sheachanta, agus tha do lùth gabhaltach.
Chan eil thu uair sam bith nad aonar. Na gabh dragh mu bhith a’ siubhal leat fhèin oir cha bhi ann ach mionaid mus tèid cuideigin a tharraing chun charisma agad. Tha thu nad charaid luath don a h-uile duine.
A rèir an ùghdair agus an neach-sgrùdaidh giùlain as fheàrr, Vanessa Van Edwards, 's ann air sgàth' s gu bheil boireannaich alpha "lubrication sòisealta agus eadar-mheadhanairean gnìomhachais."
igu h-àraidh air sgàth 's gu feum iad cumail suas ri gnàthasan sòisealta air mar a bu chòir do bhoireannach a dhol an gnìomh.
Dr. Tha Cora a’ mìneachadh:
“Tha dùilean sòisealta gum bu chòir do bhoireannach co-aontachd a lorg aig a h-uile cosgais, a bhith snog, agus colaisteach, a’ dol an aghaidh mòran bhoireannaich san àite-obrach. “Tha a bhith ag iarraidh gum bi a’ bhuidheann a ’còrdadh riut agus a’ gabhail ris a ’cur ris a’ bhuaireadh a-staigh a thaobh a bhith for-ghnìomhach nuair a tha iad ag iarraidh dreuchd fhad ‘s a tha iad fhathast air am faicinn mar chluicheadair sgioba.”Gu cudromach, bidh boireannaich alpha cuideachd a’ cleachdadh am misneachd gus boireannaich eile àrdachadh. Tha iad nan stiùirichean agus nan cluicheadairean sgioba!
16) Tha thu ro àrd-mhiannach – a rèir cuid.
Tha mòran de bhoireannaich Alpha a’ faighinn droch chliù oir tha cuid eile a’ co-dhùnadh gu bheil iad ro ionnsaigheach neo àrd-amasach. Tha seo seann-fhasanta. Chan e 1950 a th’ ann tuilleadh. Tha àite boireannaich far an toil leatha, ge bith an ann mar neach-cùraim dachaigh no mar Cheannard.
Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:
Chan eil ann ach beagan ùine ron àm saoghal a’ dùsgadh agus a’ tuigsinn ma tha thu airson dad a dhèanamh, gu bheil feum agad air boireannach air do sgioba.
17) Tha thu nad churaidh dhan teaghlach agad.
Boireannaich a tha ag aithneachadh mar Alphas gu math neo-eisimeileach, ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil iad air dìochuimhneachadh cò às a thàinig iad. An àite sin, tha boireannaich alpha gu làidir a’ toirt taic don lìonra taic aca - a bhith nan stiùirichean, nan luchd-tagraidh agus nan luchd-dìon airson an teaghlaichean.
Fhuair aon sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Journal of Leadership Education sinTha boireannaich alpha a’ cur luach mòr air na dàimhean teaghlaich aca.
A rèir luchd-rannsachaidh an sgrùdaidh:
“Bha am bunait làidir a thug cumhachd agus taic teaghlaich dhaibh a’ pàigheadh earrannan ann an àrainneachd na colaiste. Chan e a-mhàin gu robh àrainneachd àrach aig Alpha Boireann, ach bha modalan-obrach aca cuideachd a theagaisg dhaibh gu robh a bhith boireann an dàrna cuid na chùis neo na bhuannachd.”Tha boireannaich Alpha làidir agus neo-eisimeileach air sgàth an teaghlaich. Bidh thu a' cur taic riutha agus an rùn nam beatha agus bidh thu ann sa mhionaid ma thig iad a' gairm.
Faic cuideachd: 22 soidhne nach eil e airson do chall (iùl coileanta)Cha dèan seo lag thu; tha e gad fhàgail dìleas.
18) 'S e feachd a th' annad airson a bhith air do chunntas.
Alfa Cha bhith boireannaich a' dol gu socair dhan oidhche mhath sin.
Tha thu a' faighinn rudan air a dhèanamh agus chan fheum thu cead bho dhuine sam bith airson gluasad air adhart nad bheatha.
Tha thu nad fheachd nàdair agus cinnteach gun dèan thu an saoghal na àite nas fheàrr air a sgàth.
What alpha females sireadh ann an companach
Tha boireannaich Alpha làidir, neo-eisimeileach, agus nas cudromaiche, a’ tòiseachadh air an talamh fhèin a sheasamh.
Sna làithean a dh’ fhalbh, bha boireannaich air am brosnachadh gus leigeil leis an duine ceum a ghabhail a-steach agus gabh thairis, ruith an gnìomhachas, atharraich an ola anns a’ chàr, agus thoir an aire don ionmhas.
An smaoinich thu? Chan urrainn dhuinn idir. Ach bha ar màthraichean agus am màthraichean beò mar sin fad bhliadhnaichean.
Na laithean seo tha boireannaich alpha a' sreap aig na claisean agus a' dèanamh adhartas ann an ruith ansaoghal.
Ach chan eil iad às aonais am miann: tha boireannaich alpha ag iarraidh a bhith ann an dàimhean cuideachd.
Ach, a rèir an teirmean.
Mas e boireannach alpha a th’ annad a tha a' coimhead airson gaol, seo cuid de na rudan a dh'fheumas tu a bhith a' coimhead airson 's nach bi an com-pàirtiche ùr agad na phròiseact.
1) Fear a nì ceum air do shon.
Cuimhnich mar a thug mi iomradh air instinct a’ ghaisgich gu h-àrd.
Ged a dh’ fhaodadh gu bheil e mì-thuigseach, brosnaichidh boireannach alpha an-còmhnaidh instinct a’ ghaisgich na gille.
A chionn gu bheil fios aice gum feum e a bhith a’ faireachdainn mar tha e na neach-dìon, na sholaraiche, agus riatanach don bhoireannach anns a bheil e a’ gabhail cùram.
Tha Seumas Bauer, an t-eòlaiche-inntinn dàimh a lorg instinct a’ ghaisgich, air deagh bhidio a chruthachadh mu dheidhinn.
Coimhead air a’ bhidio an seo.
Tha fios agam gum faodadh e a bhith caran gòrach. Anns an latha 's an aois seo, chan fheum boireannach alpha cuideigin airson an saoradh.
Chan fheum iad 'laoch' nam beatha.
Ach tha boireannach làidir a' tuigsinn dè a th' ann. tha instinct gaisgeach mu dheidhinn. 'S e feum inntleachdail a th' ann gum feum fir a dhol suas air an truinnsear airson a' bhoireannaich na bheatha.
Tha seo freumhaichte gu domhainn ann am bith-eòlas fireannaich.
Ged 's dòcha nach bi feum aig boireannaich air gaisgeach, fear air a cho-èigneachadh gu bhi 'na aon. Agus ma tha thu airson gum bi e toilichte anns an dàimh agad, feumaidh tu a leigeil leis. Is e an cleas toirt air faireachdainn mar ghaisgeach ann an dòigh fhìor.
Agus tha rudan ann as urrainn dhut a ràdh, teachdaireachdan a chuireas tu,iarrtasan as urrainn dhut a dhèanamh gus toirt air faireachdainn mar an solaraiche agus an neach-dìon agad.
Seo ceangal gu bhidio Sheumais Bauer a-rithist.
Cha bhith mi tric a’ moladh bhideothan mar seo. Ach 's e instinct a' ghaisgich aon de na bun-bheachdan as inntinniche ann an eòlas-inntinn dàimh air an tàinig mi tarsainn.
Tha mi a' smaoineachadh gum faodadh e a bhith na inneal-atharrachaidh airson mòran dhàimhean.
2) A dùbhlan.
Bu chòir don chom-pàirtiche agad iomadh dùbhlan a thoirt dhut gus do chumail air do òrdagan gun a bhith a' ceangal an ùine luachmhor agad.
Tha seo a' ciallachadh nach bu chòir dhaibh cur ris an eallach obrach agad. Bu chòir dhaibh a bhith comasach air dùbhlan a thoirt dhut, ach gun a bhith dùbhlanach.
Chan fheum iad a bhith connspaideach, ach bu chòir dhaibh a bhith comasach air rudan a chomharrachadh nach eil a' dol gu math agus a chaochladh.
3) Cothrom fàs.
S e deagh chom-pàirtiche do bhoireannach alpha cuideigin a bheir cothrom dhut do rud fhèin a dhèanamh gun eagal gum fàg thu iad.
Ann am faclan eile, na cuir ceann-latha air fir a tha gu math mì-chinnteach agus eudmhor. Sin an rud mu dheireadh a dh’ fheumas tu. Feumaidh fear a bhith comasach air do mhisneachd agus do phlanaichean fàis a làimhseachadh.
4) Cothromachadh.
Tha an duine agad gu bhith a’ dèanamh a ghnìomh còmhla. Chan eil seo a' ciallachadh gum feum e a bhith beairteach agus gu bheil ceithir feartan aige air feadh an t-saoghail, ach feumaidh obair no dòigh eile a bhith aige gus taic a thoirt dha fhèin.
Chan eil thu an impis neach-eisimeil a ghabhail os làimh. cuir sìos do dhòigh-beatha neo-eisimeileach. Dèan cinnteach gu bheil ebidh an stuth aige air a chothromachadh agus cuiridh e cothromachadh ris an fheadhainn agadsa.
5) Thoir-is-gabh.
Mar deagh dhàimh sam bith, feumaidh gach com-pàirtiche a thoirt seachad agus a ghabhail aig amannan. Mar alpha, 's dòcha gu bheil thu cleachdte ri bhith a' dèanamh an rud agad fhèin, ach 's urrainn dhut toirt a-steach nuair a dh'fheumas tu.
Feumaidh esan a bhith comasach air sin a dhèanamh cuideachd. Ma dh'aidicheas tu nuair a tha thu ceàrr, a' nochdadh dha chèile nuair a bhios feum air agus a bhith a' feuchainn ris an rud math a lorg anns na h-amannan dona tha sin a' dol fada dhutsa le chèile.
A ghillean ciamar as urrainn dhut sin a dhèanamh is fhiach a bhith an crochadh air gu.
6) Misneachd.
Tha feum aig an duine agaibh air misneachd. Halò? Am faca tu thu? Am faca tu do chunntas banca?
Chan urrainn dha a bhith a' faireachdainn dona dha fhèin fhad 's a tha thu a-muigh an sin a' gabhail air an t-saoghal air fad 's a' coimhead coltach ri millean not fhad 's a tha thu ann.
Na leig le dìth fèin-mhisneachd do chumail air ais. Dèan cinnteach gun urrainn don ghille agad itealaich leis fhèin agus gu bheil e fionnar leat ag itealaich leat fhèin.
7) Urras.
Feumaidh do ghille earbsa a bhith annad. Chan eil àite ann airson ego anns an dàimh seo. Chan eil tìde agad a bhith a’ faireachdainn tèarainte - feumaidh e dìreach nochdadh a’ faireachdainn gu bheil seo agad le chèile.
Nuair a tha thu a’ coimhead airson cuideigin airson do bheatha a cho-roinn leis, dèan cinnteach gun urrainn dha cumail aige fhèin agus chan eil e a 'coimhead ort gus am faireachdainn sin de sheasmhachd a thoirt dha.
8) Neo-eisimeileachd.
A' dol a-mach leis na caileagan? Dè tha am fear agad a’ dèanamh? Ma tha e na phoca brònach air an leabaidhleis gu bheil thu a’ falbh airson na h-oidhche, is dòcha nach eil an dàimh seo a’ dol a dh’ obair.
A dh’ aithghearr, tòisichidh tu a’ faireachdainn a’ chiont a bhith ga fhàgail às do dhèidh agus chan eil feum aig duine air sin. Mar bhoireannach alpha, feumaidh tu fear a tha misneachail gu leòr dìreach èirigh agus falbh nuair a tha e ag iarraidh cuideachd.
9) Dearbh-aithne.
B' fheàrr leis a bhith fìor. Feumaidh fear a tha a' dol a dh'fhaighinn le alpha boireannach a bhith so-leònte a bharrachd air a bhith làidir, onarach, earbsach, agus deònach a thaobh nas doimhne a shealltainn.
Tha boireannaich Alpha, mar a tha fios agad, glè a’ gleusadh a-steach do na smuaintean agus na faireachdainnean aca agus gus leantainn air adhart a’ cruthachadh na h-àrainneachd as fheàrr airson na fìrinn sin, feumaidh do chom-pàirtiche a bhith fìrinneach agus onarach mu cò e agus dè tha e ag iarraidh.
10) Dùilean fìor.<9
Chan eil càirdeas sam bith foirfe, ach bha an duine agad air tuigsinn nas fheàrr gu bheil àiteachan agad ri dhol agus daoine ri fhaicinn. Cha do rugadh tu leis a' ghille seo air do hip agus chan fhaigh thu bàs còmhla ris air an dàrna cuid.
Feumaidh boireannaich a tha nan alphas a bhith ann an dàimhean ri gillean nach urrainn chan e a-mhàin do neo-eisimeileachd aithneachadh ach spèis a thoirt dha. agus tha gaol agam ort air a shon.
11) Faodaidh tu beachdachadh air companach beta.
A thaobh bith-eòlais, mar as trice bidh dà alphas a’ dol an aghaidh a chèile san aon àite. Is dòcha gur e seo as coireach gum bu chòir dhut beachdachadh air companach nas beta.
A rèir an eòlaiche-inntinn Dr. Sonya Rhodes:
“Gu h-èibhinn, làidir, neo-eisimeileach, agus comhfhurtail na craiceann fhèin, tha an Alpha a’ creidsinn ann fhèin - ach tha cuid aigespotan dall. Tha i a’ gabhail ris mar bhoireannach Alpha gum bu chòir dhi a bhith ann an com-pàirteachas le fireannach Alpha. “Is e an duilgheadas a th’ ann, bidh dà Alphas buailteach a bhith a ’farpais airson cumhachd agus ceannas. Tha mi a’ creidsinn gum faod boireannaich Alpha ionnsachadh iad fhèin fhaicinn mar an Alpha ann an dàimh le fear Beta, a dh’ fhaodadh a bhith nas freagarraiche. ”Boireannaich alpha ann an dàimhean
Le bhith a’ dol air ais gu alpha boireann feumaidh an com-pàirtiche gabhail ris agus taic a thoirt do na feumalachdan èiginneach sin a tha aig boireannaich alpha ann an dàimhean.
Onair
Tha boireannaich Alpha onarach. Chan eil iad a’ falbh bhon fhìrinn, oir chan eil eagal orra ron fhìrinn. Tha iad a’ tuigsinn gu bheil onair a’ ciallachadh nas lugha de dhuilgheadasan, fuasgladh nas luaithe, agus toradh nas adhartaiche. Ma tha thu còmhla ri alpha boireann, tuig gu bheil onair na FEUMAIDH!
Space
Gu cinnteach bidh boireannaich Alpha a’ toirt prìomhachas do na com-pàirtichean aca. Ach, leis gu bheil mothachadh domhainn aig boireannaich alpha air neo-eisimeileachd, feumaidh tu spèis a thoirt don fheum aice airson àite anns a’ chàirdeas. Nuair a tha teagamh ann, faighnich dhi mu na feumalachdan aice - bidh i gu cinnteach onarach mu dheidhinn.
Taic
Tha boireannaich Alpha neo-eisimeileach agus stèidhichte air amasan, ach chan urrainn dhaibh a dhèanamh air adhart. aca fhèin. Mar chom-pàirtiche boireannach alpha, feumaidh tu taic a thoirt dhi anns a h-uile oidhirp gus dèanamh cinnteach gun soirbhich leis na h-aislingean aice
Iomadachd
Gu tric bidh boireannaich Alpha air an stiùireadh le eòlas. Leis gu bheil iad cho dàna agus gun eagal, tha iadan-còmhnaidh a’ sireadh eòlasan ùra, a’ ciallachadh gum faodadh an aon sheann duine a bhith neo-inntinneach. Feumaidh tu a cumail air a h-òrdagan le gnìomhan agus cinn-latha ùra, inntinneach gus a cumail làn spionnadh.
Co-fhaireachdainn
Nuair a bhios tu a’ dol air ais ri boireannach alpha, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil i a’ faireachdainn gu bheil i fo chuideam mòr a bhith a’ coileanadh a rèir na tha daoine a’ sùileachadh bhuaipe agus a tha aice innte fhèin. Feumaidh tu co-fhaireachdainn a dhèanamh leis a’ phian aice. Tha feum aice air cèile leis am faod i a geàrd a leigeil sìos.
Mar a dh'innseas an e boireannach alpha a th' annad
Mar sin ciamar a dh'innseas tu an e boireannach alpha a th' annad?<1
Sheall thu tron liosta againn de 17 soidhnichean agus smaoinich thu “maaaaybe sin mise, ach chan eil mi cinnteach.”
Gu bunaiteach, tha thu airson gun tèid do chur gu deuchainn.
Tha thu ag iarraidh freagairt chruaidh a thaobh an e boireannach alpha a th’ annad no nach eil. Uill, chan eil e cho furasta sin. Chan urrainn dhomh dìreach ceisteachan a thoirt dhut a chuireas a-mach “tha thu 85% alpha boireann.”
Chan eil beatha ag obair mar sin. An àite sin, aig deireadh an latha, 's e co-dhùnadh a dh'fheumas tu a dhèanamh a th' ann a bhith a' tuigsinn gur e “boireannach alpha” a th' annad.
Aig deireadh an latha, 's e “boireannach a th' ann an alpha boireann a tha air gabhail ris na h-àrd-amasan ceannardais aice." Ged a tha mòran shoidhnichean ann, leithid “chan eil eagal ort, tha thu ag aideachadh mhearachdan,” feumaidh tu co-dhùnadh dhut fhèin “a bheil mi air gabhail ris na rùintean ceannais agam?” 'S e ceist dhoirbh a tha ann ri freagairt.
Ach tha e a' ciallachadh gun urrainn dhut roghnachadh a bhith nad neachalpha — faodaidh tu roghnachadh gabhail ris na rùintean ceannardais agad.
Ciamar a ghabhas mi ris a’ chumhachd phearsanta agam fhèin?
Ma tha thu airson gabhail ris na comasan ceannais agad fhèin, ach a’ faireachdainn gu bheil thu le bhith air do chumail air ais le bacaidhean nad bheatha, 's dòcha gum bi an t-àm ann beachdachadh air cuideachadh bhon taobh a-muigh.
Gu fortanach, tha sinne an seo aig Ideapod air com-pàirteachadh leis an t-seann shaman Ruda Iande gus sàr-chlas an-asgaidh a thoirt thugad air do chumhachd fhèin a sgaoileadh.
Tha e air a ghairm Bho Fhreasdal gu Cumhachd Pearsanta
Anns a’ chlas shàr 70-mionaid an-asgaidh seo, bheir Ruda thu air turas gu:
- Leasaich fèin-ìomhaigh fallain. Ionnsaichidh tu mu na prìomh eileamaidean ann a bhith a' togail dàimh làidir agus dheimhinneach leat fhèin.
- Cuir ri do chumhachd cuideachail. Tionndaidh do shàrachadh gu bhith cuideachail. cumhachd gus am bi miann agad an-còmhnaidh airson do bheatha agus dealas mu choinneamh do dhùbhlain.
- Atharraich do chreideasan cuibhrichte. Comharraich na creideasan a tha gad chumail air ais bho bhith a’ coileanadh do chomais gus an urrainn dhut an atharrachadh aig àm sam bith eile. ìre dhomhainn fho-mhothachail.
- Co-thaobhadh na 4 prìomh cholbhan. Co-thaobhadh spioradalachd, gaol, teaghlach agus obraich timcheall air do fhìor nàdar gus beatha làn adhbhar agus sàsachd a chaitheamh.
- Cruth-atharraich do bheatha. Tha am frèam a tha Rudá Iandê air a roinn air a chleachdadh leis na mìltean den luchd-dèiligidh aige gus am beatha atharrachadh gu tur.
- Agus tòrr a bharrachd… Tha an clas seo foirfe airson do chuideachadhthoir a-mach na comasan stiùiridh nàdarra agad fhèin.
Dh’ionnsaich mi seo bhon shaman Rudá Iandê. Tha e air mìltean de dhaoine a chuideachadh gus obair, teaghlach, spioradalachd agus gaol a cho-thaobhadh gus an urrainn dhaibh an doras fhosgladh don chumhachd pearsanta aca.
Tha dòigh-obrach gun samhail aige a tha a’ cothlamadh seann dhòighean shamanic traidiseanta le tionndadh an latha an-diugh. Is e dòigh-obrach a th ’ann nach eil a’ cleachdadh dad ach do neart a-staigh fhèin - gun gimmicks no tagraidhean meallta mu chumhachd.
Leis gu feum fìor chumhachd tighinn bhon taobh a-staigh.
Anns a’ bhidio sàr-mhath an-asgaidh aige, tha Rudá a’ mìneachadh mar as urrainn dhut a’ bheatha air an robh thu a-riamh a’ bruadar a chruthachadh agus tarraing àrdachadh anns na com-pàirtichean agad, agus tha e nas fhasa na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh.
Mar sin ma tha thu sgìth de bhith beò ann an sàrachadh, bruadar ach gun a bhith a’ coileanadh, agus a bhith beò ann am fèin-teagamh, feumaidh tu sùil a thoirt air a chomhairle a dh’ atharraicheas do bheatha.
Gabh ris na comasan agad fhèin airson atharrachadh agus cruthaich an dàn dhut fhèin na àite!
Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh .
Cha bhith boireannaich Alpha a’ ruith ann am pacaidean
Chan eil dà mhadadh-allaidh a-riamh a’ sireadh smachd air a’ phasgan. Mar an ceudna, bidh an alpha boireann gu tric na phàrtaidh de aon. Ged is e dealan-dè sòisealta a th’ anns an alpha a bheir mòran charaidean dhan phasgan aice, chan eil àite ann a-riamh airson aon alpha.
Faodaidh seo suidheachadh aonaranach a dhèanamh, leis nach eil duine aig an alpha ri gualainna’ mìneachadh:
“Bidh iad a’ toirt faochadh sòisealta do bhuidheann, bidh iad ag innse fealla-dhà, bidh iad a’ tòiseachadh air còmhraidhean, a’ toirt a-steach daoine, a’ dèanamh rèidh ri eas-aonta gnìomhachais agus a’ gabhail smachd. “Mar stiùirichean, bidh seo a’ toirt air a ’mhòr-chuid de bhoireannaich am buaidh a chleachdadh gus daoine eile a cheangal, gan dèanamh mar an glaodh a chumas buidhnean còmhla.”Chan eil eagal ort a bhith nad aonar no còmhradh a thòiseachadh. Tha an dìth eagail seo na adhbhar neart, a' leigeil leat beatha gun bhacadh a bhith beò.
2) Tha thu a' brosnachadh dhaoine gu bhith nan daoine as fheàrr leotha fhèin.
Tha boireannach alpha a' strì ri bhith beò a' bheatha as fheàrr i.
Ach, is e aon rud nach eil a’ cur luach air boireannach alpha gu bheil i cuideachd a’ toirt a-mach an rud as fheàrr na companach.
Feumaidh sinn uile beatha bhrìoghmhor a bhith againn agus sinn fhèin a choisrigeadh dha na daoine againn cùram mu dheidhinn. Tha fios agam air seo oir tha mi air cùrsa air-loidhne a chruthachadh o chionn ghoirid mu bhith a’ gabhail uallach airson ar beatha.
Is e na tha mi a’ teagasg cho cudromach sa tha e mothachadh air adhbhar a bhith againn agus gnìomh a dhèanamh a h-uile latha a dh’ ionnsaigh. Agus tha mi a’ smaoineachadh gun dèan boireannach alpha a h-uile rud as urrainn dhi gus ciall agus adhbhar a thoirt don fhear air a bheil i ann an gaol leis an dàimh aca.
Is e an dòigh as fheàrr air seo a dhèanamh a bhith a’ brosnachadh instinct a ghaisgich. Tha instinct a’ ghaisgich na bhun-bheachd ùr inntinneach ann an eòlas-inntinn dàimh a tha a’ gineadh tòrr othail an-dràsta. Tha e ag agairt gu bheil spionnadh bith-eòlasach aig fir a bhith a’ faireachdainn gu bheil feum orra, a bhith a’ faireachdainn riatanach, agus a bhith a’ solarachadh airson a’ bhoireannaicheallach dùil a' chomuinn.
Bidh gach neach a' sealltuinn rithe air son treòir, agus feumaidh i coimhead rithe fèin air son neart. Tha e deatamach mar sin, mar bhoireannach alpha, ùine gu leòr a ghabhail airson fèin-chùram, meòrachadh agus fois. Feumaidh tu coimhead a-mach air do shon fhèin agus a bhith nad cheannard fhèin.
Faic cuideachd: 13 feartan brosnachail neach-smaoineachaidh taobh a-muigh a’ bhogsa tha e a’ gabhail cùram mu dheidhinn.Tha instinct a’ ghaisgich a’ bruidhinn ris a’ mhiann a th’ aig daoine airson rudeigin nam beatha a tha a’ dol seachad air gnè agus eadhon gaol. Airson dàimh a bhith soirbheachail, feumaidh e ciall agus adhbhar a thoirt dha fir.
Gu bheil thu dha-rìribh ag iarraidh agus gum feum thu a bhith timcheall air.
Chan ann mar accessory a-mhàin, ‘a charaid as fheàrr ', neo 'com-pàirtiche ann an eucoir'.
Bheir alpha boireann an instinct seo san duine aice oir chan eil eagal oirre leigeil leis ceum a ghabhail air a son.
Tha fios aice nach dèan i sin. feumach air gaisgeach ach feumaidh na fir sin a bhith a' faireachdainn mar aon rud a dh'aindeoin sin.
Chan ann mu deidhinn a tha instinct a' ghaisgich, ach mu dheidhinn agus na tha e ag iarraidh bho dhàimh.
Airson barrachd ionnsachadh mun ghaisgeach instinct, thoir sùil air a’ bhidio an-asgaidh seo le Seumas Bauer. 'S esan an t-eòlaiche-inntinn dàimh a choisinn an teirm.
Tha Seumas a' nochdadh na dearbh abairtean a dh'fhaodas tu a ràdh, teacsaichean a chuireas tu, agus iarrtasan beaga as urrainn dhut a dhèanamh gus instinct a ghaisgich a phiobrachadh sa bhad.
Seo a ceangal ris a’ bhidio a-rithist. Le bhith ga phiobrachadh, chì e sa bhad thu ann an solas gu tur ùr. Air sgàth 's gum bi thu a' fosgladh dreach dheth fhèin tha e an-còmhnaidh ag iarraidh.
3) Gheibh thu na tha thu ag iarraidh.
Chan fheum thu feitheamh fada airson na rudan a tha thu ag iarraidh a-staigh. beatha oir chan eil thu a 'feitheamh timcheall. Tha fios agad nach eil nithean matha air an toirt seachad air mèis airgid. Mar sin dè a nì thu? Bheir thu air tachairt!
Nuair a chuireas tu d’ inntinn is d’ oidhirp ann,chan eil dad a' cur stad ort bho bhith a' coileanadh do bhruadar.
4) Tha a h-uile òran mu dheidhinn a bhith nad bhoireannach neo-eisimeileach mu do dheidhinn fhèin gu bunaiteach.
"Is mise boireannach, cluinn mi a' seinn!" Seinn e, Eilidh Reddy!
Nuair a thig laoidh cumhachd nighean air adhart, chan eil teagamh sam bith nad inntinn gum faodadh e a bhith air a sgrìobhadh mu do dheidhinn. Is ann leatsa a tha Alpha Female. Faodaidh tu a bhith faiceallach leat fhèin agus chan fheum thu fear airson do chrìochnachadh.
Seadh, tha e math dhutsa mar bhoireannach alpha a bhith ann an dàimh, ach feumaidh do ghille tuigsinn gun do rinn thu sin. do shlighe nad bheatha gu ruige seo, faodaidh tu a dhol an còrr dheth leis fhèin cuideachd ma bhios feum air.
Feumaidh fear sam bith a tha gu bhith còmhla riut a bheatha a bhith aige còmhla cuideachd.
5 ) Tha do sh*t agad còmhla agus chan eil duine a’ ceasnachadh sin.
Chaidh do thilleadh cìse a thilgeil a-steach don IRA fhad ‘s a tha do charaidean fhathast a’ faighneachd “dè a th’ ann an turbotax?” Canar “inbheach,” canaibh e “a bhith cunntachail,” can e “le do shit còmhla.” Ge bith dè a th’ ann, fhuair thu e agus tha a h-uile duine airson faighinn a-mach mun dìomhaireachd agad. Tha thu ag obair sa chiad ghèar a’ mhòr-chuid den ùine agus fhathast a’ gnogadh dhachaigh a’ ruith a-mach às a’ phàirc.
Is e an fhìrinn gu bheil boireannaich alpha dìreach gu nàdarrach math air na bhios iad a’ dèanamh.
A rèir comhairliche ceannais agus dotair meidigeach ceadaichte Gabriela Cora:
“Tha feartan gnèitheach aig boireannaich Alpha - a bharrachd air a bhith farpaiseach, smachd agus nas ionnsaigheach, tha iad cuideachd air am breithnas fhallaine, nas sunndach agus nas seasmhaiche.”Tha fios agad air do chomas agus tha thu air faighinn a-mach ciamar a bheir thu beò do aislingean gun a bhith gad mharbhadh fhèin airson a dhèanamh.
6) Chan urrainn dha cuideam stad a chuir ort.
Cuid de do dhìcheall chaidh obair a dhèanamh aig amannan cruaidh no ag obair a dh'ionnsaigh ceann-ama.
Faodaidh tu dannsa leis a' chuid as fheàrr dhiubh, ach na dèan mearachd sam bith: tha thu daonnan a' stiùireadh na slighe ann an rud sam bith a tha thu a' dèanamh.
Bidh cuid eile a’ dèanamh slighean soilleir dhut oir tha iad airson faicinn dè a choileanas tu agus tha iad airson an cothrom ionnsachadh bhuat.
7) Chan eil duine a’ dol gad chumail sìos.
Mar a bha T-Swift a’ seinn, “bidh fuath aig luchd-fuath, fuath, gràin, fuath, fuath.” Cha leig thu le neach-fuath a dhol nad rathad. Tha thu ro thrang 'sàr-mhathais nad bheatha airson a bhith draghail mu na daoine nach eil a' toirt toileachas dhut.
Gu dearbh, chan eil thu airson duine sam bith a thoirt sìos. Bidh thu a' togail dhaoine eile an-àirde!
Tha thu toilichte cuideigin a chuideachadh a tha toilichte iad fhèin a chuideachadh sa phròiseas, ach cha leig thu le duine do shlaodadh sìos chun na h-ìre de dhearmad is de mhì-thoileachas aca.
8) Is tusa an glaodh a tha gad cheangal fhèin agus ri do charaidean.
Mura h-eil thu a’ dol a dhèanamh gu dinneir, tha an dinneir dheth. Cha bhith do charaidean a’ fuireach às aonais leat oir tha feum aca ort sa bhuidheann gus an còmhradh a chumail a’ dol agus beagan beatha a thoirt chun dinnear, no deochan, no ge bith dè a tha thu gu bhith a’ dèanamh còmhla. Tha thu aig cridhe trom-inntinndo bhuidheann charaidean.
Tha thu dìreach nad stiùiriche nàdarrach. Tha e coltach gu bheil daoine an-còmhnaidh a’ tighinn thugad airson stiùireadh.
Ranns sgrùdadh ann an 2010 a chaidh fhoillseachadh anns na Sage Journals mar a “mhìnichear” diofar fheartan boireann alpha.
Choimhead an luchd-rannsachaidh air feartan mar inntleachd tòcail , misneachd, beachdan gnè, agus eas-tharraing. Fhuair iad a-mach gu bheil boireannaich alpha gu nàdarrach a’ gabhail ri dreuchdan stiùiridh agus gu bheil iad air an tarraing leis.
Is tusa an tè air an tionndaidh daoine uile airson comhairle, cuideachadh, agus tuigse air am beatha fhèin, agus cha bhiodh iad a’ bruadar a bhith a’ crochadh às aonais an tè as toil leotha uile.
9) Tha thu ag aideachadh do mhearachdan.
Tha thu a’ gabhail uallach, ge bith a bheil an toradh deireannach dona no math. Tha thu cho misneachail nad chomasan nach eil eagal ort a ràdh nuair a tha thu air a dhol suas. Tha thu ag aithneachadh an ionnsachadh a tha comasach air sgàth an t-suidheachaidh agus bidh thu a’ togail do stocainnean gun a bhith a’ seachnadh buille.
Dh’ fhaodadh cuid do chàineadh airson do roghainnean, ach tha thu ro thrang mu thràth a’ dèanamh roghainnean ùra airson an leigeil bidh càineadh gad shlaodadh sìos.
10) Cha bhith thu a’ cur suas ri daoine uamhasach.
Chan eil àite nad bheatha airson cuideigin aig nach eil spèis dhut no don ùine agad.
Ma tha cuideigin mì-mhodhail no ciallach riut, na bi leisg an gearradh a-mach às do chearcall sòisealta.
Tha thu a’ toirt spèis dhut fhèin, do thoileachas, agus do thoileachas do charaidean cus airson cur suas ris. a leithid de dhearmad.
11) Thusanach eil eagal ort le rud sam bith.
Far a bheil daoine eile a’ faicinn cunnart, chì thu cothrom.
Daoine ùra, àiteachan ùra, obraichean ùra: is iad seo ceumannan air fàradh do bheatha. Tha do dhruim agad fhèin agus tha fios agad nach eil dad ann nach urrainn dhut a choileanadh ma chuireas tu d’ inntinn ris.
Dr. Tha Cora a’ mìneachadh:
“Faodaidh Alphas iad fhèin a dhol a-steach do shuidheachaidhean nas cruaidhe mar thoradh air a bhith nas làidire agus air na loidhnichean aghaidh fad na h-ùine, a tha an uair sin gan dèanamh nas so-leònte gu ionnsaighean pearsanta. Bidh barrachd chòmhstri corporra, faireachail agus inntleachdail aig Alphas. Dh’ fhaodadh an comas gnèitheach aca a bhith a’ fulang ionnsaighean aghaidh a dhol thairis air comasan ginteil dhaoine eile gus cuideam a chumail orra fhèin.”Mura h-eil thu a’ cur dragh ort le rudan àbhaisteach a chuireas cuideam air daoine, gu cinnteach ‘s e boireannach alpha a th’ annad.
12) Chan eil eagal ort.
Tha comas iongantach agad gabh eagal an aghaidh cunnart, sàrachadh, aineolais, agus eadhon bagairtean.
Tha comas gnèitheach aig boireannaich Alpha cruth-atharrachadh gu cuideigin as urrainn beanntan a ghluasad ma dh’ fheumas an suidheachadh sin.
Do chan eil an comas thu fhèin a chuir air beulaibh cunnart gus an fheadhainn mun cuairt ort a dhìon eu-coltach ri rud sam bith eile air an t-saoghal.
Mar sin ma tha a ceann àrd agus gu bheil thu a’ dol a-steach do shuidheachadh a dh’ fhàsadh a’ mhòr-chuid dheth. , tha fios agad gur e boireannach alpha a th’ annad.
13) Tha thu air gleusadh a-steach don thuigse tòcail agad.
Tha boireannaich Alphachan e a-mhàin gu bheil iad làidir gu corporra agus gu inntinn, ach tha iad glic agus air an gleusadh a-steach don thuigse tòcail aca fhèin.
A dh’ aindeoin creideas mòr-chòrdte, chan eil boireannaich alpha ionnsaigheach leis gu bheil iad airson a bhith. Chan eil iad dearbhte ach nuair a feumaidh iad a bhith. Bidh Alpha Females a’ dol a-steach don eòlas tòcail aca (an t-siathamh mothachadh a leigeas leat na faireachdainnean agad fhèin agus dhaoine eile a leughadh) gus faighinn a-mach cuin a chuireas tu am freagairt cheart an sàs gus dèanamh cinnteach à toradh adhartach. Ann an ùine ghoirid, tha fios agad cuin a nì thu ceum suas, cuin a bhios tu coibhneil, agus cuin a chuireas tu do chas sìos.
Far am faodadh daoine nas laige tuiteam air an glùinean agus leigeil seachad, tuigidh tu an toradh a tha thu ag iarraidh bho shuidheachadh duilich agus na smuaintean agus na faireachdainnean iomchaidh a shònrachadh airson an obair a choileanadh.
Dr. Tha Cora ag ràdh:
“Bidh alpha a tha air i fhèin a thrèanadh - tha, faodaidh eadhon alphas a bhith air a thrèanadh - gus a bhith nas sùbailte, nas in-ghabhalach, agus nas co-obrachail bidh e glic taghadh cuin a bhios i nas dìriche agus nas làidire, an taca ri cuin a bu chòir a bhith. nas co-obrachail agus fosgailte do roghainnean eile."Chan eil thu nad thràill dha na faireachdainnean agad. Is tusa am maighstir.
14) Tha thu an-còmhnaidh ag ionnsachadh.
Tha boireannaich a tha nam boireannaich aig Alpha an-còmhnaidh ag obair gus an geama aca àrdachadh. Nuair a chì thu boireannach le a ceann air a thiodhlacadh ann an leabhar an àite a fòn, tha fios agad gu bheil greim aice air a beatha.
Tha boireannaich a bheir ùine dhaibh fhèin nas fheàrr a bhith nas fheàrr. Chan eil a bhith soirbheachail air fhàgailgu cothrom agus tha fios agad air sin.
Gu dearbh, lorg sgrùdadh bho Oilthigh Walden air an robh “Ceannas Buaidh air Ceannard Boireann Veteran Alpha” gu bheil boireannaich seann-alpha mar as trice buailteach a bhith ionnsachadh leantainneach.
Sgrìobh ùghdar an sgrùdaidh, Danielle J. Moncrief:
“Sheall na co-dhùnaidhean, ged a dh’ fhaodadh feartan alpha nochdadh tràth, gun toir a’ mhòr-chuid de bhuadhan ùine airson an leasachadh. “Thug a bhith a’ sireadh chothroman agus comhairleachadh leantainneach buaidh air eòlasan stiùirichean agus chuir e ri soirbheachas agus fad ceannais”Ge bith an ann tro fhoghlam foirmeil no tro leasanan beatha cruaidh, faodaidh tu geall gu bheil thu a’ gabhail notaichean troimhe agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu thig a-mach às an t-suidheachadh nas fheàrr na nuair a chaidh thu a-steach.
15) Faodaidh tu do chuid fhèin a chumail ann an seòmar fireannaich.
Chan eil sinn ag ràdh gu bheil thu a’ faighinn a-steach do shealladh - farpais òl peilear leis an fhear as motha aig a’ bhàr (ach ma tha, a h-uile cumhachd dhut). Is e a tha sinn a’ ciallachadh nach eil thu nad aon airson a bhith gun urram no air do dhùnadh a-mach le buidheann fhireannaich. Faodaidh fireannaich Alpha a bhith bòstadh agus àrdanach.
Is toil leotha cuideachd a bhith aig cridhe an aire. Chan fheum boireannaich Alpha am broilleach a chuir a-mach agus an casan a stobadh (ach faodaidh iad mas e sin a tha an suidheachadh ag iarraidh). An àite sin, tha eòlas eòlach aca air mar a dhearbhas iad iad fhèin ann an còmhraidhean agus mar a gheibh iad spèis bho bhuidheann fhireannaich.
Tha e nas duilghe do bhoireannaich an neart a nochdadh,